Comprendre la Perversion Narcissique Manipulatoire (PNM) & soigner les Troubles

Complexes du Stress Post-traumatique

Cet article va couvrir ces diffrents sujets :
1) Les Pervers Narcissiques Manipulateurs (PNM) & leur nature psychotique
2) Les consquences des abus narcissiques & des dsordres complexes dus au Stress Posttraumatique
3) Le traitement pour les victimes dabus narcissiques par la mtacognition
4) Autres mthodes pour soigner les troubles dus au syndrome du stress post-traumatique
5) Aides & conseils venant de victimes dabus de PNM & de dsordres complexes du Stress Posttraumatique

1) Les Pervers Narcissiques Manipulateurs (PNM) & leur nature psychotique :

Le narcissisme pervers comprend diffrents troubles psychiatriques dont :
Des dsordres dus leur nature sociopathe, comme la mgalomanie, lagressivit (qui peut
tre passive/agressive), le manque dempathie & le sadisme.
Les PNM sont toujours prts lever le niveau dhostilit dans une relation afin de
dshumaniser les gens quils slectionnent pour tre leurs victimes (leurs boucs missaires),
dont ils usent & abusent comme des objets leur disposition.
Ils justifient leur abus, tortures, manipulation, & exploitation dautrui comme acceptable,
parce quils estiment avoir le droit de faire ce quils veulent de leurs victimes, allant jusqu'au
meurtre si ncessaire. Ce systme de pense dcoule de leur manque total dempathie.
Cest aussi une caractristique des psychopathes.
Les deux termes sont en ralit utiliss pour qualifier ces mmes personnes ; quoique les PNM,
contrairement aux psychopathes, soient parfaitement conscients de la diffrence entre vrai ou
faux, rel ou faux-semblant, & donc le bien & le mal :
Les PNM choisissent consciemment dadopter une version des faits qui les avantage,
retournant les situations, les faits & les dires selon leurs dsirs & projections mentales, ce qui
les rend finalement bien plus dangereux & cruels que les psychopathes.
Les PMN sont des manipulateurs : Leurs illusions sont au service des stratagmes qui les
arrangent, faisant deux des camlons qui peuvent changer de dguisement, dattitude &
mme de convictions au besoin, capables de dire tout & son contraire dans la mme phrase.
Les PNM tentent toujours de convertir leurs relations sociales leur point de vue :
Ils essaient de conditionner leurs proches les voir sous un jour positif qui contribue ainsi
renforcer leurs illusions sur eux-mmes. Pour ce faire, ils nhsiteront pas rgulirement se
contredire tout seuls ou pitiner autrui. Lhumiliation est une arme dont ils se servent
souvent, surtout si elle est publique, car elle renforcera lillusion de leur supriorit.
Ne croyez jamais un mot de ce quils racontent : Si leurs lvres remuent cest parce quils
mentent. Ils contrediront les faits, nieront lvidence, mentiront au sujet de choses faites avec
vous, & dformeront vos propos. Si vous ntes pas daccord avec leur version des faits, ils
affirmeront que vous mentez, vous traiteront de fou/folle, allant jusqu inventer des faits, ou
vous mettre des paroles en bouche jamais prononces par vous pour vous en convaincre.

Les PNM vont crer des problmes quotidiennement pour leur victime/Bouc missaire, qui
devra ensuite en payer les consquences tout en tant trait dincomptent, de nul, de
faignant, etc. Ils creront des drames les touchant, & feront en sorte de vous y engouffrer
aussi (souvent en vous culpabilisant) pour mieux vous manipuler rsoudre les problmes
quils ont crs. Pour ce faire, ils nhsiteront pas vous faire douter de vous jusqu vous faire
douter de votre sant mentale, pour vous faire endosser les erreurs dont ils sont responsables
car ils considrent en tre exempts & ne peuvent accepter quils aient des troubles
psychiatriques. En anglais, a sappelle le gaslighting (du film de George Cukor : Gaslight). Il ny
a pas dquivalent en franais.
La majorit des PNM ont-elles aussi t victimes (& vous le rappelleront souvent pour mieux
vous manipuler) : Bien que ce soit une consquence comprhensible, leurs actes & paroles
souvent injustes lencontre de leur victime innocente restent parfaitement inacceptables, &
doivent tre questionnes & mme combattus : Rien ne justifie un tel traitement.

2)

Consquences des abus narcissiques & des dsordres complexes dus au Stress Posttraumatique :

Les victimes de PNM ressentent couramment des sentiments envahissants de culpabilit, de

honte & de dsespoir. Tous ces sentiments non dsirs aboutissent souvent des attaques de
panique, danxit, de dtresse, de dpression, des troubles du poids & de lalimentation, des
troubles psychosomatiques, des comportements autodestructeurs, & mme au suicide.
Ces victimes exprimentent des abus tous les niveaux deux-mmes : Mentaux, physiques,
motionnels, & mme spirituels.
Pratiquement rien na t crit dans les rapports psychiatriques sur les victimes de PNM & les
consquences de ces abus sur ces victimes :
Jusqu prsent, la majorit des psys nont toujours pas pos de questions sur, par exemple, ce
que les victimes de PNM ont en commun & quelles sont les causes de tant de dtresse.
De plus, ces victimes montrent des signes de traumas motionnels & psychologiques, que
nimporte quel thrapeute est cens connatre comme les rsultats dvnements stressants
qui ont dtruit leur sentiment de scurit, les laissant vulnrables & sans dfense.
On peut noter quil y a une vritable pidmie de Perversion Narcissique dans le monde actuel,
& par manque dinformation, la plupart des thrapeutes nont aucune connaissance dans ce
domaine, en particulier en ce qui concerne les victimes de troubles complexes du Stress Posttraumatique (qui est toujours le cas pour les victimes de rseaux de prostitution, mais peut
tre aussi entirement d des abus rpts & sans issue dans le cadre familial).
Il est important de raliser les diffrences de niveau dabus que les victimes de PNM ont pu
subir : Il y a une diffrence entre les victimes qui nauront subies quun trauma unique (ce qui
reste rare) & celles qui auront subies des traumas rpts.
Certaines victimes dveloppent ce quon appelle des Troubles Complexes du Stress Posttraumatique.

Les dsordres complexes du Stress Post-traumatique sont des blessures psychologiques &
motionnelles dues une exposition prolonge des vnements traumatiques (causs par
des PNM), avec perte ou manque de moyen viable den rchapper pour la victime; ce sont des
problmes dordre motionnel & social qui durent longtemps aprs les avoir vcu, & qui
rsultent par exemple, de labandon denfant, dabus motionnels, psychologiques, physiques
&/ou sexuels denfant, de violations rptes de lintimit, de chosification &/ou harclement
durable, dexposition rgulire lhumiliation & de fausses accusations, & dexposition
durable des conditions de crises motionnelles coutumires des familles PNM, mais aussi du
fait de soccuper pendant longtemps de membres mentalement ou chroniquement malades de
notre famille, car impossibilit de pouvoir exprimer ses motions du fait de la culpabilit qui en
dcoule immanquablement. Sa propre peine tant toujours secondaire, devient une fatalit
sans autre issue quune autre fatalit : La perte du proche
Les victimes de dsordres complexes du Stress Post-traumatique montrent des signes de
difficults comportementales comme limpulsivit, lagressivit, les comportements sexuels
anormaux (trop ou pas assez en rsum), les abus de drogues, dalcool, ou de mdicaments,
les comportements autodestructeurs, lisolement, les difficults relationnelles & motionnelles
extrmes telles que la rage, les attaques de panique ou la dpression chronique, & des
difficults mentales telles que la fragmentation de la pense, la dissociation & lamnsie
traumatique.
Les victimes de dsordres complexes du Stress Post-traumatique qui ont t piges dans des
situations o ils navaient aucun contrle, peuvent souvent ressentir de la terreur longtemps
aprs avoir vcu ces traumatismes. Parce quelles savent que des choses terribles peuvent
encore arriver, & tre mme pires quavant.
Les personnes souffrant de dsordres complexes du Stress Post-traumatique peuvent souvent
se sentir instables & fragiles, comme sils allaient tout moment scrouler motionnellement.
Elles peuvent aussi se sentir non aimes & que tout ce quelles accompliront ne satisfera
jamais autrui. La culpabilit suit gnralement.
Les personnes affectes par des dsordres complexes du Stress Post-traumatique peuvent
souvent se sentir contraintes vivre seules, pour que personnes ne soient tmoins de leur
dtresse, &/ou dautres atrocits qui risquent encore darriver dans leur vie.
Ils ont des difficults crer des liens de proximit, de peur de les perdre si une autre
catastrophe leur tombait dessus. Beaucoup ont des difficults avoir une famille.
Distorsions & perturbations incontrlables des liens dattachement prcdent bien souvent le
dveloppement dun Syndrome Complexe des Dsordres du Stress Post-traumatique.
Des adultes autant que des enfants sont capables de dvelopper des liens dattachement trs
fort avec celui ou celle qui les menace, les harcle, les torture, les frappe & souvent mme les
viole (la majorit des pdophiles crent des liens troits en offrant des cadeaux & des
attentions diverses lenfant/victime pour crer un sentiment de culpabilit si elle les
dnonait pour leurs abus). La persistance de ces liens dattachement peut mener une
confusion entre la douleur & lamour, ce qui peut crer des troubles comportementaux &
sexuels plus tard, comme la nymphomanie & le sadomasochisme.

Les traumas peuvent tre inconsciemment rpts au niveau motionnel, mental,

physiologique & comportemental : La colre redirige contre soi est un problme majeur dans
la vie dune personne qui a t violente, ce qui explique le nombre lev denfants viols qui
devenus adultes seront dlinquants, drogus, prostitus & suicids. Cette colre autodirige
est en soi-mme la rptition dvnements passs.
La rptition compulsive de traumas est un processus habituellement inconscient qui, mme
sil peut temporairement apporter un sentiment de matrise voire mme de plaisir dans
certains cas, ultimement perptuera un sentiment chronique de dsespoir & de perte de
contrle sur sa propre vie.
Les personnes souffrant de dsordres complexes du Stress Post-traumatique peuvent tenter
de rprimer leurs ractions motionnelles ces vnements traumatiques sans rsolution,
parce quelles ne voient aucune opportunit leur permettant une rsolution satisfaisante.
Cest ce moment que les sentiments de dsespoir & de perte de contrle apparaissent
gnralement.
Reprendre le contrle de sa vie actuelle, au lieu de rpter les humeurs, penses ou tats
somatiques traumatiques passs, est le moyen de se soigner.

3) Traitement pour les victimes dabus narcissiques par la mtacognition :

On trouve peu dtudes dans les traitements cliniques concernant les dsordres de stress
post-traumatique. Selon mes tudes & exprience personnelles, la mtacognition semble
donner de bons rsultats thrapeutiques pour ceux qui tentent de se soigner du stress posttraumatique, mme complexe. Pour lexpliquer en termes simples, la mtacognition est
laction de rflchir ses propres penses.
Pour tre plus prcis cest le processus utilis pour planifier, vrifier & assister nos propres
performances cognitives, & donc notre comprhension de notre environnement.
La mtacognition est le nouveau mot qui fait le buzz dans les milieux dtude de la
psychologie, mais quest-ce que a veut vraiment dire ?
La mtacognition se rfre une mthode de penser suprieure , qui implique le contrle
actif sur les processus cognitifs engags lorsque nous apprenons & nous duquons (souvent
au contact dautrui). Les survivants dabus par un PNM peuvent apprendre se soigner des
traumas qui leur ont t infligs avec cette mthode, car la mtacognition joue un rle cl
curatif dans la comprhension de notre environnement & des moyens pour rsoudre les
problmes motionnels & relationnels qui y sont lis. Elle est employe pour assister les
victimes dabus par des PNM.
Des activits ducationnelles telles que vrifier ses propres penses & motions, & valuer
notre objectivit ainsi que les progrs effectus lors de ce processus de comprhension du
monde qui nous entoure, sont de nature mtacognitive.
La mtacognition a t lie lintelligence, & il a t dmontr que ceux & celles qui avaient
une facult plus importante pour la mtacognition taient de plus habiles penseurs.
La plupart des dfinitions de la mtacognition incluent les composants de la connaissance &
de la stratgie. La connaissance est mtacognitive si elle utilise des moyens stratgiques pour
sassurer de sa justesse. La mtacognition est donc la facult de penser ses penses.

Elle permet datteindre nos buts (de soins par ex.) en surveillant & rgulant nos processus
cognitifs. Elle est essentielle pour la planification, lvaluation & la rsolution de problmes.
Mettre la mtacognition en pratique :
Encourager les victimes examiner leur processus de pense courant :
Savoir pourquoi on a t victime dun ou une PNM nous aidera nous en soigner.
Donner aux victimes des pratiques pour identifier les mmoires douloureuses :
Quest-ce qui est le plus douloureux dans le fait de se souvenir dvnements traumatisants ?
Le fait quon ait t victime ou quen son sente responsable ?
Aider les victimes reconnatre des changements conceptuels :
Avant de commencer comprendre mes penses, je dois reconnatre que je nai pas t
tortur(e) parce que je le mritais, mais parce que jai t victime dun/e (ou plusieurs) PNM,
qui ont abus de ma navet, mon empathie, ma gnrosit, etc. Je peux maintenant
reconnatre que jai le choix de savoir comment ma manire de penser & de me percevoir
peut changer, ou ne pas changer, dans le temps.
Expliqu brivement, la connaissance de notre soi se rfre la manire gnrale dont ltre
humain apprend traiter une information, de mme que son propre entendement de la
manire dont il comprend les choses.
Exemple dun exercice simple de mtacognition :
3 questions se poser Si on se sent insult, humili ou menac :
1) Quelles sont les preuves ? Comment je le sais : Preuves relles ? On-dit , spculation ? Estce que je connais toute la vrit ?
2) Point(s) de vue alternatifs ? Les personnes en qui jai confiance ont-elles la mme
interprtation que la mienne ? Mes conclusions sont-elles prcipites ? Mon valuation estelle objective & juste ?
3) Mme si cest le casma raction est-elle excessive ? Mes ractions sont-elles appropries ?
Vais-je tout gcher dans le futur si jexagre mes ractions ?
Penser dabord & ensuite agir !
4) Autres mthodes pouvant aider soigner des victimes de stress post-traumatique :
Mon exprience personnelle ma appris que deux autres mthodes ont fait leurs preuves pour
aider se soigner des dsordres du stress post-traumatiques :
1) La mditation Vipassana (Vision intrieure), qui est un moyen de ne plus ragir ngativement
nos propres penses, motions & sensations ngatives, en les notant mentalement durant la
session de mditation, qui en portant lattention vers soi-mme va permettre non seulement
de ne plus tre la victime inconscientes de nos ractions ngatives disproportionnes, mais
aussi, en ny portant aucun jugement dprciateur (je suis nul/le, je ne suis quun/e
malade/boulet/bon rien, etc.) permettra de rcuprer progressivement notre identit
propre en dmontant les processus qui poussent notre pense sautoalimenter avec des
arguments errons majoritairement venus dautrui (en loccurrence nos bourreaux PNM qui
avaient tout intrt nous dvaloriser). Elle peut tre un bon complment dautres
mthodes de soins, dautant quelle prend en compte laspect spirituel de lindividu.

La mditation vipassana est un outil remarquable pour aider la mtacognition en labsence

dun interlocuteur externe, car elle permet de ne pas sidentifier nos penses acquises &
nous permet donc de prendre un recul bienfaisant par rapport nos difficults motionnelles.
Comment pratiquer Vipassana ?
Il existe de nombreux centres de par le monde, dont plusieurs en Europe, qui apprennent les
bases de la mditation vipassana. Il y a diffrentes coles qui enseignent des mthodes avec
de lgres diffrences qui aboutissent toutes au mme rsultat, puisque lesprit humain est le
mme partout dans le monde, mme issu de cultures diffrentes.
Cette mthode a comme avantage de ne pas avoir tre dpendant de nimporte quel centre
denseignement car on peut lappliquer ensuite la maison, seul/e ou accompagn/e.
La mditation vipassana, bien quissue du Bouddhisme Theravada ( contrario du bouddhisme
Tibtain qui est issu dune tendance rformatrice Mahayana) ne doit pas tre confondue avec
une secte & peut saccorder avec toutes religions, mme lathisme, quoique lcole de SN
Goenka* soit capable de drives sectaires, dans le sens o elle vous demandera de ne plus
pratiquer que cette mthode & avec dautres pratiquants de cette mthode uniquement, si
vous voulez tendre la dure de vos sessions & ltude de la mthode. Je le sais pour avoir
personnellement pass 6 mois dans le centre franais Dhamma Mahi il y a 20 ans.
Il ny a par contre aucun danger de drive quelconque si on se contente de prendre le cours de
base de 10 jours & de lappliquer soi-mme.
Pour lavoir pratique aussi, je recommanderai plutt la mthode de Mahasi Sayadaw, non
seulement pour son ct pratique (des week-ends dintroduction la mthode sont possibles
en France), mais aussi car je nai constat aucune drive sectaire dans les centres o jai fais
des retraites.
La mditation vipassana au centre Dhamma Mahi se fait assis & est compose dune retraite
de silence de 10 jours, o alternent des pratiques respiratoires pour calmer & concentrer son
esprit, avec la pratique de vipassana elle-mme, qui nous apprend scanner notre corps
la recherche de sensations ou penses agrables ou dsagrables & ne pas tenter de les
juger, mais juste de les noter mentalement pour en prendre conscience & les observer
passivement ; le but tant de nous dfaire de nos ractions habituelles de jugements souvent
premptoires & errons, afin de ne plus accumuler de penses ngatives face nous-mmes,
& darrter au moins pour un temps le petit vlo mental qui plonge si souvent les victimes
de stress post-traumatique dans les affres de la dpression, en rptant encore & encore des
concepts & des penses qui nous ont t inculqus par nos bourreaux, notamment dans les
cas dabus dans le cadre familial ou dune institution. Le dernier jour est consacr la prire.
En arrtant de se projeter dans un avenir incertain, on vite ainsi langoisse, en cessant de
ressasser le pass, on vite la dpression. En se focalisant sur linstant prsent sans juger son
pass, on peut ainsi reprendre le contrle de nos motions voire sensations dbilitantes, ce qui
permet dutiliser ensuite la mtacognition de manire plus efficace car non affecte par nos
motions & nos penses issues dannes dendoctrinement au service de nos abuseurs.
Le mme processus agit aussi avec la mthode Mahasi Sayadaw, bien que cette mthode
utilise un autre point focal de concentration pour lobservation de la respiration, & alterne
ensuite la mditation marche avec celle assise. Je la trouve aussi plus adapte notre rythme
de vie, permettant ensuite la mditation active dans nos activits quotidiennes.

En Thalande notamment, o jai fais toutes mes retraites avec cette mthode, il est possible
de passer directement une retraite de plus de 20 jours. Elle en est dautant plus efficace
quelle pousse le travail de concentration de lesprit & de dcrassage des penses &
motions toxiques plus loin.
Voici la liste des deux mthodes trouvables en France :
*https://www.dhamma.org/fr/locations/directory (Ecole SN Goenka, la plus rpandue)
& http://vipassanasangha.free.fr/ (Ecole de Mahasi Sayadaw)

2) LEMDR : Cest une autre mthode qui utilise la relation yeux/cerveau pour rtablir les
fonctions cognitives qui ont t perturbes lors dvnements traumatiques. Selon diffrents
sites sur le sujet, on comprend que lEMDR semble agir directement sur le fonctionnement
neurologique en rtablissant la capacit du cerveau traiter linformation : Aprs les sessions
dEMDR, les images, les sons, les sensations et les motions envahissantes initiales ne sont plus
ractivs lorsque la personne repense lvnement. On se rappelle encore de lvnement,
mais sans la dtresse intense. On pense que lEMDR agit de la mme manire que la phase de
rve, pendant laquelle les yeux bougent rapidement, ce qui vient faciliter la digestion du
matriel emmagasin lors de nos expriences. On peut donc considrer que lEMDR est une
thrapie ayant des bases physiologiques permettant den arriver concevoir les souvenirs
perturbateurs sous un angle nouveau et avec moins de dtresse, voire sans dtresse Selon le
modle de Francine Shapiro, linformation lie au traumatisme serait stocke de manire
fragmente (des images, des sons, des odeurs,) au niveau crbral, et ces diffrents
fragments ne seraient pas relis entre eux, ce qui empcherait lintgration (le classement,
la digestion, la synthse) du trauma dans la mmoire. Francine Shapiro observe que dans
le fonctionnement normal, le cerveau est tout fait capable de traiter des informations
charges motionnellement, et elle postule lexistence dun systme de traitement
dinformation spcifique, traitant les souvenirs traumatiques (2/3 des personnes qui ont vcu
un traumatisme unique moyennement intense peuvent digrer ce souvenir de manire
spontane sans aide thrapeutique) . Ce systme de Traitement dInformation Adaptatif
(TIA) ne fonctionnerait pas chez certaines personnes et, dans ce cas, il pourrait tre sous leffet
de la stimulation rythmique bilatrale de lEMDR. Une fois activ, ce systme traiterait de
manire acclre le matriel traumatique. Ainsi, les affects ngatifs sont dsensibiliss et des
informations adaptatives surgissent spontanment. Cest donc le patient ou quelque chose en
lui qui, par la stimulation, dclenche ce processus de traitement avec laide du thrapeute .*
Comment a marche ? REM (Rapid Eye Movement Mouvements oculaires rapides) :
Une des premires hypothses avances pour expliquer lefficacit de lEMDR a t de pointer
sa similitude avec la phase de sommeil paradoxal (pendant laquelle ont lieu les rves et les
REM). Cette hypothse a t rtudie par Stickgold (1998). Cet auteur a tudi tant la
consolidation des penses durant le sommeil, que la pathologie de ltat de stress posttraumatique et son traitement par lEMDR. Aprs avoir ralis des milliers danalyse de rves,
Stickgold affirme, que lors du rve, du matriel faiblement associatif provenant du nocortex
est transfr durant la phase de sommeil paradoxal, vers lhippocampe. A linverse, durant les
autres phases du sommeil, du matriel fortement associatif de lhippocampe est transfr vers
le nocortex. Ce double transfert affaiblit les associations fortes des souvenirs spcifiques et
permet ainsi la formation de souvenirs smantiques plus gnraux et affectivement affaiblis.
Dans ltat de stress post-traumatique, le sommeil et le mcanisme accompagnant sont
perturbs, ce qui diminue donc la possibilit daffaiblir ces associations fortes. Une sance
avec lEMDR conduirait une production dactylcholine (le vecteur) plus leve, le flux

dinformation du cortex vers lhippocampe serait ainsi stimul. Grce la stimulation, on

obtiendrait un effet de dcodage des souvenirs semblable celui qui se droule durant le
sommeil paradoxal. **
Sources : * http://www.psykhe.fr/emdr-paris/comment-l-emdr-fonctionne-t-il/
** http://www.ifemdr.fr/therapie-emdr/ressources-emdr/mechanisme-daction-emdr/

5) Aides & conseils venant de victimes dabus de PNM & de dsordres complexes du Stress
Post-traumatique :
-

Sparez-vous de votre abuseur, mais parlez-en, mettez par crit votre exprience, nayez pas
peur de dnoncer les PNM pour ce quils sont & ce quils font.
Ne vivez pas dans la peur : Rcrivez le script de votre vie en usant la mtacognition pour vous
y aider.
Tchez de vous entourer de personnes empathiques.
Trouvez un ou une thrapeute form au syndrome du stress post-traumatique.
Portez plainte si ncessaire & possible.
Trouvez une activit crative, qui vous permettra de vous exprimer autrement.
En cas de danger car toujours leur contact, vitez la discussion : Cest eux qui gagneront
toujours en vous manipulant, & en cas de confrontation directe ils pourraient devenir
dangereux.

Les choses ne pas faire :

- Avoir peur des PNM : La peur est inhibitrice & vous empchera dagir. Comme il est difficile de
ne pas avoir peur en prsence de son abuseur, lidal est donc de sen sparer avant tout, ce
qui sera le premier pas vers lindpendance affective.
- Aller jusquau bout de limpasse cause denttement ou de dsir de vengeance : Tant que
vous serez sous linfluence dun/e PNM, il/elle sera toujours vainqueur, car vos ractions
seront sous le mme mode opratoire, puisque toujours manipules.
- Refouler ses motions : Ultimement elles vous rongeront de lintrieur, souvent par des
maladies psychosomatiques comme la fibromyalgie, la spasmophilie, & mme le cancer.
Jouer la comdie en prtendant que tout aille bien ne leurre personne & ne soigne rien. Les
drogues & lalcool sont un autre moyen de refouler ses motions, qui provoquera dautres
problmes additionnels, dont laddiction & les dgts causs au corps.
- Sisoler : Lisolement rend difficile la pratique de la mtacognition par manque de rfrence
extrieure permettant une meilleure objectivit, il va donc renforcer les sentiments de
dsespoir & dimpuissance en rptant les comportements victimaires, dont lauto-abus
(comme la dpendance aux substances toxiques, lautomutilation, les comportements
risque, etc.)

Comment aider quelquun qui souffre de syndrome complexe du stress post-traumatique ?

Offrez de lempathie & du soutien.
Soyez lpaule sur laquelle pleurer, loreille qui saura entendre.
Parlez dexprience (& non pas par Ou-dire ou approximation).
Assistez-les avec des solutions pratiques quand cest appropri.
Ayez de la patience.

Les choses ne pas faire :

Parler en termes gnraux : Rien de pire que dtre assimil une statistique.
Tenter de les faire passer autre chose (sans aide) : On ne peut oublier un abus
Ou pire encore : Tenter de les rconcilier avec leur agresseur.
Nen profitez pas pour les forcer vos opinions ou dogmes (sachant que les victimes de PNM
sont en gnral trs influenables car fragilises) : Ce sont les meilleurs candidats pour tre
recrut par des sectes, ils ont surtout besoin de retrouver leur identit propre.
Les dsordres complexes du stress post-traumatique peuvent tre trs handicapants, &
reprsenter un risque plus accru abuser de substances toxiques comme moyen de supporter
les peines motionnelles (hormis lalcool & les drogues illgales, beaucoup de victimes sont de
grands consommateurs/trices dhypnotiques qui perptuent la dissociation cognitive).
Beaucoup de victimes de stress post-traumatique complexe sont susceptibles davoir des
comportements risque, quand ce nest pas autodestructeurs, ce qui explique quon les
retrouve souvent consommateurs de drogues &/ou prostitus, surtout sils/elles lont t dans
des rseaux depuis lenfance : Ils/elles pensent pouvoir reprendre le contrle de leur vie
sexuelle en devenant agressif &/ou dominateur eux-mmes sexuellement. Leur apprendre que
leur corps & leur volont doivent tre respects, autant par autrui queux-mmes, est alors
une priorit.