Arndano: Propiedades y Beneficios

Sabas que los arndanos se utilizaban antiguamente para prevenir y tratar

las enfermedades relacionadas con las vas
urinarias?
Debido a un componente que contiene, aumenta la
acidez de la orina y no permite que se
desarrollen las bacterias en este medio,
resultando efectivo para evitar la inflamacin de la
vejiga urinaria, para prevenir la cistitis, para
los problemas de riones, para los problemas de prstata, uretra y para todos
los problemas asociados con el tracto urinario en general.

Propiedades del Arndano

Los arndanos son frutos del bosque que contienen muy pocos
azcares, y son ricos en antioxidantes y flavonoides. Entre las
propiedades que posee, destacan las siguientes:

Astringentes y antidiarreicas. Los arndonos son ricos en

componentes que nos ayudarn a detener el crecimiento de
bacterias, y tratar dolencias en el aparato digestivo tales
como la diarrea, las malas digestiones, las inflamaciones
intestinales o la gastroenteritis. Adems, gracias a sus efectos
astringentes se favorece la cicatrizacin.
Tnicas y gastroprotectivas, que nos ayudan a facilitar la
digestin y eliminar la pesadez de estmago.
Antispticas, que impiden a las bacterias asentarse en las
clulas epiteliares del tracto urinario, por lo que previenen la
infeccin. Tambin acidifican la orina y evitan la proliferacin
de patgenos y la formacin de clculos de fosfato clcico.
Hipoglucemiantes, recomendables en personas con
diabetes de tipo II, ya que previene los trastornos visuales
asociados a esta enfermedad.
Antioxidantes, que ayudan a neutralizar la accin de los
radicales libres que son nocivos para el organismo,
previniendo la aparicin de enfermedades como el cncer y
enfermedades del corazn.

Beneficios del Arndano

Los beneficios del arndano se concentran en su poder
antioxidante, ayudndonos a prevenir enfermedades como el
cncer y las enfermedades cardiovasculares, y supoder
antiadherente, que hace que las bacterias dainas para nuestro
organismo, como el Helicobacter pylori entre otras, no se
adhieran a las paredes del aparato gastrointestinal. De esta forma
ayudan a evitar su proliferacin y por lo tanto el dao a nuestro
cuerpo.
Este poder nos ayuda en dos partes del cuerpo, en la zona
gastrointestinal y en las vas urinarias, teniendo una duracin
aproximada de ocho horas, por lo que para estar protegidos
debemos tomarlo por la maana y por la noche.
Adems, el arndano contiene vitamina P, utilizada en
problemas de circulacin y en afecciones vasculares del ojo.

Para Qu Sirve el Arndano

El arndano se utiliza en los siguientes casos:
El fruto del arndano tiene la capacidad de proteger y
fortalecer las paredes de los pequeos vasos
sanguneos conocidos como capilares, por lo que es til en
el tratamiento y la prevencin de venas varicosas, varices,
flebitis yhemorroides, al igual que en la prevencin de
problemas de la visin causados por la ruptura de pequeos
vasos sanguneos en los ojos.

Un efecto que ha recibido mucha atencin en aos

recientes es el de ayudar aprevenir la prdida de visin a
causa de la degeneracin de la retina que se produce con
gran frecuencia en personas de edades avanzadas. En otros
estudios se ha encontrado que la combinacin de arndano
con vitamina E es muy eficaz para prevenir y para frenar el
avance de las cataratas.

El arndano contiene, adems, unas sustancias conocidas

como antocianidinas que ayudan a fortalecer el colgeno.
El colgeno es una proteina que es parte importante de los
ligamentos, tendones y el cartlago. Las antocianidinas

tambin combaten los estados inflamatorios y tienen

importantes propiedades antioxidantes. Estas propiedades
hacen al arndano til en el tratamiento de enfermedades
inflamatorias de las articulaciones y de las encas, como
laartritis y la artrosis.

Las hojas del arndano contienen sustancias que reducen

el contenido de glucosa en la sangre, por lo que productos
derivados de estas son usados por personas diabticas para
reducir su necesidad de medicamentos orales o de insulina,
pero algunos naturpatas e investigadores sealan que este
efecto de las hojas de arndano solo se consigue interfiriendo
con un proceso normal del hgado, por lo que no es
recomendable su uso durante tiempo prolongado.
Elconsumo del fruto del arndano, por el contrario, s
es recomendable por su efecto protector sobre los
capilares, que es de inestimable ayuda para prevenir muchas
de las complicaciones de la diabetes.

Acta sobre la zona gastrointestinal, ya que el aparato

digestivo empieza por la boca evitando la proliferacin de
bacterias en sta, previniendo la placa dental, principal causa
de gingivitis y caries. Siguiendo con el tubo digestivo,
tambinayuda a evitar las lceras estomacales.

Para infecciones de las vas urinarias, cada vez ms

comunes y en muchos casos recurrentes. Esta enfermedad
en la mayora de los casos es provocada por la Escherichia
coli. De hecho casi la mitad de las mujeres experimenta una
infeccin urinaria, como la cistitis, por lo menos una vez en su
vida. El arndano ayuda a prevenir las infecciones urinarias
gracias a su poder antiadherente.

Ventajas del Arndano

Entre sus mayores ventajas, el jugo de arndano se usa
extensivamente paraprevenir las infecciones en las vas
urinarias.
Otra de las ventajas del arndano es que por su gran poder
antioxidante tambin aumentan el HDL (el colesterol
popularmente conocido como colesterol bueno) lo que

estara asociado a una disminucin en la probabilidad de

sufrir afecciones cardacas.
Como tercera ventaja, el consumo de zumo de arndano ayuda
a reducir los problemas gastrointestinales, hasta el punto de
que se determin en varios estudios la neutralizacin de los virus.
Parece que tambin tiene efectos positivos sobre el desarrollo
de diversos tipos de cncer.
Finalmente, tambin cabe mencionar que protege los dientes de
cualquier adherencia bacterial, evitando el desarrollo de caries,
y ayuda a fortalecer el colgeno.

Efectos Secundarios del Arndano

No se conoce ningn informe de toxicidad seria o efectos
secundarios, aunque si esta fruta se consume en grandes dosis,
existe un mayor riesgo de sangrado, malestar estomacal o
envenenamiento por las hidroquinonas.

Contraindicaciones del Arndano

Utilizado en dosis teraputicas el arndano no presenta
efectos secundarios o toxicidad. Sin embargo, debe evitarse el
uso prolongado de los preparados con hojas, que puede provocar
una intoxicacin por hidroquinona, pudiendo conllevar problemas
de prdida de peso e incluso alteraciones graves.
Los arndanos destacan por su alta concentracin de cido
oxlico, una sustancia que deben evitar quienes tienen tendencia
a formar clculos renales de oxalato de calcio.