Rock & Roll para Muones : Plan de Prctica (Iniciacin)

PLAN DE PRCTICA NIVEL INICIACIN

En las siguientes pginas encontrars una gua de estudio, que se ha hecho
pensando en todos aquellos que comenzis de cero y no tenis muy claro por
dnde empezar ni por dnde seguir.
Ten en cuenta que los tiempos indicados son slo una estimacin de lo que
podra conseguirse para una hora efectiva de prctica diaria. Si el tiempo de
prctica es menor, o si es mayor pero no se aprovecha, la cosa puede dilatarse
bastante ms. De la misma manera, si te encierras todos los das 3 horas con
la guitarra, es bastante probable que avances ms de lo indicado aqu.
Debes ser t mismo el que te marques los momentos de estudio y unos plazos
realistas de acuerdo al tiempo que dedicas.
Y antes de empezar

Algunos consejos sobre cmo practicar.

Practica todas las reas
En el plan encontrars cuatro reas: acordes, ejercicios de digitacin/escalas,
teora y repertorio.
Reparte el tiempo de prctica del que dispones entre todas ellas.
No te centres slo en la que ms te gusta, o no apartes la que no te gusta.
Todas estas reas son importantes y debes dominarlas por igual.
Se constante
Practica el mayor nmero de das posibles. Es mucho mejor tocar media hora
al da, durante cuatro das, que tocar 2 horas un da y luego estar 3 das sin
tocar.
Repasa
Para afianzar lo aprendido es muy importante repasar. Si un da aprendes algo
y tardas una semana en volver a mirarlo, ser casi como empezar de cero.
Cada vez que aadas algo a lo que ya sabes, repsalo transcurridas 12 horas,
1 da y 3 das. Fjate al menos esas tres frecuencias de repaso.
Fijando estos intervalos de repaso mejorars tu aprendizaje.
Practica con ritmo constante. Usa el metrnomo.
La msica no es teora, no es destreza, no es velocidad La msica es
RITMO. Cuando practiques algo, intenta mantener un ritmo constante.
No toques rpido las partes que te salen bien, y despacio las partes que te
salen mal. Mantn una velocidad constante a lo largo de todos los ejercicios.
Sube la velocidad nicamente cuando seas capaz de tocar todo el
ejercicio/cancin a una velocidad constante.

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Practica de forma aislada las partes que no te salgan bien.
Relacionado con el punto anterior, siempre hay partes que salen mejor que
otras. Aisla las partes que te cuestan ms y practcalas de forma independiente
manteniendo la velocidad constante.
Por ejemplo, si en el cambio de acordes La-Re-Mi, el cambio de La a Re te sale
bien, pero el cambio de Re a Mi te cuesta ms Practica el cambio que ms te
cuesta de forma independiente y con velocidad constante ms baja.
Cuando te salga mejor y puedas subir un poco la velocidad a la parte que ms
te cuesta, nelo con la parte que te sale bien. BAJA LA VELOCIDAD del
ejercicio completo tanto como sea necesario para MANTENER UN RITMO
CONSTANTE en lo que tocas.
Corriendo se tarda mucho ms.
Si algo no te sale bien por ir rpido, no contines practicndolo rpido y
esperando que con la prctica acabe por salir bien. Los dedos "tienen
memoria". Si repites una y otra vez cosas incorrectas, los dedos memorizarn
cosas incorrectas. Lo que debes hacer es BAJAR LA VELOCIDAD tanto como
sea necesario para realizar los ejercicios correctamente.
Cuando repites cosas bien hechas, aunque sea muy despacio, tus dedos estn
memorizando los movimientos correctos. Cuando el ejercicio te salga bien a
baja velocidad, es el momento de subir un par de puntos el metrnomo.
DEJA DE TOCAR si sientes dolor o molestias.
Tocar la guitarra "no duele". Bueno, un poco en las yemas de los dedos Pero
si tienes molestias en muecas, articulaciones, dedos PARA
Algo ests haciendo mal. Por muy bien que lo ests pasando, no insistas y
descansa. Si continas acabars por lesionarte y tendrs que dejar la guitarra
parada una temporada.
No te distraigas y usa un cronmetro.
Mide el tiempo efectivo de prctica que empleas. Desconecta las posibles
distracciones (mail, whatsapp, facebook) y durante el tiempo de prctica,
cntrate en practicar.
Si slo dispones de 15 minutos, emplea efectivamente esos 15 minutos.
Cronometra el tiempo real que empleas en practicar. Muchas veces, sobre todo
cuando practicas un ejercicio o algo que te aburre un poco, tienes la impresin
de que has estado practicando bastante ms del tiempo que realmente has
empleado. El uso de un cronmetro pone las cosas en su sitio y motiva para
practicar sin distraerse.

Practica sin guitarra.

Todos tenemos tiempos "muertos" lejos de la guitarra. Aprovchalos: Viajes en
transporte pblico, cuando esperas por la salida de los nios, cuando te sientas
en el trono
Instala en tu telfono aplicaciones para aprender las notas en el mstil, para
leer un pentagrama o un metrnomo para practicar el tiempo.

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Nivel 0
Duracin aproximada: 2 meses
Objetivos:

Entender qu es la escala mayor y aprender a construir cualquier escala mayor (en el

papel, no en el mstil)
Entender la diferencia entre notas y acordes.
Aprender a colocar los primeros acordes bsicos.
Ser capaz de realizar ejercicios de digitacin usando los 4 dedos de la mano izquierda.
Tcnica bsica de la mano derecha pa-contrapa para los ejercicios de digitacin.
Aprender un ritmo bsico para la mano derecha, que nos permita acompaar con
acordes
Ser capaz de cambiar entre acordes bsicos manteniendo el ritmo de la mano derecha
aunque los acordes no suenen correctamente.

Prctica Acordes Bsicos:

Prctica de ritmo bsico sin acordes

Cambios entre acordes La - Re - Mi
Cambios entre acordes Re - Sol - La
Cambios entre acordes Lam - Rem Mim

Ejercicios digitacin

Prctica de pa-contrapa en todas las cuerdas, sin usar la mano izquierda

Araa Ascendente/Descendente
1-2-4 Ascendente/Descendente
1-3-4 Ascendente/Descendente

Teora

Conocer las 12 notas musicales y la distancia (tonos/semitonos) entre ellas.

Saber construir cualquier escala mayor
Saber construir cualquier escala menor

Repertorio (Ejemplos)
-

Wild Thing. The Troggs. (Re La Mi)

Rompeolas. Loquillo y los trogloditas. (Sol-Re-Do)
DeadFlowers. Rolling Stones. (Re La Sol)
Satisfaction. Rolling Stones (Re Sol)
La Bamba. Ritchie Valens. (La Re Mi )

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Nivel 1
Duracin aproximada: 2 meses
Objetivos:

Comenzar a afinar la guitarra de odo, partiendo de una nota afinada.

Memorizar las notas en la sexta y quinta cuerda. (saberlas SIN TENER QUE
PENSARLAS)
Entender lo que es la progresin I-IV-V
Ampliar el vocabulario de acordes bsicos.
Ser capaz de realizar los cambios de acordes del nivel cero, con un sonido limpio de
los acordes y manteniendo el ritmo con la mano derecha
Comenzar a usar el METRNOMO para todos los ejercicios, tanto de digitacion como
de cambios de acordes.

Prctica Acordes Bsicos:

Cambios entre acordes Sol - Do - Re

Cambios entre acordes Do - Lam - Rem - Sol
Cambios entre acordes Sol - Mim - Lam - Re

Ejercicios digitacin

Araa Ascendente/Descendente
1-2-4 Ascendente/Descendente
1-3-4 Ascendente/Descendente

Teora

Localizar notas naturales en sexta y quinta cuerda

Afinar
Progresin I-IV-V

Repertorio (Ejemplos)
-

Twist and Shout. Beatles. (Sol Do Re)

Love Me Do. Beatles. (Sol Do Re)
Sweet Home Alabama. Lynyrd Skynyrd. (Sol Do Re)
Dont Cry. GunsnRoses. (Do Lam Rem Sol)
Sweet Child Omine. GunsnRoses (Re - Do Sol - Lam)
Rockin in The Free World. Neil Young (Mim Re Do // Sol Re Do )
With or Without You. U2 (Sol Re Mim Do)
Stand By Me. Ben King (Sol Mim Do Re)
Knockin on Heavens Door. Bob Dylan (Sol Re Do )

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Nivel 2
Duracin aproximada: 2 meses
Objetivos:

Entender lo que son los power chords.

Ser capaz de tocar una progresin de blues usando power chords.
Aprender la tcnica de palm muting.
Aprender la progresin de acordes de un blues de 12 compases en La y Mi.
Afianzar lo visto en los niveles 0 y 1
Prctica Acordes Bsicos:
Prctica de ritmo bsico sin acordes

Power Chords

Palm Muting

La - Re - Mi

Acordes:

Prctica de acordes sptima con progresin de acordes blues.

La7 - Re7 - Mi7
Mi7 - La7 - Si7

Ejercicios digitacin
Posicin 1 escala pentatnica

Ascendente/descendente

Teora

Escala pentatnica
Localizar las notas naturales en cuarta y tercera cuerda
Progresin I-IV-V con power chords
Progresin de acordes de blues con 12 compases.

Repertorio (Ejemplos)
-

Mary Had a Little Lamb. SRV. Mi7 La7 Si7

The Jack. ACDC. Mi7 La7 Si7
Johnny B. Goode. Chuck Berry. La7 Re7 Mi7

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Nivel 3
Duracin aproximada: 2 meses
Objetivos:

Comenzar a usar el acorde FA con cejilla.

Ser capaz de cambiar de tono una cancin
Entender lo que es armonizar una escala y memorizar los tipos de acorde que se
forman al armonizar la escala mayor.
Practicar progresiones de acordes tpicas.
Comenzar a usar ligados ascendentes

Acordes Cejilla: FA

Do - Fa - Sol
Do - Lam - Fa Sol (I-vi-IV-V en Do)
Sol - Re Mim Do (I-V-vi-IV en Sol)

Ejercicios digitacin

Ejercicios digitacin
1-2-4 Ligados ascendentes
1-3-4 Ligados ascendentes
Posicion 1 escala pentatnica Ligados ascendentes

Teora

Cambiar de tono una cancin

Armonizar escala mayor
Conocer una de las principales progresiones derivadas de armonizar la escala mayor:
I-vi-ii-V

Repertorio (Ejemplos)
-

Let it Be. Beatles. (Sol - Re Mim Do, I-V-vi-IV en Sol)

The Passenger Iggy Pop. (Lam Fa Do Sol )

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Nivel 4
Duracin aproximada: 2 meses
Objetivos:

Ampliar el vocabulario de acordes con cejilla.

Comenzar a usar ligados descendentes.
Completar el conocimiento del mstil, aadiendo las notas en las dos primeras
cuerdas.
Comenzar a usar arpegios con la mano derecha, sobre las progresiones de acordes
conocidas.
Comenzar a usar la escala pentatnica de La sobre una progresin de acordes de un
blues en La

Acordes Cejilla: Sim

Arpegios
Do - Fa - Sol
Do - Lam - Fa - Sol
Re - Sim - Mim - La

Ejercicios digitacin

1-2-4 Ligados descendentes

1-3-4 Ligados descendentes
Escala Pentatnica sobre blues La
(La7 - Re7 - Mi7)

Ligados descendentes

Teora

Todas las posiciones de la escala pentatnica

Localizar las notas naturales en segunda y primera cuerda
Uso de la escala pentatnica sobre un blues.

Repertorio (Ejemplos)
-

With or without you - U2 (Re La Sim Sol; I-V-vi- IV en Re)

The Thrill is Gone. BBKing (Sim Mim Sol Fa#)

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Nivel 5
Duracin aproximada: 2 meses
Objetivos:

Aprender las digitaciones de las 5 posiciones de la escala mayor.

Conocer todos los acordes bsicos.

Acordes:

Conocer todos los acordes bsicos

Ejercicios digitacin

5 Posiciones de la escala mayor

acendente/descendente

Teora

Memorizar las 5 posiciones de la escala mayor

Repertorio

Continuar con lo visto en los niveles anteriores.

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