Qu es Empata:

La empata es la intencin de comprender los sentimientos y emociones, intentando

experimentar de forma objetiva y racional lo que siente otro individuo. La palabra
empata es de origen griego emptheia que significa emocionado.
La empata hace que las personas se ayuden entre s. Est estrechamente
relacionada con el altruismo - el amor y preocupacin por los dems - y la
capacidad de ayudar. Cuando un individuo consigue sentir el dolor o el sufrimiento
de los dems ponindose en su lugar, despierta el deseo de ayudar y actuar
siguiendo los principios morales.
La capacidad de ponerse en el lugar del otro, que se desarrolla a travs de la
empata, ayuda a comprender mejor el comportamiento en determinadas
circunstancias y la forma como el otro toma las decisiones.
La persona emptica se caracteriza por tener afinidades e identificarse con otra
persona. Es saber escuchar a los dems, entender sus problemas y emociones.
Cuando alguien dice "hubo una empata inmediata entre nosotros", quiere decir que
hubo una gran conexin, una identificacin inmediata.
La empata es lo opuesto de antipata ya que el contacto con la otra persona genera
placer, alegra y satisfaccin. La empata es una actitud positiva que permite
establecer relaciones saludables, generando una mejor convivencia entre los
individuos.

Empata en psicologa

Segn la psicologa, la empata es la capacidad psicolgica o cognitiva de sentir o

percibir lo que otra persona sentira si estuviera en la misma situacin vivida por
esa persona.

Empata como valor

La empata puede ser vista como un valor positivo que permite a un individuo
relacionarse con las dems personas con facilidad, y agrado, siendo importante el
relacionamiento con los otros para mantener un equilibrio en su estado emocional
de vida.

Por otro lado, la empata permite a una persona comprender, ayudar y motivar a
otra que atraviesa por un mal momento, logrando una mayor colaboracin y
entendimiento entre los individuos que constituyen una sociedad.

La empata es una capacidad que nos ayuda a comprender los sentimientos de los
otros, facilitando tambin la comprensin de los motivos de su comportamiento, y
que permite as prevenir importantes conflictos. Sin embargo, muchas personas
presentan unos niveles excesivamente bajos (en casos patolgicos pueden llegar a
ser inexistentes) de esta habilidad.

La palabra empata deriva del trmino griego Emphteia (sentir dentro afecto), pero
no ser hasta finales del S. XVIII cuando, a partir del trmino alemn EinFlung
(sentirse dentro de), se hace una verdadera aproximacin etimolgica a lo que hoy
en da entendemos por empata.

Deca Gandhi que las tres cuartas partes de las miserias y malos entendidos en el
mundo terminaran si las personas se pusieran en los zapatos de sus adversarios y
entendieran su punto de vista. De una forma armoniosa y metafrica, Gandhi
ejemplific con esta frase lo que se entiende por empata. Desde el punto de vista
de las relaciones interpersonales, la empata es la habilidad para ponerse en el
lugar del otro y hacrselo saber. Este ltimo componente es realmente clave, ya
que tan importante es poder entender la emocin o motivos del otro, como
recogrselos, saber cmo devolvrselos.

Desde que se aboga por la existencia de mltiples tipos de inteligencia (espacial,

abstracta, artstica, etctera) autores como Gardner la entienden como una
Inteligencia de tipo Interpersonal. Cuando una persona no tiene empata, su
comportamiento es egosta, porque es incapaz de entender las emociones y
problemas de los dems. Este hecho dificulta la asuncin de normas y el respeto de
las mismas, adems de acarrear importantes problemas a nivel social, laboral, de
pareja, etctera

. Cmo se adquiere la empata

No nacemos siendo empticos, sino que esta habilidad interpersonal forma parte de
nuestro correcto desarrollo emocional y social comenzando a desarrollarse desde la
ms tierna infancia.

Desde la psicologa bsica, la base de la empata reside en las neuronas espejo, un

tipo de neuronas que humanos y primates tenemos en el cerebro, y que permiten la

captacin e imitacin de los estados emocionales de nuestros semejantes. Este

regalo que nos hace nuestra biologa posteriormente debe combinarse con la
socializacin para poder alcanzar unos niveles de empata adecuados.

La empata primitiva, que aparece ya desde los tres meses de edad, se desarrolla
gracias a las situaciones de interaccin con los adultos, facilitando la creacin de
vnculos afectivos intensos y privilegiados.

En este sentido, la actitud y la educacin emocional de los padres es fundamental

para que un nio desarrolle empata. Por ejemplo, un nio cuyos sentimientos son
ignorados por sus padres, que le dicen frases como deja de llorar, no te pongas
as, aprender a ignorar sus sentimientos y los de los dems. Del mismo modo,
un nio al que se le atiende emocionalmente (se le escucha cuando se queja, se le
dan besos, caricias, etctera) aprender a escuchar sus propias emociones y las de
los otros, abriendo paso a los primeros pasos del desarrollo de la empata.