COACHING Y PSICOLOGA POSITIVA

Planteamos a continuacin las caractersticas de este nuevo enfoque del coaching desde un rea
tan consolidada y prestigiosa como es la psicologa positiva. En Hodgson & Burque |Coaching
Corua unimos la solidez de la psicologa positiva a travs del atractivo del coaching
Qu es el Coaching?
Un coach es un profesional capacitado que apoya a sus clientes en avanzar hacia sus objetivos y
metas. Lo hace mediante un proceso de clarificacin de intenciones, una planificacin realista y
apoyando a sus clientes mediante el uso de herramientas fortalecedoras que les ayudan a tener
xito
Qu es la Psicologa Positiva?
En 1998 nace una nueva rama de la psicologa cuyo objetivo es estudiar cientficamente el
funcionamiento ptimo del ser humano. A partir de entonces se comienzan a investigar a aquellas
fortalezas que nos ayudan a vivir mejor y a alcanzar un mayor bienestar personal o laboral
Desde entonces la psicologa positiva se ha convertido en una disciplina consolidada de la
psicologa que dedica una cantidad enorme de recursos a la investigacin e identificacin de
aquellos puntos fuertes que nos hacen estar bien en la vida.
Psicologa Positiva y Coaching
Muchos coachers no suelen ser psiclogos, pero si nos fijamos se basan de manera inconsciente
en los principios de la psicologa positiva en el trabajo que realizan. A travs de una serie de
herramientas, un coacher normalmente apoya a sus clientes mediante la identificacin y toma de
conciencia de sus cualidades fundamentales y como pueden aprovecharlas para sobresalir en las
actividades que lleven a cabo. El proceso puede variar en funcin del coacher y su enfoque
filosfico personal, pero el resultado final es el mismo, el objetivo es plantearse preguntas tales
como Que es lo importante para mi? Cules son mis puntos fuertes?, y en ltima instancia,
Cmo puedo aprovechar mis puntos fuertes para obtener un mayor xito en mi vida?

La psicologa positiva no es lo mismo que el coaching. La psicologa positiva es un rea de la

psicologa que aporta una serie de herramientas que un coacher puede utilizar con un cliente para
lograr un mayor xito en su vida. Una magnifica base para el coaching, fundamentada y
consolidada.
Coaching desde la psicologa positiva
Adquirir nuevas habilidades y fortalezas psicolgicas, aumentar nuestra motivacin, superar
obstculos, lograr fluir en nuestro trabajo, alcanzar las metas soadas o hacer las transiciones y
los ajustes necesarios para triunfar en la vida. Estos son algunos de los objetivos del coaching
positivo, que a diferencia de otros tipos de coaching o terapia utiliza los principios de la
Psicologa Positiva.
Desde este tipo de coaching se desarrollan las fortalezas de una persona (en lugar de gastar
enormes cantidades de tiempo tratando de corregir las deficiencias), convirtindose en un
enfoque ms eficaz, agradable y productivo para la persona. Al ayudar a identificar y desarrollar
nuestras fortaleza,s nos reforzamos, aprendemos a afrontar problemas y crisis y trabajamos en
alcanzar nuestras metas con mayor efectividad. Y lo mas importante de todo, disfrutaremos tanto
del viaje como de nuestro destino.
El coaching desde la Psicologa Positiva es un enfoque que nos ayuda a trabajar en nosotros
mismo de manera eficaz y a construir un repertorio de actitudes y de conducta para trabajar en
nuestro objetivo. Un trabajo que se complementa con eficaces herramientas como el eneagrama o
la consolidacin de actitudes y hbitos mas eficientes.Aqu tenemos algunos de las fortalezas
psicologicas que trabajamos desde el coaching positivo.

Coraje, hacer frente a nuestros miedos y tomar los riesgos necesarios es indispensable
para tener xito en nuestras metas

Optimismo, creer en nuestro futuro en nuestra mayor fuerza

Persistencia, el desarrollo de la paciencia, la disciplina y la resistencia son claves para

tener xito

Vivir el presente, vivir cada da al mximo, base de nuestro bienestar

Entusiasmo, lograr y mantener altos nivel fuerte de pasin y excitacin en todo lo que
hagamos nos llevar mas lejos en nuestros objetivos

Resiliencia, recuperarse de las adversidades graves es parte de nuestro desarrollo

Inteligencia interpersonal, construir relaciones sanas llenas de empatia y asertividad y

en donde premie la filosofa de vida, ganar-ganar, algo indiscutible para nuestra victoria
pblica

Fluir, disfrutar siendo mas eficientes en nuestro trabajo, una ecuacin mas que posible

Creatividad, elemento indiscutible para poder alcanzar nuestras metas

El Flourishing , vivir con un ptimo nivel emocional, construyendo fortalezas

individuales, desarrollando un bienestar personal y adquiriendo una capacidad de
afrontamiento ante situaciones criticas.

Perspectiva, una fortaleza cognitiva que envuelve la conceptualizacion y el uso del

conocimiento y experiencia dandole sentido, tanto para uno mismo como para los demas

Conocemos nuestras fortalezas psicolgicas bsicas? Sabemos cmo usarlas para lograr
aquellos cambios importantes que nos gustara hacer? Sabemos cules son aquellas actitudes
vitales que nos favorecen y cuales nos estn bloqueando?