Gua completa de Hooponopono

Ho oponopono es una tcnica de la nueva era que se est poniendo muy

de moda, pero con la diferencia de que funciona, lo que est haciendo que,
a diferencia de otras, cada vez tenga ms seguidores y practicantes. Lo
mejor de esta tcnica es que es simple, fcil y se puede hacer
discretamente. Es ms, nadie tiene ni que saber que lo haces. Eso es lo
mejor de todo. No exige gastarse un dineral en costosos cursos y talleres a
1000 euros el nivel, y desde mi experiencia, puedo afirmar que me han
ocurrido autnticos milagros con esto. El pequeo problema es que la gente
tiende a pensar que las cosas fciles no funcionan, por eso intentan por
todos los medios hacerlo difcil, aunque no s cmo se puede hacer difcil
algo tan simple como decir unas frases. De modo que me he dispuesto a
ofrecer una gua bsica, sencilla, concisa y completa sobre el noble arte del
Ho oponopono.
Qu es Ho oponopono?
Bsicamente es una tcnica de resolucin de problemas, ya sean de salud,
relaciones, dinero u otras cosas, que consiste en eliminar la causa del
problema repitiendo, ya sea en voz alta o mentalmente, unas frases muy
simples. Estas frases son: lo siento, por favor, perdname, gracias y te amo.
Se hizo famosa a partir de Joe Vitale, uno de los que aparecan en el libro
de El Secreto, que la descubri a raz del psiclogo Hew Len, un seor de
Hawai. Este seor asegura que aplicando esta tcnica consigui que se
curaran todos los pacientes de una crcel de enfermos mentales en unos
cuatro aos, y logr curar a su hija de una psoriasis, supuestamente
incurable, en un mes. Este mtodo se usaba antiguamente en las tribus de
indios Kahunas, (los indios de Hawai), y se usaba para resolver problemas
entre los que convivan en la tribu. Cuando ocurra algn problema, se
convocaba a toda la tribu, y junto a un chamn que guiaba el proceso
pedan perdn por lo que haba en ellos que haba creado ese conflicto. Y el
problema desapareca.
Cul es la filosofa del Ho oponopono?
Esta tcnica viene a decir que todo lo que nos rodea lo hemos creado
nosotros con la mente; ya sea por creencias, pensamientos repetidos,
emociones, o programas heredados de nuestros antepasados. Eso explicara
porque en muchas familias se repiten enfermedades, problemas de dinero,
profesiones, adicciones, etc. Aunque no hace falta creer en esto para que
funcione, s que es verdad que no es apto para mentes racionales que slo
creen en lo que se ve y lo que la ciencia puede confirmar. Slo se sentirn
capaces de aplicar esto, personas con una menta holstica y que piensen
que hay algo ms que lo que nos dejan ver nuestros sentidos.
Frases y herramientas de Ho oponopono
Aunque lo habitual es decir las tpicas frases lo siento, por favor,
perdname, gracias, te amo, hay muchas ms frases y herramientas para
aplicarlo.
1

Hielo azul: decir esta frase elimina memorias que tienen que ver con
dolores fsicos y emocionales.
Vaso de agua: llena un vaso de agua, que se de cristal y transparente, en
alguna parte de la casa donde pases la mayora del tiempo. El agua
transmuta y elimina las memorias negativas. Cambia el agua por la maana
al levantarte y por la noche antes de ir a dormir. No la bebas ni la eches a
las plantas, trala por el desage.
Lpiz con goma de borrar: coge un lpiz de estos que viene con una
goma de borrar incorporada y da toquecitos sobre objetos con carga
negativa. Puedes coger un sobre y meter en el todas tus facturas y deudas,
y golpear con la goma de borrar mientras dices frases de Ho oponopono.
Foto de tu niez: coge una foto y mrala mientras haces las frases, esto
borrar traumas de tu infancia.
Almohada de plumas: El Dr. Hew Len dice que usar almohadas de
plumas para dormir limpiar memorias mientras dormimos.
Ceeport: es una palabra que le vino al Dr. Hew Len por inspiracin. Vende
camisetas, pins, pegatinas y colgantes en internet. Esto elimina los efectos
nocivos de campos electromagnticos al ponerlos en personas, objetos,
casas u animales.
Chocolate caliente: borra memorias de violencia en las relaciones
familiares o de pareja. Hace que el dinero no se interponga en las
relaciones. Se recomienda tomarlo con amigos y familiares.
Frutos rojos: los frutos rojos, en especial fresas y arndanos borran
memorias. Las fresas borran memorias de resentimiento entre hombres y
mujeres. Tambin se borran memorias de obesidad.
Agua solar: el agua es la herramienta estrella del Ho oponopono,
dado que los kahunas creen que en el agua estn todas las memorias y
todas las cosas estn hechas de agua. Pon una botella de color azul marino
transparente de cristal, llena de agua, y djala al sol mnimo una hora,
mximo, lo que quieras. Se puede usar para beber, baarse, cocinar, regar,
etc.
Llave de la luz: diciendo esta frase se supone que apagamos el interruptor
de los programas negativos.
Gotas de roco: sirve para borrar memorias colectivas que compartimos
con los que nos rodean: Memorias de guerras, crisis econmicas, hambre,
etc.
Llovizna: Sirve para borrar problemas de dinero y carencia econmica.
Papel para moscas: visualizando papel para moscas atrapa y corta la
energa que producen pensamientos y energas negativas. Recomendado
usar en problemas con los dems, discusiones, o con la pareja.

Pldoras del silencio: Borra memorias de odio de mujeres hacia hombres,

y para problemas con el sexo opuesto en general. Muy til para problemas
de pareja.
El poster del ho oponopono. Colcalo en tu casa, oficina, o en tu cartera,
y mralo mientras dices las frases.
Fuente perfecta: para borrar creencias.
Zumo de naranja: Dice el Dr. Hew Len que si sufres de problemas con el
dinero, visualices o pongas en un vaso de zumo de naranja un billete y lo
dejes dentro, ya que el zumo de naranja representa los rayos que limpian y
borran memorias de dinero. Si tienes muchas prstamos, crditos o tarjetas,
pide perdn a la energa del dinero por abusar de ella.
Qu herramienta de Ho oponopono utilizar?
Ho oponopono se basa bsicamente en escuchar a nuestra intuicin en
vez de a nuestras creencias o aprendizajes. Por eso, aunque hay muchas
herramientas, basta con decir las frases tpicas, o si slo quieres decir una
tambin vale. Hay gente que por ejemplo prefiere decir hielo azul, otras
dicen slo te amo, otras dicen gracias. Yo por ejemplo digo, lo siento,
gracias, te amo, porque es lo que me pide el instinto, con las dems no me
siento muy cmoda. El problema es que la gente se piensa que si no hace
llovizna no va a eliminar los problemas de dinero, o si no hace pldoras del
silencio no se le solucionar sus problemas de pareja. No hay que hacerlo
tan difcil: escucha a tu intuicin y haz las frases que te hagan sentir bien.
De dnde vienen las herramientas del Ho oponopono?
Todas las herramientas fueron dadas a los kahunas por inspiracin. El Dr.
Len dice que puedes crear tus propias herramientas pidiendo inspiracin a
la divinidad, dicindole que te traiga una herramienta para ti. As es como
se creo por ejemplo la herramienta Ceeport.
Cmo practicar Ho oponopono?
Te pondr algunos ejemplos prcticos de cmo funciona esto. Ho
oponopono se basa en que debemos borrar todas las memorias,
pensamientos, creencias, y programas familiares que nos traen los
problemas. Cuando borras actas bajo inspiracin, y no bajo lo que crees,
has aprendido,o los programas de familia, etc. Entonces, dir una serie de
pasos:
Paso 1: Identifica el problema. Concntrate en l y repite las frases.
Paso 2: puede ser que ten vengan ideas, intuiciones, que debes poner en
prctica, porque si no, de nada vale hacer Ho oponopono.
Paso 3: Se arregl el problema.
Pongamos ejemplos, el famoso ejemplo del dinero. Tengo un problema de
dinero. Entonces:
3

Paso 1: identifico el problema de dinero, y hago las frases que ms me

gusten.
Paso 2: Escucho a mi intuicin en vez de a lo que creo que debo hacer. Si no
tengo dinero, lo primero que pensar es que para ganar dinero tengo que
buscar trabajo o echar la lotera. Pero empiezo a borrar y me viene la idea
de trabajar por mi cuenta y ser mi propio jefe, o una idea de negocio que no
exija mucho dinero.
Paso 3: Empiezo a ganar dinero y se soluciona el problema.
Hay veces que hay que actuar, pero habr otras que no. Por ejemplo, si he
discutido con un amigo, hago ho oponopono y a los pocos das me llama
pidiendo perdn, el problema se ha resuelto aunque, no he hecho nada
desde el punto de vista de mi mente racional.
Ventajas del hooponopono frente a otras tcnicas
A diferencia de otras tcnicas, no tendrs que hacer costosos cursos a 1000
euros el nivel, tampoco tienes que saber la causa del problema, y se puede
hacer en cualquier sitio y sin que nadie se entere. Es muy prctico y lo ms
fcil del mundo.
Otros consejos
La gente que practica hooponopono lo hace para que le venga el dinero, la
pareja o lo que sea, pero eso es poner expectativas. Hay que hacerlo sin
esperar que te toque la lotera ni te encuentres a la pareja de tu vida. Esta
tcnica lo que hace es borrar todo lo que causa que tengas ese problema, y
no necesariamente tiene que venirte el dinero con la lotera. Cuando abres
la puerta a todas las posibilidades tienes ms posibilidades de recibir
regalos.
Libros recomendados sobre Ho oponopono
El otro secreto (Shri Khaishvara Satyam Mahadeva): Este libro es
realmente prctico, no es el tpico libro de Ho oponopono que te habla de
las cuatro frases principales y te cuenta un montn de testimonios para que
veas lo bien que funciona. Adems, pone pasos prcticos de limpieza de
problemas de gente que acuda al autor del libro para solucionarle sus
problemas.
Conctate con los milagros de Mara Jos Cabanillas. Mara Jos es una
espaola que habla del Ho oponopono en plan prctico, sin tonteras ni
tantos adornos. Fue su primer libro. Tambin ha sacado otro que se llama Ho
oponopono para nios.
Y el ltimo que recomendar es Cero Lmites. Es el libro que escribi Joe
Vitale, el de El Secreto. Es el primer libro que dio a conocer el Ho
oponopono en occidente, por eso lo recomiendo. En l aparecen
conversaciones que tuvo el propio Joe Vitale con el Dr. Hew Len.