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EJERCICIOS DE FUTBOL

CON BALON

CUADERNO DE EJERCICIOS DE EMANUEL RUSSO


TODOS LOS EJERCICIOS TIENEN RELACION CON MI MODELO DE
JUEGO, ALGUNOS PARA SISTEMA 1-3-3-2-2 Y OTROS PARA EL
SISTEMA 1-4-2-3-1, COMO TAMBIEN ALGUNOS QUE SIRVEN PARA
LOS DOS SISTEMAS.
TODOS LOS EJERCICIOS TIENEN QUE VER CON LA METODOLOGIA
GLOBAL.

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EJERCICIOS (PERSONALIZADO SEGN EL SISTEMA DE JUEGO),
PUEDE SOLICITARLO A TRAVES DE MI PAGINA DE FACEBOOK:
WWW.FACEBOOK.COM/EMANUELRUSSODT

EMANUEL RUSSO DIRECTOR TECNICO INTERNACIONAL RECIBIDO


EN ATFA (ASOCIASION DE TECNICOS DE FUTBOL DE ARGETINA) Y
CONFERENCISTA A NIVEL NACIONAL E INTERNACIONAL.

WWW.EMANUELRUSSO.COM

OBJETIVOS

En este ejercicio buscamos realizar todos los principios generales que tenemos de nuestro modelo
de juego, por otro lado buscamos el juego sectorial, ya que el campo est dividido en tres, sector
defensivo, sector medio y sector de ataque. Tambin buscamos la progresin de los jugadores en
ataque, la acumulacin de jugadores para generar superioridad numrica, sacar ventaja de esta
superioridad y poder finalizar la jugada. De ms est decir que queremos que finalice en gol, pero
si as no se pudiera que la jugada finalice de igual modo a que perdamos la posesin del baln y
que nos ataquen rpidamente.
DESARROLLO

El juego comienza con la salida del baln desde un arco, se hace la combinacin de pases
necesaria para poder pasar el baln a la zona media. El baln puede ser pasado por un jugador o
entrar a la zona siendo trasladado por un jugador, de cualquiera de las dos maneras, quien ingrese
con el baln, o quien lo pase deber avanzar a la zona que lo paso. En la zona media pasa todo de
igual forma, se trata de aprovechar los jugadores de ms que estn es dicha zona y as poder
progresar a la zona de finalizacin. Lo que no se puede hacer es retroceder a la zona natural ante
una perdida, por eso en los objetivos hablaba de finalizar la jugada, porque si el oponente roba el
baln no podremos retroceder, de esa forma deberemos presionar para que el rival no pase la
pelota a la siguiente zona y esperar a que termine la jugada para volver a las zonas naturales.
VARIANTES

El ejercicio se puede realizar con ms jugadores por zonas, de este modo se reducirn los espacios
y trabajaremos velocidad de ejecucin. Tambin se pueden achicar los espacios de juego, y limitar
la cantidad de toques de baln por jugador (2 mximo por ejemplo) y poner una cantidad de toques
mnima para poder avanzar de zona.

OBJETIVOS

Con este ejercicio se busca en ataque el ordenamiento ofensivo a travs de la circulacin del baln,
los movimientos sin el baln para generar espacio al compaero y para dar opcin de pase al
poseedor del baln. Tambin se busca la circulacin rpida del baln debido a que se realiza en un
espacio relativamente reducido y la transicin ataque-defensa. En defensa se busca cerrar espacios
interiores, marcar a los ms cercanos al baln, recuperar la pelota y realizar la transicin defensaataque sacando el baln de la zona de presin (sector de juego).
DESARROLLO

Comienza el juego en uno de los dos sectores, en este caso, como lo muestra la imagen sobre el
sector del equipo rojo. El equipo azul realiza la presin de la siguiente manera, 3 jugadores van
hacia el sector rojo a intentar recuperar (se juega 6 vs 3), 2 jugadores van a cada costado por fuera
del sector de juego como opcin de pase de los jugadores azules y 1 se queda en su sector tambin
para ser opcin de pase. El equipo rojo hace conservacin del baln, cuando el equipo azul
recupera (est marcado con flecha negra), tiene que sacar el baln de la zona de presin a
cualquiera de los 2 jugadores que estn a los costados o con el que permaneci en su sector (estn
marcado con circulo azul y el pase con flecha azul) para desde ah pasar el baln a su sector y
pasar a hacer conservacin del baln en organizacin ofensiva, cuando rojo pierde (realiza
transicin ataque-defensa), primero debe intentar presin rpida y agresiva (ya que es 6 vs 3) para
que el azul no saque el baln de la zona de presin, si no lo logra irn 3 jugadores a recuperar, 2 a
cada costado y uno es su sector. El ejercicio se realiza siempre en base a lo indicado antes.
Es importante que los 3 que presionan no sean siempre los mismos. En caso de que nosotros
queramos que siempre sean los mismos, sera bueno armar los grupos de la siguiente manera, 3
volantes interiores (que iran a recuperar), 2 extremos/laterales (iran 1 a cada costado) y un
defensor central o delantero centro (que se quedara en su sector de juego).

OBJETIVOS

Con este ejercicio busco velocidad de ejecucin, debido a que se realiza en espacio reducido, 65 x
40 aproximadamente, (el rea de juego es desde los bordes del rea de largo y el ancho de las
reas). Tambin busco que se trabaje un poco de fuerza debido a que como el espacio es chico se
presentan arranques, frenos, cambios de direccin, etc. Con respecto a nuestra manera de jugar
intentamos realizar el juego por dentro y atacar rpido por las bandas y atacar los espacios del rea
de manera predeterminada.
DESARROLLO

Es un partido normal, donde los equipos que atacan tienen jugadores con libertad por fuera y donde
la cancha tiene dos zonas laterales (zona 1 y zona 2), como muestra la imagen el equipo rojo hace
una serie de pases y saca el baln para poder atacar, cuando sacan el baln hay dos opciones o
que vaya a la zona 1 o a la zona 2, lo que modificara la manera en la que ocupamos los espacios
en el rea. Zona 1: el baln va con pase atrs al ras o al segundo palo por alto. Zona 2: el baln va
al primer palo a media altura, al punto de penal o al segundo palo. Aclaro que cuando el baln sale
a la zona 1 o 2 no se puede cambiar de zona y se debe remarcar la intensidad que queremos que
se alcance en el juego. Tambin aclaro que los movimientos de ocupacin de espacios en el rea
los hago segn las caractersticas de mis jugadores. Por otro lado al rea solo llegan los que atacan
VS el Portero, para promover tambin la velocidad de ejecucin, debido a que no hay oposicin. Si
los que llegan no terminan la Jugada (por ejemplo ataja el arquero), no pueden volver a defender
hasta que el otro equipo no pase mitad de cancha. En cuanto al tiempo de Juego debemos saber
que como contiene velocidad y fuerza, debemos promover series de no ms de 4 minutos y con
buenas pausas para poder recuperarse bien los jugadores. Por ejemplo 6 series de 4 minutos, en
donde le podemos ir creando Variantes, cantidad de pases para atacar por fuera, que tenga que
salir por los dos costados, etc.

OBJETIVOS

Este ejercicio lo realizo en la entrada en calor para poder mejorar la tcnica individual de pase y
recepcin con movimiento y tambin mejorar la coordinacin ya que tiene un contenido
coordinativo.
DESARROLLO

El baln siempre se va a mover en las filas enfrentadas sin cambiar de direccin, en este caso la
rotacin se realiza hacia la izquierda, y es quien da el pase el que va cambiando de fila. Siempre
se usan dos toques y a medida que va avanzando en tiempo la entrada en calor se puede ir pidiendo
ms intensidad en los cambios de fila y en la parte de slalom y coordinacin. Cada uno puede dar
la variante fsica que le parezca conveniente.
El tiempo puede ser 2 minutos por serie por 6 repeticiones por ejemplo.

OBJETIVOS

Con este trabajo buscamos acercarnos a una situacin real de juego en donde le agregamos
competencia para una motivacin extra. El trabajo incluye juego areo, lanzamiento de pelota con
precisin, ubicacin en rea y contencin o rechazo dirigido de remate.
DESARROLLO
1.- El EA realiza un saque de esquina, intentando dirigir la pelota al punto del penal.
2.- El A1 una vez que agarra la pelota, desde el borde del rea grande, con un saque largo deber
acertar al rea limitada con estacas (suma 1 punto) o de conos (suma 2 puntos)
3.- Y 4.- El A1 vuelve a la posicin inicial, y se posiciona en la bisectriz respecto al ngulo de la
primer pelota que va a patear el A4. El A4 realiza un remate fuerte, de media distancia, hacia uno
de los palos.

El A1 tendr dos opciones: A) Retener el remate (Suma 2 puntos). B) Rechazo hacia los costados
(Suma 1 punto, en caso de que haga el gol a A2 o A3).

OBJETIVOS
Busco que el jugador incorpore el movimiento de distraccin tan importante para poder sacar
ventaja en este caso al momento de finalizar.
DESARROLLO

El ejercicio tiene un desarrollo muy sencillo, primero se delimita una zona de 4 metros de largo por
2 de ancho aproximadamente, y a la orden sale el atacante perseguido por un defensa y recibe
pase de un compaero, rebotando al primer toque y girando mirando siempre el baln, para ir a
espaldas del defensa, el compaero debe intentar dar el paso por arriba del defensa.

OBJETIVOS
Con estos ejercicios busco la rpida movilidad de mis atacantes, velocidad de ejecucin y tambin
motriz y mejorar la finalizacin para que sean ms eficaces.
DESARROLLO
En el ejercicio de la izquierda de la pantalla se arma una cruz de 10 mts por 10 mts
aproximadamente, donde el atacante debe pasar por los 4 lados de la cruz, por ejemplo como
muestra la imagen sale en diagonal para hacer el movimiento de desmarque, va a buscar el pase
a la zona de al lado, devuelve al primer toque y gira mirando el baln, y pasando por la zona que
no paso para recibir el pase y finalizar.
En el ejercicio de la derecha de la pantalla, los platos se deben ubicar, 2 a unos 6 mts enfrentados
y uno entre medio de los dos a una distancia de 2 mts siempre del lado externo de la cancha. El
atacante sale en busca del pase devuelve al primer toque y gira mirando el baln, pasando por
fuera del plato del medio para recibir el pase y finalizar.

OBJETIVOS
Con este ejercicio busco la velocidad de ejecucin, movilidad, aprovechar los hombres libres, y la
finalizacin rpida ya que es sin oposicin. De parte del Equipo que defiende el arco, busco que
cierren espacios, que haya comunicacin entre ellos para saber cuando deben presionar y cuando
deben esperar y una vez que recuperan tratar de salir rpido para cruzar la lnea con baln
dominado o con pase y recepcin detrs de la lnea.
DESARROLLO

El juego se realiza en un campo de 60 mts aproximadamente con una lnea a 10 mts de la mitad de
la cancha que indica la zona de juego y una lnea a la altura del rea grande que indica la zona de
finalizacin, juegan 11 (azules) vs 7 (rojos), empieza con posesin del baln el azul, e intenta
generar pases para que en determinado momento se haga un pase profundo y reciba un jugador
azul en la zona de finalizacin y ejecute rpido el centro para la llegada de sus compaeros o remate
al arco, todo segn donde reciba. La defensa roja no entra a la zona de finalizacin y todos los
jugadores azules que lleguen no podrn volver a la zona del juego salvo que finalicen en gol la
jugada, con esto si la jugada sigue el equipo rojo estar en mejor condiciones de ataque para
superar la lnea que est detrs de la mitad de la cancha y as sumar un punto. As mismo si el
ataque termina en gol, vuelve a empezar desde la posesin del equipo azul y si rojo recupera deber
intentar cruzar la lnea y azul rpidamente deber pasar a defender.

OBJETIVOS

Busco la movilidad rpida del baln, girar de un lado al otro para mover al Equipo contrario y poder
generar pases entre lneas.
ACLARACION DE ESPACIOS

Se divide la cancha en una zona de juego central que ocupa el ancho del rea (aproximadamente
44 mts) y el largo de rea a rea (aproximadamente entre 65 y 75 mts) y las zonas laterales que
ocupan el resto del ancho de la cancha.
DESARROLLO

Se ubican los laterales y los extremos en las zonas laterales y los defensores centrales, el volante
central, el media punta y el delantero centro en la zona central.

Se desarrolla un partido normal, pero condicionado por reglas, para que el gol valga el baln debe
salir por al menos una banda, y debe finalizar luego de un centro proveniente de dicha banda, si
logramos que el baln salga por las dos bandas, el gol puede venir desde la zona central, adems,
habilitara a los jugadores de las bandas a meterse a la zona central. Si el Equipo oponente recupera
el baln, debe realizar lo mismo para poder finalizar.

OBJETIVOS

Este ejercicio lo realizo para trabajar sobre recuperacin activa y para mejorar principios de mi
Modelo de Juego, por ejemplo la salida, el pase inter sectorial, buscando organizacin ofensiva y
pase profundo para entrar en zona de finalizacin.
DESARROLLO
El juego se desarrolla sobre 60/70 mts aproximadamente, tiene una zona de 5 mts en donde solo
estar el delantero centro y en donde hay dos arcos de 6 mts sobre los costados. Se juega 10 vs 6
+ 1.

Se realiza un juego normal comenzando desde el saque inicial, en donde intento que la salida sea
fluida, con buenos pases y rpida movilidad del baln, en donde los volantes y el media punta deben
moverse para ganar espacios y poder conectar el pase con dicha lnea de volantes, se puede usar
al delantero centro para que rebote el baln al primer toque y cuando se logre tener posibilidad, el
delantero centro debe iniciar una carrera diagonal por detrs de uno de los arcos laterales para que
un compaero realice un pase profundo por intermedio del arco para recibir y que valga un gol.
El Equipo que defiende tiene que tener comunicacin, para saber cuando presionar y donde, debe
estar cerrados para evitar el pase entre lneas y dejar los jugadores ms lejanos al baln libres para
compensar la inferioridad numrica. Si logra recuperar deber atacar rpidamente para sacar
ventajas y el Equipo atacante deber evitar lgicamente el gol.

OBJETIVOS
Busco el movimiento rpido del baln, el uso de los jugadores libres por fuera y llegar a la zona
libre para ganar espaldas recibiendo pase del compaero. En la parte defensiva, cerrar espacios
para evitar el pase entre lneas.
DESARROLLO
Comienza con tenencia de baln el equipo azul, que intentara hacer circular el baln para poder
generar pase entre lneas y que un jugador reciba en la zona libre. Cuando el Equipo Oponente
recupera intentara dar pase con el jugador azul que est en la parte inferior por fuera del
cuadrado.

OBJETIVOS

Con este trabajo busco trabajar el pase, la velocidad de ejecucin, debido a que cada jugador solo
puede realizar un toque, el cambio de direccin en el juego, la recuperacin y las transiciones
defensa - ataque; ataque - defensa.
DESARROLLO

Dentro de un cuadrado realizamos un cuadrado ms chicos donde se inicia el ejercicio. El juego


comienza 4 (azules) vs 1 (rojo), los jugadores azules juegan dentro del cuadrado grande y fuera del
cuadrado chico y el rojo, 1 dentro del cuadrado chico pudiendo presionar al poseedor del baln y 4
por fuera del cuadrado grande. Cuando el rojo recupera el baln se realiza la transicin, y se juega
5 (rojos) vs 4 (azules). Para que esto suceda el jugador que recupera el baln rpido debe jugar
con cualquiera de los 4 rojos que estn por fuera del cuadrado grande (sacando la pelota de la zona
de presin), queda claro que el azul debe intentar impedir esto. Una vez que sale la pelota a los
jugadores rojos, se realiza el 5 vs 4, donde el rojo que queda dentro del cuadrado es quien hace de
eje para girar el baln. Cuando recupera el azul vuelve se vuelve a jugar 4 vs 1.
VARIANTES
1- Cuando se est jugando el 5 vs 4, el jugador que est dentro del cuadrado cuando da el pase
sale a la posicin del apoyo y el apoyo entra al medio para que la circulacin siga, en ese caso
siempre arrancara en el 4 vs 1 el jugador que quedo al medio (se cambia si es siempre el mismo).

OBJETIVOS
Trabajar la circulacin de baln, la conservacin, aprovechar los hombres libres y la transicin
ataque defensa. En defensa cerrar espacios internos para evitar pase entre lneas, dejar libres a
los lejanos al baln para equiparar la inferioridad numrica y la transicin defensa ataque
sacando el baln de la zona de presin.
DESARROLLO
Comienza en este caso el rojo con tenencia de baln, intenta hacer circular bien el baln, con
fluidez, velocidad, dinmica, sacando ventaja de la superioridad numrica.
Si el azul recupera, (en la imagen tiene la flecha en negro con un circulo amarillo) va a sacar el
baln de la zona de presin con alguno de sus compaeros que estn por fuera del cuadrado, es
ah donde se invierte la situacin ingresan rpidamente los azules al cuadrado y salen 4 rojos.

OBJETIVO

En este ejercicio se busca generar superioridad numrica en salida 3 vs 2 + 1 (arquero) con pase a
los laterales-volantes o pase intersectorial defensa-volantes. Se busca generar superioridad por el
medio con el ingreso a la zona de los extremos y el media punta o falso nueve logrando generar un
5 vs 4. En ese momento se realiza un juego de posicin, donde la pelota debe circular rpido debido
al espacio reducido, a la superioridad numrica y tambin gracias a la ayuda de los lateralesvolantes sobre los costados libres. Se busca generar una finalizacin de jugada sin oposicin, para
que
se
logre
una
buena
velocidad
de
ejecucin.
DESARROLLO

Como muestra la imagen, se realiza salida desde el arquero hacia los defensas, el oponente intenta
quitar la pelota, se utiliza a los apoyos libres para sacar la pelota de la zona de presin, ingresan a
la zona media los extremos y el media punta o falso nueve, y se produce el juego 5 vs 4. Se puede
apoyar con los defensores sabiendo que van a estar marcados y con los apoyos libres, para producir
un ataque por fuera y finalizar sin oposicin en zona de ataque llegando los extremos al rea y el
media punta ms el volante-lateral del lado contrario. Si azul recupera antes de que rojo ataque
debe intentar debe intentar pasar la pelota rpido a la zona de delanteros y se produce un ataque
6 vs 3 ya que los volantes rojos no pueden ingresar a la zona defensiva. Si rojo ataca y termina en
gol, ataja el arquero o el remate se va afuera, rpido se pasa la pelota a los volantes azules a la
zona media para lograr un ataque en esa zona 4 vs 2 y si la pasan a la zona de ataque 6 vs 3, ya
que
como
explique
antes
rojo
no
puede
entrar
a
zona
defensiva.
VARIANTE

En la zona media para que rojo ataque se pueden poner reglas, por ejemplo la regla de la imagen
es que la pelota vaya al apoyo se realicen 2-3 pases por dentro y se saque al otro apoyo para
realizar el ataque.

Otra opcin sera por ejemplo poner una determinada cantidad de toque para atacar, por ejemplo
10 toque seguidos.
Y otra posibilidad sera que se deba realizar cierta combinacin de pases para poder atacar, por
ejemplo una triangulacin.

OBJETIVOS

En ataque, aprovechar la superioridad, atacar por fuera y la transicin ataque-defensa. En defensa,


cerrar espacios internos, dejar pasillos exteriores libres y defender el baln que va hacia el rea y
la transicin defensa-ataque.
DESARROLLO
Arranca con tenencia de baln el equipo atacante buscando marcar gol, cuando la defensa recupera
intentara salir rpido, para generar un ataque directo, con un baln largo a cualquiera de los dos
espacios demarcados en la cancha.

OBJETIVOS

Adems de promover la circulacin del baln en ofensiva, el ordenamiento ofensivo y el


ordenamiento defensivo, tambin busco un aspecto de mi Modelo de Juego en la fase Transicin
Defensa-Ataque, que es sacar el baln de la zona de presin y salir por el lado contrario para
generar espacios (por eso que los arcos se encuentran enfrentados en diagonal). Segn la
estimulacin y adaptacin fsica que quiera lograr, o lo hago en espacios ms reducidos y en tiempo
discontinuos o en espacio ms amplio y con tiempo ms continuo.
DESARROLLO

Empieza con posesin del baln uno de los dos Equipos (en este caso el azul), y trata de hacer el
gol en el arco de enfrente, puede usar a los apoyos que estn en las bandas de su Equipo. Cuando
se produce la recuperacin, marcada con flecha negra, hay que salir sobre el lado contrario con
cualquiera de los dos apoyos que estn en el lado contrario, el Equipo que perdi debe presionar
rpido y cerrar espacios para evitar que esto suceda. Se lo puede hacer ms difcil segn las ideas
de cada uno, por ejemplo poner lmites de pases para poder hacer gol, tambin, que los apoyos
sean movibles (por ejemplo, cuando un interno da un pase a un apoyo, este va de apoyo y el apoyo
entra de interno, lo que provoca ms fluidez en el juego).

OBJETIVOS
Desarrollar y generar en la mente del jugador el ataque por el carril externo. Como el ejercicio es
Nivel 1 de complejidad se ponen dos extremos fijos por equipo, 1 por banda.
DESARROLLO

Se realiza partido en espacio reducido en igualdad numrica en la zona central del campo de juego.
Los extremos no se quitan el baln, esto le resta dificultad al ejercicio, por eso es nivel 1.
Para que el gol sea vlido la pelota debe salir al extremo y este lanzar el centro.
Se puede poner una determinada cantidad de pases obligados para poder sacar el baln a las
bandas.
VARIANTE 1:

El baln debe salir al extremo para que el gol sea vlido, pero no necesariamente tiene que lanzar
el centro, se puede dar pase al centro de nuevo y que la jugada termine con jugada colectiva por la
zona central. (Crear un mecanismo no mecnico).
VARIANTE 2:
El baln debe pasar por las dos bandas para que el gol sea vlido. De esta manera intentamos
generar la rotacin a lo ancho del baln.
VARIANTE 3:
El baln debe salir por las dos bandas y que finalice con centro desde una de ellas para que el gol
sea vlido.

Aclaracin: El pase est marcado con flecha blanca, el movimiento del jugador con lnea punteada roja y con lnea punteada negra cuando
para mostrar cmo llegan al rea.

OBJETIVOS:

Con este trabajo se busca crear una idea, a travs de la metodologa global, en donde los jugadores
estn automatizados en llegar por el carril externo. Se busca la salida limpia desde el arquero,
buscando pase interior para liberar la zona externa juntando gente por dentro y luego ir por fuera
con sorpresa.
DESARROLLO:

Arranca el juego desde un arquero, el equipo que tiene el baln debe combinar pases para poder
llegar a atacar de manera sorpresiva sobre uno de los dos costados, el otro equipo hace presin
intentando recuperar para hacer lo mismo para atacar una vez recuperado el baln, cuando el
equipo que tiene el control del mismo logra meter un pase dentro de uno de los dos cuadrados
ubicados en las esquinas de su ataque y es controlado por un jugador que llega, se realiza el ataque.
El pase puede ser filtrado, cruzado por arriba, o recto por la banda. Al cuadrado no puede entrar
ningn jugador oponente.
VARIANTES:
1- El centro debe venir si o si del cuadrado para que el gol sea vlido.

2- La pelota debe pasar por los dos cuadrados para poder hacer gol, pero no necesariamente debe
venir de esa zona el centro o el pase para que el gol valga, con esto buscamos que el equipo haga
circular el baln a lo ancho y sea profundo en los dos sectores externos de la cancha.

3- El baln debe pasar por los dos cuadrados y que el centro venga del cuadrado para que el gol
sea vlido.

4- Se obliga a una determinada cantidad de pases (por ejemplo 5) para poder meter el baln dentro
del cuadrado. Esto es para que el ataque no sea directo, si tenemos un equipo que no es demasiado
rpido, o jugamos contra un equipo que se cierra bien y espera cerca de su arco vamos a trabajar
ms la tenencia del baln, para atacar, luego de esa cantidad de pases dados el juego se desarrolla
normalmente, segn las variantes y las reglas impuestas por el entrenador.

OBJETIVOS

El objetivo es buscar la libertad para avanzar lneas y el pase inter-sectorial (en este caso defensavolantes). Trabajar las transiciones y que la salida sea fluida.
DESARROLLO

Es un ejercicio simple, que arranca con salida de meta del arquero hacia cualquiera de los 3
defensas, stos usando nuevamente al arquero si es necesario intentaran mover el baln e ir
avanzando hasta poder juntar a los dos oponentes en un sector para dar pase rpido al lado
contrario y poder hacer gol en el arco. Si los oponentes recuperan van a intentar finalizar.
VARIANTE
Cada uno modifica los ejercicios segn la necesidad de cada equipo, yo en mis entrenamientos
siempre trato de dar la mayor realidad de juego posible.

OBJETIVOS

En este ejercicio de manera muy simple se busca generar pase con rebote, desmarque girando de
cara al baln, pase y rebote dejando de cara al arco al compaero para finalizar.
DESARROLLO

Es un ejercicio muy simple, se posicionan 3 jugadores, uno delante de otro con una separacin de
unos
10/15
mts.
El jugador que esta al medio es el que finaliza y el que segn su movimiento indica a donde va su
compaero
que
est
a
su
espalda.
El ejercicio arranca con pase, devolucin y desmarque lateral hacia un costado, el otro compaero
se desplaza lateralmente al lado contrario y recibe pase, devolviendo pelota y dejando de cara a su
compaero para que defina.