INTRODUCCIN:

MANEJO DEL CAMBIO

Administrar su transicin de carrera es un proceso que implica modificar
su situacin actual y su actitud para darle un nuevo comienzo a su
carrera. Es una tarea que puede resultar alarmante y excitante a la vez,
por lo que es muy til entender el proceso de transicin por el cual usted
est atravesando.
Perder el empleo, por ejemplo, es un evento que a menudo se percibe
como negativo y se asocia con sentimientos traumticos. Sin embargo, la
reaccin (lo que usted hace) ante el evento externo de prdida es la
transicin, un proceso psicolgico interno que tiene tres fases:
TERMINACIN, EXPLORACIN y NUEVOS COMIENZOS. El siguiente cuadro
muestra la transicin tpica desde que se pierde el empleo hasta su nueva
eleccin de carrera:
El cambio es un evento. La transicin es el proceso por el que se pasa
para aceptar un evento

Se requiere dejar ir
lo anterior (prdida
del empleo)

Se requiere
informacin para
generar nuevas
metas y opciones
(nuevas elecciones
de carrera)

Se requiere tomar
accin.

En qu parte de la curva de transicin se

encuentra usted actualmente?

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Terminacin. Es el momento de dejar ir. Es la oportunidad de dar

reconocimiento a las cosas que pueden estar terminando para usted:
su trabajo, sus amistades y relaciones laborales, su red de contactos
interna, su autoridad, parte de su identidad, y la manera como usted
estuvo acostumbrado a transmitir y generar respeto, a dar y

recibir reconocimiento y aprecio por la labor realizada. Debido a los

sentimientos que asociamos con las rupturas, es usual que tratemos de
rechazarlos y que experimentemos desagrado, malestar y enojo.
Algunas reacciones comunes que se pueden tener son: Esto le pasa a
otros, no a m. Ya pasar. Esto no es justo. No es correcto. Por
qu me han hecho esto?. Me las van a pagar. En realidad, yo no
necesito cambiar.
El desafo consiste en aceptar lo que se est dejando ir, en ser realista
sobre su situacin actual y, cuando est listo, tomar la decisin de
seguir adelante con su vida.

Exploracin. Quizs no pueda reconocer el momento en que se inicie,

pero la exploracin es una etapa para considerar nuevas posibilidades
sobre su futuro laboral, para experimentar, para cuestionar ideas
anteriores, establecer esperanzas y hacer planes a futuro. Esta etapa
puede ser catica e incmoda: las personas acostumbradas a tomar
decisiones rpidas suelen tener dificultad para manejar la ambigedad
de esta etapa.
Su comportamiento puede variar desde no hacer nada hasta alejarse
de todo o hasta emprender actividades frenticas sin objetivo
aparente. Sin embargo, es una etapa til para mirar nuevas opciones y
por ello es que debe ser paciente, usando su red de contactos como
punto de apoyo, recolectando informacin y buscando apoyo de
aquellos que se preocupan por usted.

Nuevos comienzos. Es una etapa llena de energa y entusiasmo

(Por fin sal de la oscuridad!), pero tambin de incertidumbre sobre
las nuevas posibilidades y oportunidades (Estar tomando las
decisiones correctas?). Es un momento de renovacin personal y
profesional, y de realineamiento con su nueva forma de vida.
A pesar de que los nuevos comienzos pueden producirle algo de
ansiedad y dudas sobre s mismo, su actitud estar evolucionando
hacia la aceptacin y la esperanza en el futuro (Es un desafo, pero
pondr los pies en la tierra. De hecho, puede ser una bendicin en
disfraz.). En este momento, est navegando hacia su norte, con una
direccin y propsito claros y con confianza. Este es el inicio de un
nuevo captulo en su vida.

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En qu etapa del proceso de transicin se encuentra usted? En qu sitio

de la curva? No se preocupe si est en los nuevos comienzos. Es
necesario experimentar las otras dos etapas primero. Algunas veces es
fcil y todo pasa rpido, mientras que otras no. Usted puede elegir
enfrentarse al cambio como vctima, como sobreviviente o como
navegante, dispuesto a aprender y a crecer con la experiencia. El objetivo
de esta experiencia es aprender a tolerar al cambio y a sobrellevar las
rpidas variaciones del mundo laboral en el que vivimos. Tenga presente
que los sentimientos que usted est experimentando son absolutamente
normales. Enfrntelos, solicite la ayuda que necesite y lidie con ellos.
El proceso de transicin de carrera de LHH-DBM le apoya a dejar atrs el
pasado y mirar al futuro. Le facilita adquirir los conocimientos que
necesita para continuar el desarrollo de su carrera. Le brinda
herramientas de avanzada con las que no solo asegurar una transicin
de carrera exitosa, sino aumentar su habilidad para administrar su propia
carrera.
Aprender usted un proceso que le permitir encontrar orden en medio
del caos del nuevo mundo laboral, emplear a su favor la tecnologa
emergente de administracin de carrera y obtendr grandes beneficios,
asegurndole un futuro brillante y fructfero.

Instrucciones
Establezca en qu etapa de su proceso personal de transicin se
encuentra. Tenga en cuenta que usted puede encontrarse en diferentes
lugares al mismo tiempo. Indique la fase que mejor define el momento en
el que est y luego describa su estado de nimo y sus sentimientos.

Qu puede hacer para sentirse mejor?

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