CAPITULO I: la trgica y feliz

historia de la vaca
En
la
vida
tenemos
muchos
obtaculos que no
sabemos
sobrellevar
y
nos
quedamos
atrapados en el, no sabemos como
salir que hacer y adonde recurrir por
lo cual nos
coformamos
y no
seguimos mas el camino que nos
espera nos aferramos a lo que ya
conseguimos, y creemos que asi
estaremos bien,
y envidiamos a
otros que consiguieron estar mejor
que nosotros.

INICIO

No obstante ponemos excusas a

todo lo que nos pasa, necesitamos
de alguien que nos de un enpujon,
que nos ayude para avanzar mas y
cuando eso sucede en un principio
lo miramos mal aquel acto de esa
persona no nos sentimos comodos,
a la vez nos sentimos angustiados,
molestos pero gracias a estos actos
queremos esforzarnos aun mas .En
algunos ocasiones lo hacemos por
querer ganar al otro y aun no
entendemos
el
esfuerzo
que
hacemos.

NUDO

DESENLACE
Cuando

nos damos cuenta que el

esfuerzo que estamos haciendo nos
da
luchamos,
nos
resultados
esforzamos mas para seguir con ese
proyectos con mas entusiaso y
entendemos que la mediocridad, la
envidia, el confromismo solo lograra
que no triunfemos, pero
que el
esfuerzo nos hara levantarnos mas
lograr los objetivos trazados y seguir
el camino derrumbando todos los
obtaculos por mas duros que sean.

CAPITULO II: NO TODAS LAS

VACAS MUGEN COMO VACAS
Al igual que muchas personas
nosotros
tenemos
malos
habitos que estan presentes
cada
dia de nuestra vida
estamos atadas a ellas y no
podemos separarmos
y nos
llenamos
excusas
de
ya
conocidas, excusas sociales
que nos hacen sentir mejor y
por un momento pensamos
que esta bien cuando lo unico
que conseguimos es hacernos
dao.

INICIO

En la
vida
siempre
escuchamos dichos que talvez
nos queden como un molde
son
tan
perfectos
para
describir nuestras excusas
que dia a dia se apoderan de
nosotros, dichos
como mal
vale poco que nada, en boca
cerrada no entran moscas,
mediantes estes
dichos y
muchos otros premiamos
lo
que nos sucede.

NUDO

Para que triunfemos debemos

dejar estos dichos hacerlos
DESENLACE
aun lado y formar un nuevo
camino donde no tengamos
que poner excusas sino que
mientras
el
recorramos
camino dejemos atras todas
esas excusas, que poco a poco
las olvidemos, que nos demos
cuenta que esta mal, y hacer
lo mejor que podemos para
sacar las vacas de nuestras
vidas.

CAPITULO III: TODA VACA

COMIENZA SU VIDA COMO UNA
MANSA TERNERA
Las
personas
tenemos
por
ejemplo temores, una de las
actitudes
limitantes
mas
poderosas que existen, sin duda
los temores son una de las
que existen
ya
peores vacas
que
no nos dejan
seguir.
tenemos
sentimientos por los
cuales
expresamos nuestros
malestares lo cual nos hace
dificultar mas las cosas que
deseamos expresar.

INICIO

mediante
los
sentimientos
distintas actitudes,
mostramos
actitudes que otra persona lo
puede malinterpretar, actitudes
que
nos
daan
fisica
y
mediante
los
mentalmente
sentimientos nos daamos mas
la tristeza, el odio creo que son
los sentimientos que nos pueden
llegar a controlar y cuando es
tarde no sabemos como frenar
el dao que hemos causado.

NUDO

DESENLACE
Tenemos
que
tener
mucha
voluntad
para
no dejarnos
dominar
por
nuestros
sentimientos, para liberarnos de
ellos, aprender a darnos cuenta
de nuestros errores antes de que
llegemos a tocar fondo y no
sepamos como salir del profundo
abismo en el cual nos metimos.

CAPITULO IV: VACAS DE

DIFERENTES COLORES
En este capitulo me di cuenta
que
cada
persona
tiene
diferentes vacas propias de uno y
otras adoptadas por la sociedad
por las personas que nos rodean
que casi todas
las personas
tenemos vacas, que podemos ir
desapareciendolas poco a poco
talvez no totalmente pero no lo
convertiremos
las vacas en
nuestros planes de cada dia
talvez estas aparescan sin que
nos demos cuenta.

INICIO

Por Ejemplo Tenemos

Tenemos :
LA VACA DEL YO ESTOY BIEN: no
ven ninguna razn para mejorar
sus vidas.
LA VACA DE LA CULPA NO ES MIA:
esta vaca te encierra a una vida
de mediocrsmo.
VACAS DEL AUTOENGAO: esta
vaca solo trata de engaar a
nosotros mismos, hacindonos
creer que no tenemos algn
problema.

NUDO

DESENLACE
LAS

VACAS DE LA IMPOTENCIA:
no aceptes ninguna limitacin sin
cuestionarlo intenta y veras que
lo lograras.
A si existen muchos mas que
tenemos que saber reconocerlos,
identificarlos
para
podernos
liberar e irlos dejando en el
camino.

Capitulo v: mam, de dnde

vienen las vacas?
Nunca ha sido nuestra
INICIO
intencion dedicar nuestras

vidas
al
cuidado
y
manteniendo
las
vacas
que nuestros padres nos
han regalado, o aquellas
que hemos recogido a lo
largo del tiempo.

Lo mas triste es que

muchas
personas
que
aceptan sus debilidades
con demasiada prontitud,
lo hacen sin saber a
ciencia cierta si son reales
o no. no obstante la
verdad
es
que
todos
tenemos la capacidad de
ser buenos para muchas
cosas a la vez.

NUDO

Recuerda que toda idea

DESENLACE
errada que mantengamos

en nuestro subconsciente
por largo tiempo y que
validemos con nuestras
acciones , funciona como
una
forma
de
auto
hipnosis.ten presente que
te convertiras en aquello
en
lo
que
pienses
constantemente.

Captulo vi: cuando nuestras vacas

son obsequios de otras personas

INICIO

Al buscar de donde provienen

muchas de nuestras vacas, he
hallado que una gran cantidad
son obsequios que hemos
recibido de otras personas.
T
odos amamos dar consejos
Todos
gratuitamente,
inclusive
cuando
no
nos
los
han
solicitado.

Muchas de las vacas que nos

atan
a
una
vida
de
mediocridad
nos
fueron
obsequiados por otros . con
frecuencia somos victimas de
influencias negativas de otras
personas;
aceptamos
su
programacion
negativa
sin
cuestionamientos.
al
hacer
esto permitimos que siembren
en
nuestra
falsas
mente
creencias
que
nos
limitan
fisica,
emocional
e
intelectualmente.

NUDO

DESENLACE
No

No devemos olvidar que todo

lo
que
programemos
en
nuestra mente determinara si
triunfamos o fracasamos. las
creencias,
valores
y
convicciones que recojamos a
lo
largo
del
camino
y
reforcemos
con
nuestras
acciones, forjaran la persona
en la cual nos convertiremos.

Capitulo vii: como deshacernos

de nuestras vacas

INICIO

En primer lugar empecemos

por entender que las vacas no
existen en la realidad y solo
estn en nuestra mente, ellas
no son circunstancias reales ni
limitaciones fsicas , ni otras
personas.

Frecuentemente creemos que

nuestros
fracasos
y
frustraciones son el resultado
de circunstancias adversas,
fuera de nuestro control.Los
cambios
en
las
subitos
condicones economicas, las
calamidades
y
tragedias
personales
tiene
todos
el
potencial de convertirse en
vacas grandes y robustas. Sin
embargo no tiene por que ser
asi.

NUDO

DESENLACE

Por
esto
es
importante
entender de una vez por todas
que las vacas solo existen en
la mente.cuando hablo de
matar la vaca me refiero a
eliminar una excusa, cambiar
un habito, modificar un patron
de pensamiento o establecer
un nuevo comportamiento.

Capitulo viii: cinco pasos para

deshacerte de tus vacas

INICIO1 paso: admitir que las

tenemos

tenemos
2 paso: determinar que
creencias limitantes se
esconden
detrs
de
cada vaca

3 paso: haz una lista de

NUDOlos efectos negativos
que han trado estas
vacas en tu vida.
4 pas: haz una lista de
todos
los
resultados
positivos que vendrn
como consecuencia de
matar a tus vacas.

DESENLACE
5 pasos: establece
nuevos patrones de
comportamiento.

Capitulo ix: una vida libre de

vacas

INICIO
De

la misma manera que

muchos
de
nosotros
hemos debido sufrir las
consecuencias de cargar
con vacas
que nos han
sido obsequiadas.

Cuando matas tus vacas

aceptas
la
total
responsabilidad
por
tu
xito y te conviertes en el
arquitecto de tu propio
destino, ya que debes
intentar y lograr lo que t
crees o piensas y no
dejarte llevar simplemente
por las creencias que los
dems supuestamente lo
afirman.

NUDO

DESENLACE
Aceptemos el reto de vivir
una vida libre de vacas,
una vida donde todo sueo
es posible y los nicos
lmites sean aquellos que
nosotros
mismos
nos
impongamos.