Apuntes 5 Motivacion

MSTER IBEROAMERICANO DE PSICOLOGA DEL DEPORTE
UNIDAD 5
MOTIVACIN
Prof. Dra. Isabel Balaguer
Universidad de Valencia (Espaa)
Apuntes
1.
2.
3.
4.
5.
Introduccin
Conceptualizacin
Motivos de participacin y abandono
Teoras contemporneas de la motivacin
Conclusiones
Anexo: Cuestionarios Motivacin
UNIDAD 5
MOTIVACIN
1. INTRODUCCIN
La motivacin juega un papel central en la implicacin a corto, a medio y a largo
plazo en el deporte y otras actividades fsicas para todos los participantes de diferente
nivel de habilidad. Es importante en el proceso de iniciacin, en las etapas de
consolidacin, en las de mantenimiento y en las de alto rendimiento deportivo. Sea en
la etapa que sea nos interesa que los participantes disfruten de su experiencia
deportiva y que su motivacin contribuya a favorecer su rendimiento y su bienestar.
En esta unidad veremos que no todos los tipos de motivacin tienen las mismas
consecuencias para los participantes, sino que hay algunos que favorecen el desarrollo
ptimo mientras que otros lo dificultan. Veremos que las personas que tienen cierta
autoridad sobre los participantes, como por ejemplo los padres y los entrenadores o
monitores, tienen alto grado de influencia sobre la forma en la que los deportistas
viven su experiencia deportiva y en las consecuencias que esto tiene sobre sus
pensamientos, sentimientos y conductas.
Nos preguntaremos qu es la motivacin?, cmo se evala? y cmo se
modifica? Conseguir respuesta para estas cuestiones tan esenciales es bastante
complejo y ello ha llevado a que los especialistas en la motivacin se hayan dedicado
durante largo tiempo a avanzar en el desarrollo conceptual y a poner a prueba sus
teoras motivacionales buscando evidencia emprica a travs de la actividad
investigadora. Nosotros en esta unidad nos apoyaremos en las teoras
contemporneas ms populares de la motivacin en el contexto de la actividad fsica y
el deporte, tanto para conceptualizar lo que entendemos por motivacin, como para
evaluar e intervenir creando las condiciones adecuadas para que se promueva la
motivacin de los deportistas.
Motivacin
2. CONCEPTUALIZACIN
La palabra motivacin tiene sus races en el verbo latino movere, que significa
mover. Estar motivado significa moverse en alguna direccin para hacer algo. Un
deportista que no siente energa o inspiracin para hacer algo decimos que est sin
motivacin, mientras que si se siente con vitalidad, con inters hacia algo, decimos
que est motivado.
Existen mucha definiciones sobre la motivacin, tantas que incluso hace ya algunas
dcadas algunos autores defendieron que hay tantas definiciones como tericos
(Pinder, 1984). Esta diversidad ha conllevado que existan diferentes formas de
conceptualizarla. Nosotros vamos a utilizar una definicin que nos servir de gua a lo
largo del captulo y que est en sintona con los tericos contemporneos de la
motivacin que defienden que la motivacin no es una entidad sino que es un proceso.
Desde esta perspectiva, Maehr y Zusho (2009) definen la motivacin como el proceso
que influye en la iniciacin, direccin, magnitud, perseverancia, continuacin y calidad
de la conducta dirigida a una meta.
La cantidad y la calidad de la motivacin son dos aspectos que hemos de considerar
cuando analizamos y evaluamos la motivacin de los deportistas. A veces omos decir a
los entrenadores que unos deportistas tienen ms motivacin que otros y para ello
argumentan que corren ms, que siguen corriendo con la misma intensidad a pesar de
llevar un buen tiempo entrenando o jugando, mientras que otros deportistas
abandonan antes; estos entrenadores comparan a sus deportistas analizando sus
conductas e infieren que estos tienen ms o menos motivacin. Esta forma de analizar
la motivacin nos lleva a considerarla como un fenmeno unitario en el que sta se
muestra en diferente grado, oscilando entre poca y mucha motivacin. Sin embargo,
adems de la cantidad, hemos de considerar la calidad ya que los deportistas no solo
tienen diferente grado de motivacin (p. ej., cunta motivacin) sino que sta tambin
vara en funcin de la orientacin de la motivacin (p. ej., el tipo de motivacin). La
primera se suele evaluar teniendo en cuenta la direccin, la intensidad, la persistencia,
el logro, mientras que la calidad de la motivacin suele conocerse a partir del grado de
implicacin del deportista, esto es, a partir de su implicacin en la tarea, de su disfrute,
o bien a partir de los beneficios fsicos y psicolgicos que consigue en su participacin
deportiva.
Las teoras contemporneas de la motivacin que han tenido mayor impacto en el
contexto deportivo (p. ej., la Teora de las Metas de Logro y la Teora de la
Autodeterminacin) consideran que el contexto social en el que se mueven los
deportistas puede favorecer o dificultar tanto la cantidad como la calidad de la

motivacin de los deportistas y del equipo, y por lo tanto en su conceptualizacin
incorporan tanto las necesidades y metas de los deportistas como las caractersticas
del contexto social.
Algunos investigadores consideran que el hecho de que un deportista tenga una
motivacin alta o baja depende de sus caractersticas personales, esto es, debido a
caractersticas bastante estables de la persona (p. ej., personalidad, necesidades, etc.),
sin embargo, otros creen que son los otros significativos del entorno de los deportistas,
como los padres o los entrenadores, los que motivan a los deportistas. Obviamente
ninguno de estos candidatos por s mismo es el determinante de la motivacin, sino
que por el contrario, al menos ambas facetas, la persona y la situacin, han de estar
incluidas en la conceptualizacin de un fenmeno tan complejo como el que nos
ocupa. Teniendo en cuenta ambos aspectos, desde un punto de vista cognitivo social,
consideraremos que las variaciones en la motivacin de los deportistas estn en
funcin de la forma en la que stos interpretan sus experiencias en el deporte. Ahora
bien, cmo sabemos si un deportista est o no motivado? Esta pregunta la
responderemos desde dos perspectivas, una descriptiva atendiendo a los motivos por
los que las personas participan en sus actividades fsico-deportivas y otra a nivel
explicativo, esto es a partir de teoras motivacionales.
3. MOTIVOS DE PARTICIPACIN DEPORTIVA

Hace ms de medio siglo que los investigadores se interesaron por conocer cules
eran los motivos por los que los deportistas participaban en su deporte. El inters
fundamental por parte de entrenadores y de tcnicos deportivos era conocer que era
lo que les interesaba a los jvenes para poder disear programas deportivos que
pudiesen gustarles. Concretamente fue Skubic (1956) uno de los primeros en estudiar
los motivos que tenan los jugadores de beisbol para participar en este deporte. Los
motivos que aparecieron con mayor frecuencia fueron divertirse, jugar con otros y
superarse. Durante la dcada de los setenta y de los ochenta se retom este inters y
se realizaron varias investigaciones para continuar explorando los motivos que daban
los jvenes para participar en su deporte. Divertirse, mejorar las habilidades, estar con
los amigos, hacer nuevos amigos, por la emocin, y por mejorar la forma fsica
estuvieron presentes en diferentes investigaciones realizadas durante esas dos
dcadas (vase Balaguer y Atienza, 1994; Gould, Feltz y Weiss, 1985).
Motivacin
Un instrumento que sirvi de referente a muchas de las investigaciones que se

realizaron tanto en Estados Unidos como en otros pases fue el Participation
Motivation Inventory elaborado por Gill, Gross y Huddleston (1983). Hasta que se
realiz esta publicacin, los instrumentos para medir los motivos de participacin eran
inespecficos; sin embargo, a partir de este momento muchos investigadores utilizaron
este inventario, completo o modificado, para obtener esta informacin en diferentes
deportes, lo que contribuy a que se produjese el auge investigador del tema en el
contexto deportivo a partir de la dcada de los ochenta. A principios del ao 2000, en
un estudio con ms de 1000 adolescentes espaoles, chicos y chicas, de edades
comprendidas entre los 11 y los 18 aos, conocimos que sus principales motivos para
participar en el deporte eran divertirse, estar en buena forma y hacer nuevos amigos,
incorporndose como importante el motivo de mejorar su salud (Castillo y Balaguer,
2001). En otro estudio en el que se estudiaron los motivos de participacin de jvenes
futbolistas y tenistas tambin se encontraron motivos similares: mejorar el nivel, estar
bien fsicamente, divertirse, hacer ejercicio, mantenerse en forma, aprender nuevos
movimientos o habilidades y hacer nuevos amigos (Gonzlez, Tabernero y Mrquez,
2000).
La otra cara de la moneda de la participacin es el abandono deportivo, abandono
que se produce fundamentalmente en la adolescencia (Balaguer y Castillo, 2002). La
pregunta fundamental para ver de paliar este problema consiste en conocer por qu
los jvenes deciden abandonar la participacin deportiva. Concretamente, desde el
anlisis de los motivos, ha interesado explorar si el abandono se debe a un abandono
definitivo del deporte o al intercambio de un deporte por otro.
Encontramos algunos estudios pioneros en la dcada de los setenta en los que se
observaba que los motivos de mayor frecuencia que tenan los jvenes para
abandonar su deporte eran el conflicto de intereses, exceso de importancia concedida
a la competicin, los problemas surgidos con el entrenador, no percibir progreso o
porque no se divertan (Orlic y Boterill, 1975). Posteriormente se han realizado
diferentes estudios en los que se ven reflejados los mismos o similares motivos y otros
nuevos: conflicto de intereses (otras actividades, otros deportes, trabajo), problemas
con el entrenador (le exige demasiado, le tiene mana), presin para ganar, falta de
diversin y perdida de inters, problemas relacionados con el programa (mucha
presin, coste muy elevado) y lesiones (vase por ejemplo, Salguero, Tuero y
Mrquez, 2003).
A principios de este siglo, Arribas Galrraga y Arruza Gabilondo (2004), en su
estudio con escolares espaoles, encontraron que las causas de abandono de la
prctica deportiva fueron por orden de importancia: falta de tiempo-estudios,
aburrimiento, se deshizo el equipo, por el entrenador, lesiones, no jugaba y ambiente

muy competitivo. En un estudio reciente realizado con adolescentes de primer curso
de bachillerato en Espaa se encontr que el motivo de abandono de mayor
frecuencia fue la falta de tiempo, seguido por el conflicto de intereses (realizar otras
actividades de tiempo libre), y por pereza o desgana (Macarro, Romero y Torres,
2010). Estos ltimos investigadores en su estudio cualitativo encontraron que el
monitor o tcnico que dirige la actividad jugaba un papel muy importante en el
abandono deportivo.
A partir de los estudios descriptivos sobre los motivos de participacin y de
abandono deportivo conocemos varias de las razones por las que los jvenes deciden
iniciar o mantener su participacin, entre las que la diversin juega ocupa un lugar
relevante, seguida de otras como mejorar las habilidades, estar en forma y hacer
amigos. Por otra parte, en lo que respecta al abandono deportivo encontramos
nuevamente que la no diversin o el aburrimiento ocupan un importante lugar para
que los jvenes decidan abandonar el deporte. La adolescencia es un periodo en el que
se exploran diferentes actividades (p. ej., msica, baile, pintura, idiomas, etc.) que
entran en competicin con la participacin deportiva. Los adolescentes enfatizan, cada
vez con mayor frecuencia, que la falta de tiempo es un factor determinante para la no
participacin o para el abandono deportivo, de ah que en una poca como la actual en
la que existe un amplio abanico de alternativas para el tiempo libre, el deporte o la
actividad fsica tendra que ser muy importante para que fuese elegida. Finalmente,
hemos de resaltar el importante papel que los agentes sociales, especialmente el
entrenador, tienen para que los jvenes sigan participando en el deporte, ya que como
hemos visto los problemas que ellos perciben que se da en su trato con el entrenador
es uno de los motivos que produce con alta frecuencia el abandono deportivo.
Una vez conocidos, desde un enfoque descriptivo, lo que dicen los participantes
sobre sus motivos para participar y abandonar la prctica deportiva, ahora vamos a
explorar el porqu de estos motivos desde las teoras motivacionales.
4. TEORAS CONTEMPORNEAS DE LA MOTIVACIN

Las teoras de la motivacin con mayor relevancia en el contexto deportivo son las
teoras cognitivo sociales (p. ej., Teora de las metas de logro, Nicholls, 1989; Teora de
la autoeficacia, Bandura, 1986) y las organsmicas (p. ej., Teora de la
autodeterminacin, Deci y Ryan, 1985). Estas teoras asumen que los deportistas
Motivacin
participan activamente en la toma de decisiones y en la planificacin del logro (para

una revisin vase Roberts, 2012). Puesto que la teora de la autoeficacia ya se ha visto
en el tema anterior, en este apartado nos centraremos en las otras dos teoras.
4.1. Teora de las metas de logro en el contexto deportivo

La teora de las metas de logro asumen que los deportistas son organismos
intencionales, racionales y dirigidos a una meta, y que a la base de las metas de logro
estn las creencias sobre el logro, de ah que nos interese conocer cules son las
creencias que tienen los deportistas sobre el logro (Castillo, Balaguer y Duda, 2002).
Esta teora defiende que el significado que las personas le dan a su implicacin en
las actividades de logro (como por ejemplo su participacin deportiva), influye en sus
patrones motivacionales en el curso de esa actividad. Asimismo postula que las
variaciones que se puedan dar en el significado del logro estn en funcin de las metas
de logro que se enfatizan y que se adoptan en ese contexto (Ames, 1992, a y b; Dweck,
1986; Nicholls, 1984, 1989).
Los contextos de logro se caracterizan por que los sujetos quieren demostrar
habilidad o competencia y al percibirse competentes se perciben con xito en esa
actividad. Ahora bien, no todos las personas perciben o interpretan el xito de la
misma manera, sino que existen al menos dos formas de definir el xito y de juzgar la
propia competencia que fueron denominadas implicacin en el ego e implicacin en la
tarea (Nicholls, 1989). Veamos cules son las caractersticas de estos dos tipos de
implicacin.
4.1.1. Implicacin en la tarea y en el ego

Dentro de este apartado vamos a tratar los conceptos de implicacin y orientacin a
la tarea y al ego en el deporte, para ello presentaremos tanto las definiciones
conceptuales como algunos instrumentos utilizados para su evaluacin, algunos
resultados de investigacin y algunos testimonios de deportistas relevantes.
i) Conceptualizacin
Cuando los deportistas estn implicados en la tarea se entiende que estn
centrados en adquirir maestra (p. ej., cuando un jugador de baloncesto est
interesado en mejorar sus lanzamientos a canasta). En este caso la percepcin de la
habilidad es autorreferenciada y el nfasis se sita en el esfuerzo, as como en el

desarrollo y mejora de las habilidades. Cuando estas metas se consiguen, el jugador
percibe que tiene xito en la tarea. Por otra parte, los deportistas implicados en el
ego centran su inters en demostrar que son mejores que los otros (p. ej., encestar
ms que los otros jugadores), y lo que les preocupa es la habilidad normativa, hacer
ver que son superiores a los otros o igual que ellos pero con menor esfuerzo. En
este ltimo caso se utilizan estndares de comparacin social para hacer juicios de
habilidad y de resultado.
Cuando hablamos de implicacin en la tarea y/o en el ego consideramos que la
implicacin es un puro reflejo de la situacin en la que se encuentran los
deportistas, sin embargo hemos de matizar que existen diferencias individuales en
los deportistas que llevan a que estos tengan una propensin a estar ms o menos
implicados en la tarea y en el ego. Al hacer esta distincin, Nicholls (1989) habla de
orientacin a la tarea y orientacin al ego para hacer referencia a las diferencias
individuales en la propensin a una mayor o menor implicacin a estos dos tipos de
implicacin, y utiliza los trminos implicacin en la tarea e implicacin en el ego
para referirse a los estados que experimentan los deportistas en una situacin dada.
Es importante resaltar que, aunque se defiende que las dos orientaciones
disposicionales tienen cierta estabilidad, no son consideradas como rasgos. Ms
bien se defiende y se ha encontrado apoyo en la investigacin (p. ej., Treasure y
Roberts, 1995) que son esquemas cognitivos sujetos a cambio. Puesto que estas dos
dimensiones son ortogonales, independientes (Nicholls, 1989), hemos de evaluar la
percepcin de los deportistas en cada dimensin ya que podemos encontrar al
menos estas combinaciones: alto ego/baja tarea, alta tarea/bajo ego, alta tarea/alto
ego, baja tarea/bajo ego.
ii) Evaluacin de las orientaciones disposicionales de meta

Para la evaluacin de las orientaciones disposicionales de meta en el contexto
deportivo, se han utilizado principalmente dos instrumentos: el TEOSQ
(Cuestionario de Orientacin a la Tarea y al Ego en el deporte, Duda, 1989) y el POS
(Cuestionario de Percepcin del xito, Roberts y Balagu, 1991) (Duda y Whitehead,
1998). A continuacin vamos a presentar las caractersticas del TEOSQ.
El Cuestionario de Orientacin al Ego y a la Tarea en el Deporte (TEOSQ Task
and Ego Orientation Sport Questionnaire, Duda, 1989) fue desarrollado para medir
las orientaciones de meta en el deporte, es decir, para valorar la tendencia hacia
Motivacin
una orientacin de meta al ego y a la tarea en el contexto deportivo. El instrumento

ha sido validado al castellano ofreciendo adecuada fiabilidad y validez (Balaguer,
Castillo y Toms, 1996). Consta de 13 tems divididos en dos escalas que evalan la
Orientacin a la tarea (7 tems) y la Orientacin al ego (6 tems). En las instrucciones
se les pide a los deportistas que piensen cuando se sienten con ms xito en el
deporte y que indiquen el grado de acuerdo con los tems que reflejan criterios de
una Orientacin a la tarea o una Orientacin al ego. Las respuestas se recogen en
una escala tipo Likert de 5 puntos que oscila desde muy en desacuerdo (1) a muy de
acuerdo (5). Este cuestionario ha sido adaptado a diferentes deportes como el tenis,
el ftbol y el balonmano (vanse algunos ejemplos de tems en Tabla 1 y el
cuestionario completo en Anexo).
Tabla 1. Ejemplos de tems de las dimensiones de la Orientacin a la Tarea y al Ego
YO SIENTO QUE TENGO MS XITO EN EL DEPORTE CUANDO
Orientacin a la Tarea
Aprendo una nueva habilidad y me impulsa a practicar ms.
Noto que una habilidad que he aprendido funciona.
Pongo todo lo que est de mi parte (todo lo que puedo)
Orientacin al Ego
Soy el nico que puede hacer la jugada o la habilidad en cuestin.
Cuando los otros no pueden hacerlo tan bien como yo.
Soy el mejor.
Versin espaola del TEOSQ (Duda, 1989; Balaguer, Castillo y Toms, 1996)
iii) Investigacin
La investigacin realizada durante los ltimos aos en el contexto del deporte ha
ofrecido apoyo a esta teora informando que las metas tarea se relacionan con
patrones cognitivos, afectivos y conductuales ms adaptativos mientras que no
sucede lo mismo que las metas ego. Ahora bien, cuando los sujetos orientados al
ego se perciben con alta competencia, estos tambin pueden verse favorecidos por
patrones adaptativos de logro (para un anlisis ms detallado vase Duda, 2001).
Los patrones adaptativos de logro se caracterizan por alta diversin, inters
intrnseco y satisfaccin en la participacin deportiva, as como por baja ansiedad y
mayor compromiso, tanto en la prctica, en el aprendizaje, como en el esfuerzo. Por
el contrario, cuando los deportistas estn altamente orientados al ego se presentan
relaciones positivas con la ansiedad y negativas con el compromiso hacia la prctica;
asimismo se dan relaciones negativas o ninguna relacin con la diversin y el inters

intrnseco (p. ej., Duda y Whitehead, 1998; Duda y Hall, 2001).
iv) Testimonios de Rafa Nadal
En este apartado se presentan los testimonios de Rafa Nadal recogidos en dos
entrevistas realizadas al terminar dos partidos, uno en el que gan y otro en el que
perdi. En ellas se refleja su alta orientacin a la tarea.
(1) Tras derrotar en la final de Roland Garrs de 2013 a David Ferrer: Subray que su
motivacin no es atesorar un rcord en particular, sino intentar mejorar en cada
momento, jugar con toda la pasin que tenga, disfrutar de estos momentos y disfrutar
de la competicin o cuando ests en apuros y tienes que encontrar soluciones.
Dijo que Si crees que no puedes mejorar, no sabes nada de la vida porque se
puede mejorar siempre, y en tenis tambin. Eso no significa que vayas a ganar
ms. Ganar o perder depende de diferentes factores como la mentalidad, la
suerte....
(2) Tras perder en la final del Open de Australia de 2012 ante Djokovic:
Tras perder en la final de Grand Slam ms larga de la historia, tras casi 6 horas de
juego, coment: no busco ganar a Djokovic, sino superarme a m mismo y lo he
hecho. Los dems estn ah y quizs, en algn momento, pueden ser una
motivacin extra. Entreno para ser mejor de lo que era, y en Australia 2012 he
sido bastante mejor que en 2011. Ha sido un gran avance.
4.1.2. Importancia del contexto deportivo: el clima motivacional percibido

Una variable de gran importancia que influye en buena medida en la motivacin
de los deportistas es situacional y est relacionada con las claves que ofrecen las
personas significativas del entorno del deportista sobre lo que consideran que es tener
xito o ser competente en un contexto de logro; esto es, la forma en la que las figuras
de autoridad, por ejemplo los entrenadores, disean climas tarea o climas ego en sus
equipos o grupos deportivos.
El clima motivacional percibido que crea el entrenador, o la atmsfera
psicosocial del equipo, se caracteriza por un conjunto de facetas que incluye tanto la
estructura situacional, como los criterios que utilizan los entrenadores en su dinmica
10
Motivacin
con el equipo, tanto durante las sesiones de entrenamiento como durante los partidos.
Ames (1992a, 1992b) propuso que el clima motivacional es multidimensional y que
est compuesto por diferentes estructuras (p. ej., el sistema de evaluacin y la
naturaleza de las interacciones dentro de los grupos).
La teora de las metas de logro postula que existen al menos dos tipos de clima
motivacional: clima motivacional de implicacin en la tarea y clima motivacional de
implicacin en el ego. El primero se caracteriza por que el entrenador enfatiza el
aprendizaje cooperativo, valora la mejora y el esfuerzo, y hace ver que cada deportista
juega un papel importante en el equipo. Por su parte, en el clima de implicacin en el
ego el entrenador fomenta la rivalidad entre los miembros del equipo, muestra un
reconocimiento desigual hacia los deportistas, y utiliza el castigo como respuesta a los
errores. Ambos tipos de climas configuran imgenes distintas sobre el grupo con
implicaciones para la motivacin de los jugadores.
i) Evaluacin del clima motivacional percibido

Para evaluar las percepciones del clima motivacional creado por el entrenador en
el equipo, Duda y sus colaboradores disearon el Cuestionario de Clima
Motivacional Percibido en el Deporte-2 (Perceived Motivational Climate in Sport
Questionnaire -2; PMCSQ-2, Newton, Duda y Yin, 2000) que ha sido adaptado al
castellano en diferentes deportes entre los que figuran el balonmano y el ftbol
(Balaguer, Mayo, Atienza y Duda, 1997; Balaguer, Castillo y Duda, 2003). Este
cuestionario est compuesto por 29 tems en los que se evala el grado en el que
los jugadores perciben si el clima del equipo creado por el entrenador se percibe
como de mayor o menor implicacin en la tarea o en el ego (vase Tabla 2 y Anexo).
Tabla 2. Ejemplos de tems de las dimensiones del clima motivacional Tarea y Ego
EN MI EQUIPO DE FTBOL
Clima de implicacin en la Tarea
Los jugadores de diferente nivel de habilidad tienen un papel importante en el
equipo.
Los jugadores se ayudan unos a otros en el aprendizaje.
El entrenador ayuda a que los jugadores mejoren en las habilidades en las que no
son buenos.
Se premia el esfuerzo.
Clima de implicacin en el Ego
El entrenador presta ms atencin a las "estrellas".
El entrenador grita a los jugadores cuando cometen una equivocacin.

Los jugadores son castigados cuando cometen equivocaciones.
Se anima a que los jugadores compitan entre s.
Versin espaola del PMCSQ-2 (Newton, Duda y Yin, 2000; Balaguer et al., 2003)
iii) Investigacin
Se han estudiado las relaciones entre las dos dimensiones del clima motivacional
para ver si en general existe un predominio de una de las dos dimensiones en los
climas que crean los entrenadores, observndose que stas estn negativamente
relacionadas (p. ej., las relaciones oscilan entre -.30 a -.50). Esto nos indica que si los
sujetos perciben que su entrenador fomenta un clima tarea es menos probable que
enfatice a su vez un clima ego.
La mayor parte de la investigacin realizada utilizando el PMCSQ-2 ha sido
transversal. Los resultados nos indican que el clima de implicacin en la tarea est
positivamente relacionado con patrones motivacionales adaptativos (para una
revisin vase Duda y Whitehead, 1998; Duda y Balaguer, 2007; Treasure, 2001).
El clima motivacional se ha relacionado con diferentes variables, tanto
individuales (p. ej., bienestar y malestar psicolgico) como grupales (p. ej., cohesin
y autoeficacia colectiva).
En su conjunto, los resultados obtenidos en las investigaciones realizadas
durante las ltimas dcadas en el marco de la teora de las metas de logro, son
consistentes e informan de la importancia de los climas de implicacin en la tarea
para el desarrollo de los patrones motivacionales adaptativos y para la promocin
del bienestar psicolgico a nivel individual, as como para el desarrollo de aspectos
grupales como la cohesin y la autoeficacia colectiva, entre otros (Duda y Balaguer,
2007).
iv) Testimonio sobre creacin de clima motivacional

En este apartado se recoge una entrevista realizada a Nani Guiu, el entrenador
del CN Sabadell, quien explica las claves del equipo, que acaba de conquistar su
duodcimo ttulo de liga de waterpolo contra el Matar (24 Mayo 2014, El Pas
deportes). En su mensaje el entrenador defiende que todas tienen un papel
12
Motivacin
importante en el equipo, una de las caractersticas importantes en la creacin de

un clima de implicacin en la tarea.
P. Quin es la mejor jugadora del mundo?
R. Jenny es muy buena. En el pasado Mundial se demostr. Pero est rodeada de
mucho talento, de un equipo espectacular. La seleccin espaola no sera lo que sin
Laura (la portera), si no tuviera una boya como Maica, si no estuviera Anni Espar, sin
Pili metida de doble boya, que cuando se necesita de una mano ms que decida y
tambin la enchufa.
4.1.3. Intervencin basada en la teora de las metas de logro

En este apartado se sugieren algunas guas de intervencin para que las figuras
de autoridad, como por ejemplo los entrenadores, puedan crear climas
motivacionales de implicacin en la tarea. Estas consisten en utilizar las estrategias
del acrnimo TARGET formuladas por Epstein (1988, 1989) y adaptadas por Ames
(1992b) al contexto de la educacin.
El acrnimo TARGET est compuesto por las caractersticas de la estructura del
ambiente que definen el clima que crean las fuentes de autoridad. Estas son (T)
Diseo de la Tarea, (A) Fuente de Autoridad, (R) Naturaleza del Reconocimiento, (G)
forma de aGrupar, (E) cmo se realiza la Evaluacin y (T) el Tiempo ofrecido para
ejecutar las tareas.
En la Tabla 3 se presentan las caractersticas de cada estructura del TARGET y las
estrategias que se pueden utilizar para generar los climas de implicacin en la tarea.
El objetivo de utilizacin del TARGET es que los psiclogos del deporte transmitan a
los entrenadores las caractersticas de cada una de las estructuras (tarea, autoridad,
reconocimiento, grupos, evaluacin y tiempo) para que conjuntamente puedan
planificarlas y los entrenadores puedan adquirirlas (vase Tabla 3).
Tabla 3. Descripcin de las Estructuras y Estrategias del TARGET que mejoran la

implicacin en la tarea
Estructura TARGET
Estrategias
(T) Tarea: Lo que se les pide a los deportistas que

aprendan y lo que se les indica que tienen que hacer.
Incluye el contenido y la forma secuencial de llevar a
cabo las tareas, el diseo de los entrenamientos y de los
Reto y Diversidad
partidos, el nivel de dificultad del trabajo, as como los
materiales que se necesitan para llevar a cabo las tareas
requeridas.
(A) Autoridad: El tipo de participacin que tienen los
entrenadores y los deportistas en el equipo, as como la
Posibilidad de eleccin y
frecuencia en que se dan. Tambin incluye la forma en la
roles de liderazgo
que se distribuye la toma de decisiones en el equipo.
(R) Reconocimiento: Los procedimientos y prcticas que
Privado y basado en el
utiliza el entrenador para motivar y reconocer a los
progreso individual
deportistas por su progreso y logros conseguidos.
(G) Agrupamiento: La forma en la que se distribuye a los Aprendizaje cooperativo y
jugadores en grupos tanto en situaciones de promocin de la interaccin
entrenamiento como de competicin.
de los pares
(E) Evaluacin: Los estndares que se establecen para el
aprendizaje y conducta de los deportistas, los Basado en la maestra de la
procedimientos de supervisin y la valoracin del logro
tarea y en la mejora
de esos modelos estndar, as como los mtodos para
individual
ofrecer informacin sobre los logros conseguidos.
(T) Tiempo: El tiempo que se da para finalizar la tarea y
el programa de entrenamiento de los jugadores. Si ese
tiempo es demasiado corto, o el ritmo de entrenamiento Requerimientos de tiempo
es demasiado rpido, solo algunos jugadores
en funcin de las
conseguirn el objetivo. De ah que para crear un clima
capacidades personales
de implicacin en la tarea se defienda que cada jugador
ha de avanzar a su propio ritmo.
14
Motivacin
4.2. Teora de la autodeterminacin en el contexto deportivo

Otra de las teoras que nos permite conocer las caractersticas personales y sociales
que contribuyen en el desarrollo de la motivacin de los deportistas es la teora de la
autodeterminacin (Deci y Ryan, 1985).
En esta teora se defiende que los deportistas participan en el deporte por
diferentes razones o metas, esto es, que existen diferentes tipos de motivacin para la
realizacin de una conducta. Bsicamente podemos distinguir entre la motivacin
intrnseca y la motivacin extrnseca. Estar intrnsecamente motivado significa que los
deportistas realizan sus conductas porque disfrutan de la accin en s misma, esto es,
porque la accin es interesante en s misma; mientras que por otra parte, estar
extrnsecamente motivado corresponde a realizar una accin para obtener algo
diferente, algo que est separado de la accin y la actividad no es reforzante en s
misma. Durante las ltimas dcadas los resultados de la investigacin nos han
mostrado que la calidad de la experiencia de los deportistas est en funcin de que sus
conductas se realicen por razones intrnsecas o extrnsecas (Ryan y Deci, 2007).
La motivacin intrnseca se ha mostrado de forma consistente como un fenmeno
de gran importancia en el contexto deportivo puesto que los deportistas informan que
cuando estn intrnsecamente motivados tienen experiencias de alta calidad y que
experimentan altos grados de creatividad, entre otros aspectos positivos que
favorecen su desarrollo ptimo. Debido a estos beneficios los investigadores han
estado interesados en conocer cules son los factores que favorecen su aparicin y
cules son los que la dificultan.
4.2.1. Motivacin intrnseca y motivacin extrnseca

En este aparado ofreceremos la definicin de tres tipos de motivacin: intrnseca,
extrnseca y no motivacin, as como un instrumento para su evaluacin.
i) Concepto
Decimos que existe motivacin intrnseca cuando los deportistas realizan una
actividad por la satisfaccin inherente de la misma, esto es, porque disfrutan
hacindola, y por lo tanto no buscan consecuencias separadas de la propia
actividad. Cuando los deportistas estn intrnsecamente motivados se mueven por
la diversin o por el reto y no por presiones o refuerzos externos.
Este tipo de motivacin se ve claramente reflejado en las razones por las que
algunos deportistas como Mara Sharapova participan en su deporte: "Comenc a
jugar cuando era muy joven y me gusta jugar. Muy pocas cosas me gustan tanto
como jugar al tenis" (Peridico AS, 2014).
Sin embargo, en el deporte hay muchas conductas cuya satisfaccin no es
inherente a la actividad, pero que se realizan por su valor instrumental, esto es,
para conseguir algo ajeno a la realizacin de la actividad; y por lo tanto las
consecuencias que regulan la actividad estn separadas de la actividad en cuestin.
El motor de la accin en este caso es externo al deportista y hablamos de
motivacin extrnseca.
Mientras que en el caso de la motivacin intrnseca son los propios deportistas
los que deciden realizar o no realizar la conducta y en consecuencia sus decisiones
tienen un alto grado de autonoma, cuando nos referimos a la motivacin
extrnseca el motor de la accin es externo., esto es, las decisiones no proceden del
self, sino que vienen del exterior. La teora de la autodeterminacin defiende que la
motivacin extrnseca puede variar en el grado de autonoma. Por ejemplo, un
deportista decide realizar los ejercicios de entrenamiento que planificado su
entrenador para el por el miedo a que su entrenador le castigue si no lo hace, y por
lo tanto su motivacin es extrnseca, ya que realiza los ejercicios por algo separado
de la actividad en s misma, esto es por evitar el castigo. De forma parecida un
deportista puede realizar los ejercicios de entrenamiento porque sabe que le
vendrn bien para su formacin (valor instrumental) pero no disfruta hacindolos.
Los dos tipos de motivacin son extrnsecos, pero el grado de autonoma es
diferente yendo de menor a mayor en los dos casos referidos.
La teora de la autodeterminacin considera que existen diferentes tipos de
motivacin extrnseca que varan en el grado de autodeterminacin o autonoma
(vase figura 1).
16
Motivacin
Figura 1. Continuo de auto-determinacin con los tipos de motivacin, sus estilos de

regulacin, locus de causalidad y los procesos reguladores correspondientes
Conducta
Motivacin
No Auto-determinada
No Motivacin
(Amotivation)
Tipo de Regulacin
No-Regulacin
Locus de Causalidad
Percibido
Impersonal
Procesos
Reguladores
Relevantes
Ausencia de
intencin
No valoracin
Auto-determinada
Motivacin
Intrnseca
Motivacin Extrnseca
Regulacin
Externa
Externo
Conformidad
Premios y
Incompetencia castigos
externos
Falta de
control
Regulacin
Introyectada
Regulacin
Identificada
Un tanto
Externo
Un tanto
Interno
Autocontrol
Implicacin en
el ego
Premios y
castigos
internos
Importancia
personal
Valoracin
consciente
Regulacin
Integrada
Interno
Congruencia
Conciencia
Sntesis con el
self
Regulacin
Intrnseca
Interno
Inters
Diversin
Satisfaccin
inherente
(Adaptado de Ryan y Deci, 2000b, p.72)
La regulacin externa es la categora que representa el tipo de regulacin de

menor autonoma de la motivacin extrnseca. Las conductas de regulacin externa
se realizan para satisfacer demandas externas o para obtener refuerzos externos
contingentes a acciones impuestas. Los deportistas perciben este tipo de conductas
como controladas o alienantes y sus acciones tienen un locus de causalidad externo.
El segundo tipo de regulacin se denomina regulacin introyectada y responde a
las conductas que se realizan por las posibles consecuencias internas o externas que
estas pueden acarrear, como por ejemplo, entrenar el tiempo indicado por el
entrenador para evitar sentirse culpable, o por el deseo de exhibir una habilidad y
de esa forma ensalzar el ego, o por evitar demostrar un fracaso.
Un tipo de motivacin extrnseca ms autodeterminado es la regulacin
identificada. Aqu los deportistas se identifican con la importancia personal de esa
conducta y por lo tanto acepta la regulacin como propia. Un deportista que valora
correr sintindose suelto y entrena diariamente esa habilidad considerndola como
una meta de su vida, se identifica con el valor que tiene el aprendizaje de esa
habilidad. En este caso, aunque la actividad se realiza todava por motivos

extrnsecos, por ejemplo, logro de metas personales, la conducta es internamente
regulada y autodeterminada.
El tipo de regulacin ms autnomo de la motivacin extrnseca es la regulacin
integrada. En este caso la conducta es coherente con otros valores y necesidades de
los deportistas. Sin embargo, en este caso todava existen razones extrnsecas ya
que las conductas se realizan por razones instrumentales que estn separadas de la
accin en s misma, incluso siendo sta volitiva y valorada por el self.
Deci y Ryan (1985) consideran que las personas estn motivadas a integrar
interiormente la regulacin de aquellas actividades que no tienen valor en ellas
mismas, pero que son tiles para el funcionamiento efectivo en el mundo social
circundante (Deci, Eghrari, Patrick y Leone, 1994). Este cambio se produce a travs
del proceso de internalizacin. En este proceso las regulaciones que estn
inicialmente relacionadas con incentivos externos pueden pasar a ser aceptadas por
uno mismo llegando finalmente a internalizarse. Es un proceso proactivo en el que
las regulaciones externas son transformadas en regulaciones ms
autodeterminadas por el self, y que una vez internalizadas pueden llegar a
integrarse. Finalmente, a travs del proceso de integracin la persona no solo
acepta, sino que hace suyo el valor, y en consecuencia a partir de ese momento
podramos decir que ste emana de su sentido del self. Ambos procesos, la
internalizacin y la integracin, son centrales para la regulacin de la conducta.
Ryan y Deci (2000a) defienden que el proceso de internalizacin no tiene
necesariamente que ir desde las regulaciones menos autodeterminadas a las ms
autodeterminadas, esto es, pasando a travs de todas las regulaciones, sino que se
puede adoptar inicialmente una nueva regulacin conductual en cualquier punto a
lo largo del continuo dependiendo de las experiencias anteriores y de los factores
situacionales (Ryan, 1995). Algunas conductas pueden empezar como introyectadas
y otras como identificadas. No existe una secuencia que haya que darse de una
forma determinada.
Adems de la motivacin intrnseca y de las regulaciones de la motivacin
extrnseca, existe otro tipo de motivacin denominado no motivacin, esto es, un
tipo de motivacin en la que los sujetos no perciben las contingencias entre sus
acciones y los resultados de stas. Estos sujetos no estn ni intrnseca ni
extrnsecamente motivados (vase figura 1), esto es, no estn motivados. Este tipo
de motivacin es similar al concepto de desamparo aprendido (Abramson, Seligman
y Teasdale, 1978). Este tipo de motivacin puede darse cuando los deportistas no
18
Motivacin
valoran la actividad, cuando no se sienten competentes realizndola o cuando creen

que no les va a conducir al resultado deseado (Ryan y Deci, 2000a).
ii) Evaluacin de la motivacin autodeterminada

La motivacin autodeterminada se puede evaluar a travs de la escala de
motivacin deportiva (SMS, Sport Motivation Scale; Pelletier, Fortier, Vallerand,
Tuson, Brire y Blais, 1995) que ha sido validada al castellano (Balaguer, Castillo y
Duda, 2003; 2007). La SMS es un instrumento compuesto por 28 tems distribuidos
en siete subescalas que mide tres tipos de Motivacin intrnseca (MI; MI para
conocer, MI para la estimulacin y MI para conseguir cosas), tres formas de
regulacin de la Motivacin extrnseca (identificada, introyectada y externa), y la No
motivacin. Esto es, diferentes formas de motivacin hacia el deporte. La versin
espaola de la Escala de Motivacin Deportiva (Balaguer, Castillo y Duda, 2007)
confirma la estructura de siete factores de la escala y revela un nivel satisfactorio de
consistencia interna. Tambin ofrece apoyo para la estructura de 5 y 3 factores.
Tabla 4. Ejemplos de tems de la escala de motivacin deportiva
POR QU PARTICIPAS EN TU DEPORTE?
Motivacin intrnseca
Por la satisfaccin (disfrute) de aprender algo ms sobre este deporte.
Por la emocin que siento cuando estoy totalmente inmerso en mi ejecucin
deportiva.
Por la satisfaccin que experimento mientras estoy perfeccionando mis
habilidades.
Regulacin identificada
Porque es una de las mejores formas que tengo para desarrollar otros aspectos de
m mismo.
Regulacin introyectada
Porque me sentira mal conmigo mismo si no participase.
Regulacin externa
Por el prestigio de ser un deportista.
No motivacin
Sola tener buenas razones para practicar este deporte, pero actualmente me
pregunto si debera continuar hacindolo.
Versin espaola del SMS (Pelletier et al., 1995; Balaguer et al., 2007)
4.2.2. Antecedentes de la motivacin intrnseca y de la motivacin autodeterminada

Los tericos de la autodeterminacin defienden los factores sociales y ambientales
pueden favorecer o dificultar el desarrollo de la motivacin intrnseca y las
caractersticas que se deben dar para que esto suceda lo desarrollan en su Teora de la
Evaluacin Cognitiva (Deci y Ryan, 1985).
Esta teora, que es considerada una sub-teora de la teora de la autodeterminacin,
defiende que los eventos y estructuras interpersonales (p. ej., refuerzos,
comunicacin, feedback informativo) que promueven los sentimientos de competencia
durante la accin, pueden aumentar la motivacin intrnseca para esa accin a travs
de la satisfaccin de la necesidad psicolgica de competencia. Por ejemplo, cuando los
entrenadores tienen estilos interpersonales de apoyo a la autonoma, en los cuales se
sitan en el lugar o en la perspectiva de los otros (un deportista o un equipo) para
detectar sus necesidades y sus sentimientos, y ofrecerles tanto la informacin
apropiada y significativa para la realizacin de sus tareas, como la oportunidad de
eleccin, se facilitar la motivacin intrnseca. Inicialmente Deci (1975) defendi que
cuando las personas reciban feedback de competencia, su motivacin intrnseca
aumentara, mientras que el feedback negativo la disminuira. Sin embargo, estudios
posteriores (p. ej., Fisher, 1978; Ryan, 1982) indicaron que los sentimientos de
competencia no aumentaban la motivacin intrnseca a menos que fuesen
acompaados por el sentimiento de autonoma o, en trminos atribucionales, por un
locus de causalidad percibida interna (deCharms, 1968). Las condiciones ambientales
que apoyen los sentimientos de competencia y autonoma facilitarn la motivacin
intrnseca, mientras que aquellas que las disminuyan la dificultarn. Finalmente, la
teora de la SDT sugiere que es ms probable que se promueva la motivacin intrnseca
si las personas se sienten conectadas con otras y desarrollan sentimientos de
pertenencia.
Cuadro 1. Las necesidades psicolgicas bsicas en la teora de la autodeterminacin
Una asuncin general de la SDT es que los seres humanos son organismos activos
con tendencias innatas hacia el crecimiento personal y a implicarse de forma ptima y
eficaz en el entorno que les ha tocado vivir. Desde esta teora se defiende que las
personas, cuando interaccionan con su ambiente, necesitan sentirse competentes,
autnomas y relacionadas con los dems y que estas necesidades (competencia,
autonoma y relacin) son esenciales para el crecimiento psicolgico humano.
La necesidad de competencia hace referencia al deseo de interactuar de forma
eficaz con el ambiente (White, 1959).
20
Motivacin
La necesidad de autonoma se refiere a la experiencia de eleccin y al

sentimiento de que uno mismo es el iniciador de las propias acciones (deCharms,
1968).
La necesidad de relacionarse describe el sentimiento de sentirse conectado con
los otros para entenderlos y ser entendido por ellos (Baumeister y Leary, 1995).
En definitiva, el impacto que tiene el contexto social sobre la motivacin intrnseca
est mediado por la satisfaccin de las necesidades psicolgicas bsicas de
competencia y autonoma (Ryan y Deci, 2000a). De forma que, no es solo la
satisfaccin de competencia lo que favorece la motivacin intrnseca, sino que los
deportistas tambin deben experimentar que su conducta es autodeterminada.
Mucha de la investigacin realizada se ha centrado en estudiar los efectos de las
condiciones contextuales, que o bien apoyan o frustran las necesidades de
competencia y de autonoma, siendo las dimensiones del ambiente ms estudiadas los
estilos interpersonales de apoyo a la autonoma y los estilos controladores. Los
primeros actan favoreciendo la satisfaccin de las necesidades de autonoma y de
competencia, y en consecuencia promoviendo la motivacin intrnseca, mientras que
los segundos facilitan la frustracin de estas dos necesidades psicolgicas bsicas, lo
que a su vez conlleva a una disminucin de la motivacin intrnseca.
El estilo interpersonal de apoyo a la autonoma significa el deseo y voluntad que
tiene una persona que ocupa una posicin de autoridad (por ejemplo, un entrenador)
de situarse en el lugar o en la perspectiva de los otros (por ejemplo, un deportista o un
equipo) para detectar sus necesidades y sus sentimientos, y ofrecerles tanto la
informacin apropiada y significativa para la realizacin de sus tareas, como la
oportunidad de eleccin. Por otra parte, cuando se da un estilo interpersonal
controlador por parte del entrenador, este acta de manera coercitiva y autoritaria
para imponer a los deportistas su forma de pensar y actuar.
i) Evaluacin
En este apartado vamos a presentar la evaluacin de los antecedentes de la
motivacin intrnseca y de la motivacin autodeterminada, esto es, el estilo
interpersonal del entrenador y las tres necesidades psicolgicas bsicas
(satisfaccin y frustracin) en sus versiones castellanas.
a) Estilo interpersonal de apoyo a la autonoma

Para evaluar el estilo interpersonal de apoyo a la autonoma se puede
utilizar el Cuestionario de Clima en el Deporte (S-SCQ) (SDT, Sport Climate
Questionnaire, n. d.) que consta tanto de una versin de 15 tems como de
una la versin reducida compuesta por 6 tems. La versin espaola de este
cuestionario (Balaguer, Castillo, Duda y Toms, 2009) ha apoyando la
estructura unifactorial de ambas versiones.
Tabla 5. Ejemplos de tems del cuestionario del Estilo Interpersonal de Apoyo a la
Autonoma
EN MI DEPORTE
Estilo de Apoyo a la autonoma ofrecido por el entrenador
Mi entrenador/a me ofrece distintas alternativas y opciones.
Mi entrenador/a hace que yo confe en mi habilidad para hacerlo bien en mi
deporte.
A mi entrenador/a le interesa saber la forma en que me gusta hacer las cosas.
Versin espaola del S-SCQ (SDT, Sport Climate Questionnaire, n. d; Balaguer et al., 2009)
b) Estilo interpersonal controlador

Para evaluar el estilo controlador, Bartholomew, Ntoumanis y ThgersenNtoumani (2010) elaboraron la escala de conductas controladoras del
Entrenador (Controlling Coach Behaviors Scale, CCBS). Esta escala est
compuesta por 15 tems divididos en cuatro subescalas: Uso controlador de
recompensas (4 tems), Atencin condicional negativa (4 tems),
Intimidacin (4 tems) y Excesivo control personal (3 tems). Esta escala ha
sido traducida y adaptada al castellano (Castillo, Toms, Ntoumanis,
Bartholomew, Duda y Balaguer, en prensa).
22
Motivacin
Tabla 6. Ejemplos de tems del cuestionario del CCBS

Uso controlador de recompensas
Mi entrenador trata de animarme (motivarme) prometindome premios si lo hago
bien.
Atencin condicional negativa
Mi entrenador me presta menos atencin cuando est disgustado conmigo.
Intimidacin
Mi entrenador me avergenza delante de los dems si no hago las cosas que l
quiere que haga.
Excesivo control personal
Mi entrenador intenta controlar lo que hago en mi tiempo libre.
Versin espaola del CCBS (Bartholomew et al., 2010; Castillo et al., en prensa)
c) Necesidades psicolgicas bsicas: satisfaccin y frustracin

c.1. Satisfaccin de las necesidades psicolgicas bsicas
La satisfaccin de las necesidades psicolgica bsicas en el contexto deportivo se
puede medir con las versiones espaolas (Balaguer, Castillo y Duda, 2008) de los
siguientes instrumentos:
- Para la satisfaccin de la Competencia: Escala de Competencia Percibida del
Cuestionario de Motivacin Intrnseca (McAuley, Duncan y Tammen, 1989),
compuesta por cinco tems que evalan la competencia percibida en el contexto
deportivo (vese Anexo). Se les solicita a los deportistas que indiquen el nivel de
acuerdo con una serie de afirmaciones como Creo que soy bastante bueno/a en
mi deporte. Las respuestas se recogen en una escala tipo Likert de siete puntos,
que oscila desde totalmente en desacuerdo (1) hasta totalmente de acuerdo (7).
Investigaciones previas han confirmado la fiabilidad de esta escala (Balaguer et
al, 2008; McAuley et al., 1989).
- Para la satisfaccin de la Autonoma: Escala de Autonoma Percibida en el

Deporte elaborada por Reinboth y Duda (2006) a partir de escalas previas (vase
Anexo). Est compuesta por 10 tems que evalan dos facetas de la autonoma
percibida: la eleccin / toma de decisin y los aspectos volitivos en el contexto
deportivo. Se les solicita a los deportistas que indiquen cmo se sienten en
general cuando participan en su deporte, por ejemplo: En mi deporte Me siento
libre de expresar mis ideas y mis opiniones. Las respuestas se recogen en una
escala tipo Likert de siete puntos, con un rango que oscila desde nada verdadero
(1) hasta muy verdadero (7). La fiabilidad de la escala ha sido confirmada en
investigaciones previas (Balaguer et al., 2008; Reinboth y Duda, 2006).
- Para la satisfaccin de la Relacin: La subescala de Aceptacin de la Escala de
Necesidad de Relacin de Richer y Vallerand (1998), compuesta por cinco tems
que evalan el nivel de aceptacin y respeto percibido el contexto deportivo
(vase Anexo). Se solicita a los deportistas que indiquen el nivel personal de
acuerdo sobre cmo se sienten cuando practican su deporte, por ejemplo:
Cuando participo en mi deporte me siento apoyado/a. Los deportistas
contestan en una escala tipo Likert de cinco puntos, con un rango que oscila
desde totalmente en desacuerdo (1) hasta totalmente de acuerdo (5).
Investigaciones previas han confirmado la fiabilidad y validez de este
instrumento (Balaguer et al., 2008; Richer y Vallerand, 1998).
c.2. Frustracin de las necesidades psicolgicas bsicas

La frustracin de las necesidades psicolgicas bsicas se puede evaluar a travs de
la Escala de Frustracin de las Necesidades Psicolgicas (PNTS; Bartholomew,
Ntoumanis, Ryan y Thgersen-Ntoumani, 2011). La escala tiene 12 tems agrupados en
tres subescalas que evalan el grado en el que los deportistas perciben si se frustran
sus necesidades de competencia, de autonoma y de relacin. En la versin espaola
adaptada al ftbol (Balaguer et al., 2010; Castillo et al., 2014), cada tem se inicia de la
siguiente forma: En mi equipo de ftbol.... Las respuestas se recogen en una escala
tipo Likert de 7 puntos con un rango que oscila desde totalmente en desacuerdo (1) a
totalmente de acuerdo (7).
24
Motivacin
Tabla 7. Ejemplos de tems de la Escala de Frustracin de las Necesidades

Psicolgicas
Frustracin de la competencia
Me siento inadecuado en mi deporte porque no me dan oportunidades para
desarrollar mi potencial.
En ocasiones me dicen cosas que me hacen sentir incompetente en mi deporte.
Frustracin de la autonoma
Siento que se me impide tomar decisiones respecto a mi forma de entrenar.
En mi deporte me siento presionado para comportarme de una forma
determinada.
Frustracin de la relacin
En mi deporte me siento rechazado por los que me rodean.
En mi deporte siento que los dems no me tienen en cuenta.
Versin espaola de la PNTS (Bartholomew et al., 2011; Balaguer et al., 2010; Castillo
et al., 2014)
ii) Investigacin
Deci y Ryan (1985, 2000) defendieron que la motivacin intrnseca y ciertas
formas de motivacin extrnseca (regulacin identificada, y en algunos
casos excepcionales, tambin la regulacin introyectada) intensifican los
procesos motivacionales y el funcionamiento psicolgico (p. ej.,
concentracin en la tarea) y en consecuencia estos tipos de motivacin
favoreceran que se diesen resultados motivacionales positivos. Por otra
parte, propusieron que los tipos motivacionales bajos en
autodeterminacin (p. ej., regulacin externa y no motivacin) promueven
respuestas cognitivas, afectivas y conductuales poco adaptativas (p. ej.,
mayor ansiedad y baja persistencia). La investigacin desarrollada en el
contexto deportivo ha ofrecido apoyo a estos presupuestos tericos (p. ej.,
Vallerand, 2001).
iii) Testimonio de Lionel Messi sobre la calidad en el ftbol

En este apartado se presentan algunas respuestas de Messi a las preguntas
del entrevistador sobre su alta calidad como futbolista en las que se
aprecia que desde su perspectiva la motivacin intrnseca en el ftbol va de

la mano de la satisfaccin de la competencia y de la autonoma.
P. Cmo se puede llegar a ser tan bueno?
R. Pues bien, en primer lugar, tienes que amar el ftbol
P. Cunto?
R. Pues desde los 3 aos jugaba todos los das: cada maana, tarde y noche,
tambin dentro de casa. Rompa cosas y mi madre se volva loca
P. Todava juega dentro de casa?
R. S, lo hago. S, todava soy as. En casa, o donde sea, necesito tener un baln
cerca. Tengo que poder tocarlo.
4.2.3. Intervencin Estrategias a seguir los entrenadores para fomentar el Apoyo a la

Autonoma de sus deportistas
Las investigaciones que se han llevado a cabo desde la teora de la
autodeterminacin (SDT; Deci y Ryan, 1985, 2000) para estudiar el papel del
entrenador sobre la motivacin y el bienestar de los deportistas han encontrado que la
forma en la que los entrenadores interaccionan con sus deportistas (apoyo a la
autonoma versus controlador) tiene implicaciones importantes para el
funcionamiento psicolgico de los deportistas y para la calidad de su participacin
(Duda, 2013). Apoyndonos en este marco terico y en los resultados de la
investigacin, cabe animar a los entrenadores a establecer un estilo de interaccin con
sus deportistas en el que se apoye su autonoma a travs de las siguientes estrategias:
(1) tener en cuenta la perspectiva de los deportistas, (2) explicarles las razones por las
que se les pide que realicen las cosas en los entrenamientos y/o en los partidos, (3)
favorecer la toma de decisiones de sus deportistas, y (4) facilitar la eleccin siempre
que sea posible. Siguiendo estas orientaciones, los entrenadores podrn conseguir que
los deportistas satisfagan sus necesidades de competencia (que sientan que pueden
interactuar de forma eficaz con su ambiente) de autonoma (sentirse que son los
iniciadores de sus propias conductas) y de buena relacin (sentimiento de pertenencia
al grupo) (vase cuadro 1). Creando este tipo de climas conseguirn que los deportistas
tengan experiencias de calidad y desarrollen una motivacin intrnseca o de alta
autodeterminacin (vase Figura 1). En definitiva, apoyando la autonoma de sus
deportistas estarn promoviendo un desarrollo ptimo (Balaguer, 2013).
En la actualidad existen algunos programas de formacin de las personas
significativas en el entorno de los deportistas que han obtenido resultados
importantes para la motivacin y el bienestar de los participantes. Por ejemplo, en el
26
Motivacin
proyecto europeo de investigacin PAPA se ha aplicado un programa de intervencin

denominado Empowering CoachingTM que se apoya en las dos teoras motivacionales
que hemos desarrollado en este captulo (la teora de las metas de logro y la teora de
la autodeterminacin) para formar entrenadores de ftbol base con la intencin de
que los jvenes jugadores desarrollen experiencias saludables en el deporte, que
tengan su impacto en la actividad fsica presente y futura, as como en su bienestar
psicolgico y en su desarrollo psicosocial (para conocer los resultados de la
investigacin, vase Duda, 2013, Duda et al., 2013).
5. CONCLUSIONES
A lo largo de esta unidad nos hemos preguntado por el concepto de motivacin y

nos hemos aproximado a su estudio principalmente desde dos perspectivas, una
basada en aspectos descriptivos y otra en modelos tericos.
Desde la primera hemos visto que desde hace ms de un siglo a los psiclogos
del deporte les ha interesado conocer los motivos por las que los jvenes practicaban
deporte. Entre ellos, independientemente del deporte estudiado, o del nivel de los
deportistas, el motivo que ocupa un lugar relevante es la diversin. Tambin se indican
otros motivos en los primeros lugares como hacer amigos, mejorar las habilidades y
estar en forma.
Desde las aproximaciones de la teora de las metas de logro (p. ej., Nicholls,
1989) y de la teora de la autodeterminacin (Deci y Ryan, 2000), hemos visto que no
todos los tipos de motivacin tienen consecuencias positivas sobre los pensamientos,
emociones y conductas de los participantes y que en el proceso de la motivacin el
clima motivacional que crean los otros significativos va a tener una influencia
importante.
Desde la teora de las metas de logro hemos conocido que la forma en la que
se interpreta la competencia tiene consecuencias sobre una mejor o peor adaptacin.
Hemos visto que los deportistas que consideran que tener xito es adquirir maestra,
esforzarse al mximo para la consecucin de sus objetivos, independientemente de su
nivel de habilidad, consiguen un desarrollo ms adaptativo; mientras que para aquellos
que consideran que tener xito es demostrar que son mejores que los dems
esforzndose menos que los otros, o quedar al mismo nivel pero con menos esfuerzo,
nicamente consiguen un desarrollo adaptativo cuando el nivel de habilidad es muy
alto. En estas diferencias individuales sobre la forma de considerar la competencia el
clima motivacional creado por las personas significativas, como es el caso del
entrenador, va a tener mucha influencia. Esto es, si los entrenadores valoran que tener
xito es superar a los dems esto influir en el desarrollo de la implicacin en el ego,
mientras que si estos consideran que el xito se consigue a travs de la maestra y del
esfuerzo, los deportistas tendrn ms posibilidades de implicarse en la tarea.
Tambin hemos estudiado los diferentes tipos de motivacin, intrnseca,
extrnseca y no motivacin, as como las distintas regulaciones de la motivacin
extrnseca. Hemos explorado los antecedentes de estos tipos de motivacin desde la
teora de la evaluacin cognitiva y hemos visto que no es suficiente tener satisfecha la
necesidad de competencia para el desarrollo de la motivacin intrnseca, sino que para
que esto sea posible los deportistas tambin han de sentir satisfecha su necesidad se
autonoma. Adems, el estilo interpersonal del entrenador va a ser la pieza
determinante de que se produzca este tipo de motivacin, ya que dependiendo de que
el estilo sea de apoyo a la autonoma o controlador se favorecer que los deportistas
tengan satisfechas o frustradas las necesidades psicolgicas bsicas de autonoma,
competencia y buena relacin. En definitiva, que el contexto social en el que viven los
deportistas es fundamental para el desarrollo de su motivacin y en consecuencia
sobre el nivel de desarrollo de sus potencialidades y sobre su bienestar.
Tambin hemos visto que estas dos teoras motivacionales ofrecen guas para
evaluar e intervenir. Para operacionalizar y evaluar las variables estudiadas hemos
visto varios instrumentos y finalmente hemos presentado diferentes vas de
intervencin para cambiar los climas motivacionales, o bien a travs de estrategias
como el TARGET, o fomentando climas de empoderamiento en sus equipos.
28
Motivacin
REFERENCIAS
Abramson, L., Seligman, M.E.P. y Teasdale, J. (1978). Learned helplessness inhumans. Journal
of Abnormal Psychology, 87, 49-74.
Ames, C. (1992a). Classrooms, goal structures, and student motivation. Journal of Educational
Psychology, 84, 261-274.
Ames, C. (1992b). Achievement goals, motivational climate, and motivational processes. En
G.C. Roberts (Ed.), Motivation in sport and exercise (pp. 161-176). Champaign, IL:
Human Kinetics.
Balaguer, I. (2013). Influencia de las variables psicolgicas sobre el desarrollo ptimo
de tenistas: importancia del clima motivacional en la prctica del tenis. En B. Saudo
(Coord.) Tenis y mujer. Nuevos retos para la prctica (pp. 131-148). Barcelona: INDE.
Balaguer, I. y Atienza, F. L. (1994). Principales motivos de los jvenes para jugar al tenis.
APUNTS de Medicina de l'Esport, XXXI, 285-299.
Balaguer, I. y Castillo, I. (2002). Actividad fsica, ejercicio fsico y deporte en la adolescencia
temprana. En I. Balaguer (Ed.), Estilos de vida en la adolescencia (pp. 37-64) Valencia.
Promolibro.
Balaguer, I., Atienza, F., Castillo, I., & Cruz, J. (2014). El proyecto europeo PAPA: Promoviendo
la actividad fsica de los adolescentes a travs de experiencias positivas en el deporte.
En E. Generelo, J. Zaragoza y J. A. Julin (Coords), Promocin de la Actividad Fsica en la
Infancia y la Adolescencia: En el camino de soluciones reales (pp. 181196). Madrid:
Consejo Superior de Deportes.
https://sede.educacion.gob.es/publiventa/detalle.action?cod=20221
Balaguer, I., Castillo, I. y Duda, J. L. (2003). Interrelaciones entre el clima motivacional y la
cohesin en futbolistas cadetes. EduPsykh, 2(2), 243-258.
Balaguer, I., Castillo, I. y Duda, J. L. (2007). Propiedades psicomtricas de la Escala de
Motivacin Deportiva en deportistas espaoles. Revista Mexicana de Psicologa, 24(2),
197-207.
Balaguer, I., Castillo, I. y Duda, J. L. (2008). Apoyo a la autonoma, satisfaccin de las
necesidades, motivacin y bienestar en deportistas de competicin: Un anlisis de la
Teora de la Autodeterminacin. Revista de Psicologa del Deporte, 17(1), 123-139.
Balaguer, I., Castillo, I. y Toms, I. (1996). Anlisis de las propiedades psicomtricas del
Cuestionario de Orientacin al Ego y a la Tarea en el Deporte (TEOSQ) en su traduccin
al castellano. Psicolgica, 17, 71-81.
Balaguer, I., Castillo, I., Duda, J. L. y Toms, I. (2009). Anlisis de las propiedades psicomtricas
de la versin espaola del Cuestionario de Clima en el Deporte. Revista de Psicologa
del Deporte, 18, 73-83.
Balaguer, I., Castillo, I., Merc, J., Rodenas, L., Rodriguez, A., Garca-Merita, M. y Ntoumanis, N.
(2010). Escala de frustracin de las necesidades psicolgicas en el contexto deportivo:
Anlisis de las propiedades psicomtricas. VII Congreso Iberoamericano de Psicologa.
Oviedo.
Balaguer, I., Duda, J. L., Atienza, F. L. y Mayo, C. (2002). Situational and dispositional goals as
predictors of perceptions on individual and team improvement, satisfaction and coach

ratings among elite female handball teams. Psychology of Sport and Exercise, 3, 293308.
Bandura, A. (1986). Social foundations of thought and action: A social cognitive theory.
Englewood Cliffs, NJ: Prentice Hall.
Bartholomew, K. J., Ntoumanis, N. y Thgersen-Ntoumani, C. (2010). The controlling
interpersonal style in a coaching context: Development and initial validation of a
psychometric scale. Journal of Sport & Exercise Psychology, 32, 193-216.
Bartholomew, K. J., Ntoumanis, N., Ryan, R. y Thgersen- Ntoumani, C. (2011). Psychological
need thwarting in the sport context: Assessing the darker side of athletic experience.
Journal of Sport & Exercise Psychology, 33, 75102.
Baumeister, R. y Leary, M.R. (1995). The need to belong: Desire for interpersonal attachments
as a fundamental human motivation. Psychological Bulletin, 117, 497-529.
Castillo, I. y Balaguer, I. (2001). Dimensiones de los motivos de prctica deportiva de los
adolescentes valencianos escolarizados. Apunts d'Educaci Fsica i Esports, 63, 22-29.
Castillo, I., Balaguer, I. y Duda, J. L. (2002). Las perspectivas de meta de los adolescentes en el
contexto deportivo. Psicothema, 14, 280-287.
Castillo, I., Ramis, Y., Cruz, J., & Balaguer, I. (2015). Formacin de Entrenadores de Ftbol Base
en el proyecto PAPA. Revista de Psicologa del Deporte, 24 (1), 131-138.
Castillo, I., Toms, I., Ntoumanis, N., Bartholomew, Duda, J. L. y Balaguer, I. (2014). The Spanish
version of the Controlling Coach Behaviors Scale in the Sport Context: Psychometric
properties and invariance over time and competitive level. Psicothema. 26, 409-414.
doi: 10.7334/psicothema2014.76.
DeCharms, R. (1968). Personal causation. New York: Academic Press.
Deci, E. L. (1975). Intrinsic Motivation. New York: Plenum Press.
Deci, E. L. y Ryan, R. M. (1985). Intrinsic motivation and self-determination in human behavior.
New York: Plenum Press.
Deci, E. L. y Ryan, R. M. (2000). The "what" and "why" of goal pursuits: Human needs and the
self-determination of behavior. Psychological Inquiry, 11, 227-268.
Deci, E. L., Eghari, H., Patrick, B. C. y Leone, D. R. (1994). Facilitating internalization: The selfdetermination theory perspective. Journal of Personality, 62, 119-142.
Duda, J. L. (1989). The relationship between task and ego orientation and the perceived
purpose of sport among male and female high school athletes. Journal of Sport and
Exercise Psychology, 11, 318-335.
Duda, J. L. (2001). Goal perspectives research in sport: Pushing the boundaries and clarifying
some misunderstandings. En G.C. Roberts (Ed.), Advances in motivation in sport and
exercise (pp.129-182). Champaign, IL: Human Kinetics.
Duda, J. L. (2013). The conceptual and empirical foundations of Empowering Coaching:
Setting the stage for the PAPA Project. International Journal of Sport and Exercise
Psychology, 11(4), 311-318.
Duda, J. L. y Balaguer, I. (2007). The Coach-Created Motivational Climate. En D. Lavalee & S.
Jowett (Eds.), Social Psychology of Sport (pp. 117-130) Camping, IL: Human Kinetics.
Duda, J. L. y Hall, H. (2001). Achievement goal theory in sport: Recent extensions and future
30
Motivacin
directions. En R. Singer, H. Hausenblas, & C., Janelle (Eds.), Handbook of sport

psychology, (2nd ed., pp. 417-443). New York: Wiley.
Duda, J. L. y Whitehead, J. (1998). Measurement of goal perspectives in the physical domain.
En J. Duda (Ed.), Advances in sport and exercise psychology measurement (pp. 21-48).
Morgantown, WV: Fitness Information Technology.
Duda, J. L., Quested, E., Haug, E., Samdal, O., Wold, B., Balaguer, I., Castillo, I., Sarrazin, P.,
Papaioannou, A., Ronglan, L. T., Hall, H. K., & Cruz, J. (2013). Promoting Adolescent
health through an intervention aimed at improving the quality of their participation in
Physical Activity (PAPA): Background to the project and main trial protocol.
International Journal of Sport and Exercise Psychology, 11(4), 319-327.
Dweck, C. S. (1986). Motivational processes affecting learning. American Psychologist, 41,
1040-1048.
Epstein, J. L. (1988). Effective Schools or Effective Students: Dealing with Diversity. En R.
Haskins and D. MacRae (Eds.). Policies for America's Public Schools: Teachers, Equity,
and Indicators (pp. 89-126). Norwood, NJ: Ablex.
Epstein, J. (1989). Family structures and student motivation: A developmental perspective. En
C. Ames & R. Ames (Eds.), Research on motivation in education (Vol. 3, pp. 259-295).
New York: Academic Press.
Fisher, R. (1982). The Profesional practice of Applied Social Psychology: Identity, Training, and
Certification. En L. Bickman (Ed.), Applied Social Psychology Annual 3, Beverly Hills, Ca.,
Sage.
Gill, D. L., Gross, J. B. y Huddleston, S. (1983). Participation Motivation in Youth Sports.
International Journal of Sport Psychology, 14, 1-14.
Gonzlez, G., Tabernero, B. y Mrquez, S. (2000). Anlisis de los motivos para participar en
ftbol y en tenis en la iniciacin deportiva. Revista Motricidad, 6, 47- 66.
Macarro, J., Romero, C. y Torres, J. (2010). Motivos de abandono de la prctica de actividad
fsico-deportiva en los estudiantes de Bachillerato de la provincia de Granada. Revista
de Educacin, 353, 495-519.
Maehr, M. L. y Zusho, A. (2009). Achievement goal theory: The past, present, and future. En
K.R. Wentzel y A.Wigfield (Eds.), Handbook of motivation in school (pp. 77-104). New
York: Taylor Francis.
McAuley, E., Duncan, T. y Tammen, V.V. (1989). Psychometric properties of the Intrinsic
Motivation Inventory in a competitive sport setting: A confirmatory factor analysis.
Research Quarterly for Exercise and Sport, 60(1), 48-58.
Newton, M. L., Duda, J. L. y Yin, Z. (2000). Examination of the psychometric properties of the
Perceived Motivational Climate in Sport Questionnaire-2 in a sample of female
athletes. Journal of Sport Sciences, 18(4), 275-290.
Nicholls, J. G. (1984). Achievement motivation: Conceptions of ability, subjective experience,
task choice, and performance. Psychological Review, 91, 328-346.
Nicholls, J. G. (1989). The competitive ethos and democratic education. Cambridge, MA:
Harvard University Press.
Orlick, T. D. y Botteril, C. (1975). Every kid can win. Chicago: Nelson-Hall.
Pelletier, L. G., Fortier, M. S., Vallerand, R. J., Tuson, K. M., Briere, N. M. y Blais, M. R. (1995).
Toward a new measure of intrinsic motivation, extrinsic motivation, and amotivation in

sports: The Sport Motivation Scale (SMS). Journal of Sport & Exercise Psychology, 17,
35-53.
Pinder, C. C. (1984). Work motivation. Glenview, IL: Scott, Foresman.
Reinboth, M. y Duda, J. L. (2006). Perceived motivational climate, need satisfaction and indices
of well-being in team sports: A longitudinal perspective. Psychology of Sport and
Exercise, 7, 269-286.
Richer, S. y Vallerand, R. J. (1998). Construction and validation of the Perceived Relatedness
Scale. Revue Europene de Psychologie Applique, 48, 129-137.
Roberts, G. C. y Balagu, G. (1991, Septiembre). The development and validation of the
Perception of Success Questionnaire. Paper presented in the FEPSAC Congress,
Cologne, Germany.
Roberts, G. C. (2012). Motivation in sport and exercise from achievement goal theory
perspective: After 30 years, where are we? En G. C., Roberts y D. C. Treasure, Advances
in motivation in sport and exercise. 3 edicin. Champaign, IL: Human Kinetics.
Ryan, R. M. y Deci, E. L. (2007). Active human nature: Self-determination theory and the
promotion and maintenance of sport, exercise, and health. En M.S. Hagger y N.L.D.
Chatzisarantis (Eds), Intrinsic motivation and self-determination in exercise and sport
(pp. 1-19). Leeds, UK: Human Kinetics Europe.
Ryan, R. M. (1982). Control and information in the intrapersonal sphere: An extensin of
cognitive evaluation theory. Journal of Personality and Social Psychology, 43, 450-461.
Ryan, R. M. (1995). Psychological needs and the facilitation of integrative processes. Journal of
Personality, 63, 397-427.
Ryan, R. M. y Deci, E. L. (2000a). Intrinsic and Extrinsic Motivations: Classic Definitions and New
Directions. Contemporary Educational Psychology, 25, 54-67.
Ryan, R. y Deci, E. (2000b). Self-determination theory and the facilitation of intrinsic
motivation, social development, and well being. American Psychologist, 55, 68-78.
Salguero, A., Tuero, C. y Mrquez, S. (2003). Adaptacin espaola del Cuestionario de Causas
de Abandono en la Prctica Deportiva: validacin y diferencias de gnero en jvenes
nadadores. http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Ao 8 - N 56.
Skubic, E. (1956). Studies of little and middle league base-ball. Research Quarterly, 26, 97-110.
Treasure, D. C. (2001). Enhancing young peoples motivation in youth sport. En G.C.
Roberts (Ed). Advances in motivation in sport and exercise (pp. 79-100). Champaign, IL: Human
Kinetics.
Treasure, D. C. y Roberts, G. C. (1995). Applications of achievement goal theory to physical
education: Implications for enhancing motivation. Quest, 47, 475-489.
Vallerand, R. (2001). A hierarchical model of intrinsic and extrinsic motivation in sport and
exercise. En G. Roberts (Ed.), Advances in motivation in sport and exercise (pp. 263319). Champaign, IL: Human Kinetics.
White, R. W. (1959). Motivation reconsidered: The concept of competence. Psychological
Review, 66, 297-333.
32
Motivacin
ANEXO
Cuestionario de Clima Motivacional Percibido en el Deporte
(PMCSQ-2; Newton et al., 2000; Balaguer et al, 1997)
Muy en
desacuerdo
En desacuerdo
Indiferente
De acuerdo
Muy de acuerdo
Por favor, lee cuidadosamente cada uno de los siguientes tems y responde en funcin
de cmo ves a tu equipo. Rodea el nmero que mejor representa tu opinin.
El entrenador se enfada cuando se equivoca un jugador
El entrenador presta ms atencin a las "estrellas"
Cada jugador aporta una contribucin importante
El entrenador cree que cada uno de nosotros somos claves

(cruciales) para el xito del equipo
El entrenador slo halaga a los jugadores cuando destacan

de los otros
Los jugadores se sienten bien cuando intentan hacerlo lo

mejor posible
Los jugadores son sustituidos en el juego cuando cometen

errores
Los jugadores de diferente nivel de habilidad tienen un

papel importante en el equipo
Los jugadores se ayudan unos a otros en el aprendizaje
10
Se anima a que los jugadores compitan entre s
11
El entrenador tiene sus preferidos
12
El entrenador ayuda a que los jugadores mejoren en las

habilidades en las que no son buenos
13
El entrenador grita a los jugadores cuando cometen una

equivocacin
EN MI EQUIPO DEPORTIVO...
En
desacuerdo
Indiferente
De acuerdo
14
Los jugadores se sienten con xito cuando mejoran
15
Slo los jugadores con los mejores resultados reciben

halagos (felicitaciones)
16
Los jugadores son castigados cuando cometen

equivocaciones
17
Cada jugador tiene un papel importante
18
Se premia el esfuerzo
19
El entrenador anima a que los jugadores se ayuden en el

aprendizaje
20
El entrenador deja claro quines son los mejores jugadores
21
Los jugadores se motivan cuando juegan mejor que sus

compaeros de equipo
22
El entrenador enfatiza mucho el esfuerzo personal
23
El entrenador slo se fija en los mejores jugadores
24
Los jugadores temen cometer un error
25
Se anima a que los jugadores mejoren sus puntos flacos
26
El entrenador favorece a algunos jugadores ms que a otros
27
El nfasis est en mejorar en cada partido o en cada

entrenamiento
28
Los jugadores realmente "trabajan conjuntamente como

equipo"
29
Los jugadores se ayudan a mejorar y a superarse
EN MI EQUIPO DEPORTIVO...
34
Muy de
acuerdo
Muy en
desacuerdo
Motivacin
Cuestionario de Clima en el Deporte

(SCQ; SDT website, n.d.; Balaguer, Castillo y Duda, 2008)
Por favor, indica el nivel de acuerdo con cada una de las siguientes frases teniendo en
cuenta la experiencia que tienes en el deporte. Rodea un solo nmero por pregunta.
EN MI EQUIPO...
Nada
verdadero
Mi entrenador/a me ofrece distintas alternativas y

opciones
Me siento comprendido por mi entrenador/a
Tengo la posibilidad de poder comunicarme

fcilmente con mi entrenador/a mientras estoy
entrenando
Mi entrenador/a hace que yo confe en mi

habilidad para hacerlo bien en mi deporte
Me siento aceptado por mi entrenador/a
Mi entrenador/a se asegura que yo realmente

entienda cul es mi papel en mi deporte y de lo
que tengo que hacer
Mi entrenador/a me anima a que le pregunte lo

que quiera saber
Confo mucho en mi entrenador/a
Mi entrenador/a responde a mis preguntas con

esmero (detenidamente y en detalle)
10
A mi entrenador/a le interesa saber la forma en

que me gusta hacer las cosas
11
Mi entrenador/a maneja muy bien las emociones

de la gente
12
Mi entrenador/a se preocupa de m como persona
13
No me sienta nada bien la forma en la que me habla

mi entrenador/a
14
Mi entrenador/a trata de entender como veo las

cosas antes de sugerirme una nueva manera de
hacerlas
15
Me siento capaz de compartir mis sentimientos

con mi entrenador/a
Algo verdadero
Muy
verdadero
Escalas de Conductas Controladoras del Entrenador

(CCBS; Bartholomew et al., 2010; Castillo et al., en prensa)
Totalmente de
acuerdo
Neutral
EN MI EQUIPO...
Totalmente en
desacuerdo
Por favor, indica tu nivel de acuerdo o de desacuerdo con las siguientes afirmaciones:
Mi entrenador es poco amistoso conmigo cuando

no me esfuerzo en ver las cosas a su manera
Mi entrenador me grita delante de los otros para

que haga determinadas cosas
Mi entrenador slo utiliza premios y/o halagos para

conseguir que me centre en las tareas durante el
entrenamiento
Mi entrenador me apoya menos cuando no estoy

entrenando o jugando bien en los partidos
Mi entrenador intenta controlar lo que hago en mi

tiempo libre
Mi entrenador amenaza con castigarme para

mantenerme a raya durante el entrenamiento
Mi entrenador trata de animarme (motivarme)

prometindome premios si lo hago bien
Mi entrenador me presta menos atencin cuando

est disgustado conmigo
Mi entrenador me acobarda (me intimida) para

conseguir que haga lo que l quiere que haga
10
11
12
Mi entrenador trata de entrometerse en aspectos

de mi vida fuera del ftbol
conseguir que termine todas las tareas que ha
puesto durante el entrenamiento
Mi entrenador me acepta menos, si le he
decepcionado
13
Mi entrenador me avergenza delante de los dems

si no hago las cosas que l quiere que haga
14

hacerme entrenar ms duro
15
Mi entrenador espera que toda mi vida se centre en

el ftbol
36
Motivacin
Cuestionario de Orientacin al Ego y a la Tarea en el Deporte

(TEOSQ; Duda, 1989; Balaguer, Castillo y Toms, 1996)
Por favor, lee cada una de las siguientes cuestiones y seala el nivel de acuerdo o
desacuerdo que tienes con cada una de ellas, rodeando con un crculo la alternativa
elegida.
Muy en
desacuerdo
En
desacuerdo
Indiferente
De acuerdo
Muy de
acuerdo
Cundo te sientes con ms xito (satisfecho) en el deporte?. En otras palabras,

cundo crees que te ha ido muy bien en tu deporte?
soy el nico que puede hacer la jugada o habilidad en

cuestin
aprendo una nueva habilidad y me impulsa a practicar ms
yo puedo hacerlo mejor que mis compaeros
los otros no pueden hacerlo tan bien como yo
aprendo algo que es divertido
otros fallan y yo no
aprendo una nueva habilidad esforzndome mucho
entreno realmente duro
consigo ms goles, puntos o buenas jugadas que todos
10
algo que he aprendido me impulsa a practicar ms
11
soy el mejor
12
noto que una habilidad que he aprendido funciona
13
pongo todo lo que est de mi parte (hago todo lo que

puedo)
YO ME SIENTO CON MS XITO EN EL DEPORTE

CUANDO...
Escala de Motivacin Deportiva

(SMS; Pelletier et al., 1995; Balaguer, Castillo y Duda, 2007)
Por qu participas en tu deporte?
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
Por la satisfaccin (disfrute) que me produce realizar algo

excitante
Por la satisfaccin (disfrute) de aprender algo ms sobre este
deporte
Sola tener buenas razones para practicar este deporte, pero
actualmente me pregunto si debera continuar hacindolo
Porque me gusta descubrir nuevas habilidades y/o tcnicas de
entrenamiento
No lo s: siento que no soy capaz de tener xito en este
deporte
Porque me permite ser valorado por la gente que conozco
Porque en mi opinin es una de las mejores formas de conocer
gente
Porque siento mucha satisfaccin interna mientras aprendo
ciertas habilidades difciles y/o tcnicas de entrenamiento
Porque es absolutamente necesario participar en este deporte
si se quiere estar en forma
Por el prestigio de ser un deportista
Porque es una de las mejores formas que tengo para
desarrollar otros aspectos de mi mismo/a
Por la satisfaccin (disfrute) que siento mejorando algunos de
mis puntos flacos
Por la emocin que siento cuando estoy totalmente inmerso en
mi ejecucin deportiva
Porque debo participar para sentirme bien conmigo mismo/a
Por la satisfaccin que experimento mientras estoy
perfeccionando mis habilidades
Porque las personas que me rodean creen que es importante
estar en forma / ser un deportista
Porque es una buena forma de aprender muchas cosas que
podran ser tiles para m en otras reas de mi vida
Por las intensas emociones que siento cuando estoy
practicando mi deporte
No tiene
nada que
ver
conmigo
Tiene algo que

ver conmigo
Se ajusta
totalment
e a m
19
No lo tengo claro; en realidad no creo que este sea mi deporte
20
Por la satisfaccin (disfrute) que siento mientras ejecuto

ciertos movimientos difciles y/o destrezas en mi deporte
21
Porque me sentira mal si no participase
22
Para mostrar a otros lo bueno/a que soy en mi deporte
23
Por la satisfaccin (disfrute) que siento mientras aprendo

tcnicas y/o destrezas que no he realizado antes
38
Motivacin
24
25
26
27
28
Porque esta es una de las mejores formas de mantener buenas

relaciones con mis amigos/as
Porque me gusta el sentimiento de estar totalmente inmerso
en mi deporte
Porque siento que debo realizar con regularidad mi deporte
Por la satisfaccin (disfrute) de descubrir nuevas estrategias de
ejecucin (de juego)
A menudo me lo pregunto ya que no estoy consiguiendo mis
objetivos
Satisfaccin de las necesidades psicolgicas bsicas
Algo de acuerdo
Bastante de
acuerdo
Estoy satisfecho con lo que puedo hacer en mi

deporte
Soy bastante hbil en mi deporte
Yo puedo dominar las habilidades de mi deporte

despus de haberlas practicado durante un tiempo
No puedo jugar muy bien en mi deporte
Totalmente de
acuerdo
Algo en
desacuerdo
Creo que soy bastante bueno en mi deporte
en desacuerdo
Bastante en
desacuerdo
Ni de acuerdo ni
Totalmente en
desacuerdo
Escala de Competencia Percibida del Cuestionario de Motivacin Intrnseca (McAuley, Duncan

y Tammen, 1989; Balaguer, Castillo y Duda, 2008)
Escala de Autonoma Percibida en el Deporte (Reinboth y Duda, 2006; Balaguer, Castillo y

Duda, 2008)
EN MI DEPORTE
Nada
verdadero
Algo verdadero
Muy
verdadero
Me siento libre de expresar mis ideas y opiniones
Me siento libre para hacer las cosas a mi manera
Siento que en buena medida puedo ser yo mismo
Tengo muy clara la decisin sobre cules son las

actividades / habilidades que quiero practicar
Tengo la oportunidad de participar en las decisiones sobre

las estrategias que se deberan utilizar
Yo puedo dar mi opinin
Siento que mi opinin se tiene en cuenta a la hora de

decidir cmo se debe llevar a cabo la
prctica/entrenamiento
Siento que soy la causa de mis acciones
Yo realmente me siento muy libre, sin condiciones cuando

practico mi deporte
40
Motivacin
10
Siento que mis elecciones y acciones se basan en mis

verdaderos intereses y valores
Subescala de Aceptacin de la Escala de Necesidad de Relacin (Richer y Vallerand, 1998;

Balaguer, Castillo y Duda, 2008)
CUANDO PARTICIPO EN MI
DEPORTE, ME SIENTO
Totalmente en
desacuerdo
Totalmente de
acuerdo
Neutral
apoyado
comprendido
escuchado
valorado
seguro
1. Siento que se me impide tomar decisiones respecto

a mi forma de entrenar
2. Hay situaciones en mi deporte que me hacen sentir

ineficaz
3. En mi deporte me siento presionado para

comportarme de una forma determinada
4. En mi deporte me siento rechazado por los que me

rodean
5. Me siento obligado a cumplir las decisiones de

entrenamiento que se toman para m en mi deporte
6. Me siento inadecuado como deportista porque no

me dan oportunidades para desarrollar mi potencial
7. Me siento presionado para aceptar las reglas de

entrenamiento que me dan en mi deporte
8. En mi deporte siento que los dems no me tienen

en cuenta
9. En mi deporte hay situaciones que me hacen sentir

incapaz
10. Siento que hay personas de mi deporte a las que no

les gusto
11. En ocasiones me dicen cosas que me hacen sentir

incompetente en mi deporte
12. Tengo la sensacin de que otras personas de mi

deporte me envidian cuando tengo xito
Fuertemente de
acuerdo
Neutro
Por favor, indica tu nivel de acuerdo o desacuerdo

con cada una de las siguientes afirmaciones:
Fuertemente en
desacuerdo
Escala de Frustracin de las Necesidades Psicolgicas

(PNTS; Bartholomew, Ntoumanis, Ryan y Thgersen-Ntoumani, 2011; Balaguer et al.,
2010)
42
Motivacin
CORRECCIN DE LOS CUESTIONARIOS

En todos ellos, para obtener la puntuacin correspondiente, se debe calcular la media
aritmtica de las puntuaciones a los tems pertenecientes a un mismo factor.
Subescalas o factores de los diferentes cuestionarios:
1. Cuestionario de Clima Motivacional Percibido en el Deporte
Clima de Implicacin en la Tarea: tems 3, 4, 6, 8, 9, 12, 14, 17, 18, 19, 22, 25, 27,
28, 29
Clima de Implicacin en el Ego: tems 1, 2, 5, 7, 10, 11, 13, 15, 16, 20, 21, 23, 24, 26.
2. Cuestionario de Clima en el Deporte: se calcula una puntuacin global de todos los
tems. Invertir antes el tem 13.
3. Escalas de Conductas Controladoras del Entrenador
Uso controlador de recompensas: tems 3, 7, 11, 14
Atencin condicional negativa: tems 1, 4, 8, 12
Intimidacin: tems 2, 6, 9, 13
Excesivo control personal: tems 5, 10, 15
4. Cuestionario de Orientacin al Ego y a la Tarea en el Deporte
Orientacin al ego: tems 1, 3, 4, 6, 9, 11
Orientacin a la tarea: tems 2, 5, 7, 8, 10, 12, 13
5. Escala de Motivacin Deportiva
MOTIVACIN INTRNSECA:
MI para conocer: tems 2, 4, 27, 23
MI para experimentar estimulacin: tems 1, 13, 18, 25
MI para conseguir cosas: tems 8, 12, 15, 20
MOTIVACIN EXTRNSECA:
Regulacin Identificada: tems 7, 11, 17, 24
Regulacin Introyectada: tems 9, 14, 21, 26
Regulacin Externa: tems 6, 10, 16, 22
NO MOTIVACIN: tems 3, 5, 19, 28
6. Escala de Competencia Percibida: se calcula una puntuacin global de todos los tems.
Invertir antes el tem 5.
7. Escala de Autonoma Percibida en el Deporte: se calcula una puntuacin global de
todos los tems.
8. Subescala de Aceptacin de la Escala de Necesidad de Relacin: se calcula una
puntuacin global de todos los tems.
9. Escala de Frustracin de las Necesidades Psicolgicas
Frustracin de la necesidad de competencia: tems 2, 6, 9, 11
Frustracin de la necesidad de autonoma: tems 1, 3, 5, 7
Frustracin de la necesidad de relacin: tems 4, 8, 10, 12

Apuntes 5 Motivacion

Загружено:

Сведения о документе

Оригинальное название

Авторское право

Доступные форматы

Поделиться этим документом

Поделиться или встроить документ

Параметры публикации

Этот документ был вам полезен?

Это неприемлемый материал?

Авторское право:

Доступные форматы

Apuntes 5 Motivacion

Загружено:

Авторское право:

Доступные форматы

MSTER IBEROAMERICANO DE PSICOLOGA DEL DEPORTE

Anexo: Cuestionarios Motivacin

MSTER IBEROAMERICANO DE PSICOLOGA DEL DEPORTE

MSTER IBEROAMERICANO DE PSICOLOGA DEL DEPORTE

deportistas puede favorecer o dificultar tanto la cantidad como la calidad de la

3. MOTIVOS DE PARTICIPACIN DEPORTIVA

Un instrumento que sirvi de referente a muchas de las investigaciones que se

MSTER IBEROAMERICANO DE PSICOLOGA DEL DEPORTE

aburrimiento, se deshizo el equipo, por el entrenador, lesiones, no jugaba y ambiente

4. TEORAS CONTEMPORNEAS DE LA MOTIVACIN

participan activamente en la toma de decisiones y en la planificacin del logro (para

4.1. Teora de las metas de logro en el contexto deportivo

4.1.1. Implicacin en la tarea y en el ego

MSTER IBEROAMERICANO DE PSICOLOGA DEL DEPORTE

habilidad es autorreferenciada y el nfasis se sita en el esfuerzo, as como en el

ii) Evaluacin de las orientaciones disposicionales de meta

una orientacin de meta al ego y a la tarea en el contexto deportivo. El instrumento

MSTER IBEROAMERICANO DE PSICOLOGA DEL DEPORTE

asimismo se dan relaciones negativas o ninguna relacin con la diversin y el inters

4.1.2. Importancia del contexto deportivo: el clima motivacional percibido

i) Evaluacin del clima motivacional percibido

MSTER IBEROAMERICANO DE PSICOLOGA DEL DEPORTE

El entrenador grita a los jugadores cuando cometen una equivocacin.

iv) Testimonio sobre creacin de clima motivacional

importante en el equipo, una de las caractersticas importantes en la creacin de

4.1.3. Intervencin basada en la teora de las metas de logro

MSTER IBEROAMERICANO DE PSICOLOGA DEL DEPORTE

Tabla 3. Descripcin de las Estructuras y Estrategias del TARGET que mejoran la

(T) Tarea: Lo que se les pide a los deportistas que

4.2. Teora de la autodeterminacin en el contexto deportivo

4.2.1. Motivacin intrnseca y motivacin extrnseca

MSTER IBEROAMERICANO DE PSICOLOGA DEL DEPORTE

Figura 1. Continuo de auto-determinacin con los tipos de motivacin, sus estilos de

(Adaptado de Ryan y Deci, 2000b, p.72)

La regulacin externa es la categora que representa el tipo de regulacin de

MSTER IBEROAMERICANO DE PSICOLOGA DEL DEPORTE

habilidad. En este caso, aunque la actividad se realiza todava por motivos

valoran la actividad, cuando no se sienten competentes realizndola o cuando creen

ii) Evaluacin de la motivacin autodeterminada

MSTER IBEROAMERICANO DE PSICOLOGA DEL DEPORTE

4.2.2. Antecedentes de la motivacin intrnseca y de la motivacin autodeterminada

La necesidad de autonoma se refiere a la experiencia de eleccin y al

MSTER IBEROAMERICANO DE PSICOLOGA DEL DEPORTE

a) Estilo interpersonal de apoyo a la autonoma

b) Estilo interpersonal controlador

Tabla 6. Ejemplos de tems del cuestionario del CCBS

c) Necesidades psicolgicas bsicas: satisfaccin y frustracin

- Para la satisfaccin de la Autonoma: Escala de Autonoma Percibida en el

MSTER IBEROAMERICANO DE PSICOLOGA DEL DEPORTE

c.2. Frustracin de las necesidades psicolgicas bsicas

Tabla 7. Ejemplos de tems de la Escala de Frustracin de las Necesidades

iii) Testimonio de Lionel Messi sobre la calidad en el ftbol

MSTER IBEROAMERICANO DE PSICOLOGA DEL DEPORTE

aprecia que desde su perspectiva la motivacin intrnseca en el ftbol va de

4.2.3. Intervencin Estrategias a seguir los entrenadores para fomentar el Apoyo a la

proyecto europeo de investigacin PAPA se ha aplicado un programa de intervencin

A lo largo de esta unidad nos hemos preguntado por el concepto de motivacin y

MSTER IBEROAMERICANO DE PSICOLOGA DEL DEPORTE

MSTER IBEROAMERICANO DE PSICOLOGA DEL DEPORTE

predictors of perceptions on individual and team improvement, satisfaction and coach

directions. En R. Singer, H. Hausenblas, & C., Janelle (Eds.), Handbook of sport

MSTER IBEROAMERICANO DE PSICOLOGA DEL DEPORTE

Toward a new measure of intrinsic motivation, extrinsic motivation, and amotivation in