Cuida De Ti Mismo.

Recibe cuidado cuando ests enfermo. Cuando la gente se enferma,

incluso tiene enfermedades contagiosas, a menudo no se asla de los
dems ni busca el tratamiento adecuado. Como fcilmente puedes
ver, esto tiende a ponerte en peligro. Insiste en que una persona
tome las precauciones apropiadas y reciba la debida atencin cuando
est enferma.
alis mentos nutritivoUno coma con regularidad. Descansa. Aunque muchas Mantn
limpio tu cuerpo. Las. Personas que no se baan o no se lavan las manos con seguridad,
pueden ser portadoras de grmenes. Te ponen en peligro. Tienes todos el derecho de
insistir que las personas se baen con regularidad y se laven las manos. Es inevitable
que alguien se ensucie al trabajar o al hacer ejercicio. Haz que despus se asee. Protege
tus dientes. Se ha dicho que si uno se cepilla los dientes despus de cada comida, nunca
sufrir de caries. Esto o masticar chicle despus de cada comida ayuda a defender a los
dems de enfermedades orales y mal aliento. Sugiere a otros que protejan sus dientes.
Alimntate adecuadamente. Las personas que no se alimentan adecuadamente no son de
gran ayuda ni para ti ni para ellas mismas. Tienden a tener un nivel bajo de energa. A
veces ponen de mal humor. Se enferman con ms facilidad. No se necesitan dietas
extraas para alimentarse adecuadamente, pero s es necesario que veces a lo largo de
la vida nos vemos obligados a trabajar a horas en que normalmente ya estaramos,
dormidos, una persona que en general no logra descansar adecuadamente puede
convertirse en una carga para los dems. Las personas cansadas no estn alerta. Pueden
cometer errores. Sufren accidentes. Justo cuando las necesitas pueden dejarte toda la
carga de trabajo. Ponen en peligro a los dems. Insiste en que la gente no descansa
apropiadamente, lo haga.