Si este libro le ha interesado y desea que le

mantengamos informado de nuestras

publicaciones, escrbanos indicndonos qu

temas son de su inters (Astrologa, Autoayuda,

Ciencias Ocultas, Artes Marciales, Naturismo,

Espiritualidad, Tradicin) y gustosamente le

complaceremos.

Puede consultar nuestro catlogo en

www.edicionesobelisco.com

Los editores no han comprobado ni la eficacia ni

el resultado de las recetas, productos, frmulas

tcnicas, ejercicios o similares contenidos en este

libro. No asumen pues responsabilidad alguna en

cuanto a su utilizacin ni realizan asesoramiento

al respecto.

Coleccin Obelisco Salud

ESCLEROSIS MLTIPLE

Dr. Pablo de la Iglesia

1a edicin en versin digital: noviembre de 2010
Maquetacin: Marta Rovira

Diseo de cubierta: Michael Newman

2004, Dr. Pablo de la Iglesia

(Reservados todos los derechos)

2004, Dr. Salvador A. Carrin, del prlogo

2010, Ediciones Obelisco, S.L

(Reservados los derechos para la presente

edicin)

Edita: Ediciones Obelisco S.L.

Pere IV, 78 (Edif. Pedro IV) 3a planta 5a puerta.

08005 Barcelona-Espaa

Tel. 93 309 85 25 - Fax 93 309 85 23

Castillo, 540 -1414 Buenos Aires (Argentina)

Tel y Fax 541 14 771 43 82

E-mail: obelisco@edicionesobelisco.com
ISBN EPUB: 978-84-9777-700-1
Ninguna parte de esta publicacin, incluso el

diseo de la cubierta, puede ser reproducida,

almacenada, transmitida o utilizada en manera

alguna por ningn medio, ya sea electrnico,
qumico, mecnico, de grabacin o

electrogrfico, sin el previo consentimiento por

escrito del editor.

PRLOGO
Son ya ms de treinta aos los
que
me
vengo
dedicando
exclusivamente a la enseanza,
al asesoramiento personal y
profesional, as como a la
terapia. Por mi despacho han
pasado miles de personas con
todo tipo de con ictos y
dolencias. A lo largo de todo este
tiempo he manejado diferentes
tcnicas
para
ayudar
al
crecimiento, al cambio y al
desarrollo humano. He vivido
situaciones de toda ndole, desde
remisiones
de
sntomas

insigni cantes hasta curaciones

milagrosas,
desde
bloqueos
insigni cantes resueltos hasta
cambios
sorprendentes.
Reconozco que la mayora de los
mtodos que utilic (naturopata,
homeopata,
oligoterapia,
gestalt, pensamiento positivo,
reiki, etc.), de un modo u otro,
funcionaron, pero por encima de
todos ellos, el que me fascin y
sedujo completamente desde el
principio
fue
el
de
la
Programacin Neurolingstica
(PNL). En un principio dud que
su
simplicidad
pudiese
proporcionar
resultados
tan

rpidos y espectaculares a todos

los niveles, pero, poco a poco,
fui convencindome de su
absoluta
e cacia.
Desde
entonces, y ya son ms de veinte
aos, me dedico al desarrollo,
investigacin, tratamiento y
publicacin de trabajos sobre
esta asombrosa metodologa.
Quede claro que no estoy
diciendo que la PNL sea una
especie de varita mgica que
todo lo cura, no, ni mucho
menos, pero lo que sin duda
hace, es abrir un camino para
descubrir qu es lo que est
impidiendo que la persona pueda

resolver
su
con icto
(enfermedad,
problema,
limitacin, etc.) y, a partir de
ah, predisponer al sujeto para
que un tratamiento holstico
acte a todos los niveles fsico,
mental y espiritual. Aunque
ciertamente nada de esto es
nuevo, siempre han existido las
curaciones
milagrosas,
remisiones espontneas de una
enfermedad o los bruscos giros
positivos en la conducta de una
persona, sin embargo, lo que la
PNL nos aporta es la posibilidad
de descubrir y pautar cmo eso
ocurre, dndonos la posibilidad

de que cualquier persona se

pueda beneficiar de ello.
Cada
vez
son
ms
lo
profesionales de la salud que
consideran la necesidad de un
abordaje sistmico y por tanto
holstico
para
cualquier
enfermedad. Obviamente, el
hombre (o la mujer) es un
sistema vivo en permanente
cambio y evolucin, compuesto
por
numerosos
subsistemas
ntimamente interconectados los
unos con los otros y todos entre
s,
formando
una
unidad
interdependiente. Por mucho que
ciertos cient cos se empeen

en
separar
y
tratar
independientemente anomalas
de rganos y sistemas, es
imposible que este aislamiento
no afecte al resto del organismo,
puesto que no somos trocitos
unidos, sino un todo compuesto
de partes. De sobra son
conocidos los efectos psicolgicos
nocivos que provoca en el
paciente un tratamiento agresivo
en el plano fsico, sin hablar
por que lo desconocen del
impacto espiritual.
En este sentido, lo que la PNL
proporciona es una visin global
del con icto, dndonos una

perspectiva general de los

niveles
afectados
por
la
enfermedad o problema, y en
consecuencia, el mejor modo de
tratarlo. Y claro est, siendo
como
somos
un
sistema
multisistmico, el tratamiento
debe ir dirigido a restablecer el
orden en todos y cada uno de los
subsistemas implicados, nunca en
uno daando a otros.
El libro del Dr. Pablo de la
Iglesia es un buen ejemplo de lo
expuesto, con un lenguaje
tcnico pero accesible a cualquier
lector, y desde su experiencia
personal y profesional, muestra

la va del tratamiento holstico

para una dolencia tan compleja
como es la esclerosis mltiple. En
su trabajo, De la Iglesia, analiza,
compara y recomienda un
conjunto de terapias que van
desde la naturopata, hasta la
psicoespiritualidad, pasando por
diferentes tipos de ejercicios
fsicos, todas ellas encaminadas a
restablecer la salud, o al menos
hacerla viable, y sobre todo
mejorar la calidad de vida de
todos
aquellos
etiquetados
como enfermos de esclerosis,
ayudndoles a eliminar la
etiqueta y que comiencen a

vivir como personas con cierto

tipo de trastornos orgnicos
superables.
Mucha gente argumenta que es
absurdo
pensar
que
un
padecimiento, pongamos por
caso la esclerosis mltiple, puede
tener que ver con ciertos estados
psquicos o espirituales, cuando
cient camente se sabe que hay
ciertos genes que predisponen a
la enfermedad. Ciertamente eso
es as, pero, qu provoca que en
dos personas con igual cdigo
gentico, en una se desarrolle y
en otra no? Y del mismo modo,
cmo es posible que en una de

ellas remita total o parcialmente

y en otra no? Y ms all aun,
qu es lo que sucede para que
en una se obre el milagro y en
la otra no? En mi experiencia, la
clave est en que mientras en
una de esas personas la que
sana, intervienen todos los
planos del ser en un tratamiento
integral, como propone el autor
de este libro, en la otra slo se
acta sobre uno de los planos, ya
sea el fsico, el metal o el
espiritual. No basta con una
medicacin
sabiamente
prescrita, es preciso un cambio
de actitud interna y externa, un

cambio en la forma de vivir y

entender la vida, un cambio en
los valores y en el sentido de la
existencia humana.
Posiblemente, la Programacin
Neurolingstica
planteada
como modelo de procedimiento
(coaching), y no como un
conjunto de tcnicas aisladas,
hoy por hoy, resulta uno de los
mtodos ms e caces para
investigar las causas de cualquier
sntoma, los niveles afectados y
los tratamientos ms idneos en
cada uno de ellos. Y lo ms
significativo es que ser el propio
paciente
quien
lo
ir

descubriendo por s mismo. En

P N L (coaching) nadie le dir lo
que tiene y cmo debe resolverlo,
ser el sujeto quien, ayudado por
el profesional de la PNL,
encontrar las respuestas, tanto
de las causas que en su da
afectaron a cada uno de los
niveles y que le condujo al
estado actual, como lo que tiene
que hacer para salir del pozo en
el que se encuentra.
[]
Para
superar
mis
compulsiones por las pizzas,
helados, chocolates, al principio
recurr a
la
Programacin
Neurolingstica (PNL); gracias a

ella aprend a cambiar mis

patrones mentales y estrategias
de pensamiento, debido a que
sta es una herramienta que nos
permite
conocer
el
funcionamiento de la mente y
operar desde un lugar muy
efectivo. En mi caso personal, el
estudio de la PNL fue una
diferencia impresionante en mi
vida, pues el reconocimiento de
los patrones cognitivos que
impulsan
nuestros
comportamientos inconscientes
se
vuelven
plenamente
conscientes; este darse cuenta
promueve un despertar que me

impulsa a recomendar esta

tecnologa a todos mis pacientes,
alumnos y lectores.
En el momento que nos damos
cuenta de cmo actuamos, de
cmo pensamos, y de a dnde
nos conduce la vida que vivimos,
algo muy importante sucede en
nuestro interior, es como si se
hubiese producido un salto
cuantitativo que nos posibilita
que sistemas dormidos o con un
funcionamiento
limitado
se
activen
a
cien
por
cien
permitiendo
que
nuestro
organismo funcione al nivel que
le corresponde.

Lamentablemente, el hombre
actual quiere remedios rpidos,
frmacos que de un da para otro
palien los sntomas que le
incomodan, pero no son capaces
de
razonar
que
cualquier
tratamiento
de
choque
es
antinatura. La Naturaleza nos
brinda todos los medios para
restablecer la salud, pero al igual
que una enfermedad no surge de
la noche a la maana sino que
requiere un largo periodo de
gestacin, la salud tampoco se
recupera de un da para otro,
tambin necesita de un periodo
para que el conjunto de remedios

orgnicos
e
inorgnicos,
psicolgicos
y
espirituales,
obren
adecuada
y
profundamente. Quitar un dolor
de cabeza es muy sencillo con
una pastilla de analgsico, pero
evitar
que
esas
jaquecas
reaparezcan ya no es tan simple.
Un
tratamiento
natural

alimentacin adecuada, ejercicio

idneo,
toterapia, u otros,
acompaados de (PNL) cambios
de mentalidad, incorporacin de
creencias potenciadoras hacia la
salud, y un sentido idneo de la
vida con proyeccin ms all del
egosmo, proporcionarn los

elementos necesarios para que

ese salto cuantitativo del que
hablaba
se
produzca
irremediablemente.
Cada caso es nico, cada
persona es un mundo, y dos
sntomas aunque aparentemente
iguales
pueden
tener
componentes
causales
muy
diferentes e incluso opuestos. No
olvide que lo que puede ser
bueno para un sujeto para otro
puede ser nocivo, incluso lo que
puede ser saludable para uno en
un momento en otro para l
mismo puede ser perjudicial. Mi
recomendacin es que quien lo

necesite acuda a profesionales de

con anza, expertos que puedan
abordar su caso holsticamente,
ayudndoles a generar de nuevo
salud, no simplemente que le
eliminen el sntoma, sino que le
proporcionen las herramientas
para que usted mismo pueda
ayudarse a sanar.
Por ltimo, considero de suma
importancia que personas como
el Dr. Pablo de la Iglesia se
atrevan a plasmar su experiencia
de recuperacin de enfermedades
tan limitantes como la esclerosis
mltiple, y cmo la afront, con
el n de que pueda servir de gua

para que otros muchos como l,

tengan una luz de esperanza en
la curacin.
SALVADOR A. CARRIN
Instituto Espaol de PNL
Villamarchante (Valencia)
iepnl@pnlspain.com
Abril, 2004

Nada concentra tanto la experiencia

y aclara las condiciones centrales de
vivir

como una seria enfermedad

ARTHUR KLEINMAN

INTRODUCCIN
Los profesionales damos
consejos, los

investigadores

impulsamos nuevas

alternativas, pero los que

peregrinan el mismo

camino comparten la
sabidura.

He

escrito

este

libro

desde

la

perspectiva de mi experiencia personal

como

un

individuo

que

padece

Esclerosis Mltiple, con la intencin de

compartir

el

aprendizaje

que

he

adquirido despus de diez aos de

buscar alternativas naturales que fueron

mejorando mi calidad de vida de una

forma que jams lo hubiera hecho la
medicina convencional.

Cuando me fue diagnosticada la

Esclerosis Mltiple, en un periodo muy

corto, llegu a convertirme en casi un

vegetal; el tratamiento convencional

slo me aport mayor deterioro, mucha

intoxicacin y nada de calidad de vida;

la falta de alternativas se potenciaba con

la falta de esperanza e impotencia de
mis

mdicos,

cuya

habilidad

slo

quedaba bien demostrada a la hora de

cobrar

abultados

honorarios

para

decirme slo un montn de palabras

vacas en consultorios ostentosamente

presentados.
Cuando algo no da resultado, prueba

con otra cosa. Este lema tomado de la

PNL que hice propio, me orient hacia
nuevas bsquedas; en ese momento no

importaba qu, slo deseaba salir de un

fracaso seguro y darme la oportunidad
de al menos detener esta enfermedad.

Prob con la medicina natural; al

principio fueron simples complejos

vitamnicos e higiene intestinal. Obtuve

p e q u e o s resultados,

ya

no

iba

deteriorndome progresivamente, y una

sobre

otra,

las

mejoras

fueron

acumulndose y devolvindome calidad

de vida. Ahora tena un camino y algo
me deca que ste era el correcto.

Comenc a estudiar a todas horas, mi

entusiasmo me desbordaba y en los

libros encontr la forma de llenar el

vaco de tantas horas muertas casi

inmovilizado en la cama; fui probando

nuevos enfoques y en poco tiempo me

convenc de que la medicina natural era

la mejor alternativa para tratar la

Esclerosis Mltiple.

A lo largo de las siguientes pginas

haremos un repaso de varios tipos de

tratamientos aplicables en la Esclerosis

Mltiple (e.m.); comenzaremos con una

muestra breve de los ofrecidos por la
alopata,

sealando

sus

ventajas

desventajas, y luego, detallaremos los

enfoques heterodoxos en forma ms

detallada.
La medicina natural di ere en gran

medida de los enfoques de la alopata,

sin embargo, a pesar de que las
alternativas

convencionales

negligentemente
obtienen

teraputicas

suelen
de

ser

no

acusadas

acient cas,

resultados

claramente

superiores. Como la medicina biolgica,

la naturopata o la medicina holstica no

gozan de buena prensa, he querido

representar la posicin del ms dbil y
mostrarte

seguramente

algunos

aspectos

permanecen

que

ocultos

desconocidos para la mayora de los que

sufren esta enfermedad.

A travs de estas alternativas tendrs

mayores posibilidades de mejorar tu

condicin de salud y contars con una

proteccin adicional a los trastornos
ms comunes, como las infecciones, las
afecciones hepticas o las alergias, las
cuales resultan aun ms perturbadoras
cuando se padece Esclerosis Mltiple. Si
sigues

alguno

convivirs

de

mucho

estos

mejor

caminos,

con

esta

enfermedad y te afectar en menor

medida.
Una

vez

que

ests

informado,

dispondrs de los recursos para elegir lo

que ms se aproxime a tu conveniencia,

y si te decides a transitar alguno de estos
caminos, lo estaremos haciendo juntos.

CAPTULO I
ENFOQUE ALOPTICO DE LA
ESCLEROSIS MLTIPLE

Qu es la Esclerosis Mltiple?
La Esclerosis Mltiple es una
enfermedad que, segn las teoras
actualmente aceptadas por la
medicina aloptica, afecta a las
personas provocndoles invalidez
paulatina. Si bien hay una serie de
hiptesis acerca de su origen,

ninguna
ha
sido
validada
definitivamente.
La
Esclerosis
Mltiple
se
presenta en forma de mareos,
cosquilleos, prdida temporal del
equilibrio,
problemas
visuales,
di cultades
para
hablar,
inconvenientes para contener la
orina; luego la enfermedad suele
avanzar hacia lesiones de nitivas
que provocan diferentes grados de
invalidez.
La
consecuencia
que
desencadena los sntomas de esta
enfermedad afecta directamente al
sistema nervioso; en efecto, por
alguna razn desconocida, el

propio sistema inmunolgico ataca

los nervios y destruye la vaina de
mielina
que
los
recubre,
instalndose en ese lugar un tejido
cicatrizal que impide o di culta la
conduccin del impulso nervioso
hacia y desde el cerebro a la
mdula espinal.
La Esclerosis Mltiple se suele
manifestar con pequeos sntomas
a los cuales no se les da
importancia; stos, con el tiempo,
se
mani estan
con
mayor
intensidad determinando que se
realicen los estudios de diagnstico.
Es una pena que frecuentemente
los
facultativos
realicen
sus

consultas rpidamente y sin mayor

profundidad, pues una revisin
cuidadosa
y
una
anamnesis
adecuada con el paciente puede
indicar una predisposicin a
contraer afecciones de este tipo,
que podran prevenirse en gran
medida.
Lo habitual es que la Esclerosis
Mltiple se mani este entre los 20
y 40 aos, pero a veces el
diagnstico no se realiza hasta
despus de los 50 debido a que los
sntomas de esta enfermedad se
manifestaron lentamente.
Se
distinguen
tres
formas
evolutivas de la Esclerosis Mltiple:

Benigna: se mani esta

por una crisis que no se
repite o lo hace mucho
tiempo despus.
Intermedia: la
enfermedad
se
mani esta
en
crisis
caracterizadas
por
remisiones y recadas y
un
empeoramiento
progresivo del estado
general.
Maligna:
caracteriza
por
rpido progreso.

se
su

En la actualidad la medicina
convencional
no
tiene
un
tratamiento con able para revertir
o detener la enfermedad, aunque
gracias a la tecnologa brinda la
posibilidad
de
diagnosticarla
rpidamente.
No existen determinaciones
bioqumicas ni otros elementos que
certi quen de forma absoluta que
alguien padece Esclerosis Mltiple,
pero a cambio contamos con la
resonancia
magntica
nuclear
(RMN) y con ella obtenemos
imgenes claras de los daos en el
sistema nervioso central, segn
palabras del Dr. Fernando lvarez,

Director del Centro Neurolgico del

Hospital Francs de Buenos Aires.
Otros estudios complementarios
son los potenciales evocados, el
estudio bioqumico del lquido
encefalorraqudeo
(muy
cuestionado),
la
prueba
de
movilidad electrofortica de los
glbulos rojos y otros estudios
clnicos convencionales. Todos
estos recursos permiten determinar
con escaso margen de error el
diagnstico
de
la
Esclerosis
Mltiple.

Enfoques teraputicos
convencionales
Los enfoques teraputicos que
propone la medicina aloptica
para la Esclerosis Mltiple son:
Estrategia
antiinflamatoria:
Como en el fondo no es
una
enfermedad
degenerativa,
sino
in amatoria,
la
estrategia
usual
es
paliar los episodios, por
ello, se incluyen los
corticoides
orales
e

inyectables, seala el
Dr. lvarez. Se cuenta
con
medicamentos
corticoesteroideos como
deltisona
(oral)
o
metilpred-nisolona
(inyectable); el ACTH es
la sntesis de una
hormona segregada por
la
hip sis
y
se
administra con el objeto
de
estimular
las
glndulas suprarrenales
para que produzcan
corticoesteroides
naturales.
Estrategia paliativa:

se
administran
miorelajantes, no con
nes teraputicos sino
con la
nalidad de
conseguir la relajacin
muscular.
Se
administran
frmacos
como
baclofn
o
tizanidina
comercializados bajo las
marcas
Valium,
Liorezal, etc. Tambin
se
utilizan
los
anticolinrgicos
que
tienen
por
objeto
controlar el sistema
vegetativo que afecta

entre otras
vejiga.

cosas,

la

Betainterfern: este
tratamiento es muy
costoso y sus resultados
no son de nitivos; lo
que s es seguro es que
provoca
problemas
econmicos en muchas
personas con Esclerosis
Mltiple. En cualquier
caso,
y
segn
los
resultados
objetivos,
parece ser que el
tratamiento
con
Betainterfern es muy
superior
a
los

tratamientos
convencionales
anteriores.
En cuanto a los
efectos
secundarios
demostrados
del
tratamiento
con
interferones, podemos
sealar cuadros gripales
que se caracterizan por
ebre, fatiga, etc, que
van disminuyendo a
medida que avanza el
tratamiento;
otros
efectos colaterales son
la torpeza y confusin
mental,
sorderas,

neuropatas perifricas,
calvicie y alteraciones
cardiovasculares.
Sin
olvidar la experiencia y
los
ensayos
y
tratamientos llevados a
cabo con interfern
alfa,
donde
las
exageradas expectativas
puestas en este enfoque
signi caron
un
agravamiento de la
enfermedad.
De nitivamente,
el
uso
de
interferones
nunca ha sido un
camino seguro, y sera

oportuno que el mdico

pusiera en conocimiento
del paciente las ventajas
y desventajas de esta
perspectiva, para que
sea l mismo quien
evale
el
riesgobene cio y tome la
decisin de usarlo o no.
Copolmero I: este
medicamento
est
constituido por una
protena similar a la que
el sistema inmunolgico
destruye; con el uso del
Cop-I el sistema inmunolgico
se
ve

confundido y de esta
forma ataca a una
sustancia
ajena
a
nuestro
sistema
nervioso.
Un estudio realizado
en 11 Universidades
americanas con 252
pacientes ambulatorios
que padecan Esclerosis
Mltiple
en
su
manifestacin
i n t e r m e d i a , parecera
demostrar
que
este
medicamento provoca
una menor incidencia de
crisis
y
mejora

levemente la disfuncin
neurolgica.
Se
desconocen
detalles
precisos
de
cmo
acta
esta
sustancia,
pero
se
supone que es bien
tolerada
y
podra
complementarse
su
e cacia teraputica con
el betainterfern.
Entre
los
efectos
colaterales que se han
puesto en evidencia con
el uso del Cop-I se
encuentran
picazn,

enrojecimiento y dolor
en el lugar de aplicacin
de la
inyeccin
y
reacciones
alrgicas
inmediatas,
que
se
mani estan
como
ansiedad, rubor, vrtigo
o dificultad respiratoria.
Terapias
inmunolgicas: tienen
por objeto suprimir la
respuesta inmunolgica
genrica o selectiva, o
modularla para que no
ataque
su
propio
sistema
nervioso
central. En este enfoque

son
habituales
los
tratamientos
quimioteraputicos
inmunosupresores como
los utilizados en el
cncer; stos son una
prueba contundente de
que
la
medicina
aloptica
sigue
involucionando mucho
ms atrs que la poca
de los tratamientos
heroicos como las curas
depurativas con cloruro
de
mercurio,
las
sangras
o
incluso,
cuando
las

enfermedades
eran
atribuidas a demonios
que haba que eliminar
con sus portadores en la
hoguera. Lo mismo,
pero con una bonita
tarjeta de presentacin
modelo siglo XXI!
Recuerdo el caso de un amigo,
permanentemente
quimioterapizado a pesar de no
tener brotes durante varios aos;
las intiles dosis de frmacos
inmunosupresores
eran
lo
su cientemente bajas como para

no
matarlo,
pero lo
su cientemente altas como para
vivir en un estado de cansancio y
depresin
permanente.
Como
naturpata y enfermo de Esclerosis
Mltiple, me resisto enrgicamente
a que los seres humanos sigamos
sometidos
a
tratamientos
modernos con una violencia
primitiva.

CAPTULO II
ENFOQUE HOLSTICO DE LA
ESCLEROSIS MLTIPLE
Tengo la creencia de que no
existen enfermedades

incurables sino gente incurable. La

mente puede afectar

dramticamente el cuerpo. Los

pacientes excepcionales

rehsan ser vctimas. Ellos se

educan a s mismos

y se hacen especialistas en su

propio cuidado.

DR. BERNIE SIEGEL

Desde la perspectiva de la
medicina natural, las enfermedades
en general, son la consecuencia de
una serie compleja de causas. Los
virus, las respuestas autoinmunes,
algunos
problemas
en
la
metabolizacin de las grasas, son
algunas de las hiptesis clsicas
acerca del origen de la Esclerosis
Mltiple; estas perspectivas caben
dentro de la medicina natural, pero
a la luz de su losofa son un
producto posterior a otras causas
primeras.
La acumulacin de toxinas, el
estrs,
una
actitud
mental
inadecuada, una vida desordenada

y toda una serie de hbitos

negativos conjugados, son algunos
factores de la vida moderna sobre
los cuales tenemos un control
relativo y generan un campo
propicio para las enfermedades,
que en nuestro caso se mani estan
como Esclerosis Mltiple.
A lo largo de nuestra vida, hemos
tenido
muchas
enfermedades,
algunas importantes, otras no
tanto. Cuando por medio de la
medicina aloptica se suprimen los
sntomas, solemos creer que nos
han curado nuestra enfermedad y
aqu apreciamos dos importantes
argumentos que contradicen los

principios elementales de la
naturopata.
En primer lugar, la supresin
sintomtica no cura la enfermedad,
la duerme provisionalmente;
lamentablemente este enfoque no
elimina los agentes patolgicos,
quedando intactos dentro de
nuestro organismo para volver a
manifestarse ms tarde de la
misma manera o de cualquier otra,
agravando
progresivamente
nuestra condicin por los efectos
colaterales de los medicamentos
utilizados.
Una enfermedad desde una
perspectiva holstica no es algo

necesariamente negativo, sino que

es una manifestacin clara de que
en nuestro organismo hay algn
agente externo y ajeno que debe
ser eliminado, o algn desequilibrio
emocional
y
espiritual
que
deberamos
revisar;
no
olvidndonos
que
la
mala
alimentacin genera excesos y
carencias que tambin deterioran
nuestra salud.
La enfermedad es una reaccin
orgnica que busca precipitar
agentes txicos hacia fuera y trae
un mensaje que debe ser atendido
si deseamos recuperar el equilibrio.
Si suprimimos los sntomas una y

otra vez, es evidente que nuestro

cuerpo perder su potencia de
reaccin ante las consecuencias de
los desequilibrios de nuestro estilo
de vida, los cuales se acumularn y
con el tiempo se manifestarn en
enfermedades degenerativas, tan
de moda en este siglo; de esta
forma vemos que los enfoques
convencionales
resultan
teraputicamente una hipocresa
porque slo generan espacios de
aparente calidad de vida que no
son ms que una postergacin al
enfrentamiento real de las causas
de la enfermedad.
En segundo lugar, solemos creer

que cuando se suprimen los

sntomas nos han curado la
enfermedad; la responsabilidad y el
mrito est en un tercero, nuestro
mdico. Si te decides a observar tu
Esclerosis Mltiple de acuerdo a un
enfoque integral comprenders que
es necesario erradicar esta postura;
la medicina holstica considera que
en el interior de cada uno estn los
recursos
necesarios
para
la
curacin. Alrededor tuyo puede
trabajar un equipo de profesionales
que te guen y aconsejen, pero eres
t quien toma las decisiones, t
eres quien cuida tus hbitos de
vida; has dejado de ser un paciente

y te has convertido en un
participante activo que gerencia su
propia vida. No tienes ms
necesidad de hacer todo lo que te
dicen, haces lo que deseas y sientes
que es conveniente para ti mismo,
te has convertido en un estratega
que crea y perfecciona su modelo
de salud, eres el principal
experto en ti mismo.
En este punto caemos en otro
aspecto importante: no se trata de
combatir una enfermedad sino de
generar salud. Haz un pequeo
ejercicio. Durante los prximos
segundos no pienses en un gato
si eres un ser terrestre no has

podido hacerlo, ya que el simple

intento de negar algo implica
concentrar nuestra atencin en eso
mismo. Del mismo modo, luchar
contra una enfermedad es un
enfoque que te quita e ciencia y
disminuye energa, pues tu meta es
conquistar la salud. Recuerda:
Cuando fuerzas algo hacia un n,
produces lo contrario.
La
ciencia
ha
descubierto
recientemente lo que cualquier
observador con sentido comn ya
saba hace miles de aos: la mente
y el sistema de defensas trabajan
estrechamente y en perfecta
sociedad, y sin duda, t te

bene ciars con el pensamiento y

la accin correctas.
Uno de los objetivos puntuales
de este libro, es mostrarle al lector
cmo puede lograr una mejor
calidad
de vida,
mediante
estrategias basadas en recursos
naturales que le brindarn enormes
bene cios sin efectos indeseables.
Objetivamente, en muchos casos, el
tratamiento sintomtico de la
Esclerosis Mltiple ha sido peor que
la enfermedad; ste es inadmisible
desde una perspectiva que ve a la
persona como ser integral. La
razn por la que me dediqu al
estudio y la difusin de la medicina

natural, radica en que un da decid

que no haca ningn negocio ante
la expectativa de disminuir algn
sntoma concreto de la Esclerosis
Mltiple, a cambio de debilitar o
destruir
mi
cuerpo
predisponindolo a enfermedades
peores. Un ejemplo de ello es el de
una seora con Esclerosis Mltiple
con la que me he relacionado, que
falleci de un coma glucmico por
exceso de corticoides. Otro ejemplo
es que yo mismo, hace unos aos,
cuando estaba totalmente drogado
con estas y otras sustancias, no
hubiera podido escribir este libro,
no poda hacer el amor con mi ex

compaera y tena que hacer una

escala de descanso para ir de la
cocina al bao; si esto tena alguna
utilidad, era que me haba vuelto
totalmente inconsciente del mundo
que me rodeaba y de mi propio
cuerpo. T y yo sabemos que la
aceptacin de esta circunstancia y
estado de cosas, slo nos lleva a la
muerte, aunque sigamos vivos.
Por ltimo quiero poner las
expectativas en trminos realistas.
Si tu objetivo es curarte la
Esclerosis Mltiple te felicito,
compartimos las mismas metas.
Lamentablemente, por ahora, no
tengo una estrategia que garantice

la cura; he dado con recursos

sumamente tiles para m, los
cuales han mejorado mi condicin
y deseo compartirlos contigo. No
me he curado la Esclerosis Mltiple
pero tengo la certeza que voy
transitando el camino correcto, por
el que la vida me ofrece
esperanzas; voy por el camino en
el cual algunas personas se han
restablecido totalmente y muchas
otras han detenido el proceso
degenerativo y/o mejorado mucho.
En cualquier caso, estas son
alternativas ganadoras y que vale
la pena destacarlas y evaluar su
experimentacin.

Recuerda que ste es un

programa para toda la vida;
normalmente los resultados no se
aprecian en una semana; hay que
ser paciente, ten presente que
algunos participantes activos de
la Dra. Kousmine han tardado ms
de quince aos en recuperarse
totalmente, pero no olvides que
otros lo han hecho rpidamente, y
que haciendo lo que se hace
siempre, posiblemente la nica
opcin es empeorar. Junta todas
tus fuerzas y recursos e intntalo;
tienes la opcin de ganar, empatar
o perder, juega a ganar, pues
hacerlo de este modo te traer

satisfaccin
y
independientemente
resultados.

serenidad
de
los

CAPTULO III
LAS GRASAS Y LA ESCLEROSIS
MLTIPLE
De todos los elementos generadores
de salud acerca de los cuales trata
este libro, el adecuado manejo de
las grasas en una combinacin con
la nutricin adecuada para la
Esclerosis Mltiple, conforman la
estrategia
bsica.
Si
deseas
enfatizar tus prioridades y decides
utilizar slo algunos recursos de los
mencionados en este libro, presta
mayor atencin a los captulos

relativos a este tema.

Desde la dcada de los 70,
contamos con la evidencia concreta
de que el metabolismo de las grasas
es ine ciente en las personas con
Esclerosis Mltiple; de aqu la
importancia capital de que quienes
padecemos
esta
enfermedad
prestemos mucha atencin a este
punto.

Qu papel juegan las grasas en

nuestra vida?
Hay dos tipos de grasas: saturadas

e insaturadas.
Las grasas saturadas
son perjudiciales para la
salud y su nica funcin
notable e irremplazable
es
aportar
energa
calrica. Si t ingieres
su ciente cantidad de
hidratos de carbono,
bien puedes suprimir las
fuentes en las que
predominan las grasas
saturadas
sobre
las
insaturadas. En otro
captulo veremos cmo
lograrlo.

Particularmente, en la
Esclerosis Mltiple las
grasas saturadas pueden
debilitar las paredes
capilares, las cuales, de
ceder, permitiran que
la sangre se derramara
en el sistema nervioso; a
este nivel, la sangre es
txica y destruye la
vaina de mielina que
tanto queremos cuidar.
Las
grasas
insaturadas
son
deseables y bene ciosas
para nuestro organismo,
especialmente en la

Esclerosis Mltiple Las

grasas insaturadas se
dividen
en
monoinsaturadas
y
poliinsaturadas.
Las
monoin-saturadas
tienen la particularidad
de ser resistentes a la
oxidacin razn por la
cual
son
las
ms
indicadas para cocinar
y protegen la salud del
corazn; el aceite de
oliva es el aporte por
excelencia de este tipo
de cidos grasos. En el
segundo
grupo

encontramos los cidos

grasos esenciales (ages)
que son de tanto inters
en la Esclerosis Mltiple
Los ages (antiguamente
vitamina F) son un tipo
de
nutrientes
que
nuestro
organismo
necesita
indefectiblemente para
mantener la vida, como
bien dice su nombre.

Los ages y la Esclerosis Mltiple

La primera evidencia del poder

teraputico de los ages en la
Esclerosis Mltiple data de 1973.
En un estudio realizado en
Inglaterra se encontr que un tipo
particular de ages abundante en el
aceite de girasol, el cido linoleico,
bene ciaba a las personas con
Esclerosis Mltiple.

ste y otro estudio posterior,

demostraban que quienes haban
ingerido aceite de girasol tenan
una menor incidencia de recadas y
stas eran ms benignas. Pero no
te apresures a ir al supermercado a
comprar aceite de girasol; para que
ste
tenga
propiedades
teraputicas debe ser de primera
prensada en fro y no debe estar
sometido a procesos de refinacin o
hidrogenacin.
Los
aceites
comerciales sufren este proceso,
deteriorando su valor nutritivo; t
necesitas la variedad indicada de
aceite de girasol, que suele
venderse en dietticas.

Ya sabes que los aceites tienen

un papel importante en tu vida.
Segn su origen y procedimientos
de elaboracin, stos pueden ser un
elixir de salud o un veneno que
inocentemente consumimos por
falta de informacin.
Cuando
a
travs
de
la
alimentacin y los suplementos que
se describirn en este libro,
incorpores dosis adecuadas de ages,
logrars varios bene cios, entre los
que encontramos:
Favorecers la formacin
de
mielina
y
su
regeneracin; la mielina

depende de un adecuado
suministro de fsforo,
calcio,
magnesio,
vitaminas del complejo
B,
y
grasas
poliinsaturadas.
Tendrs una valiosa
proteccin
contra
la
enfermedad,
pues,
epidemiolgicamente la
Esclerosis Mltiple se
mani esta en mayor
nmero de personas en
aquellas zonas en que el
consumo
de
grasas
saturadas de origen
animal (carnes rojas,

lcteos, cerdo, huevos)

es elevado, e incide en
menor
medida
all
donde se consumen ms
aceites
vegetales
y
pescado.

Las grasas hidrogenadas

Los alimentos industrializados nos
someten a que involuntariamente
nos intoxiquemos con aditivos,
colorantes, pesticidas, hormonas,
antibiticos, etc. Una de las formas
ms comunes en que nuestra salud

cae
vctima
del
extremo
mercantilismo de nuestra poca es
a travs de la nefasta calidad de la
mayora de los lpidos que
consumimos, tanto en los alimentos
preparados como en el aceite que
le ponemos a las ensaladas y
dems alimentos caseros.
Has odo hablar acerca de cmo
el escorbuto hizo estragos en otras
pocas en ciertos sectores de la
poblacin europea, especialmente
entre
los
marineros;
esta
enfermedad se deba a la carencia
de vitamina C, y aunque sta no se
conoca, en cuanto se determin
qu alimentos prevenan o curaban

el escorbuto, ste fue fcilmente

controlado.
Actualmente pasa algo similar,
aunque
el
protagonista
ha
cambiado, ya no es la vitamina C
sino
los
ages.
Las
grasas
hidrogenadas podran ser uno de
los principales responsables de la
epidemia
de
enfermedades
degenerativas que afecta a la
humanidad,
sobre
todo
en
occidente. Los aceites y grasas de
uso comercial e industrial son
sometidos a una serie de procesos
qumicos con el n de aumentar la
produccin y su duracin en las
gndolas del supermercado, sin

ningn respeto por la salud del

consumidor, el cual no ha sido
informado como es debido para
que, si lo desea, pueda optar por
medidas preventivas.
No voy a desarrollar en este libro
los aspectos particulares del
proceso de re nacin de los
aceites, pero quiero prevenirte de
que su consumo resulta tan
perjudicial para la salud, que si
slo evitramos esta peste, la
humanidad dara un importante
salto evolutivo.
Si padeces de Esclerosis Mltiple
te bene ciars rotundamente si
evitas el consumo de margarinas y

aceites comerciales; no tendrs

gran di cultad en encontrar
buenos
aceites
vrgenes
y
margarinas
libres
de
hidrogenacin; el sobreprecio que
pagues por ellos lo ahorrars con
creces en los gastos de salud.

CAPTULO IV
TERAPIA DE CIDOS GRASOS
ESENCIALES
Despus
de
veri carse
la
importancia teraputica del aceite
de girasol, otro britnico, John
Williams, pens que el aceite de
prmula poda ser ms eficaz.
Esta hiptesis surge de la base de
que el cido linoleico contenido en
el aceite de girasol se convierte en
cido gamalinolnico (gla) a travs
de un proceso de elongacin
metablica; el aceite de prmula es

una rica fuente de gla preformado.

Sucede que debido a factores
corrientes en la vida moderna,
como la carencia de algunos
nutrientes (zinc, magnesio, calcio,
vitaminas B3 o B6), consumo
elevado de grasas saturadas, estrs,
alcoholismo, etc., la conversin de
cido linoleico en gla puede verse
bloqueada; esta condicin puede
generar una interferencia de
importancia mayscula en un
proceso de vital trascendencia para
la homeostasis del organismo.

Funcin biolgica del cido

gamalinolnico (gla)
El gla es precursor de una
importante sustancia en nuestro
organismo: la prostaglandina E1
(pge1).

Las prostaglandinas son unas

sustancias similares a las hormonas
que cumplen numerosas funciones
vitales en nuestro cuerpo; las pge1
bene cian a las personas con
Esclerosis Mltiple porque:
Refuerzan y modulan
las
respuestas
del
sistema inmunolgico;
especialmente,
estimulan la produccin
de
linfocitos
T
supresores y su normal
funcionamiento.
Los
linfocitos T son agentes
encargados
de

asegurarse que nuestro

sistema
inmunolgico
ataque a los factores
ajenos al organismo y
no a sus propios tejidos.
Reducen
las
posibilidades de que se
formen
cogulos
al
impedir que se agreguen
unas
a
otras
las
plaquetas sanguneas y
se adhieran a los vasos.
En algunos pacientes
con Esclerosis Mltiple
se ha veri cado que los
glbulos rojos son ms

grandes de lo normal y
carecen de cantidad
su ciente de ages, lo
cual les quita movilidad
y
capacidad
de
intercambiar
uidos a
travs
de
las
membranas; las pge1
ayudan
a
que los
glbulos
rojos
se
normalicen.
Pueden mejorar la
respuesta anmica, que
es una ayuda valiosa
para
sobrellevar
la
Esclerosis Mltiple.

Las pge1 son agentes

antiinflamatorios
naturales;
slo
esta
propiedad convierte al
aceite de prmula en
una
terapia
por
excelencia
para
la
Esclerosis Mltiple La
estrategia
antiinflamatoria
propuesta
por
la
alopata
implica
bloquear
la
metabolizacin de las
prostaglandinas E2 que
son in amatorias y de
las cuales hablaremos

enseguida;
la me n t a ble me n t e , los
antiinflamatorios
qumicos
tambin
bloquean la produccin
de las pge1 suprimiendo
la capacidad natural del
cuerpo para combatir la
in amacin
por
s
mismo. Como iremos
viendo,
una
buena
terapia de ages que
incorpore especialmente
aceite de prmula y una
reduccin o eliminacin
de
las
fuentes
alimenticias de grasas

saturadas
e
hidrogenadas,
constituye
la
mejor
estrategia para que el
organismo controle por
s
mismo
esta
enfermedad.
Otra propiedad muy
til de las pge1 para la
Esclerosis Mltiple es
que stas refuerzan los
vasos sanguneos, lo
cual
constituye
un
excelente recurso para
prevenir que se vierta
sangre
al
sistema
nervioso central.

El cido linoleico,
contenido en el aceite
de girasol y otros
alimentos, se convierte
en gla mediante un
proceso de elongacin y
desaturacin; como ya
he mencionado este
proceso puede verse
bloqueado,
lo
cual
impide la continuacin
de un proceso vital.
El aceite de prmula
aporta
directamente
gla, que se transformar
en las deseadas pge1 a
travs de un proceso

ms sencillo: el gla se
transforma en cido
dihomogamalinolnico
(dgla), y ste en las
deseadas pge1 o en
pge2.

Las Prostaglandinas E2 (pge2)

Como hemos a rmado ya, las pge2
no son deseables, pues en general
tienen efectos nocivos para la salud
e inhiben la produccin de pge1
que deseamos estimular.
Entre los aspectos negativos de

las
pge2
encontramos
que
aumentan el colesterol, favorecen
la coagulacin sangunea, afectan
negativamente
al
sistema
inmunolgico y son inflamatorias.
Especialmente por estas dos
ltimas causas queremos evitar su
produccin excesiva. Las pge2
derivan directamente del cido
araquidnico (AA), con lo que
limitando su consumo en la dieta,
disminuimos la produccin de
pge2; el AA se encuentra de forma
abundante en las carnes (excepto
pescado), los huevos y los lcteos.
Si suprimimos de la alimentacin
estos productos, conferimos mayor

seguridad para evitar todo tipo de

in amaciones y disminuirnos el
riesgo de accesos de la enfermedad.
Cuando las pge2 derivan del
cido
dihomogamalinolnico
(DGLA) el equilibrio entre pge1 y
pge2 es saludable, ya que estas
ltimas son necesarias en alguna
medida para lubricar las arterias y
algunas otras funciones; no ocurre
lo mismo cuando comemos carne,
huevos y lcteos, ya que inclinamos
la ecuacin a favor de las pge2 y
generamos un desequilibrio muy
inconveniente en la Esclerosis
Mltiple.

Las Prostaglandinas E3 (pge3)

Las pge3 nos interesan en la
Esclerosis Mltiple debido a que
favorecen al sistema circulatorio
disminuyendo el colesterol y los
triglicridos, evitando la adhesin
de plaquetas y mejorando la
respuesta
antiin amatoria
del
organismo.
As como las pge1 derivan de los
ages de la denominada familia
Omega 6, las pge3 derivan de la
familia Omega 3, variedad de
cidos grasos que se encuentran,
especialmente, en los pescados de
agua fra como el salmn, los

arenques, las sardinas o el atn.

Las pge3 derivan del cido
linoleico, el cual est contenido en
alimentos como las nueces, las
verduras de hoja verde, las semillas
de calabaza o lino. El cido
linoleico se transforma en nuestro
organismo
en
cido
eicosapentanoico (EPA), pero igual
que en el caso de las pge1, este
paso puede verse bloqueado por
determinadas condiciones de la
vida actual, alguna enfermedad o
carencia de micronutrientes. Para
eludir este paso metablico,
podemos ingerir cpsulas de aceite
de pescado que nos aportan el EPA

preformado o ingerir pescados de

agua fra varias veces a la semana,
aunque en este ltimo caso, los
delicados ages pueden destruirse
por la accin del calor al cocinar el
pescado. En los ltimos tiempos
han
aparecido
estudios
que
determinaran que el consumo de 3
gramos de cpsulas de aceite de
pescado durante 3 semanas,
detendra
el
proceso
de
autoagresin
por
inmunidad
aberrante; este dato no es slo de
especial inters para pacientes con
Esclerosis Mltiple, sino que el
bene cio se hara extensivo a los
individuos con lupus, escleroderma,

psoriasis reumtica, artritis, etc.

Otros recursos de los Ages

La lecitina de soja, adems de ser
una interesante fuente de cidos
linoleico y linolnico, nos aporta
colina, inositol y fosfolpidos, todos
nutrientes esenciales para el
sistema nervioso.
Entre las propiedades que nos
interesan
para
la
Esclerosis
Mltiple, destaquemos que la
lecitina
de soja
facilita
la
metabolizacin
de
lpidos,

ayudando al hgado en esta

funcin, y mejora las funciones
neurotransmisoras.
El aceite de germen de trigo no
tiene un gran componente de ages
pero es rico en vitamina E, la cual
es un agente indispensable por su
efecto antioxidante y protector de
los ages.
El aceite de borraja, junto con el
aceite de prmula y la leche
materna, constituye uno de los
pocos suplementos naturales de
GLA;
en
este
sentido,
en
combinacin con el aceite de
prmula, puede ser un agente
bsico para mantener buenos

niveles de pge1.

Cmo consumir los suplementos

de ages
Aceite de Prmula u
Onagra: por mrito
propio, el aceite de
prmula,
debe
constituirse en el eje de
su terapia de cidos
grasos. Lo habitual es
consumir entre 6 y 12
cpsulas diarias en tres
o cuatro tomas, antes de

las comidas; puedes

tomar
menos,
igual
notars
efectos
positivos;
tambin
puedes
tomar
ms,
seguramente te harn
mucho bien y notars la
diferencia.
Personalmente
he
llegado a ingerir 40
cpsulas diarias y me
han
sentado
perfectamente, pero el
coste de 1.200 cpsulas
al mes es muy elevado y
difcil de sostener; en
cualquier caso, no creo

que sea necesario tomar

tantas durante muchos
das, pues una vez
satisfechas las carencias,
la
dosis
de
mantenimiento
puede
ser muy baja y debe
ajustarse en cada caso.
En los ensayos clnicos,
se ha probado hasta con
18 cpsulas y esta dosis
ha
manifestado
ser
segura y efectiva.
Aceite de pescado:
suele recomendarse que
las cpsulas de aceite de
pescado se consuman en

una proporcin de 3
gramos de aceite de
prmula a un gramo de
aceite
de
pescado,
despus de las comidas
y en tres o cuatro
tomas.
Lecitina de soja: se
puede recomendar de 1
a 3 gramos de lecitina
diarios; personalmente
no me
jo en la
cantidad que consumo y
le agrego lecitina de
soja granulada a las
ensaladas,
zumos
o
algn otro alimento

fro.

CAPTULO V
TERAPIAS COMPLEMENTARIAS
En este captulo describir algunos
recursos
biolgicos
y
ortomoleculares que son de gran
utilidad en el tratamiento de la
Esclerosis Mltiple.
Se trata de cuatro enfoques
interdependientes,
pero
desarrollar
cada
uno
separadamente del otro, poniendo
nfasis en las posibilidades ms
destacadas de cada uno; estas
estrategias teraputicas las he
dividido de la siguiente manera:

Terapia
Inmunoestimulante.
Terapia
Antiinflamatoria.
Terapia Depurativa.
Terapia Vitamnica.

Terapia inmunoestimulante
Los sistemas inmune y neurolgico
son, si cabe afectar al organismo
por partes, los ms implicados en
el desarrollo de la Esclerosis
Mltiple.

Cuando el sistema inmunolgico

reacciona insu cientemente, se
produce una infeccin o un cncer,
dependiendo de si la hiporreaccin
es contra un antgeno externo o
interno; cuando hiperreacciona nos
produce una alergia en caso de un
antgeno
externo
o
una
enfermedad autoinmune como la
Esclerosis Mltiple, en caso de un
antgeno interno.
Quedan pocas dudas que las
infecciones son un agente que
predispone a tener una crisis en la
Esclerosis Mltiple, por lo tanto
evitarlas constituye una de las
mejores estrategias de prevencin

de brotes.
En la Conferencia Internacional
Simposio Satlite en Esclerosis
Mltiple de Septiembre de 1993
realizada en Victoria, Canad, el
Dr. H. Panitch present un estudio
que vinculaba al 67 % de los brotes
con
infecciones
del
aparato
respiratorio superior; posiblemente
gran parte de la e cacia del
Interfern Beta radique en su poder
antivrico;
muchas
evidencias
indican
que
prevenir
las
infecciones es ms efectivo que
suprimir la respuesta del sistema
inmunolgico
cuando
se
desencadena una crisis.

Los recursos que aqu describir

tienen por objeto nutrir al sistema
inmunolgico para que se de enda
de las infecciones, y lo que es
mejor, las prevenga. Ten en cuenta
segn una apreciacin que realizo
subjetivamente, que el sentido
comn indica que si prevenimos
absolutamente
todas
nuestras
infecciones,
reduciremos
en,
posiblemente, ms de un 50 % las
posibilidades de progreso de la
enfermedad. Y sta es slo una de
las herramientas con las que
puedes contar!
Aunque no se ha demostrado, ni
se quiere hacer, probablemente

ste sea el camino ms efectivo, y

sin
duda,
muchsimo
ms
econmico que las terapias clsicas.
Trabajamos para que nuestro
sistema inmunolgico responda
mejor en sus funciones, y hasta
para que produzca sus propios
interferones en cantidad su ciente;
como puede apreciarse, la terapia
inmunoestimulante se mani esta
como una de las alternativas
teraputicas ms interesantes para
el tratamiento de la Esclerosis
Mltiple:
Equincea: la raz de la
equincea angustifolia

es una de las plantas

ms
estudiadas
actualmente por sus
propiedades
inmunoestimulantes. Ha
demostrado
ser
sumamente e caz en la
prevencin de la gripe y
la
erradicacin
de
infecciones recidivantes.
Entre los principios
activos de la equincea
encontramos
los
siguientes:
equinaccido,
equinacena,
inulina;
suele comercializarse en

jugo,
cpsulas
soluciones
hidroalcohlicas.

Propleo: el propleo es
uno de mis preferidos;
se
origina
de
gomoresinas de origen
vegetal que recolectan
las abejas y modi can
con
sus
propias
sustancias glandulares.
El propleo es utilizado
en la colmena como
sellador de
suras y
como
protector
antiinfeccioso.

Ya
Aristteles
mencionaba el propleo
como
remedio
de
llagas, supuraciones e
infecciones en la piel;
actualmente se utiliza
como
anestsico,
cicatrizante,
antiulceroso, heridas y
quemaduras, pero lo
ms interesante es su
capacidad antiinfecciosa
y antiin amatoria. Su
utilizacin
en
infecciones respiratorias
anginas,
faringitis,
gripe, resfriados, etc.

ha sido ampliamente
demostrada.
En el libro Kinesiologa
del Comportamiento el
Dr. Diamond demuestra
que el propleo estimula
positivamente al timo,
glndula
cuyo buen
funcionamiento
nos
interesa especialmente
en
la
Esclerosis
Mltiple; el timo est
implicado
en
la
maduracin de linfocitos
T supresores que, como
ya dijimos, son de vital
importancia para que

nuestro
sistema
inmunolgico reconozca
nuestros tejidos y los
diferencie de los agentes
extraos. Mediante una
serie de sencillos tests
musculares,
el
Dr.
Diamond ha veri cado
cmo
el
propleo
favorece la salud del
timo, lo cual es muy
auspicioso
para
los
pacientes de Esclerosis
Mltiple;
adems
sabemos que el timo es
una importante reserva
de prostaglandinas, las

cuales
cumplen
un
papel
decisivo
en
nuestra salud. Si bien
las a rmaciones del
facultativo no se han
verificado
cient camente
ni
coordinado con otras
ramas del saber para
una
investigacin
conjunta, el propleo
brindara
bene cios
adicionales
nada
despreciables.
Ajo: los dientes del
allium sativum han sido
un
elemento
muy

utilizado
por
la
medicina popular para
combatir
numerosas
afecciones que padecen
los
seres
humanos.
Varias investigaciones
realizadas a la luz de la
ciencia
actual
han
con rmado sus virtudes
y le han agregado
nuevas propiedades.
Los trabajos llevados
a cabo por el Dr.
Benjamn
Lau,
con
aceite esencial de ajo,
han
veri cado
sus
propiedades
para

regular las proporciones

de lpidos sanguneos,
protegernos
de
las
alergias
y
la
contaminacin,
fortalecer el sistema
inmunitario
con
interesantes
aplicaciones
en
el
cncer y el sida y
aliviarnos
de
las
consecuencias del estrs.
El
ajo
es
particularmente til en
la Esclerosis Mltiple
por tres motivos:

En primer lugar, el
ajo es un poderoso
agente
de
prevencin de todo
tipo de infecciones
y
estimulante
inmunitario.
En segundo lugar,
el ajo regula los
niveles de lpidos
sanguneos
y
previene
la
hipertensin,
dos
aspectos que deben
ser cuidados con
atencin.
Por ltimo, el ajo es

muy
e caz
controlando
los
niveles
potencialmente
excesivos de pge2.
Jalea Real: la jalea real
es un superalimento
secretado
por
las
glndulas farngeas de
las abejas que se utiliza
para alimentar a las
larvas durante tres das
y a la reina durante
toda su vida.
La jalea real es un
estimulante orgnico de

amplio espectro que

interesa en la Esclerosis
Mltiple
por
sus
propiedades sobre el
sistema
nervioso
e
inmunolgico.
Anteriormente
a
1973, la jalea real haba
interesado
porque
pareca
que
tena
efectos
inmunosupresores,
lo
que haba generado
muchas expectativas en
investigadores
y
pacientes con Esclerosis
Mltiple; pero en el

Congreso Mundial de
Apicultura, en el mismo
ao, se present un
trabajo que super estas
expectativas, el mismo
ha sido denominado
Efecto
Inmunorregulador de la
Jalea Real.
En ese trabajo se
detalla cmo la jalea
real tiene un campo de
accin
muy
amplio
sobre
el
sistema
inmunolgico,
sobre
todo en enfermedades
autoinmunes.
Se

inform acerca de las

posibilidades
teraputicas
en
enfermedades crnicas
de
los
tejidos
conjuntivos (poliartritis
crnica
primaria),
anemias
autoinmunohemolticas,
asma
bronquial,
gastritis crnica, colitis
ulcerosa, diabetes, lupus
eritematoso, psoriasis,
escleroderma
y
Esclerosis Mltiple.
Ua de Gato (Uncaria
Tormentosa):
esta

maravillosa
hierba
medicinal
tiene
propiedades
antioxidantes,
anticancergenas,
antiin amatorias
e
inmuno-estimulantes.
Sus
propiedades
teraputicas han sido
muy estudiadas para el
cncer, el sida, la
prostatitis, la artritis y
las infecciones por virus
y bacterias. El efecto
inmunorregulador que
la Ua de Gato tiene, en
conjuncin
con
sus

propiedades
antiin amatorias y su
capacidad de mantener
las defensas bien altas,
hace que sea un recurso
muy interesante en la
Esclerosis
Mltiple;
desconozco
que
se
hayan hecho estudios
con esta enfermedad,
pero personalmente me
quedo
mucho
ms
tranquilo si entre los
complementos
nutricionales que tomo
diariamente,
incluyen
tres o cuatro cpsulas de

Ua de Gato.

Terapia antiinflamatoria
Morinda Citrifolia
(Noni): esta fruta, ms
conocida como Noni, se
ha incorporado como
una de las superestrellas
de la medicina natural;
esta
merecida
reputacin se debe a su
versatilidad para ayudar
a mejorar una gran
cantidad de condiciones.

Entre las propiedades

del Noni encontramos
que es e caz para
regular el sueo y los
estados de nimo debido
a su capacidad de
interactuar
con
la
melatonina
y
la
serotonina; aumenta los
niveles energticos del
organismo; acta como
antihistamnico; inhibe
el
crecimiento
de
tumores;
ayuda
a
controlar los niveles de
azcar
sanguneos;
contribuye a normalizar

los trastornos renales;

favorece la liberacin de
hbitos adictivos. En la
Esclerosis Mltiple nos
interesan sus notables
propiedades
inmunorreguladoras, su
capacidad bactericida, y
sobre todo, su poder
antiinflamatorio.
Habitualmente,
los
resultados del Noni se
dejan ver en das o
semanas, en cualquier
caso, para experimentar
el mximo de bene cio,
es
aconsejable

consumirlo
por
un
periodo no menor a tres
meses.
Canabis Sativa: la
marihuana ha generado
mucha polmica con
respecto a su potencial
medicinal, lo cierto es
que podra ser un
excelente recurso para
paliar
los
tumores
cerebrales
y
los
sntomas de la esclerosis
mltiple.
De
acuerdo
con
algunos estudios que se

estn llevando a cabo

en Espaa y Estados
Unidos,
cabe
la
posibilidad de que muy
pronto sea aplicada
teraputicamente
con
estos fines.
Harpagofito: no
conozco que se hayan
hecho
investigaciones
espec cas acerca del
uso de la raz del
Harpagophitum
Procumbens
en
la
Esclerosis Mltiple, pero
es muy posible que sea
un recurso de valiosa

actividad
teraputica
para prevenir los brotes
de la enfermedad.
Numerosos
estudios
han
demostrado
la
capacidad
farmacolgica
del
harpago to
en
enfermedades de tipo
in amatorio como la
artritis,
la
artrosis
cervical
o
el
reumatismo; en estas y
otras enfermedades, se
ha probado que pueden
reducirse los corticoides
hasta la mitad de lo

habitual con el uso de

harpago to. No se le
conocen
efectos
colaterales
ni
contraindicaciones an
a dosis elevadas y
durante largos periodos;
suele aconsejarse un
tratamiento
de
dos
meses, dejar descansar
una semana y reiniciar
las veces que se desee.
Vitamina B12: en
general,
todas
las
vitaminas del complejo
B son muy tiles para el
tratamiento
de
la

Esclerosis Mltiple. Un
aporte
natural
del
complejo B se consigue
consumiendo alimentos
integrales,
frutos
oleaginosos
y
suplementos naturales a
base de spirulina o
levadura de cerveza; en
caso
de
elegir
suplementos de sntesis,
son
preferibles
los
inyectables, pues puede
haber problemas a nivel
intestinal que impidan
la asimilacin de esta
vitamina;
este

inconveniente
se
soluciona
con
una
inyeccin intramuscular
profunda.
Personalmente
siento
una
diferencia
importante en mi estado
general
cuando
me
aplico inyecciones del
complejo (B1, B6, B12)
en forma intensiva;
normalmente me aplico
una por da durante un
mes, luego dos o tres
por semana, durante un
periodo equivalente y
vuelvo a comenzar o

descanso
unos
das
previamente (ste es un
aspecto
que
debes
coordinar
con
tu
mdico).
La vitamina B12 se
absorbe en el intestino
en presencia de una
enzima producida en el
estmago; es frecuente
que
determinadas
reacciones autoin-munes
destruyan la glndula
que
segrega
esta
enzima,
imposibilitndose
su
absorcin intestinal. En

estos casos la nica

solucin es la aplicacin
intramuscular de B12.
Teniendo en cuenta
que la de ciencia de
este nutriente produce
un deterioro de las
bras
nerviosas
del
sistema
nervioso
central,
quienes
padecemos
Esclerosis
Mltiple debemos estar
atentos a este aspecto.
La forma de determinar
la de ciencia de B12 es
mediante un anlisis de
orina que determine si

sta
contiene
cido
metilmalnico; en caso
a rmativo, su presencia
indica carencia y un
seguro
proceso
de
desmielinizacin.
La vitamina B12 te
ayudar a mantener tu
sistema nervioso en
buen estado, te aliviar
la
irritabilidad,
mejorar tu memoria, te
sentirs ms enrgico y
regenerars tus glbulos
rojos.
Si dejas la carne, los

huevos y los lcteos,

cosa que puede ser muy
deseable, asegrate de
comer
soja
y
sus
derivados,
algas,
o
suplementos
de
levadura,
polen
y
spirulina para mantener
una dosis de vitamina
B12
natural,
independientemente que
uses
suplementos
sintticos.
Apitoxina: la
apitoxina es el veneno
de abeja, el cual tiene
aplicaciones

teraputicas.
Las
primeras
aplicaciones
de
la
apitoxina
proceden
de
la
experiencia
de
los
apicultores,
observndose que ellos
no poseen afecciones
reumticas en la misma
medida que el resto de
la poblacin, o que
incluso,
stas
desaparecen despus de
trabajar con abejas.
La
accin
antiin amatoria
y
antirreumtica ha sido

verificada por cientos de

mdicos que han llegado
a utilizar directamente
la picadura de abejas
para tratar la artritis y
otras
enfermedades
similares;
en
experimentos efectuados
con
monos
se
ha
demostrado
que
la
apitoxina acta a nivel
de
la
hip sis
estimulando
la
produccin de ACTH por
parte
del
propio
organismo,
dato
de
especial inters para el

tratamiento paliativo de
la Esclerosis Mltiple;
en este sentido el Dr.
Charles Mraz de los
Estados Unidos public
un
artculo
en
el
American Bee Journal de
marzo de 1993, en el
que indica que ha
tratado pacientes con
resultados
muy
favorables.
En Estados Unidos
tambin es conocido un
tratamiento para la
Esclerosis Mltiple a
base de veneno de

avispas,
tratamiento
que es tan solicitado,
que quien lo desee tiene
que esperar alrededor
de seis meses para
disponer de l.
Cartlago de Tiburn:
en los ltimos aos se
han
descubierto
y
difundido
las
propiedades
del
cartlago de tiburn,
especialmente por su
capacidad oncolgica.
Adems
aplicaciones

de

las

anticancergenas y en
las enfermedades de
carcter
in amatorio
como la artritis, la
psoriasis, la enteritis o
la
osteoartritis,
sus
caractersticas
inmunorreguladoras y
antiin amatorias hacen
que sea un elemento
fuerte en la estrategia
paliativa de la Esclerosis
Mltiple.

Terapia vitamnica

En este apartado describo los

suplementos
de
vitaminas
y
minerales que son tiles para
mejorar la condicin del paciente
con
Esclerosis
Mltiple;
en
cualquier
caso
pre ere
los
suplementos de origen natural o de
micronutrientes
asimilados
en
levadura, y luego si t y tu
terapeuta lo consideris, recurre a
los sintticos. Es importante que
busques suplementos de buena
calidad
que
no
contengan
colorantes, conservantes u otro
tipo de aditivos indeseables.
Micronutrientes

cofactores de las PG:

debes prestar especial
atencin
de
suministrarte todos los
elementos
necesarios
para
que
tus
prostaglandinas puedan
metabolizarse
adecuadamente en tu
organismo, a saber:
zinc,
magnesio,
vitamina B6, biotina,
vitamina C.
Vitaminas
y
minerales
antioxidantes:
estos
micronutrientes
son

importantes
para
mantener la salud de los
ages, muy proclives a
oxidarse por accin de
los
radicales
libres;
adems,
el
amplio
campo de accin de
estos
nutrientes
antirradicales libres, los
cuales actan a nivel
general, impidiendo que
se
desencadenen
procesos degenerativos
y
lenti cando
el
deterioro natural que
sufrimos los seres vivos.
Estos nutrientes son: las

vitaminas A, C, E, el
betacaroteno,
los
minerales
selenio,
manganeso
o
los
bioflavonoides presentes
en hierbas como el
ginkgo biloba, el cardo
mariano, la semilla y el
hollejo de la uva o en
los ctricos.

Terapia depurativa
Este enfoque tiene por objeto
eliminar todas las toxinas del

cuerpo; lo he dividido en otros

enfoques menores relacionados con
los rganos excretores que se
quiere estimular.
Purga de los intestinos.
Purga heptica.
Purga de la piel.
Purga de los pulmones.
Purga de los riones.
Estas limpiezas pueden hacerse
alternativamente en periodos que
pueden ir, en la mayora de los
casos, de una a dos semanas; estas
purgas pueden repetirse varias

veces a lo largo del ao,

dependiendo de las necesidades.
Puede hacerse ms de una purga
a
la
vez,
pero
no
son
recomendables cuando recin se
empieza con ellas y los casos son
muy avanzados; en los estados ms
graves es preferible hacerlas una
cada
vez,
empezando,
preferentemente, por los intestinos
o el hgado. La razn de este
consejo se debe a que cuando la
energa nerviosa es muy limitada y
se estimulan varios emuntorios a la
vez, la descarga de toxinas puede
superar las posibilidades del
organismo y provocar severas

molestias al enfermo. Una vez que

el organismo est relativamente
libre de un exceso de toxinas,
normalmente no hay inconveniente
en realizar ms de una purga a la
vez.
Purga de los
intestinos: a pesar de
que todas las purgas son
deseables
y
recomendables
para
mantener
un
buen
estado general, la purga
de los intestinos, junto
con la del hgado,
posiblemente sean las

ms importantes de la
terapia depurativa.
Los
intestinos
no
tienen porqu ser una
cloaca,
aunque
habitualmente lo sean;
la
acumulacin
de
microorganismos
patgenos y toxinas en
el intestino es habitual
debido
a
malas
digestiones
e
insuficientes
evacuaciones.
Las
escorias de este tipo, al
invadir los tejidos y
espacios
intestinales,

perturban
el estado
general
de
salud,
predisponindonos
a
una
condicin
patolgica segura; para
evitar esta condicin,
una
persona
con
Esclerosis Mltiple debe
asegurarse evacuaciones
diarias
su cientes,
siendo lo ideal ir de
vientre tantas veces
como comidas hacemos.
sta es la forma ms
inteligente de evitar
infecciones,
enfermedades de todo

tipo
y
respuestas
autoinmunes
en
particular.
Dos recursos para
asegurarse evacuaciones
diarias son las semillas
de lino y las ciruelas o
higos desecados; las
semillas de lino deben
consumirse en ayunas a
razn de una o dos
cucharadas junto con el
agua de maceracin de
toda una noche; las
ciruelas e higos tambin
deben
dejarse
en
maceracin
pero

durante el da, y luego

beber el lquido y comer
la fruta antes de ir a
dormir. La combinacin
de las semillas de lino
en ayunas con las
ciruelas e higos por la
noche, constituyen una
sociedad ideal
para
asegurarte una muy
buena salud intestinal.
Los
lavados
intestinales constituyen
uno de los recursos
teraputicos necesarios
en
la
Esclerosis
Mltiple, an teniendo

un buen estado general

y
evacuaciones
normales. Para realizar
lavados intestinales se
necesita
un
equipo
mnimo compuesto de
un irrigador de dos
litros con tubo de goma
y cnulas con llave de
paso; deben utilizarse
dos litros de agua
mineral
previamente
hervida a temperatura
corporal, a la cual se le
agrega uno o dos
saquitos de manzanilla
o el jugo de un limn.

La forma habitual de
realizar
los
lavados
intestinales
es
colocndose boca abajo
en la cama con la parte
superior
del
cuerpo
suspendida o en cuclillas
en la baera; una vez
que el agua comienza a
entrar en el intestino
pueden
presentarse
espasmos
que
se
aliviarn
con
una
respiracin
diafragmtica
rpida.
Las
primeras
veces
puede que no resista la

introduccin de los dos

litros de infusin, pero a
la segunda o tercera
vez, los tolerar sin
di cultad; la tcnica es
muy sencilla y puede
hacerse fcilmente solo
o con la ayuda de un
familiar; las primeras
veces puedes contar con
la orientacin de un
agente de enfermera
entrenado en terapias
del colon.
La
cantidad
de
lavados que se suelen
sugerir es de tres o ms

a la semana durante dos

o tres meses y luego
mantener con uno o dos
semanales.
Durante las primeras
prcticas
no
podrs
creer que tu cuerpo
pueda almacenar tantas
escorias txicas; no te
prives de este agente
teraputico
de
excelencia. Si eres de las
personas que se resisten
prejuiciosamente a los
lavados intestinales, te
puedo asegurar que ya
no lo hars cuando

aprecies sus beneficios.

Por ltimo quisiera
destacar la importancia
de la bra para la salud
de tus intestinos; incluye
alimentos integrales y
abundantes frutas y
verduras
en
tu
alimentacin, la
bra
que
contienen
provocar
mayor
movimiento intestinal y
te ayudar a barrer los
desechos
de
los
intestinos.
Purga del hgado: ste

es uno de los rganos

vitales ms importantes,
de
su
buen
funcionamiento
depende la homeostasis
de todo el organismo; el
hgado es el rgano
encargado de
ltrar,
depurar y neutralizar
las toxinas y los agentes
cancergenos. Adems,
en la Esclerosis Mltiple
nos
interesa
particularmente por su
papel en la metabolizacin de las grasas.
El estmulo heptico

puede
realizarse
naturalmente
con
tisanas o preparados a
base de boldo, carqueja,
cardo
mariano,
alcachofa o diente de
len; el jugo de limn o
el rbano negro.
Purga pulmonar:
justamente porque se ha
demostrado
que
la
mayora de las crisis en
la Esclerosis Mltiple
aparecen despus de
una
infeccin,
especialmente
las
respiratorias, es por lo

que nos interesa tener

nuestro
sistema
respiratorio en buen
estado.
Para
drenar
las
toxinas de los pulmones
cuentas con recursos
como el eucalipto, la
raz de loto, llantn,
ambay, saco o tomillo;
pueden ingerirse en
forma
de
cpsulas,
tisanas, gotas o aceites
esenciales (en este caso,
hacerlo bajo supervisin
del naturpata).

Purga de la piel: la
sudacin abundante nos
permite eliminar toxinas
y aliviar el trabajo de
los dems emuntorios,
especialmente
los
riones.
Lamentablemente los
pacientes de Esclerosis
Mltiple suelen tener
di cultades
con
los
baos
hipertrmicos
porque son sensibles al
calor,
aunque
es
importante
experimentarlos
para
ver
la
respuesta

individual; para el que

pueda hacerlo, la forma
ms
econmica
y
prctica es realizar una
sauna casera.
Para este lavado de
sangre, se necesita un
generador de vapor y
una capa para baos de
vapor que se adquiere
en herboristeras; el
procedimiento consiste
en sentarse en un banco
con
base
pequea,
colocar el generador de
vapor
debajo
y
colocarse la capa; el

calor hmedo nos har

transpirar
y
liberar
toxinas a travs de la
piel.
Despus de algunos
minutos nos frotaremos
ntegramente con un
pao
de
algodn
empapado en agua fra
y
previamente
escurrido.
Finalmente
nos
incorporaremos
lentamente
y
nos
pondremos en actividad
poco a poco.
Purga de los riones:

los riones son los

rganos encargados de
eliminar los desechos a
travs de la orina. Por
este motivo, para que se
realice adecuadamente
su funcin, deben contar
con abundante lquido
no menos de dos litros
diarios; los diurticos
naturales
son
los
encargados de estimular
las funciones renales.
Antes de continuar,
quisiera aclarar que la
prdida de peso que
suele ocurrir en una

purga renal es slo

arti cial, producto del
aumento de la diuresis.
Al terminar el proceso,
el organismo recuperar
sus lquidos y slo
habremos
eliminado
toxinas.
Algunas plantas que
aumentan la diuresis
son
el
enebro,
la
fumaria, la cola de
caballo o la barba de
choclo o maz; la mejor
forma de ingerirlas es
en tisanas a razn de
dos o tres tazas diarias,

ya que aportan el
lquido
indispensable
para que los riones
trabajen bien.

CAPTULO VI
ENFOQUE NUTRICIONAL DE LA
ESCLEROSIS MLTIPLE
Muchos saben que sus vidas

podran ser algo ms,

a pesar de lo cual continan

sentados delante del

televisor, comiendo alimentos

artificiales, privando

a sus mentes y cuerpos del

combustible que necesitan

para poner en marcha un nuevo

crecimiento

ANTHONY ROBBINS

La peor causa del sufrimiento

humano

es la mala alimentacin

ACHARIA ANANDA GIRI

Uno de los aspectos que ms me

cuesta entender de la medicina
aloptica es su desprecio por un
enfoque nutricional de la Esclerosis
Mltiple.
Ha
habido
varios
estudios, algunos de ellos muy
importantes, que determinan que
una nutricin baja en grasas
saturadas,
libre
de
grasas
hidrogenadas y alta en mono y
poliinsaturadas, es sumamente

bene ciosa para las personas con

Esclerosis Mltiple.
La particularidad del enfoque
nutricional es que t debers poner
algo de tu parte: voluntad. Hace
algunos aos, cuando empec el
cambio
de
mis
hbitos
alimentarios, en muchos aspectos,
fue di cil; pero no hay que
desanimarse, con el tiempo uno
empieza
a
identi carse
profundamente con una forma de
alimentacin saludable, hasta el
punto de rechazar sus viejos
hbitos.
Para
superar
mis
compulsiones por las pizzas,
helados, chocolates, al principio

recurr
a
la
Programacin
Neurolingstica (PNL); gracias a
ella aprend a cambiar mis
patrones mentales y estrategias de
pensamiento, debido a que sta es
una herramienta que nos permite
conocer el funcionamiento de la
mente y operar desde un lugar muy
efectivo. En mi caso personal, el
estudio de la PNL marc una
diferencia impresionante en mi
vida, pues el reconocimiento de los
patrones cognitivos que impulsan
nuestros
comportamientos
inconscientes,
se
vuelven
plenamente
conscientes;
este
darse cuenta promueve un

despertar que me impulsa a

recomendar esta tecnologa a todos
mis pacientes, alumnos y lectores.
(Ver direcciones tiles al nal del
libro)

Las grasas y la Esclerosis

Mltiple
El estudio ms importante que se
ha realizado para demostrar la
incidencia negativa de las grasas
saturadas en la Esclerosis Mltiple,
ha sido llevado a cabo por el
neurlogo Prof Roy Swank de

Portland, Oregn. En el citado

estudio ha seguido durante 34 aos
a 144 pacientes con Esclerosis
Mltiple;
los
resultados
se
publicaron en 1988.
Las
indicaciones
para
los
pacientes del estudio consistan en:
La reduccin del
consumo
de
grasas
saturadas a un mximo
de 15 gramos diarios.
Para lograrlo hay que
eliminar los embutidos,
la pastelera comercial,
restringir o suprimir el
consumo
de
carnes

rojas,
los
derivados
lcteos con toda su
grasa, huevos, etc.; si se
consumen carnes, son
preferibles el pollo y los
pescados de agua fra;
los cortes de carnes
rojas que menos grasa
contienen son el hgado,
el corazn, la molleja o
la lengua de ternera.
El consumo de 5 a
gramos de aceite
hgado de bacalao y
10 a 40 gramos
aceites vegetales.
aceite de hgado

10
de
de
de
El
de

bacalao aporta cidos

grasos esenciales de la
familia omega 3 que
favorecern la sntesis
de las PGE3 y como
bene cio adicional nos
brinda
una
racin
abundante de vitaminas
A y D. Los aceites
vegetales nos aportan
cidos grasos linoleico y
linolnico, cabezas de
la de las familias
Omega 3 y 6; los aceites
deben ser de primera
prensada en fro y no
deben sufrir ningn

proceso de re nacin o
hidrogenacin. Utiliza
aceite de oliva para
cocinar, pues es rico en
cidos
grasos
monoinsaturados,
los
cuales son ms estables
y no se deterioran con
el calor;
para
las
comidas crudas utiliza
otros aceites vegetales
de primera prensada
(girasol, maz, crtamo,
lino, etc.) o el mismo
aceite de oliva.
La erradicacin total de
los aceites comerciales

comunes
y
las
margarinas de la dieta;
las investigaciones han
demostrado
que
los
aceites que han sido
sometidos a procesos de
transformacin
industrial,
mediante
procesos de re nacin o
hidrogenacin, son ms
dainos que las grasas
saturadas de origen
animal. Sugiero que el
lector preste especial
atencin a este punto,
pues aqu radica el tem
ms
importante
del

tratamiento biolgico.
El aporte de protenas
completas proviene de
la ingesta de aves de
carne blanca, pescados
de
agua fra, leche
descremada y un huevo
de vez en cuando; como
en todos los casos, es
oportuno remarcar la
importancia del origen
orgnico
de
los
alimentos
que
consumimos.
Los resultados de este estudio
indican que aquellos pacientes que

se encontraban vivos y que haban

consumido menos de 20 gramos
diarios de grasa, la enfermedad
haba avanzado muy poco y
permaneca vivo el 60 %. De
aquellos que haban consumido de
20 a 30 gramos de grasa, la
enfermedad haba progresado ms
signi cativamente
y
slo
permaneca vivo un 21 %. El grupo
que consumi ms de 30 gramos de
grasa
present
una
mayor
manifestacin y slo permaneca
vivo el 19 %.
Creo que a la luz de los
descubrimientos que se han ido
realizando en los ltimos aos, este

enfoque
nutricional
puede
mejorarse y los resultados seran
ms auspiciosos:
Al consumo de aceite
de hgado de bacalao
puede agregrsele un
complemento de aceite
prmula, lecitina de soja
y aceite de pescado.
Hoy sabemos que el
hincapi
que
se
realizaba en el pasado
por
el
aporte
de
protenas completas de
origen
animal
es
infundado; el consumo

de pescados, carnes
blancas,
huevos
y
derivados
lcteos
pueden suprimirse por
completo si se desea; el
consumo de todos los
aminocidos esenciales
componentes de las
protenas se puede
asegurar de la siguiente
manera:
1. Consumiendo
un
cereal
y
una
legumbre
en
la
misma
comida
recibimos todos los

aminocidos a la
vez; en cualquier
caso
se
ha
veri cado
que no
necesitamos
consumir todos los
aminocidos juntos,
eventualmente
bastara con comer
cereales
y
legumbres
a
lo
largo del da.
2. Consumiendo
diariamente frutos
oleaginosos

almendras, nueces,
avellanas, etc. a

razn
de
una
cucharada diaria.
3. Incorporando a la
dieta soja y todos
sus
derivados
(harina, miso, tofu,
etc.) nos aportan
los nutrientes por
los cuales hasta
hace algn tiempo,
se
indicaba
el
consumo de carnes,
puesto que esta
legumbre es rica en
hierro y protenas.
En cualquier caso,
es vital asegurarse

que la soja no sea

de
origen
transgnico,
pues
est
cuestionada
como sospechosa de
producir
alteraciones
inmunolgicas que
se
mani estan
como alergias, y
tambin
podra
provocar trastornos
autoinmunes.
4. Suplementando la
dieta con levadura
de cerveza, polen,
kelp y spirulina,

recibimos el aporte
de una dosis extra
de protenas, hierro
y vitaminas del
complejo
B
(especialmente
la
B12,
escasa
en
dietas sin productos
de origen animal).
La vitamina B12 es
el
aspecto
ms
controvertido de las
dietas
tipo
vegetariano, pero
asegurndose una
buena cantidad de
estos elementos ms

el aporte de los
derivados de soja,
este fantasma no
merece
nuestra
atencin.
5. En
caso
de
consumir pollo y
huevos, cuida que
stos
sean
de
calidad orgnica.
6. En
caso
de
consumir
lcteos,
limtate al yogur o
k r caseros y al
requesn
descremado.

7. Evita los alimentos

con azcar blanco y
cereales re nados.
El azcar inter ere
en
la
metabolizacin
adecuada de las
grasas, siendo para
muchos
investigadores
responsables
en
mayor medida que
los lpidos saturados
de las enfermedades
circulatorias;
los
cereales re nados
no te aportan nada

ms que caloras
vacas y te privan
de
una
enorme
cantidad
de
nutrientes tiles que
encontraras en los
cereales integrales.
8. Consume
abundantes frutas y
verduras en forma
adecuada.
Las
frutas se digieren
en
el
intestino,
consmelas con el
estmago vaco; si
las comes de postre,
como es habitual,

fermentarn y no
podrs aprovechar
las
valiosas
propiedades de la
fruta. Las verduras,
igual que las frutas,
son una enorme
fuente
de
vitaminas,
minerales
y
enzimas;
si
te
acostumbras
a
incorporar
una
ensalada
de
verduras crujientes
en cada una de tus
comidas, mejorarn

notablemente
tus
digestiones
y
evitars
la
leucocitosis que se
produce
en
el
organismo cuando
slo
se
comen
alimentos cocidos;
esta leucocitosis es
similar
a
la
reaccin del sistema
inmunolgico
cuando est siendo
invadido por un
agente extrao, es
evidente que una
persona
con

Esclerosis Mltiple
puede bene ciarse
si
evita
esta
reaccin.

Cmo realizar la reforma

alimentaria
Lo habitual es realizar el cambio de
una alimentacin tpica a una
natural en forma gradual; los
cambios de hbitos profundos
requieren
un
proceso
de
aprendizaje
y
adaptacin;
mediante
una
acumulacin

progresiva de experiencias iremos

avanzando en un proceso de
pruebas y errores.
Personalmente, creo que la mejor
forma de encarar la reforma
alimentaria es orientando nuestra
percepcin hacia alimentos que nos
resultan bene ciosos, ms que a
atender a eliminar los indeseables;
de esta forma nos encontraremos
muy
pronto
alimentndonos
adecuadamente sin sufrir el estrs
que provoca el cambio.

Orientacin para preparar

menes naturales
En lo personal, soy partidario de
las comidas sencillas. El men
orientativo que propongo es acorde
con este criterio. En cualquier caso,
ste no es rgido y debera
adaptarse a tus necesidades,
siempre y cuando respetes las
nociones bsicas de lo que es una
alimentacin saludable para una
persona con Esclerosis Mltiple.
Desayuno: la ingestin
ideal para el desayuno
son las frutas; come las

que desees, siempre y

cuando no las mezcles
con otros alimentos.
Comienza por las ms
cidas y naliza con las
dulces.
Si tienes problemas de sobrepeso,
esta forma de desayunar te
resultar muy til; recuerda que el
jugo de pomelo inter ere en la
asimilacin de la grasa y podras
bene ciarte mucho si comenzaras
el da con uno de estos jugos.
Media maana y
merienda

1. Infusin de cebada
y miel.
Galletas
de arroz
con requesn.
Batido de zumo de
naranja
y leche de soja con
copos de avena.
2. Batido de pltano o
bananas
y concentrado de
almendras.
Una cucharada de
pasas de uva.
3. Compota de frutas.

Una cucharada de
frutos oleaginosos.
4. Zumo de hortalizas.
Galletas de trigo

con
mermelada
casera de frutas.
5. Infusin de cebada.
Pan
integral
tostado con melaza
de caa.
Dos higos secos.
6. Batido de yogur o
k r caseros con
miel,
pltanos y zumo de

naranja.
7. Infusin de hierbas
aromticas.
Palomitas de maz
caseras, dulces o
saladas.
Tostada de pan
integral con tomate
y/o palta.
Almuerzo y cena
1. Ensalada
de
verduras crudas.
Guiso de lentejas y
arroz.

2. Ensalada
de
verduras crudas.
Cazuela
de
garbanzos
y
cebada.
3. Ensalada
de
verduras crudas.
Pizza integral con
cubierta
de
verduras (salsa
de
tomate,
corazones
de
alcauciles,
championes
y cebolla).
4. Ensalada
de

verduras crudas.
Milanesas de soja.
5. Ensalada
de
verduras crudas

Fideos
integrales
con pesto.
6. Ensalada
de
verduras crudas.
Calabacines
rellenos con arroz
integral.
Como vers estos mens son muy
fciles de preparar, sin embargo
son muy nutritivos; experimenta
con ellos, adptalos segn tus

gustos y vers que con el tiempo no

extraars en absoluto tu antigua
forma de alimentarte. Al elaborar
tus propios mens, orintate con
los criterios de seleccin de
alimentos deseables y asegrate de
incorporarlos variadamente.
En el caso que seas una persona
con sobrepeso, es conveniente que
incorpores un caldo depurativo
antes de la comida. El caldo
depurativo se prepara hirviendo
diez minutos en un litro de agua,
una cebolla pequea, dos dientes
de ajo, una manzana verde y unas
hojas de repollo; luego se cuela.
Puede agregrsele una cucharada

de levadura de cerveza diettica y

se bebe a razn de una taza por
comida.

CAPTULO VII
MANTENIENDO LA FORMA
FSICA
Respetando tus limitaciones, es
importante que te mantengas lo
ms activo posible; los msculos,
las articulaciones y tendones que
no se utilizan se atro an y
endurecen.
Cuanto mejor sea tu estado fsico
general, menos te limitar tu
eventual incapacidad; adems, tus
niveles de energa y optimismo
sern ms abundantes si te

mantienes activo.

Respiracin
Con
muy
poco
esfuerzo,
atenindote a algunas sencillas
prcticas
respiratorias
te
mantendrs en buena forma, con tu
sistema
circulatorio
permanentemente renovado y un
sistema linftico activado; ste es
un aspecto de gran deterioro en las
personas con Esclerosis Mltiple,
pero
estando
atentos
es
perfectamente evitable.

Shen Chia-shu, un mdico de la

poca de la Dinasta Ching escribi
lo siguiente:
La respiracin y los
ejercicios asociados a
ella son cien veces ms
e caces como terapia
mdica que cualquier
otro medicamento. Este
conocimiento
es
indispensable para el
hombre, y todos los
mdicos
deberan
estudiarlo a fondo.
Respiracin
completa: tindete boca

arriba
e
inspira
profundamente por la
nariz,
procurando
utilizar
toda
tu
capacidad
pulmonar;
comienza llenando la
capacidad abdominal y
luego
los
pulmones
propiamente
dichos.
Retn el aire unos
segundos
y
luego
libralo lentamente por
la nariz comenzando
por
la
cavidad
abdominal.
Reptelo
unas
diez
veces,
realizando dos o tres

series al da.
Respiracin
alternada:
inspira
profundamente por la
nariz. Tpate una fosa
nasal.
Exhala
lentamente y vuelve a
inspirar por la misma
fosa. Cambia de fosa
nasal
y
repite
el
proceso.
Realiza series de tres a seis
repeticiones, dos o tres veces al
da.

Bicicleta fija
Creo que la bicicleta ja es lo
mejor para ponerme en actividad
cuando a mis piernas les cuesta
arrancar por la maana, despus
de algn tiempo sentado o
necesitan entrar en calor en
invierno.
Las bicicletas jas con cadena
son ms tiles porque permiten
realizar el movimiento completo
sin los sacudones que puedes tener
si careces de buena motricidad en
los miembros inferiores.

Natacin
La natacin te permitir tener los
msculos y las articulaciones en
buena forma, incluso puedes
encontrar que te sientas mejor en
el agua que sobre nuestro ambiente
natural. Personalmente, mi estado
general vara mucho entre las
pocas en que practico natacin y
las que no lo hago; cuando nado
encuentro que algunos dolores
articulares,
producto
de
mis
movimientos mal coordinados,
ceden muy rpidamente.
La
Dra.
Silvia
Mamone,
especialista en Medicina Fsica y

Rehabilitacin, y Deportloga, ha
realizado una lista de doce
bene cios que puede aportarnos la
natacin, los cuales transcribo a
continuacin:
1. Favorece
el
trabajo
cardiorrespiratorio.
2. Puede ampliar el rango de
amplitud articular.
3. Mejora
la
circulacin
perifrica y el trofismo.
4. Ejercita la atencin y la
coordinacin.
5. Favorece la realizacin de
ejercicios posturales.

6. Es un estmulo propioceptivo
tctil.
7. Colabora en el reconocimiento
del esquema corporal.
8. Favorece
la
relajacin
muscular.
9. Disminuye la espasticidad.
10. Facilita la utilizacin de
grupos musculares afectados,
no funcionales fuera del agua.
11. Permite
bipedestar
y
desplazarse por tus medios, sin
ayudas
externas
(rtesis,
bastones, sillas de ruedas),
trayendo
los
bene cios
orgnicos, como mejorar las

funciones siolgicas (aparato

urinario,
digestivo
y
circulatorio).
12. En el rea psicolgica, te
acerca
a
una
actividad
recreativa,
que
puedes
compartir
con
no
discapacitados, sintindote en
igualdad de condiciones, y en
algunos casos, reencontrarte
con la capacidad perdida de
pararte sobre tus pies y
desplazarte.
Estos doce bene cios que ha
descrito la Dra. Mamone justi can
la inclusin de la natacin entre los

recursos teraputicos reconocidos

por la Seguridad Social en el
tratamiento
integral
de
la
Esclerosis Mltiple.

Yoga y Streching
La elasticidad de tus msculos es
importante
para
que
stos
respondan ms adecuadamente;
aprovecha cada oportunidad de
estirar tu cuerpo y disminuir el
grado de infrautilizacin muscular.
Por otra parte, notars que tu
mente se encuentra ms despejada

y tienes ms resistencia fsica y

mental.
Tanto el yoga como el streching
nos
brindan
ejercicios
que
mantendrn el uido de nuestros
humores y energa; la prctica del
yoga, con sus ejercicios de
concentracin
y
respiracin,
ayudarn como ninguna otra cosa
a mantener la calma y lucidez que
necesitamos para tomar buenas
decisiones y tener la mejor actitud
mental.
Una rutina disciplinada dentro
de cualquiera de estas actividades
te
aliviar
notablemente
la
espasticidad; he notado que cuando

practico con dedicacin ejercicios

de estiramiento, la espasticidad se
reduce, o incluso desaparece en mis
miembros inferiores; al dejar la
rutina durante unos das vuelve a
aparecer progresivamente hasta
llegar a sus niveles habituales.

Reflexologa podal
Despus de una
sesin
de
re exologa podal te sentirs como
nuevo; adems de ayudarte a dejar
atrs las tensiones fsicas y
emocionales,
puedes
obtener

buenos resultados en lo que a tu

enfermedad espec camente atae.
Yo he notado que mi capacidad
respiratoria mejora muchsimo,
hasta tal punto que en una poca
era totalmente dependiente de esta
tcnica para respirar normalmente;
recuerdo
que
mi
capacidad
pulmonar estaba tan reducida por
la espasticidad que mis pulmones
no
se
ensanchaban
para
permitirme bostezar no poder
bostezar, te puedo asegurar, es una
sensacin espantosa. Despus de
un masaje en mis pies, recuperaba
mi capacidad respiratoria casi a
niveles normales; tambin puedes

notar con ellos

visin, audicin,
a tu disposicin,
saludable a los
tranquilizantes.

mejora en tu
teniendo adems
una opcin muy
miorelajantes y

Fisioterapia
Un buen sioterapeuta es uno de
los bienes ms preciosos que se
puede tener cuando se padece de
Esclerosis Mltiple; nadie ms
indicado que un fisioterapeuta para
ayudarnos a recuperar la e ciencia
de
nuestra
capacidad

neuromuscular. El requisito es que

sea un profesional dedicado y
responsable, pues he conocido
algunos que slo me han hecho
gastar dinero y perder tiempo.
La
sioterapia puede ser la
mejor o la peor de estas opciones,
de aqu que si no cuentas con un
profesional que ponga el cuerpo
puede ser que saques ms provecho
de cualquier otra opcin.

Gimnasia pasiva
Los

centros

equipados

con

mquinas para este tipo de

actividad son de gran utilidad para
quienes
padecemos
Esclerosis
Mltiple, pues nos permiten
realizar movimientos que de otra
manera seran imposibles para
nosotros.
Tambin en el mercado hay
buenas opciones para utilizar en
casa; un electroestimulador o un
inversor que facilite la postura
invertida del yoga son buenas
opciones; esta ltima postura es
ideal para problemas de columna,
dolores de espalda y relajacin.

CAPTULO VIII
EQUILIBRIO PSICOESPIRITUAL
COMO CAMINO DE SANACIN
No hay verdad, slo percepcin.
SRI BAGHAVN

Es probable que cuando te

diagnosticaron Esclerosis Mltiple
alguien te pintara un panorama
sombro; si te quedas con ese punto
de vista, seguramente tu mente se
programar para que se cumpla la
profeca.
Sin
embargo,
cient camente
hablando,
cualquier punto de vista no deja de

ser una parcializacin de la

realidad
percibida
por
las
limitaciones del emisor; en la
Esclerosis Mltiple, y en cualquier
otra enfermedad, el campo de
posibilidades es enorme. T puedes
orientar tu vida en funcin de lo
que te dicen las percepciones
negativas, y estars en lo cierto;
tambin puedes determinar tu
rumbo en funcin de las muchas
visiones positivas y nales felices,
y tambin estars en lo cierto.
Algo
que
muchos
mdicos
olvidaron, es que la esperanza
tambin es un recurso mdico; no
permitas que nadie intente robarte

la esperanza, pues es a travs de

ella como uye el espritu humano,
y como tal, es el mayor recurso de
sanacin.
Una correcta actitud de vida es
acostumbrarse
a
ver
los
pensamientos
como
manifestaciones de energa, y sta
puede ser positiva o negativa. En
un nivel de entendimiento, la
energa
es
siempre
tal,
independientemente de que se
muestre como una or, un auto, un
pensamiento o un ser humano; los
pensamientos son energa y a
travs de ellos
uimos o nos
encontramos con un obstculo a

cada paso.
Te conviertes en lo que
piensas. T ests pensando que la
Esclerosis Mltiple te postrar en
una silla de ruedas, o bien, piensas
desesperadamente qu hacer para
evitar caer en esa situacin, en los
dos casos ests drenando energa;
es importante focalizar nuestro
pensamiento en la direccin
correcta y el objetivo que deseamos
alcanzar. Un corredor de Frmula 1
que va a estrellarse contra un
muro, sabe que debe orientar su
atencin nuevamente a la pista; t
puedes orientar tu energa hacia la
curacin, en lugar de hacerlo en

direccin a la enfermedad.
Nos ensearon a creer que la
enfermedad es un fracaso, un
fantasma aterrador; nada ms
alejado de la realidad. Una
enfermedad siempre nos trae un
mensaje que debemos descubrir; tal
vez antes de ella vivas muy
estresado, no respetabas tu cuerpo,
tenas un trabajo desagradable, tus
relaciones familiares eran un
desastre, y la Esclerosis Mltiple
puede ser el grito desesperado de
tu cuerpo y tu alma para que
reacciones y vuelvas a orientar el
rumbo de tu vida en funcin de lo
que dicta tu corazn.

No importa cul sea tu situacin,

ms importante que darle una
direccin esperanzadora a tu vida,
es la aceptacin total de ella;
recuerda siempre que ir en contra
de la evolucin de las cosas es ir en
contra de uno mismo. No es casual
sino causal que pases por esta
situacin; la contemplacin de
nuestra vida aceptndola tal cual
es, nos va a permitir descubrirlo y
desandar el camino hacia una
existencia plena de entendimiento
de nuestra condicin; al transitar
este viaje, mucho ms importante
que curarse es iniciar el camino de
sanacin.

Esta sanacin tiene que ver con

trabajar nuestras relaciones, ver
nuestros con ictos y comenzar a
vivir de tal forma que sea afn a
nuestra esencia y en armona con
el entorno fsico y social. Si deseas
curarte te aconsejo de corazn que
comiences por sanar la relacin
con tus padres, tu pareja, tus ex
parejas, tus hermanos, tus hijos y
cualquier otra persona que sea
importante para ti; para alcanzar
este objetivo, es muy importante
trabajar
el
perdonar
y
el
perdonarse. No ser posible una
curacin total y de nitiva si no
eres capaz de crear un clima de

vida armonioso, especialmente en

tu entorno familiar.
Ve la manifestacin de la
sabidura como una consecuencia
de una mente serena; en la
serenidad mental se produce la
sintonizacin con aquellas acciones
correctas para el n apropiado
para tu vida. Cuando vivimos en
paz dejamos de resistir a nuestras
circunstancias
y
podemos
sintonizar ms fcilmente con el
dictado de nuestro corazn; operar
en este plano de la existencia no es
necesariamente un producto de
tener mucho dinero, una salud
perfecta o unos hijos guapos y

aplicados; uimos en armona con

el dictado de nuestro corazn
cuando aceptamos que la vida es
una escuela y nosotros estudiantes
eternos. Desde esta perspectiva,
todo
aquello
que
llamamos
sufrimiento y con icto no son ms
que lecciones maravillosamente
orquestadas por la inteligencia
divina
para
permitirnos
evolucionar y prepararnos para
nuestra eterna misin.
Alguien
me
dijo:
Pablo,
aydame a curarme y luego ser
feliz. Imposible; nunca seremos
felices si no lo somos ahora mismo;
podemos enfocar que la Esclerosis

Mltiple es una oportunidad para

enfrentarla, aprender de ella y
evolucionar en nuestra condicin
humana; el n de la vida es vivir
cada momento como si fuera un n
en s mismo. Es legtimo desear
curarse, pero no tenemos porque
creer que la Esclerosis Mltiple es
una imposibilidad para vivir
plenamente; el sufrimiento de esta
situacin proviene nicamente de
la falta de aceptacin de nuestra
vida tal como es y de la
comparacin con algn estado que
imaginamos que es el adecuado
para sentirnos plenos. El nico
estado que se necesita para

sentirse pleno es estar vivo, lo

dems es un condicionamiento de
la mente.

EPLOGO
Nada es tan malo ni tan bueno;

es el pensamiento lo que lo hace

tal

WILLIAM SHAKESPEARE
La Esclerosis Mltiple es una enorme di cultad

que tenemos que afrontar y utilizarla para

enriquecer nuestra existencia; ni durante el
tiempo que me llev escribir este libro, ni

siquiera en mis ratos de mayor optimismo, he

pensado que esta enfermedad sea fcil de

sobrellevar, sin embargo, el pasar por esta

experiencia ha transformado profundamente mi
vida.

Mis emociones y sentimientos se confunden;

muchas veces me gustara ponerme un short e ir

a jugar a la pelota, al paddle o ponerme a bailar

por el simple hecho de hacerlo. Ninguno de los

valiosos recursos descritos en este libro, me han

permitido recuperarme totalmente y cumplir con

estos deseos tan simples y accesibles para la

gente,

pero

me

han

posibilitado

mejorar

notablemente mi calidad de vida, mucho ms all

de las posibilidades que se me han profetizado

errneamente alguna vez; intent escribir este

libro en un sentido realista, teniendo bien

presente mis limitaciones, pero sin perder las
esperanzas, sabiendo que mis limitaciones de hoy
no son las de maana.

Hay que vivir el presente y hacer de l un

momento lo ms pleno que podamos. Pienso que

una enfermedad como la Esclerosis Mltiple es

una limitacin que nos estorba para hacer

muchas cosas que deseamos, pero caminar

lentamente me ha dado la oportunidad de

contemplar la vida y saborearla con una

intensidad que nunca antes hubiera imaginado; la

experiencia de plenitud en mi vida se ha

manifestado gracias al aprendizaje por el que
esta enfermedad me ha conducido.

Vindolo desde esta perspectiva, la Esclerosis

Mltiple puede ser una excusa para asumir una

actitud pasiva y despreocuparnos del control de
nuestras vidas, o bien, ser un impulso para tomar

el toro por las astas y permitirnos despertar al

gigante que yace en nuestro interior.

Te sientes deprimido impotente tienes

ganas de llorar; es normal, tienes Esclerosis

Mltiple, vives tus emociones con intensidad,

qudate con el dolor, scalo afuera, exprsalo sin

censurarte y hazle comprender a tu familia que
esto es necesario para ti; pero no olvides que
ests vivo, entretnte haciendo cosas positivas,

disfruta de las cosas de la vida y vulvete

productivo; orienta tu pensamiento hacia las

capacidades que posees; y si lo piensas un poco,

incluso descubrirs que la Esclerosis Mltiple te

ha trado un mensaje valioso, un precioso regalo
que todava tienes que descubrir.

Una poderosa llama sigui a una

diminuta chispa

DANTE

DIRECCIONES DE INTERS
Si deseas ponerte en contacto con el autor puedes
hacerlo

preferentemente

dieteticanatural@hotmail.com

va

e-mail

claupaji@hotmail.com.

a:
o

El autor atiende consultas personales en

Espaa y Argentina; tambin brinda un servicio

de asesoramien-to y seguimiento por correo para

implementar estrategias teraputicas naturales en
pacientes

patologas.

con

DR.

Esclerosis

PABLO

IGLESIA

Naturpata

Mltiple

DE

LA

otras

Tratamientos
Naturistas:
varices,

reuma,
colesterol,

sobrepeso, diabetes,
anemia,

problemas

sexuales,
hipertensin,
depresin
Tel. 952 45 75 81 /
660 85 34 83
Si

lo

deseas

puedes

facilitarn

datos

solicitar

un

boletn

electrnico que se edita peridicamente donde se

te

que

actualicen

complementen la informacin de este libro;

asimismo podrs participar de los cursos que

dicta peridicamente el Dr. Pablo de la Iglesia,

muchos de ellos totalmente gratuitos.

Si deseas hacer un curso o una consulta de

PNL puedes dirijirte a:
INSTITUTO

ESPAOL

DE

PROGRAMACIN

INEUROLINGSTICA

Apartado de correos 212 Riba-Roja del Turia

46190 Valencia
Espaa

Tel. 902 15 46 02

E-mail: iepnl@pnlspain.com

web: http://wwww.pnlspain.com
PRIMERA ESCUELA ARGENTINA DE PNL

Honduras 4883

1414 Capital Federal

Argentina

PRIMER INSTITUTO SUDAMERICANO DE PNL

Beruti 2576

1425 Capital Federal

ARGENTINA
INSTITUTO DEL POTENCIAL HUMANO
Colombia 40, 1 A
28016 Madrid
Espaa

PNL MXICO

Lerdo de Tejada 2485 C

44130 Guadalajara. Lal.
Tel. 52 36 15 8447

INSTITUTE FOR THE ADVANCED STUDIES OF HEALTH

Anchor Point Associates
346 South
500 East

Salt Lake City

Utah 84102
USA

Tel 1 801 534 1022

INTRNATIONAL TEACHING SEMINARS
7 Rudall Crescent

London NW3 1RS

England

ACERCA DEL AUTOR

PABLO JORGE

DE

LA

IGLESIA es Master en

Programacin Neurolingstica, diplomado por

la Escuela de Ciencias Evolutivas, el CEAR

(Centro Argentino de Tecnologas de Mxima

Comunicacin) y la North American Association
of Neurolingistic Programing. Consultor en

Higiene y Salud y Diplomado en Herbodiettica

por

la Academia Europea de Naturopata

(ACENA); Naturpata, Doctorado por la PULC

(California).

Es autor del libro Recuperar la Salud, editado

por Errepar s.a., coautor de los libros Con amor y

verdad a la luz y Un Camino al espritu.

Ha trabajado como asesor de varias empresas

dedicadas a la nutricin, entre las que podemos

mencionar Garden House y Heritage Health
Products.

Ha conducido programas radiales dedicados a

la medicina natural y colabor con varios medios

periodsticos en la temtica de su rea.

Antes de dedicarse al estudio y la investigacin

en el campo de la salud y la calidad de vida, curs

estudios de comercio exterior en la Fundacin del

Banco de Boston; tambin fue asiduo concurrente
a diversos cursos de marketing, publicidad,
calidad total y otros temas relacionados con las
ciencias empresarias en prestigiosas instituciones

como la Adam Smith Open University, la

Asociacin Argentina de Agencias de Publicidad,
la Asociacin

Profesionales

de

Medios,

la

Fundacin Bolsa de Comercio de Buenos Aires,

etc.

BIBLIOGRAFA
AGUILAR,

Miguel. La Dieta Vegetariana. Ed.

Temas de Hoy.
ASOC .

ESPAOLA

DE

ESCLEROSIS

MLTIPLE

Interferones en Esclerosis Mltiple Noticias EM

N41 (1995).

ASOC . ARGENTINA ANTI

ESCLEROSIS MLTIPLE

Esclerosis Mltiple, Gua prctica.

ASOC . MDICA KOUSMINE. El mtodo Kousmine.
Ed. Urano.
CARRIN, Salvador. Curso de Practitioner en PNL,
Ediciones Obelisco.
CARRIN,

Salvador. Autoestima

personal en PNL, Ediciones Obelisco.

desarrollo

CARRIN,

Salvador. Curso de Mster en PNL,

Ediciones Obelisco.
CHRISTIE,

Jonathan. Los Aceites Omega en la

alimentacin, Ed. Urano.

DIAMOND, Dr. Kinesiologa del comportamiento.
Ed. Edaf.
FIERRO

MORALES,

Walter Utilizacin

de

la

apitoxina con nes teraputicos. Asoc. Apcola de

Uruguay.

GRAHAM , Judy. Aceite de Prmula. Ed. Edaf

GRAHAM , Judy. Esclerosis Mltiple, una gua para
controlarla usted mismo. Ed. Edaf
KOUSMINE, Dra K. La Esclerose en plaques est
guerisable, Ed. Delachaux &- Niestle.
LANE, Dr. William y COMAC , Linda. Los tiburones
no enferman de cncer. Ed. Urano.

LAU, Dr. Benjamn. Ajo para la salud. -Apimondia,

Anales del XXIV Congreso Mundial de Apicultura
(1973).

MAMONE, Dra. S. La natacin. Revista Conexin,

Otoo de 1995.
ODENT, Dr. Michel La Salud y los Ages. Ed. Urano.
Propleos: dos aos despus. Revista Uno Mismo
N 137.

REID, Daniel. El Tao del sexo, la salud y la larga

vida. Ed. Urano.
RICHARDSON, Dr. Julin M. Cura Natural de las
enfermedades. Ed. Posadas.
VASEY , Cristopher. Comprender las enfermedades
graves. Ed. Sirio.

NDICE
Prlogo de Salvador A. Carrin
Introduccin
Captulo I
Enfoque
aloptico
de
la
Esclerosis Mltiple
Qu es la Esclerosis Mltiple?
Enfoques teraputicos
convencionales
Captulo II
Enfoque holstico de la Esclerosis
Mltiple

Captulo III
Las grasas y la Esclerosis
Mltiple
Qu papel juegan las grasas
en nuestra vida?
Los ages y la Esclerosis
Mltiple
Las grasas hidrogenadas
Captulo IV
Terapia
de
cidos
grasos
esenciales
Funcin biolgica del cido
gamalinelnico (gla)

2)

Las Prostaglandinas E2 (pge

Las Prostaglandinas E3 (pge3)
Otros recursos de los Ages

Cmo consumir
suplementos de ages

Captulo V
Terapias complementarias
Terapia inmunoestimulante
Terapia antiinflamatoria
Terapia vitamnica
Terapia depurativa
Captulo VI

los

Enfoque
nutricional
de
la
Esclerosis Mltiple
Las grasas y la Esclerosis
Mltiple
Cmo realizar la reforma
alimentaria
Orientacin para preparar
mens naturales
Captulo VII
Manteniendo la forma fsica
Respiracin
Bicicleta fija
Natacin
Yoga y Streching

Reflexologa podal
Fisioterapia
Gimnasia pasiva
Captulo VIII
Equilibrio psicoespiritual como
camino de sanacin
Eplogo
Direcciones de inters
Acerca del autor
Bibliografa