http://penelitian.lppm.upi.

edu/detil/1172/ANALISIS-PERILAKU-GIZI-REMAJA-UNTUKPENGEMBANGAN-MODEL-PENDIDIKAN-GIZI-YANG-BERINTEGRASI-DENGAN-KEGIATAN-SEKOLAHData Penelitian Universitas Pendidikan Indonesia

ANALISIS PERILAKU GIZI REMAJA UNTUK PENGEMBANGAN MODEL PENDIDIKAN GIZI YANG
BERINTEGRASI DENGAN KEGIATAN SEKOLAH
Kode
:
Jenis Penelitian
: Fundamental
Metode Penelitian
: SURVEY
Tahun Penelitian
: 2010
Sumber Dana
: UPI
Fakultas
: FAKULTAS PENDIDIKAN TEKNOLOGI DAN KEJURUAN
Peneliti
Elis Endang Nikmawati
Abstrak
Perilaku Gizi pada remaja, merupakan respon yang didasari oleh seberapa jauh
pengetahuan tentang gizi, bagaimana perasaan dan penerimaannya berupa
sikap terhadap gizi dan seberapa besar keterampilan dalam melaksanakan atau
melakukan praktek gizi. Perilaku gizi yang kurang tepat dapat diubah melalui
pendidikan gizi. Upaya-upaya pendidikan gizi pada remaja lebih efektif dilakukan
di sekolah, khususnya Sekolah Lanjutan Tingkat Pertama (SLTP) dan Sekolah
Lanjutan Tingkat Atas (SLTA), karena sedang pada masa pertumbuhan cepat
(growth spurt). Berdasarkan hasil penelitian tahap pertama remaja di Kota dan
Kabupaten Bandung termasuk katagori bermasalah dalam perilaku gizi. Oleh
karena itu perlu adanya model pendidikan gizi yang berintegrasi dengan kegiatan
sekolah agar masalah gizi pada remaja dapat dicegah. Penelitian dilaksanakan
di SLTP di Kota dan Kabupaten Bandung dengan kriteria sekolah yang berada di
pusat pemerintahan kota atau kabupaten Bandung. Desain penelitian cross
sectional dengan sampel penelitian adalah siswa SLTP sebanyak 152 siswa.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa materi pelajaran yang menjadi sumber
informasi pendidikan gizi adalah Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, Kimia dan
Biologi. Topik informasi gizi yang paling menarik bagi remaja sebagian besar
menyatakan Gizi dan Kesehatan dan Gizi dan Kecerdasan. Kurang dari
setengahnya remaja menyatakan topik informasi gizi yang menarik adalah Gizi
dan Kebugaran dan Gizi Keluarga sebesar. Sebagian kecil responden berturutturut menyatakan Gizi dan Kecantikan, Gizi dan Produktivitas Kerja, Gizi dan
Makanan Halal dan Gizi dan Pemilihan Makanan. Materi yang dibutuhkan oleh
remaja yaitu tentang pengertian gizi, kebutuhan gizi remaja, cara memilih
makanan yang sehat dan bergizi, cara memilih makanan yang aman terhindar
dari zat warna, pengawet dan zat lainnya yang berbahaya bagi tubuh,
menentukan porsi/jumlah makananyang sesuai untuk kebutuhan diri sendiri
(seperti nasi, lauk-pauk, sayur, buah dan makanan lainnya) agar tubuh kita sehat
dan terhindar dari kegemukan atau kekurusan dan tentang cara memilih
makanan jajanan yang aman sebesar. Model pendidikan gizi yang dapat
dilakukan dengan mengintegrasikan materi gizi pada mata pelajaran Penjaskes,
Biologi dan Kimia atau pada kegiatan ekstra kulikuler Palang Merah Remaja
dengan memperhatikan karakteristik remaja
Kata kunci
: Remaja, Pendidikan Gizi, Model
Download File
ANALISIS-PERILAKU-GIZI-REMAJA-UNTUK-PENGEMBANGAN-MODELPENDIDIKAN-GIZI-YANG-BERINTEGRASI-DENGAN-KEGIATANSEKOLAH-.doc

http://forumhmb.bigforumpro.com/t96-masalah-gizi-pada-remaja

obesitas
Walaupun kebutuhan energi dan zat-zat gizi lebih besar pada remaja daripada dewasa, tetapi ada sebagian
remaja yang makannya terlalu banyak melebihi kebutuhannya sehingga menjadi gemuk. Aktif berolah raga
dan melakukan pengaturan makan adalah cara untuk menurunkan berat badan. Diet tinggi serat sangat
sesuai untuk para remaja yang sedang melakukan penurunan berat badan. Pada umumnya makanan yang
serat tinggi mengandung sedikit energi, dengan demikian dapat membantu menurunkan berat badan,
disamping itu serat dapat menimbulkan rasa kenyang sehingga dapat menghindari ngemil makanan/kuekue.
Kurang Energi Kronis
Pada remaja badan kurus atau disebut Kurang Energi Kronis tidak selalu berupa akibat terlalu banyak olah
raga atau aktivitas fisik. Pada umumnya adalah karena makan terlalu sedikit. Remaja perempuan yang
menurunkan berat badan secara drastis erat hubungannya dengan faktor emosional seperti takut gemuk
seperti ibunya atau dipandang lawan jenis kurang seksi.
Anemia
Anemia karena kurang zat besi adalah masalah yang paling umum dijumpai terutama pada perempuan. Zat
besi diperlukan untuk membentuk sel-sel darah merah, dikonversi menjadi hemoglobin, beredar ke seluruh
jaringan tubuh, berfungsi sebagai pembawa oksigen.
Remaja perempuan membutuhkan lebih banyak zat besi daripada laki-laki. Agar zat besi yang diabsorbsi
lebih banyak tersedia oleh tubuh, maka diperlukan bahan makanan yang berkualitas tinggi. Seperti pada
daging, hati, ikan, ayam, selain itu bahan maknan yang tinggi vitamin C membantu penyerapan zat besi.

http://pikkr.wordpress.com/2010/10/29/gizi-seimbang-pada-remaja-dan-dewasa/

Gizi Seimbang pada Remaja dan Dewasa

Posted by akbidyo in Uncategorized Oktober 29, 2010
Endah Budi Pratiwi

A. Prinsip Gizi Pada Wanita Remaja Dan Dewasa

Masa remaja merupakan saat terjadinya perubahan-perubahan cepat dalam proses pertumbuhan fisik,
kognitif dan psikososial. Pada masa ini terjadi kematangan seksual dan tercapainya bentuk dewasa karena
pematangan fungsi endokrin. Pada saat proses pematangan fisik, juga terjadi perubahan komposisi tubuh.
Periode Adolesensia ditandai dengan pertumbuhan yang cepat (Growth Spurt) baik tinggi badannnya
maupun berat badannya. Pada periode growth spurt, kebutuhan zat gizi tinggi karena berhubungan dengan
besarnya tubuh.

Growth Spurt :
- Anak perempuan : antara 10 dan 12 tahun
- Anak laki-laki : umur 12 sampai 14 tahun.
Permulaan growth spurt pada anak tidak selalu pada umur yang sama melainkan tergantung individualnya.
Pertumbuhan yang cepat biasanya diiringi oleh pertumbuhan aktivitas fisik sehingga kebutuhan zat gizi akan
naik pula.
Penyelidikan membuktikan bahwa apabila manusia sudah mencapai usia lebih dari 20 tahun, maka
pertumbuhan tubuhnya sama sekali sudah terhenti. Ini berarti, makanan tidak lagi berfungsi untuk
pertumbuhan tubuh, tetapi untuk mempertahankan keadaan gizi yang sudah didapat atau membuat gizinya
menjadi lebih baik. Dengan demikian, kebutuhan akan unsure-unsur gizi dalam masa dewasa sudah agak
konstan, kecuali jika terjadi kelainan-kelainan pada tubuhnya, seperti sakit dan sebagainya. Sehingga
mengharuskan dia mendapatkan kebutuhan zat gizi yang lebih dari biasanya.

B. Faktor Yang Mempengaruhi Gizi Remaja Dan Dewasa

Faktor yang mempengaruhi gizi pada remaja dan dewasa :
- Kemampuan keluarga untuk membeli makanan atau pengetahuan tentang zat gizi.
- Pekerjaan
Data terbaru dari kesehatan nasional dan survey pengujian ilmu gizi (NHNES) menyatakan bahwa konsumsi
energi wanita dari umur 11 sampai 51 tahun bervariasai, dari kalori yang rendah (sekitar 1329) sampai kalori
yang tinggi (1958 kalori).
Konsumsi makanan wanita perlu mempertimbangkan kadar lemak kurang dari 30 % dan tinggi kalsium
sekitar 800-1200 mg/ hari. Rata-rata RDA kebutuhan kalsium 1000 mg. selain itu, wanita juga harus
memperhatikan unsur sodium, cara pengolahan makanan dan para wanita perlu membatasi makanan
kaleng atau makanan dalam kotak.

C. Kebutuhan Gizi Seimbang

Pada anak remaja kudapan berkontribusi 30 % atau lebih dari total asupan kalori remaja setiap hari. Tetapi
kudapan ini sering mengandung tinggi lemak, gula dan natrium dan dapat meningkatkan resiko kegemukan
dan karies gigi. Oleh karena itu, remaja harus didorong untuk lebih memilih kudapan yang sehat. Bagi
remaja, makanan merupakan suatu kebutuhan pokok untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuhnya.
Kekurangan konsumsi makanan, baik secara kualitatif maupun kuantitatif, akan menyebabkan metabolisme
tubuh terganggu.
Kecukupan gizi merupakan kesesuaian baik dalam hal kualitas maupun kuantitas zat-zat gizi sesuai dengan
kebutuhan faali tubuh.
Kebutuhan energi diperlukan untuk kegiatan sehari-hari maupun untuk proses metabolisme tubuh. Cara
sederhana untuk mengetahui kecukupan energi dapat dilihat dari berat badan seseorang. Pada remaja
perempuan 10-12 tahun kebutuham energinya 50-60 kal/kg BB/ hari dan usia 13-18 tahun sebesar 40-50
kal/ kg BB/ hari.

Kebutuhan protein meningkat karena proses tumbuh kembang berlangsung cepat. Apabila asupan energi
terbatas/ kurang, protein akan dipergunakan sebagai energi.
Kebutuhan protein usia 10-12 tahun adalah 50 g/ hari, 13-15 tahun sebesar 57 g/ hari dan usia 16-18 tahun
adalah 55 g/ hari. Sumber protein terdapat dalam daging, jeroan, ikan, keju, kerang dan udang (hewani).
Sedangkan protein nabati pada kacang-kacangan, tempe dan tahu.
Lemak dapat diperoleh dari daging berlemak, jerohan dan sebagainya. Kelebihan lemak akan disimpan oleh
tubuh sebagai lemak tubuh yang sewaktu- waktu diperlukan. Departemen Kesehatan RI menganjurkan
konsumsi lemak dibatasi tidak melebihi 25 % dari total energi per hari, atau paling banyak 3 sendok makan
minyak goreng untuk memasak makanan sehari. Asupan lemak yang terlalu rendah juga mengakibatkan
energi yang dikonsumsi tidak mencukupi, karena 1 gram lemak menghasilkan 9 kalori. Pembatasan lemak
hewani dapat mengakibatkan asupan Fe dan Zn juga rendah.
Kebutuhan vitamin dan mineral pada saat ini juga meningkat. Golongan vitamin B yaitu vitamin B1 (tiamin),
vitamin B2 (riboflavin) maupun niasin diperlukan dalam metabolisme energi. Zat gizi yang berperan dalam
metabolisme asam nukleat yaitu asam folat dan vitamin B12. Vitamin D diperlukan dalam pertumbuhan
kerangka tubuh/ tulang. Selain itu, agar sel dan jaringan baru terpelihara dengan baik, maka kebutuhan
vitamin A, C dan E juga diperlukan.
Kekurangan Fe/ zat besi dalam makanan sehari-hari dapat menimbulkan kekurangan darah yang dikenal
dengan anemia gizi besi (AGB). Makanan sumber zat besi adalah sayuran berwarna hijau, kacangkacangan, hati, telur dan daging. Fe lebih baik dikonsumsi bersama dengan vitamin C, karena akan lebih
mudah terabsorsi.

D. Pengaruh Status Gizi Pada Sistem Reproduksi

Kebutuhan energi dan nutrisi dipengaruhi oleh usia reproduksi, tingkat aktivitas dan status nutrisi. Nutrisi
yang diperlukan untuk memenuhi kebutuhan pertumbuhan. Kekurangan nutrisi pada seorang yang
mengalami anemia dan kurang berat badan lebih banyak akan melahirkan bayi BBLR (berat badan lahir
rendah) dibandingkan dengan wanita dengan usia reproduksi yang aman untuk hamil.

E. Pendidikan Gizi Pada Wanita Remaja Dan Dewasa

Pendidikan gizi pada wanita remaja dan dewasa diperlukan untuk mencapai status gizi yang baik dan
berperilaku gizi yang baik dan benar. Adapun pesan dasar gizi seimbang yang diuraikan oleh Depkes
adalah:
1. Makanlah aneka ragam makanan.
Tidak satupun jenis makanan yang mengandung semua zat gizi, yang mampu membuat seseorang hidup
sehat, tumbuh kembang dan produktif. Makan makanan yang mengandung unsur-unsur gizi yang diperlukan
oleh tubuh baik kualitas maupun kuantitas. Jadi, mengonsumsi makanan yang beraneka ragam menjamin
terpenuhinya kecukupan sumber zat tenaga, zat pembangun dan zat pengatur.
2. Makanlah makanan untuk mencukupi kecukupan energi.
Setiap orang dianjurkan untuk memenuhi makanan yanng cukup kalori (energi) agar dapat hidup dan
beraktivitas sehari-hari. Kelebihan konsumsi kalori akan ditimbun sebagai cadangan didalam tubuh yang
berbentuk jaringan lemak.

3. Makanlah makanan sumber karbohidrat setengah dari kebutuhan energi.

Ada dua kelompok karbohidrat yaitu karbohidrat kompleks dan sederhana. Proses pencernaan dan
penyerapan karbohidrat kompleks berlangsung lebih lama daripada yang sederhana. Konsumsi karbohidrat
kompleks sebaiknya dibatasi 50% saja dari kebutuhan energi sehingga tubuh dapat memenuhi sumber zat
pembangun dan pengatur.
4. Batasi konsumsi lemak dan minyak sampai dari kecukupan energi.
Lemak dan minyak yang terdapat dalam makanan berguna untuk meningkatkan jumlah energi, membantu
penyerapan vitamin (A, D, E dan K) serta menambah lezatnya hidangan. Mengonsumsi lemak dan minyak
secara berlebihan akan mengurangi konsumsi makanan lain.
5. Gunakan garam beryodium.
Kekurangan garam beryodium mengakibatkan penyakit gondok.
6. Makanlah makanan sumber zat besi.
Zat besi adalah unsur penting untuk pembentukan sel darah merah. Kekurangan zat besi berakibat anamia
gizi besi (AGB), terutama diderita oleh wanita hamil, wanita menyusui dan wanita usia subur.
7. Berikan ASI saja pada bayi sampai umur 6 bulan dan tambahkan MP-ASI sesudahnya.
ASI merupakan makanan terbaik untuk bayi, karena mempunyai kelebihan yang meliputi 3 aspek baik aspek
gizi, aspek kekebalan dan kejiwaan.
8. Biasakan makan pagi.
Bagi remaja dan dewasa makan pagi dapat memelihara ketahanan fisik, daya tahan tubuh, meningkatkan
konsentrasi belajar dan meningkatkan produktivitas kerja.
9. Minumlah air bersih yang aman dan cukup jumlahnya.
Aman berarti bersih dan bebas kuman.
10. Lakukan aktivitas fisik secara teratur.
Dapat meningkatkan kebugaran, mencegah kelebihan berat badan, meningkatkan fungsi jantung, paru dan
otot serta memperlambat proses penuaan.
11. Hindari minum minuman beralkohol.
Sering minum minuman beralkohol akan sering BAK sehingga menimbukan rasa haus. Alkohol hanya
mengandung energi, tetapi tidak mengandung zat lain.
12. Makanlah makanan yang aman bagi kesehatan.
Selain harus bergizi lengkap dan seimbang, makanan harus layak dikonsumsi sehingga aman untuk
kesehatan. Makanan yang aman yaitu bebas dari kuman dan bahan kimia dan halal.

http://id.wikipedia.org/wiki/Remaja

Remaja adalah waktu manusia berumur belasan tahun. Pada masa remaja manusia tidak dapat disebut
sudah dewasa tetapi tidak dapat pula disebut anak-anak. Masa remaja adalah masa peralihan manusia dari
anak-anak menuju dewasa.
Remaja merupakan masa peralihan antara masa anak dan masa dewasa yang berjalan antara umur 12
tahun sampai 21 tahu
Definisi
Menurut psikologi, remaja adalah suatu periode transisi dari masa awal anak anak hingga masa awal
dewasa, yang dimasuki pada usia kira kira 10 hingga 12 tahun dan berakhir pada usia 18 tahun hingga 22
tahun. Masa remaja bermula pada perubahan fisik yang cepat, pertambahan berat dan tinggi badan yang
dramatis, perubahan bentuk tubuh, dan perkembangan karakteristik seksual seperti pembesaran buah dada,
perkembangan pinggang dan kumis, dan dalamnya suara. Pada perkembangan ini, pencapaian kemandirian
dan identitas sangat menonjol (pemikiran semakin logis, abstrak, dan idealistis) dan semakin banyak
menghabiskan waktu di luar keluarga.[1]
Dilihat dari bahasa inggris "teenager", remaja artinya yakni manusia berusia belasan tahun.Dimana usia
tersebut merupakan perkembangan untuk menjadi dewasa. Oleh sebab itu orang tua dan pendidik sebagai
bagian masyarakat yang lebih berpengalaman memiliki peranan penting dalam membantu perkembangan
remaja menuju kedewasaan.[rujukan?] Remaja juga berasal dari kata latin "adolensence" yang berarti tumbuh
atau tumbuh menjadi dewasa. Istilah adolensence mempunyai arti yang lebih luas lagi yang mencakup
kematangan mental, emosional, sosial, dan fisik (Hurlock, 1992). Remaja memiliki tempat di antara anakanak dan orang tua karena sudah tidak termasuk golongan anak tetapi belum juga berada dalam golongan
dewasa atau tua. Seperti yang dikemukakan oleh Calon (dalam Monks, dkk 1994) bahwa masa remaja
menunjukkan dengan jelas sifat transisi atau peralihan karena remaja belum memperoleh status dewasa dan
tidak lagi memiliki status anak. Menurut Sri Rumini & Siti Sundari (2004: 53) masa remaja adalah peralihan
dari masa anak dengan masa dewasa yang mengalami perkembangan semua aspek / fungsi untuk
memasuki masa dewasa.Masa remaja berlangsung antara umur 12 tahun sampai dengan 21 tahun bagi
wanita dan 13 tahun sampai dengan 22 tahun bagi pria. Sedangkan menurut Zakiah Darajat (1990: 23)
remaja adalah: Masa peralihan di antara masa kanak-kanak dan dewasa. Dalam masa ini anak mengalami
masa pertumbuhan dan masa perkembangan fisiknya maupun perkembangan psikisnya. Mereka bukanlah
anak-anak baik bentuk badan ataupun cara berfikir atau bertindak, tetapi bukan pula orang dewasa yang
telah matang. Hal senada diungkapkan oleh Santrock (2003: 26) bahwa remaja (adolescene) diartikan
sebagai masa perkembangan transisi antara masa anak dan masa dewasa yang mencakup perubahan
biologis, kognitif, dan sosial-emosional. Batasan usia remaja yang umum digunakan oleh para ahli adalah
antara 12 hingga 21 tahun.[rujukan?]
Rentang waktu usia remaja ini biasanya dibedakan atas tiga, yaitu [rujukan?]

12 15 tahun
masa remaja awal, 15 18 tahun
masa remaja pertengahan, dan 18 21 tahun
masa remaja akhir.

Tetapi Monks, Knoers, dan Haditono membedakan masa remaja menjadi empat bagian, yaitu masa praremaja 10 12 tahun, masa remaja awal 12 15 tahun, masa remaja pertengahan 15 18 tahun, dan masa
remaja akhir 18 21 tahun (Deswita, 2006:192) Definisi yang dipaparkan oleh Sri Rumini & Siti Sundari,
Zakiah Darajat, dan Santrock tersebut menggambarkan bahwa masa remaja adalah masa peralihan dari
masa anak-anak dengan masa dewasa dengan rentang usia antara 12-22 tahun, dimana pada masa
tersebut terjadi proses pematangan baik itu pematangan fisik, maupun psikologis.

http://www.infolitbang.ristek.go.id/index.php?l=id&go=d&i=884
Informasi Detail Dokumen
Judul POLA KONSUMSI DAN PENGARUH INTERNET SEBAGAI MEDIA KOMUNIKASI INTERAKTIF
: PADA REMAJA (STUDI ANALISIS PRESEPSI PADA REMAJA DI KOTAMADYA SURABAYA)
Penul
Yuyun W.I. Surya, S.Sos.,MA
is:

2002

Ringk Seperti halya media massa yang lain, keberadaan internet ini membangkitkan berbagai pertanyaan
asan: akan efek negatif yang ditimbulkannya, selain keberdaan efek positif seperti penyampaian dan
pengiriman informasi yang cepat dan update melalui fasilitas-fasilitas e-mail, surat kabar online,
forum diskusi dan juga chatting serta beragam situs-situs yang ada yang memperkaya khasanah
pengetahuan penggunanya. Lebih lanjut keberadaan media komunikasi ini acapkali dianggap
sebagai penyebab perilaku asosial penggunanya. Hal ini dikarenakan internet adalah media
komunikasi yang memiliki karakteristik interaktif yang membuat penggunanya merasakan seolah
mengalami komunikasi tatap muka sebagaimana di dunia nyata walaupun hal tersebut hanya
terjadi di dunia maya (virtual world). Hasil penelitian yang dilakukan di Inggris terhadap 445
pengguna internet menunjukkan adanya relasi positif antara tingginya penggunaan internet dengan
sikap depresi dan introvert (Petrie & Gunn, 1998). Ketiadaan perangkat hukum yang mengatur
sekaligus ketidakpahaman masyarakat akan pola-pola pencegahan penyalahgunaan internet serta
karakteristik internet sebagai borderless communication media merupakan penyebab kalim internet
sebagai media yang lebih banyak merugikan daripada memberikan manfaat. Hal ini terutama
terjadi pada diri remaja, yang berdasarkan survei terakhir yang diadakan majalah Swa merupakan
pengguna terbesar di Indonesia. Dikhawatirkan pola penggunaan yang tidak bijaksana berpotensi
untuk konsumsi ini berkaitan erat dengan pola pikir dan cara pandang remaja terhadap keberadaan
internet itu sendiri, dimana hal ini acapkali dipengaruhi oleh interaksinya dengan kelompok sosial
disekitarnya, terutama peer group. Griffith (1996) menyatakan bahwa tipikal pengguna internet
remaja, biasanya laki-laki yang tidak atau sedikit memiliki rasa percaya diri dan kehidupan sosial.
Oleh karena itu perlu diketahui apa dan bagaimana pola konsumsi, penerimaan serta pandangan
remaja terhadap keberadaan media komunikasi ini. Permasalahan penelitian yang muncul adalah
sebagai berikut (1) Bagaimana pola konsumsi internet di kalangan remaja di Kotamadya
Surabaya? (2) Bagaimana penerimaan remaja terhadap internet sebagai media baru? (3)
Bagaimana pandangan remaja terhadap manfaat dan efek negatif yang didapat dari penggunaan
internet? Penelitian ini secara umum bertujuan untuk mengetahui pola konsumsi dan pengaruh
internet pada remaja sekaligus juga mengetahui bagaimana penerimaan remaja terhadap internet
sebagai media komunikasi yang relatif baru. Secara khusus penelitian ini bertujuan untuk:
mengetahui lama penggunaan internet di kalangan remaja di Kotamadya Surabaya, mengetahui
situs-situs yang sering dikunjungi oleh remaja selama menggunakan internet, mengetahui fasilitas
apa yang seringkali dimanfaatkan oleh remaja saat menggunakan internet, mengetahui bagaimana
pandangan remaja tentang potensi internet sebagai media baru yang berbeda dengan media yang
lain. Analisis resepsi (reception analysis) dipergunakan sebagai metode dalam penelitian ini.
Analisis resepsi pada penelitian ini dipergunakan untuk mendeskripsikan pola konsumsi,
penerimaan dan pengaruh internet di kalangan remaja. Lokasi penelitian dilakukan di Kotamadya
Surabaya, dengan pertimbangan sebagai salah satu pusat kota dengan heterogenitas penduduk
yang cukup tinggi populasi penelitian ini adalah remaja yang duduk di bangku SMU dan Perguruan
Tinggi. Sedangkan smpel diperoleh dengan teknik penarikan secara purposive. Data primer
diperoleh melalui focus group discussion (FGD) yang bertujuan untuk menangkap
resepsi/penerimaan remaja terhadap pengaruh internet dalam interaksinya dengan sesamanya.
Sebelum diadakan FGD, akan disebar pula kuesioner pada populasi untuk mendapatkan data-data
dasar dan merupakan saringan yang dipergunakan untuk menyeleksi partisipan FGD. Partisipan
FGD diseleksi dengan mempertimbangkan variasi pada status sosial ekonomi, latar belakang
pendidikan, pola konsumsi internet, jenis kelamin selanjutnya data yang terkumpul akan dianalisis
dan diinterpretasikan dengan pengaplikasikan teori-teori yang dipergunakan. Hasil penelitian ini

menunjukkan bahwa remaja pengguna internet di Surabaya termasuk dalam kategori medium
users, berdasar jumlah waktu penggunaan internet per bulan. Berdasar jumlah waktu ini pula
diketahui bahwa internet telah terintegrasi dalam kehidupan sosial remaja sehari-hari. Integrasi
atau domestikasi internet sebagai teknologi komunikasi dalam kehidupan sosial keseharian remaja
nampaknya tidak lepas dari proses adopsi internet itu sendiri. Hampir dapat dipastikan bahwa
remaja mendapatkan ketrampilan mengakses internet dari critical mass, yakni orang-orang yang
termasuk dalam kategori early adopter dalam hal ini adalah teman-teman mereka sendiri.
Keberadaan internet nampaknya menjadi pesaing utama televisi, baik dari segi penyedia hiburan
maupun informasi. Bagi sebagian remaja pengguna internet, televisi tetap merupakan alternatif
media hiburan da

http://belajarpsikologi.com/pengertian-remaja/
REMAJA berasal dari kata latin adolensence yang berarti tumbuh atau tumbuh menjadi dewasa. Istilah
adolensence mempunyai arti yang lebih luas lagi yang mencakup kematangan mental, emosional sosial dan
fisik (Hurlock, 1992). Pasa masa ini sebenarnya tidak mempunyai tempat yang jelas karena tidak termasuk
golongan anak tetapi tidak juga golongan dewasa atau tua.
Seperti yang dikemukakan oleh Calon (dalam Monks, dkk 1994) bahwa masa remaja menunjukkan dengan
jelas sifat transisi atau peralihan karena remaja belum memperoleh status dewasa dan tidak lagi memiliki
status anak. Menurut Sri Rumini & Siti Sundari (2004: 53) masa remaja adalah peralihan dari masa anak
dengan masa dewasa yang mengalami perkembangan semua aspek/ fungsi untuk memasuki masa dewasa.
Masa remaja berlangsung antara umur 12 tahun sampai dengan 21 tahun bagi wanita dan 13 tahun
sampai dengan 22 tahun bagi pria. Sedangkan menurut Zakiah Darajat (1990: 23) adalah:
masa peralihan diantara masa kanak-kanak dan dewasa. Dalam masa ini anak mengalami masa
pertumbuhan dan masa perkembangan fisiknya maupun perkembangan psikisnya. Mereka bukanlah anakanak baik bentuk badan ataupun cara berfikir atau bertindak, tetapi bukan pula orang dewasa yang telah
matang.
Definisi Remaja
Hal senada diungkapkan oleh Santrock (2003: 26) bahwa adolescene diartikan sebagai masa
perkembangan transisi antara masa anak dan masa dewasa yang mencakup perubahan biologis, kognitif,
dan sosial-emosional.
Batasan usia remaja yang umum digunakan oleh para ahli adalah antara 12 hingga 21 tahun. Rentang
waktu usia remaja ini biasanya dibedakan atas tiga, yaitu 12 15 tahun = masa remaja awal, 15 18 tahun
= masa remaja pertengahan, dan 18 21 tahun = masa remaja akhir. Tetapi Monks, Knoers, dan Haditono
membedakan masa remaja menjadi empat bagian, yaitu masa pra-remaja 10 12 tahun, masa remaja awal
12 15 tahun, masa remaja pertengahan 15 18 tahun, dan masa remaja akhir 18 21 tahun (Deswita,
2006: 192)
Definisi yang dipaparkan oleh Sri Rumini & Siti Sundari, Zakiah Darajat, dan Santrock tersebut
menggambarkan bahwa masa remaja adalah masa peralihan dari masa anak-anak dengan masa dewasa
dengan rentang usia antara 12-22 tahun, dimana pada masa tersebut terjadi proses pematangan baik itu
pematangan fisik, maupun psikologis.

Read more: http://belajarpsikologi.com/pengertian-remaja/#ixzz1gL6mbETU

http://bosgentongs.com/2009/07/31/web-situs-yang-ramai-sering-dikunjungi-pengunjung-dari-indonesia/
mungkin di antara teman-teman semua ada yang ingin tahu tentang situs internet apa saja yang peling
sering dikunjungi oleh orang-orang dari Indonesia.
Artikel ini akan membantu memuaskan rasa ingin tahu teman-teman semua dengan memberikan daftar situs
web yang paling ramai dikunjungi orang.Situs-situs web di bawah ini bisa dikunjungi selama server web
mereka masih aktif.
Mungkin ada beberapa dari situs ini yang belum pernah kita kunjungi sebelumnya.Website / Situs Lokal :
1. Forum Komunitas Indonesia Kaskus : kaskus.us
2. Situs Web Berita Detik : detik.com
3. Situs Web Berita Kompas Cyber Media : kompas.com
4. Situs Web E-Banking Bank BCA : klikbca.com
5. Situs Web Kapan Lagi : kapanlagi.com
6. Situs Web Indowebster : indowebster.com
7. Situs Web Berita Grup RCTI Oke Zone : okezone.com
8. Situs Web Bioskop 21 : 21cineplex.com
9. Situs Permainan Online : games.co.id
10. Forum Komunitas Blue Fame : bluefame.com
11. Situs Web Komunitas Gaul Kafe Gaul / KG : kafegaul.com
12. Situs Direktori Bisnis Indonesia Indo Network :
indonetwork.co.id
13. Situs Toko Online Bhinneka : bhinneka.com
14. Situs Web Operator Seluler GSM Telkomsel : telkomsel.com
15. Situs Web Portal Plasa : plasa.com
16. Situs Web E-Banking Bank Mandiri : bankmandiri.co.id
17. Situs Web Operator Internet Telkom Speedy : telkomspeedy.com
Website / Situs Jejaring Sosial (Social Network) :
1. Friendster : friendster.com
2. Facebook : facebook.com
3. Multiply : multiply.com
4. Hi5 : hi5.com
5. Myspace : myspace.com
6. Tagged : tagged.comWebsite / Situs Internasional
Konten Semi Lokal :
1. Situs Web Yahoo : yahoo.com / yahoo.co.id
2. Situs Web Google : google.com / google.co.id
3. Blog Gratis Blogger Google : blogger.com
4. Blog Gratis WordPress : wordpress.com
5. Situs Web Ensiklopedi Online : wikipedia.org / id.wikipedia.org
6. Situs Web Informasi Skor Sepak Bola Live : livescore.com
7. Blog Gratis Live Journal : livejournal.com
8. Hosting Gratis Geocities Yahoo : geocities.com
9. Blog Gratis Blogsome : blogsome.com
10. Situs Web Lowongan Pekerjaan JobsDB : jobsdb.com
11. Situs Web Lowongan Pekerjaan Job Street : jobstreet.com
12. Situs Web Game Online Browser Travian : travian.co.id
13. Forum Hosting Gratis Invision Free : invisionfree.com
14. Situs Web Maskapai Penerbangan AirAsia : airasia.com
Website / Situs Internasional Berbahasa Inggris :
- Layanan Pencarian Internet / Mesin Pencari :
1. Mesin Pencari Google : google.com
2. Mesin Pencari Yahoo : search.yahoo.com
3. Mesin Pencari Windows Live : live.com

- Layanan Multi Media Upload dan Download :

1. youtube.com
2. rapidshare.com
3. 4shared.com
4. photobucket.com
5. ziddu.com
6. imagevenue.com
7. flickr.com
8. imageshack.us
9. mediafire.com
10. imeem.com
11. perfspot.com
12. metacafe.com
13. devianart.com
14. easy-share.com
15. sendspace.com
16. megaupload.com
Pada situs web / website di atas memungkinkan kita untuk berbagi foto, video, file, musik, dan lain
sebagainya via internet.- Website Luar Negeri :
1. Situs Web Layanan Microsoft Network : msn.com
2. Situs Web Microsoft : microsoft.com
3. Situs Web Download Tema / Layout Friendster : friendster-layouts.com
4. Situs Web Info dan Petunjuk Bermain Games : gamefaqs.com
5. Situs Web download software dan media : download.com
6. Situs Toko Online Ebay : ebay.com
7. Situs Web Aksesoris Untuk Situs / Blog : mynicespace.com
8. Situs Web Aksesoris Internet Messenger : sweetim.com
9. Situs Web Pengembang Software Adobe : adobe.com
10. Situs Web Informasi Game : gamespot.com
11. Situs Web dokumentasi grup online publik : mail-archive.com
12. Situs Web Bisnis B2B B2C : alibaba.com
13. Situs Web Direktori Online Go : go.com
14. Situs Web Layanan Start Page Personal : vmn.net
Tidak semua situs web teramai kami berikan karena ada beberapa yang merupakan situs dewasa yang
sebaiknya kita jauhi karena hanya akan memberikan pengaruh dan efek negatif bagi kita semua. Ada pula
situs yang mempublikasikan isi atau materi isi yang melanggar hak cipta.
Keterangan Tambahan :
- Urutan website di atas tidak berdasarkan rangking terbaik tetapi secara acak
- Anda bisa meniru konsep situs yang baik untuk situs web atau blog anda
Semoga Bermanfaat.

10

Remaja & Internet Sehat

Written by Catur Iswahyudi, S.Kom., S.E. |

Di sisi lain, jika digunakan secara benar, internet bisa memberi kemanfaatan yang besar. Internet
menyediakan lautan informasi dalam bentuk buku, jurnal, artikel dan lain-lain dalam bentuk tulisan, maupun
video, yang koleksinya melebihi perpustakaan konvensional manapun.
Jumlah pengguna internet di Indonesia berdasarkan data dari Google.com/adplanner per Mei 2010 telah
mencapai 38 juta orang. Untuk di kawasan Asia, Indonesia masuk dalam 5 besar pengguna Internet
terbanyak bersama dengan China, Jepang, India dan Korea Selatan. Pengguna layanan jejaring sosial
Facebook di Indonesia juga menunjukkan angka yang tinggi, yaitu tercatat lebih dari 26 juta pengguna.
Adapun menurut layanan pemeringkat situs Alexa.com, sejumlah situs yang memberikan layanan untuk
berbagi informasi dan berkolaborasi mengalami peningkatan pengunjung yang pesat dari Indonesia.
Sebutlah selain Facebook, ada layanan Blogspot (blogger.com), Wordpress, Youtube, Twitter dan Multiply
yang semuanya masuk dalam 20 besar situs yang paling banyak dikunjungi dari Indonesia. Bahkan
beberapa diantaranya sudah lebih dahulu bercokol di 5 besar seperti blogspot dan Facebook.
Masa Remaja
Kata remaja berasal dari bahasa latin yaitu adolescere yang berarti to grow atau to grow maturity . Menurut
Papalia dan Olds (2001), masa remaja adalah masa transisi perkembangan antara masa kanak-kanak dan
masa dewasa yang pada umumnya dimulai pada usia 12 atau 13 tahun dan berakhir pada usia akhir
belasan tahun atau awal dua puluhan tahun.
Masa ini adalah masa yang paling menarik dan menantang dalam kehidupan seorang remaja dan orang tua.
Seorang remaja akan mulai matang secara fisik, emosi dan intelektual. Mereka haus akan pengalaman yang
terbebas dari orang tua. Ikatan-ikatan dengan keluarga tidak terlalu diperketat lagi, tetapi tetap tidak
menghilangkan peranan pengawasan orang tua.
Pertumbuhan Internet dan Jejaring Sosial di Indonesia
Departemen Komunikasi dan Informatika mengemukakan, sekitar 50% penduduk Indonesia pada tahun
2015 yang diperkirakan berjumlah 240 juta jiwa, atau sebanyak 120 juta jiwa, diharapkan sudah terhubung
dan mampu menggunakan internet. Harapan tersebut sesuai dengan deklarasi World Summit on Information
Society (WSIS) tahun 2003, dimana point terpentingnya adalah pada tahun 2015 sekitar 50% penduduk
dunia harus memiliki akses informasi yang terhubung dan mampu menggunakan internet.
Pertumbuhan pengguna internet di Indonesia semakin meningkat seiring dengan pertumbuhan teknologi
informasi yang berlangsung cepat. Berdasarkan data google adplanner terdapat sekitar 38 juta pengguna
internet di Indonesia per bulan Mei 2010. Peningkatan pengguna internet diprediksi akan terus meningkat
sekitar 25 persen setiap tahunnya. Kenaikan tersebut disebabkan adanya kemudahan dalam mengendalikan
informasi yang berada di tangan publik.
Jumlah blogger di Indonesia juga mengalami peningkatan. Semula, jumlah `blogger` tahun 2007 hanya
berjumlah 130.000 orang, kemudian tahun 2008 menjadi 600 ribu `blogger`, dan meningkat menjadi 1.2 juta
`blogger` pada tahun 2009. Jumlah tersebut meningkat drastis menjadi 3,4 juta pada tahun 2010.
Jumlah member di facebook pada akhir tahun 2008 mencapai angka 1 juta pengguna dari Indonesia. Per
tanggal 19 Februari 2009 data di facebook menunjukkan angka 1,448,460 user Indonesia. Dan pada bulan
September 2010, jumlah pengguna facebook di Indonesia mencapai angka 26,870,640 dan menempati
peringkat 3 di dunia setelah AS dan Inggris.
Berdasarkan data versi situs comScore pada bulan Januari 2010, total pengguna unik dari Twitter secara
global mencapai 60 juta pengguna. Indonesia merupakan negara Asia yang memiliki pengguna Twitter aktif
sebanyak 5.6 juta pengguna, disusul Jepang (3.5 juta ) dan India (2.3 juta ).
Internet di kalangan remaja
Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata pengguna internet di perkotaan sejumlah 60% adalah di
bawah 30 th. Artinya, sebagian dari mereka adalah dari kalangan anak sekolah, yang masih muda. Data lain
menunjukkan hampir 30 persen pengguna Internet di Indonesia berasal dari kalangan remaja berusia 15-24

11

tahun. Artinya, sebagian dari mereka adalah dari kalangan anak sekolah, yang masih muda, yang mungkin
saja masih belum terlalu bisa memilah informasi yang ada.
Dari hasil penelitian juga diketahui bahwa aktivitas internet yang paling banyak dilakukan kalangan remaja
perkotaan di Indonesia pada umumnya adalah chatting, disusul kemudian emailing, browsing dan
downloading.
Banyak pengelola situs yang mengincar remaja usia 15 sampai 20 tahun sebagai pangsa pasar utama
Internetnya dengan menyajikan informasi terpadu mengenai dunia remaja. Sebab, pertumbuhan pemakai
Internet pada usia itu di Indonesia berkembang sangat pesat.
Dari 26,870,640 pengguna facebook di Indonesia, jika dirinci terdapat 1.175.360 pengguna Facebook
Indonesia berjenis kelamin wanita yang berada di range umur 18-25 tahun yang masih single. Umur sekian
adalah umur pada jenjang pendidikan SMA dan kuliah. Serta ada 3.520 pengguna wanita umur 18-25 tahun
yang masih kuliah dan masih single.
Jumlah pengguna facebook remaja pria justru lebih banyak, yaitu berjumlah 2.022.360 pria single berumur
18-25 tahun. Sedangkan yang statusnya masih kuliah ada 8.000 pria.
Dilihat dari perkembangan usianya, remaja tingkat SMP dan SMA merupakan remaja awal yang sedang
berada di dalam krisis identitas, cenderung mempunyai rasa keingintahuan yang tinggi, selalu ingin
mencoba hal-hal baru, mudah terpengaruh dengan teman-teman sebayanya, dan juga mulai suka
memperluas hubungan antara pribadi dan berkomunikasi secara lebih dewasa dengan teman sebaya, baik
laki-laki maupun perempuan. Oleh karena itu, perkembangan internet yang cukup pesat disertai minat yang
besar dapat memberikan hasil yang baik maupun buruk bagi mereka tergantung dari aktivitas online yang
mereka lakukan sewaktu mereka mengakses internet.
Ancaman Potensial di Internet
1. SPAM
Spam adalah e-mail sampah yang kerap datang bertubi-tubi ke mailbox kita, tanpa kita kehendaki. Isi
dari spam tersebut bermacam-macam, dari sekedar menawarkan produk / jasa hingga penipuan
berkedok bisnis kerjasama, tawaran multi-level marketing dan iklan-iklan yang tidak dikehendaki. Spam
termasuk ke dalam daftar masalah keamanan yang serius karena dapat digunakan untuk mengirimkan
trojan, virus, worm, spyware, dan sasaran serangan phishing.
2. MALWARE
Malware adalah sebuah program berisi kode berbahaya, termasuk di antaranya virus, worm, dan trojan.
Malware menyebarkan diri dengan memanfaatkan media-media komunikasi populer, seperti email,
pesan instan, situs, dan material download lewat koneksi peer-to-peer. Malware juga akan berusaha
mengeksploitasi kelemahan pada sistem.
3. SPYWARE
Spyware adalah sebuah program jahat yang bersembunyi di dalam komputer. Sesuai namanya, program
ini akan memata-matai segala aktivitas yang kita lakukan di internet tanpa sepengetahuan kita, lalu
mencuri data-data penting seperti username, password, dan informasi rekening bank. Data tersebut
kemudian akan dikirim kepada si pembuat program. Spyware biasanya akan terinstal secara otomatis
ketika kita men-download software tertentu, atau mengklik iklan tertentu dari sebuah situs, atau mengklik
link tertentu dari sebuah pesan e-mail atau yang muncul secara tiba-tiba di pesan instan. Kita mungkin
tidak sadar menerima sebuah spyware ketika menyetujui End User License Agreement saat
menginstal program software.
4. PHISHING
Dalam dunia internet, phishing dikenal juga sebagai aksi penipuan online yang mencoba mencuri datadata penting pengguna internet seperti username, password, dan detil informasi kartu kredit. Teknik
serangan yang dilakukan umumnya dengan rekayasa sosial, misalnya dengan memanfaatkan isu-isu
terkini seperti peristiwa bencana alam dan gempa bumi, ajang kompetisi olahraga seperti Olimpiade
atau Piala Dunia, dan sebagainya. Teknik ini digunakan untuk mengelabui kita agar mau menyerahkan
informasi pribadi. Phishing biasanya menyebar lewat email yang mengatasnamakan sebuah perusahaan
ternama, dimana kita akan mendapatkan link yang jika diklik maka link tersebut akan mengarahkan kita

12

ke sebuah situs palsu yang mirip dengan situs resmi perusahaan. Lalu kita akan diminta untuk
menginputkan username dan password serta data penting lainnya.
Dampak Positif dan Negatif
Tersedianya situs-situs berbahasa Inggris merupakan suatu hal yang bermanfaat dalam penguasaan bahasa
asing. Sedangkan penggunaan e-mail dan chatting pun juga dapat menjadi sarana tukar menukar atau
mencari informasi serta memperlancar kemampuan komunikasi tulis-menulis.
Dalam dunia pendidikan juga memanfaatkan teknologi internet, baik di sekolah maupun lembaga formal
dalam kegiatan belajar atau pembuatan tugas-tugas sekolah atau kuliah. Melalui internet mereka dapat
memperoleh informasi yang hampir dapat dikatakan tidak ada batasnya, baik informasi di bidang agama,
seni, politik, pendidikan, maupun film bahkan situs pornografi, kekerasan, rasialisme, perjudian, ataupun
berita-berita yang menyesatkan.
Situs jejaring sosial seperti Facebook dan Twitter adalah produk-produk teknologi yang kini sedang digemari
banyak kalangan, termasuk para remaja. Dengan layanan ini, kita dapat berkomunikasi dengan teman lama
serta memperluas jaringan pertemanan. Situs jejaring sosial membuat remaja menjadi lebih bersahabat,
perhatian dan empati. Misalnya memberikan perhatian saat ada teman mereka yang berulang tahun,
mengomentari foto, video dan status teman mereka, menjaga hubungan persahabatan meski tidak dapat
bertemu secara fisik.
Namun, disamping sisi positif, jejaring sosial di dunia maya juga mempunyai pengaruh negatif antara lain
remaja menjadi malas belajar berkomunikasi di dunia nyata. Tingkat pemahaman bahasa pun menjadi
terganggu. Jika remaja terlalu banyak berkomunikasi di dunia maya, maka pengetahuan tentang seluk-beluk
berkomunikasi di kehidupan nyata, seperti bahasa tubuh dan nada suara, menjadi berkurang. Situs jejaring
sosial juga akan membuat remaja lebih mementingkan diri sendiri. Mereka menjadi tidak sadar akan
lingkungan di sekitar mereka, karena kebanyakan menghabiskan waktu di internet. Hal ini dapat
mengakibatkan remaja menjadi kurang berempati di dunia nyata.
Tidak adanya aturan ejaan dan tata bahasa di situs jejaring sosial akan membuat remaja semakin sulit untuk
membedakan antara berkomunikasi di situs jejaring sosial dan di dunia nyata. Hal ini tentunya akan
mempengaruhi keterampilan menulis mereka di sekolah dalam hal ejaan dan tata bahasa.
Oleh karena itu, komunikasi orang tua dan remaja sangat diperlukan untuk meminimalkan sisi negatifnya.
Dalam usaha memaparkan sisi positifnya, bisa dilakukan melalui kampanye atau seminar di sekolah maupun
lembaga formal dengan menyebarkan brosur-brosur ke institusi pendidikan dan keluarga tentang pentingnya
penggunaan internet secara sehat. Brosur juga dapat berupa panduan bagi orang tua dan guru maupun
dosen dalam menyikapi perkembangan internet yang demikian pesat.
Jadi, penggunaan internet di kalangan remaja mempunyai dampak positif yaitu berbagai informasi yang
sifatnya memperluas wawasan para remaja yang dapat di akses secara cepat. Akan tetapi, dalam mengatasi
hal seperti pornografi, kekerasan, rasialisme, perjudian, iklan serta berita-berita yang menyesatkan tidak
kalah penting diantisipasi. Tujuannya, agar para remaja tidak terpengaruh oleh hal-hal negatifnya.
Orang tua harus bertindak sportif dan bekerjasama dengan anak remajanya untuk mencegah hal-hal yang
negatif. Ingatlah, tidak lama lagi seorang anak remaja akan berangkat dewasa. Mereka tidak sekedar harus
tahu tentang bagaimana cara bersikap yang baik, tetapi juga harus tahu bagaimana cara membuat
pertimbangkan mana yang baik dan mana yang tidak baik, baik offline maupun online. Hal tersebut akan
lebih produktif dan aman bagi kehidupan mereka di masa depan.
Tips Bergaul di Situs Jejaring Sosial
1. Memasang profil diri secukupnya saja, tidak perlu terlalu lengkap seperti alamat rumah/sekolah, nomor
telepon, dan sebagainya karena rentan dimanfaatkan oleh orang yang memiliki niat tidak baik.
2. Waspadalah ketika mengadakan pertemuan offline (face-to-face) dengan seseorang yang baru pertama
kali dikenal di Internet. Kalaupun memang harus bertemu, ajak beberapa teman atau anggota keluarga
yang lebih dewasa untuk menemani dan lakukan pertemuan di tempat publik yang ramai.
3. Jangan memajang foto yang kurang pantas, karena berpotensi disalahgunakan oleh orang lain yang
dapat merugikan kita. Selain itu periksalah kalau teman kita melakukan tagging photo ke profil kita di
Facebook. Kalau foto tersebut kita anggap tidak layak atau tidak cocok menjadi bagian dari profil kita,
segeralah lakukan remove tag! Dan kalau kejadian tersebut berulang, segera hubungi teman kita untuk

13

tidak lagi melakukan photo tagging ke profil kita. Kalau dia tetap membandel, langsung saja remove as
friend!
4. Lebih selektif dalam meng-approve atau meng-add teman, khususnya yang tak kita kenal sebelumnya.
Ketika melakukan approve/add kepada orang baru, perhatikan jumlah mutual friends-nya jika di
Facebook. Semakin banyak jumlah mutual friends-nya, berarti semakin banyak teman-teman kita
Facebook yang telah mengenal atau menjadi temannya. Semakin banyak teman kita yang
mengenalnya, tentu relatif semakin aman orang tersebut untuk menjadi teman kita.
5. Ingatlah bahwa apa yang ditulis di situs jejaring sosial akan dibaca banyak orang dan tersebar luas.
Dampaknya bisa merugikan diri sendiri ataupun pihak lain, dan sangat mungkin berujung pada tuntutan
hukum. Think before posting!
Berperilaku Aman di Situs Jejaring Sosial
1. Manfaatkan Friend List.
Bagi kebanyakan orang, fitur friend list mungkin tidak dianggap penting. Namun hal ini membantu kita
memanajemen teman Facebook yang mungkin berjumlah ratusan. Fitur ini juga memudahkan kita
mencari teman Facebook lain yang jarang dihubungi. Friend list pun berfungsi memudahkan pengaturan
spesifikasi privasi, antara kita dan seseorang.
2. Hilangkan Nama Kita di Facebook Search.
Bagi yang belum mengerti, kita bisa menghilangkan nama kita di Facebook Search. Hal ini tentu untuk
menjaga agar profil kita tak mudah dicari
3. Jangan Biarkan Anda Dipermalukan Karena Foto/Video.
Seringkali foto-foto culun dan memalukan kita yang di upload teman, bisa mencemarkan nama baik.
Kalau sudah begini, rasa malu bercampur emosi pasti muncul. Tidak usah bingung akan hal ini. Atur
saja setting privasi foto/video nya.
4. Hilangkan Status Relationship.
Untuk menghindari kisah pribadi asmara kita diumbar ke publik, ada baiknya menghilangkan status
hubungan di Facebook. Tapi awas, jika kita tidak memiliki perisai diri, hal ini bisa menimbulkan potensi
perselingkuhan. Ini semua berbalik ke diri sendiri.
5. Hindari Aplikasi Berbau konten dewasa.
Seringkali aplikasi di Facebook memiliki konten dewasa. Misalnya kuis tentang bintang JAV yang cocok
dengan Anda. Walau fungsinya sebagai hiburan, jika informasi ini diketahui orang yang tidak tepat, hal
ini bisa menimbulkan persepsi negatif. Agar orang tidak memiliki persepsi negatif pada diri kita, cari
aman saja. Hindari semua aplikasi yang berbau negatif.
6. Buat Contact Profile Anda Lebih Privat.
Secara umum, kontak profil di Facebook menampilkan apa saja yang ada tentang diri kita. Misal status
hubungan, pandangan politik, nama sanak keluarga, bahkan nomor ponsel dan e-mail. Ada kalanya,
untuk menjaga privasi, kita tak harus membeberkan itu semua ke publik. Kita pun bisa memilahmilahnya. Sebagai contoh, cukup sertakan email dan nomor ponsel saja, saat hubungan Facebook kita
hanya di lingkungan kerja.
7. Hanya Orang Tertentu yang Boleh Melihat Foto Anda.
Saat kita mengupload sebuah foto, sebaiknya jangan diumbar langsung ke publik. Atur kepada siapa
saja terbaru anda boleh dilihat.
Penangkal Materi Negatif
1. Software Anti Spyware
Software ini secara khusus akan berfungsi mendeteksi dan mencegah program jahat seperti sypware
dan adware yang gemar menyedot data-data rahasia / privasi kita secara diam-diam.
2. Software Anti Virus

14

Software ini untuk mencegah agar program jahat perusak data semisal virus, worm dan trojan horse
bercokol dan berkembang-biak di komputer kita.
3. Firewall
Software ini akan membantu kita mencegah orang jahil (semisal hacker) yang berkeliaran di Internet dan
mencoba menerobos masuk ke komputer kita untuk mencuri atau merusak data didalamnya serta
mengacak-acak provacy kita, selama kita terhubung dengan Internet.
4. Anti Malware
Jangan sembarang mendownload dan menginstal software dari Internet, karena bisa saja didalamnya
disusupi software jahat untuk mencuri data hingga merusak komputer.
Pesan Untuk Remaja
Ingatlah, meskipun kejujuran adalah segalanya, tidak semua orang di Internet melakukan hal tersebut. Jadi,
ketika kita sedang menggunakan internet atau chatting, berhati-hatilah.
1. Janganlah mudah terpengaruh dengan data-data pribadi orang lain di Internet yang menarik perhatian. Di
internet banyak sekali orang iseng yang berpura-pura menjadi orang lain, entah menjadi lebih muda/tua
ataupun mengaku perempuan/lelaki hanya untuk bercanda dan menjahili orang lain, hingga untuk
menjebak atau membuat malu orang lain.
2. Waspadalah dengan siapapun yang ingin tahu terlalu banyak. Tidak ada satupun aturan di dunia yang
mengharuskan kita untuk bercerita jujur tentang jati diri kita kepada orang lain di Internet. Simpanlah
baik-baik informasi tentang nama, usia, alamat rumah, alamat sekolah dan nomor telepon. Jangan
pedulikan permintaan dari orang yang baru Anda kenal di Internet. Percayakan pada insting, jika
seseorang membuat Anda tidak nyaman, tinggalkan saja.
3. Curahkan perasaan pada sahabat Anda. Jika Anda berencana bertemu dengan seseorang yang baru
dikenal di internet, ajaklah sahabat atau orang yang Anda percaya untuk menemani. Mintalah juga agar
orang yang akan Anda temui tersebut untuk mengajak temannya. Mungkin ini kedengarannya aneh,
tetapi ini sesungguhnya adalah cara yang jitu untuk keamanan.
4. Pastikan agar sahabat Anda di dunia nyata mengetahui apa yang tengah Anda pikirkan atau lakukan.
Bahkan jika Anda ada masalah, baik terhadap keluarga, sekolah maupun pacar, ceritakanlah pada
sahabat atau orang yang Anda percaya di kehidupan nyata, bukan yang hanya Anda kenal di internet.
Bercerita kepada sahabat di kehidupan nyata jauh lebih baik dan lebih terpercaya daripada seseorang
asing yang Anda kenal di sebuah chat room.
5. Jika Anda menerima kiriman e-mail, file ataupun gambar-gambar yang isinya mencurigakan dari
seseorang yang Anda tidak kenal dan Anda tidak percaya, langsung hapus saja kiriman-kiriman
tersebut. Perlakukan kiriman tersebut seperti layaknya sebuah e-mail sampah.
6. Cegah penipuan online (phising). Janganlah meng-klik apapun yang tidak Anda yakini sumbernya dan
keamanannya, walaupun dengan alasan sekedar ingin mencari jawab atas rasa ingin tahu.
7. Jauhi chat room atau mailing-list yang isinya provokatif ataupun berisi hal-hal negatif lainnya. Jangan
mudah terperdaya rayuan seseorang di internet yang mencoba mempengaruhi Anda agar
menjadikannya seorang teman sebagaimana dalam kehidupan sehari-hari. Jangan pula mudah
terpancing dengan provokasi seseorang yang memanas-manasi untuk bertengkar di internet.
Penutup
Ada ungkapan yang mengatakan EVERYONE born to be genius. Tiap orang dilahirkan dengan potensi
dan kecerdasan luar biasa. Sang Pencipta telah melengkapi tiap manusia dengan berbagai potensi dan
kecerdasan yang diperlukan untuk hidup dalam kehidupan ini.
Remaja adalah segudang potensi dan sekaligus segudang problem. Jika potensi tersebut dikembangkan
dengan optimal, maka mereka bisa berhasil sebagai apa saja: ilmuwan, teknolog, pebisnis, seniman, atau
olahragawan. Sebaliknya, jika potensinya tidak dikembangkan dan diarahkan, mereka bisa terlibat dengan
pelbagai jenis kenakalan, dari tawuran, seks bebas, kecanduan obat-obatan, hingga kriminalitas.

15

Sebagai benteng terakhir agar terhindar dari kemungkinan dampak negatif dalam menggunakan internet
adalah keimanan kita. Dalam hadits disebutkan Sesungguhnya shalat itu mencegah dari (perbuatanperbuatan) keji dan mungkar.
Referensi :

10 Situs yang Paling Sering Dikunjungi di Dunia

10. Rapidshare

Situs yang satu ini sering dikunjungi oleh mereka yang mau download musik, game, ataupun
aplikasi-aplikasi lainnya. Situs ini menyediakan 2 macam bentuk download, yaitu free download dan
premium download. Tercatat bahwa sekitar 3.000.000 orang per harinya membuka situs ini dan sekitar 81%
darinya melakukan pengunduhan file dari situs ini.
9. WordPress
Salah satu situs yang menyediakan pembuatan blog bagi para user-nya. Situs untuk membuat
blog ini sangat populer di kalangan remaja, mahasiswa, maupun perusahaan-perusahaan kecil karena
tampilan yang sederhana dan rapi. Tercatat sekitar 3.250.000 orang menggunakan situs ini untuk membuat
blog dan 1.000.000 di antaranya merupakan perusahaan-perusahaan atau toko-toko kecil yang
mempromosikan barangnya melalui wordpress.com
8. Wikipedia

Wikipedia merupakan salah satu situs terbesar yang menyediakan ensiklopedia secara gratis kepada
para user. User sendiri dapat membuat baru atau mengedit sebuah artikel yang ada di dalam situs cumacuma ini. Wikiedia tak hanya menyediakan artikel dalam bahasa Inggris, bahkan artikel dalam 35 bahasa
lainnya (termasuk Bahasa Indonesia) tersedia di situs ini. Tercatat sekitar 3.600.000 orang mengunjungi
situs ini per harinya untuk menambah wawasan dan informasi mereka.
7. PayPal
PayPal merupakan situs yang membantu kita untuk melakukan transaksi melalui internet. Situs ini
sangat populer terutama di Amerika Serikat karena sangat aman dan mudah untuk melakukan transaksi
melalui internet. Situs ini dirancang demi keamanan para user untuk berbelanja suatu barang dan
mengurangi dampak penipuan atau penyedotan kartu kredit. Sekitar 4.100.000 orang setiap harinya
mengunjungi situs ini dari 223.000.000 user yang telah terdaftar di situs ini
6. Youtube

Dengan motonya Broadcast Yourself, situs ini merupakan tempat kumpulan video-video dari user
yang terdaftar di situs ini. User dengan bebas dapat meng-upload video kreasinya masing-masing,
selanjutnya user lainnya dapat menonton video tersebut lalu memberi komentar. Sebagian besar, tujuan user
untuk mengunggah video mereka adalah untuk menjadi populer dan dapat masuk ke dunia entertainment.
Sekitar 4.560.000 orang mengunjungi situs ini.

16

5.Yahoo! Mail
Sekitar 4.700.000 user setiap harinya memeriksa e-mail mereka melalui Yahoo! Mail. Situs ini
sangat populer karena tampilannya yang sederhana dan mudah digunakan oleh anak-anak, remaja, dan
dewasa. Kontrol privasi sangat terjaga melalui situs ini, dan juga orang tua dapat memantau e-mail anakanak mereka sehingga tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.
4. Facebook

Salah satu situs jejaring sosial cuma-cuma yang paling populer di kalangan remaja. Facebook
setiap harinya dikunjungi kurang lebih oleh 5.000.000 orang dari seluruh dunia. Tampilannya yang
sederhana memudahkan user untuk memberikan informasi tentang diri mereka kepada teman-temannya.
Aplikasi-aplikasi banyak tersedia di situs ini mulai dari mp3, games, dan lain-lain.
3. Twitter

Twitter juga merupakan situs jejaring sosial cuma-cuma seperti Facebook. Namun, yang berbeda dari
Facebook, situs ini menyediakan kotak pesan dengan maksimal 140 huruf yang disebut dengan tweets. Ide
tweets ini didasari dari SMS pada Handphone, sehingga user dapat leluasa mengirim pesan satu sama lain
atau ke banyak orang. Twitter juga sering disebut sebagai SMS Internet cuma-cuma. Kurang lebih,
5.100.000 orang mengunjungi situs ini termasuk bintang papan atas di seluruh dunia. Mereka lebih senang
memakai twitter karena dapat meng-update kegiatan apa saja yang mereka lakukan kepada para fans
mereka.
2. Yahoo!
Search Engine ini banyak digunakan oleh pemakai Internet untuk mencari informasi yang mereka
butuhkan hanya dengan memasukkan kata-kata kunci. Selain itu, Yahoo! juga menyediakan berita terkini
yang telah terjadi dan selalu di update dalam jamnya. Yahoo! dikunjungi sekitar 5.320.000 user setiap
harinya.
1. Google

Google adalah situs yang paling sering dikunjungi oleh para pengguna Internet. Lebih dari 6.000.000
pengguna Internet membuka situs google untuk mencari informasi yang dibutuhkan. Sama halnya dengan
Yahoo!, Google juga merupakan search engine yang hanya perlu memasukkan kata kunci, sehingga kita
dapat menemukan informasi yang dibutuhkan.

http://teknologi.vivanews.com/news/read/227075-usia-dominan-pengguna-internet-di-indonesia
Usia Dominan Pengguna Internet di Indonesia
Selain jumlah populasinya merupakan yang terbesar, kelompok ini berpengaruh.
Kamis, 16 Juni 2011, 06:45 WIB
Muhammad Firman

17

Selain jumlah populasinya merupakan yang terbesar, kelompok pengguna Internet dari usia 25 sampai 30
tahun merupakan kelompok pengguna yang paling berpengaruh. (AP Photo/Binsar Bakkara)
BERITA TERKAIT
Smartphone Jarang Dipakai Untuk Menelpon
Tabungan Jadi Pilihan Pengguna Internet
Unduh Ilegal, 24.583 Pengunduh Digugat
Pengiklan Online Otomotif Melonjak
Bos GoDaddy Dikecam Atas Pembunuhan Gajah
VIVAnews - Lebih dari 9 juta pengguna Internet di Indonesia atau sekitar 28 persen dari seluruh
pengguna Internet di negeri ini adalah mereka yang berusia di antara 25 sampai 30 tahun. Kelompok inilah,
disebut juga sebagai Digital Natives, yang membentuk tren yang terjadi di dunia maya.
Selain jumlah populasinya merupakan yang terbesar, kelompok pengguna Internet dari usia ini merupakan
kelompok yang paling berpengaruh.
Digital Natives merupakan kelompok yang mengarahkan para generasi tua dan generasi yang lebih muda
saat akan membeli barang-barang dan jasa, kata Russel Conrad, Regional Director South East Asia
Effective Measure, pada keterangannya, 15 Juni 2011.
Kelompok ini, kata Conrad, merupakan juga kelompok yang gemar melakukan uji coba dan
menyampaikannya di komunitas online.
Di Indonesia, kata Conrad, pengguna Internet dari kalangan Digital Natives umumnya rajin mengunjungi
situs portal berita dan hiburan. Aktivitas tertinggi mereka umumnya ada di hari Rabu (untuk hari kerja) dan
Sabtu (untuk akhir pekan, ucapnya.
Conrad menyebutkan, mereka-mereka ini juga merupakan pengguna dari kalangan profesional, manajer,
dan pekerjaan administrasi lainnya.
Lebih dari 1,6 juta Digital Natives mengakses mobile Internet pada Mei lalu. Angka ini berkontribusi
terhadap pertumbuhan jumlah penggunaan hingga 6 persen dibanding bulan sebelumnya, kata Conrad.
Pertumbuhan ini membuka peluang terhadap kampanye pemasaran terarah yang ditujukan pada target
yang lebih luas dan mendalam, ucapnya.
Menurut Conrad, menikmati tren teknologi pada kesempatan pertama sangat mempengaruhi bagaimana
para Digital Natives berinteraksi. Mereka inilah yang memegang kunci terhadap peluang industri ecommerce, ucapnya.
Per Mei 2011, pengguna Internet dominan lain di Indonesia adalah dari kalangan usia 21 sampai 24, usia 35
sampai 40, kemudian usia 31 sampai 34. Pengguna berusia 15 sampai 20 tahun berada di posisi berikutnya.
Adapun persentase jumlah pengguna internet yang paling sedikit adalah berasal dari usia 51 sampai 54
tahun.
VIVAnews

http://mantabjayapolpolan.blogspot.com/2011/11/10-fakta-pengguna-internet-di-indonesia.html
. Satu dari tiga orang penduduk perkotaan di Indonesia mengakses internet dalam satu bulan terakhir.
2. Penetrasi internet pada segmen penduduk usia 15-29 tahun paling tinggi dibandingkan segmen usia lain

18

dengan persentase sebesar 64 persen. Diikuti usia 20-24 tahun sebesar 42 persen. Berikutnya usia 25-29
tahun sebesar 28 persen, kemudian usia 30-34 tahun sebesar 16 persen, usia 40-44 tahun sebesar 12
persen, dan usia 45-50 tahun sebesar 5 persen.
3. Pengguna internet tidak hanya di kota besar, tetapi juga menyebar di kota-kota kecil.
4. Warung internet(warnet) paling sering digunakan mengakses internet, 83 persen dari pengguna online
menggunakan warnet dalam satu bulan terakhir. Disusul akses dari handphone, PDA, dan perangkat mobile
lain sebesar 22 persen, dari kantor 19 persen, dari sekolah 17 persen, dan dari rumah 16 persen.
5. Enam dari 10 pengguna internet mengunjungi situs jaringan sosial(social network) setiap bulan.
6. Sebanyak 28 persen masyarakat perkotaan mengakses internet dalam satu bulan terakhir. 6 persen
mengakses internet tiap hari.
7. Penggunaan internet yang tinggi tidak hanya didominasi Jakarta, tetapi juga merata di banyak kota lain.
8. Aktivitas internet paling sering digunakan bukan untuk membuka berita online atau bertransaksi,
melainkan untuk membuka email berbasis web sebesar 59 persen, instant messenger 58 persen, membuka
situs jaringan sosial 58 persen, mesin pencari 56 persen, membaca berita online 47 persen. Setelah itu baru
untuk keperluan lain. Untuk membuka internet banking hanya 5 persen. Untuk transaksi online? Masuk
urutan terakhir, cuma 3 persen.
9. Yahoo! adalah layanan email berbasis web paling dominan, sedangkan Google dominan untuk mesin
pencari.
10. Situs jaringan sosial masih merajai. Sebanyak 58 persen mengakses situs jaringan sosial.

http://tekno.kompas.com/read/2011/10/28/16534635/Naik.13.Juta..Pengguna.Internet.Indonesia.55.Juta.Ora
ng
KOMPAS.com - Hasil riset memperlihatkan bahwa pertumbuhan penggunaan Internet di Indonesia terus
meningkat. Jika di tahun 2010 lalu rata-rata penetrasi penggunaan Internet di kota urban Indonesia masih
30-35 persen, di tahun 2011 ini ditemukan oleh MarkPlus Insight bahwa angkanya sudah di kisaran 40-45
persen.
Hasil riset, yang dirilis oleh Majalah Marketeers ini, dilakukan oleh MarkPlus Insight terhadap 2161
pengguna Internet di Indonesia memberikan gambaran jelas mengenai tren penggunaan Internet di
Indonesia. Menurut MarkPlus Insight, jumlah pengguna Internet di Indonesia pada tahun 2011 ini sudah
mencapai 55 juta orang, meningkat dari tahun sebelumnya di angka 42 juta.
Studi terhadap urban netizen di Indonesia ini dilakukan pada bulan Agustus September 2011 di 11 kota
besar antara lain Jakarta, Bodetabek, Surabaya, Bandung, Semarang, Medan, Makassar, Denpasar,
Pekanbaru, Palembang, dan Banjarmasin.
Mereka yang diriset adalah pengguna Internet, usia 15-64 dari SES ABC dan menggunakan Internet lebih
dari 3 jam sehari. Satu yang diangkat menjadi payung utama dalam riset tahun ini adalah mengenai nilainilai, perilaku dan gaya hidup para pengguna Internet di Indonesia.
Angka pertumbuhan pengguna Internet di Indonesia masih didominasi oleh anak muda dari kelompok umur
15-30 tahun. Di masing-masing kota yang disurvei oleh MarkPlus Insight, sekitar 50 persen hingga 80
persen dari pengguna Internet merupakan kaum muda.

19

Dari riset ini terkuak pula pertumbuhan jual/beli online sebesar 100 persen pada tahun 2011 dibanding tahun
2010. Seperempat pengguna Internet memiliki alat untuk melakukan e-payment. Di antara alat yang
tersedia, SMS dan Internet banking menjadi yang paling populer. Internet banking didominasi oleh dua bank
yaitu Bank Mandiri yang kuat di luar Jawa dan Bank BCA di pulau Jawa.
Tren meningkatnya penggunaan Internet Banking di Indonesia dapat pula dilihat dari trafik pengunjung ke
KlikBCA.com dan bankmandiri.co.id yang kini berada di peringkat 15 dan 28 website terpopuler di Indonesia
menurut Alexa.com.
Riset Netizen 2011 oleh MarkPlus Insight ini juga memberikan indikasi bahwa rata-rata pengguna Internet
di Indonesia mengakses melalui smartphone dan notebook.
Dari sini juga terkuak bahwa ma

http://kesehatan.kompas.com/read/2009/03/30/%2000010366/2030.Persen.Remaja.Dunia.Akses.Situs.Porno
20-30 Persen Remaja Dunia Akses Situs Porno
Senin, 30 Maret 2009 | 00:01 WIB

KRISTIANTO PURNOMO
Ilustrasi pornografi
SURABAYA, KOMPAS.com - Industri pornografi melaporkan 20-30 persen remaja di dunia yang berusia 817 tahun mengakses situs porno.
"Itu laporan NRC Report yang dirilis pada 2002, tentu sekarang lebih banyak lagi," kata Staf Khusus
Menkominfo, Son Kuswadi, di Surabaya, Minggu.
Ketika berbicara dalam talk show "Internet Sehat" di Universitas Surabaya (Ubaya), ia mengatakan 90
persen remaja semula mengklik situs porno secara tidak sengaja.
"Itu berarti industri pornografi cukup canggih dalam menjebak remaja, karena itu kita perlu mewaspadainya
dengan melakukan filter," katanya.
Menurut ahli informatika dari ITS Surabaya itu, internet tidak perlu dihindari, karena masih banyak manfaat
dari internet, terutama bagi pengembangan iptek dan pendidikan.
"Yang penting adalah bagaimana menciptakan filter untuk dampak negatif dari internet itu, seperti yang
dilakukan China, Iran, Arab Saudi, Eropa, dan Amerika sendiri," katanya.
Berbagai penangkalan dampak negatif internet antara lain blok situs porno melalui cara berlangganan
provider (ISP) yang memiliki filter, teladan orangtua, letak layar komputer yang mudah diawasi, dan ajak
anak mencari informasi yang bagus.
"Semuanya perlu dilakukan di tingkat pribadi, keluarga, kantor, sekolah, warnet, dan provider (ISP),"
katanya.

20

Ia menambahkan pemerintah sendiri mengupayakan melalui "payung hukum" seperti UU Telekomunikasi,

UU ITE, UU Pronografi, dan Peraturan Menteri Konten Multimedia.
"Pemerintah juga segera membentuk Tim Internet Sehat Nasional yang dapat menerima laporan masyarakat
untuk melakukan tindakan secara teknologi, hukum, dan evaluasi provider," katanya.

SITUS KESEHATAN
www.kesrepro.info/
www.dinkes-tts.web.id/.../38...-/81-kesehatan-reproduksi-remaja.html

21