Para desarrollar la estrategia metodolgica, se parti de la idea que anteriormente se

trabaj con respecto a los objetivos especficos, determinar la presencia de la

depresin como algo "normal" o como un estado de nimo que todo individuo esta en
riesgo a padecer debido a su estilo de vida. Esto ocasiona que no se detecte ni se
diagnostique y, por ende, no se busque y no se d una atencin especializada en el
campo de la salud mental.
Para llevar a cabo lo anterior el punto de partida es la investigacin, pues a travs de
ella se pueden obtener datos cuantitativos y cualitativos que permitan conocer los
estilos de vida saludable concretos, que nos ayuden a identificar de manera rpida y
eficaz a aquellos individuos con posible estado de nimo depresivo.
Como se sabe, entre los factores a estudiar estn la actividad fsica, el tabaquismo y el
alcoholismo. La propuesta de anlisis consiste en la asociacin de cada una de las
variables antes mencionadas; por ejemplo, si se toma la variable actividad fsica, no es
suficiente mencionar si el individuo tiene o no actividad fsica, pues este concepto
abarca la continuidad y las horas invertidas en ello. La intencin es identificar las
principales causas de depresin en personas que no solo posean un buen estilo de vida
saludable, sino tambin con antecedentes de depresin,
Esto habra que abordarlo cuidadosamente, porque sera un riesgo asegurar que todas
los individuos con dichos factores son depresivos. Lo conveniente sera considerar las
variables que se desarrollen.
Con respecto a la parte cualitativa, se propone que por medio de entrevistas que
pueden ser grabadas se explore el contenido de la relacin entre estos tres factores
(actividad fsica, alcohol , tabaquismo) con la depresin desde sus diferentes formas
de padecerla. Para lo anterior, se dise un cuestionario llamado depresin y estilos
de vidanumero en bibliografa, que sirve como gua para realizar las entrevistas y, a la
vez, como cuestionario, pues la ventaja que se tiene es que est compuesto de
preguntas abiertas, que permiten anotar todas las expresiones orales de los individuos.
De esta manera, tambin obtendremos temas como aspectos sociodemogrficos y
socioculturales as como la autopercepcin. En cada uno de los temas abordados tienen
como principio establecer o encontrar una relacin directa entre los hbitos de vida
saludable , la depresin y como se sienten los individuos.
Dicha propuesta permite, por un lado, darle contenido al concepto de depresin ms
all de lo que dicta el diagnostico por los criterios del dsm5 (citar en bibliografa), es
decir, que los propios individuos que la padecen sean los que definan e interpreten
desde su contexto sociocultural la depresin. Queremos que esto permita que los
prestadores de servicios de salud puedan identificar estilos de vida , perfiles o
caractersticas culturales como indicios de la presencia de la depresin o como factores
de riesgo.
Posiblemente, lo anterior permitir tener una visin ms objetiva de la presencia de la
depresin asociada a estos factores. La insistencia de considerar la parte de estilos de
vida de los individuos con depresin es precisamente hacerla parte de un todo; es
necesario realizar investigaciones en el rea limtrofe de Medelln y no solo abordar una
causalidad biofisiologica sino tambin desde la perspectiva psiquitrica o psicoanaltica
y de la parte sociocultural.