Una bebida probada para disminuir la inflamacin intestinal (colitis) es la

siguiente:
Licuar el gel contenido en una rama de aloe (sbila) e incluir un pequeo
pedazo (4 cm x 4 cm) de la misma con todo y cscara, previamente
lavada.
Agregar una taza de cubitos de pia, 3 cucharadas de linaza, 3
cucharadas de cha, 2 yakult o bebida que contenga lactobacilos cassei.
Se lica todo y se toma en ayunas durante una semana. A lo largo del
da es necesario tomar al menos dos litros de agua. El resultado es
increble. Te olvidas de la colitis y como efecto secundario, mejora
mucho la piel, pues se eliminan muchas toxinas del intestino.

Cmo eliminar las espinillas y los puntos negros

naturalmente
Las espinillas y los puntos negros aparecen fruto de la exposicin a las toxinas del medio
ambiente y una limpieza deficiente. Lmpiate bien la cara por la maana y por la noche

COMPARTIDOS
94

Las espinillas y puntos negros se han convertido en uno de los dolores de cabeza ms
frecuente entre adolescentes y adultos, pues aunque no afectan la salud, s son mal vistos
estticamente. Tanto las espinillas como los puntos negros pueden darse por muchas
razones, como por ejemplo las bacterias, la exposicin a agentes contaminantes, los cambios
hormonales, el uso de maquillaje poco adecuado, la falta de higiene y el exceso de grasa en la
piel. Por suerte, hoy en da existen una gran cantidad de tratamientos que nos pueden
ayudar a combatir estos problemas para lograr una piel ms suave, libre de grasa y lisa.
Sabemos que en el mercado hay una cantidad considerable de medicamentos y productos
que prometen ayudar a eliminar las espinillas y puntos negros. Sin embargo, estos

tratamientos suelen ser bastante costosos y no en todos los casos son tan efectivos como
prometen. Por esta razn, hoy queremos compartir contigo una rutina de limpieza especial y
tratamientos caseros para combatir las espinillas y puntos negros de una forma ms sana y
econmica. Obviamente ten en cuenta que para obtener resultados necesitas ser
constante con su aplicacin.

Rutina de limpieza para eliminar espinillas y puntos negros

Limpia tu piel dos veces al da: La exposicin a las toxinas y agentes contaminantes
del ambiente pueden hacer que nuestra piel se ensucie aunque no lo notemos. Como
consecuencia, las espinillas y los puntos negros aparecen con ms frecuencia. En este caso
es conveniente lavar muy bien la cara por las maanas y por las noches, de tal manera que
elimines todo tipo de maquillaje, bacterias, suciedad y exceso de grasa en la piel.

Aplica un tnico natural en tu piel: El hamamelis te puede servir como una de las
mejores alternativas naturales a los tnicos industriales. Este producto natural funciona como
un tnico y un excelente astringente para la piel, queayuda a equilibrar los niveles de grasa
y a secar las espinillas y los puntos negros. Utilzalo a diario para mantener una piel suave
y limpia.

Realiza sesiones de vaporizacin: Vaporizar la piel nos ayudar a atraer las

impurezas hacia afuera desde el fondo de la piel, lo que nos ayuda a limpiarla profundamente.
Para esto debes llenar un recipiente con agua hirviendo, cubrir tu cabeza con una toalla y

mantener la cara sobre el recipiente, de tal forma que el vapor penetre en los poros. Esto lo
puedes hacer 2 o 3 veces por semana.

Realiza una exfoliacin: La exfoliacin es un paso imprescindible para combatir las

espinillas y los puntos negros, y hacerse una limpieza profunda. Este paso nos ayuda a
eliminar las clulas muertas de la piel y elimina todo tipo de suciedad que pueda afectar
nuestra belleza. Para hacer una crema exfoliante casera puedes mezclar un poco de avena
con miel y hacerse masajes circulares por las reas afectadas.

Tratamientos naturales para eliminar las espinillas y los

puntos negros
Mascarilla casera de huevo y limn

Esta poderosa mascarilla nos ayuda a combatir espinillas y puntos negros, ya que contiene
limn, que funciona como un astringente natural que favorece la limpieza de la piel y la
eliminacin de las bacterias. Adems contiene huevo, que nos ayuda a combatir los
excesos de grasa en la piel y nos deja una textura ms suave.
Ingredientes

1 clara de huevo.

Gotas de jugo de limn.

Qu debes hacer?

Mezcla ambos ingredientes y aplica sobre el rostro durante 20 minutos. Una vez finalice este
tiempo retira con agua tibia y repite unas dos veces por semana.

Mascarilla casera de fresas

Un alimento tan delicioso como las fresas tambin se puede convertir en nuestro mejor aliado
para combatir las espinillas y los excesos de grasa en la piel.
Ingredientes

5 fresas.

1 clara de huevo.

1 cucharada de miel.
Qu debes hacer?
Bate todos los ingredientes hasta formar una pasta y aplcala sobre el rostro con la piel bien
limpia. Djala actuar durante 20 minutos y luego retrala con agua tibia.

Mascarilla casera de yogur y limn

El yogur y el limn se unen con sus propiedades para ofrecernos una

excelentemascarilla que nos ayudar a limpiar profundamente la piel para combatir los
puntos negros y el exceso de aceite en el rostro.
Ingredientes

2 cucharadas de yogur natural.

cucharada de jugo de limn.

Preparacin
Mezcla ambos ingredientes y aplica la pasta sobre la piel y deja que acte durante 20
minutos. Al finalizar este tiempo, retira la mascarilla con agua tibia y repite esta operacin una
vez por semana.

COMPARTIDOS

TEMAS: LIMON, PUNTOS NEGROS, YOGUR

ANTERIOR

Limonada ligera de pepino, jengibre y menta

SIGUIENTE

4 Batidos para combatir la cada del cabello

Te recomendamos

Patrocinado

Bitrix24 herramienta web para crear una intranet personal

(Release Geek)

Envolverse en plstico: una gran manera de perder peso, desintoxicarse y