Cara cepat meninggikan badan dengan cara mengkonsumsi sayuran yang dapat

merangsang pertumbuhan tulang. Seperti bayam Dalam bayam ini terdapat nutrisi high
calcium yang akan bisa menjadikan tubuh anda berkembang dengan lebih baik lagi. Dalam
sayur bayam pula anda akan bisa merasakan manfaatnya yang luar biasa dalam
menjadikan tubuh yang anda miliki tampak lebih sempurna dibandingkan dengan
sebelumnya. Sayur bayam lebih tepat nya di santap pagi beserta lauk pauk.
Cara cepat meninggikan badan dengan minum jus buah Jus buah yang tepat untuk
membuat badan anda cepat tinggi adalah jus buah apel. Jus yang satu ini kaya akan anti
oxidant dan bagus untuk menangkal segala jenis racun yang masuk kedalam tubuh. Namun,
didalamnya juga terdapatg nutrisi yang berperan penting dalam membuat badan anda cepat
tinggi dengan mudah. Jus apel lebih baik di minum siang hari
Cara Cepat meninggikan badan dengan mengkonsumsi kacang hijau secara rutin terbukti
mampu untuk membuat tubuh anda tinggi dengan cepat. Para ahli medis dari Amerika
melakukan penelitian terhadap beberapa orang yang mengkonsumsi kacang hijau dan juga
beberapa orang yang jarang mengkonsumsinya. Hasilnya sungguh mengejutkan karena
ternyata orang yang suka mengkonsumsi kacang hijau memiliki presentase untuk tumbuh
lebih tinggi sebanyak 70% dibandinkan dengan mereka yang tidak.
Cara Cepat meninggikan badan selanjutnya yaitu dengan mengkonsumsi madu . Madu
adalah minuman herbal yang kaya manfaat dan digunakan oleh banyak orang di seluruh
dunia sebagai salah satu cara yang tepat untuk membuat tubuh anda tinggi secara
istimewa.
Cara cepat meninggikan badan yang kelima yaitu dengan olahraga Olahraga yang pas
untuk anda yang ingin tubuh tinggi adalah jogging atau lari di pagi hari. Anda tidak perlu
memforsir diri anda untuk lari dalam waktu yang lama setiap harinya. Anda cukup
menyediakan waktu sebanyak 10 menit atau 15 menit saja dalam satu hari dan besok anda
harus melakukannya lagi.
Dan terakhir cara cepat meninggikan badan dengan meminum susu tinggi kalsium . Susu
kalsium ini sangat berpengaruh dalam proses pertumbuhan tulang anak dan remaja Selain
mewajibkan adanya nutrisi high calcium tersebut, dalam susu yang anda gunakan juga
harus memiliki kandungan protein yang tinggi. Kandungan protein ini akan membentuk
postur tubuh anda menjadi lebih sempurna dan anda nanti akan bisa memiliki tubuh yang
tinggi namun ideal.