Taller - Sanando el Nio Interior.

Trabaja sobre la niez

Nios Internos.
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Juguetn
Mgico
Amable y Obediente
El Primero de la Clase.
Vulnerable.
Luna
1. Aries
2. Tauro
3. Gminis
4. Cncer
5. Leo
6. Virgo
7. Libra
8. Escorpio
9. Sagitario
10. Capricornio
11. Acuario
12. Piscis.

El Nio Interno.
El Nio Interno es el representante de nuestra parte instintiva, de sentimientos que
vienen del estmago. El entendimiento adulto controla por regla general nuestra vida
emocional. Es el responsable de nuestros actos. Pero el Nio Interno tiene acceso directo a
alegra y pena, amor y tristeza.

Los Nios Internos.

El Nio Juguetn.
El nio juguetn es tal vez la parte que ms a menudo vuelve a hacerse un sitio en
nuestra vida adulta. Est ah cuando patinamos, construimos modelos de aviones, jugamos a
las cartas o vamos al zoolgico. Le gusta hacer bricolaje y disfruta haciendo rer a otras
personas. Hacer muecas y gastar bromas a los dems son dos cosas que le encantan. Tambin
se lo pasa estupendamente cantando y bailando. Es, en una palabra, motivo de alegra en
nuestra vida. Pero, por desgracia, eso que llamamos la seriedad de la vida lo ha reprimido con
mucha frecuencia. La racionalidad ha vencido.
Por desgracia, como adultos solemos pensar que jugar sera cosa de nios pequeos.
Pero el mero hecho de jugar y la espontaneidad son parte de nuestro ser natural. Nos gusta
ser creativos y expresarnos con libertad, lisa y llanamente. El juego no tiene por qu tener
ningn objetivo concreto, y en l tampoco se trata de ganar. Es una pena que como adultos
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Taller - Sanando el Nio Interior.

apenas podamos soportar que las cosas marchen de vez en cuando por s solas. Siempre que
disfrutamos de un poco de tiempo libre, nos sentimos obligados a llenarlo con actividades que
tengan un sentido. Cuando hayamos acceso a nuestro nio juguetn, se abren espacios
enteramente nuevos para creatividad, espontaneidad y ligereza.
El Nio Mgico
El nio mgico nos permite acceder al mundo de la fantasa. Es esa parte de nosotros
que puede hablar con los animales, y que cree en espritus, magos y brujas, pero que
constituye tambin la puerta a nuestra espiritualidad. l es quien introduce alegra y magia a
nuestra vida. Los objetos ms simples, como una sencilla hoja de papel, pueden transformarse
en sus manos en las cosas ms sorprendentes; una caja se convierte en un barco, el salero del
restaurante en una nave espacial, y la escoba en un esplndido corcel. El nio mgico puede
contar las historias ms increbles. Por desgracia, lo normal es que no slo no fomentemos casi
nunca la imaginacin de nuestros hijos, sino que nos burlemos de ella e incluso la
desaprobemos como una tontera. Sin embargo, ella puede tener una gran importancia en
nuestra vida adulta.
Los nios son espirituales por naturaleza. Son msticos ingenuos. El nio mgico se
siente an inmerso en un Todo ms grande. Mantiene un vnculo con lo que es ms grande
que nosotros mismos. Los nios no han empezado todava a dudar de s mismos, a no ser que
los adultos los hayan ya torcido y obligado a distinguir entre lo que est bien y lo que est
mal. Son lisa y llanamente ellos mismos. Y eso no tiene nada de malo.
Los nios aman sin reservas a sus padres y expresan tambin esos sentimientos con
gran intensidad. Y cuando ese amor no es correspondido por los padres, tan aguda se vuelve el
hambre de amor en el curso posterior de la vida, que el Nio Interno aplicar las ms diversas
estrategias para obtener reconocimiento y afecto.
El nio amable y obediente.
El nio obediente ha aprendido a adquirir atencin a cambio de buen
comportamiento. La mayora de las veces pasa del todo desapercibido y se mantiene siempre
en un segundo plano. Toda posible nota discordante es ajena a su comportamiento. Tiene el
mimetismo de un camalen y no experimenta ninguna dificultad para acomodarse a las mil
maravillas a personas y situaciones nuevas. Tampoco expresa nunca sus propias necesidades.
Contrariamente a ello, tiene un olfato inigualable para detectar las necesidades de otras
personas y ofrece su ayuda sin necesidad de pedrsela. Jams se permitir contradecir ni dejar
en la estacada a quien necesite apoyo. Siempre est en su puesto, tanto si ha de prepararse
una mudanza como si, tras habrsele invitado a comer, llega el momento de lavar los platos de
su anfitrin. De este modo se asegura alabanzas y reconocimiento.
A los nios obedientes se les oblig a menudo a desempear el papel de adultos desde
muy pronto. Suelen ser los hermanos mayores y tuvieron enseguida que asumir
responsabilidades. El puesto del rebelde sola estar ocupado por un hermano o una hermana.
A veces, uno de los padres sufra tambin una enfermedad o problemas de alcoholismo. Ser
obediente acarreaba consigo muchas ventajas. Y por dicho motivo esa excesiva capacidad de
adaptacin sigui luego aplicndose de buen grado en la vida adulta. Las personas se
convierten gracias a ella en buenos compaeros, que siempre estn en su puesto cuando
alguien necesita ayuda o lo ms cmodo es intervenir.

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El Primero de la Clase.
Este nio es un nio modelo y suele exhibrsele con agrado en las fiestas familiares. Yo
misma fui uno de esos nios. Cuando hay visita, tiene que tocar el piano delante de todos. Lass
buenas notas en la escuela son alabadas en presencia de todos los tos y tas. Cosa que llena de
orgullo, y el nio hace todo lo que pude para que la fuente de la escasa atencin que reciba no
se secase. El perfeccionismo supuso entonces una enorme presin. Se es el primero de la
clase, y recibir una calificacin insuficiente produce un terror inmenso. Una adaptacin
perfecta. Aprendi a ocultar sus necesidades. Sentimientos como ira, miedo, tristeza u
obstinacin son capaces de disimularlos perfectamente. Para no ser una carga para sus padres,
suelen hacerse muy pronto mayores e independiente.
El Nio Vulnerable.
El nio vulnerable es nuestro ncleo ms ntimo y la parte que ms a menudo
reprimimos en nuestra vida adulta. Quin querra ser vulnerable en una sociedad que reclama
de nosotros racionalidad, rendimiento y fortaleza? Como se ha mencionado ya, nuestra
dilatada y total dependencia de personas de referencia adultas nos hace muy vulnerables. Un
nio no puede nunca satisfacer por s solo sus necesidades. Su vida depende para bien o para
mal de la atencin que reciba de los adultos. Y si nuestros padres o personas de referencia
albergan tambin ellos mismos dentro de su seno un nio vulnerable, su propia indigencia les
impedir advertir las necesidades de sus hijos y satisfacerlas.
Estemos o no en contacto con l, el nio vulnerable est ms presente en nuestra vida
de lo que a veces nos gustara. Puede sabotear nuestras relaciones, impedir que triunfemos en
nuestra profesin y causarnos problemas de salud. El nio vulnerable es una criatura delicada.
Le gustan los sonidos suaves. Puede asustarse con mucha facilidad, y tiene mucho miedo a no
ser tenido en cuenta. En ltima instancia, es su supervivencia lo que est en juego. Pero
cuando se le acepta, puede enriquecer enormemente nuestra vida, pues intuye con gran
exactitud qu personas y qu cosas son buenas o malas para nosotros. Sabe crear situaciones
de intimidad y establecer lazos.

La Luna en los Signos, la conducta regresiva.

Luna en Aries
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Me siento incomodo con lo femenino.

Soy impaciente.
No tolero que coarten mi independencia.
Utilizo la agresividad como defensa.
asociacin inconsciente entre afectividad y accin
Cada vez que me siento inseguro, se activa mi percepcin de un contexto intrusivo y
persecutorio. Esto desencadena mi conducta exitosa: tomar la iniciativa y demarcar ms o
menos agresivamente mi propio espacio.
Entonces queda establecida esta asociacin inconsciente entre afectividad y accin. Cada vez
que demuestre afecto, tender a hacerlo por este canal.
Interpreto los mensajes afectivos de los dems de la misma manera.
Entonces mi relacin con el afecto es ambivalente y confusa, y poco comprensible para los
dems. Es posible que tenga temor o al menos incomodidad- ante el contacto y la ternura.
Apenas se me manifiesta cario y proteccin, se gatillan en mi las asociaciones inconscientes
pro la cuales tengo la certeza de que estoy a punto de perder mi libertad, entonces me cuesta
mucho tener intimidad.

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10. Por un lado siento que siempre me hostigan e invaden y es algo que detesto. Pero cuando no
me atacan, me invaden o confronto mi deseos, siento un vacio emocional, como si extraara
el tipo de carga a la que estoy habituado. Por eso provoco exactamente aquello de lo cual me
defiendo.

Luna en Tauro.
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Tengo dificultad para adaptarme a los cambios.

Trabajo o como compulsivamente para tapar emociones.
Me apego a la rutina.
Mi mam y la gente que estaba a m alrededor me brindaron desde el primer da un intenso
contacto fsico, una satisfaccin gozosa y sensual de mis necesidades bsicas. Sent que mi
mam es fuente de alimento y proteccin, Y cuando me siento inseguro, su olor, su tibieza, su
textura y el alimento, son para m, claros mensajes de afecto.
Entonces para mi, cuerpo, amor, seguridad, alimento y sensualidad se entraman siendo un solo
mensaje, una condensacin indisoluble de estmulo. Si existe uno deben existir los otros, si falta
alguno tengo una sensacin de insuficiencia.
Dar de comer de manera abundante y elaborada, compartir la comida, darla y recibirla me da
una sensacin de felicidad y completitud.
El Dinero, las cosas materiales y el afecto para m son lo mismo. Me aferro a las cosas
materiales como objetos inmutables y permanentes, Eso crea una gran inercia en m, y una
necesidad que todo quede esttico e inamovible, por eso me aterran los cambios, sobre todo si
son imprevistos.
En el amor tambin me aferro, deseo que las cosas no cambien. Por eso a veces me muestro
posesivo y celoso, Pues necesita que mi amor me garantice la solidez del mundo, por eso a veces
me vuelvo controlador y reacciono de modo caprichoso e infantil.

Luna en Gminis.
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Me desapego de los sentimientos y los analizo.

Dispersos mi energas en diferentes direcciones.
Me refugio hablando o analizando las cosas intelectualmente.
Me resulta difcil comprometerme de una manera estable.
Mi mam y la gente que estaba a m alrededor me ensearon que las emociones se trasmiten a
travs de las palabras y que la inteligencia es muy importante, por eso cuando me muestro
rpido, inteligente, curioso, informado siento que me aprueban. Mis hermanos son muy
importantes, pues los juegos y comunicarme con ellos me ensea mucho. Libros, papeles,
cuadernos y lpices son cosas con las que juego a menudo.
Entonces para m, la palabra, el intelecto, el movimiento y la movilidad significa afecto para m.
Hacer varias cosas a la vez o interpretar lo que sucede con explicaciones y teoras
aparentemente brillantes, dividir los cursos de accin, dejando innecesariamente abiertas
situaciones y procesos, siento que puedo que me acerca a mam, pero a la vez esto me trae
ms inseguridad e inestabilidad
Tengo mucha dificultad en concentrar su energa en una sola direccin. Pero soy muy flexible,
pero de esa manera escapo de quedarme inmerso en situaciones muy intensas. Para m
entender y racionalizar me sirve para no sufrir. Muchas veces Leer es mi refugio, de esa manera
puedo apartarme de la realidad y esconderme en un mundo propio.
Cuando hago tres cosas al mismo tiempo es porque estoy escapando de algo; bsicamente,
estoy escapando de definir un direccin acorde con mi singularidad, estoy buscando postergar
la definicin de m mismo.

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10. Mi talento es poder ponerle palabras a las emociones, pues puedo hallar la palabras a
situaciones muy difciles de verbalizar, puedo establecer relaciones mentales muy fcilmente y
s comunicarme muy bien.

Luna en Cncer.
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Cuando me siento incmodo me repliego o me voy.

Manipulo a los dems.
Tengo desbordes emocionales, soy hipersensible.
Me refugio en el pasado.
Siempre voy a ser hijo, siempre estar protegido, siempre alguien va a cuidar de m adivinando toda
mi ternura, vulnerabilidad y potencialidad, aunque no me muestre ni me ponga a prueba en el
mundo. Si esto no pasa me aslo y reduzco mis vnculos a pocas personas de las cuales dependo
mucho, achicando mi perspectiva del afuera.
Siempre me pregunto Qu voy a hacer cuando sea grande?, porque seguramente cuando logre ir
ms all de mi situacin segura podr crecer y me lanzar a demostrar toda mi potencia.
Aunque amo los nios y tengo muchas capacidad para criar, convertirme en padre es algo que me
cuesta pues tendra que despedirme de la sensacin de ser hijo.
Si me siento inseguro me refugio en mi interior, all pienso en mam ella me sabe y me adivina por lo
tanto no es necesario que yo bucee profundamente en mi interior. Es muy fcil herirme y busco
relacionarme en lugares donde se pueda sentir que estoy como en una familia donde sienta que
puedo pertenecer, pues anhelo ser conocido y querido por todos y as sentirme como en una familia
real

Luna en Leo.
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Reacciono de manera teatral, exagerada, dramtica.

Vivo las emociones de manera exaltada,
Me enojo e intento dominar a los dems.
Llamo excesivamente la atencin.
Entonces entend que el afecto, seguridad, proteccin tiene que ver con ser valorado, adorado y ser
el centro de la atencin. Por eso no entiendo que pasa en otros lados Cmo no se dan cuenta que
soy el rey?, Por qu no me tratan como corresponde? No ven que soy el centro de todo? Aunque
me muestro expresando toda mi dignidad y seguridad arrolladora. Me siento incomprendido, no me
entienden. Dicen que soy Altivo y Orgulloso, hasta pedante.
En algunos lugares me siento disminuido y rechazado. Por eso no me vinculo mucho y he estropeado
algunas relaciones. Es que necesito sentirme importante y admirado.
Sin embargo tengo una gran dignidad, se poner las condiciones de una situacin a los dems, eso
me da una gran capacidad de organizacin y direccin muy grande y soy muy expresivo. Tal vez
cuando aprenda a no estar tan pendiente de la aprobacin de los dems. Las cosas sean mucho ms
fciles.

Luna en Virgo
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Critico y analizo minuciosamente a los dems.

Me obsesiono con mi cuerpo y mi salud.
Me autocritico.
Presto excesiva atencin a los detalles.
Quiero mantener todo ordenado y prolijo.
Cuando me siento inseguro repito mis rituales cotidianos.

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7.

A Mam le gusta el orden y la prolijidad y necesita que sea serio, eficiente. Pues siento que cuando
me muestro maduro me premian con afecto. Por eso juego de manera ordenada, junto mis juguetes
y trato de no ensuciarme.
8. Tengo que comportarme como un grande, por eso postergo mis deseos en beneficio de los dems,
tengo dos opciones: o cumplo este programa sobreadaptndome mostrndome hipermaduro,
inhibiendo mi espontaneidad
9. O me rebelo siendo desordenado aunque ponga en juego al amor de mam por no hacer lo
correcto.
10. El orden me hace sentir seguro. Necesito saberlo todo porque eso me permite tener cordura,
ponderacin y madurez reflexiva, para poder anticiparme a los problemas. Siempre hago lo
correcto pero para ello reprimo a veces espontaneidad, dolor, agresividad, y mi necesidad de
libertad. Pues expresarlo sera tener un comportamiento desordenado e inadecuado.
11. Ser til hace que me quieran. Me conformo con poco pues no necesito de muchas cosas para
disfrutar. Por eso muchas veces no tiendo a expandirme. Suelo racionalizar todas mis emociones
12. Cuando aprenda a romper el mecanismo mostrar una gran capacidad de servicio hacia las otras
personas, una verdadera sensatez y una cualidad objetiva notable para ponderar situaciones.

Luna en Libra
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Critico y juzgo cuando las cosas no estn al nivel de mis expectativas.

Dependo de la aprobacin de los dems.
Evito el conflicto.
Me refugio en la vida social.
Asumo actitudes frvolas.
Siempre hay gente entre mam y yo, ella est orgullosa de m, pero debo demostrar mis buenos
modales, ser amable, elegante. Muchas veces sacrifico mi espontaneidad, para dar las respuestas
que la familia dice que se deben dar. Pues si no cumplo bien las normas sociales, soy agradable,
encantador no encontrar afecto.
7. Aprend que la franqueza es peligrosa, y son mejores las mentiras piadosas para evitar el conflicto
con el otro. Por eso me cuesta mucho decir la verdad, inclusive a m mismo. El mandato es no desear
aquello que no responde a las formas adecuadas y que no complace a los otros.
8. La gente me quiere por mi belleza y mi sociabilidad. Agradar y atraer es para m un comportamiento
conocido y necesario para evitar toda sensacin de peligro y dificultad. Por lo tanto suelo ser muy
popular.
9. A veces me revelar contra esto y me mostrar transgresor e inconformista.
10. Pero cuando me equilibro, puedo irradiar una delicada ternura y una comprensin afectiva hacia los
dems, pudiendo general ambientes de situaciones de gran placer y encuentro para todos.

Luna en Escorpio.
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Provoco crisis.
Meto el aguijn donde ms duele.
Manipulo a los dems para obtener la atencin que necesito.
Siento resentimiento cuando no responden a mis demandas.
Me dejo llevar por los celos.
Escondo mis emociones por temor a su intensidad.
Cuando nac la vida y la muerte estuvieron de la mano, o casi muero al ahogarme con el cordn, o
mi mam en su embarazo tuvo la noticia de la una muerte que la entristeci mucho, entonces para
m es muy prximo lo que nutre y da la vida, con la muerte y la destruccin, ser demasiado intensa
en la experiencia cotidiana como para que la conciencia pueda distinguirlas y articularlas en el
proceso.

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Para m mi mam es un ser todopoderoso que me fascina pero a la vez me aterra al sentirme
completamente a su merced. Mi mam es sobreprotectora, sabe lo que necesito, anticipndome
continuamente, sofocndome, dndome todo, sin permitir jams que descubra por mi mismo lo que
en verdad necesito y pudo articular mi deseo autnomo.
Por eso experimentar un deseo independiente y no autorizado por mam es peligroso. Entonces la
satisfago y vuelvo a quedar atrapado en ese juego sobreprotector y alienante, en el que siempre
necesito la aprobacin de Mam, ser mi mecanismo de comportamiento. Por eso para m amar a
alguien es dejarme devorar por ese alguien. Por eso formar una familia para m significa sentirme
terriblemente ahogado por esa situacin personal ante lo cual no se poner lmites.
Mi mam me dio todo, pero eso exige que le de todo a cambio. Por eso me da miedo pedir algo
porque si alguien da, quedar comprometido para dar todo de m a cambio. Por eso doy lo que no se
pide, para as obtener lo que nunca me vi obligado a pedir. Porque si hay vnculo, hay fusin.
A veces la solucin que tengo es escapar, pero suele ocurrir que donde escapo el mecanismo vuelve
a funcionar, pues debo fusionarme. Si te digo te quiero..! un lado mo en realidad te est diciendo
unidos para siempre por el resto de nuestras encarnaciones..!, mientras otra parte de mi te
suplicar por favor no te lo creas.
Inconscientemente me siento cmodo en medio del sufrimiento y de situaciones potencialmente
destructivas. Por eso el mecanismo que debo romper es el de la asociacin entre seguridad y
absorcin, que me lleva al desgarramiento y que inicia ese ciclo ambivalente que me hace por un
lado intentar sustraerme de la situacin y, a la vez, entregarme a ella.
Sin embargo tengo una enorme capacidad para sostener intensidades emocionales, soy bueno para
las actividades curativas y la investigacin por mi capacidad para profundizar en los niveles ms
complejos y recnditos de la realidad

Luna en Sagitario.
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Reacciono de forma altanero o arrogante.

Trato de explicarlo todo.
No profundizo en el conflicto.
Me evado viajando o movindome.
Mi niez fue hermosa, yo con una potente vitalidad y me dieron mucho espacio y me estimularon
para explorar el mundo pero siempre guiado y protegido por quien me facilita juegos y aprendizaje,
rodeado de abundancia afectiva, el mejor de los mundos, y seguramente viajando de chico, fuertes
sentimientos religiosos, principios morales y la esperanza en un futuro lleno de esperanzas
caracterizaba a mi familia, por eso tengo esa sensacin de confianza bsica en las interacciones y un
entusiasmo que descarta la presencia de lmites a mis deseos, se constituye en el presupuesto
emocional desde cual experimento la existencia.
Por eso necesito que todo est maravillosamente bien, que haya buen humor constante, con alegra
e incluso despreocupacin. Siempre tengo que tener la sensacin de libertad y abundancia, aunque
no sea consciente de eso, por eso necesito algo o alguien que me garantice que todo se va a resolver
felizmente. Por eso me cuesta ver lo hechos tal cual stos son y tomar verdadera dimensin de los
problemas y con sus motivaciones ocultas. Por eso a veces los niego con optimismo y alegra
infantiles, o me voy de viaje. Idealizo tanto las situaciones y personas, confo tanto que ms de una
vez he comprado un buzn
Comprendo muy rpidamente conceptos y principios bsicos, desde los cuales siento que realmente
capto el sentido de mis actos y de la vida, he dado con la verdad y no dudo de ella, por eso me
encanta dar consejos y decirte que es lo mejor que pods hacer en cualquier situacin. Mis grandes
ideas y creencias son mi dogma no las cuestiones.
Te puedo brindar gran optimismo, vitalidad y confianza en la vida, te contagiar de simpata,
alegra, confianza en la expansin y en el sentido de la existencia.

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Luna en Capricornio.
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Cuando estoy inseguro me resulta difcil relajarme, disfrutar.

Levanto defensas entre yo y las otras personas.
Acto con rigidez.
Soy hipersensible a los desprecios o rechazos de los otros.
Asumo una actitud calculadora.
Antepongo mis ambiciones sociales al afecto.
En mi niez me sent muy solo, como abandonado, no recuerdo sensaciones de cario de mam, tal
vez no pudo cuidarme por algo. Comprend que sera amado si cumplo con mi deber y me basto a m
mismo. A veces pienso que no fui deseado o que desilusion a alguien por el sexo con el que nac, o
que fui un estorbo o un obstculo para lo que mis paps queran en ese momento.
8. No hay afecto para m? Y Bueno entonces. Me las arreglo solo! De alguna manera estando solo
siento que mam est conmigo. Por eso aprenda a ser un gasolero emocional, no sentir
necesidades para m es sinnimo de seguridad, por eso soy austero. En lugar de decir Te Quiero!
prefiero hacer cosas que demuestren afecto tal y como yo lo entiendo, sacrificarme, retener,
sostener, callarme sabiamente, son actitudes que para m sealan afecto, son mensajes clarsimos
desde mi punto de vista. Por eso para m la manera de obtener afecto es haciendo cosas para los
dems, cumpliendo con obligaciones excesivas.
9. Entonces busqu para cubrir ese vaco me volv ambicioso y desconfiada, por eso puse toda mi
afectividad en la obtencin de logros y siento que siempre estar solo. Pero a la vez soy
extremadamente sensible a la vulnerabilidad y necesidad de los dems y siento que son mucho ms
dependiente de los en realidad son y puedo hacerme cargo de ellos aunque sea una sufriente tarea,
ya sea familia, hijos, amigos, pacientes o empleados, o los necesitados del mundo hacia los que
dirijo mi accin. Permanezco solo, pero cerca de otros por los que siento un afecto poco
demostrativo- es una necesidad para m.
10. Soy un experto en frustraciones por eso te digo: no te necesito ni a vos ni a nadie / pero cont
conmigo para lo que quieras, pase lo que pase, apoyate en m/ pero en realidad no me quers y
seguro que me vas a dejar y as ad infinitum. Porque detrs de esta imagen de solidez, cumplimiento
y efectividad, escondo una enorme soledad interior, una desolacin con la cual me sobreadapto,
manteniendo escondido un gran anhelo de afecto.
11. Cuando pierda miedo a la frustracin, me voy a dar cuenta que puedo dar afecto sin necesidad de
depender de los dems, descubriendo que mi talento es la capacidad de soledad, porque realmente
no necesita que los otros llenen la vida, por eso podr resistir sin dependencia, con real aplomo,
situaciones que seran muy difciles para otros.

Luna en Acuario.
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Necesidad de libertad a toda costa.

Miedo al compromiso.
Expreso el afecto de manera impersonal.
Soy intolerante.
Tengo explosiones o cambio bruscos de humor.
Me siento bajo presin cuando tengo que asumir una responsabilidad.
Adopto actitudes rebeldes o contradictorias.
En mi niez, pasaban cosas imprevistas continuamente, la sbita muerte de alguno de mis padres, o
su inesperada separacin, depresiones, crisis nerviosas, ausencias, nos dejaron al cuidado de otros,
mudanzas repentinas, cambios de colegios, son episodios significativos y ms o menos traumticos
de mi infancia. Para m, mi mam est loca y eso me desorienta mucho

Taller - Sanando el Nio Interior.

9.

En los lugares donde iba siempre haba algo que me dejaba afuera de lo que los dems compartan,
siempre haba algo que me diferenciaba, mi situacin econmica, mi raza, o mis padres raros.
10. Entonces aprend que cuando le digo a alguien te quiero!, luego desaparece. Porque siento que
cuando hay afecto, ste desaparece sbitamente. Esto me hace sentir que si hay emocin hay
angustia, pues cuando amo a alguien ese alguien desaparece. Por eso tomo una fuerte distancia
emocional de todos, creando vnculos y actividades grupales, en los cuales me protejo de toda
intensidad, adoptando una actitud abierta pero impersonal y pronto a retirarme ante la mnima
amenaza.
11. Por eso me cuesta comprometerme, y tio todo de una emocionalidad objetiva y desapegada, pero
estoy desconectado de mis emociones profundas. Puedo mostrarme muy carioso, afectivo, pero
necesito discontinuidad. Yo estoy entregado pero el otro no est nunca. Pero tengo muchos amigos,
pertenezco a varios grupos, todo el mundo me quiere, pero en realidad vivo esto como si estuviera
detrs de un vidrio sin tener realmente un contacto real.
12. Cuando entienda que el corte no es una interrupcin definitiva sino un momento dentro del proceso
y por lo tanto no reaccionar con pnico, entonces demostrar que tengo una enorme
espontaneidad, una gran libertad de los vnculos y una fuerte creatividad para encontrar formas
contenedoras que no fijen a nadie en roles preestablecidos. Entonces puedo atender el mayor de los
conflictos y los dolores sin verme afectado.

Luna en Piscis.
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Soy vulnerable e impresionable a nivel inconsciente.

Absorbo los pensamientos y las emociones de los otros.
Me retraigo y recluyo en mi interior para proteger mis emociones.
Me dominan mis miedos y mis fantasas inconscientes.
No asumo la realidad y me evado con la imaginacin.
Tengo miedo al abandono y a las enfermedades
Parece que nunca sal del tero de mam, pues cuando nac, no estaba solo mam, mi abuela y
todos mis ancestros de alguna manera que he tenido, entonces me siento envuelto en una burbuja
mgica, de cario, ternura, amor, donde nada me falta y no tengo que hacer ningn esfuerzo para
conseguirlo.
8. Entonces que contraste encuentro con la dureza del mundo!, entonces me refugio en ese mundo
encantado impenetrable para lo extraos, donde disfruto de la inmensa sabidura de las madres,
pero me debato en distinguir lgica vs. Sensibilidad, realidad vs. Magia, subjetividad vs. Objetividad,
trabajo vs. Poesa.
9. En mi vida adulta los temores de mi madre (que no saba que tena) se me presentan a mi porque
tengo acceso inconsciente a los deseos de mi mam, ella no lo expresa pero de alguna manera lo s.
A veces si el mundo es duro, puedo terminar deprimido o melanclico. Me muevo en dos mundos,
uno de mucha autoexigencia y responsabilidades; por el otro, mbitos donde reinan la
hipersensibilidad y la necesidad de cuidado.
10. Muchas veces me convierto en madre o padre de otros, as como hijo o hija de otros, porque me
gusta contener y ser contenido al mismo tiempo, sin proponrmelo soy tremendamente sensible a
las necesidades de los dems, pero cuando tomo contacto con el nivel desvalido de otro, me invade
una oleada de sentimientos tan intensa que, a veces no puedo distinguirla del enamoramiento. A
veces me muestro aniado y dependo mucho, y en volverme y refugiarme en mis sueos y mundos
onricos.
11. Pero mi don fundamental es la de entregar, segn la necesidad del otro, la amplitud de una
sensibilidad amorosa, que no excluya y que al mismo tiempo proteja sabiamente

Taller - Sanando el Nio Interior.

Consideraciones
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Las personas que se tienen en poca estima a s mismas hacen que quienes las rodean acaben
siempre por impacientarse y enfadarse.
El odio es como mnimo un lazo tan fuerte como el amor.
La mayor gratitud que podemos transmitirles a nuestros padres es vivir con gozo nuestra propia
vida.
Amar es mucho ms hermoso que ser amado.
Cuando hacemos esperar en exceso al Nio Interno, nuestra vida acaba siendo saboteada por l de
una u otra manera.
Si exponemos demasiado a la vista nuestra vulnerabilidad, ser muy fcil que nos acarreemos
nuevas heridas.
Tenemos miedo a ser excluidos, y percibimos ese miedo como mala conciencia.
No podemos en absoluto evitar cambiar.
La mayora de las veces percibimos mucho antes nuestra limitaciones que nuestras capacidades.
Si soy capaz de aceptar de todo corazn lo que fue y es ahora, firmar las paces conmigo mismo y
con lo que me rodea.
Sean cuales fueren las circunstancias externas que nos salgan al paso, siempre podemos elegir de
qu modo queremos reaccionar a ellas.
Lo que a otras personas suele parecerles trivial y secundario, es para los optimistas una fuente
constante de alegras.
Cuando algo no marcha como nos gustara que lo hiciese, todo lo que tenemos que hacer es probar
otra cosa.
Cuanto menos instalados estamos en el presente, ms amenazador nos parece el futuro.
Aceptar lo que fue y es, significa dejar de sufrir

Meditacin de la Mochila (con los recuerdos de la niez)

Imagnese que est haciendo una larga excursin y que lleva una mochila a la espalda
cargada con todos los recuerdos de su niez Asciende usted lentamente montaa arriba, la
mochila le pesa, y por fin alcanza lo alto de una colina El camino deja de subir y se hace ms
ancho, y llega a un lugar lleno de magia
El aspecto de ese lugar slo usted lo conoce. Tal vez haya all un lago o una gruta, tal
vez un rbol especial, una iglesia o un templo Mire detenidamente en derredor suyo Por fin,
encuentra un lugar en el que descargar su mochila Luego descubre un sitio en el que sentarse
a descansar. All siente lo agradable que es haber depositado la mochila en el suelo. Los ltimos
rayos del sol le baan con su calidez, y usted siente que se ha quitado un peso de encima De
pronto nota que un ser amistoso se le acerca, le sonre y le hace entrega de un regalo Recibe
usted algo que le ser de ayuda en este preciso momento de su vida Tal vez no comprenda
enseguida cul es el mensaje del regalo, pero no obstante lo acepta dndole las gracias
Pasado un rato, vuelve usted al lugar en el que ha depositado su mochila y medita qu parte de
su contenido podra seguir utilizando en el futuro y qu parte preferira dejar atrs Haga una
seleccin!... Luego vuelve a bajar lentamente por el camino hasta llegar al valle Por ltimo
dirija de nuevo su atencin al aqu y al ahora.

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Taller - Sanando el Nio Interior.

Rompiendo las Cadenas Internas.
El objetivo de este ejercicio es ayudarnos a romper los viejos vnculos con los padres.
Sintese usted bien erguido y reljese. Empiece por visualizar un ocho acostado.
Imagnese que est usted sentado en una de sus mitades y su padre o su madre en la opuesta.
Luego visualice usted su yo superior como un punto luminoso situado fuera, en el universo.
Haga usted que de sus cabezas salga un rayo de luz hacia su yo superior, y sienta la intensidad
con que sta usted unido a l. Tambin con su padre o con su madre le une a usted, desde el
centro de su cuerpo, un rayo de luz, por lo que ahora est usted sentado dentro de un
tringulo.
Preste usted atencin ahora a las muchas lneas que por todas partes le unen a usted
con su padre o con su madre. Con una herramienta imaginaria (un cuchillo, una sierra, unas
tijeras o una espada mgica) corte ahora el ms fuerte de esos vnculos.
Tome los extremos de ese cordn y llvelos al interior del crculo, haciendo que fluya luz
curativa all donde tena el cordn su nacimiento. Corte ahora de la misma manera los dems
cordones que le unen con su progenitor, y, para terminar, qumelos o entirrelos en su mente.
Vuelva usted ahora a mirar a su padre o a su madre. Perdnele por lo que haya podido
hacerle. Es posible que sienta usted que su padre o su madre tambin le perdonan. Luego corte
el ocho por el medio. Finalmente, su padre o su madre se retiran lentamente de su crculo.
Visualice usted una luz dorada dentro de este ltimo.
Busque ahora en su imaginacin un lugar curativo junto a una extensin de agua.
Despjese de sus viejos vestidos y entre en el agua. Sumrjase en ella por entero y sienta cmo
el agua purifica su cuerpo energtico. Salga otra vez del agua completamente renovado y
queme sus viejos vestidos. Luego pngase un vestido nuevo. Sentir usted como si hubiera
vuelto a nacer.

Devolucin de una culpa asumida

Imagnese que sus padres se encuentran ante usted. Dgales a cada uno de ellos lo que
piensa de las acusaciones que hicieron recaer sobre usted. D usted rienda suelta a sus
emociones al hacerlo (a su ira, su tristeza, etc.). Para terminar, puede usted expresarse como
sigue: Querido pap, querida mam, lo que hubo y hay entre nosotros, a vosotros os lo dejo.
Yo no tengo nada que ver. No soy nada ms que vuestro hijo. Os doy las gracias por haberme
dado la vida. El resto lo dejo en vuestras manos. Ni puedo ni quiero seguir cargando con este
fardo.
Si considera que estas palabras no seran las ms adecuadas, vlgase usted de sus
propias frmulas. Por ltimo, concdase un tiempo para sentir si el ejercicio ha sido de ayuda y
alivio para usted.

La meditacin asertiva
Este tipo de meditacin puede contribuir en gran medida a que se reconcilie consigo
mismo y con su pasado. Tmese un tiempo para usted. Sintese cmodamente en el suelo o en
una silla. Su columna vertebral ha de permanecer recta, de modo que la energa pueda fluir
libremente en su cuerpo. Luego cierre los ojos y empiece a hacer cada vez ms profunda su
respiracin. Expulse el aire siendo plenamente consciente de estar hacindolo, y haga una
pequea pausa antes de inspirar de nuevo. Dirija ahora su atencin a su corazn e imagnese

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Taller - Sanando el Nio Interior.

que sera capaz de inspirar y expirar a travs de l. Expanda completamente su corazn, y
empiece a decir s en su interior cada vez que exhale el aire:
s a mi cuerpo y a mi estado de nimo actual,
s a mis pensamientos,
s a mis sentimientos,
si a mi actual situacin vital,
si a mi pasado,
s a mis padres, fueran como fuesen,
s a todo lo que fueron capaces de darme,
s a que hubo cosas que no pudieron darme,
s de haber sentido ahora en mi interior un no,
s a la vida tal cual ella es.

Mi sabidura interna
En este punto me gustara invitarle a que tome consciencia de que en toda persona hay
una sabidura o un auxiliar internos. Esta voz puede venir a ayudarnos desde un puesto de
observacin ms elevado, ya que no est implicada en la maraa de nuestra vida cotidiana.
Cierre ahora los ojos e imagnese ese ser interno que est ah para ayudarle. Puede ser
su Yo Superior, una anciana llena de sabidura, un Sanador Interno, un animal mgico o
cualquier cosa similar. Haga ahora que la imagen de su sabidura interna aparezca claramente
ante su ojo interno Sienta el efecto benfico que esa voz interna tiene sobre usted. Ahora
puede plantearle a su sabidura interna todas las preguntas que sean importantes para usted
en este momento, como por ejemplo:
Qu tiene que comunicarme mi actual situacin de crisis?
Qu necesito para superarla de la mejor manera posible?
Qu cosas sern de utilidad, y qu un obstculo, en mi actual situacin?
Qu mensaje tienes t que comunicarme?
Ponga fin al ejercicio agradecindole a su sabidura interna que haya aparecido o le
haya contestado. A veces se necesita tiempo para entrar en contacto con esta instancia
interna. No se desanime si esta vez no ha podido ser, y vuelva a poner en prctica el ejercicio en
una ocasin posterior.

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