06/10/2015

Carreiraemalta,vidaemrisco|EXAME.com

Abril.com
RevistaExame

13/07/200615:36

Carreiraemalta,vidaemrisco
Aos49anos,oexecutivoEduardoJosBernininuncahaviaenfrentadogravesproblemas
de sade. At que o alarme soou durante uma reunio de diretoria da empresa que ele
comanda,ogrupoAESdoBrasil,subsidiriadeumadasmaiorescompanhiasamericanas
deenergia.Oepisdioocorreunomspassado,namanhdeumasegundafeira.Porvolta
das 10 horas, Bernini sentiu um leve incmodo no lado esquerdo do peito. Depois de um
tempo, a dor foi se espalhando e o ambiente da sala ficou sufocante. Assustado com os
sintomas,elesaiudoencontroporalgunsminutosedirigiuseaoambulatriodaempresa
para medir a presso. Como o aparelho no registrou nada que justificasse o malestar,
voltouparaareunio.Masasensaodeincmodofsicosfezaumentaraolongododia.
Nocomeodatarde,adornobraosetornouinsuportveleosdedosdamocomearam
a formigar. "Pensei que estava tendo um infarto", lembra ele. Bernini acabou sendo
internadonumhospitalemSoPaulo,masosexamesmostraramquenohavianadade
errado com seu corao. Segundo o diagnstico, todo o desconforto fsico havia sido
provocado por uma forte presso muscular na parte superior da coluna. Ele havia sido
vtimadeestresse.
Diagnsticoruim
SegundopesquisadoHospitalAlbertEinstein,emSoPaulo,realizadacom400
presidentesdeempresasnoBrasil,amaioriadosaltosexecutivoscultivahbitosque
comprometemasadeecorreoriscodedesenvolverdoenasgravesnosprximos
anos
70%tmsobrepeso
62%sosedentrios
52%possuemtaxasaltasdecolesterol
Retrato
27%apresentamndicesaltosdetriglicrides(1)
preocupante
23%acumulamgorduranofgado
18%bebemmaisqueorecomendvel
17%sofremdehipertenso
40%corremoriscodedesenvolverdepressoououtrosdistrbios
Riscos
psicolgicos
potenciais
20%podemservtimasdedoenascardiovasculares
16%tmpossibilidadedeapresentardiabetestipo2(2)
(1)Gorduranosangueprovenientedealtaingestodeacar
(2)Diabetesdesenvolvidoemconseqnciademaushbitosdevida
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Diagnosticosalvador
J fazia algumas semanas que o presidente da Siemens no Brasil, Adilson Primo, vinha
sentindomuitocansaoaocaminhar.Eleprotelouoquantopdeumaconsultaaomdico,
atquedecidiurealizarumcheckupemsetembrode2004.Dezdiasdepoisdosexames,
estavanumamesadecirurgia,implantandoduaspontesmamriaseumaradial.Hoje,aos
52anos,continuaenfrentandoumajornadadetrabalhode14horaspordia."Infelizmente,
nopossomeaposentarepassarmeutemponoCaribe",afirma.
Mudanaradicaldeatitude
Em2004,NatalGarcia,presidentedaCaterpillarBrasil,descobriuquetinhaumcncerno
intestino.Dezdiasdepoisdodiagnstico,passouporumacirurgiaparaaretiradadotumor.
A terapia foi bemsucedida e o episdio mudou sua vida. Uma das atitudes mais
importantesfoiadiminuiodacarga
detrabalho."Soumuitomaistranqiloagora",afirmaGarcia,de53anos.
Doisanosnacadeiraderodas
Presidente da Israco, grupo que detm a representao de marcas de bolsas e mochilas,
Raphael Levy, de 46 anos, passou quase dois anos numa cadeira de rodas em
conseqncia de uma esclerose mltipla. Levy se recuperou graas a medicamentos e
longassessesdefisioterapia."Euviviaagitadoporcausadossobressaltosnaeconomiae
tenhocertezadequeissocontribuiuparaodesenvolvimentodadoena",dizele.
Um detalhe revelador: apesar do susto, Bernini ainda pediu uma autorizao do mdico
paraviajaremseguida,poisnamanhdodiaseguintetinhaumencontrocomanalistasde
mercado em Nova York. Obviamente, o pedido foi negado, com a recomendao de
repousoabsoluto."Acordeicomremorsopornoteridoaocompromisso",dizoexecutivo.
OcasodopresidentedogrupoAESBrasilesuaposturadiantedoproblemaestolongede
representar uma exceo no ambiente empresarial. Para muitos executivos, parece
impossvel conciliar a vida profissional com alguns cuidados bsicos com a sade. Essas
so as concluses de um estudo indito realizado pelo Centro de Medicina Preventiva do
Hospital Israelita Albert Einstein, em So Paulo. Na pesquisa em questo, os mdicos
analisaram400checkupsrealizadosnoanopassadoporpresidentesevicepresidentesde
grandes companhias nacionais. Foi o maior trabalho do gnero j realizado no pas. Os
resultadosmostramumpanoramaassustador(vejaquadronapg.20).Cercade70%dos
executivos esto acima do peso, mais que o dobro da proporo encontrada entre a
populao brasileira. O excesso de gordura relacionase a outra questo grave, o
sedentarismo, que aflige 62% dos presidentes e vices includos no levantamento. Os
problemas no param por a. Dois em cada dez executivos, em mdia, so hipertensos,
apresentam acmulo excessivo de gordura no fgado e mantm um consumo de lcool
acimadorazovel(maisde14latasdecervejanumasemana,porexemplo).Namdia,o
grupoestudadotambmpossuinveispreocupantesdecolesteroletriglicrides.
Otrabalhodosespecialistastrouxetonaoutraconstataoperturbadora:adequesubir
na carreira faz mal sade. Parece uma idia absurda, mas que fica claramente
demonstrada no estudo do Albert Einstein. Essa concluso foi tirada com base na
comparao que os especialistas fizeram entre as avaliaes mdicas dos presidentes e
outros3600checkupssemelhantesrealizadosnomesmoperodoemdiretoresegerentes
deempresasbrasileiras.Verificaseque,quantomaisaltoonvelhierrquico,piorasade
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do executivo. Um exemplo disso a taxa de colesterol ruim, o LDL. Mais de 50% dos
presidentes e vices apresentam alto ndice de LDL (acima de 130), uma proporo muito
superior verificada nos demais grupos de executivos, de apenas 35%. Algo semelhante
ocorrecomaquestodosedentarismo.Seisemcadadezpresidentesencontramsenessa
condio. Entre gerentes e executivos, a proporo do problema de cinco em dez. Os
presidentes tambm aparecem em primeiro lugar no quesito sobrepeso, com 70%, ante
uma taxa de 60% dos demais. O consumo de lcool entre presidentes e vices de 18%,
ultrapassando gerentes e diretores (12%) e a mdia da populao brasileira, que gira em
tornode15%.Emsuma,quantomaisavanamnacarreira,osexecutivostendemapraticar
menosesportes,aengordar,abebermaiseaalimentarsepior.Emtermosdesade,esse
resultadoumaautnticabombarelgio."Essaspessoasprecisamurgentementereverseu
estilo de vida, sob o risco de desenvolver diabetes ou doenas cardiovasculares", afirma
JosAntonioMalufdeCarvalho,coordenadordolevantamentorealizadopeloEinstein.
Seguramente, no por falta de conhecimento das conseqncias desse comportamento
deriscoqueosexecutivosbrasileiroschegamaumestgiocrtico.Oqueexplicaria,ento,
esse autntico contrasenso? Segundo os especialistas, um dos fatores que mais
contriburam para o problema foi o desenvolvimento de uma perigosa cultura corporativa
que faz uma associao direta entre sucesso profissional e falta de qualidade de vida.
Nessecontexto,trabalharmaisde12horaspordiaumfatocomumentreexecutivosde
nvel hierrquico mais alto. Assim como viajar muito, ter problemas conjugais, perder a
apresentao dos filhos na escola e no conseguir arrumar tempo para o lazer. "Esse
conjunto de sacrifcios considerado uma espcie de pedgio inevitvel a ser pago em
troca da ascenso na hierarquia corporativa", afirma Denys Monteiro, vicepresidente da
Fesa,multinacionalderecrutamentodeexecutivos.
Sinais preocupantes emitidos pelo corpo costumam ser solenemente ignorados, sempre
com a desculpa de que no h tempo disponvel na agenda para deixar o escritrio e
passarporumcheckup.OpresidentedaSiemensdoBrasil,AdilsonPrimo,porexemplo,
esteve ameaado de sofrer um infarto por adiar uma visita ao mdico. Ele vinha sentindo
muitocansaoaocaminhar,masrelutoudurantesemanasatprocurarumespecialista.Em
setembro de 2004, Primo finalmente decidiu passar por um checkup. Dez dias depois,
estavadeitadonasaladecirurgiadoHospitaldoCorao,emSoPaulo,recebendoduas
pontes mamrias e uma radial. Depois do susto, Primo tratou de implementar algumas
mudanas.Abandonouocigarro(fumavaummaopordia)eumcardiologistaacompanha
depertoseudiaadia.Noescritrio,porm,poucacoisamudou.Aos52anos,elecontinua
seguindoarotinadeantes:14horasdetrabalhodirio."Infelizmente,aindanopossome
daraoluxodeviveraposentadonoCaribe",afirmaoexecutivo.
Aculturadesacrifciodasadeemtrocadosucessoprofissionalganhouumimpulsoainda
maiornosltimosanosemfunodedoisfenmenos:oaumentodacompetitividadeentre
asempresaseaglobalizao.Hoje,umexecutivotemdetomarmuitomaisdecisesque
seus pares no passado e em muito menos tempo. So cada vez mais comuns, por
exemplo, as teleconferncias marcadas para as 4 horas da manh porque um dos
participantes est na China. Para piorar ainda mais o cenrio, a estrutura das empresas
ficoumaisenxutaeachatada,tornandooritmodetrabalhoalucinanteeelevandoanveis
quaseinsuportveisacargadeestressesobreosombrosdosprofissionais."Esseambiente
altamentedesfavorvelaumamudanadeatitudedosexecutivoscomrelaosade",
dizocardiologistaLeopoldoPiegas,doHospitaldoCorao,emSoPaulo.
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Para os executivos nacionais, h ainda uma agravante: a tenso adicional provocada por
uma espcie de custo Brasil nos negcios. No diaadia, ele encontra sua traduo nas
incertezas e dificuldades geradas pela tradicional instabilidade do pas. "No por acaso,
meus problemas de sade apareceram justamente quando a economia brasileira passava
porummomentomuitodifcil,comtodoaqueleproblemadehiperinflao",afirmaRaphael
Levy,de46anos,presidentedaIsraco,grupoquedetmarepresentaodemarcascomo
a Lansey (bolsas de viagem) e a Fico (carteiras e mochilas). O executivo ficou por quase
doisanosnumacadeiraderodas,emconseqnciadeumproblemadeesclerosemltipla.
Diagnosticada em 1986, quando Levy comandava a marca de surfwear Ocean Pacific, a
doenaodeixoucompletamenteparalisadodacinturaparabaixo.custademedicaoe
interminveis sesses de fisioterapia, ele conseguiu recobrar os movimentos e hoje leva
uma vida normal, sem seqelas da esclerose. Nos fins de semana, procura recarregar as
bateriasnapraia."Serempresrioumvenenoparaminhadoena",dizLevy.
At certo ponto, uma carga de estresse no ambiente profissional tolervel e at mesmo
desejvel.Elefuncionacomoumgatilhonaturalqueprovocaumadescargadeadrenalina
no organismo, deixandoo pronto para reagir diante de um perigo ou desafio iminente.
Transplantado para a ro tina dos negcios, a centelha que alerta um executivo no
momento de uma deciso importante. Quando esse mecanismo acionado em excesso,
porm, ele comea a ter um efeito negativo, gerando o que os especialistas chamam de
estresse crnico. " quando a pessoa j acorda cansada, mesmo depois de uma longa
noitedesono",afirmaMarineMayer,responsvelpelodepartamentodepsicologiadoAlbert
Einstein. No caso das mulheres que chegam ao comando das empresas, no raro existe
ainda um fator adicional de presso, com o acmulo das atividades do escritrio, a

administrao da casa e os cuidados com os filhos. Num primeiro momento, o quadro de

estressecrnicoresultaemsintomascomocansao,irritabilidadeeperdadeconcentrao.
Se no tratado ou combatido, ele pode gerar problemas mais srios. Dentre o universo
avaliado pelo Einstein, 40% dos profissionais encontramse nessa fronteira perigosa,
correndooriscodedesenvolverdepressoououtrosdistrbiospsicolgicos.
Anteumquadrotodesolador,tentadorimaginarqueasoluoparaoproblemapossavir
deumagradativareduonacargadetrabalhodosexecutivos.Amnotciaquenoh
nenhumindciodequeissosejapossvel.Pelomenosatondeavistaalcana,oquese
vislumbraumcenriodecompetitividadecrescenteentreasempresase,portanto,entre
aspessoasquenelastrabalham.Odesafioconseguirconvivercomumadoseelevadade
tenso.Existemvriosexemplosdeexecutivosqueconseguemfugirdessecrculoviciosoe
mantm uma boa qualidade de vida. Disciplina o principal ingrediente da receita. Boa
parte deles fixa metas em relao manuteno ou melhoria da forma fsica (veja
reportagem na pg. 26). Uma experincia traumtica tambm costuma funcionar como
terapia de choque para promover uma mudana de estilo de vida. Foi o que ocorreu com
Natal Garcia, de 53 anos, presidente da Caterpillar Brasil, que enfrentou um cncer de
intestinoem2004.Depoisdaretiradadotumor,elebaixoude80para50horassemanais
suajornadadetrabalho."Apsadoena,reavalieiminhasprioridades",afirmaele.
Hojeemdia,muitascompanhiasnemesperamqueessainiciativapartadosprofissionais.
Preocupadas com a sade de seus executivos, vrias empresas tm feito mais do que
simplesmenteexigirumcheckupanualoucolocarumaacademiadeginsticadisposio
dosfuncionrios.AAvondoBrasilumadasquesepreocupamcomessaquesto.Desde
2004,acompanhiadispedeumcorpodeprofessoresdeeducaofsicaencarregadosde
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promovercaminhadascomosfuncionriosapsasrefeies.Suaconcorrentenareade
cosmticos,aNatura,montouhcincoanosemsuafbricaemSoPauloumaespciede
hospitaldia, com mais de 30 especialistas. Mais radical ainda foi a estratgia do Grupo
Algar, que atua no segmento de telecomunicaes, agronegcio e entretenimento. A
empresa de Uberlndia, em Minas Gerais, conseguiu alterar o comportamento dos altos
funcionrios com um sistema de bnus. Os executivos que alcanassem metas fsicas
especficasganhavam20%maisnovalordocontracheque.Apolticadeincentivovigorou
entre 2002 e 2004. Nesse perodo, o programa conseguiu reduzir de 44% para 28% o
nmero de executivos com sobrepeso. Segundo a empresa, o programa pde ser
encerradoportercumpridoseupapeldedisseminarumaculturadecuidadoscomasade
entreosfuncionrios.Noteseque,emtodasessasempresas,ningumdeixoudetrabalhar
muito.Opontoqueelasconseguiramumambienteemqueessacargadetrabalhopde
serconciliadacomumamaiorpreocupaocomasade.
Esse investimento na qualidade de vida dos funcionrios tem uma explicao: gente mais
saudvelefelizproduzmelhor.UmapesquisacoordenadapelaDeloitteToucheTohmatsu
avaliouentre2004e2005osefeitosnocaixade201empresasbrasileirasqueapostaram
em aes para melhorar a qualidade de vida dos funcionrios. Os resultados so
impressionantes. No perodo, a produtividade aumentou 31%. "O equilbrio fsico e
emocional da equipe uma qualidade indispensvel para o sucesso de uma companhia,
assimcomonenhumapromooouprojetoprofissionalpodeservirdepretextoparaqueum
funcionriocomeceasacrificarasade",dizElizabethAmaral,diretoradedesenvolvimento
doGrupoAlgar.Infelizmente,essaidianotobviaquantopareceparaosexecutivos
brasileiros,comodemonstramosresultadosdapesquisadoAlbertEinstein.

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