Tegnologo En

Gestion
Administrativa
Ficha: 1093168
Cartagena-Bolivar

Cules SON LAS ACTIVIDADES QUE PROTEGEN LASALUD?

QU
SON LOS
ESTILOS
DE VIDA
SALUDABLES?
Son hbitos y
costumbres que cada persona realiza para lograr
un desarrollo y un bienestar, sin atentar contra su
propio equilibrio biolgico y su relacin con su ambiente natural, social y laboral.

CMO LOGRAR HBITOS

SALUDABLES?
Evite aquellas acciones que van
en contra de la salud, por
ejemplo: El consumo excesivo
de cigarrillo, el alcoholismo,
el estrs, la violencia intrafamiliar, malos hbitos alimentarios, el sedentarismo y todas
aquellas costumbres o hbitos
no saludables que usted puede
detectar y cambiar.

Algunas actividades que usted

debe realizar en pro de su salud
son:

Algunas actividades que usted

debe realizar en pro de su salud son:
realizar ejercicio frecuentemente Mantener un peso adecuado de acuerdo a su edad y
estatura Llevar una alimentacin (dieta balanceada) Controlar y evitar el estrs en
su vida diaria. Promover y velar porque su ambiente de
trabajo sea agradable y seguro.