Pierde 7Kg En tan solo 1 Semana

Sin Dietas Ni Ejercicio Con Este

Mtodo.
Muchas son las personas que se encuentran apresuradas por perder peso en una
semana pero siempre tienen la misma pregunta. Cmo puedo bajar esos
kilos dems en ese tiempo? Sin duda alguna nuestros malos hbitos
alimenticios y la poca actividad fsica que tenemos en la actualidad es la que nos
ha jugado en contra.
Es por este motivo que en este artculo te pretendo ensear a que t
logres perder peso en tan solo una semana. Mejorando el rendimiento de
nuestro metabolismo que adems nos ayudara a quemar la grasa corporal extra
que tengamos de forma muy veloz y sin hacer ejercicio. Gracias a esto nuestro
cuerpo quemara toda la grasa que mantiene almacenada como
reserva por la mala alimentacin que llevas. As podrs aplanar tu abdomen y
lucir un cuerpo ms esbelto.
A continuacin te presentare los 2 simples pasos que tendremos que llevar a
cabo para perder peso en el tiempo que nosotros estimamos.

1) Sera Necesario Que Eliminemos La Agua

Que Tenemos Almacenada En El Cuerpo.
Sabas que podas tener 2 kilos de sobrepeso solo por agua que tu
cuerpo tiene reprimida en ti? Es impresionante pero tu cuerpo podra
presentar esta cantidad de kilos extras solo por liquido reprimido, y para
deshacernos de el tendremos que beber mucha agua.

Por qu retenemos tanto lquido?

Esto ocurre por un mtodo que desarrollo nuestro cuerpo cuando ramos seres
primitivos, en tiempos antiguos. Donde no nos llegaba el agua directo a nuestros
hogares como lo es ahora, y por ende nuestro cuerpo empez almacenar
agua con el fin de no deshidratarnos tan fcilmente.

Sin embargo en la actualidad esta retencin de lquido solo nos ayuda a vernos
ms gordos y a estar ms hinchados si es que no nos hidratamos
correctamente.

Cmo eliminar esta retencin de lquido?

Para lograrlo tenemos que hacerle creer a nuestro organismo que tenemos el
suficiente lquido para que no retenga ms. Cmo hacer esto? Simple,
Tendremos que beber constantemente agua y en cantidades
moderadas. La idea es llegar a beber 2 litros de agua por da y si pesas ms de
80Kg entre 4 y 5 litros.
Con ello tu cuerpo entender que no necesita almacenar lquido
automticamente ya que estars proporcionndole una constante hidratacin.
Como consecuencia tu cuerpo eliminara el agua retenida y bajaras
hasta 2 kilos en tan solo 3 o 4 das. Por otra parte la ingesta de tanta agua
ayudara al metabolismo para que as queme ms caloras en el transcurso del
da.

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