depan

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

Rancangan Pengajaran Harian

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani

Tahap

Tunjang

: Kecergasan

Tajuk

: Ketangkasan

Bil. Murid

Sub tajuk

: Lari tukar arah dan posisi

Tarikh

:1
Tahun
: 20
: 27 Okt 2011

Masa

: 7.40-8.20 pg.

Objektif

: Diakhir pelajaran murid-murid dapat

Psikomotor

: Bergerak dengan pantas sambil menukar arah dan posisi dengan cara yang betul.

Kognitif

: Menerangkan dengan betul teknik semasa berlari pantas sambil menukar arah.

Efektif

: Melakukan aktiviti ini dengan suasana yang harmoni dan menyeronokkan.

Persediaan murid
Persediaan guru

: Murid pernah berlari dalam kehidupan mereka.

: Skitel, reben, wisel dan pundi kacang.

Mata pelajaran bersepadu

: Bahasa Melayu dan Matematik

Kemahiran berfikir

: Murid boleh membezakan di antara ketangkasan dan pantas.

: Berbincang dengan murid alat yang boleh meningkatkan ketangkasan

1) Lari setempat.
Lari setempat di kawasan berdiri
Berdiri tegak.
Mata pandang hadapan.
Badan dibengkokkan sedikit.
Tangan diayunkan di sisi.

seseorang.

: 3 Cempaka

Fasa/masa

Aktiviti

Fokus

Organisasi

Nama: _____________________________
(
Pembelajaran

Catatan

Kelas: ______ Tarikh: ______________

Permulaan
(5 minit)

Perkembangan
(30 minit)

-Pemeriksaan
kesihatan
-Pemanasan
badan
- Permainan carik
bulu ayam

Aktiviti 1
-Lari ulang-alik

Aktiviti 2

-Ketepatan
masa
-Senaman
bermula dari
kepala hingga
ke kaki.
-Murid diberi
reben seorang
Satu.
-Murid dibahagi
kumpulan A dan
B
-Kumpulan A
cuba mengambil
reben di
belakang murid
kumpulan B.

-Murid berbaris
ikut kumpulan.
-Bila wisel
dibunyikan
murid akan
berlari.
-Murid patah ke
belakang bila
sampai ke skitel
di hadapan.
-Murid
seterusnya akan
melakukan
aktiviti tersebut.

RANCANGAN MENGAJAR PENDIDIKAN

JASMANI TAHUN 2
Kumpulan 4

Matapelajaran / Kelas
2 Cemerlang
Tema / Tajuk
Pergerakan Lokormotor

Tahun

:
-

Masa
7.30 pagi
Standard Pembelajaran

:
:
1.2.1
2.2.1
5.2.2

Berlari
7.00

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

5.3.1
Objektif Pembelajaran:
Aktiviti

Berkebolehan melakukan kemahiran berlari pelbagai arah dan kelajuan

:
1. Memanaskan badan
- larian bebas
2. Penyampaian standard pembelajaran
- larian ke arah yang ditetapkan oleh guru
-larian ke skital yang berlainan warna
3. Permainan kecil
- ikan dan jaring

EMK
:
Kreativiti & inovasi
Nilai Murni
:
Kerjasama
Bahan Bantu Belajar :
skital, wisel, pembesar suara.
Penilaian pengajaran dan pembelajaran:
Lembaran kerja- menulis kedudukan anggota badan
Refleksi
:
i. 38 daripada 40 murid dapat mencapai standard yang ditetapkan.
ii. Dua orang murid diberi aktiviti pemulihan semasa P&P.
Standard Prestasi

B3D2E1

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

ITEM PENTAKSIRAN PBS

Tema

Band

Standard prestasi

Melakukan pelbagai
pergerakan lokomotor
asas ( dengan lakuan
yang betul )

Berlari

Nama
Tahun / Kelas

:
:

Standard
pembelajaran

Deskriptor

Evidens

2.2.1

D1

B3D1E1

Tarikh :11 Ogos 2011

Tahun 2

TAJUK : Berlari

Tuliskan kedudukan anggota badan pada gambar yang menunjukkan kemahiran berlari.

Nama: _____________________________ (

Tangan

Kaki

..

Badan

..

Kelas: ______ Tarikh: ______________

Kepala

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

Rancangan Pengajaran Harian-Pendidikan Jasmani Tahun 2

Mata Pelajaran
Tunjang
Tajuk
Kemahiran
Tarikh
Masa

: Pendidikan Jasmani
: Kecergasan Fizikal
: Ketangkasan
: Bergerak dengan pantas sambil bertukar arah atau posisi.
: 10.05.2011
: 0900 0930(30 minit)

Nama: _____________________________ (
Tahun
Bil.Murid
Objektif

Kelas: ______ Tarikh: ______________

:2
:16 orang
: Pada akhir pembelajaran, murid-murid berupaya untuk:

Psikomotor: Mengenalpasti anggota badan yang terlibat semasa melakuka aktiviti ketangkasan.

Kognitif: Menyatakan bahagian kaki dan tangan digunakan sepenuhnya semasa aktivitiketangkasan.

Afektif: Memupuk keyakinan diri, kerjasama dan bertanggungjawab.

Pengalaman sedia ada
: Murid telah mengaplikasikan aktiviti ketangkasan apabila bermain dengan
rakan-rakan mereka.
Penerapan nilai
: Bekerjasama
KBKK
:Membanding beza
Alatan
:Bola, buluh, wisel, gelung rotan

BAHAGIAN
/MASA

AKTIVITI

FOKUS
PEMBELAJARA
N

Permulaan
(5 Minit)

Memanaskan
Badan

Murid
dibahagikan
kepada 2
Badan mesti
kumpulan.
berdiri tegak.
Setiap
Tangan
kumpulan
diluruskan ke
mengandungi 8
depan dan
orang murid.
digerakkan ke
Sususan murid
kanan dan ke kiri. ditunjukkan
Diulangi
seperti rajah
sebanyak 2 kali.
dibawah:
Tangan
xxxxxxxx
mencengkam
Guru
pinggang dan buat
xxxxxxxx
separuh pusingan
dari kanan ke kiri.
Ulang sebanyak 2

Regangan tangan

Badan dan
pinggang

Paha dan kaki

ORGANISASI

CATATAN/ALATAN
Verbal
Intrapersonal

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

kali.
Lari setempat dan
berdiri tegak dan
tolak kaki ke
depan dan
belakang.Ulang 2
kali.
Langkah 1
(10 Minit)

Gerak kerja kelas

Lari pecut zigzag

Langkah 2
(10 Minit)

Aktiviti Pijak
Bayang Rakan.

Murid akan
berlari secara
individu.
Larian pecut dan
sentiasa bertukar
arah kiri dan
kanan, depan dan
belakang
berdasarkan bunyi
wisel yang
ditiupkan oleh
guru.
Guru akan
membahagikan
murid kepada 2
kumpulan. Setiap
kumpulan akan
cuba untuk
memijak bayangbayang kumpulan
lawan. Bayangbayang yang
dipijak dikira
kalah dan markah
akan diberikan

BBM: Wisel, kon

Murid akan
BBM: Gelung rotan,
dibahagikan
kon dan wisel
kepada dua
kumpulan iaitu
kumpulan A dan
B.

Nama: _____________________________ (

Penutup
(5 minit)

Gerak kendur
tangan dan
lengan

kepada kumpulan
yang Berjaya.
Berdiri tegak ,
kaki dibuka
melebihi luas
bahu.
Kuncikan jejari
kiri dan tangan
kanan.
Tolak tangan
lurus ke hadapan
sambil
membongkok 90
darjah.
Goyangkan kaki
dan kiraan 5.

Kelas: ______ Tarikh: ______________

Murid akan
berdiri dalam
bulatan dan
menghadap
guru.
Murid akan
mengikuti
sepenuhnya
pergerakan yang
ditunjukkan
oleh guru.

REFLEKSI:

KEKUATAN:
1.
Murid seronok menjalankan aktiviti permainan "Pijak Bayang Rakan".
2.

Murid dapat menjalankan semua aktiviti ketangkasan yang dikelolakan oleh guru.

3.
Murid memberikan sepenuh kerjasama di dalam menjayakan aktiviti pengajaran pada hari ini. Ini jelas dilihat kerana murid
mematuhi segala arahan yang diperkatakan oleh guru.
KELEMAHAN:
1.
Semasa aktiviti permainan "Pijak Bayang Rakan", ada diantara murid yang telah dipijak bayang masih lagi tetap kekal di dalam
permainan.
2.

Kawalan kelas longgar semasa aktiviti permainan dijalankan.

3.

Murid masih belum jelas kepentingan aktiviti memanaskan badan.

LANGKAH MENGATASI:

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

1.
Guru perlu lebih jelas memberikan arahan sebelum memulakan aktiviti permainan agar murid faham dan kelancaran aktiviti
dapat dijalankan.
2.

Guru perlu menjelaskan kepentingan memanaskan badan dari masa ke semasa.

3.
Murid yang didapati tidak mendengar arahan akan diberikan hukuman ringan bagi memberi amaran agar tidak mengulangi
aktiviti yang sama di masa hadapan.

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI

Mata Pelajaran

Tarikh

11 September 2012 (Selasa)

Pendidikan Jasmani

Masa

7.45-8.15 pagi (30 minit)

Tahun

2J

Bilangan Pelajar

36 Orang

Tunjang

Kemahiran (Manipulasi Alatan)

Tajuk

Menggolek Bola

Standard Kandungan:

1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul.
2.3 Memahami konsep dan prinsip asas kemahiran manipulasi alatan.
5.2 Mempunyai keyakinan, dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.

Standard Pembelajaran:

1.4.2

Menggolek bola pada satu jarak.

2.3.2

Mengenal pasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan.

5.2.1

Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif.

Pengetahuan Sedia Ada : Pelajar pernah menjalankan latihan menggolek bola ke sasaran pada P&P yang lepas.

Nama: _____________________________ (
Hasil Pembelajaran
Psikomotor

Kognitif
menggolek bola.

Kelas: ______ Tarikh: ______________

: Pada akhir aktiviti pengajaran dan pembelajaran, pelajar dapat :

: Menggolek bola dengan menggunakan sebelah tangan ke sasaran yang berbeza jarak
(2meter, 3 meter, 5 meter) dengan lakuan yang betul semasa menjalankan aktiviti Saya
Menggolek Bola dan Menggolek Bolaku.
: Menyatakan sekurang-kurangnya 2 fasa pergerakan yang perlu diambil perhatian semasa
(mata pandang bola, mengayun tangan dari belakang, ikut lajak)

Afektif

: Melibatkan diri secara aktif dan menunjukkan rasa keberanian semasa menerima cabaran
permainan kecil
Bola Terowong.

Penerapan nilai

: Kerjasama, tanggungjawab, yakin diri

Unsur KBKK

: Membuat banding beza

Penggabungjalinan

: Pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.

Kesepaduan

: Sains (bahagian tubuh badan)

Bahan Sumber P&P

:
Bil

Bahan sumber P&P / Peralatan

Jumlah

1.

Wisel

2.

Skital

12

4.

Bola

5.

Gelung

20

Nama: _____________________________ (

Bahagian /
Masa
Permulaan

Aktiviti

Kelas: ______ Tarikh: ______________

Standard Pembelajaran

(5 minit)
1. Memanaskan badan:
Memanaskan
badan:

Berlari anak di kawasan padang

Standard Kandungan
1. Guru memastikan tahap kesihatan
pelajar dan menasihati murid yang
kurang sihat supaya melakukan
aktiviti mengikut kemampuan sendiri.
2. Guru mengiringi pelajar menjalankan
aktiviti memanas badan. (berlari anak
di kawasan padang)

BSPP /
Catatan
Alatan:

Wisel, skita
bola

Strategi:

Memusatka
guru dan
murid.

Regangan kepala
Senaman regangan

PP PP PP
PP
PP
PP
PP
PP
PP
PP
G
PP
PP
PP
PP
PP
PP
PP
PP PP PP
P = Pelajar
G = Guru

2. Apabila wisel ditiup dengan panjang,

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

murid membentukkan satu bulatan.
3. Murid melakukan senaman regangan
dalam bulatan mengikut lakuan guru.
Regangan kepala
1. Pusingkan tengkuk ke kiri dengan
meletakkan tangan di sisi pipi dan
tahan selama 8 saat.
2. Ulang perlakuan dengan menukar
arah ke kanan, atas,dan bawah.
Regangan tangan

Regangan tangan

1. Bengkokkan tangan kiri perlahanlahan sehingga jari menyentuh

belakang bahu dan tahan selama
8 saat.
2. Ulang perlakuan dengan menukar
arah ke kanan.
Regengan badan
1. Luruskan kedua-dua tangan dan
bengkokkan pinggang ke arah kiri.
2. Tahan selama 8 saat .

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

3. Ulang perlakuan dengan menukar
arah ke kanan.

Regengan badan
Regangan kaki
1. Bengkokkan lutut dan tarik ke
bahagian dada.
2. Tahan selama 8 saat .

Regangan kaki

3. Ulang perlakuan dengan menukar

kaki kanan.

Regangan dengan menggunakan

alatan (Bola)
1. Murid-murid menggolek bola ke arah
lawan jam.

Regangan dengan
menggunakan alatan (Bola)

2. Setiap murid mengilas badan ke

kanan dan kiri semasa mengolek
bola kepada rakan di sebelah dan
sebaliknya menerima bola).

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

Nama: _____________________________ (

Perkembanga Penerangan guru

n

Kelas: ______ Tarikh: ______________

1. Guru memberi penerangan

tentang cara mengolek bola.

1. Guru memberitahu murid bahawa

mereka akan belajar Menggolek
Bola pada hari ini.

Alatan:

Wisel,gamb
, bola

(3 minit)
P
P
P
P

P
P
P
P

P
P
P
P

P = Pelajar

Fasa pergerakan menggolek

bola:

P
P
P
P

P
P
P
P

P
P
P
P

G = Guru

2. Guru memberi penerangan tentang

cara mengolek bola dan fasa
pergerakan yang betul.

Fasa persediaan:

Satu kaki di depan dan

satu kaki di belakang.

Membongkokkan badan.

Fasa mengolek:

Mata pandang bola

Mengayun tangan dari

belakang dan menggolek.

Ikut lajak.

3. Guru menyatakan perkara yang perlu

diambil perhatian semasa menggolek
bola.

Strategi:

Memusatka
guru

Nama: _____________________________ (

Langkah 2
(12 minit)

Guru
mendemonstrasi

Kelas: ______ Tarikh: ______________

Menjalankan latihan ansur

maju:
1)

Latihan 1: Saya menggolek

Bola

Menjalankan
latihan ansur
maju:

1. Guru membuat demonstrasi

menggolek bola ke hadapan dengan
menggunakan dua belah tangan dan
sebelah tangan.

Alatan:

Wisel, bola
Skital, gelun

2. Guru memberi latihan ansur maju

kepada pelajar.

Latihan 1: Saya

Strategi:

menggolek Bola

Memusatka
guru dan
murid

3. Pelajar dibahagikan kepada 4

kumpulan untuk menjalankan latihan
Saya menggolek bola

Menggolek bola dengan

menggunakan sebelah tangan
ke sasaran yang berbeza jarak.
(2 meter, 3meter, 5 meter)

A1

A2

B1

B2
12 meter

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

C1

C2

D1

D2

Alatan:
Latihan 2:

Wisel, bola
Skital, gelun

Menggolek
Bolaku
Cara Bermain
2) Murid
Latihan
2: Menggolek
1.
menggolek
bola dengan
menggunakan
sebelah tangan
Bolaku
ke sasaran yang berbeza jarak.

Strategi:

Memusatka
guru dan
murid

(2 meter, 3meter, 5 meter).

2.

Markah akan diberi mengikut

jarak:

2 meter : 1 markah

3 meter : 2 markah

5 meter : 3 markah

3. Ulang sehingga semua murid

selesai melakukan aktiviti.
4. Kumpulan yang mendapat
markah yang paling banyak
dikira pemenang.

4.

Guru membahagikan pelajar kepada 4

kumpulan untuk menjalankan latihan
Menggolek Bolaku

P
P
P

P
P
P

P
P
P

P
P
P

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

P

5. Guru memberi penerangan dan

menunjuk cara bermain Menggolek
bolaku

6. Guru memberi arahan mula dan murid

bergerak .

7. Guru membetulkan kesalahan dan

memberi komen.

Nama: _____________________________ (
Kemuncak
( 5 minit )

Permainan kecil

Kelas: ______ Tarikh: ______________

1. Permainan Bola terowong

Bola Terowong

1. Guru membahagikan pelajar kepada 4 Alatan:

kumpulan.
Wisel, skita
bola
P
P
P
P

Memberi
penerangan cara
bermain Bola
Terowong

Aplikasi
kemahiran
menggolek bola

Cara Bermain
1)

Murid berada dalam kumpulan

kecil dan berbaris dalam
kumpulan.

2)

Murid di hadapan menggolek

bola melalui celah kaki rakan
dalam barisan dan masuk baris
selepas menggolek bola.

3)

Murid yang terakhir dalam

barisan mengambil bola dan
berlari kehadapan barsian dan
menggolekkan bola semula.

4)

Ulang sehingga semua murid

selesai melakukan aktiviti.

5) Kumpulan yang paling cepat

selesai dikira pemenang.

P
P
P
P

P
P
P
P

P
P
P
P

2. Guru memberi penerangan dan

menunjuk cara bermain Bola
Terowong

3. Guru memberi arahan mula dan murid

bergerak .

4. Murid dingatkan supaya berhati-hati

supaya mengelak kecederaan.

5. Kumpulan yang menang dan kalah

saling memberi tepukkan sebagai
tanda penghargaan.

Strategi:

Memusatka
murid.

Nama: _____________________________ (

Penutup
( 5 minit )

Menyejukkan
badan

Kelas: ______ Tarikh: ______________

1. Menjalankan aktiviti
menyejukkan badan dengan
mengikut irama 2 Ekor
Harimau:

Goyangkan kaki

Goyang tangan

Lompat setempat

Lari anak

Tarik nafas.

2. Tarik nafas.

Rumusan

3. Rumusan

1. Murid menjalankan aktiviti menyejukkan

badan mengikut irama 2 Ekor
Harimau
PP PP PP
PP
PP
PP
PP
PP
G
PP
PP
PP
PP
PP
PP
PP
PP PP PP
P = Pelajar
G = Guru

2. Tarik nafas sebanyak 3 kali dan akhirnya

sebut Hurray.
3. Guru membuat kesimpulan terhadap P&P
hari ini.
4. Guru memastikan murid menyimpan

Strategi:

Memusatka
murid.

Nama: _____________________________ (
Penyimpanan
peralatan

Kelas: ______ Tarikh: ______________

4. Penyimpanan peralatan

peralatan mengikut peraturan yang

ditetapkan.

Penilaian Pensyarah Penyelia / Guru Pembimbing :

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

Penilaian Kendiri:

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________

Disemak oleh: .

Tarikh :

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

Rancangan Pengajaran Harian Kurikulum Standard Sekolah Rendah (KSSR)

Pendidikan Jasmani Tahun Satu 2015

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani

Tahun

: 1 Gamma

Tarikh

: 8.9.2015 (Selasa)

Masa

: 4.10 pagi 4.40 petang (30 minit)

Bilangan Murid

: 28 orang (28 L)

Standard Kemahiran

: Standard 1: Kecekapan Kemahiran Pergerakan

Standard 2: Aplikasi Pengetahuan dan Konsep dalam Pergerakan
Standard 5 : Kesukanan

Kemahiran

: Pergerakan Lokomotor

Tajuk

: Pergerakan Asas

Fokus

: Pergerakan Lokomotor dan Pergerakan Bukan Lokomotor

: 2.1

Mengenal pasti dan melakukan konsep asas pergerakan.

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

Standard Kandungan

2.2

Standard

5.2 Mempunyai keyakinan, dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.
: 2.1.3 Mengenal pasti arah pergerakan kiri, kanan, depan, belakang, atas dan bawah.

Pembelajaran

Memahami dan membezakan pergerakan lokomotor dengan bukan lokomotor.

2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.

5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima
cabaran.

Pengalaman Sedia Ada : Murid pernah bermain permainan kanak-kanak yang banyak menggunakan pergerakan lokomotor dan bukan
lokomotor dalam aktiviti P&P yang lepas ataupun semasa di luar waktu persekolahan.
Hasil Pembelajaran

: Pada akhir P&P, murid-murid akan:-

Psikomotor

: melakukan sekurang-kurangnya 3 daripada 4 aktiviti pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor secara individu dan
kumpulan.

Kognitif

: mengkategorikan aktiviti-aktiviti pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor menggunakan borang pengurusan grafik
sekurang-kurangnya 50% betul;
menyatakan langkah-langkah keselamatan semasa melakukan aktiviti.

Afekif

: menunjukkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti permainan kecil;

menunjukkan keyakinan semasa melakukan pergerakan;
memupuk sikap bekerjasama, mematuhi arahan, berusaha gigih, dan bertanggungjawab.

KBKK

: Mengkategori, meramal dan membilang.

Penerapan Nilai

: Kerjasama, berdisiplin , keberanian, kegigihan, bertanggungjawab.

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

Penggabungjalinan

: Muzik dan Matematik.

Alatan

: Wisel 1 unit, kon besar 4 unit, skitel 5 unit, tali skipping 2 unit, gelung hoola-hoop 4 unit, bola 1 unit,
pembesar suara 1 unit, komputer mudah alih 1 unit, muzik, lembaran kerja 28 set.

Elemen Merentasi
Kurikulum (EMK)

: Teknologi Maklumat dan Komunikasi (TMK).

BAHAGIAN

Permulaan

Set Induksi
(5 minit)

AKTIVITI

Aktiviti
memanaskan
badan
Bertujuan
meningkatkan
suhu badan

BUTIRAN MENGAJAR

Berlari Bebas
1. Berlari bebas mengikut arah jam
dalam kawasan yang dihadkan.
2. Meniru larian seperti burung
terbang, kapal terbang dan aksi
memandu kereta.

ORGANISASI

Berlari Bebas
10m

CATATAN

ABM:
Kon besar 4
TKP :

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

murid.
Meningkatkan
kadar degupan
jantung murid.

Visual ruang
Kinestetik

20m

Kedudukan Murid

Petunjuk
-

Kon
Guru
Murid
Arah larian

Berlari bebas
mengikut arah
jam

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

Regangan
10m

20m

Set Induksi

2. Regangan

Regangan

Membentuk
formasi badan
mengikut arahan
guru

Membentuk formasi badan mengikut

o Kepala
o Badan
o Tangan
o Kaki
Membuat aksi
mengikut arahan
murid.

arahan guru:
a
b
c
d
e
f

Besar seperti gajah

Kecil seperti orang kesejukan
Tinggi seperti zirafah
Bulat seperti bola
Lurus seperti galah
Bongkok seperti sabit

Petunjuk
- Kon
- Guru
- Murid

Nama: _____________________________ (

BAHAGIAN

Perkembangan
(10 minit)

AKTIVITI

a) Berjalan bebas

Kelas: ______ Tarikh: ______________

BUTIRAN MENGAJAR

1. Berjalan bebas ke pelbagai arah

dan kepantasan.
2. Berjalan mengikut bentuk tali
huruf L dan W.

ORGANISASI

CATATAN

Berjalan bebas

ABM:
Kon besar 4
Tali 2

10m

3. Langkah kaki hendaklah

20m

Nama: _____________________________ (

Langkah 1

Kelas: ______ Tarikh: ______________

berkoordinasi dengan pergerakan

ayunan tangan.

TKP :
Kinestetik

4. Kontak bermula dengan tumit di

lantai.
Melaksanakan
aktiviti
lokomotor

Visual ruang

5. Hujung jari kaki bermula

hendaklah menghadap ke
hadapan.
6. Mata hendaklah sentiasa fokus ke
hadapan.

Petunjuk
- Kon
- Guru
-

Murid
Tali berbentuk L
Tali berbentuk W

ORGANISASI

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

Berlari zig-zag
CATATAN
10m
ABM:
Kon besar 4
Skitel 5

BUTIRAN MENGAJAR

20m
TKP :

BAHAGIAN

AKTIVITI

1
2
3
4

Berlari secara zig-zag.

Kaki diarahkan ke kanan dan ke
kiri mengikut urutan zig zag.
Tangan dihayunkan.
Mata pandang pada sasaran.

Visual ruang
Kinestetik

b)Berlari zig-zag
Langkah 1

Melaksanakan
aktiviti
lokomotor

Petunjuk
- Kon
- Guru
Murid
- Skitel
- Arah larian
secara zig-zag

Berlari secara
zig-zag

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

mengikut skitel.

Memusing
10m

20m

Petunjuk
1. Melakukan aktiviti secara statik
2. Memusing setempat mengikut

- Kon
- Guru
- Murid
Memusing

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

arah jam menggunakan satu kaki.

setempat
mengikut arah
jam
menggunakan
satu kaki.

3. Memusing atas punggung.

a) Memusing
Langkah 2

Melaksanakan
aktiviti bukan
lokomotor

Imbangan Bangau
10m

20m

Petunjuk
- Kon

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

- Guru
- Murid

Mendepa
tangan untuk
mengimbang.

1
2
3
4
Langkah 2

Badan tegak dan mengangkat

sebelah kaki 90 darjah.
Berat badan ditampung oleh
sebelah kaki
Kaki yang diangkat dirapatkan ke
lutut kaki sebelah lagi .
Tangan didepakan ke kiri dan
kanan.

Nama: _____________________________ (

Melaksanakan
aktiviti bukan
lokomotor

BAHAGIAN

Kemuncak

( 10 minit)

Kelas: ______ Tarikh: ______________

b) Imbangan
Bangau

AKTIVITI

Permainan Kecil

BUTIRAN MENGAJAR

Stesen 1
1

Langkah 3

Murid
mengaplikasikan

ORGANISASI

ABM:

10
Permainan Kecilm

Berjalan mengikut tali yang

berbentuk L dan W dari stesen 1
ke stesen 2.

10m
10
m

CATATAN

Kon besar 4
Skitel 5
Gelung hoolahoop 4
Tali 2

Nama: _____________________________ (
kemahiran baru
dan lama dalam
suasana
permainan.

Kelas: ______ Tarikh: ______________

Stesen 2

TKP :

1 Berdiri dalam gelang hoola-hoop.

2 Murid memusing dan mengambil
bola dalam gelung dan
mengalihkan bola tersebut ke
dalam gelung di arah yang
berlawanan.

Kinestetik
Visual Spatial
Interpersonal
20m

Stesen 3
Berlari zig-zag hingga stesen 4.
Mata memandang hadapan
Stesen 4
1

Berdiri dalam gelung dan

melakukan imbangan bangau
dengan cara yang betul dalam
kiraan 8
Badan tegak dan mengangkat
sebelah kaki 90 darjah.

Petunjuk
- Kon
- Guru
Murid
- Skitel

- Gelung hoola-hoop
-

Bola

10m

Nama: _____________________________ (
BAHAGIAN

Penutup
(5 minit)

AKTIVITI

Aktiviti
menyejukkan
badan
Regangan

Aktiviti Gerak
Kendur

Kelas: ______ Tarikh: ______________

BUTIRAN MENGAJAR

1
2

ORGANISASI

Guru
memasangkan
muzik Regangan
berentak
perlahan
untuk
didengari murid.
Guru
membimbing
murid
melakukan aktiviti menyejukkan
badan.

- Buka kaki seluas bahu dengan

badan ditegakkan.
- Bongkokkan badan serendah yang
mungkin dengan jari tangan
menyentuh permukaan tanah.
- Lakukan aktiviti selama kiraan 45
saat.

CATATAN

ABM:
10m

Lagu
Pembesar
suara
Komputer riba
Lembaran
kerja
20m

1. Kaki

Petunjuk

- Kon
- Guru
- Murid

Bongkokkan
badan dan
menyentuh
permukaan
tanah

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

10m

20m

- Buka kaki seluas bahu dengan

badan ditegakkan.
- Letakkan kedua-dua tangan di
pinggang.
- Bengkokkan badan ke sisi kanan dan
kiri serta ke belakang.
- Lakukan dengan kiraan 45 saat
Petunjuk

2. Pinggang
- Tarik nafas melalui hidung dan tahan
selama 8 saat.
- Tangan diangkat ke atas dan berdiri
di atas hujung jari kaki.
- Ulang sebanyak 3 kali.

Bengkokkan
badan ke sisi
kanan dan kiri.

- Kon
- Guru
- Murid

Bengkokkan
badan ke

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

belakang.

3. Tarik nafas

10m
KBKK
membuat
analisis

Hasil
pembelajaran
Kognitif

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

Menyatakan bahagian badan yang

terlibat semasa aktiviti berjalan,
berlari dan melompat.
tangan
mata
kaki
badan

Perbincangan
rumusan

dan

20m

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

http://mondnieltalk.blogspot.my/2013/10/rph-kssr-tahun-3-lompat-melepasi.html
http://mondnieltalk.blogspot.my/2013/10/rph-kssr-tahun-3-hebat-melompat.html

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

Isikan petak kosong dengan pola-pola ayat yang betul berdasarkan ayat dasar di bawah. Jawapan
anda boleh diulangi .
FN+FN

FN+FK

FN+FA

FN+FS

Nama: _____________________________ (

Contoh: Guru kelas kami Cikgu Remi .

Kelas: ______ Tarikh: ______________

FN+FN

1. Budak lelaki itu Wei Soon.

Budak
lelaki itu
2. Gadis itu kakak Ai Ling.

3. Keluarga Ai Ling melawat ke ladang anggur.

4. Emak membuat jem anggur.
5. Ladang anggur itu luas .
6. Jus anggur manis.

7. Datuk di ladang anggur .

8. Buah anggur ini dari Malaysia.

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

Wei
Soon.

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

Gadis itu
kakak

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

Ai Ling.

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

Ai Ling
melawat

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

ke ladang
anggur.

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

Emak
membuat

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

jem
anggur.

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

Ladang
anggur

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

itu luas.

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

Jus
anggur

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

sedap.

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

Datuk di
ladang

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

anggur.

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

Buah
anggur

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

ini dari
Malaysia

Nama: _____________________________ (

Kelas: ______ Tarikh: ______________

Nama: _____________________________ (

Sila susun ayat dasar semula berdasarkan pola-pola ayat yang berikut.
FN + FN
Nama bapa saya Mark.

Keluaga saya melawat ke ladang anggur.

Buah anggur sedap.

Jus anggur ini untuk abang.

Kelas: ______ Tarikh: ______________