En

muchos

procesos,

sean

estos

de

origen

productivo,

administrativo o de servicios, es por intermedio del esfuerzo del

trabajador la forma ms conveniente, y a veces la nica, para

realizar el movimiento y transporte de los materiales involucrados

en sus tareas diarias.

Cuando esto as resultara, ser de suma importancia implementar

una serie de acciones y previsiones cuyos fines atiendan al cuidado

y salvaguardo de la integridad fsica y psquica de los trabajadores
minimizando todo tipo de esfuerzos, fundamentalmente aquellos
que originan los denominados trabajos pesados y las posturas
incorrectas, gestores primarios de innumerables enfermedades y
accidentes del trabajo.

DEFINICION
Manejo Manual de Materiales: Toda labor realizada por un
trabajador, requiriendo principalmente el uso de fuerza humana,
para levantar, sostener, colocar, empujar, descender, transportar o
ejecutar cualquier otra accin que posibilite poner en movimiento o

detener un determinado objeto.

Datos estadsticos de la Organizacin Internacional del

Trabajo (OIT) sealan que:

Cerca del 25% del total de accidentes laborales (AT/EL)
son originados por el Manejo Manual de Cargas.

DATOS DE AT/EL EN ARGENTINA

(SOLO PARA TRABAJADORES REGISTRADOS)

Ao

2002

2003

2004

2005

2006

2007

2008

2009

2010

Trabajadores cubiertos

4472059 4716556 5355265 6000749 6674654 7248484 7742004 7848698 7966922

Casos notificados

344045

414559

494847

570824

635874

680871

694077

635566

630766

Casos con das con baja laboral

notificados

278980

342889

429428

488805

538630

491967

505747

452377

437359

Trabajadores fallecidos

680

718

804

857

995

1020

952

830

871

Trabajadores fallecidos AT/ EP

418

445

523

530

605

608

572

481

491

CARGA FISICA DEL TRABAJO

Si entendemos a la carga de trabajo como al conjunto de

requerimientos psico-fsicos a los que el trabajador se ve

sometido a lo largo de la jornada laboral, tenemos que admitir

que para realizar una valoracin correcta de dicho valor o
actividad del individuo frente a la tarea hay que observar los
dos aspectos reflejados en la definicin o sea, el aspecto fsico
y el aspecto mental dado que ambos, en proporciones
variables, coexisten en toda tarea.

Se observa a diario, en diversos puestos de trabajo, que el progreso

tcnico trae aparejado regularmente un crecimiento de los

requerimientos mentales en detrimento de los fsicos.

An as, no resulta menos cierto que an en la actualidad,

existen tareas laborales cuyas exigencias fsicas resultan muy
elevadas, por lo que resulta tanto apropiado como necesario
detectarlas y corregirlas aportando a stas todas y cada una de
las medidas correctoras con el objeto de eliminar, o al

menos minimizar los trabajos clasificados o definidos como

trabajos pesados.

DETERMINACIN DE LA CARGA FSICA DEL TRABAJO

El estudio del trabajo muscular, sea este esttico o dinmico, tiene especial
importancia en el caso de los trabajos denominados pesados por exigir stos,
esfuerzos fsicos importantes. Para una adecuada y mejor comprensin de la
carga fsica que trae aparejada una tarea (consumo metablico) podemos
recurrir a lo establecido por la norma IRAM 3755 que, entre otras cosas,
explicita:

...Esta norma establece diferentes mtodos para la determinacin del consumo

metablico en relacin con la ergonoma del ambiente trmico del trabajo, que
tambin pueden emplearse para otras aplicaciones tales como: la evaluacin de
mtodos de trabajo, el gasto energtico asociado a trabajos especficos o a
determinadas actividades deportivas (realizadas en forma laboral), el gasto
total de una actividad, etc.
...Las estimaciones, las tablas y otros datos incluidos en esta norma se refieren
a un individuo de referencia:
Hombre de 30 aos de edad, 70 kg. de masa corporal y 1,75 m. de altura

(sup. corporal media = 1,8 m2)

Mujer de 30 aos de edad, 60 kg. de masa corporal y 1,70 m. de altura (sup.
corporal media = 1,6 m2)

IMPORTANCIA EN LA DETERMINACIN DEL CONSUMO

METABOLICO (GASTO ENERGETICO)
El hombre transforma por medio de procesos biolgicos la energa qumica
contenida en los alimentos que consume en energa mecnica y trmica,
las que utiliza para realizar sus actividades. Este consumo de energa se
expresa generalmente en kilocaloras.

El consumo energtico que fundamentalmente nos interesa calcular es

aquel que se produce durante el desarrollo de una determinada labor, es
decir el metabolismo debido al trabajo, sin embargo, si queremos
calcular o definir la actividad fsica total desarrollada resulta necesario
establecer el consumo energtico total, el que incluye adems los
siguientes factores:

Actividad Fsica Total = MB + MO + MT

MB: Metabolismo basal
MO: Metabolismo de ocio o extra profesional
MT: Metabolismo por trabajo

El metabolismo basal, que depende de la talla, el peso y el sexo de una

persona, es proporcional a la superficie corporal y se entiende como el
consumo de energa necesario para mantener en funcionamiento los
rganos del cuerpo en reposo (independientemente de que se trabaje o no).
Con ello nos referimos al consumo energtico necesario para la alimentacin
de la musculatura respiratoria, cardaca, del sistema digestivo, nervioso,
termorregulacin del cuerpo, etc.
Experimentalmente se ha calculado que para un hombre de 70-75 Kg. de
peso y 1,70-1,75 metros de estatura, el consumo energtico es de
aproximadamente 1700 Kcal./da y para una mujer de unos 60-65 Kg. de
peso y 1,60-1,65 metros de estatura, es de unas 1400 Kcal./da.
El metabolismo extra profesional o de ocio es el debido a otras
actividades habituales como pueden ser el aseo, vestirse, etc. y se estima
un consumo medio aproximado de unas 600 Kcal./da para el hombre y
unas 500 Kcal./da para la mujer.

El metabolismo por trabajo se calcula teniendo en cuenta

fundamentalmente dos factores:

Cargas estticas
(por posturas)

Cargas dinmicas

(por desplazamientos, esfuerzos musculares y sostn de cargas)

CALCULO DE LA ENERGIA CONSUMIDA DURANTE EL TRANSPORTE

MANUAL DE CARGAS

MTT = Ee + Ed1 + Ed2

(Kcal/ jornada)

-Metabolismo total por trabajo(Spitzer, Hettinger y Guelaud)

Ee = S + Sa

Consumo de energa esttica, por posturas

S: Consumo de energa por postura principal
Sa: Consumo de energa por postura secundaria

Ed1 = n [L (Kllevar de ida+Kllevar de vuelta)+H1(Klevantar+Kbajar)+H2(Ksubir+Kdescender)]

Consumo de energa dinmica consumida por transporte manual de cargas

Ed2: Valores de tabla
Consumo de energa por esfuerzos musculares e intensidad del esfuerzo

VALORIZACION DE ACTIVIDADES & CONSUMOS ENERGETICOS

VALORACION DE ACTIVIDADES

DEFINICION DE NIVELES ENERGETICOS

PARA METABOLISMO POR TRABAJO
(Kcal./ jornada)

TRABAJO LIGERO

< 1600

TRABAJO MEDIO

1600 - 2000

TRABAJO PESADO

> 2000

REDUCCION DE CONSUMOS ENERGETICOS PARA EL CASO DE

TRABAJOS PESADOS
Cuando el trabajo a realizar implique exigencias fsicas elevadas,
ser necesario adecuar y organizar el mismo de manera de
obtener resultados aceptables sin que los esfuerzos
requeridos (musculares, psquicos, gastos energticos, etc.)
sobrepasen los lmites admisibles.
Para ello, bsicamente se puede actuar fundamentalmente en
dos instancias:
* Mejora de mtodos y herramental de trabajo
* Introduccin de tiempos de reposo en las actividades

PESO MAXIMO DE LA CARGA QUE PUEDE SER TRANSPORTADA

POR UN TRABAJADOR (R128 OIT)
A. Trabajadores Adultos de Sexo Masculino Cuando el peso mximo de la carga que puede ser transportada
manualmente por un trabajador adulto de sexo masculino sea superior a 55 kilogramos deberan adoptarse
medidas, lo ms rpidamente posible, para reducirlo a este nivel.
B. Mujeres Trabajadoras
15. Cuando se emplee a mujeres adultas en el transporte manual de carga, el peso mximo de esa carga debera ser
considerablemente inferior al que se admite para trabajadores adultos de sexo masculino.
16. En lo posible, no debera emplearse a mujeres adultas en el transporte manual y habitual de carga.
17. En los casos en que se emplee a mujeres adultas en el transporte manual y habitual de carga se deberan
adoptar disposiciones a fin de:
a) reducir, segn sea apropiado, el tiempo efectivo dedicado por esas trabajadoras a levantar, llevar y colocar la
carga;
b) prohibir el empleo de esas trabajadoras en ciertas operaciones determinadas de transporte manual de carga
particularmente penosas.
18. Ninguna mujer debera ser empleada durante un embarazo comprobado por un mdico o durante las diez
semanas siguientes al parto en el transporte manual de carga si a juicio de un mdico calificado este trabajo puede
comprometer su salud o la de su hijo.
C. Jvenes Trabajadores
19. Cuando se emplee a jvenes trabajadores en el transporte manual de carga, el peso mximo de esa carga
debera ser considerablemente inferior al que se admite para trabajadores adultos del mismo sexo.
20. En lo posible, no debera emplearse a jvenes trabajadores en el transporte manual y habitual de carga.

EN ARGENTINA NO HAY LEY NI NORMA ALGUNA QUE DEFINA EL PESO MAXIMO QUE PUEDE SER
TRANSPORTADO POR UNA PERSONA, SIN EMBARGO....

NORMATIVA NACIONAL LEY 19.587-RES. 295-2003

Valores lmites para el levantamiento manual
de cargas para tareas < o iguales a 2 hs. al da
con < o igual a 60 levantamientos por hora o >
a 2 hs. al da con < o iguales a 12
levantamientos por hora

Altura del
levantamiento

Situacin horizontal del levantamiento

Levantamientos
prximos: origen <
30cm. desde el punto
medio entre los
tobillos

Levantamientos
intermedios: origen de
30 a 60 cm. desde el
punto medio entre los
tobillos

Levantamientos
alejados: origen > 60 a
80 cm. desde el punto
medio entre los
tobillos

No se conoce un lmite seguro

para levantamientos
repetitivos

Hasta 30 cm. por encima del

hombro desde una altura de 8
cm. por debajo del mismo

16 kg

7 kg

Desde la altura de los

nudillos[1] hasta por debajo
del hombro

32 kg

16 kg

9 kg

Desde la mitad de la
espinilla[2] hasta la altura de
los nudillos

18 kg

14 kg

7 kg

14 kg

No se conoce un lmite seguro

para levantamientos
repetitivos

No se conoce un lmite seguro

para levantamientos
repetitivos

Desde el suelo hasta la mitad

de la espinilla

Situacin horizontal del

levantamiento
Valores lmites para el
levantamiento manual de cargas
para tareas > a 2 hs. al da con >
12 y hasta 30 levantamientos
por hora o < o iguales a 2 horas
al da con 60 y < o iguales a 360
levantamientos por hora

Hasta 30 cm.
por encima del
hombro desde
una altura de 8
cm. por debajo
del mismo

Altura
del
levanta
miento

Desde la altura
de los nudillos
hasta por
debajo del
hombro

Desde la mitad
de la espinilla
hasta la altura
de los nudillos

Desde el suelo
hasta la mitad
de la espinilla

Levantamiento
s prximos:
origen <
30cm. desde el
punto medio
entre los
tobillos

14 kg

27 kg

Levantamiento
s intermedios:
origen de 30 a
60 cm. desde
el punto medio
entre los
tobillos

Levantamiento
s alejados:
origen > 60 a
80 cm. desde
el punto medio
entre los
tobillos

5 kg

No se conoce
un lmite
seguro para
levantamientos
repetitivos

14 kg

7 kg

Situacin horizontal del

levantamiento
Valores lmites para el
levantamiento manual de
cargas para tareas > a 2 hs. al
da con > de 30 y < o iguales a
360 levantamientos por hora

Levantamient
os prximos:
origen <
30cm. desde
el punto
medio entre
los tobillos

Levantamient
os
intermedios:
origen de 30
a 60 cm.
desde el
punto medio
entre los
tobillos

Levantamient
os alejados:
origen > 60 a
80 cm. desde
el punto
medio entre
los tobillos

11 kg

No se conoce
un lmite
seguro para
levantamiento
s repetitivos

No se conoce
un lmite
seguro para
levantamiento
s repetitivos

Desde la
altura de los
nudillos hasta
por debajo del
hombro

14 kg

9 kg

5 kg

9 kg

7 kg

2 kg

No se conoce
un lmite
seguro para
levantamiento
s repetitivos

No se conoce
un lmite
seguro para
levantamiento
s repetitivos

No se conoce
un lmite
seguro para
levantamiento
s repetitivos

Hasta 30 cm.
por encima
del hombro
desde una
altura de 8
cm. por
debajo del
mismo

Altura
del
levanta
miento

16 kg

11 kg

5 kg

Desde la
mitad de la
espinilla hasta
la altura de
los nudillos

14 kg

No se conoce
un lmite
seguro para
levantamientos
repetitivos

No se conoce
un lmite
seguro para
levantamientos
repetitivos

Desde el
suelo hasta la
mitad de la
espinilla

Por otra parte y en referencia particular a la actividad agraria, la Ley

19.587 a travs de su Decreto reglamentario (617/1997) , para la
actividad de referencia, establece en su Titulo VI, Artculo 24 (MANEJO DE
MATERIALES), Inciso b, lo siguiente:
b) El empleador, asesorado por la Aseguradora de Riesgos del Trabajo,
informar al personal de las tcnicas correctas para el levantamiento y
manejo de materiales en forma manual.
La carga mxima a transportar manualmente (sin elementos auxiliares)
por trabajador ser de CINCUENTA (50) kilogramos en un recorrido de
hasta DIEZ (10) metros.

En caso de que el transporte manual conlleve la superacin de cualquiera

de estos dos (2) lmites, ser obligatoria la provisin por parte del
empleador y la utilizacin por parte del trabajador, de elementos
auxiliares a fin de facilitar el transporte de los objetos.

Velocidades de Desplazamiento

Para el desarrollo de una determinada tarea, resulta

recomendable no superar los valores indicados por:
a- Ley 19.587 -Decreto Reglamentario 351/79-

ANEXO II-TABLA 3

(CORRESPOND. AL ART. 60)

Ejemplo de Actividades dentro de las categoras de gasto energtico.

Categora: Moderada:
Andar en llano a 6 km/h., llevando una carga de 3 kg de peso.

b-Normas ISO 8996:2004- Consumo Metablico para Actividades Especificas.

Actividad
Caminando en forma horizontal, suelo llano y firme

W / m2

SIN CARGA
a 2 km/h

110

a 3 km/h

140

a 4 km/h

165

a 5 km/h

200

CON CARGA

De 10 kg a 4 km/h

185

De 30 kg a 4 km/h

250

Caminando cuesta arriba, suelo liso y firme

SIN CARGA
inclinacin de 5 grados a 4 km/h

180

Inclinacin de 15 grados a 3 km/h

210

Inclinacin de 25 grados a 3 km/h

300

CON UNA CARGA DE 20 KG.

Inclinacin de 15 grados a 4 km/h

270

Inclinacin de 25 grados a 4 km/h

410

Caminando cuesta abajo a 5 km/h, sin carga

inclinacin de 5 grados

135

inclinacin de 15 grados

140

inclinacin de 25 grados

180

Empujando o tirando de una vagoneta a 3,6 km/h, suelo llano y firme

Fuerza de empuje = 12 kg

290

fuerza de tiro = 16 kg

375

Empujando una carretilla, suelo llano, a 4,5 km/h, neumticos de goma

carga total = 100 kg

230

W / m2
=
1,55 Kcal./h para una sup. corp. std.=1,8m2

 QUE NORMA DEBE UTILIZARSE EN EL CASO PARTICULAR DE

UNA DADA ACTIVIDAD ?

NORMATIVA ISO
NORMATIVA IRAM
NORMATIVA DE LA CIUDAD

NORMATIVA DE LA NACION
..... OTRAS ......

ACCIDENTABILIDAD EN LA ARGENTINA

Buenos Aires
La provincia de Buenos Aires, incluida la Capital Federal, concentra 4.509.717
trabajadores cubiertos y 244.853 accidentes de trabajo y enfermedades profesionales
(AT/EP) con das de baja laboral, dando por resultado una incidencia de 54 AT/EP[1]
cada 1000 trabajadores cubiertos en 2010.

CONSTRUCCION

AGRICULTURA

MANUFACTURAS

TRANSPORTE

COMERCIO

136,1

102,9

84,8

73,4

52,5

La construccin, que agrupa el 4% de la poblacin cubierta del total provincial, es la

actividad que ms siniestralidad muestra en 2010: 136 AT/EP cada mil trabajadores
cubiertos.

Santa Cruz
Santa Cruz concentra 64.615 trabajadores cubiertos y 2.546 AT/EP con baja, alcanzando
una incidencia de 39 AT/EP cada mil trabajadores cubiertos.

MANUFACTURAS

MINERIA

AGRICULTURA

CONSTRUCCION

ELECTRICIDAD

64,5

59,2

56,4

48,5

47,1

La actividad electricidad, que en el ao 2009 registro 12 AT/EP por mil, incremento su

incidencia en un 300% aproximadamente habiendo registrado en 2010 un total de 47
AT/EP por cada mil trabajadores cubiertos.

Mendoza
La provincia de Mendoza registra 23.647 AT/EP con baja laboral en un total de 326.284
trabajadores cubiertos en el ao 2010. Con una incidencia de 73 AT/EP por mil, es la
provincia con mayor ndice de accidentabilidad a nivel nacional, manteniendo dicha
tendencia desde el ao 2007.

CONSTRUCCION

MINERIA

AGRICULTURA

MANUFACTURAS

TRANSPORTE

202,2

149,4

114,6

113,4

94

Se destaca la alta siniestralidad de la construccin, que con el 3% de la cobertura

provincial, alcanza una incidencia de ms 202 AT/EP por mil trabajadores cubiertos,
ubicando a la provincia primera en el total del pas.

Normas complementarias de la Ley 19.587de Higiene y Seguridad en el

Trabajo
1234-

DECRETO 351/1979
DECRETO 911/1996
DECRETO 617/1997
DECRETO 249/2007

Reglamento general de la Ley 19.587

Reglamento para la INDUSTRIA DE LA CONSTRUCCION
Reglamento para la ACTIVIDAD AGRARIA
Reglamento para la ACTIVIDAD MINERA

LEYES NACIONALES 26.693 y 26.694

(APROBACION CONVENIOS OIT)

Convenio C155 sobre seguridad y salud de los

trabajadores
Convenio 187 relativo al marco promocional para la
seguridad y la salud en el trabajo

Al inicio de la clase se expres:

El conocimiento de las referidas situaciones exige y obliga al
ingeniero a tomar cartas en el tema cuidando que en el
mbito de sus actividades y responsabilidades se d
estricto cumplimiento tanto a la legislacin vigente, como a la
salvaguarda y respeto de los derechos y garantas de los
trabajadores

Lo dicho, lejos debera estar de entenderse como una situacin

u obligacin tan solo de tipo moral, ya que por lo establecido
por las leyes nacionales vigentes 19.587, 26.693 y 26.694,
entre otras, tanto los profesionales como los
responsables de las empresas tienen la obligacin legal e
ineludible de atender y bien resolver todas las cuestiones en
materia de seguridad y salud de los trabajadores y medio
ambiente de trabajo que correspondan a la actividad.