SISTEMA MUSCULAR

1. INTRODUCCION

2. CLASIFICACION DE LOS MUSCULOS

• EN FUNCION DE LA ORDENACION DE SUS FIBRAS

M. Agosnistas o Motores ( primarios y accesorios )
M. Antagonistas
M. Fijadores o Estabilizadores
M. Sinergista o neutralizador

• SEGÚN LA FUNCIÓN QUE DESEMPEÑAN

M. Fusiformes
M. Peniformes
• SEGÚN SU RELACIÓN CON LAS ARTICULACIONES
M. Monoarticulares
M. Biarticulares

INTRODUCCION

Los Músculos esqueléticos se llaman también estriados y su actividad o contracción se efectúa bajo
control voluntario.
Se agrupan formando haces o fascículos de fibras musculares que terminan en una punta de tejido
fibroso colágeno, formando tendones o Aponeurosis.
Sus extremos se fijan sobre los huesos en dos o más puntos que se conocen como Origen e inserción.
Se pueden clasificar de muy distintas formas en base a distintos criterios; la función que realizan, su
forma, nº de cabezas, nº de vientres, dirección de sus fibras etc.
Los músculos en forma de cinta. con fibras paralelas, tendrán una mayor amplitud de contracción
En general la longitud de las fibras musculares condiciona la mayor o menor amplitud de un
movimiento, El número de dichas fibras es el responsable de la fuerza de contracción.
Los músculos actúan según sean sus zonas de fijación o inserción, pero, no actúan solos y están
organizados para hacerlo de forma conjunta. En un grupo muscular hay un músculo que inicia el
movimiento pero inmediatamente se contraen otros que reciben el nombre de. sinérgicos. Estos
músculos sinérgicos modulan la actividad, reforzándola o evitando que se produzcan interferencias de
otros movimientos adicionales. Existen también los músculos antagonistas, cuyo papel es decisivo en el
control que requiere la precisión de ciertos movimientos. Según sea su situación, existen músculos
superficiales y músculos profundos los primeros, también se llaman cutáneos y están situados bajo la
piel. Se encuentran en la cabeza, el cuello y la palma de la mano. Los profundos están situados, bajo las
aponeurosis.
Algunos corresponden a los sentidos ( músculos motores del ojo) o están relacionados con otros
sistemas orgánicos ( músculos de la lengua, faringe o laringe )

El conjunto de músculos estriados supone un peso ligeramente inferior a la mitad del peso total del
cuerpo. En todo músculo esquelético hay que considerar dos partes bien diferenciadas, el músculo
propiamente dicho, es decir, el conjunto de fascículos musculares, y el tendón. Los tendones están
formados por un conjunto de fibras de tejido conjuntivo que también se agrupan en fascículos.
Los músculos tienen una vascularización muy abundante que les llegan por distintas ramas arteriales.
Éstas se subdividen en el cuerpo muscular formando una red de pequeños vasos que rodean los
fascículos. De está red salen las arteriolas y capilares que nutren a las fibras musculares.
Durante el ejercicio muscular intenso, las fibras musculares contraidas se aprietan entre sí y contra el
tejido conjuntivo que las rodea. Los vasos sanguíneos durante el tiempo que persiste una contracción
vigorosa, quedarían aplastados. En esas condiciones la sangre se desvía por conductos anastomóticos y
el músculo que no recibe elementos nutritivos durante ese periodo, funciona en condiciones anaeróbicas,
es decir, sin oxígeno.

CLASIFICACION DE LOS MUSCULOS

No hay una clasificación única de los músculos, sino muchas y atendiendo a distintos criterios esto se
debe a que se han tratado de clasificar los músculos cuando estaban ya nombrados desde mucho antes,
por eso un mismo músculo puede estar encuadrado en varias de las clasificaciones que atienden a
criterios distintos:

• Función que realizan: flexores, extensores, aductores, abductores, rotadores, supinadores,

pronadores, elevadores… / / agonistas, antagonistas, sinérgicos, fijadores
• Configuración o forma externa: redondos, cuadrados, piramidales, trapezoides, serratos…
• Numero de cabezas de origen: biceps, triceps, cuadriceps. Cuando aparecen músculos con el
mismo nombre en distintas partes del cuerpo ( ej. Bíceps ) se añade un “ apellido” que indica su
situación: Braquial
perteneciente al brazo, Crural o femoral
perteneciente al muslo, Sural

perteneciente a la pierna
• Nº de vientres o estructura de los mismos: digastrico, poligastrico, semitendinoso…
• Por los orígenes y las inserciones: esternocleidomastoideo ( esternón - clavícula- ap. mastoides )
• Según la dirección de sus fibras: rectos, oblicuos, transversos, orbiculares
• ordenación de las fibras respecto al tendón. fusiformes, peniformes.

Sería muy complejo y poco útil analizar todas las clasificaciones, aunque resulta interesante conocerlas
ya que nos ayudan a entender la terminología que se utiliza para nombrar los músculos.
Vamos a ver con un poco mas de detalle dos de estas clasificaciones:

CLASIFICACION DE LOS MUSCULOS EN FUNCION DE LA ORDENACION DE SUS

FIBRAS

Los músculos se pueden clasificar en función de la ordenación de sus fibras y el tipo de inserción.
Fusiformes: en forma de huso. Las fibras corren paralelas toda la longitud de los músculos y están mas
adaptados a la velocidad que a la fuerza por desarrollarla sobre una distancia larga ( brazos de palanca
largos )

Peniformes:
Las fibras se colocan en forma de pluma. con una disposición oblicua respecto al eje del músculo
y son de corta longitud. Tanto por su disposición como por su longitud están mas adaptadas para el
trabajo de fuerza ( la desarrollan en una distancia corta) que al de velocidad.

CLASIFICIACION DE LOS MUSCULOS SEGÚN LA FUNCIÓN QUE DESEMPEÑAN

Los músculos que intervienen en la realización de cualquier movimiento reciben diversos

nombres de acuerdo con su acción:
1. M. Agosnistas o Motores ( primarios y accesorios )
2. M. Antagonistas
3. M. Fijadores o Estabilizadores
4. M. Sinergista o neutralizador

1. Músculos Agonistas o Motores:

 Son músculos que mediante su contracción ( de tipo isotónica concéntrica ) producen la fuerza
necesaria para realizar un movimiento. La contracción muscular provoca un trabajo dinámico
positivo.
Si el músculo es responsable directo ( en mayor %) del movimiento se le llama motor primario. Si
solo ayuda al motor primario a realizar el movimiento se habla de motor accesorio. Si por
enfermedad o accidente el motor primario no puede funcionar, uno de los motores accesorios se
puede convertir en motor primario para que se siga realizando normalmente el movimiento
ejemplo

Flexión del codo

• Motor primario = biceps braquial
• Motor accesorio = Braquial anterior ( tb. el supinador largo ). estos últimos en
caso de poliomielitis o lesiones graves del biceps pueden pasar a motor 1º.
2. Músculos Antagonistas
Provocan con su acción la acción contraria al músculo agonista
ejemplo: Codo

Flexión Agonista
biceps braquial ( flexor) Extensión Agonista
Triceps braquial ( ext.)
Antagonista
Triceps braquial ( ext.) Antagonista
biceps braquial ( flexor)

Estos músculos actúan facilitando, controlando y regulando la acción del músculo agonista. Mientras
el agonista realiza una contracción concéntrica el antagonista se distiende y realiza una contracción
excéntrica. Por ejemplo si con un vaso de cerveza en la mano hacemos el movimiento de acercarlo para
beber el músculo agonista (biceps) realiza una contracción que terminaría cuando golpeara el vaso
contra la cara o el brazo contra el antebrazo esto no ocurre porque a la vez que el biceps se contrae,
también lo hace ( aunque estirándose ) el triceps que es el que frena el movimiento para que el vaso
llegue lentamente hasta la boca y termine justo delante de ella.

3. Músculos Fijadores o Estabilizadores

Son músculos cuya acción permite que determinadas partes del cuerpo se fijen, se afirmen y se
mantengan estáticas para que sirvan de base para que otros músculos puedan realizar su función.
Cuando un músculo se contrae tiende a tirar de sus dos extremos ( origen e inserción ). para que
el movimiento se produzca en la inserción actúan los músculos fijadores que afirman el segmento
que sirve de origen
Ej. Flexión de cadera desde tendido supino. el músculo responsable de esta acción es el psoas iliaco
pero son los abdominales mediante una contracción estática los que se encargan de fijar tanto la
columna como la pelvis que sirven de apoyo al psoas para traccionar del fémur y levantar las piernas

4. Músculos Sinergistas o neutralizadores

Son músculos que colaboran y actúan de forma simultánea, anulando entre ellos acciones colaterales
o secundarias indeseables.
- Músculos que actuando simultáneamente anulan sus acciones individuales consiguiendo otra
deseada
- Músculos antagonistas del motor 1 ario que se contraen de forma sinérgica con éste para evitar
movimientos no deseados
Ejemplos:
A) Músculos oblicuos mayores, derecho e izquierdo: actuando por separado son responsables de la
flexión lateral hacia el lado donde se encuentran y la rotación al lado contrario. Si actúan de
forma simultánea se anulan sus acciones de rotación y flexión lateral produciéndose una flexión
pura del tronco (hacia delante)
 B) Músculos Isquiotibiales: Situados en la parte posterior del muslo son extensores de la cadera y
flexores de la rodilla. Al extender la cadera, de forma automática se tiende a flexionar la rodilla
para evitar esto tienen que actuar de forma sinérgica los músculos extensores de la rodilla (
cuadriceps )

Recordar
a). los musculos al contraerse traccinan de sus dos extremos

b). al contraerse el musculo reliza sumultaneamente todas sus funciones p.ej. los
isquiotibiales extensión de cadera y flexion de rodilla

CLASIFICACIÓN SEGÚN SU RELACION CON LAS ARTICULACIONES:

MUSCULOS MONO Y BIARTICULARES

Para que un músculo movilice una articulación debe sobrepasarla en su recorrido, según el
número de articulaciones por las que discurre el grupo muscular recibirá el nombre de monoarticular o
biarticular. Es conveniente para el planteamiento de los distintos ejercicios, conocer que músculos son
éstos, ya que facilitará el camino y ayudará a proponer ejercicios eficaces y correctos.
Los músculos monoarticulares son aquellos que atraviesan una sola articulación, y, por consiguiente, en
su contracción sólo actúan sobre ella provocando su movimiento.
Los músculos biarticulares, por el contrario, cruzan en su recorrido dos articulaciones y, por lo tanto,
pueden movilizar a ambas en su contracción, lo que no pueden es actuar simultáneamente sobre las dos.
Estos, son más eficaces en la movilización de una articulación cuando se hallan en tensión sobre la otra,
ya que, bajo estas condiciones, está última articulación se utiliza como fulcro y el estiramiento del
músculo como en estímulo individual para la contracción.
Según Vandervael, los músculos biarticulares, aunque teóricamente son capaces de movilizar cada una
de las articulaciones cruzadas por ellos, tienen una acción efectiva limitada a la mas distal ( más alejada
del tronco ) de estas articulaciones

Algunas Preguntas:
• ¿Que músculos forman el cuadriceps?
• Puntos de inserción del deltoides
• ¿Cuál es más superficial el pectoral mayor o el menor?
• Teniendo en cuenta sus puntos de inserción que funciones tiene el cuadriceps
• Indica los músculos aductores
• Funciones de los gluteos
• ¿ Por que músculos está formado el gactronemio? y ¿ el plantar delgado?
 CLASIFICACION DE LOS MUSCULOS

• Función que realizan: flexores, extensores, aductores, abductores, rotadores,

supinadores, pronadores, elevadores…/ / agonistas, antagonistas, sinérgicos, fijadores
• Configuración externa: redondos, cuadrados, piramidales, trapezoides, Serratos…
• Numero de cabezas de origen: bíceps, tríceps, cuadriceps
• Nº de vientres o estructura de los mismos: Digástrico, poligástrico, semitendinoso
• Por los orígenes y las inserciones: esternocleidomastoideo ( esternón - clavícula-
ap. mastoides )
• Dirección de sus fibras: rectos, oblicuos, transversos, orbiculares
• ordenación de las fibras respecto al tendón. fusiformes, peniformes..
Ejemplos

FIBRAS RESPECTO AL TENDON

Fusiformes: en forma de huso. Las
fibras corren paralelas toda la longitud
de los músculo y están mas adaptados a
la velocidad que a la fuerza por
desarrollarla sobre una distancia larga (
brazos de palanca largos )

Peniformes:
Las fibras se colocan en forma
de pluma. con una disposición oblicua
respecto al eje del músculo y son de
corta longitud. Tanto por su disposición
como por su longitud están mas
adaptadas para el trabajo de fuerza ( la
desarrollan en una distancia corta) que
al de velocidad.
TIPOS DE CONTRACCION

. Acortamiento del músculo

.Aumenta la longitud del músculo
. Movimiento contra la gravedad
. Movimiento a favor de la gravedad
de la carga. aceleración. w +
se frena el mov. de la carga. w -

. El músculo se contra pero no

C. AUXOTONICAS
cambia su longitud. ↑ la tensión
Mixtas entre isotónicas
. No hay movimiento de la
e ismetricas
carga. W = 0. no hay trabajo .
EJEMPLOS DE MUSCULOS
BIARTICULARES

El Cuadriceps esta formando como

su nombre indica por cuatro
fascículos
1. Recto anterior
2. Vastos externo
3. Vasto interno
4. Biceps crural. es paralelo al
recto pero mas profundo y no
cruza la articulación de la cadera.
De los 4 músculos solo cruza esta
articulación el recto que es por tanto
el único Biarticular y puede actuar
flexionando la cadera y extendiendo
la rodilla
CLASIFICIACION DE LOS MUSCULOS SEGÚN LA FUNCIÓN QUE
DESEMPEÑAN

Los músculos que intervienen en la realización de cualquier movimiento reciben

diversos nombres de acuerdo con su acción:
1. M. Agosnistas o Motores ( primarios y accesorios )
2. M. Antagonistas
3. M. Fijadores o Estabilizadores
4. M. Sinergista o neutralizador

1. Músculos Agonistas o Motores:

Son músculos que mediante su contracción ( de tipo isotónica concéntrica ) producen

la fuerza necesaria para realizar un movimiento. La contracción muscular provoca un
trabajo dinámico positivo.
Primario: responsable directo ( en mayor %) del movimiento
Accesorio: ayuda al motor primario
ejemplo
Flexión del codo
• Motor primario = biceps braquial
• Motor accesorio = Braquial anterior ( tb. el supinador largo ). estos
últimos en caso de poliomielitis o lesiones graves del biceps pueden
pasar a motor 1º.

2. Músculos Antagonistas
Provocan con su acción la acción contraria al músculo agonista. Ejemplo: Codo

Flexió Agonista
biceps braquial ( Extensió Agonista
Triceps braquial ( ext.)

n flexor) n Antagonista
biceps braquial (
Antagonista
Triceps braquial ( flexor)
ext.)

Estos músculos actúan facilitando, controlando y regulando la acción del músculo

agonista. Mientras el agonista realiza una contracción concéntrica el antagonista se
distiende y realiza una contracción excéntrica. Por ejemplo si con un vaso de cerveza en
la mano hacemos el movimiento de acercarlo para beber el músculo agonista (bíceps)
realiza una contracción que terminaría cuando golpeara el vaso contra la cara o el brazo
contra el antebrazo esto no ocurre porque a la vez que el bíceps se contrae, también lo
hace ( aunque estirándose ) el tríceps que es el que frena el movimiento para que el vaso
llegue lentamente hasta la boca y termine justo delante de ella.
3. Músculos Fijadores o Estabilizadores
Son músculos cuya acción permite que determinadas partes del cuerpo se fijen, se
afirmen y se mantengan estáticas para que sirvan de base para que otros músculos
puedan realizar su función.
Cuando un músculo se contrae tiende a tirar de sus dos extremos ( origen e
inserción ). para que el movimiento se produzca en la inserción actúan los músculos
fijadores que afirman el segmento que sirve de origen
Ej. Flexión de cadera desde tendido supino. el músculo responsable de esta acción es
el psoas iliaco pero son los abdominales mediante una contracción estática los que se
encargan de fijar tanto la columna como la pelvis que sirven de apoyo al psoas para
traccionar del fémur y levantar las piernas

4. Músculos Sinergistas o neutralizadores

Son músculos que colaboran y actúan de forma simultánea, anulando entre ellos
acciones colaterales o secundarias indeseables.
- Músculos que actuando simultáneamente anulan sus acciones individuales
consiguiendo otra deseada
- Músculos antagonistas del motor 1 ario que se contraen de forma sinérgica con éste
para evitar movimientos no deseados
Ejemplos:
C) Músculos oblicuos mayores, derecho e izquierdo: actuando por separado son
responsables de la flexión lateral hacia el lado donde se encuentran y la rotación al
lado contrario. Si actúan de forma simultánea se anulan sus acciones de rotación y
flexión lateral produciéndose una flexión pura del tronco (hacia delante)
D) Músculos Isquiotibiales: Situados en la parte posterior del muslo son extensores de
la cadera y flexores de la rodilla. Al extender la cadera, de forma automática se
tiende a flexionar la rodilla para evitar esto tienen que actuar de forma sinérgica los
músculos extensores de la rodilla ( cuadriceps )

Recordar
a). los musculos al contraerse traccinan de sus dos extremos

b). al contraerse el musculo reliza sumultaneamente todas sus funciones
p.ej. los isquiotibiales extensión de cadera y flexion de rodilla
 SISTEMA MUSCULAR

EJERCICIOS DE REPASO DEL TEMA.

1. Indica el o los músculos estabilizadores o fijadores que permiten las siguientes acciones musculares:
− acción del bíceps braquial en la flexión del codo. R: Deltoides
− tríceps en la extensión del codo. R: deltoides ¿
− flexión de la rodilla R: Músculos de la pelvis ( glúteos, obturador int. Y externo,
piramidal, cuadrado crural, geminos (2))

2. ¿Qué tipo de contracción realizan los músculos fijadores? R: Isométrica

3. Define el concepto de tono muscular R:” Semicontracción permanente”

4. Indica músculos agonistas y antagonistas en los siguientes movimientos

− Flexión de tronco
− Extensión de cadera
− Flexión de rodilla
− Flexión lateral de tronco
− Flexión de hombro
− Aducción de hombro
− Abducción de cadera

5. en los siguientes músculos indica:

a- son mono o biarticulares
b- que articulación o articulaciones sobrepasan y si es más de una, sobre cual tiene una acción mas
efectiva

− Psoas-iliaco (bi)
− Ancóneo (mono)

− Recto anterior del abdomen (mono)

− Sartorio (bi)

− Bíceps braquial (bi)

− Soleo (mono)

− Pectoral mayor (mono)

− Vasto interno (mono)