GEJALA-GEJALA

PENYEBAB
Adanya suatu stressor, akibat :
-

Gangguan kesehatan / penyakit.

Peristiwa kematian.
Masalah pekerjaan.
Adanya perceraian / konflik keluarga.
Masalah ekonomi / kemiskinan.
Dll.

Tidak dapat tidur

Tegang
Bingung
Khawatir
Jantung berdebar
Suit konsentrasi

Sesak nafas
Mual-muntah
Kepala pusing
Dll.

GANGGUAN CEMAS (ANSIETAS)

DERAJAT KECEMASAN

Gangguan perasaan berupa ketakutan dan

kekhawatiran yang mendalam terhadap suatu
masalah atau objek yang tidak nyata

1. Kecemasan Ringan : Cemas yang normal.

2. Kecemasan Sedang : Mulai memusatkan pada
hal

yang

penting,

hal

yang

lain

tidak

di

prioritaskan.
3. Kecemasan Berat : Memusatkan pada sesuatu
yang spesifik, tidak dapat berfikir tentang hal
4.

yang lain.
Panik : Ketakutan dan terror, karena mengalami
kehilangan kendali.

PENANGANAN

Pendekatan Agama
Pendekatan Keluarga
Relaksasi
Berfikir positif
Olahraga
JIKA KELUHAN SUDAH MENGGANGGU
AKTIFITAS SEHARI-HARI SEGERA
BEROBAT KE DOKTER PSIKIATRI !!!