ROKOK

Rokok adalah silinder dari kertas berukuran panjang

antara 70 hingga 120 mm (bervariasi tergantung
negara) dengan diameter sekitar 10 mm yang berisi
daun-daun tembakau yang telah dicacah. Rokok
dibakar pada salah satu ujungnya dan dibiarkan
membara agar asapnya dapat dihirup lewat mulut
pada ujung lainnya.

Sejak
beberapa
tahun
terakhir,
bungkusanbungkusan tersebut juga umumnya disertai pesan
kesehatan yang memperingatkan perokok akan
bahaya kesehatan yang dapat ditimbulkan dari
merokok, misalnya kanker paru-paru atau serangan
jantung (walaupun pada kenyataannya itu hanya
tinggal hiasan, jarang sekali dipatuhi).

Jenis-jenis Perokok

Berdasarkan jenisnya perokok dibedakan menjadi :

1. Perokok aktif
Mereka telah terbiasa dan nyata menghisap rokok
dan menanggung sendiri akibatnya.
2. Perokok pasif
Mereka sebenarnya tidak merokok namun karena
ada orang lain yang merokok didekatnya maka ia
terpaksa harus ikut menghisap asap rokok dengan
segala akibatnya.

Zat yang terkandung dalam Rokok

1. Nikotin

Zat
ini
mengandung
candu
yang
bisa
menyebabkan seseorang ketagihan untuk terus
menghisap rokok.
Pengaruh bagi tubuh manusia :
Menyebabkan
jaringan otak

kecanduan

yang

merusak

Gas yang bisa menimbulkan penyakit jantung

karena gas ini bisa mengikat oksigen dalam tubuh.
Pengaruh bagi tubuh manusia :
Mengikat
hemoglobin,
kekurangan oksigen

sehingga

tubuh

menghalangi transportasi dalam darah

Menyebabkan darah cepat membeku

Mengeraskan dinding arteri

4. Zat Karsinogen
Pengaruh bagi tubuh manusia :

2. Tar

Memicu pertumbuhan sel kanker dalam tubuh

Bahan dasar pembuatan aspal yang dapat

menempel pada paru-paru dan bisa menimbulkan
iritasi bahkan kanker

Pengaruh bagi tubuh manusia

Pengaruh bagi tubuh manusia :

Gangguan pernapasan

Membunuh sel dalam saluran darah

Menyebabkan batuk.

Meningkatkan produksi lendir diparu-paru

Sebagaimana kita ketahui zat-zat asing berbahaya

Menyebabkan kanker paru-paru

yang dihisap oleh perokok tersebut adalah zat

5. Zat Iritan

yang terkandung dalam dalam asap rokok dan ada

3. Karbon Monoksida

4000 zat kimia yang terdapat dalam sebatang

rokok,

40

diantaranya

tergolong

zat

yang

berbahaya misalnya : hidrogen sianida (HCN) ,

arsen, amonia, polonium, dan karbon monoksida
(CO). Zat kimia yang dikeluarkan ini terdiri dari

a. Kanker Paru
b. Kanker Kandung Kemih
c. Kanker Payudara
d. Kanker Serviks
e. Kanker Kerongkongan
f. Kanker Pencernaan
g. Kanker Ginjal
h. Kanker Mulut
i. Kanker Tenggorokan
j. Serangan Jantung
k. Penyakit Jantung Koroner (PJK)
l. Aterosklerosis
m.
Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK)
n. Impotensi

komponen gas 85 % dan partikel.

BAHAYA MEROKOK

Bahaya Bagi
Perokok Pasif

Perokok

Adapun beberapa bahaya dan akibat yang di

timbulkan oleh rokok bagi kesehatan tubuh
antara lain :

Aktif

dan

e. Bayi yang lahir prematur dalam keadaan

kesehatan yang tidak stabil

Bahaya Bagi Ibu Hamil , Janin, Bayi

a. Keguguran pada janin yang dikandung

b. Kematian janin di dalam kandungan
c. Pendarahan pada plasenta dan terjadi
pembesaran lebih dari 30 persen
d. Berat badan janin berkurang sekitar 20-30
persen dari normal

Asap rokok lebih berbahaya lagi jika dihisap

oleh bayi, akibatnya adalah:
a. Mengalami gangguan dan penyakit pernafasan
b. Terganggunya perkembangan kecerdasan anak,
baik motorik maupun kognitif
c. Bisa meningkatkan resiko penyakit leukimia
sebanyak 2x lipat
d. Meningkatkan resiko kanker otak hingga 22 %
e. Bayi akan lebih mudah lelah karena oksigen yang
tidak terserap sempurna
f. Sindrom kematian secara mendadak

Cara mengatasi antara lain dengan :

a. Bulatkan dan tekadkan untuk berhenti
merokok
b. Mengubah mindset bahwa berhenti
merokok itu tidak sulit
c. Banyak berolahraga secara aktif
d. Mengurangi intensitas bertemu dengan
teman yang merokok
e. Bila mulut terasa tidak enak dapat
digantikan
dengan
mengkonsumsi
permen mint
f. Buang semua rokok
g. Pertahankan
untuk
tetap
berhenti
merokok