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RIESGOS PSICOSOCIALES
RIESGOS
PSICOSOCIALES
CONTENIDO DEL
TRABAJO
SOBRECARGA Y
RITMO
HORARIOS
CONTROL
AMBIENTE Y
EQUIPOS
CAUSAS
CONSECUENCIAS
MEDIDAS
PREVENTIVAS
Falta de variedad en
el trabajo, ciclos
cortos de trabajo,
trabajo fragmentado y
sin sentido, bajo uso
de habilidades, alta
incertidumbre, relacin
intensa
Desajuste emocional,
descompensacin y
desmotivacin,
inconformidad y bajo
rendimiento cognitivo,
frustracin y mal
humor.
Exceso de trabajo,
ritmo del trabajo, alta
presin temporal,
plazos urgentes de
finalizacin
Mal humor,
inseguridad, depresin,
cefaleas,
desconcentracin, bajo
rendimiento.
Cambio de turnos,
cambio nocturno,
horarios inflexibles,
horario de trabajo
imprevisible, jornadas
largas o sin tiempo
para la interaccin
Fatiga y agotamiento
emocional, deterioro
del medio ambiente de
trabajo, bajas de ritmo,
insatisfaccin,
absentismo,
incapacidades
laborales.
Promociones
regulares, nuevas
directrices de trabajo,
actividades proactivas,
motivacin y
compensaciones por
buenas prcticas en su
puesto de trabajo.
Fomentar la
integracin y el apoyo
de grupo, tcnicas de
relajacin, propiciar la
buena comunicacin,
no prolongar estas
exigencias, pausas de
trabajo, buena
remuneracin,
motivacin, ascensos.
La combinacin de
una aproximacin
individual y
organizacional es la
ms efectiva, factores
importantes de xito
son la participacin de
los empleados en la
planificacin,
implementacin y
evaluacin de cambios
y la direccin en el
apoyo a los empleados
mediante una
comunicacin efectiva
Toma de conciencia e
informacin del
problema en la
organizacin,
Desarrollo de
investigacin
cuantitativa y
cualitativa que
pueda influir en la
toma de decisiones
polticas.
Nuevos diseos
ergonmicos,
compromiso
organizacional, buena
comunicacin, nuevas
polticas y direcciones
administrativas,
compromiso
Baja participacin en
la toma de decisiones,
baja capacidad de
control sobre la carga
de trabajo, y otros
factores laborales
Condiciones malas de
trabajo, equipos de
trabajo inadecuados,
ausencia de
mantenimiento de los
equipos, falta de
espacio personal,
escasa luz o excesivo
ruido.
CULTURA
ORGANIZACIONAL Y
CONTROLES
RELACIONES
INTERPERSONALES
ROL EN LA
ORGANIZACIN
DESARROLLO DE
CARRERAS
RELACIN
TRABAJO-FAMILIA
Mala comunicacin
interna, bajos niveles
de apoyo, falta de
definicin de las
propias tareas o de
acuerdo en los
objetivos
organizacionales
Aislamiento fsico o
social, escasas
relaciones con los
jefes, conflictos
interpersonales, falta
de apoyo social.
Ambigedad de rol,
conflicto de rol y
responsabilidad sobre
personas
Desordenes
musculoesquelticos,
impuntualidad,
absentismo,
hipertensin arterial,
afectacin en el
desempeo,
inseguridad, falta de
comunicacin,
conductas agresivas
Inseguridad, mal
humor, falta de
comunicacin,
conflictos laborales,
violencia, peleas,
afectaciones en el
desempeo,
absentismo, aumento
de rotacin de
personal, faltas
injustificadas, salud
mental.
Confusin, inseguridad,
descontento,
absentismo, descontrol
laboral, perdida de
materiales, clima
laboral prejuicioso,
enfrentamientos,
trastornos
psicosomticos.
Incertidumbre o
paralizacin de la
carrera profesional
baja o excesiva
promocin, pobre
remuneracin,
inseguridad
contractual
Insatisfaccin laboral,
bajas o renuncias,
perdida de dinero,
Malas relaciones con
los compaeros de la
organizacin,
frustracin personal,
angustia e irritabilidad.
Demandas conflictivas
entre el trabajo y la
familia Bajo apoyo
Falta de relajacin y
concentracin,
dificultad de
racionalizacin en la
toma de decisiones,
sensacin de
depresin constante,
empleadoorganizacin.
Reconocimiento y
motivacin, calidad de
la comunicacin,
participacin,
turnicidad, feedback,
definiciones de rol,
autonoma,
cooperacin.
familiar. Problemas
duales de carrera
INSEGURIDAD
CONTRACTUAL
VIOLENCIA
LABORAL Y
MOBBING
Trabajo precario,
trabajo temporal,
incertidumbre de
futuro laboral.
Insuficiente
remuneracin
La envidia,
inseguridad,
resentimiento,
insensibilidad,
desconfianza, ser
vctima de alguien
ms, complejo de
superioridad,
obligacin de un
superior.
insomnio, tensin
arterial, cardiopatas,
cefaleas, ansiedad,
malestares
estomacales, bajas o
renuncias, absentismo.
Falta de entrega,
dedicacin y
sentimiento de
pertenencia en la
organizacin,
absentismo, mayor
probabilidad de
incidentes, descenso
del rendimiento,
retrasos de horarios,
trabajos de poca
calidad e
incumplimiento de
tareas.
Sentimientos
de clera,
desconfianza general,
ataques de pnico,
violacin sexual,
ansiedad anticipatoria,
enfrentamientos
fsicos, sentimiento
de indefensin,
aislamiento,
culpabilidad,
absentismo laboral,
enfermedades
psicosomticas,
demandas de ley. Etc.
polticas de recreacin
y disfrute de los
descansos y
vacaciones
remuneradas.
Contratos
de
trabajo
indefinidos.
Mejores salarios.
Estabilidad
laboral.
Asegurarle
el
futuro
de
la
compaa
con
nuevos enfoques
organizacionales.
Nivel de Empresa:
Incluir la prevencin de
acoso moral y sexual
en el trabajo como
poltica de empresa,
integrndose
en
principios reguladores.
Establecer
protocolos
de
deteccin dentro de la
empresa.
Intervencin dentro
de
la
empresa:
demandar
la
realizacin
de
evaluacin de riesgos
psicosociales,
en
general,
incluyendo
protocolos de medicin
de mobbing.
Sindicalmente:
Incorporar en los
convenios colectivos
de
los
distintos
sectores
los
enunciados del acoso
como falta muy grave y
sus correspondientes
sanciones dentro de la
empresa.
Delegados
de
prevencin y Comits
de empresa: Conocer
el
fenmeno
para
poder detectar con
prontitud
SINDROME DEL
QUEMADO
(BURNOUT)
Agotamiento
emocional que
producen las tareas
propias del trabajo
, reducida realizacin
personal, baja
autoestima profesional
que acompaa al
ejercicio de la propia
profesin.
Desmotivacin,
negativismo, pasividad,
pasotismo, indiferencia,
muchos errores,
indecisin, consumo
abusivo de alcohol, de
frmacos, de drogas,
absentismo, bajas
laborales, mayor
probabilidad
de accidentes, trabajo
de poca calidad,
incumplimiento
de tareas, descenso
del rendimiento,
insatisfaccin laboral.
estos
casos,
favoreciendo que el
trabajador
afectado
pueda contar con la
ayuda sindical a todos
los efectos.
Facilitar
los
recursos
apropiados
jurdicos psicolgicos,
etc. que den solucin
al conflicto.
Nivel Personal:
Decir lo que te est
pasando: a alguien
de tu familia o amigos
de tu confianza.
Comunicarlo
al
delegado
de
tu
empresa,
si lo hay.
Hablarlo con los
compaeros.
Guardar pruebas y
hacer un relato escrito
de lo sucedido.
Asesorarse
jurdicamente sobre la
conveniencia o no de
denunciar tu caso.
Pedir
ayuda
sanitaria y psicolgica
para
afrontar
la
situacin actual y salir
del problema.
Reorientar los
procesos cognitivos de
autoevaluacin de los
profesionales,
entrenamiento en
tcnicas de solucin
de problemas,
entrenamiento en
inoculacin de estrs,
tcnicas de
organizacin personal,
desarrollar habilidades
de comunicacin
interpersonal,
habilidades sociales y
la asertividad,
fortalecer las redes de
apoyo social, facilitar
que las dems reas
de la vida del
trabajador sean
satisfactorias (la
familiar, ocio,
amistades).