USO DA ACUPUNTURA PARA A MELHORA DE PERMORFANCE DE ATLETAS

Introduo
A acupuntura tambm utilizada no extremo oriente, desde os tempos
imemoriais, para tonificar ou sedar os msculos e dos guerreiros, melhorando desta
forma a sua performance fsica.
Na China, uma coisa sempre causou espanto dos viajantes europeus, a incrvel
facilidade com que os chineses correm sem cansao aparente durante horas, puxando
seus riquixs. que eles recebem tratamento de acupuntura, de tempos em tempos, e
em pontos ditos de infatigabilidade. Esses pontos foram tambm encontrados no
Laos, onde eles so feitos nos danarinos sagrados que rodopiavam incansavelmente.
No Japo, so colocadas as agulhas em pontos especiais, antes de longos
combates individuais de Jud.
Estamos pesquisando os pontos mestres dos movimentos musculares e das
articulaes, e aplicando em triatletas, maratonistas e jogador d voleibol.
Todo o esporte utiliza todos os grupos musculares e articulaes ao mesmo
tempo, mas cada esporte possui um grupo muscular de mais utilizao. Cabe ao atleta e
a seu treinador praticar um condicionamento fsico e mais especifico para sua
modalidade esportiva.
Podemos dividir os esportes em duas categorias.
1. Os que utilizam mais das pernas ( corrida, maratona, futebol, ciclismo entre
outros)
2. Os que se utilizam mais os braos (remo, boxe, entre outros) e os mistos
(natao, triatlo, esgrima, golfe entre outros).
TRIATLO
Foi criado na dcada de 70, surgiu como idia de agrupar os esportes mais
praticados no mundo. Natao, ciclismo e a corrida ( modalidade do atletismo) Combina
um desempenho de endurance em trs atividades continuas.
Seguem a seguinte ordem: natao, ciclismo e a corrida, deta forma balanceia o
nvel do esforo despendido pelo atleta.
O percurso oficial de 1.500 metros de natao no mar, 40 Km de ciclismo e 10
Km de corrida, mas existem variaes em muitas competies. O percurso longo e
sem intervalo entre as modalidades, exigindo do praticante muito treinamento,
resistncia e uma tima condio fsica.
NATAO
um esporte que necessita flutuar e ao mesmo tempo gerar movimento
horizontal pela utilizao de membros superiores e inferiores, tanto em combinao e
separadamente. O nadador tambm tem que superar a fora de resistncia (atrito), que
impedem o movimento de um nadador atravs do meio liquido. um dos esportes mais
completos, exige um esforo moderado de praticamente todos os msculos do corpo,
favorecendo o desenvolvimento da fora muscular, da resistncia e do condicionamento
cardiorespiratrio.
CICLISMO
uma modalidade aonde o atleta esfora mais os membros inferiores, desta
forma o atleta pode descansar um pouco. Este esporte trabalha resistncia e fora
muscular.

CORRIDA
uma modalidade que exige esforo de uma grande massa muscular, requer
excelente flexibilidade de perna, quadril (pois produz freqncia e comprimento de
passada) e ombro e grande resistncia aerbica.
VOLEIBOL
Foi criado em 1895 e surgiu como uma opo para pessoas que no gostavam do
contato fsico intenso e do grande esforo exigido pelo basquete. uma modalidade
mista que utiliza braos e pernas. O atleta necessita de impulso, flexibilidade e fora
para pernas e braos.
Pontos Mestres
Maratona e corrida
Ponto mestre das pernas e dos ps B58 deve ser tonificado.
Este ponto na acupuntura esportiva de importncia fundamental, pois tonifica a
musculatura estriada de todo o organismo.
Ele no somente comanda o grupo da musculatura e articulao dos joelhos, das
panturrilhas, dos tornozelos e dos ps, mas tambm e principalmente ele domina todos
os msculos do corpo, colocados sob o controle da vontade do homem.
Esse ponto d aos danarinos, corredores, maratonistas, lutadores e aos guerreiros,
infatigabilidade.
Deve se usado junto com E36 sedando, para potencializar o tratamento. Esse ponto faz
circular o Qi e o sangue nutrindo assim todo o organismo e as pernas.
Ponto mestre das coxas VB30 deve ser tonificado
Esse ponto promove a flexibilidade para o movimento dos membros inferiores.
Ponto mestre dos quadris ou ponto mestre da articulao coxo femoral.
Se encontra no meio da linha que vai da extremidade superior do sulco intergluteo
parte superior da crista externa do squio.
Ele tonifica os msculos glteos e aumenta a flexibilidade da articulao coxo femoral.
Ponto mestre dos braos TA15 deve ser tonificado
Ele comanda o grupo msculo-articular dos ombros, da nuca, da coluna cervica e das
seis primeiras vrtebras torcicas, dos braos e antebraos, dos pulsos e das mos. Deve
ser aplicado em conjunto com E36 sedando e IG11.
Esse conjunto regulariza o Qi e o Sangue nos canais de energia, fortalece o sangue,
fortalece as articulaes trazendo assim uma melhora geral do atleta.
Ponto mestre dos pulmes e/ou dos msculos anteriores do trax P1 Deve ser
tonificado
Esse ponto utilizado para que o trabalho respiratrio seja eficiente e tambm se
relaciona com os nervos supraclaviculares, intercostais (insero mais profunda ) e pode
tambm auxiliar no plexo braquial ( insero em direo a axila ).
Usa-se em conjunto com o ponto mestre do dorso (B17), para regular o ritmo
respiratrio. O B17 tonifica os msculos dorsais e os ligamentos articulares, mas ele
ainda aumenta a flexibilidade das prprias articulaes vertebrais.
Tem ao reguladora sobre o diafragma, o ritmo respiratrio e os nervos frnicos e
conhecido no oriente por ponto de assentimento do diafragma.

Natao
Ponto mestre dos braos + E36 e IG11.
Ponto mestre das pernas e ps B58 tonificando e E36 sedando.
Ponto mestre dos rins e/ou mestre das articulaes e dos msculos lombo-sacrais B47deve ser tonificado.
Ele tonifica toda a regio dos msculos lombares.
Ponto P1 e B17 tonificando.
Ciclismo
Ponto B58 tonificando e E36 sedando.
Ponto B17 tonificando.
Ponto P1 tonificando.
Ponto mestre do ventre E27 Deve ser tonificado. Esse ponto tonifica e fortalece o
reto abdominal.
Ponto mestre dos quadris.
Voleibol
Ponto B58 tonificando e E36 sedando.
Ponto TA15 tonificando e E36 e IG11 sedando.
Ponto B17 tonificando.
Ponto P1 tonificando.
Ponto B47 tonificando.
Ponto VB30 tonificando.
Leses do cotovelo
Epicondilite lateral ela acontece em maior numero devido a participao do Tnis, por
isso se chama generosamente cotovelo do tenista (tennis elbow)
Esta acontece 7 vezes mais do que a medial.
Tratamento
Meridianos envolvidos P, IG e TA
Canal unitrio P10, 11, BP2 e 3
IG2, 3, E44 e 43
TA2 e 3, VB43 e 41
Ponto local IG11, 10, TA10, P5 e Ashi
Vasos maravilhosos Id3 e B62 ou Ta5 e VB41
Mtodo tendino muscular tambm indicado.
Epicondilite medial
Meridianos envolvidos C, CS e ID
Canal unitrio ID2 e 3 B66 e B65
CS8 e 7 e F2 e 3
C8 e 7 e R2 e 3
Ponto local C3, CS3, ID8 e Ashi
Pontos distantes na escapula ou ting
Mtodo tendino muscular
Vaso Maravilhoso ID3 e B62.