INDICE

1Este Manual de Seguridad es para Vos:

Trabajador de SETAR SISTEMA GRAN CHACO

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En l encontrars las conductas para prevenir las situaciones de riesgos, con las que
ests habituado a convivir durante tu tarea en el mbito de la televisin por cable,
evitando as posibles accidentes.

Saber cmo poner en prctica las acciones de primeros auxilios con alguien que
ha sufrido un accidente.

- ELEMENTOS DE SEGURIDAD Y HERRAMIENTAS................... pg. 15

- TRABAJANDO EN ALTURAS................................................. pg. 18

Escaleras............................................................................. pg. 18
- Trabajando con la escalera sobre un poste ........................ pg. 18
- Trabajando con la escalera sobre una columna .................. pg. 18
- Trabajando con la escalera sobre mamposteras................. pg. 18
- El ltimo paso para subir a la escalera............................... pg. 20
Hidroelevadores................................................................... pg. 21

Reconocer los elementos de proteccin adecuados que tu tarea especfica

requiere (herramientas y elementos de seguridad en condiciones de ser
utilizados).

Te invitamos a "pensar, planificar y luego accionar correctamente para cuidarte y

cuidar a los otros".

- ELEMENTOS DE PROTECCIN PERSONAL (EPP)................... pg.

Herramientas........................................................................ pg. 15
Herramientas Porttiles.......................................................... pg. 16
Cinturn de Seguridad.......................................................... pg. 17
Soga de Servicio.................................................................. pg. 17
Arns de Seguridad.............................................................. pg. 17

Nuestros objetivos procuran que logres:

Identificar el procedimiento correspondiente a tu tarea especfica y sus posibles
riesgos asociados.

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7

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Casco de Seguridad.............................................................. pg. 8
Protector Facial..................................................................... pg. 10
Guantes
- Guantes para Tareas Generales........................................ pg. 11
- Guantes de PVC entelados............................................... pg. 11
- Guantes Dielctricos........................................................ pg. 11
- Guantes de Proteccin Mecnica...................................... pg. 13
Calzado de Seguridad.......................................................... pg. 13
Ropa de Trabajo................................................................... pg. 14

Nos proponemos que, al terminar de leerlo, seas capaz de:

Concientizarte de que durante tu trabajo ests permanentemente expuesto a

accidentes y brindarte herramientas para ayudarte a que te cuides.

Instalaciones de baja tensin ................................................. pg.

Instalaciones de media tensin............................................... pg.

Anteojos de Seguridad, Antiparras......................................... pg.

Propsito

Entender por qu es importante tener en cuenta la seguridad al desarrollar tu

trabajo.

RIESGO ELCTRICO................................................................. pg.

- PRIMEROS AUXILIOS............................................................ pg.

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Un compaero de trabajo tirado en el suelo............................ pg. 23

Paro respiratorio. Respiracin boca a boca............................. pg. 24
Paro cardiorespiratorio. Masaje cardaco................................ pg. 25
Quemaduras........................................................................ pg. 27
Choques Elctricos................................................................ pg. 28
Hemorragia......................................................................... pg. 28
Torniquete........................................................................... pg. 30
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RIESGO ELCTRICO

RIESGO ELCTRICO
Tu cuerpo est constituido en un 75% por agua, hacindolo un excelente conductor de la
electricidad, incluso a muy bajas tensiones. Toma todas las precauciones para entrar en
contacto usando la proteccin especfica.

INSTALACIONES DE BAJA TENSIN

(Menos de 1000 voltios)

CUIDADO!
La tarea con el cableado y los equipos de redes de televisin ubica a tu cuerpo muy
cerca de las lneas que transportan energa elctrica. Un leve movimiento con el que las
roces puede ser fatal.

La electricidad, circulando por

los cables de distribucin,
puede generar arcos voltaicos
de intensidad y temperaturas
muy elevadas, con
consecuencias fatales.

RECORD!
Al desarrollar tu tarea a 80 cm o
menos de las lneas de baja
tensin, coloca el nivel de
aislacin correspondiente
(pantallas, vainas, alfombras,
etc.) sobre los conductores y /o
elementos con tensin.

INSTALACIONES DE MEDIA TENSIN

(De 1000 a 33000 voltios)
SIEMPRE
Usa los guantes dielctricos y de
proteccin mecnica
correspondientes.

En instalaciones de media
tensin nunca debes desarrollar
tareas a distancias menores de
1,5 metros.

Utiliza las protecciones indicadas

cuando realizas tareas en
instalaciones con ms de 50
voltios, para trabajos en baja
tensin.

Med esa distancia con el brazo

extendido y una herramienta en
la mano.

Consulta a la empresa de
energa elctrica cuando dudes
acerca del nivel de tensin.

RECORD!

Si al evaluar el trabajo a realizar

detectas que no existe la
distancia mnima de separacin,
no comiences la tarea y avisa
al superior inmediato.

ELEMENTOS DE PROTECCIN PERSONAL (EPP)

Los elementos de proteccin personal tienen contacto con tu piel y al usarlos te protegen a
vos. De ah su denominacin: proteccin personal.
Ellos son: los anteojos o antiparras, el casco, los guantes y los zapatos o botines de
seguridad.

ANTEOJOS DE SEGURIDAD, ANTIPARRAS (EPP)

ELEMENTOS DE PROTECCIN PERSONAL (EPP)

Tambin evita que te golpees al caer o

tropezar cuando trabajas en alturas o en la
va pblica y cuando te levantas sin mirar si
hay objetos sobre tu cabeza que puedan
lesionarte.

Para qu me sirve?
Los anteojos de seguridad o antiparras protegen tus ojos
porque evitan que tengan contacto con partculas
proyectadas por arco elctrico, elementos punzantes,
productos qumicos, polvos ambientales y dems.
Si tu tarea implica riesgo con lquidos, utiliza antiparras que sellen el permetro del ojo,
en todo su contorno, para que no penetre el lquido por los bordes de los anteojos.
Cuidar mis antiparras es cuidar mis ojos y mi vida!

Son muy resistentes a los impactos

porque estn construidos en
policarbonato pero se rayan con
facilidad. Hay que protegerlos en el
envase original u otro similar.

Cuidar mi casco es cuidar mi cabeza y mi vida!

Antes de ponerte el
casco, observa con
atencin que est en
condiciones de uso, con
todos los elementos que
lo componen y sin
rajaduras ni roturas.

RECORD!
El casco te protege slo si est en tu cabeza. No se puede caer, por eso antes de
iniciar tu trabajo, ajstate el arns del casco perfectamente a tu cabeza.

CASCO DE SEGURIDAD (EPP)

Para qu me sirve?
El casco de seguridad protege TU cabeza.
Te previene del riesgo de lesiones causadas
por objetos que caigan sobre tu cabeza,
tanto macizos (mamposteras, herramientas,
etc.) como derrames de distintos tipos de
productos qumicos (lquidos de bateras o
fuentes, solventes, etc.).
Tu casco te protege de los riesgos
provocados por el contacto con la
corriente elctrica.

Todo casco que caiga de una altura superior a los 6 metros deber ser
renovado.
CUIDADO!
En el transporte no debe golpearse ni estar en contacto con qumicos.
No coloque en el casco autoadhesivos no especficos.
El pegamento puede alterar la composicin del mismo,
deteriorando la capacidad de proteccin.
Para higienizarlo utilice agua corriente y jabn neutro.
Si al ejercer presin, la visera se fisura o cruje, es momento de
renovar el casco por envejecimiento del material.
Cada dos aos de uso, el casco debe ser renovado aunque no
presente daos visibles.
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ELEMENTOS DE PROTECCIN PERSONAL (EPP)

PROTECTOR FACIAL
Para qu me sirve?
El protector facial protege integralmente
tu cara durante el empleo de discos,
sierras, moto sierras, arco elctrico,
etc.
Cuidar el protector facial es cuidar mi
cara y mi vida!
Evita que se ponga en contacto con las
chispas y el material proyectado de los
objetos que cortas, amolis o puls.
Cudalo de manera similar a los
anteojos de seguridad, porque tambin
estn construidos en policarbonato y se
rayan fcilmente. Protgelos en el
envase original u otro similar.

GUANTES
Para qu me sirven?
Los guantes protegen tus manos.
Los hay de diversos tipos de acuerdo a la proteccin requerida.
Por eso es necesario utilizar exclusivamente el/los guantes indicados segn la tarea que
ests realizando.
Estn confeccionados de distintos materiales especficos segn el tipo de proteccin
requerida.
Tienen que corresponder a la medida de tus manos para sentirte cmodo y protegido.
Identifica los procedimientos que requiere tu tarea para elegir el adecuado para
proteger tus manos.

ELEMENTOS DE PROTECCIN PERSONAL (EPP)

GUANTES PARA TAREAS GENERALES

Los guantes para tareas generales te protegen de los
riesgos que pudieran provocar a tus manos las
diferentes tareas que realizas. Por ejemplo, si
manipulas elementos cortantes o cables sin tensin,
usa guantes de cuero pero si necesitas agarrar
objetos que se deslizan, usa los que poseen insertos
de goma antideslizante en la palma y los dedos.
Si tus manos se acercan a lquidos que pueden
ponerlas en riesgo, colcate los guantes de PVC
entelado de puo largo.

GUANTES DE PVC ENTELADOS

Los guantes de PVC entelados te protegen de los
riesgos que le puede ocasionar a tus manos la
manipulacin de bateras, lquidos o elementos que
lo contengan, tales como solventes, naftas y aceites.
Asegrate siempre que no estn daados. Verifica
que la cubierta de PVC no presente roturas, cortes,
desgastes o ajaduras, ya que estas situaciones los
inutiliza al permitir el ingreso de los lquidos con los
que trabajas.
Son impermeables y estn confeccionados en puo
largo para proteger tambin tu antebrazo.

GUANTES DIELCTRICOS
Para qu me sirven?
Los guantes dielctricos te protegen nicamente de
los riesgos que puede causarte las tareas
relacionadas con electricidad. Son la barrera que
impide que la electricidad llegue hasta tu cuerpo.

Cuidar mis guantes es cuidar mis manos y mi vida!

El material con el que se confeccionan los guantes

dielctricos se daa fcilmente frente a los roces y
entonces dejan de protegerte.

No los modifiques ni los repares.

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ELEMENTOS DE PROTECCIN PERSONAL (EPP)

Existen distintos tipos segn la tensin con la que trabajes. En la cara superior de
ambos guantes (derecho-izquierdo) est identificada la tensin para la que sirven.
CUIDADO!
Tienes que leer y respetar esa identificacin.
Encima de los guantes dielctricos utiliza un segundo guante, el de proteccin
mecnica, que deber ser de un tamao adecuado que se ajuste al conjunto.
Por las pinchaduras de los guantes pasa la corriente elctrica y al tocar tu piel puede
producir tu muerte.
Cuidar el contacto directo de mis manos con la corriente elctrica es cuidar mi vida!
NUNCA
Se reparan.
Se utilizan del revs.
SIEMPRE antes de realizar las tareas de manipulacin de elementos elctricos:
Prubalos para verificar que sean del tamao adecuado a tus manos.
Qutate reloj, anillos, cadenas, aros porque son elementos buenos conductores de la
electricidad y adems concentran temperatura ante una deflagracin, daando tu piel
y los guantes.
Lee en ambas manos la indicacin de nivel de proteccin correspondiente cuando
estn colocados.
Verifica que no se encuentren pinchados, siguiendo los siguientes pasos:
1. Tomar el guante por donde se introduce la mano y sujetarlo de dos puntos opuestos.
2. Girarlo sobre s mismo de tal forma que quede aire en su interior.
3. Sostenerlo con una mano y con la otra ejercer presin sobre ste para comprobar
que el aire no se escape. Si el aire se escapa, estn pinchados.

ELEMENTOS DE PROTECCIN PERSONAL (EPP)

Cambia los guantes si estn pinchados pues han perdido su propiedad protectora
frente a la energa elctrica y ya no te protegern de ella.
Transporta y guarda los guantes dielctricos en su envase original, as los
protegers del sol y de los productos qumicos. El ozono presente en las cercanas
de transformadores tambin los afecta.
Luego de usarlos, enjugalos en agua, scalos y gurdalos con la cara interna
hacia fuera. De esta manera se secar la humedad y no se deteriorarn a causa de
las sales generadas por las manos.
Transcurridos 6 meses de uso deben ser evaluados aunque no presenten signos de
deterioro a simple vista .

GUANTES DE PROTECCIN MECNICA

Para qu me sirven?
Cuidar mis manos es cuidar mi vida!
Colocrtelos sobre los dielctricos. Recuerda que en
este caso, son de un tamao mayor al que empleas
para tareas generales.
NUNCA
Deben tener componentes metlicos.
SIEMPRE
La manga de los guantes de proteccin mecnica debe ser unos tres centmetros ms
corta que las de los dialcticos, para evitar que las corrientes de fuga te afecten.
Gurdalos por separado de los guantes dialcticos.
El material con el que estn confeccionados te permite mover las manos y los dedos
con facilidad.

CALZADO DE SEGURIDAD
Para qu me sirve?
El calzado de seguridad (zapato o botn de
seguridad) te previene de los riesgos elctricos, de la
cada de objetos pesados sobre tus pies y de los
trabajos en superficies deslizantes.
Para cumplir con su funcin protectora, su suela
siempre debe ser antideslizante, con refuerzo, con
puntera protectora y de tipo dielctrico.
El botn contiene mejor tu pie y protege al tobillo de golpes y torceduras.
Cuidar mi calzado es cuidar mis pies y mi vida!
Corrobora que el calzado no tenga tachas ni ojalillos metlicos. La suela es parte
importantsima del calzado ; si est gastada o resquebrajada debes renovar el par.

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ELEMENTOS DE PROTECCIN PERSONAL (EPP)

ELEMENTOS DE SEGURIDAD Y HERRAMIENTAS

LOS ELEMENTOS DE PROTECCIN PERSONAL

ELEMENTOS DE SEGURIDAD Y HERRAMIENTAS

NUNCA

Para qu me sirven?

Debe modificarse bajo ninguna circunstancia.

Debe golpearse, rayarse, rajarse o ponerse en contacto con qumicos no aptos.
Debe exponerse al sol ni a altas temperaturas, ni a polvillos, ni a humedad ni a
cualquier elemento que pueda daarlo acortndole su vida til.
SIEMPRE
Eleg el elemento que te proteja adecuadamente.
Aprende a utilizarlo con correccin.
Lvalos con agua, scalos, gurdalos y transprtalos en los dispositivos designados a
tal fin, despus de usarlos.
Observa si estn deteriorados para identificar si necesitas cambiarlos.

Los elementos de seguridad te protegen durante el

desarrollo de tareas. Recuerda comprobar que estn
homologados con normas nacionales o internacionales de
calidad para asegurar su correcta prestacin y que,
adems, se encuentren en perfecto estado de
conservacin.
Los elementos de seguridad y las herramientas no son de
uso personal y pueden compartirse con tus compaeros de
trabajo.
SIEMPRE

ROPA DE TRABAJO
Para qu me sirve?
La funcin principal de la ropa de trabajo es protegerte de agentes climticos
y de riesgos asociados a la tarea especfica que desarrollars.
Los colores claros en la ropa rechazan las radiaciones solares; durante las tareas del
verano, su uso te har sentir ms fresco.
Cuidar mi cuerpo es cuidar mi vida!
Si tu trabajo implica riesgo de fuego (ya sea por arco
elctrico, explosin, combustin), la ropa tiene que ser
retardadora de fuego.
Que sea retardadora de fuego significa que su tela
est preparada para que, ante el fuego, se queme
ms lentamente que aquella tela sin preparar y al
retirarla de la fuente de ignicin, se apague la llama.
Si tu trabajo implica riesgo elctrico no puedes incluir
en tu ropa elementos que conduzcan la electricidad.
NUNCA la ropa de trabajo puede tener:
Cierres y botones metlicos.
Mangas cortas.
La uses como aislante porque su tela no es dielctrica.
SIEMPRE
Abotnate la camisa con manga larga antes de
colocarte los guantes.
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Debes seleccionar el elemento de seguridad y la

herramienta adecuada al tipo de trabajo que realizars.
Qu es el trabajo en altura?
El trabajo en altura es toda tarea que se
lleva a cabo con una distancia igual o
mayor a 2 metros libres (vaco) entre el
trabajador y el nivel del plano del lugar.
Habitualmente es el que se efecta sobre
andamios, escaleras, hidroelevadores o
silletas, con apoyo sobre postes, columnas
y mamposteras.

HERRAMIENTAS
Para cada tarea utilizars la herramienta
correspondiente. Aprende a usarla y
conservarla correctamente, as como a
reconocer cuando necesitas cambiarla o
solicitar su reparacin.
Observa sus puntos de articulacin, muelas,
filos, mangos, encastres, regulaciones,
fijaciones, aislamiento, etc.

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ELEMENTOS DE SEGURIDAD Y HERRAMIENTAS

ELEMENTOS DE SEGURIDAD Y HERRAMIENTAS

HERRAMIENTAS PORTTILES Y LAS QUE, A SU VEZ, FUNCIONAN

CON ELECTRICIDAD

CINTURN DE SEGURIDAD

Las herramientas porttiles deben observar todas las normas de seguridad y adecuarse
a la tarea.

El cinturn de seguridad es imprescindible cuando trabajas en alturas. Te permite

trabajar seguro y con las manos libres, para moverlas segn las necesidades de tu
tarea. Somtelo a una detallada inspeccin antes de utilizarlo.
Revisa con atencin:

NUNCA
Modifiques ni agregues nada a la herramienta.
Utilices la herramienta cuando tenga cables defectuosos, enchufes o fichas rotas ni
cuando su carcasa presente desperfectos.
Conectes tu herramienta elctrica sin emplear su correspondiente ficha de conexin.
Conectes sus cables de alimentacin directamente al tomacorriente.
Conectes tu herramienta elctrica directamente a una fuente de alimentacin.
Realices tareas con estos equipos a la intemperie en los das de lluvia, o cuando estn
mojados vos o el equipo, porque estas condiciones aumentan, de manera
considerable, el riesgo de accidente elctrico.
Fuerces al lmite las mquinas elctricas, stas se bloquean y calientan en forma
excesiva su bobinado por el aumento de la intensidad de corriente, incrementando el
riesgo de rotura, con la proyeccin de fragmentos a gran velocidad y la prdida de
capacidad de aislamiento elctrico.
SIEMPRE
Respeta la originalidad de fabricacin.
Identifica si la herramienta funciona con electricidad.
Asegrate de su perfecto estado y del perfecto estado de los elementos donde la
enchufars.
Verifica el buen estado de los cables de alimentacin antes de cada trabajo.
Asegrate que no estn quemados, ni en contacto directo o cercano con una fuente
de calor o con qumicos, ni con cortes producidos por herramientas, bordes filosos o
por el paso de vehculos sobre ellos.
Emplea siempre la ficha de la herramienta.
Conctate a travs de un tablero de proteccin que contenga llave trmica y
disyuntor diferencial, aunque la alimentacin sea generada por un grupo
electrgeno o trada de un establecimiento, ya que no conoces la proteccin
elctrica que ste posee.
Maniobra este tipo de herramientas con los dispositivos de mando originales,
es decir las llaves. Nunca conectes o desconectes la herramienta con las llaves
cerradas (posicin de marcha), porque puede afectar los puntos de conexin y/o
causar un accidente.
Gurdalas en lugares seguros y secos, cudalas de golpes, contactos con agua o
corrosivos. Un deterioro prematuro puede repercutir en nuestra seguridad al ser
operadas.

1. Todas las bandas, incluida la de sujecin.

2. Todas las partes metlicas que lo componen y la soga de
servicio. Si las bandas estn deshilachadas, cortadas o
perforadas, o sus partes metlicas no ajustan bien, estn
daadas o con signos de corrosin o dao evidente, tienes
que reemplazarlo.
3. Todos los ganchos del cinturn de seguridad. Asegrate
que su apertura sea con doble movimiento secuenciado.
4. Todas las costuras. Los hilos tienen que estar completos y
sin cortes.
5. La hebilla. Debe permitirte ajustarla correctamente, de manera que durante la tarea
no se afloje el cinturn.
6. La soga de vida. Tiene que estar en perfecto

estado.

CUIDADO!
En caso de no poder reemplazarlo, no lo uses porque tu vida estar en peligro.
NUNCA
Intentes repararlo.

SOGA DE SERVICIO
Se encuentra en el cinturn de seguridad.
Te permite mantener tus manos libres al subir la escalera, ya que es el medio por el
que te alcanzan las herramientas u otros equipos de tarea.

ARNS DE SEGURIDAD
Es imprescindible cuando trabajas en alturas, ya sea en torres
y/o en el canasto del hidroelevador.
Antes de usarlo, procede en forma similar al uso del cinturn de
seguridad.
Al usar el arns, siempre engancha la soga de vida por un
extremo en la anilla del pecho o de la espalda, de manera de
estar cmodo y el otro extremo, a un punto fijo seguro.
En el hidroelevador la anilla de sujecin (punto fijo) debe estar
ubicada en el brazo del equipo, nunca en la barquilla.

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TRABAJANDO EN ALTURAS

ESCALERAS
Las escaleras no se utilizan en posicin horizontal.
No reemplazan a andamios, puentes o pasarelas.
RECORD!
Antes de subirte a una escalera, recuerda que ella soportar tu cuerpo
mientras realices la tarea. Por eso colcala de forma que permanezca
inmvil, previniendo que no se mueva mientras ests trabajando.
Antes de apoyar la escalera sobre postes, columnas o en mamposteras,
observa minuciosamente la superficie y el entorno donde la ubicars:
hay instalaciones o estructuras metlicas con electricidad?con qu
nivel de tensin?hay nidos, ramas, panales u otros objetos que pueden
entorpecer tu tarea? Si es as, identifcalos para prevenirte de sus
posibles riesgos.
Sub y baj de la escalera siempre de cara a ella.

TRABAJANDO CON LA ESCALERA SOBRE UN POSTE

Los postes suelen pudrirse desde nivel de piso hacia abajo 25 centmetros.
Para comprobar la calidad del poste:
1. Observa detenidamente la base del poste. Si est
deteriorada, podra caerse al recibir el peso de
la escalera contigo encima.
2. Introduce algn elemento punzante en el
poste por debajo del piso, por ejemplo un
destornillador.
3. Mueve. Si cruje, no los utilices como punto de
apoyo. Cuidado! No muevas el poste en igual
sentido que las lneas. Muvelo en sentido perpendicular a ellas.

TRABAJANDO CON LA ESCALERA SOBRE UNA COLUMNA

Observa detenidamente la base de la columna. La
base suele oxidarse y perder capacidad para
soportar la presin ejercida por la escalera. Si est
deteriorada, podras caer junto con ella.

TRABAJANDO CON LA ESCALERA SOBRE MAMPOSTERAS

Observa atentamente las caractersticas de la
mampostera donde apoyars la escalera. Debe
tener ladrillos y revoques firmes para evitar cadas
de material y desplazamientos incontrolados de la
escalera. Cuando el apoyo de la escalera no es un
poste o columna, pasa la banda nicamente por
los largueros.
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TRABAJANDO EN ALTURAS

NUNCA
Uses la escalera como puente, ni andamio, ni pasarela, ni cualquier otro cometido
distinto de aqul para el que ha sido diseada y construida.
Subas con otra persona en una misma escalera.
Te estires desde arriba de la escalera para alcanzar elementos que estn muy
alejados de ella. Puedes perder estabilidad durante la accin.
Utilices la escalera si sus condiciones no son seguras, ni trates de ser vos quien la
repare.
SIEMPRE ANTES DE USAR LA ESCALERA:
Asegrate de su buen estado. Si es de madera, NO debe estar pintada, ya que no
podras detectar rajaduras; solamente pueden estar barnizadas.
Verifica que no falte ninguno de los peldaos.
Comprobar que las dos trabas de escalones estn en condiciones de uso.
Los peldaos deben estar libres de objetos.
Apoya los pies de la escalera en una superficie slida y bien nivelada, nunca
agregar algn tipo de suplemento como ladrillos, maderas, etc.
El apoya-poste debe quedar aproximadamente a la altura de nuestro pecho, cuando
estemos en posicin de trabajo.
Toma la siguiente regla prctica: mantener siempre "tu ombligo" entre los largueros
de la escalera.
Usa la soga de servicio que posee el cinturn de seguridad para alcanzarle una
herramienta o material a la persona que se encuentre sobre la escalera.
Antes de subir comprobar que la suela de tu calzado est sin barro, grasa, o
cualquier otra sustancia que pueda producirte resbalones.
Sealiza la zona donde trabajars con la escalera. Si necesariamente hay que
colocarla detrs de una puerta, bloquea la puerta en posicin cerrada, de forma
que no la puedan abrir, o bien djala abierta indicando la presencia de "hombres
trabajando".
Chequea que los largueros siempre sean dielctricos (fibra o madera) y que no
tengan fisuras ni zonas con desprendimiento de fibra y /o resina.
Si posee vainas protectoras, desplzalas para probar el buen estado de los
largueros.
El apoya-poste debe estar aislado y poseer la correa de sujecin en condiciones de
ser utilizada.
Una vez que verificaste que est en condiciones de
uso, colcala correctamente para evitar que la
escalera te ponga en riesgo.
Ubica la escalera respetando la separacin en su
pie, la cual debe ser de la altura del punto de
apoyo al piso.
Si subs a la escalera para trabajar sobre
andamio o techos, su punto de apoyo tiene que
permitirte salir de ella sin agacharte, sino de tal
Forma que puedas continuar caminando de pie por
dicho techo o andamio.
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TRABAJANDO EN ALTURAS

Gurdala en un lugar seco y techado, porque as evitars que se dae

prematuramente por la accin del agua y de los rayos solares.
Para alcanzar puntos alejados, estando sobre la escalera, tenis que bajar y volver a
ubicarla.
Verifica que tenga algn tipo de sistema antideslizante en su pie. Si posee zapatas,
comprobar el buen estado de la goma, los remaches, el anclaje en el larguero y la
cantidad de bulones (tienen que estar completos). Y comprobar que la zapata es la
que corresponde al tipo de terreno donde la usars.
Verifica que los peldaos se encuentren libres de grasa, aceite o barro.
Chequea que todos los herrajes, remaches, bulones y tambin los peldaos sean
originales.
Es la firma proveedora de la escalera quien debe realizar o certificar los arreglos y
transformaciones.
Para subir o bajar la escalera aplica la regla de los tres puntos de apoyo: dos manos
y un pie o dos pies y una mano.
Sub o baj de frente y con ambas manos libres para asirse de los peldaos.

EL LTIMO PASO PARA SUBIR A LA ESCALERA

TRABAJANDO EN ALTURAS

HIDROELEVADORES
Si el trabajo se realiza utilizando un hidroelevador, observa que las planillas de
inspeccin visual y de funcionamiento se encuentren actualizadas. Opera la pluma
antes de comenzar con las tareas del da, verificando el correcto funcionamiento del
equipo.

Busca las prdidas de fluidos,

manchas, derrames, fugas, seales de
corrosin, deformaciones y/o roturas
o piezas faltantes.
Antes de iniciar el ascenso, siempre
deben estar en posicin de trabajo
(extendidos) los brazos de apoyo.

Ya las condiciones del lugar donde colocaste la escalera son ptimas.

RECORD!
Una vez ubicado en el lugar de trabajo, an tienes que:
1. Colocarte los Elementos de
Proteccin Personal
correspondientes a la tarea. Tus
dos manos debern estar libres
durante el ascenso, ya que las
necesitars para agarrarte en
forma segura.
2. Ubicar la banda del cinturn de
seguridad por detrs de la
escalera.
3. Una vez alcanzada la altura de
trabajo, enganchar la soga de
vida en un punto fijo -cruceta,
mnsula, poste, etc.-.
4. Luego desabrochar la banda para
pasarla detrs del poste y abrazar
la escalera con una vuelta por
cada larguero. De esta manera, se
forma un sistema seguro para
desarrollar las tareas con
comodidad.
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RECORD!
Trabajar en la barquilla con el
arns colocado y asegurado al
brazo del hidroelevador, en punto
destinado a tal fin, mediante el
cabo de vida.
De esta forma evitars caerte al
vaco si el hidroelevador es
golpeado por otro vehculo o se
generan problemas en la barquilla.

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PRIMEROS AUXILIOS

En este captulo, te ofrecemos informacin acerca de cmo identificar y actuar para

ayudar a quien ha sufrido un accidente: Primeros Auxilios.
Sabes cmo ayudar a tu compaero cuando necesita atencin mdica de urgencia?

PRIMEROS AUXILIOS

ALERTA! NECESITAN TU AYUDA!

UN COMPAERO DE TRABAJO EST TIRADO EN EL SUELO
SIEMPRE antes de acercarte y tocarlo:

1. Informar al resto de los presentes que sabes aplicar primeros auxilios y

comenzar tu tarea.
2. Avisar rpidamente al servicio mdico. Si ests solo, grita solicitando
ayuda o enva a la persona ms cercana para que notifique al servicio
mdico de emergencia.
3. Mientras esperan que llegue la atencin profesional mdica, quedarse al
lado del compaero accidentado, ofrecindole los primeros auxilios
4. Ante las emergencias, que muchas veces se presentan durante la tarea, los
primeros auxilios se convierten en acciones preventivas de situaciones que
pudieran convertirse en fatales.
NUNCA
Traslades al accidentado de un lugar a otro antes de que llegue la asistencia mdica
porque podra tener fracturas que, por malos movimientos, paralicen de por vida a la
vctima.
Compliques la situacin asustando a la vctima o trasmitiendo exagerada
preocupacin.
Le des de beber a la vctima aunque te lo pida.
SIEMPRE
Llama al servicio mdico o solicita que otros lo hagan mientras realizas los primeros
auxilios.
Transmit tranquilidad al accidentado, sentarte a su lado y hblale serenamente
y comuncale que la ayuda est en camino.

Mira atentamente el lugar donde se encuentra la vctima para determinar la

seguridad del lugar para poder acercarte y tocarlo.
Si est sangrando, colcate guantes desechables de ltex. Cuando no los tengas,
cubr cada una de tus manos con una bolsa de nylon limpia.
Luego segu los pasos en el orden mencionado a continuacin:
1. Revisa a la persona de la
cabeza a los pies. Mira
atentamente si su cuerpo: sangra,
tiene huesos rotos, deformidades o
collares y brazales de alertas (por
ejemplo, sangre A y B negativa o
alrgico a la penicilina, etc.).
2. Toca su hombro suavemente
y pregntale cmo se encuentra.
3. Al responderte, podrs
determinar el nivel de conciencia
que posee.
4. Cuando no responde, mientras
gritas pidiendo ayuda (que llamen
a una ambulancia, mdico, centro
asistencial, etc.) continas
examinndolo en el siguiente
orden:
I. Ubica a la persona boca arriba,
sobre su espalda.
II. Abr su boca y extrae todos los
cuerpos extraos y las secreciones que
veas. Por ejemplo: papel, huesos,
vmito, etc.

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PRIMEROS AUXILIOS

PRIMEROS AUXILIOS

Observa si su pecho se mueve. Acerca tu mejilla al

rostro de la persona cada para sentir el aire de su
respiracin.
III. Levanta el cuello con una de tus
manos y con la otra mano presiona la
frente hacia atrs mientras le levantas la
quijada. Esto mover su lengua hacia
delante en el caso de que ella
bloquease su garganta.

2. Cuando no respira, entonces:

Presiona los dos orificios de la nariz
Aspira profundamente aire.
Cubr a manera de sello con tu boca la boca
de la vctima, de manera tal que impida que se escape
el aire.

IV. Si sospechas que tiene una lesin en

su columna, para desbloquear su lengua
arrodllate detrs de su cabeza, apoya
tus pulgares en su mandbula y presiona
hacia abajo.

Insufla dos veces rpidamente adentro de la boca de

la vctima mientras que observas si el pecho de la
vctima se eleva (se infla de aire).
Separa tu boca y mira si ha comenzado a respirar sin
ayuda.
De lo contrario, contina insuflando dentro de la boca
de la vctima una vez cada cinco segundos.

RECORD!
Mientras administras los primeros auxilios, tambin revisa las vas respiratorias por si
acaso estuvieras ante un paro respiratorio.

PARO RESPIRATORIO
RESPIRACIN BOCA A BOCA
Cmo proceder ante un paro respiratorio?
Por medio de la respiracin boca a boca.
SIEMPRE
Colcate un barbijo, tela o pauelo para que acte de barrera entre su saliva y la
tuya.
Luego, coloca y procede con la persona de igual
manera que la mencionada anteriormente.
Mientras, segu los pasos en el siguiente orden:
1. Averigua si respira:
Inclina tu cabeza, y acerca tu odo al pecho de
la vctima y verifica si escuchas el ruido de su
respiracin.
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3. Segu realizando la respiracin hasta que la persona

comience a respirar sin ayuda o hasta que llegue el
servicio mdico.
RECORD!
Manteen los orificios de la nariz de la vctima cerrados cuando le insuflas en la boca.

PARO CARDIO RESPIRATORIO

El paro cardio respiratorio se caracteriza por la interrupcin repentina y a la vez de la
respiracin y del funcionamiento del corazn. Es decir cuando el corazn y los
pulmones dejan simultneamente de cumplir con sus funciones.
Para identificarlo, averigua si la persona posee pulso.
Para eso debes apoyar tus dedos en la arteria cartida de la vctima. Para hacerlo,
apoya los dedos ndice y medio al costado de la comnmente llamada nuez o
manzana de Adn en el cuello.
Si respira, tendr pulso. Si dej de respirar, a veces tambin sigue teniendo pulso. Si
no tiene pulso, tienes que realizarle un masaje cardaco.
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PRIMEROS AUXILIOS

PRIMEROS AUXILIOS

MASAJE CARDACO

QUEMADURAS

Cmo proceder ante un paro cardaco?

Las quemaduras son lesiones que se producen en la piel cuando se expone a bajas
temperaturas o se pone en contacto con objetos calientes y /o que descargan
electricidad o diferentes voltajes, sustancias qumicas y lquidos hirvientes.

Por medio del masaje cardaco.

Si la vctima no tiene pulso, segu en orden los siguientes pasos:
1. Coloca la persona boca arriba y de espalda sobre una superficie rgida.
Identifica la punta inferior del esternn de la persona lo que comnmente se
llama "boca del estmago", y de all ubica la zona que se encuentra a dos
dedos ms arriba de sta.
2. En esa zona, apoya el taln de la palma de tu mano con los dedos
extendidos y levantados. Encima de esos dedos coloca la palma de tu otra
mano.
3. Presiona el pecho hacia abajo y luego deja de hacerlo para que el trax
vuelva a su posicin. Repet el procedimiento 80 veces por minuto.
Debes realizar 2 insuflaciones de aire y 15 compresiones torcicas y repetir
el ciclo.

Cmo proceder ante una quemadura?

SIEMPRE
Debes enfriar la zona quemada con
grandes cantidades de agua fra. Si
a la quemadura la produjo una
sustancia qumica, continua
colocndole agua fra hasta que
llegue el equipo de emergencia.
Remueve todas las joyas o ropas que
estn sobre la quemadura.
Debes protegerla de posibles
infecciones. Para eso segu los
siguientes pasos:
1. Identifica el rea quemada.
2. Cubr la totalidad del rea
quemada con un apsito o una
compresa hmeda en solucin
fisiolgica o en agua fra -no heladadurante varios minutos sobre la
lesin.
3. Lleva a la vctima a un centro de
atencin asistencial.
NUNCA
Apliques hielo, ni pomadas ni ungentos sobre la zona quemada.
Coloques tela alguna sobre la zona afectada.
Rompas las ampollas que pudieras observar.

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PRIMEROS AUXILIOS

PRIMEROS AUXILIOS

CHOQUES ELCTRICOS

Luego segu estos pasos mencionados:

Son los accidentes producidos por descargas elctricas de diferentes tensiones.

Las vctimas pueden no respirar o haber sufrido un paro cardaco, tambin haber
sufrido quemaduras. En ocasiones tienen quemaduras internas por inhalar aire muy
caliente.

1. Si su herida lo permite, trata de colocar a la persona boca arriba de espalda sobre la

superficie rgida. Identifica el lugar por donde sale la sangre. A veces puede estar
oculto bajo la ropa.

Cmo proceder ante la emergencia provocada por un choque elctrico?

SIEMPRE
ANTES DE RESCATAR A LA VCTIMA,
Verifica que el lugar est seguro,
para evitar que te accidentes
Corta la electricidad. De no ser
posible, despega a la vctima del
cable por medio de un elemento
aislante (prtiga, guantes dielctricos
o madera).
Revisa a la persona de la cabeza a
los pies y luego segu los principios
de primeros auxilios mencionados
segn corresponda en paro
respiratorio, cardio respiratorio o
quemaduras.

2. Remueve la ropa que est sobre su herida.

3. No remuevas los cogulos de sangre ni limpies la herida. Simplemente aplica sobre
la herida una tela limpia y presiona fuertemente.
4. Cuando la herida sigue sangrando no la remplaces, agrega una nueva sobre la
anterior.
5. Recuerda siempre hacerlo con guantes de ltex o bolsas de nylon limpias. Si la
herida de un brazo o una pierna sangra mucho, y si ests muy seguro que no
tiene fractura, presiona la herida de la siguiente manera:

La herida que sangra est

en el brazo:
Presiona el punto de presin
que se encuentra en la parte
interior del brazo. Para hacer
esto, tienes que agarrar el brazo
segn lo muestra el dibujo.

NUNCA
Le des de beber a la vctima aunque
te lo solicite.

HEMORRAGIAS
La hemorragia se origina cuando objetos cortantes atraviesan la piel y los vasos
sanguneos, produciendo la salida de sangre. Cuando esta salida es abundante, debe
controlarse inmediatamente.

La herida que sangra est en

la pierna:
Presiona la arteria que est
hacia el lado de la ingle.
Manteen tu mano presionando
fuertemente la zona segn lo
muestra el dibujo.

Cmo proceder ante una hemorragia?

SIEMPRE antes de proceder:
Colcate guantes desechables de ltex. Cuando no los tengas, cubr cada una de tus
Manos con una bolsa de nylon limpia.
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Si tienes que buscar tela limpia, no tardes ms de unos pocos minutos. Pero mientras
tanto, pedirle a la vctima que se autopresione.
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TORNIQUETE
El torniquete slo lo podrs llevar a cabo en
casos extremos, como la amputacin de uno
de los miembros, ya sea una pierna o un
brazo. Solamente lo debes realizar cuando
los anteriores pasos han fracasado y la
hemorragia contina cada vez con mayor
intensidad.
Pasos a seguir:
1. Utilizar una venda o tela lisa de por lo
menos 4 cm de ancho. Tus medias pueden
usarse en reemplazo de la venda.
2. Darle dos vueltas al brazo o pierna que
presenta la herida sangrante.
3. Colocar una barra o palo corto y fuerte
sobre el nudo realizado y sostenela
haciendo otros dos nudos.
4. Girar lentamente la barra y aflojar cada 7
minutos. Dejar de girar al observar que sangra mucho menos cantidad.
SIEMPRE
Trasladar inmediatamente a la vctima.
Lavarse las manos meticulosamente despus de auxiliar a una persona que tiene
hemorragias, an cuando hayas usado guantes o bolsas de nylon.
LOS PRIMEROS AUXILIOS ayudan a la vctima a esperar la asistencia mdica en mejores
condiciones.
NUNCA
Trates de hacer ms de lo que realmente conoces, porque puedes poner en riesgo
la vida de la persona accidentada.
SIEMPRE
Recuerda cada una de las explicaciones que aqu escribimos, comprobar que
las entendiste, entrnate y practcalas para llevarlas adelante correctamente
junto a personal idneo en primeros auxilios.
La vctima debe ser atendida, luego de recibir primeros auxilios, por personal
mdico.

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Estimado Trabajador,

La no observancia de las normas de seguridad que has ledo

en este manual pueden causar accidentes de trabajo de graves
consecuencias.
Esperamos que recuerdes los contenidos de este manual cada
vez que realices tus tareas. Regresando todos los das a tu
casa en las mismas condiciones en que saliste de ella: sano.
Departamento de Seguridad e Higiene