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Mtodo Cientfico Prctico de Curar

Por Medio de Dieta


De Alimentos Que No Produzcan
Mucosidades

Un Curso Completo
Para Todos Aquellos Que Deseen Aprender
Como Conservar Su Salud

PUBLICADO POR ,

Literatura

ehret y

Compaa

846 East Sixth Street


LOS ANGELES, CALIFORNIA U.S.A.

Nota Del Traductor.


A LOS QUE BUSCAN.
Cbeme en el alma una inmensa satisfaccin de haber contri
buido con todos los esfuerzos de una f sincera para ayudar con
mis escasos conocimientos a la regeneracin fsica, moral y espi
ritual, a la raza de habla espaola, y a la vez hago presente que
yo soy un ejemplar viviente de este mismo mtodo que durante
once aos yo mismo lo he practicado experimentando los ms
alhagadores resultados, y por lo tanto, mi ms vehemente anhelo,
es: que estas verdades vayan a esparcirse por el mundo entero y
sirvan principalmente para una rpida regeneracin de mis amados
compatriotas y a todos los de habla castellana.
De la manera ms positiva y enfticamente endoso las en
seanzas de Arnold Ehret por medio de las cuales el que viva esta
vida llegar a experimentar lo mismo que yo, lo que es: La ms
grata felicidad.
Los Angeles, California, agosto 4 de 1924.
PROF. RICARDO PEREZ GALLARDO.

ARNOLD EHRET
Una Apreciacin y Endoso.
Realizando los beneficios individuales derivados de la Filo
sofa por el sistema de curar por dieta de alimentes sin moco,
por el Profesor Arnold Ehret, y las posibilidades que tiene para
la ilustracin de toda la humanidad que sufre, nosotros creemos
de nuestro deber 'el dar a conocer estas verdades a todos equellos
que buscan tener salud perfecta y de las personas que piensan.
I.
Despus de haber practicado todos los diferentes sistemas
de curar por distintas dietas y sin drogas, nosotros encontramos
y afirmamos enfticamente que el sistema de curar por dieta y
modo de ayuno, supera a todos los resultados obtenidos en otros
regmenes, siendo el beneficio extraordinariamente sorprendente
y permanente. Es superior a todos los otros mtodos conocidos
porque est basado fundamentalmente sobre una nueva Fisiologa,
libre de todos los errores de la Alopata y de los otros sistemas.
II.
Las enseanzas personales del Profesor Ehret, sus ex
plicaciones e interpretaciones son tan grandemente iluminadas
como una revelacin, y al mismo tiempo con una sencillez tan
maravillosa, que la grande verdad de su sistema viene a ser por
s sola evidente.
Esta es una verdad irreplicable de salud y vida porque ha
sido experimentada multitud de veces cientficamente.
III.
Nosotros sabemos por experiencia que ninguna per
sona puede ser curada permanentemente, y que ninguna enfer
medad puede eliminarse sin antes tener el conocimiento y la apli
cacin propia de este sistema de curar por el Profesor Arnold
Ehret.
IV.
La actitud mental filosfica y espiritual del Profesor
Ehret hacia los problemas de la humanidad, son tan elevados y
tan diferentes e innegablemente correctos, que nosotros expresa
mos firmemente y explcitamente esta conviccin: Arnold Ehret,

por razones de sus conocimientos y facultades personales, sus


altos y amplios ideales, carcter y su reputacin de ms de veinte
aos practicando, curando y experimentando todas las llamadas
enfermedades incurables, esto estampa automticamente la reputa
cin como el ms grande de todos los sanadores que hay hoy da
en nuestro tiempo. El mismo en verdad, es el ejemplo ms prodi
gioso, y que de sus enseanzas depende el futuro individual de
cada persona y de toda la humanidad en general.
El nos ha salvado de las supersticiones y de las complexidades
y confusiones de las ciencias modernas, religin, Filosofa y Fisio
loga, revelndonos y ensendonos el camino hacia la salud
perfercta.
DISCIPULOS GRADUADOS
DE LA CLASE 1921 a 1922.

Introduccin.
Por Fred. S. Hirsch.
El Profesor Arnold Ehret, originador y maestro del Sistema
de curar por dieta de alimentos sin moco, naci en julio 29 de
1866. En octubre 9 de 1922, mientras l estaba en la plenitud de
su vida, gozando de un estado superior de salud, conocido de muy
pocos hombres civilizados de su poca, un da, l deso fortunadamente, tuvo un Accidente, sufriendo una fractura del crneo la
cual le caus una muerte instantnea.
El fu destinado desde sus primeros aos de juventud para
llenar una misin humanitaria como mdico. Habiendo l sufrido
desde sus primeros aos de una enfermedad que haba sido llamada
incurable por los Doctores eminentes de su tiempo y con la sen
tencia de muerte que tena que verse cara a cara como resultado
de su enfermedad, sto solamente le sirvi para despertar el
espritu indomitable, el cual fu probado ms tarde que era sobre
saliente en l. Como una de las caractersticas de este prodigioso
hombre y su resolucin para curarse a s mismo, result con tan
buen xito, que l fu prcticamento forzado para ayudar a sus
semejantes que sufran sus infortunios, ayudndoles ,a obtener
otra vez su salud. Uno no puede decir que por herencia, el pro
fesor Ehret debera de llegar a ser justamente un mdico, porque
su padre fu un veterinario y con tanto xito en el campo de su
trabajo de curar, que sus vecinos muchas veces buscaban el consejo
y la ayuda de l para sus enfermedades personales. Su abuelo
tambin fu un doctor, y la suerte decret que Arnold Ehret
siguiera sus mismos pasos.
El basto conocimiento de temas de salud enseados en las
siguientes lecciones, fueron ganados por l durante su prctica
actual, en contacto personal con miles de enfermos que sufran
y que llegaron a su sanatorio para ser curados. Muchos de ellos
llevaban nombres de enfermedades incurables. Su expresin tan
clara, su lgica tan poderosa, pone en orden a estos hechos en su

manera intrpida y fcil de reconocer; stas son suficientes


pruebas que su mente no estaba obstruida por ninguna idea pre
concebida. Su trabajo fu siempre su ideal. Ningn pensamiento
de consideracin monetaria fu predominante en su mente, porque
lo que l requera era verdaderamente poco. Aqu est un Maestro
actualmente, practicando lo que l predicaba. De manera que su
mtodo de vivir, frugvoro en extremo, no le causaba mortifica
cin financiera y sin temor en hablar y en escribir, y reconociendo
en la naturaleza, su juez final Arnold Ehret se movi entre los
hombres, distintamente separado de la mayora, y aun as llevando
la buena voluntad y el amor para sus semejantes.
El conocerle fu honrarle y respetarle. El llegar a ser ntimo
amigo de l fue amarle.
La escencia de su conocimiento para curar, est contenida en
El sistema de curar por dieta de alimentos sin moco.
Aunque ha sido condensado considerablemente, el trabajo es
perfecto en cada respecto. Hasta ahora el velo del misterio,
es levantado de una manera tan clara y tan concisa, como carac
terstica, del profesor Ehret. Sencillez, es la llave de nota de todas
sus enseanzas, porque l continuamente nos haca recordar que,
cualiquier cosa que no es sencilla y fcil de entender no puede
ser la verdad. El origen conocido de todas las enfermedades viene
de una causa, hacindose los nombres especficos de las enferme
dades innecesarios. Reconociendo una condicin de enfermedad y
conociendo el propio mtodo para eliminar su condicin, esto es
ms escencial que el conocimiento cientfico de su nombre tcnico.
En estas lecciones en su totalidad, es dado al mundo entero
una nueva Fisiologa Cientfica, la cual revolucionar. Por ejem
po: nuestros pulmones y no el corazn, as como ha sido errnea
mente enseado, es la bomba, esto ha sido probado por hechos
innegables. Las faces de la vida natural en sus planos fsico,
mental y espiritual, son explicados sencillamente y cualquiera dr
los estudiantes puede entenderlo. Nuestra mente y la condicin
mental influyen al cuerpo; as como el cuerpo influye a la mente,
y una sangre pura y limpia; he aqu: debe ser absolutamente
escencial para pensamientos puros y limpios.

Cuando enfermo es muy difcil que uno mismo haga la ora


cin de f, la simpata personal gua al enfermo a hacer preguntas
mentales, dudando de la rectitud de la Divina Omnipotencia, por
que ha sido separado de entre miles de pecadores, algunos de los
cuales, son conocidos personalmente de ser ms grandes violadores
de las leyes hechas por los hombres reconocidos por la iglesia
como pecadores, y aun stos son permitidos que vayan sin castigo.
Los pecados cometidos contra la naturaleza son inexcusables,
y la ley inevitable de compensacin debe de ser puesta en prctica
por cada uno. Las splicas de ignorancia no son aceptadas por
la naturaleza; el mtodo de expiacin es no cometer los errores
contra naturales, sto es: evitarlo. Es extremadamente difcil
concentrar su pensamiento cuando est sufriendo dolor. De equ
que, hay la necesidad de reeducar su mente y su cerebro, mientras
se est gozando de salud en vez de esperar hasta que Ud. llegue
a estar enfermo. Ud. debe aprender cmo opera la ley de buena
salud constructivamente, de manera que Ud. est preparado para
encontrarse algn da cara a cara con el enemigo, y entonces Ud.
ya est preparado para la emergencia.
Nosotros necesitamos salud y debemos de tenerla de manera
que podamos obtener de la vida, todo lo que merecemos aqu y
ahora. La Biblia nos dice: Hgase conforme a tu f. Pero des
afortunadamente cuando llega atratarse de dominar su propia
salud, el hombre ha progresado muy poco en los cinco mil aos
pasados. El hombre cuidadosamente aprende como alimentar a
los animales irracionales, pero l no sabe cmo alimentarse a s
mismo.
Lo Filosofa de Ehret, prueba ms satisfactoriamente al
intelecto que piensa, que hoy da la teora cientfica est decayendo.
Todas las enseanzas antiguas y gastadas creencias, estn rpida
mente desapareciendo ante la presencia de los hechos demons
trabas. Concluciones excntricas y prejuicios torcidos, stos
siempre han existido en el camino del progreso, y lo que el mundo
necesita hoy da, es an conocimiento exacto, ilmpio y sencillo de
comn acuerdo con las leyes de la vida. El resultado de los

ltimos aos de los negocios mundiales, ha establecido claramente


el hecho que hiptesis cientficas acersiones dogmticas, y de f
ciega, que ha tratado de investigar, habiendo encontrado que todas
ellas han fracasado miserablemente para resolver los problemas
de la vida.
El poder para sanar est incorporado en el paciente, y basta
tan slo que ah haya una chispa de vida y si hay esta, ah hay
esperanza. El sostener pensamientos de temor, de duda, significan
no poder llegar a estar bien de salud, feliz, y de obtener xito;
esto es un acto contra natural y por consiguiente un obstculo in
menso para llegar a obtener el fin de sus ideales y sta es una
supresin de sus deseos. QUERER ES PODER. Ser notado
que el profesor Ehret, ha usado todo esfuerzo para inducir al
estudiante a que haga su propio pensar, porque l muy bien reco
noci el hecho de que en el anlisis final, nosotros* debemos de
curarnos a nosotros ; mismos. Solamente el llegar a obtener el
conocimiento de cmo alcanzar salud suprema de esta condicin
de deseo de salud, puede ser enseada por l. La gran desgracia
en el individuo por trmino medio de la presente civilizacin, hoy
da, es que ellos rehsan pensar por s mismos. Ellos prefieren
pensamientos de las chuzmas, porque como todos los dems as
lo hacen, ellos, creyendo que deben de estar bien, los siguen. Y el
hecho real prueba en cada caso ser exactamente lo opuesto.
Los puntos genuinos de sanar, son sencillos y unos cuantos en
verdad, tan sencillos, que las mentes llamadas cientficas, estn
dispuestas a no ver los puntos vitales de la aplicacin de la ley.
Juventud, fuerza y felicidad, stas no pertenecen nada ms a los
jvenes en aos sino a los jvenes en deseos y energa creativa,
tambin a stos que quieren poseerlas.
Nunca permita Ud. perder de vista el hecho de que, mientras
haya una chispa de vida en nuestros cuerpos, sta puede formarse
en una inmensa flama, porque la fuerza es nacida del deseo.
El profesor Ehret reconoce un nmero de causas que pro
ducen enfermedad tambin, aparte de los mocos, aunque esta
palabra es usada en el ttulo. Alimentos que no forman moco son
claramente definidos y el estudiante puede ser guiado de comn

acuerdo. Ah hay ejemplos en los cuales, alimentos que forman


moco pueden ser permitidos en la dieta de transicin. En verdad,
en dondo ellos son actualmente deseados por razones que son enu
meradas en las lecciones, los mismos alimentos que construyen
y generan, si son usados incorrectamente, stos destruirn y degene
rarn, e igualmente acontece lo mismo con los alimentos que sos
tienen la vida normal, si stos son dados a un cuerpo enfermo y
degenerado pueden destruir en parte o en su totalidad la vida
del enfermo.
Cuando su vida est llena de satisfaccin y alegras, entonces
Ud. est viviendp la vida suprema. El derecho de nacimiento que
cada ser viviente tiene de gozar y vivir es inviolable. El profesor
Arnold Ehret desea ardientemente que llegue otra vez a ser la
dicha ms grande e inefable de todo el gnero humano.

CONTENIDOS.
FotografaPROF. ARNOLD EHRET.
Nota del traductorProf. Ricardo Perez Gallardo.
LECCIONES

I
II

Introduccin general de principios.


Ya no es un misterio el estado crnico, agudo y latente
de caulquiera enfermedad.
III La Diagnosis.
IV Diagnosis, parte segunda.
V La frmula de la Vida, el Secreto de la Vitalidad.
VI La Nueva Fisiologa, parte primera.
VII La Nueva Fisiologa, parte segunda.
VIII La Nueva Fisiologa, parte tercera.
IX La Nueva Fisiologa, parte cuarta.
X Crtica de todos los otros sistemas, de curar y un
anlisis sin prejuicio e imparcial.
XI Confusin en diettica, parte primera.
XII Confusin en diettica, parte segunda.
XIII Confusin en diettica, parte tercera.
XIV Tablas de Ragnar Berg.
XV Dieta de transicin, parte primera.
XVI Dieta de transicin, parte segunda.
XVII Ayuno, parte primera.
XVIII
Ayuno, parte segunda.
XIX Ayuno, parte tercera.
XX Ayuno, parte cuarta.
XXI La Dieta destructiva de la civilizacin y la dieta
natural de alimentos sin moco para el hombre.
XXII Sexo, parte primera.
XXIII
Sexo, parte segunda.
XXIV La exigencia redoblada de la eliminacin, por medio
de artculos fsicos.
XXV Un mensaje a todos los Ehretistas.
Indice Alfabtico.

Introduccin General De Principios.


LECCION i.
Cada enfermedad, no importa cual sea su nombre es conocida
por la ciencia mdica como CONSTIPACION.
Constipacin es el entorpecimiento de todo o parte del sistema
de eliminacin del cuerpo humano.
Cualquier sntoma especial es por consiguiente la presencia de
substancias extraas, simplemente localizadas por la extraordinaria
acumulacin de mocos en ese lugar, particularmente en el sistema
de eliminacin. Los lugares o puntos de acumulacin especial
mente son: la lengua, el estmago y muy particularmente todo
el aparato digestivo. El aparato digestivo es realmente la raz o
causa de la constipacin en los intestinos delgado y grueso. Toda
persona por trmino medio podramos decir, que tiene como diez
libras de substancias de alimentos que no han sido asimilados ni
eliminados en el intestino grueso, que estn continuamente envene
nando la corriente de la sangre al pasar por ah y de esa manera
envenenan todo el organismo.
Tenga Ud. la bondad de pensar en esto!
Toda persona que est enferma tiene ms a menos su sistema
entorpecido por la presencia de substancias extraas: mocos.
Dichos mocos son derivados de los alimentos que no han sido*
digeridos ni eliminados, de los alimentos que no son propios para
la dieta del gnero humano, y stas substancias son acumuladas
en su sistema desde sus primeras aos de infancia en adelante.
Detalles concernientes a estas grandes verdades pueden ser
aprendidos y ledos en mi libro Ayuno racional y dieta de rege
neracin.
Mi teora mucosa y mi Sistema de curar por dieta de ali
mentos sin moco, estn en pi y nada puede estremecerlas; esto
ha probado ya, la accin de compensacin que ha tenido el ms
grande xito y que ha sido usado en todas las curaciones de cada
enfermedad. Por este sistema metdico de aplicacin, miles de

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

pacientes que sufren de enfermedades y que han sido llamadas


incurables pueden ser salvados.
La dieta de alimentos sin moco, consiste en toda clase de
frutas y vegetales crudos y sin cocinar, vegetales que no son fari
nceos, crudos o cocinados los ms de ellos, siendo vegetales de
hojas verdes como por ejemplo: la lechuga, la col, el apio, las
acelgas. El sistema de curar por dieta de alimentos sin moco
es una combinacin de consejos individuales, de ayunos cortos o de
mayor duracin, con cambios progresivos de alimentos de menus
que no forman mucosidades. Esta dieta solamente, puede curar
cada caso de enfermedad. Sin ayunar, estas curas requieren un
periodo ms largo de tiempo. Este sistema ser explicado en las
siguientes lecciones.
De cualquier modo que sea, el aprender cmo aplicar este
sistema y entender cmo y por qu y de qu manera trabajan,
es necesario el hacer libre a la mente de todos los errores mdicos
y parte de ellos, tomados tambin por la ciencia naturpata. En
otras palabras: yo debo de ensear a Ud. una nueva Fisiologa
libre de los errores mdicos y un nuevo mtodo de Diagnosis, y
una correcin de los errores fundamentales de la metamorfosis
de alimentos concentrados de protena; circulacin de la sangre,
y por ltimo, yo debo de ensear a Ud. qu cosa es: la vitalidad
en realidad.
Para la ciencia mdica, el cuerpo humano es todava un miste
rio, y muy especialmente en estado de enfermedad. Cada nueva
enfermedad descubierta por los doctores, es un nuevo misterio
para ellos. No hay parabras con qu expresar qu tan lejos estn
de la verdad. Los naturpatas usan la palabra Vitalidad conti
nuamente, sinembargo, ninguno de los dos pueden decir qu cosa
es la vitaidad en verdad.
No solamente es necesario el quitar todos estos errores de su
cerebro, sino el ensear a Ud. la verdad de una nueva manera, tan
simple y tan clara, que Ud. puede comprenderla inmediatamente.
Estas grandes ventajas de sencillez y claridad son las razones fun
damentales de mi xito. Al mismo tiempo mis enseanzas abarcan

QUE NO PRODUCEN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

toda la verdad. Incidentalmente cualquier cosa que la sencilla


razn no pueda comprender inmediatamente, es un engao, una
trampa aunque aparezca sonar cientficamente.
Ud. aprender cuan grande es el error y la ignorancia al
creer que cualquier especial enfermedad puede ser curada co
miendo los alimentos prescritos, y viviendo con mentis especiales,
o efectuando ayunos largos; si sto es hecho sin experiencia y sin
ningn sistema de consejos individuales y especiales para el caso
pueden ser de resultados fatales.
El ayuno ha sido conocido por centenares de aos, como una
compensacin en contra de cada una de las enfermedades; as
como una de las leyes infalibles de la Madre Naturaleza. Lo mismo
pasa con la dieta de alimentos sin moco, como est ya expresado
en el Gnesis (frutas y hierbas), por ejemplo: hojas verdes. Pero,
Por qu nunca lleg a hacerse uso general y que resultara un
gran xito universal ? Porque nunca fu usada sistemticamente
y de acuerdo con la condicin fsica del paciente.
Por trmino medio, el hombre no tiene la ms mnima idea
de lo que es necesario en el proceso de eliminacin, qu tiempo
es requerido, cmo y por qu, y qu tan frecuente debe de ser
cambiada su dieta; qu significa el limpiar o purificar las terribles
y grandes cantidades de escoria que estn acumuladas en su cuerpo
estorbando la eliminacin, (la presencia de substancias extraas)
(mocos), que han sido acumuados durante toda su vida.
La presencia de la enfermedad es n esfuerzo que. hace el
organismo para limpiar la escoria, mocos y venenos, y este
sistema ayuda al organismo en el modo ms natural y perfecto
de eliminacin. La enfermedad no se cura; sino el cuerpo es el
que debe de curarse. Este debe ser limpiado, librado de las sub
stancias extraas, mocos y venenos, acumuados desde sus primeros
aos de infancia. Ud. no puede comprar la salud con una receta. Ud. no
puede curar su cuerpo, sto es, limpiar su organismo en unos cuantos
das.
Ud. debe de aplicar la ley de compensacin, por el mucho mal
que Ud. le ha hecho a su cuerpo durante toda su vida.
16

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

. Mi sistema no es una cura o remedio; ste es una regene


racin.
Todo su organismo est para adquirir un estado de purifi
cacin y de perfecta salud, como Ud. nunca jams ha conocido
antes.
Recuerde Ud., y tenga presente, que la carga de mucosidades
en todo su organismo, es el manantial de cada una de las enferme
dades ; la ms grande y peligrosa causa del debilitamiento general,
imperfecta salud, falta de fuerzas y resistencia y de todas las
condiciones inperfectas. Todas estas enfermedades o aglomeracin
de mocos, su principio se encuentra en los intestinos delgado y
grueso que nunca se ha vaciado perfectamente desde que Ud.
naci, no porque la naturaleza sea incapaz para limpiarse a si
misma, sino porque se toman alimentos contra-naturales. Nadie
en este planeta hoy da, tiene su cuerpo limpio realmente, y por
consiguiente no tiene su cuerpo limpio idealmente y por consigui
ente no tiene su sangre limpia perfectamente. Aquello que la ciencia
mdica llama salud normal es en verdad una condicin patolgica.
En suma, el mecanismo humano, es un haz de tubos elsticos.
Los alimentos que usa la civilizacin hoy da, nunca son digeridos
completamente porque son contra naturales y el resultado de estas
substancias extraas no son eliminadas en su totalidad.
Este mecanismo de ventilacin (los poros de la piel), es
entorpecido paulatinamente por la presencia de mocos en estado
de fermentacin, especialmente en los rganos digestivos y en el lugar
en donde se siente dolor ;este s el cimiento de cada enfermedad.
El aflojar esta escoria y eliminarla inteligente y cuidadosa
mente, y tener dominio de esta operacin, pued solamente ser
hecho perfectamente por mi sistema de curar por dieta de ali
mentos sin moco.

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Ya No Es Un Misterio El Estado Crnico,


Agudo y Latente De Cualquiera
Enfermedad.
LECCION II.
La primera leccin le ha dado una percepcin de la naturaleza
interna de lo que la enfermedad es actualmente. A ms de mocos
y toxinas en el sistema, hay otras substancias extraas, tales como
el cido rico, venenos y especialmente drogas si se han usado
en alguna ocasin.
Yo he aprendido en muchos aos de experiencia prctica, que
las drogas NUNCA son eliminadas como lo son las substancias
de los alimentos que no han sido digeridos y asimilados; sino que
son almacenadas por decenas de aos.
Cientos de casos que he tenido la oportunidad de observar,
en donde las drogas fueron tomadas diez, veinte, treinta o cuarenta
aos antes, fueron eliminadas y arrojadas con mocos por mi sis
tema de curar. Este es un hecho verdico y de importancia funda
mental, especialmente para el que empieza a practicar.
Cuando estos venenos qumicos han sido disueltos y tomados
otra vez por la circulacin de la sangre para su eliminacin, por
medio del funcionamiento de los riones, el sistema nervioso y el
corazn son grandemente afectados causando gran nerviosidad,
desmayos, ataques de convulsiones y excesivo latir del corazn,
as como tambin infinidad de sensaciones extraas. La persona
ignorante de estos sntomas est ante la presencia de un misterio,
y tal vez llegar a llamar al doctor, el cual har su diagnstico y
llamar enfermedad del corazn y culpar a la falta de alimentos,
en vez de culpar a las drogas qumicas que l prescribi diez aos
pasados. Por trmino medio el hombre que es llamado normal y
que es tomado como sano, en verdad ste vive en un estado crnico,
en donde est almacenando gran acumulacin de alimentos que no
17

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

han sido digeridos ni eliminados, como venenos qumicos y drogas.


Esta es su enfermedad latente.
Cuando estas substancias de la enfermedad latente son remo
vidas de vez en cuando, por ejemplo: por un resfro, l arroja
grandes cantidades de mocos y se siente triste en vez de gozar
el proceso de limpieza natural, (eliminacin). La cantidad de
mocos es muy grande de manera que la postracin nerviosa de
todo el sistema es ms a menos, sin que esto sea muy peligroso,
a ste se le dar por diagnosis la influenza. Por ejemplo: si el
trabajo natural^ de la eliminacin, le escarba muy profundamente
el sistema, especialmente en los rganos de tanta importancia, los
pulmones, a manera que venenos y mocos son removidos tan vio
lentamente, que la circulacin de la sangre tiene que trabajar bajo
una gran friccin, por ejemplo: cuando una mquina est sucia,
o como cuando un automvil est corriendo con los garrotes pues
tos. El calor producido por la friccin anormal, la cual es llamada
fiebre y que los doctores la nombran pulmona, la cual en verdad
es un estado de calentura producido por un esfuerzo natural del
organismo para libertar a los rganos ms vitales de las sustancias
extraas, escoria, suciedad. Si los riones son llamados para que
eliminen estos mocos removidos, esto es llamado Nephritis &&.
En otras palabras; cuando los esfuerzos naturales del orga
nismo tratan de salvar la vida humana por medio del sistema de
eliminacin y esfuerzos fiebre, mocos y productos txicos, esto
es llamado:
ENFERMEDAD AGUDA.
La profesin mdica tiene ms de cuatro mil nombres de
diferentes dolencias (sntomas). El nombre especial de la en
fermedad, est hecho de acuerdo con el dolor local respectiva
mente, por falta de eliminacin o por el punto congestionado en
donde la corriente de la sangre encuentra el paso ms difcil, y
causa dolor por jeemplo: as como los dolores en las coyun
turas de los huesos, en los casos de reumatismo.
En muchas pocas, este esfuerzo bien entendido por la natu-

1S

QUE TO PRODUCEN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRZT

raleza en curarse a si mismo, ha sido mal entendido por el hombre,


y se ha sofocado por medio de la accin de las drogas y por comer
continuamente no haciendo caso de los llamamientos peligrosos
y seales que los esfuerzos de la misma naturaleza le han indicado
por medio de sntomas de dolor y falta de apetito.
No obstante, la ayuda de los doctores en estos casos en verdad
lastima y es peligrosa a la vida y salud del paciente porque dis
minuye la vitalidad y especialmente las vas de eliminacin; y de
esta manera la naturaleza tarda ms en hacer su trabajo, porque
las drogas le estorban su accin natural.
Con este entorpecimiento, la naturaleza del individuo no
puede trabajar tan eficientemente como ella trabaja por s sola.
De all es que requiere ms tiempo, y entonces se le llama a su
estado crnico. La palabra crnico es derivada de la palabra
griega chronos significando tiempo. Ud. aprender en la leccin
sptima ms, acerca de este misterio.

LA DIAGNOSIS.
LECCION III.
Por qu diagnosticar? Todo lego y aun expertos en diettica
con excepcin de mi, cren que no hay necesidad de diagnosticar.
Ud. podr preguntarse desde luego: si no hay necesidad de hacer
diagnstico. Por qu diagnosticar? si todas las enfermedades
son prevenidas de la suciedad (sarro) de los alimentos que no
han sido digeridos ni eliminados, mocos, as como cido rico,
toxinas, drogas &. &.
Por qu diagnosticar? Ahora vamos a aprender por qu
la dieta de frutas y ayunos han producido resultados tan dudosos
por su modo incorrecto de uso y no entender bien su causa, por
tener la creencia generalmente de que estas reglas de curacin
son adecuadas para todos y para cada caso de enfermedad. Todo
esto est muy lejos de la verdad. Ninguna otra curacin requiere
ms cuidado y especializacin individual, y cambios continuos para
encontrar la reaccin en el organismo del paciente. Esta es la
razn por la cual, todas aquellas personas que han fracasado en
obtener los resultados apetecidos del ayuno, por la falta de los
consejos expertos para su caso personal, y los cuales han sufrido
serias consecuencias o han tenido malos resultados.
Porque no saben cmo reaccionar.
AYUNOS DE VARIOS AUTORES. .
McFadden y otros muchos, aconsejan por ejemplo el ayuno
como aplicable para todos los casos de enfermedad. Yo he apren
dido en miles de casos, bajo mi direccin y en mi experiencia per
sonal que no hay cosa de ms importancia que la aplicacin indi
vidual de un rgimen para cada individuo. Distinta aplicacin en
los ayunos y en el sistema de curar por dieta de alimentos sin
moco.
De dos enfermos, uno puede obtener su salud cabal despus
de dos o tres semanas, mientras que el otro puede morir por el
20

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR FROF. ARNOLD EHRET

mismo tratamiento. Esta es la razn, por qu la diagnosis indi


vidual de la constitucin general, y de las condiciones en que se
encuentran las substancias extraas en su organismo, es tan
necesaria.
METODO DE DIAGNOSIS CONSTITUCIONAL.
Mi diagnosis determina los siguientes puntos: lo. la cantidad
relativa de escoria, mucosidades y sarro en el sistema.
2o. La parte predominante; sto es: si son ms mocos o
substancias venenosas.
3o. Si la supuracin est presente en el organismo; qu
cantidad y qu clase de drogas se han usado.
4o. Si los tejidos internos o algn rgano est en el proceso
de descomposicin.
5o. Qu tan baja se encuentra la vitalidad del paciente.
Se aprender tambin por medio de la experiencia y observa
ciones en estos conocimientos que el semblante general y muy
especialmente la cara del paciente, nos indicar ms o menos su
condicin interna. Para informacin mayor sobre este punto
vase mi complemento de la leccin IV el Espejo mgico.
La diagnosis mdica no da ninguna luz sobre este asunto,
sinembargo; los doctores piensan que es ms importante que la
cura actual. Esta clase de trabajo est hecho de una serie de
reportes y sntomas, de ciertas clases de experiencias de las cuales
hay miles de nombres de enfermendades.
Esta caracterstica de la minuciosidad de la diagnosis mdica,
es frecuentemente expresada por los pacientes que los doctores
no podan encontrar, i Qu cosa es lo que yo tena! EL NOM
BRE DE LA ENFERMEDAD NO NOS IMPORTA A
NOSOTROS PARA NADA. El hombre con gota, con indi
gestin, o con enfermedad de albuminuria, puede empezar con el
mismo consejo, ayunar por ejemplo, la duracin del ayuno no
depende del nombre de la enfermedad sino de la condicin fsica
del paciente, es decir: de su grado de vitalidad.
21

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

CONCEPTOS NATUROPTICOS.
La Naturopata est ms avanzada que las enseanzas de la
medicina, porque todas las enfermedades son constitucionales.
La Naturopata no explica suficientemente el origen, la natu
raleza y composicin de las substancias extraas, como la causa
fundamental de todas las enfermedades, siendo una la causa: la
suciedad, mocos, sarro.
El Doctor Lahmann dice: la causa de cada enfermedad es
producida por el cido carbnico y gas. Pero l no encontr su
origen en la descomposicin de las substancias alimenticias que
no fueron eliminadas, las caules se convirtieron en mocos en el
estado de fermentacin continua.
El Doctor Jaeger dice: la enfermedad es una HEDION
DEZ. La madre naturaleza nos da un diagnstico por el mal
olor, el cual indica el progreso de la descomposicin internamente.
El Doctor Haigh de Inglaterra, el fundador de la dieta de
acido anti-rico, basa su concepto de diagnosis general en la supo
sicin de que todas las enfermedades son causadas por el cido
rico. Ciertamente es una parte importante de las substancias que
producen la enferemedad a ms de los mocos.
La Naturopata pone considerable nfasis de importancia en
los sntomas del diagnosis, sin importarle la confirmacin de que
all no hay ms que una enferemdad.
DIAGNOSIS URICO.
Los Doctores en Medicina y otros muchos, consideran esta
clase de diagnosis especialmente como la ms importante; pero es
fundamentalmente mal entendida.
Adems del aparato digestivo, el canal uretal son los rganos
de eliminacin ms importantes.
Si una persona ayuna o disminuye le cantidad de alimento
que acostumbra tomar, inmediatamente notar en el exmen
de la orina la gran cantidad de mocos y sarro que el organismo
ha eliminado durante el ayuno. En otras palabras: el estmago
22

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

ha hecho digestin de estas escorias que se encontraban en sus


paredes, mostrndolas al ojo natural, y ese anlisis es alarmante.
La misma cosa pasa en la mayora de casos cuando una per
sona llega a enfermarse. Cada uno llega a ser alarmado en el
esfuerzo que de acuerdo hace para eliminar la escoria, la cual es
verdadera sanacin y proceso nico de limpieza.
Si llegare a haber azcar o albmina, y ser encontrada en la
orina, el caso es llamado muy serio y la diagnosis, es diabetes"
o enfermedad de albuminria.
Bajo el tratamiento mdico, el paciente en el primer caso
muere por la falta de azcar causada por la falta de alimentos
que contienen azcar, en su dieta como (en la fruta). En el ltimo
diagnosis el paciente muere por la gran cantidad de alimentos que
contienen albmina.
CAULQUIER COSA QUE EL CUERPO DESECHA,
ES INUTIL; SON MATERIAS DESCOMPUESTAS, MU
ERTAS, y simplemente indican que los ltimos dos pacientes de
las dos clases de enfermedades, estn internamente en un estado
muy avanzado de acumulacin morbosa, ocasionando una gran
descomposicin de sus rganos internos, produciendo rpidamente
la descomposicin de los alimentos que se toman en el cuerpo.
Estos casos como la tuberculosis, deben de ser tratados muy
cuidadosamente y con mucha paciencia.
COMO SE VE EL INTESTINO GRUESO EN EL
ORGANISMO HUMANO.
Es de la mayor importancia, la diagnosis que nosotros hace
mos para saber tanto cuanto pueda ser posible el estado general
interno del cuerpo humano.
Nuestra diagnosis por consiguiente consiste en encontrar la
candidad y el grado de substancias extraas (mocos) toxinas,
que tiene nuestro paciente..
Expertos en autopsia dicen que ellos han encontrado en los
intestinos gruesos que han examinado, de sesenta a setenta por
ciento con substancias extraas tales como lombrices y excre23

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS .

mentos secos como una piedra, formados en decenas de aos.


Las paredes internas de los intestinos delgados y grueso, estu
incrustados por excrementos endurecidos como el holln en una
chimenea, llenos de sarro, suciedades indecentes y asquerosas.
Yo he tenido pacientes sumamente gordos que han eliminado
de sus cuerpos de cincuenta a sesenta libras de desperdicios (esco
rias y mocos) y de diez a quince libras, solamente del intestino
grueso. La mayor parte de las veces consistiendo en substancias
extraas, muy especialmente excrementos secos y endurecidos
como piedra. 'La persona que es generalmente tomada como
Buena y sana, por trmino medio, carga adentro de s misma
en sus intestinos delgado y grueso, varias libras de alimentos que
nunca han sido eliminados, que desde los primeros aos de su
infancia los trae y estn pegados en las paredes del intestino
grueso en forma de excrementos secos. Ir una vez al excusado
no quiere decir nada, un hombre gordo y enfermo es una atarjea
viviente, un (excusado andante).
Una gran sorpresa para m fue que muchos de mis pacientes
en tales condiciones fsicas se propusieron tomar lo que se llama
curaciones naturales.

24

DIAGNOSISContinuacin.
LECCION IV.
Tipos Gordos y Delgados.
El mecanismo del cuerpo en el tipo gordo, est por trmino
medio ms obstruido mecnicamente, porque, por lo general stos
comen muchos alimentos farinceos.
En los tipos delgados hay ms cambios qumicos y fisio
lgicos, los caules intervienen con el organismo que es por lo
general como en aquellos que comen mucha carne, la cual produce
cido, rico, puz y otros venenos.
LA HISTORIA DE LA ENFERMEDAD.
Como regla general yo siempre interrogo a mis pacientes para
adquirir mayores conocimientos, de la siguiente manera: primero.
Qu tanto tiempo ha estado usted enfermo? Segundo. Que
nombre le di el doctor a su enfermedad? Tercero. Que clase
de tratamiento tom usted y de qu naturaleza?. Cuarto. Qu
tantos y qu clase de tratamientos ha tomado usted?. Quinto.
Ha sido usted operado en alguna ocasin?. Sexto. Qu otras
clases de tratamientos ha tomado usted antes?. (Edad, sexo, si
la enfermedad es hereditaria & & estos puntos son de capital im
portancia).
La cosa ms importante como quiera que sea, es la dieta que
el paciente debe de tomar inmediatamente; aquellos alimentos
que se le antojan ms, y sus malos hbitos, si est constipado y el
tiempo que ha estado asi, qu clase de dietas fueron practicadas.
Es muy necesario por base fundamental, hacer un pequeo cambio
en la dieta antigua del paciente, mejorndola, para que ste la
practique despus de la diagnosis. Esto es muy aconsejable.
DIAGNOSIS EXPERIMENTAL.
LA DIAGNOSIS MAS EXACTA QUE TENEMOS Y
25

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

SIN EQUIVOCARNOS, ES HACER UN AYUNO DE


CORTA DURACION.
Mientras ms rpidamente el paciente se siente peor, por
medio de un corto ayuno, muestra con esto la gran carga de ve
nenos que estorban a todo su organismo. Si l se sintiera con
desvanecimientos, y dolores de cabeza muy agudos & & su sistema
est grandemente ensolvado, tapado con mocos y toxinas. Si
experimenta palpitaciones en el corazn, sta es una seal de
que hay supuracin en alguna parte del organismo, o drogas que
han sido tomadas hace muchos aos y que se encuentran en la
circulacin para >su eliminacin.
Cualquier dolor interno especialmente en ese lugar, indica
que est constipado, ensolvado totalmente.
El aficionado practicante, puede hacer su diagnosis ms
acertadamente y darse cuenta de la verdadera condicin interna
del organismo humano, con un corto ayuno obtendr la revelacin
natural en vez de usar los rayos X.
Por esta re\Telacin natural l sabe la verdadera diagnosis
ms correctamente que todos los doctores con todo su equipo de
instrumentos cientficos tan costosos.
Si esta clase de cortos ayunos para hacer diagnosis, fuera
puesto en prctica en el hombre por trmino medio, en el que
se llama normal y saludable; pero que en realidad est su orga
nismo ensolvado con mocos y enfermedad latente, esta es la reve
lacin natural y le proporcionar un grado ms de conocimiento.
Si en su organismo hay un punto dbil, el cual ha empezado ya a
desarrollarse sin que usted lo espere, la revelacin natural, le indi
car inequvocamente cmo usted ms tarde puede llegar a enfer
marse, esto es si sigue un mtodo de vivir incorrecto, aunque sea
despus de algunos aos. Este es el pronstico de la enfermedad
futura.
ALGUNOS DIAGNOSIS ESPECIALES.
Para demostrar a usted que todos los diferentes nombres
de las distintas enfermedades, aun de las ms serias, todas ellas
2G

QUE NO PRODUCEN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EIIRET

tienen su base fundamental y su raz, (origen) en la gran acumula


cin de substancias extraas en el cuerpo. Yo le ensear a usted
la luz de la verdad en unas cuantas clases de casos con sus carac
tersticas. Por medio de la ilustracin de ejemplos, le probar
que no hay ninguna enfermedad por s sola, ningn disturbio o
[sensacin, ningn sntoma de aparente enfermedad, el cual no
I puede ser explicado y visto inmediatamente en su naturaleza real,
I como constipacin constitucional, constipacin de mocos y toxinas
'cuyas cantidades han sido abastecidas continuamente por las
substancias extraas (mocos y sarro), que estn almacenados en
el organismo, en el estmago, intestino delgado y muy especial
mente en el intestino grueso, el ms peligroso. El stano del
templo humano, es el depsito por medio del cual todos los
sntomas de enfermedad y debilitamiento son abastecidos en todas
sus manifestaciones.
UN RESFRIO.
Es un esfuerzo benfico que la naturaleza hace para eliminar
las grandes candidades de escoria, (mocos) de las cavidades de
la cabeza, de la garganta y del tubo bronquial.
PULMONIA.
El resfro escarba ms profundamente, elimina y limpia ios
mocos de la parte ms esponjosa, de los rganos ms vitales, (el
pulmn) que son como la forma de una esponja. Una hemorragia
ocurre para limpiar ms radicalmente los mocos, venenos y su
ciedad que se encuentran en todo el organismo que es atacado
por una gran temperatura de fiebre, por la gran acumulacin de
substancias extraas en la circulacin de la sangre. Estos estados
alarmantes son sofocados por las drogas qumicas y alimentos
prescritos por los doctores, estorbando el proceso de cura, esto
es la limpieza natural.
Si el paciente no se muere, la eliminacin llega a ser crnica,
y entonces se le llama tisis. El paciente tsico elimina constatemente sus mocos y calididades de alimentos que producen toxinas,
27

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

que hacen que la eliminacin sea hecha por los pulmones, en vez
del sistema de eliminacin natural; intestino grueso, delgado, la
piel y canal de la uretra.
El pulmn en si solo se descompone ms y ms, produciendo
microbios y grmenes, el cual ms tarde se le llama tuberculosis.
Los rganos vitales (los pulmones), son la bomba que trabaja
insuficientemente en la circulacin y todo el sistema de clulas,
se descompone ms y ms y se echa a perder (se descompone)
antes que el paciente muera.
\

DOLOR DE DIENTES.
El dolor de dientes es una seal alarmante que la naturaleza
nos dice: para de comer, que yo debo de reparar; aqu hay subs
tancias extraas, suciedad, supuracin. T has comido muchos
alimentos calcreos y pobres, y mucha carne.
REUMATISMO Y GOTA.
El cido rico, generalmente se acumula en las coyunturas,
desde luego que en estas partes la eliminacin es muy paulatina,
por la gran cantidad de substancias acumuladas en la circulacin,
y esta suciedad de cido rico se encuentra en el cuerpo del que
come o ha comido mucha carne.
INDIGESTION Y CADA CLASE DE ENFERMEDAD
DEL ESTOMAGO.
El estmago es el rgano central donde estn abastecidas las
substancias que enfeman. Este rgano tiene su limite en la
habilidad de digerir y vaciarse a s mismo despus de cada co
mida. Todo alimento (aun las mejores clases) son mezclados con
el cido y mocos que continuamente se encuentran en el estmago
de la persona. Estos mocos y sano fermentan el alimento y lo
echan a perder; envenenndonos por autointoxicacin.
Lo admirable es, el tiempo que puede el gnero humano so
portar esta condicin.
28

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

PAPERA.
Papera es un depsito hecho por la naturaleza para salvarse
de la tremenda cantidad de substancias extraas que se encuentran
en el cuerpo, para que no entren en la circulacin.
Un grano, un tumor, el principio es el mismo de la papera,
solamente que la eliminacin es hecha para afuera.
TARTAMUDEZ.
Es especialmente la acumulacin de mocos en la garganta,
los cuales interrumpen los funcionamientos de los rganos y cuerdad vocales.
Yo he curado algunos casos de stos.
ENFERMEDAD DEL HIGADO Y LOS RIONES.
Estos rganos son de una constitucin muy esponjosa, y las
funciones de ellos son como de un filtro fisiolgico (como un
colador). Estos rganos por consiguiente son constipados muy
fcilmente por los mocos que son tan pegajoso, obstruyendo el
funcionamiento natural, y causando dolor del hgado y de riones.
LAS ENFERMEDADES GENITALES
DE AMBOS SEXOS.
El objeto de estos rganos es nicamente para la eliminacin
de mocos, y ellos pueden ser muy facilmente curados.
El uso de drogas qumicas solamente producen los sntomas
caractersticos de la Sfilis, medicinas que se han tomado, espe
cialmente el mercurio; este tratamiento debe de hacerse con mucho
ms cuidado.
ENFERMEDADES DE LOS OJOS Y DE LOS
IODOS.
Aun los miopes y prsbitas se les congestionan los ojos.
En las enfermedades de los odos significa congestin de los
tambores.
29

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

Yo he curado algunos casos de ceguera y de sordera por el


uso de esta ley fsica.
ENFERMEDADES MENTALES.
Despus de tener un sistema congestionado por mocos, yo
he encontrado que todo aquel que sufre mentalmente, tiene espe
cialmente congestionado el cerebro. Un hombre que estaba a
orillas de volverse loco fue curado por un ayuno de cuatro sema
nas. No hay cosa ms fcil, que curar la locura por medio del
ayuno. Todofc estos hombres han perdido su razn y su instinto
natural les dice que no coman ms.
Yo he aprendido que si usted aplica el sistema de curar por
alimentos sin moco todas estas clases de enfermedades, desapa
recen y los pacientes son grandemente aliviados de su condicin
mental. Despus del ayuno viene una mente ms clara. La unidad
de ideas viene a tomar el lugar donde antes haba diferencias.
La causa de la diferencia de ideas, hoy da es ocasionanada grande
mente por la dieta de alimentos que acostumbramos. Si usted nota
alguna deficiencia en alguien vea usted primero en qu estado
est su estmago.
El hombre que padece mentalmente sufre fisiolgicamente
por la presin de gas acumulado en el cerebro, cuando se encuen
tran los venenos en la ciculacin de la sangre y pasan entre las
clulas del cerebro.

El Espejo Magico
SUPLEMENTO DE LAS LECCIONES DEL
DIAGNOSIS III y IV.
Desde que el hombre degener a travs de la civilizacin,
desde entonces, l no sabe qu hacer cuando se enferma.
La enfermedad, contina siendo el mismo misterio para la
ciencia mdica moderna, as como lo fu para el hombre de medicina, de miles de aos atrs la nica diferencia que existe,
es que la teora del microbio, ha tomado el lugar del demonio
y que ese poder misterioso de afuera, permanece y existe, para
perjudicarlo y destrozar su vida. La enfermedad es un misterio
para usted tambin como para cada doctor, el cual aun no ha
visto todava en el espejo mgico, el cual yo estoy listo para
explicar.
La Naturopata merece todo el crdito por haber probado
que la enfermedad se encuentra dentro de usted una substancia
extraa, la cual tiene peso y volumen, la cual debe ser elimi
nada. Si usted quiere llegar a ser su mismo mdico, o si es usted
hoy da un doctor sanador, sin drogas, y quiere tener ms xito,
usted debe aprender la verdad y saber qu cosa es la enfermedad.
Usted no puede curarse a s mismo, o a otras personas sin
saber exactamente la diagnosis, la cual le dar a usted una idea
clara de las verdaderas condiciones internas. Esta verdad infalible,
puede ser aprendida solamente del libro de la naturaleza esto
es: por medio de un experimento de su propio cuerpo o por medio
del espejo mgico, as como yo lo he designado.
El enfermo de cualquier clase de enfermedad, o cualquier
persona, ya sea que est enfermo o no, el que ponga en prctica
el proceso de sanar o de curar, ya sea por el ayuno o por la dieta
de alimentos sin moco, esta prctica le ensear a eliminar la
morbosidad, y as queda demostrado que la base fundamental
31

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

o causa de todas las enfermedades latentes del hombre, estn en


su sistema de sus tejidos y est todo ensolvado de substancias que
no han sido eliminadas o usadas, a aun alimentos que no han sido
digeridos.
Por medio del espejo mgico ah encontrar usted la diag
nosis que nunca fracasa en su enfermedad, la cual, es mostrada
ante sus ojos como nunca se haba hecho antes.
El espejo mgico.
lo. Pruebe que sus sntomas personales e individuales, ya
sean dolores o sensaciones de acuerdo con el nombre de su enfer
medad, no es ms que una acumulacin local de substancias im
puras extraordinariamente localizadas.
2o. Cuando la lengua est cubierta por una capa blanquisca, ;
esto es evidencia de una acumulacin de substancias impuras, en
toda la constitucin del organismo, la cual obstruye y congestiona
la circulacin por medio de los mocos, que estn disueltos, y estos
mocos aun apareen en la orina. .
3o. La presencia de substancias fecales, que no han sido
removidas siendo detenidas, por medio de estos mocos pegajosos
en las cavidades de los intestinos, los cuales estn constantemente
envenenando, y de aqu que se oponen con la propia digestin,
asimilacin, construccin de la sangre y eliminacin.
Para mirar internamente en su cuerpo es mejor y ms
claro, que lo puedan hacer todos los doctores con sus aparatos
costosos de rayos X, y para aprender la causa de su enfermedad,
o para descubrir alguna imperfeccin fsica o condicin mental,
que hasta ahora ha sido desconocida, pruebe sto: ayune uno o dos
das, o coma fruta solamente (ya sean naranjas, manzanas o
cualquier clase de fruta de jugo de la estacin), y usted ver
inmediatamente que en su lengua se presenta una capa gruesa blanquisca. Cuando esto pasa a los enfermos, los doctores, siempre
le llaman indigestin, porque esas son sus conclusiones, y no saben
la verdad.
La lengua es el espejo no solamente del estmago, sino tambien de todo el sistema membranoso de todo el organismo. La

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROT. ARNOLD EHRET

verdad de que esta capa blanquisca, vuelva otra vez a la lengua,


despus de haberse removido una o dos veces al da con aparatos
mecnicos, ya sea raspndolos con alguna cuchara o con algn
instrumento, esta es una indicacin precisa de la gran cantidad
de suciedad; mocos y otros venenos acumulados en los tejidos de
todo su organismo, ahora siendo estos eliminados en la superficie
interior de su estmago, intestinos y por cada cavidad de su
cuerpo.
Usted se llegar a convencer, ms adelante de esta verdad,
de esta diagnosis de su enfermedad, aqu tenemos en almacn
otra sorpresa para usted; si usted limpiara sus intenstinos antes
y despus de la prueba con la preparacin vegetal INNERCLEAN EL LIMPIADOR INTESTINAL inventada y
perfeccionada por el profesor Arnold Ehret, hecha de hierbas
aromanticas que no causan perjuicio alguno, de venta por RI
CARDO PEREZ GALLADO, P. O. Box 222, Los Angeles,
California.
Despus que usted ha ayunado es aconsejable disminuir la
cantidad de los alimentos que usted antes acostumbraba, y comer
solamente alimentos naturales y que limpian, alimentos sin moco
(frutas y vegetales que no contienen almidn) de manera que
se le ofrezca al cuerpo una oportunidad para aflojar y eliminar
los mocos, cuyo procedimiento es el curar }iaturalmente.
Este espejo, que revela en la supeficie. de la lengua, a todo
aquel que le observa, la gran cantidad de substancias impuras,
las cuales han estado ensolvando todo el sistema (organismo),
desde sus primeros aos de infancia, por el uso incorrecto de
alimentos que forman mocos.
Despus de observar la orina, durante esta prueba, dejndola
que permanezca en un lugar por algunas horas sin moverse, usted
podr ver la gran cantidad de substancias que han sido eliminadas
en forma de sarro y de sedimento mucoso de un polvo finsimo,
el cual tapaba los poros microscpicos de los riones, y al mismo
tiempo del sarro que se encuentra pegado en las paredes de la
vejiga.
33

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

La cantidad actual de suciedad, y de substancias impuras, las


cuales son un misterio, stas son la causa de su enfermedad y
tambin llegan a ser increbles.
lo. Enfermedad cada enfermedad es una constipacin local
y especial de la circulacin, tejidos de la piel y sistema de eliminacin.
La manifestacin de los diferentes sntomas; si causan dolor
e inflamacin, esto es por la grande presin, calentura causada
por la friccin y congestin.
2o. Enfermedad cada enfermedad es constipacin con
stitucional, de todo el sistema humano del tuberio de eliminacin,
especialmente los capilares pequeos y microscpicos que estn
crnicamente constipados por el uso de alimentos impropios para
el gnero humano.
Los corpsculos blancos de la* sangre son desperdicios, y no
nay un hombre en toda la civilizacin occidental, el cual tenga
sangre libre de mocos y sus vasos sanguneos libres de mocos.
El interior de los intestinos, se parecen mucho al interior de
una chimenea, la cual nunca ha sido limpiada y est llena de
holln; en verdad, los intestinos estn en peores condiciones que
una chimenea, porque las substancias de protena y alimentos de
almidn, son sumamente pegajosas.
La caracterstica de la construccin de tejidos, especialmente
de los rganos internos de ms importancia, tales como los pul
mones, riones, todas las glndulas & &, todos estos son muy
semejantes a una esponja. IMAGINESE USTED UNA
ESPONJA SUMERGIDA EN PEGAMENTO DE ENGRU
DO O EN COLA!
As estn nuestros rganos internamente por el uso de pro
tena y de almidn.
La Naturopata, debe de limpiarse ms y ms de todas las .
supersticiones de la ciencia mdica cuyas diagnosis cientficas11
son errneas.
La naturaleza solamente es la maestra de una ciencia Standard de la Verdad.
34

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLO'3HRET

Ella cura por medio del ayuno nada ms, cada enfermedad
que es posible de curar, y esto nos prueba que la naturaleza reco
noce solamente una enfermedad y que en czz cuerpo, los factores
mayores son siempre desperdicios, substancias extraas, mocos,
(adems cido rico y otras toxinas, en algunos casos supuracin,
siempre que los tejidos estn ya descompuestos) para poder reali
zar qu tan terriblemente est ensolvado el organismo humano,
uno debe de ver miles de personas ayunar como yo::e tenido a mi
cargo. El hecho ms inconcebible es: Cmo pueden .tales canti
dades de substancias extraas e impuras ser almacenadas en el
cuerpo?.
/#;
Ha realizado, usted alguna vez la gran cantidad de substan
cias, flemas que usted arroja cuando tiene un resfro?; y as como
est tomando lugar el resfro en la cabeza, as aparecen todos los
tubos bronquiales, pumones, estmago, riones, vejiga & &, todos
estn bajo la misma condicin.
El rgano esponjoso, conocido como la lengua, revela en este
espejo, exactamente la apariencia de la superficie, del estado en
que se encuentran las dems partes de todo nuestro cuerpo.
La medicina ha hecho una ciencia especial de pruebas de
lavoratorio, diagnosis de la orina y pruebas de la sangre, pero estos
anlisis nunca son como los que hace la madre naturaleza.
Ms de cincuenta aos hace, que los prominentes coloniza
dores, naturparas dijeron: cada enfermedad es la presencia de
substancias extraas e impuras de desperdicios. Yo dije hace ms
de veinte aos y vuelvo a repetir una vez ms, que, la mayor parte
de las substancias extraas son pastas, pegamentos producidos por
alimentos contra naturales, descompuestos, los cuales son vistos
cuando dejan al cuerpo en forma de mocos.
La carne se descompone y se transforma en puz.
La luz de la verdad que fue demostrada en m mismo despus
de que yo ayun, en contra de la voluntad del doctor naturpata
que me estaba dando tratamientos para la enfermedad de albumi
nuria. Cuando el tubo de cristal fu llenado con albmina yo le
sus pensamientos, en la expresin de su rostro, pero para m, esto
S5

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

prob, que caulquier cosa que la naturaleza arroja elimina el


desperdicio; ya sea albmen, azcar, sales minerales o cido
rico.
Esto ocurri hace ms de veinticuatro aos, pero este doctor
naturista aunque era titulado D. M. aun crea l en el reemplaza
miento del albmen por el uso de alimentos que le contienen y por
otros altamente protenicos.
La diagnosis mdica de la enfermedad de albuminuria, cuando
se hace la prueba qumica de la orina, sta ensea, muy alto tanto
por ciento de albmen el cual (anlisis) engaa a stos como a
los otros. La eliminacin de albmina prueba que el cuerpo no lo
necesita, sino que sta es tomada en mayor cantidad en los ali
mentos que estn concentrados altamente con substancias de pro
tena.
En vez de disminuir estos alimentos que producen venenos,
stos son administrados en mayor cantidad en su ignorancia,
hacen sto tratando de reemplazar la prdida, hasta que el
paciente muere. Cun trgico es reemplazar los desperdicios!,
los cuales la Sabia Naturaleza est tratando de salvar le a usted
quitndolos de adentro de su organismo.
La siguiente prueba importante del lavatorio, es el anlisis
del azcar en la orina diabetes.
El diccionario mdico, aun le llama a esta enfermedad mis
terio. En vez de comer dulces naturales, los cuales entran en la
sangre y son stos usados por el organismo el enfermo de
diabetes es alimentado con huevos, carne, carne de puerco, jamn,
& & y en verdad, ste muere de inanicin, por la falta de azcar
contenida en los alimentos naturales los que han sido suprimidos.
Hace mucho tiempo que se ha probado que todas estas pruebas
de sangre, especialmente la prueba Wassernan, son un engao.
Nosotros como naturpatas, no podemos ignorar las ensean
zas q ue la naturaleza nos muestra en sus distintas faces; aunq ue
nosotros encontremos difcil el desechar los antiguos errores, los
q ue han sido metidos en nuestro cerebro desde nuestra primera
infanda.
-

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

Uno de los errores y engaos ms grandes es el darle nombres


individuales a todas las enfermedades.
El nombre de cualquiera enfermedad, no nos importa ni es
de ningn valor, aun cuando se empieza a tratar de tomar una
cura natural especialmente de ayuno y de dieta. Si cauquiera en
fermedad es causada por la introduccin de substancias extraas
y la cual en verdad es; entonces lo nico que es necesario y de
mayor importancia, es el saber qu cantidad y qu grado de entor
pecimiento actual existe en el organismo del paciente, y qu tan
ensolvado est su sistema con las substancias extraas, tambin qu
tanto ha sido disminuida su vitalidad, (vase leccin V., y en casos
de tuberculosis o cancer, si los mismos tejidos estn descompu
estos; sto es supuracin y grmenes) a estos casos hay que tra
tarlos con mucho cuidado porque son peligrosos cuando entran
los venenons a la circulacin de la sangre.
Yo he tenido centenares de casos, los que me dijeron que cada
uno de los doctores que iban a ver, les daban una diagnosis distinta,
de un nombre diferente, correspondiente a la misma enfermedad.
Yo siempre sorprenda a ellos dicindoles, Yo s exactamente lo
que le perjudica a Ud. por medio de la diagnosis de la cara y
especialmente en el Espejo mgico, dentro de unos cuantos das
le dir a usted exactamente cual es su enfermedad.
LA DIAGNOSIS EXPERIMENTAL.
As como he expresado al principio de este artculo, usted
debe de ayunar de dos a tres das. En el caso de una persona
gorda, lquidos deben ser usados durante el ayuno. La superficie
de la lengua, le enseara a Ud. claramente como aparece el interior
del cuerpo, y el aliento del paciente, probar, hasta que grado
est la descompisicin interna. A veces es posible hasta decir qu
clase de alimentos ellos prefieren.
Si
un dolor fuera sentido en algn lugar del cuerpo durante
el principio del ayuno, usted puede estar seguro que ese es un
lugar dbil, y que el sntoma no est suficientemente desarrollado
37

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

para que sea revelado por los doctores en medicina por medio
de sus diagnosis.
Despendidos, sern mostrados en la orina con multitud de
nubes de mocos y sern arrojados tambin por los mocos de !a
nariz, garganta, pulmones, as como tambin en las materias
fecales. Mientras ms dbil y ms resagradable se sienta el paci
ente durante el ayuno, eso prueba el gran acumulamiento de subs
tancias extraas en su cuerpo y qu tan baja est su vitalidad.
Esta diagnosis experimental, le dice a usted exactamente qu es
lo que le perjudica y cmo debe corregirlo, ya sea prindpiando
una dieta de'transicin moderada o una dieta ms radical, o. ya
sea que contine o suspenda el ayuno.
Este experimento es el cimiento, la base del desarrollo de la
Ciencia Natural de Curar, fsica, moral y espiritualmente. Esta
es la pregunta que se le hace a la naturaleza, ella responde con su
contestacin infalible, siempre, y en donde quiera lo mismo.
Si el paciente llegase a ponerse nervioso, o tener sntomas
en el corazn, usted puede estar seguro que l tiene drogas alma
cenadas en su cuerpo. Si un enfermo de tuberculosis despus
de un corto ayuno, empieza a eliminar las substancias morbosas
que tan abundantemente estn alojadas en su organismo, sto es
muy sencillo y claro para todos, comprender qu ignorante e im
posible es el tratar de curarle con alimentos nutritivos tales como
la carne, los huevos y la leche.
'
La explicacin de arriba es la diagnosis experimental y el
nico medio interno en que se encuentra el paciente, ms que por
este simple mtodo. Ningunos aparatos costosos pueden ensear
ms correctamente la condicin exacta, as como existe en el
cuerpo internamente. Todos los otros exmenes, incluyendo la
diagnosis iris, la diagnisis de la espina dorsal, & & estos nunca
son exactos, y de ah que nunca puede uno depender de ellos.
La naturaleza usa sus espejos, sus revelaciones, sus demos
traciones de----------- y fenmenos, y a stos los llamamos :

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES. POR PROF. ARNOLD EHRET

mgicos tanto como a nosotros nos falta la correcta interpreta


cin.
La naturaleza ensea claramente y revela a usted todas las
cosas, ms exactas perfectas y mejor que todas las diagnosis cien
tificas puestas juntas.
EL PRONOSTICO DE LA ENFERMEDAD.
Nosotros hemos llegado l pronstico de la enfermedad
latente. Cada uno, no importa que ste goce de buena salud,
tiene enfermedad latente, y la naturaleza solamente est esperando
una ocasin para eliminar las substancias extraas almacenadas
desde sus primeros aos de infancia en adelante.
Cada uno de nosotros sabemos, pero fracasamos al entender
que un choque severo, el cual nosotros llamamos resfro, o influ
enza sobre todo el cuerpo, empieza una eliminacin, pero desafor
tunadamente, los efectos de 1? naturaleza son impedidos cuando
est trata de hacer una limpieza general; por medio del consejo
del doctor que manda se siga comiendo, y por el uso de drogas & &,
obstruyendo la eliminacin y produciendo enfermedades agudas
y crnicas.
Cada uno aun si no est enfermo aun en la poca critica entre
los treinta y cuarenta aos, debe de ayunar algunos das, y por
medio del espejo mgico, puede aprender hasta donde llega su
enfermedad latente, a donde est su punto dbil en el organismo
y localizarlo tambin'como el nombre de su enfermedad y a
donde aparecer.
Este es el pronstico de su enfermedad, y si las compaas
de seguros solamente creyeran en sto, podran proporcionar un
mtodo seguro y verdadero para determinar a donde hay peligro.
Ayunar hasta que la lengua se limpie, es peligroso. Quin
puede explicar por qu la lengua llega a limpiarse despus de
haber quebrantado un corto ayuno por medio de una comida
abundante?. Por qu el espejo mgico ensea ms desper
dicios, si usted vive por medio de frutas y de la dieta de alimentos
sin moco, despus del ayuno ?.
.
39

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

Esto es hasta ahora, el misterio inexplicable del espejo


mgico. Y la simple explicacin es esta: en el primer caso,
la eliminacin es parada por un corto tiempo, por medio de la
comida de alimentos impropios!, y como resultado, usted se siente
bien por un corto tiempo con alimentos impropios en vez de frutas
y durante este perodo aun el espejo mgico, aparentemente lo
desva a usted hacindolo pensar que el cuerpo est limpio; pero
si usted vuelve a comer alimentos naturales y propios para el
gnero humano, probar distinto, al caso de los alimentos contra
naturales.
Entonces la lengua tendr una capa blanquisca, la cual prueba
que todo su organismo est ensolvado por substancias impuras,
las que muestran esta condicin por el uso de alimentos que las
neutralizan y stas son las frutas.
Para la persona en general, tal vez requiera de uno a tres,
aos de ayunos continuos y sistemticos, y una dieta natural de
limpieza, antes que el cuerpo llegue a ser perfectamente limpio
de las substancias extraas.
Usted en este caso, podr ver con sus propios ojos, como el
cuerpo est continuamente eliminando impurezas por todo el
organismo en su totalidad, por la superficie externa de todo el
cuerpo, por cada poro de la piel, por el canal uretral y por el
intestino grueso, por los ojos y por los odos, por la nariz y por
ltimo por la garganta. Usted puede ver cmo son eliminados los
mocos hmedos la caspa.
Todas las enfermedades son inmensas cantidades de desper
dicios crnicamente almacenados, y por medio de esta eliminacin
artificial de enfermedades crnicas, usted estar de acuerdo conmigo y podr realizar entonces, de que yo no estoy exagerando
cuando digo; la diagnosis de su enfermedad y de todas las enfer
medades del gnero humano, ambas, mentales y fsicas, desde el
principio de la civilizacin, prueban que todas tienen el mismo
origen causa, caulquiera que sean los sntomas. Esto es sin
excepcin alguna la condicin general y universal, - una, con
40

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES. POR PROF. ARNOLD EHRET

todas las enfermedades, esto es:


substancias extraas impuras,
mocos, toxinas y venenos.
Impureza interna, es una expresin muy moderada, para la
constipacin crnica substancias extraas, desperdicios, su
ciedad, mocos, pestilencia, olor ofensivo, esta es la verdadera
descripcin.

La Formula De La Vida, El Secreto


De La Vitalidad.
LECCION V.
VPO. (V" es igual a P menos O). Esta es la
frmula de la vida; y al mismo tiempo podramos llamarla fr
mula de la muerte.
V es igual a vitalidad.
P llamrnosla X, la cantidad desconocida en esta pre
gunta, es el poder que dirige la maquinaria humana en vida, la
cual le d fuerza, potencia y actividad, resistencia aun para
vivir mucho tiempo sin alimento.
O quiere decir obstculo. Es la carga de substancias ex
traas, mocos y venenos. En una palabra, todas las impurezas
internas que estorban la circulacin de la sangre, y el funciona
miento de los rganos internos, especialmente en la maquinaria
completa del cuerpo humano.
Usted puede ver por lo tanto que en esta ecuacin tan pronto
como "O (obstculo) llegue a ser mayor que P (poder) en
tonces la maquinaria humana viene a quedarse parada, (muerta).
El maquinista puede calcular exactemente E*PF,
es decir, que la cantidad de energa o actividad E que l obtiene
de una mquina, no es igual al poder o fuerza P sin antes de
ducir F que es la fricin.
La idea ingeniosa de construccin para hacer trabajar a una
mquina ideal, es el hacerla trabajar con la menor cantidad de
friccin posible.
S nosotros cambiamos esta idea fundamental a la maquinaria
humana, nosotros podemos inmediatemente ver la grande y terrible
ignorancia de la Fisiologa mdica.
La Naturopata encontr el verdadero camino para aliviar,
removiendo y eliminado las substancias extraas, mucosidades
toxinas y venenos.
42

QUE NO PRODUZCAN BUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

Pero, Qu es vitalidad?. Qu potencialidad puede alcan


zar ?. Qu tan grande puede llegar a ser la salud perfecta gozando
de esta vitalidad ?. Esto no ha sido hasta la presente enseado
ni probado, y yo voy a ensearlo en las siguientes lecciones.
Una nueva Fisiologa basada en la correccin de los errores
mdicos, de la circulacin, de la composicin, de la construccin
y de la metamorfosis de la sangre.
Para este objeto es necesario que usted aprenda primero qu
es vitalidad y qu es la vida animal.
Es generalmente admitido que el secreto de la vida animal
es desconocida por la ciencia. Esto le sorprendera a usted grande
mente cuando usted vea la verdad por una ilustracin simple y
natural, de esta manera podr admitir inmediatamente que esta
es la verdad; siempre tenga usted presente este hecho: cualquier
cosa que no pueda ser vista, concebida inmediatemente por medio
del sencillo razonamiento, es un engao, una trampa, y no una
ciencia.
La maquinaria humana debe de ser primeramente vista y
considerada como una mquina de aire y de gas, construida en su
totalidad por la habilidad elstica que tiene (come de hule), como
de material de esponja llamado tejidos y piel, antes de ser con
siderada por todas las otras ideas fisiolgicas, con excepcin de
los huesos.
El siguiente hecho es que su funcin obra como el sistema
de una bomba por presin de aire y con una circulacin interna
de lquidos, tales como la sangre y otras sabias, que los pulmones
son la bomba, y el corazn la vlvula, y no como ha sido erronea
mente enseado por la Fisiologa mdica en los ltimos 400 aos.
Otro hecho ms adelante que ha sido casi olvidado, es la
presin atmosfrica automtica que hace contra presin por fuera,
de ms de 14 libras por lulgada cuadrada. Inmediatamente despus
de cada exhalacin, un vaco es criado en la cavidad de los pul
mones. En otras palabras el cuerpo humano y el organismo ani
mal, funcionan automticamente en toda su totalidad, inhalando
aire comprimido y expeliendo aire que ha sido cambiado qumica-

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

mente; y la presin atmosfrica de fuera del organismo, hace


contra presin en los vacos del cuerpo. Esto es vitalidad, vida
animal, en el primer caso y punto de importancia, es P, la cual
le guarda a usted con vida; y sin aire usted no podra vivir cinco
minutos.
Pero el hecho que no se puede ver, digamos, es el secreto y
ste es el que trabaja simple y automticamente por contra presi
ones atmosfricas, la cual es solamente posible porque la m
quina consiste en materiales elsticos y esponjosos con un poder
vital de extenderse o contraerse con la misma habilidad.
Estos dos hechos fueron los secretos desconocidos concerni
entes a las funciones automticas de P como el fenmeno de la
vitalidad.
El qumico Hensel ha probado por medio de frmulas qumicas fisiolgicas, que esta especial vitalidad elstica de los tejidos
es derivada de una combinacin de azcar y cal.
La palabra latina spira quiere decir, lo. aire, despus esp
ritu: el aliento de Dios es un hecho. Aire puro y fresco.
Se ha dicho que el respirar es vivir; esto es verdad, porque,
usted desarrolla vitalidad y salud por medio de ejercicios fsicos
y de respiracin. Es verdad tambin que usted puede remover O
(obstruccin) por medio de grande presin de aire y contra pre
sin de esta manera. Es verdad tambin que usted puede remover
y eliminar las obstrucciones de las materias extraas por vibra
ciones constitucionales y locales, consistiendo en toda clase de
tratamientos fsicos. Es verdad tambin que usted puede eliminar
la enfermedad y las substancias extraas y de ah, que se puede
obtener alivio de cualquier clase de enfermedad por un medio
artificial, aumentando la velocidad de la circulacin, dando ms
aire y gas y haciendo vibrar a la piel.
Usted aumenta P (poder) (fuerza) artificialmente por
un cierto tiempo, pero usted disminuye la habilidad vital del funcionamiento de la contra presin, debilitando la elasticidad de los
tejidos de la piel. En otras palabras, aumenta P pero disminuye
, este aumento de P gasta la vitalidad.
1

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

Usted sabe por experiencia lo que le pasa a una liga de hule


que est constantemente estirada ms de lo que d su elasticidad.
Usted ver como pierde su habilidad elstica.
Usted mejora a los enfermos, pero usted rebaja la vitalidad,
muy particularmente los rganos elsticos y esponjosos como son los
pulmones, el hgado y los riones.
Usted descansa pero no sana de la enfermedad perfectamente.
Usted disminuye la vitalidad en iguales proporciones como
usted afloja y elimina las substancias extraas que interrumpen
sus funcionamientos por medio de los agentes artificiales exclu
sivamente, y as le pasar hasta que no suspenda el abastecimiento
de substancias impuras que obstruyen, por medio de la dieta de
alimentos que producen moco, stos son los alimentos contra
naturales y que disminuyen la vitalidad.
Habra alguno que intentase el limpiar una mquina sacu
dindola constantemente por medio de una alta velocidad?. No!
Si fuere una mquina de vapor usted empezara por humedecerla
con un lquido al principio, y despus quitara el abastecimiento
de substancias extraas, causadas por medio del carbn que se
quema solo en parte.
Esto envuelve el problema de diettica, el cual es culminante
en la solucin de estas preguntas sobre su historia: Cuales son
los mejores alimentos?
Cuales son los alimentos que dan ms energa, resistencia,
salud y mayor cantidad de vitalidad?
O cuales alimentos son la base fundamental (origen de la
enfermedad) y de lo que produce la condicin de la vejez de la
persona ?
Cual es la escencia de la vida, (vitalidad)?. Ejercicios de
respiracin, actividad y una mente perfecta. Un sistema correcto
de alimentacin produce un estado completo de salud.
Mi frmula la ecuacin: El sistema de curar por dieta de
alimentos sin moco que est en el encabezado de cada hoja, sta,
da la iluminacin en la contestacin de estas preguntas misteriosas
que resuelve todo el problema en su totalidad. Disminuye O
46

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

primeramente tomando menos alimentos de todas clases, aun si


se quiere hacer un corto ayuno, si las condiciones as lo requieren.
Segundo suspenda por completo o al menos disminuya la
cantidad de alimentos farinceos, que producen mocos y cidos, y
aumente los alimentos que disuelven y eliminan las substancias .
extraas y entonces aumentar usted P.
Esto quiere decir un funcionamiento que presenta menos
obstculos para P y de la presin de aire, cuyo origen es el manantial
infinito de la vida. En otras palabras: el problema de I vitalidad y vida
animal consiste en alcanzar una perfecta circulacin por la presin de
aire, sin ningn obstculo, y con elasticidad vital de la piel, por el uso
propio de alimentos para la dieta humana para hacer necesaria la contra
presin para el funcionamiento de i la vida.
P Poder es infinito, sin lmites, y prcticamente en todas partes
continuamente el mismo, pero su actividad es disminuida en tiempo (de
velocidad), cuando usted acumula obstculos, por que come mucho o
toma alimentos contra naturales: as disminuye la contra presin
automtica de los tejidos.
Usted podr ver, y realizar aqu que la vitalidad no depende
inmediata o directamente de los alimentos de un rgimen correcto. Si
usted come mucho y de los mejores alimentos especialmente en un
cuerpo lleno de venenos e impurezas, es imposible para estos alimentos
que sean absorbidos por la corriente de la sangre en un estado
perfectamente limpio, y dar al mismo tiempo la actividad y las
substancias vitales.
Estos son mezclados con los venenos y los mocos, y las substandas autotxicas, las cuales inmediatamente disminuyen la vita- lidad
y aumentan O en vez de P. Usted ahora puede ver y al mismo tiempo
realizar muy profundamente, que no tiene caso el calcular los valores de
los alimentos con la intencin de aumentar P o V, siempre que el
cuerpo est lleno de obstrucdn (impurezas), este problema es resuelto
por mi sistema consistiendo en ayunos cortos, tomados peridicamente,
alternados por alimentos
que limpien y que no nutran.
46

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

Alimentos que no producen morbosidades, menus que pro


ducen muy pocos mocos. Esto le muestra a usted cuan incorrecta
es la idea de aumentar directamente V en una persona que est
enferma, tratando de darle alimentos puros y buenos.
Remueva la obstruccin O por medio de un men pres
crito personal e inteligentemente primero.
P Es aumentada automticamente despus de un ayuno por
medio de las funciones que estaban obstruidas, por la presencia
de substancias extraas que fueron quemadas en el ayuno, j Usted
puede ahora realizar cun equvocas estn las personas al pensar
que todo lo que hay que hacer, es saber cuales son los alimentos
que no producen moco!
Aqu est entonces el origen del por qu los ayunos y dietas
de frutas &, y otras curas han fracasado.
El aficionado que no tiene experiencia, siempre llega al punto
de la muerte. En otras palabras: l remueve O muy rpida
mente y en grandes cantidades, y se siente muy bien por un
corto tiempo, y las substancias de los alimentos le siguen disolvi
endo ms profundamente aflojando las impurezas O, y en
tonces l se siente grandemente debilitado y as retrocede a un
rgimen incorrecto, y por este modo imperfecto de comer, l
suspende la eliminacin de las substancias que estn obstruyendo
su organismo. El se siente mejor, y entonces culpa al buen ali
mento de las frutas, por su debilidad en vez de culpar al rgimen
incorrecto de comer, porque l nunca ha vivido con su cuerpo
perfectamente libre de obstruccin.
En este caso l pierde su f, y le dice a usted con toda sinceri
dad: yo he puesto en prctica este sistema, pero es malo; l se
revela al sistema correcto de vivir, completamente ignorante a lo
que concierne a l, cuando l mismo es el culpble por su ignorancia.
Este es el obstculo por el cual tropiezan todos los expertos
en diettica, y los naturpatas y todos aquellos que experimentan
con dieta. La leccin sptima le dar a conocer este secreto y lo
divulgar.
Algunos han tenido muchas experiencias; pero muy pocas
47

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

piensan como yo, que la vitalidad, energa y fuerza no son deri


vadas por completo de los alimentos. Ellos creen que esto es
adquirido por medio del sueo.
Lo que yo he aprendido y lo que yo s despus de muchos
aos de experiencia en ayunos y dieta, lo cual he demonstrado
actualmente, y puede ser encontrado en mi libro Ayuno racio
nal,M pero que brevemente quiere decir: primero, la vitalidad no
desciende directa y principalmente de los alimentos; sino, ms
bien, por el hecho de que tanto ha sido la maquinaria humana obs-
truida (quebrada, entorpecida) por la acumulacin de mocos sarro
y venenos.
Segundo, removiendo O artificialmente aumentando P:
y sacudiendo y haciendo vibrar los tepidos por medio de trata
mientos fsicos, esto es hecho por medio de un desgaste de vita
lidad V.
Tercero, energa vital, actividad fsica y mental, resistencia,
salud superior por P, aire y agua solamente son poderosas, esto
es ms all de lo que caulquiera puede imaginarse tan pronto
como trabaja P y puede trabajar sin O, esto es: sin friccin
y sin obstculos en un cuerpo perfectamente limpio.
Cuarto, el lmite de tiempo que pueda el hombre vivir sin
comer alimentos slidos, o que sea necesario el alimento en con
diciones tan ideales, sto todava no lo sabemos.
La composicin de P a ms de aire, oxgeno y cierta canti
dad de vapor de agua, son aumentadas pero solamente en un
cuerpo perfectamente limpio, por los siguientes agentes del infi
nito: electricidad, ozono, luz (especialmente la luz del sol), olor
(perfumes de las frutas y de las flores), adems no es imposible
que en tales condiciones de limpieza natural, el nitrgeno que se
encuentra en el aire, puede ser ste asimilado en el organismo.
En la siguiente leccin le voy a ensear a usted una nueva y
verdadera fisiologa del cuerpo, la cual es necesaria para saber y poder
entender por qu, y cmo el sistema de curar por dieta de alimentos sin
moco, trabajan completa y perfectamente, y por sto fu primeramente
necesario levantar el velo de la ignorancia concerniente al secreto del
misterio de la vitalidad.
48

LA NUEVA FISIOLOGIA.
Parte I
LECCION VI.
Como usted sabe ahora qu es vitalidad y cmo funciona
automticamente la vida animal por medio de la presin del aire
y la contra presin, (en el pescado por ejemplo & & que vive
exactamente de la misma manera en el agua que nosotros en el
aire).
Usted ahora puede afirmar que la Fisiologa mdica, que es
la ciencia de las funciones animales, est fundamentalmente err
nea y basada en los siguientes errores, los cuales deben ser corre
gidos por medio de una nueva Fisiologa.
Primero. La Teora de la Circulacin de la Sangre.
Segundo. Metamorfosis o cambios qumicos de las materias
(substancias).
Tercero. Alimentos que contienen mucha protena.
Cuarto. Composicin de la sangre.
Quinto. Construccin de la sangre.
EL ERROR DE LA CIRCULACION DE LA
SANGRE.
La Fisiologa mdica y la Fisiologa patolgica ( continan
encontrando la causa de la enfermedad en los microbios, y la
teora de los grmenes, que hoy da est en voga. Ellos nunca
encontrarn la verdad y nunca entendern qu cosa es la enfer
medad, as como ellos se basan en una concepcin fundamental
mente equvoca, de la circulacin de la sangre.
As como ya he explicado, la verdad ha sido desapercibida de
que los pulmones son los rganos del motor de la circulacin de la
sangre y stos son los que ponen en movimiento al corazn lo
mismo pasa al regularizar la vlvula en una mquina. La corri
ente de la sangre pone en accin al corazn. Esto puede ser visto
49

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

por los siguientes hechos: primero, tan pronto como usted aumenta
la presin del aire, aumenta las respiraciones, y la velocidad de la
circulacin aumenta el nmero de palpitaciones en el corazn.
Segundo, tan pronto como usted da a la sangre un veneno
estimulante por ejemplo: el alcohol usted aumenta la velo-:
cidad de la circulacin. Cuando usted toma una venda y hace
alguna ligadura, suspende en parte la circulacin de la sangre y
sto la enevenena a s, y disminuye la velocidad de sus pulsaciones.
Le medicina tiene este conocimiento exacto, pero sin importarle ,
este conocimiento acepta la equvoca conclusin de que hay un;
poder misterioso, el cual hace mover los msculos del corazn,
haciendo circular la sangre; a sto han llegado ellos.
Ingenieros prominentes entre mis pacientes, estn de acuerdo
con mi concepto despus de haber aprendido esta nueva Fisiologa,
y han dicho que el corazn hara una vlvula modelo para caulquier clase de mquina.
Cmo puede el corazn tener dominio sobre la circulacin
de la sangre, cuando la circulacin de la sangre es la que controla
al corazn?.
El aumento de presin de aire al subir una colina o cerro
corriendo, aumenta la accin del corazn; as como la velocidad
de la vlvula de una mquina, depende de la presin.
Trienta aos hace que un experto Suizo en Fisiologa, de
mostr evidentement con experimentos en animales que la cir
culacin de la sangre enseada por la Fisiologa y originada por el
profesor Wm. Harvey de Londres 400 aos hace, sta no existe
de ninguna manera. Por supuesto que no fu dada atencin a sus
demonstraciones por la ciencia mdica.
Cmo estar errnea la Ciencia Mdica cuando desprecia
esta verdad tan grande?
METAMORFOSIS.
Metamorfosis o la ciencia de los cambios de la materia, es la
ms absurda y la ms peligrosa de las doctrinas, que se hacen
pasar como buenas por el gnero humano. Esta teora es la madre
50

QUE XO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

de todo lo equvoco concerniente a la teora de las clulas del


cuerpo, y de todo lo errneo concerniente a la teora de la al
bmina. Esta ltima, ms tarde matar y borrar a toda la civili
zacin occidental, si se siguen sus pasos y no es suspendida a su
debido tiempo semejante teora tan errnea. Esta le matar a
usted tambin algn da, si usted fracasa en reconocer y aceptar
la verdad, que el abastecer la albmina continuamente, es innece
sario porque usted no puede ganar vitalidad ni salud por medio
de los alimentos protenicos hasta que la maquinaria humana no
tenga que trabajar en contra de la obstruccin, (substancias ex
traas y mocos) los caules en evrdad son la causa y la muerte
de la humanidad en la civilizacin occidental.
La idea equvoca de que las clulas del cuerpo son continua
mente usadas por los procesos de la vida y cuya substancia escendal de protena debe ser continuamente reemplazada por ali
mentos altamente protenicos. Esta idea puede ser evidentemente
rebatida en la multitud de mis experimentos, observaciones e in
vestigaciones, en muchos centenares de ayunadores bajo mi di
reccin. Lo que la Ciencia Mdica llama y ve como metamorfosis,
es la eliminacin de las substancias extraas que el cuerpo hace
tan pronto como el estmago es vaciado. La medicina actual
mente cre que usted vive de las substancias de su carne, tan
pronto como usted est ayunando; aun el doctor Kellogg cre que
el vegetariano llega a ser un comedor de carne cuando l ayuna,
y la Naturopata, ha tomado estos principios equvocos de la medi
cina, uno cre que el organismo humano no puede trabajar ni un
minuto sin alimento slido, protena, gordura y grasas y hace la
conclusin equvoca, que el hombre morir de hambre tan pronto
como toda su gordura y protena sea usada durante todo el pro
ceso del ayuno. Esto es lo que yo he observado y encontrado:
tipos delgados, pueden ayunar ms facilmente y por mayor tiempo
que los tipos gordos.
El fakir hind, cuyo cuerpo est constituido de huesos y piel,
los tipos ms delgados que existen, estos pueden ayunar el tiempo
ms largo y sin sufrimiento. Donde est este desgaste del cuerpo
51

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

en este caso?. Yo he encontrado ms all, que mientras el cuerpo


est ms limpio de morbosidades e impurezas es ms fcil ayunar
y por ms tiempo. De aqu que el ayuno debe de ser preparado
por medio de una dieta de alimentacin laxativa. Mi record
mundial de ayuno bajo la extricta vigilancia de 49 das, sola
mente puede llevarse a cabo con la imposicin de una dieta ex
tricta de alimentos sin moco durante un gran perodo de tiempo.
En otras palabras: yo pude resistir este ayuno tan largo, y usted
podra ayunar ms fcilmente y con mayor duracin, cuando el
cuerpo est libre de gordura, la cual est en parte descompu
esta ; mientras ms libre est el cuerpo de mocos y venenos, los
cuales son inmediatamente eliminados tan pronto como se deja
de comer, en parte o en su totalidad. El organismo humano no
expulsa ni quema ni una sola clula que est en condiciones vitales!
Mientras ms limpio est el cuerpo, esto es: libre de obstrucciones
e impurezas, es ms fcil ayunar y por mayor tiempo, con agua
y aire solamente! El lmite donde puede existir verdadera inani
cin, aun todava es desconocido!
La iglesia catlica romana, pretende tener pruebas de Santos
que ayunaron por decenas. Pero el error mdico aun crece, en
seando la metamorfosis, pretendiendo que usted debe de reem
plazar las clulas (las cuales no son usadas como usted puede
ver), con alimentos altamente protenicos de cadveres, en parte
descompuestos, los cuales han estado sugetos a un proceso de
calor muy destructivo!. La verdad es que usted acumula ms
o menos obstculos y substancias impuras en su sistema, en la
forma de mocos y venenos, fomentando el crecimiento de la base
de su enfermedad, y por ltimo, la causa de su muerte.
La imaginacin humana es insuficiente para concebir las
tremendas tonteras de esta doctrina y de sus consecuencias, sin
fijarse que estas enseanzas actualmente significan, matar el indi
viduo, y por ltimo a toda la humanidad.
La Ciencia Mdica, y el hombre en general cren, que usted
est aumentando su carne y su peso, y as aumentando su salud
si usted aumenta diariamente su peso comiendo buenoe alimen52

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

tos. Si el intestino grueso de un hombre gordo el cual es llamado


sano, fuese limpiado de los excrementos secos que estn acumu
lados ah, aunque l vaya al excusado regularmente, este hombre
gordo inmediatamente perdera de cinco a diez libras de peso
de la que es llamada salud.
El peso de estos excrementos secos, calculados por los doc
tores como salud! Puede usted imaginar alguna cosa ms err
nea, ms equvoca y tonta, y al mismo tiempo ms peligrosa para
su vida y su salud?. Esta es la enseanza de la metamorfosis de
la Ciencia Mdica.

53

LA NUEVA FISIOLOGIA.
Parte II.
LECCION VII.
Tres Alimentos Altamente Protenicos.
Cuando la propaganda de. los Naturpatas, de la dieta sin
carne empez hace cien aos, los hombres de la Ciencia Mdica
trataron de probar por medio de las matemticas, que la habilidad
fsica y mental tiene que ser reemplazada diariamente por medio
de cierta cantidad de alimentos de protena para el hombre. En
otras palabras: esto lleg a ser una moda, una mana, el sugerir
que se hiciera exactamente lo opuesto de las leyes naturales,
cuando una persona se senta dbil y se cansaba rpidamente era
porque estaba enferma en alguna forma.
Usted ahora sabe por medio de la leccin quinta cual es el
origen de la vitalidad, y de la debilidad, usted sabe ya que sin
ningn alimento, especialmente protenico, la fuerza en su cuerpo
interno puede ser aumentada.
Alimentos altamente protenicos obran como un estimulante
por un corto tiempo, pero ellos se transforman al mismo tiempo
en el cuerpo humano en venenos. Este es un hecho conocido ya
y es comn tambin, que cualquier clase de productos animales
llegan a ser muy venenosos tan pronto como stos entran en
un estado de oxidacin con el aire, a una alta temperatura, y muy
especialmente como existe en el cuerpo humano.
Los hombres ilustrados han ido tan lejos hasta probar que el
hombre pertenece biolgicamente a la clase de animales que comen
carne, mientras que la teora de los descendientes prueba que el
hombre pertenece a la familia del mono, que es exclusivamente
frugvoro. Usted puede ver cuan ridiculas y contradictorias son"
estas llamadas ciencias.
La verdad fundamental del por qu el hombre adulto no

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

necesita tanto alimento de protena como la Fisiologa antigua


ensea, es demostrado y enseado y aprendido, por combinaciones
de la leche de la nodriza, la cual contiene de 2/2 a 3% de protena,
y la naturaleza construye en este cimiento un nuevo cuerpo fron
doso y fuerte, como es el de un nio bueno y sano.
Pero el error va ms all de sto, en sus esfuerzos para
reponer algo que no es destruido ni usado y que no se ha con
sumido, as como usted ha aprendido en las lecciones anteriores,
acerca del error de la Ciencia Mdica, de la enseanza de la meta
morfosis. La antige Fisiologa tiene un principio completa
mente equvoco acerca del cambio de la materia, porque a stos
expertos, los fundadores de tal ciencia errnea les falt el amplio
conocimiento de la Qumica, y la Qumica Orgnica especialmente.
La vida est basada en el cambio de la materia, en el significado
de la transformacin qumica fisiolgica; pero nunca en la idea
absurda de que usted debe de comer protena para crear y hacer
crecer los msculos y piel. Seguro que no: por ejemplo Es ne
cesario que la vaca beba leche para producir leche!. Un experto
prominente de Qumica Fisiolgica de la Universidad de Basel,
Switzerland, el doctor Profesor Von Bunge, en sus libros de l
no endosa las teoras que ensea la Ciencia Mdica, que dicen
que la vida y la vitalidad estn basadas en la transformacin de
substancias, (alimentos) por las cuales fuerza, calor y electricidad
vienen a ser libres y a obrar en el cuerpo animal con eficiencia.
Usted aprender en la leccin siguiente, acerca de la con
struccin de la sangre, que un cierto cambio de substancias, acon
tece en el cuerpo humano, y como la protena es producida por
esta transformacin de otras substancias de alimentos, este cambio
de materia toma lugar no por el reemplazamiento de las clulas
viejas por las clulas nuevas, sino que las substancias minerales, son
las piedras de construccin en la vida vegetal, y en la vida animal
y el reemplazamiento es ms pequeo en cantidad que lo que es
enseado hoy da.
La razn por la cual el hombre que come nada ms carne,
puede vivir relativamente ms largo tiempo que el vegetariano,
55

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

el que come alimentos farinceos, y esto es muy fcil de apren


der despus de haber estudiado la leccin quinta. El primero
produce menos cantidad de obstruccin slida por pequeas can
tidades de alimentos de carne; que el que come mucho farinceo,
pero las enfermedades de este ltimo, son ms peligrosas porque
l acumula grandes cantidades de venenos y cido rico.
Si usted sabe la verdad acerca del alimento para el gnero
humano y si usted va a aprenderla ms tarde, usted se recrear
ai notar los .fisiologistas han andado tropenzando en las tinieblas,
como ellos pudieron hacer la medida standard que era nece
sario en albnina para el hombre en general, dicha medida est
hacindose hoy da ms pequea y casi insignificante. Aun los
ms adelantados expertos en diettica, estiman sin conocer la
gran incgnita X, la presencia de substancias morbosas e im
puras, venenos y mocos en el organismo humano. Por miles de
aos anteriormente el hombre ha vivido ms saludable sin fr
mulas de valores de alimentos, y yo dudo mucho que algn fisiologista haya llegado a darles la ms mnima sugestin tratndose
de los valores alimenticios.
Todas estas enseanzas errneas, son una farza enmascarada
con el nombre de ciencia. Unos cuantos, como el profesor Chitten
den encontr por medio de experimentos, que la energa y resis
tencia era aumentada, cuando menos cantidad de alimentos eran
tomados, especialmente de protena. El profesor Hindede prob
que la albmina no debe de ser ni siquiera considerada, y Fletcher
les gan a todos ellos. El vivi con un sandwich al da, curndose
a s mismo, la enfermedad que le haban llamado incurable y al
mismo tiempo de curarse desarroll una poderosa resistencia.
Despus de que yo venc todo el temor de las consecuencias
fatales que podran acontecerme, si yo fracasaba en adherirme
extrictamente a las necesidades de alimentos de protena cientfica.
Yo encontr, experiment y demostr hasta aqu hechos increbles
y completamente desconocidos, hechos que en mi cuerpo limpio,
libre de venenos, los alimentos libres de mocos y pobres en pro56

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

tena como las frutas, desarrollaron la ms alta energa y una


resistencia indomitable.
Si el nitrgeno, es la parte escencial de protena ste es un
factor importante para guardar la maquinaria humana en movi
miento, si la vitalidad depende por^completo del nitrgeno, enton
ces me parece que bajo esta condicin ideal, el nitrgeno es asimi
lado del aire.
Alimento del infinito! P, poder, fuerza, como el origen
del alimento!. Qu posibilidades tan amplias!. Yo sugiero a
usted que vuelva a estudiar la leccin quinta otravez y usted lle
gar a realizar estas dos grandes verdades: primero. La verdad
acerca del alimento para el gnero humano es an un libro con
siete sellos, para toda la humanidad con todos sus expertos en
diettica, y expertos cientficos, todos ellos juntos. Segundo.
El error de alimentos altamente protenicos, como una necesidad
para la salud enseada y sugerida por las doctrinas de la Ciencia
Mdica, para toda la humanidad, es en todas sus consecuencias y
sus secretos exactamente lo opuesto a lo que diba de ser. Este
es el origen general y el cambio de todas las enfermedades, es el
fenmeno ms trgico de la degeneracin del mundo occidental.
Esto produce ai mismo tiempo los hbitos ms peligrosos y ms
destructivos de la gula; sto produce la ms grande ira que se
ha impuesto en el gnero humano; sto es el tratar de sanar la
enfermedad por medio de comer ms y especialmente alimentos
altamente protenicos. No hay palabras con qu expresar el grand
error en que incurren al usar alimentos altamente protenicos.
Permtame que le recuerde a Ud. lo que el gran diettico de
manda como el padre de la medicina, Hipcrates quien dijo:
mientras ms alimente usted al enfermo, ms dao le causa y
tambin, su alimento ser su remedio, y sus remedios sus
alimentos.

57

LA NUEVA FISIOLOGIA.
Parte III.
LECCION VIH.
Composicin de la Sangre.
La consecuencia lgica de los tres primeros errores de la
Fisiologa antigua, es el problema de la composicin de la sangre
humana no solamente as como deba de ser, sino como un
hecho de exmen cientfico. El error es tan grande que llega
a las puertas de la locura.
El problema es este: Son las clulas vivientes de los corps
culos blancos de importancia vital, para mantener y proteger la
vida, as como destruir los grmenes de la enfermedad, y hacer.
al cuerpo inmune contra la fiebre y la infeccin & como las doc
trinas Standard lo ensean en la Fisiologa y Patologa?.
O son estas enseanzas opuestas?. Impurezas descom
puestas, que no han sido digeridas, substancias de alimentos que
no han sido usadas, mocos, productos de enfermedad como los
llama el doctor Thomas Powell. Indigeribles para el cuerpo
humano, contra naturales, y de ah, que no son asimilados por
completo?. No son acaso ellos en verdad, los residuos de los
alimentos protenicos y farinceos, los cuales el promedio de:
gente que come alimentos mezclados de la civilizacin occidental, los
cuales son metidos en sus estmagos tres veces al da?
Lo q ue yo llamo mocos como el origen y el cimiento de todas
las enfermedades?
La Patologa prueba sto en s misma cuando dice q ue los
corpsculos blancos son aumentados en caso de enfermedad, y la
Fisiologa dice q ue estos corpsculos blancos son aumentados durante la digestin en el cuerpo sano y q ue ellos son derivados
de los alimentos altamente protenicos.
i

____

__

_____

_______

58

__

____

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF, ARNOLD EHRET

Esta enseanza es absolutamente correcta y la consecuencia


lgica del error de tomar alimentos protenicos.
La Ciencia Mdica debe de ver esto como una condicin
normal de la salud, y que, el que no est enfermo, debe tener en
su circulacin estos corpsculos blancos, porque todo el mundo
los tiene. No ha habido ningn hombre en el mundo occidental,
que su cuerpo no haya sido continuamente llenado desde sus pri
meros aos de infancia con leche de vaca, carne, huevos y cere
ales. No hay un hombre de stos que no tenga ynocos en su or
ganismo /.
En mi primer articulo publicado est promulgada la idea
gigantesca de que la raza blanca es contra natural y patolgica
mente enferma. Primeramente, el color pimienta (canela) en la
piel, a ste le falta, debido a que no tiene en sus alimentos la
suficiente cantidad de sales minerales coloreantes.
Segundo. La sangre es continuamente llenada de corpsculos
blancos, mocos e impurezas con color blanco, de ah que la apari
encia total en todo el cuerpo, los poros y la piel, del hombre
blanco, se debe a la constipacin por mocos blancos y secos. Todo
su sistema de la piel est lleno por dentro y por fuera con estos
mocos blancos y secos. Por esta razn l est plido y enfermo
de anemia. Todos sabemos que un caso extremoso de palidez,
es una mala seal. Cuando mi amigo y yo aparecimos pblica
mente en un bao de aire, despus de haber vivido por algunos
meses con una extricta dieta de alimentos sin moco y baos de sol,
nosotros parecamos Indios, y la gente crey que nosotros perte
necamos a otra raza. Esta condicin fu sin duda debida a la
gran cantidad de corpsculos rojos en la sangre, y a la falta de
corpsculos blancos. Yo puedo hacer notar en mi semblante des
pus de haber comido un pedazo de pan a la maana siguiente
por un signo de palidez.
Este no es el lugar en donde traer todos los argumentos en
contra de este terrible error acerca de sus funciones naturales de
los corpsculos blancos de la sangre, creda erroneamente por la
ciencia mdica. Cualquiera que est deseoso de una prueba real
59

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

y cientfica acerca de este hecho, puede leer lo que dice el doctor


Thomas Powell en sus publicaciones de 1909 concernientes a los
requerimientos fundamentales de la salud y enfermedad. Dspus
de algunos aos de la publicacin de mi teora de mocos fu
publicada en Europa, y ms tarde fue traducida al ingls en 1913
como el ayuno racional dieta de regeneracin y ninguno de noso
tros dos tenamos conocimiento concerniente de las publicaciones
de cada uno. El Doctor Powell ensea en principio lo mismo que
yo enseo como la causa de todas las enfermedades. Los cor
psculos blancos y todos estos errores concernientes a la ciencia
mdica. I^a nica diferencia que existe entre l y yo es, que l
llama los corpsculos blancos, y yo los llamo mocos.
En el mtodo de dieta y eliminacin, sinembargo yo difiero
de l principalmente en la composicin de los corpsculos rojos,
y el plasma y suero, y lo que es llamado hemoglobina de la sangre,
a la Ciencia Mdica, le falta perfeccin.
;
Los dos hechos ms importantes que nos interesa saber son
stos: lo. la ms grande importancia y la necesidad vital de fierro
en la sangre humana.
2o. La presencia de substancias de azrcar, la parte lquida de
la sangre o la linfa en circulacin es en donde se encuentran las
substancias nutritivas. El ms grande experto en Qumica Fisio
lgica y fundador de la teora de sales minerales, Hensel, dice
en su libro vida, hierro, es qumicamente oculto en la sangre.
Los doctores no lo haban podido encontrar por la falta de conoci
mientos en Qumica. En la pgina 36 del mismo libro dice: en
nuestra sangre la albmina es una composicin de substancias
de azcar y xido de hierro, pero no son encontradas o reconocidas
(descubiertas) de tal manera como azcar, y el hierro no puede ser
encontrado en pruebas ordinarias en qumica. La albmina | de la sangre
debe de ser quemada primeramente para hacer una . prueba perfecta.
Yo presumo que la verdad e importancia es esta: el color*
rojo de la sangre es la caracterstica de ms cualidad en esta sabia
tan especial, y es debido al xido rojiso del hierro!. De ah que

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

es evidente y de suma importancia el hierro en la sangre. Adems


de la substancia de azcar es altamente importante en su cualidad
de nutrir, asi como es parte escencial en la sangre perfecta la
hemoglobina, la cual si est en un estado perfecto, tiene que llegar
a ser espesa como gelatina, tan pronto como entra en contacto con
el aire atmosfrico, con el objeto de cerrar inmediatamente la
herida. Lea usted en mi libro ayuno racional, mi prueba de una
herida (cortada a propsito) sin que hubiera desangrado, inme
diatamente empez a sanar y sin que hubiera habido secresiones de
puz y mocos, sin dolor y sin inflamacin.
Una verdad concerniente a la condicin de la sangre humana
encontrada por los doctores, es la presencia de acidez (este es el
signo de la enfermedad). Esta es una maravilla pequea, lo que
pasa con el que come alimentos mezclados cuando llena su est
mago diariamente con carne, alimentos peligrosos, dulces, frutas
& todo al mismo tiempo. Haga usted una prueba personal de sto
si no est usted completamente convencido de lo que aqu digo,
tome usted sus potajes de varios platillos y una hora despus de
haber comido (Vomtela) de su estmago, y usted encontrar en
las substancias que arroja una mezcla fermentada, cida, que tiene
un terrible olor y que causa asco; recordndole al bote de la
basura, la cual cuando es dada a los puercos, a estos mismos les
causa el que se enfermen poco a poco.
Si usted no quiere ser tan heroico, haga el siguiente experi
mento : la siguiente vez, cuando usted se siente a comer su comida
del domingo, tenga usted a un amigo imaginario como su husped.
Vace usted la porcin de la comida de su amigo en un utencilio
de la cocina, usando al mismo tiempo las mismas cantidades que
usted come y debe. Revulvalos muy bien pngalos a cocinar en
el horno a la temperatura de la sangre poco ms o menos treinta
minutos. Ya hecho sto ponga la tapa a la vacija y djela usted
en ese estado toda la noche. Cuando usted remueva la tapadera
a la maana siguiente, ah tendr usted una sorpresa que le est
esperando.
61

LA NUEVA FISIOLOGIA.
Parte
LECCION IX.
Construccin de la Sangre.
El problema de la construcin de la sangre en el cuerpo hu-
mano, envuelve todos los problemas de la salud y la enfermedad.
En otras palabras, su salud y enfermedad se deben totalmente
a su dieta; aunque usted coma alimentos buenos o alimentos im-:
propios para la dieta humana. Los alimentos q ue daan a usted
son los q ue construyen la enfermedad, y cuales son los alimentos
q ue sanan y guardan al cuerpo en una condicin ideal y q ue construyen naturalmente la sangre buena?, cuales son los alimentos
impropios para la dieta humana y q ue construyen cido, enfermedad y mala sangre (sangre dbil) ? Estas preguntas y su con
testacin correcta, es la parte fundamental (origen) de mi sistema
de curar por dieta de alimentos sin moco. En esta leccin yo
enseo solamente la verdad en general. Todos los detalles en par
ticular, son contenidos en todo este curso.
En verdad mi dieta de curar en su parte principal y especial,
consiste en crear continuamente el abastecimiento de nueva y per
fecta sangre, por los alimentos naturales q ue contienen los ele
mentos vitales por medio de los cuales a la corriente de la sangre
se le facilita el disolver y eliminar todas las substancias impuras,
residuos, mocos, venenos y todas las drogas q ue se han tomado.
No importa el tiempo q ue hayan sido tomadas y almacenadas, las
cuales son en verdad el estado latente de enfermedad en su cuerpo. j
Lo que la Fisiologa oficial nos ensea, acerca de la alimentacin para construir la mejor sangre, es dos veces ms errnea.
Primero: principalmente como un problema de Qumica Fisiolgica.
Segundo. Por la verdad de la misma naturaleza.

QUE NO PRODUZCAN BUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

Otra vez aqu yo debo de mencionar la gran autoridad que


hay en Qumica Fisiolgica, el profesor Von Bunge quien perso
nalmente me dijo a m que l no endosa oficialmente las ensean
zas mdicas. Dice Von Bunge: la vida est basada en las trans
formaciones de las substancias por medio de los procesos de poder,
la habilidad llega a ser libre, as como pasa en todos los procesos
qumicos de transformacin, de una de las entidades de los tomos
qumicos y molculas entran a otra.
Los autores que empezaron la Ciencia Fisiolgica, les falt
principalmente conocimientos en Qumica, ms bien debido a
educacin humanitaria en vez de la ciencia natural. De otra ma
nera, la Qumica Inorgnica, no era suficientemente desarrollada
en aquel tiempo.
La idea equvoca fu otra vez protena. Ellos razonaron
como sigue: msculos, tejidos y todas las substancias del cuerpo,
son producidas por protena, de ah que esta substancia deba de
ser introducida en la sangre de manera que pudiera construir y
crecer en otras palabras: usted debe de comer msculos para
crear msculos? Usted debe comer protena para crear protena?
Usted debe comer alimentos grasosos para crear gordura?; en
el caso de una madre que amamanta a su hijo, ella deber deber
leche para tener ms leche ? Que error tan grande!
Como ellos creyeron y aun cren en la metamorfosis de la
Ciencia Mdica y la gran necesidad que hay de reemplazar cada
da las clulas que se han gastado, los adultos siguen esos princi
pios en la dieta del que come alimentos mezclados por trmino
medio.
Tomar hierro y cal & &, tratando de reemplazar las mismas
substancias en el cuerpo, es un error semejante.
La vaca cra carne, tejidos, huesos, pelo, leche, eficiencia,
calor, todo exclusivamente tomado del pasto. El alimentar a una
vaca con leche para aumentar la produccin de ese mismo alimento,
sto sera clasificado como la ms grande tontera, i y esto es lo
que el hombre hace consigo mismo!
Hoy da cada substancia del cuerpo humano es qumicamente
63

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

analizada y los doctores suean en perfeccionar alimentos concen


trados q umicamente, q ue llegarn a servir si es posible en el
futuro para q ue puedan ser llevados en el bolsillo de su chaleco,
en suficientes cantidades para q ue les dure unos ds das el alimento. Esto nunca llegar a acontecer para el organismo humano
porq ue ste no asimila el ms peq ueo tomo de ninguna substanda de alimento q ue no sea derivada del reino vegetal, ya sea
fruta o verdura.
Todos los alimentos mezclados que son manufacturados y muy
concentrados, ya sea del reino animal o del reino vegetal, stos no cran
sangre, sino ms bien la estimulan.
Los alimentos animales no pueden crear buena sangre, en
verdad: stos no cran la sangre humana en ninguna de sus partes
por el gran hecho demostrable biolgicamente hablando, q ue el
hombre es por su naturaleza un frugvoro. Vea usted el jugo de
una mora sazonada, cereza o capuln o una uva negra.
Acaso los jugso de estas frutas no se parecen a los jugos
de su sangre ? Puede algn hombre que tiene sentido de razn,
probar q ue los alimentos descompuestos de carne y msculo, pue
den crear mejor sangre?. Tan pronto como el animal es matado,
la carne es ms o menos descompuesta. Entonces sta es destruida
por el proceso de la cocina. Ningn animal carnvoro puede vivir
solamente con carne cocinada nada ms; stos deben de comerla
fresca y cruda, sangre y huesos.
Ms adelante encontrar usted los detalles completos de los
alimentos naturales para la dieta humana, y usted aprender de stos las
verdades enseadas en estas lecciones. Yo solamente | mencionar aqu
un hecho importante, el cual es una enseanza especial en mi diettica,
por la cual yo difiero de todos los otros, aun tambin de otros expertos
en diettica, los cuales aun todava cren en la albuminuria
concentrada, sales concentradas que dicen ? ser requeridas para crear
buena sangre.
La albuminuria no es la substancia ms importante para nestra sangre, ni tampoco lo son las sales minerales, las cuales
pueden crearla perfecta. LA MEDIDA STANDARD FUNDA-

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

MENTAL PARA LA SANGRE DEL HOMBRE, SON


LOS CARBQHIDRATOS, EN DONDE SE ENCUEN
TRAN LAS SUBSTANCIAS NUTRITIVAS DE LA SAN
GRE MISMA, ESTA ES LA FORMA MAS DESARRO
LLADA QUIMICAMENTE, LLAMADA SUBSTANCIA DE
AZUCAR, (DE UVAS O FRUTAS) ASI COMO LO SON
CONTENDIAS MAS O MENOS EN TODAS LAS FRUTAS
.QUE ESTAN MADURAS, Y EN EL SIGUIENTE ESTADO
MAS BAJO, EN LOS VEGETALES. Las ciencias ms avan
zadas nos ensean que aun la protena es desarrollada en pequea
cantidad, por el azcar de las uvas en el organismo del hombre y
del animal. Todos los animales que comen cereales y vegetales,
stos transforman dichos alimentos, primero en azcar de uva y
entonces como hecho de verdad, el cuerpo lo hace en toda su
totalidad.
Pero el punto escencial de desacuerdo concerniente a este
problema particular, no est en el problema de los alimentos que
construyen la sangre. Cualquiera que no sepa qu cosa es la enfer
medad en estado latente agudo y crnico, as como es enseada
en la leccin quinta esta persona nunca llegar a creer en la verdad
de la alimentacin humana.
As como usted sabe ahora por las lecciones anteriores, tan
pronto como la sangre es mejorada por las frutas, sta empieza
el proceso de eliminacin de los obstculos, substancias extraas,
la persona que acostumbra tomar frutas se siente mejor por un
corto tiempo, pero mientras ms y ms es disuelta esta suciedad
de impurezas, el siguiente resultado es un choque con los obst
culos que hay en la circulacin para su eliminacin por medio de
la respiracin, los riones y el canal uretral; entonces la persona
pierde toda su f, y el doctor y todos los dems culpan a la falta
de alimentacin. El piensa que cada uno le sugestiona, que l
necesita comer alimentos comunes, los cuales lo estimulan por un
corto tiempo, y le causan la creencia, que stos deben de ser carne
y huevos, los que construyen buena sangre.
En otras palabras: el problema de crear sangre por medio de
65

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

alimentos correctos, el problema diettico en toda su totalidad no


ser resuelto y la verdad no llegar a ser aceptada, creda ni
practicada por equellos que no han aprendido qu cosa es lo que
pasa, y qu significa el curar por medio de los alimentos que crian
verdaderamente sangre nueva.
Esta es la causa ms profunda por la cual los doctores cren
y sugieren, que se tomen alimentos destructivos, y por qu el hombre
por trmino medio contina tomndolos y aumentndolos, porque l no
pose la ms mnima idea de lo que es la enfermedad, y cmo l
corrompe su misma sangre diariamente.

Critica De Todos Los Otros Sistemas De Curar


y Un Anlisis Sin Prejuicio e Imparcial.
LECCION X.
Los mtodos de curar son innumerables. Fuera del gran
campo del dominio y de la supersticin, los mtodos ms serios
pueden dividirse en dos clases diferentes y principales: lo. Medi
cina o curaciones con drogas. 2o. Sistema natural o curaciones
sin drogas.
La historia de la medicina nos ensea que especialmente en
el pasado, medicinas y otras muchas funciones misteriosas fueron
tomadas de los curanderos que ejercan su profesin emprica
mente. El gran nmero de medicinas, remedios standard por
ejemplo el mercurio, fu introducio por charlatanes. Los sueros
modernos, & no son en nada mejores aunque hayan sido prepa
rados "cientficamente.
Como nosotros sabemos ahora exactamente qu es la en
fermedad, nosotros podemos entender un hecho que la ciencia
mdica no puede explicar, y ste es el por qu de los sntomas
de la enfermedad, y que pueden ser calmados por las drogas y
sueros, hasta cierto lmite; (PERO ESTOS NUNCA CURAN
EN VERDAD).
Los resultados son conocidos solamente por medio de ex
periencia y observacin, pero la ciencia mdica no sabe por qu
de estos resultados, efectos especiales si llegan a suceder.
ESTE ES EL SECRETO: si un hombre enfermo trata de
eliminar de su cuerpo los venenos manifestados por cualquier
sntoma, y si son usados nuevos venenos, sueros y alimentos
contra naturales y peligrosos stos se introducirn en la circula
cin; interrumpiendo el proceso de la eliminacin por medio
del sntoma de la enfermedad, porque el cuerpo instintivamente

G7

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

se pone a neutralizar estos venenos, (sueros) tanto como es


posible. Los sntomas vuelven tan pronto como la vida es sal
vada y este mismo procedimiento es repetido hasta q ue muere
el enfermo y si el paciente es suficientemente* inteligente
desecha todas las medicinas a tiempo, buscando la manera de
salvarse a s mismo por medio del tratamiento natural (curacin sin drogas).
Los mtodos de curar sin drogas son muy numerosos, y ellos
pueden ser divididos en tres partes:
lo. Tratamientos fsicos.
2o. Tratamientos mentales.
3o. Tratamientos dietticos.
TRATAMIENTOS FISICOS.
En general todos los tratamientos fsicos tienen por objeto
la tendencia de aflojar localmente las obstrucciones constitu
cionales por medio de varias clases, vibraciones y cambios auto
mticos. La curacin Kneipp por ejemplo, es en verdad una
aplicacin de fomentos artificiales y fros que estimulan a la
circulacin de la sangre y por medio de sta, la eliminacin.
Ejercicios (Calestnicos), ejercicios de respiracin, masaje,
osteopata, teraputica mecnica, & hacen en principio lo mismo.
Los Chiropractores aun pretenden un procedimiento especial
La subluxacin es removida por los chiropractores, y stos
son semejantes a las drogas, tal vez estos dan alivo temporal
mente a dolores y sntomas, pero como hecho de verdad, stos
vuelen otra vez, tarde o temprano si los tratamientos son abando
nados y el modo incorrecto de vivir contina. La causa de la
subluxacin es la acumulacin de substancias extraas entre los
huesos de la espina dorsal, y nosotros sabemos que stos tienen
su origen en el modo incorrecto de comer, as como tambin
todos los otros sntomas de enfemedad. Sin duda el sobre peso
del hombre por trmino medio, es otra causa de subluxacin.
En ayunos de larga duracin bajo mi cargo, yo vi muchas espinas
dorsales deformes haber mejorado maravillosamente.
68

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

Hay varios mtodos usados para sacudir la piel y estimular


la circulacin, por ejemplo: electricidad, luz elctrica, luz de sol,
& todos estos mtodos ayudan y llegan a dar alivio ms o menos,
pero ellos nunca podrn sanar perfectamente, hasta que ellos
pongan atencin suficiente a una dieta correcta; en otras pala
bras: la eliminacin de la enfermedad o de substancias extraas,
nunca ser completa hasta que la introducin de alimentos que
no son propios para la dieta humana, sean suspendidos hasta que
completamente en su totalidad sea establecido el rgimen real
y natural, de alimentos limpios y. que no produzcan mucosidades,
para construir una nueva sangre.
TRATAMIENTOS MENTALES.
No puede negarse que la condicin de la mente tiene una
influencia muy grande sobre cada enfermedad. Se ha probado
que el temor, miedo tristeza y preocupacin, tienen muy mala
influencia, no solamente en los nervios y el corazn sino que
tambin en la circulacin de la sangre, digestin, & &. La Tera
putica Psquica, mental, y curacin divina, ciencia cristiana, tienen
una gran ventaja, ellos salvan al desafortunado enfermo de los
perjuicios de las drogas, pero nada ms. Yo no puedo darles
mucho crdito, porque aunque ellas no perjudiquen en ningn
sentido, tienen la tendencia consciente o inconsciente de guardar
a la gente en un estado completo de ignorancia, (en las tinieblas)
de lo que en verdad es la enfermedad.
Nosotros los que sabemos exactamente qu es la enfermedad,
no podemos estar de acuerdo con las enseanzas que tratan de hacer
a las personas enfermas, creer que ellas pueden ser sanadas por
un milagro o por un estado forzoso de imaginacin dicindoles
que ellas no estn enfermas por completo aunque actualmente
estn murindose en ese mismo minuto (de su enfermedad cr
nica). Esto es farzante, (burleszco), en vez de decir que causa
lstima. El hacer oracin al Creador para obtener una sanacin
milagrosa rechazando y desconociendo los alimentos reales y
divinos los frutos del paraso El pan del cielo", y en vez de
69

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

stos llenan sus estmagos tres veces al da con alimentos pre


parados que son perjudiciales; fabricados por el hombre, cot
objetos comerciales, los cuales nunca fueron destinados por el
Creador para la alimentacin del hombre.
Es mucho muy difcil elcreer en las curas mentales por
como lo s yo por experiencia per- )
completo, despus de saber
sonal con miles de pacientes, q ue el enfermo crnico por lo general
el q ue est bien alimentado, ste es en verdad una atarjea viviente!
y andante. La naturaleza es la manifestacin real de las leyes
divinas y en ella NO HAY MILAGROS, (milagros naturales)
Si usted ha comido los alimentos q ue no son propios para el gnero
humano, por treinta, cuarenta o cincuenta aos, de ah se deriva)
el q ue se haya producido su enfermedad. Usted debe de aplicar
la ley de compensacin necesaria, para reparar sus pecados, usted
debe hacer lo opuesto, usar la dieta propia, el pan del cielo
(frutas), comiendo alimentos limpios, naturales y divinos los que
producirn salud en vez de enfermedad. Esto es tan claro como)
la luz del sol y tan lgico como 2 por 2 son cuatro.
La Filosofa de la seora Eddy, es una copia muy pobre del
mundo imaginario Schopenhauer. Que la mente es solamente!
real y no lo es el fsico. Su lgica sera correcta si ella hubiera
dicho Nunca fu la intencin ni el plan de Dios el producir enfermedad PERO COMO UNA CONSECUENCIA LOGICA, Por medio de la desovediencia de las leyes divinas y de
la vida, la enfermedad es producida. Aq u no habra enfermedad
si el hombre viviera bien y de acuerdo con los argumentos de la|
historia divina del Gnesis, en la luz de la evolucin. Nosotros
podramos entender el verdadero significado de las palabras del
Seor, cuando El dijo: q ue El los castigara y los matara hasta
q ue ellos se volviesen otra vez a El. Esto es claro y sin palabras
misteriosas. Todo el gnero humano sufrir y morir de enfermedades, hasta q ue reconozcan sus leyes y vuelva otra xez al
Creador ovedeciendo las leyes naturales, como cuando el hombre
vivi en el paraso.
Practicantes del sistema de curar por dieta de alimentos sin
70

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES. POR PROF. ARNOLD EHRET

moco, deberan de aprovecharse de este conocimiento que se ha


obtenido, y vivir con alimentos que no produzcan mucosidades.
Los alimentos divinos, limpios, de los que se habla en el Gnesis,
frutas y hojas verdes de vegetales (que se llaman hierbas),
de manera que puedan ellos demostrar la verdad como ejemplos
vivientes.
Esto le ayudar al paciente a creer y aprender la verdad
como un ejemplo vivo en usted, y as librar su mente de todos
los errores y supersticiones de ideas acerca de la enfermedad,
tambin como de todas las dudas acerca del nico camino de
ayuda real; la aplicacin de la ley de compensacin haciendo y
practicando hbitos buenos y rectos que produzcan salud, en vez
de hbitos desordenados que producen enfermedad.
Usted debe curar, sto es: hacer libre al cerebro del paciente
de todas las ignorancias, levantando su mente con la luz de la
verdad, de manera que l pueda tener una f que no pueda ser
sacudida, para seguir su consejo con entusiasmo. Esta es la verdad
escencial para las curaciones mentales.

71

CONFUSION EN DIETETICA
Parte Primera.
LECCION XI.
En esta leccin tan importance, es necesario, que yo convenza
a usted una vez por todas de las siguientes verdades:
lo. En el alimento (en dieta), ah est el 99.99% de las
causas de todas las enfermedades y de salud imperfecta de cual
quier clase.
2o. Por consiguiente, todas las curaciones teraputicas
seguirn fracasando hasta que ya no reusen y pongan en prctica
el uso de la dieta propia para el gnero humano.
3o. Aquello que yo llamo dieta sin mocos y alimentos
que forman moco, divide caractersticamente los alimentos de
todo el gnero humano, en alimentos nutritivos, reales y naturales
que no causan perjuicio y que sanan; y en alimentos perjudiciales
y que producen enfermedad.
4o. Que todos los otros sistemas de diettica estn equvo
cos porque ellos ponen mayor importancia en los valores de los
alimentos en su totalidad, ya sea bien o mal, en vez de los valores
para limpiar, eliminar y sanar con toda su eficacia, antes de que
empiece el proceso de sanar o ser terminada la curacin por com
pleto. (Vase la leccin 5a.)
El problema diettico: Qu debe comer el hombre para estar
bueno y sano, o para curar su enfermedad?. Esto es en verdad,
el problema de la vida. Esto no ha sido tomado en considera
cin, o si se quiere no ha sido conocido, sta es la pregunta ms
importante. Hace mucho tiempo, yo acu la siguiente frase:
LA VIDA ES UNA LUCHA DE ALIMENTACION TRA
GICA. La confusin e ignorancia concerniente a qu comer, es

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EIIRET

un hecho tan grande que debe ser llamado necesariamente el


eslavn perdido de la mente humana.
Aq uello q ue la Ciencia Mdica y aun los llamados Teraputicos
naturales, ven la diettica en general como una cuestin secundaria
para curar y sto es significativo. Aun la eficacia de una mquina
depende de la cualidad y cantidad de su combustible. Ya no hay
ms duda concerniente, al hecho de que la planta depende ms
bien de la clase de terreno, en vez que del clima, para que pueda
producir su fruto de muy alta cualidad. Los rancheros entienden
perfectamente que todo depende de la alimentacin que se le da a
su ganado. Salud y enfermedad en el cuerpo del hombre y del
animal, depende del 99.99% del alimento. Este hecho es mani
festado por la naturaleza, por la simple verdad de que todo animal
reuse alimento cuando est enfermo. El instinto animal de respon
der a las necesidades de la naturaleza en caso de enfermedad o de
accidente, son demonstrados por medio del ayuno, y que la salud
y la enfermedad dependen en su totalidad de comer o no comer,
y tambin, de la clase de alimentos.
El hombre por trmino medio y aun los doctores reformadores
siempre culpan a todo lo que hay en la tierra con la excepcin
del alimento como la causa de todas sus enfermedades, y esto es
debido al hecho trgico de que la enfermedad es an un misterio
en sus mentes. Ellos no saben y hablando para los doctores ellos
no quieren aprender qu tan morboso est el interior del cuerpo
y causado por toda una vida de hbitos de glotonera, comiendo
hasta diez veces ms de lo que se requiere para el sostenimiento
del cuerpo; y en muchos casos tomando alimentos que causan
dao.
El que come bien por regla general se le dice que tiene buena
salud y si ste ayunase tres o cuatro das, su aliento y todo su
cuerpo desecha olores ofensivos, los que demuestran que todo su
sistema est lleno de substancias descompuestas que no han sido
eliminadas, y que han sido formadas por exceso de alimentos.
Esta condicin de suciedad o de impurezas, es acumulada continu
amente y est es su enfermedad latente, desconocida, y cuando la

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

naturaleza quiere eliminar estos obstculo por cualquier clase de


choque llamado comunmente enfermedad, l primero trata todos
los remedios para curarse a s mismo, exceptuando el ayuno el
cual dara a conocer la causa de su enfermedad, enseando las
impurezas que hay internamente.
Usted ahora ha aprendido cun equvoca est la medicina
tratando de suspender el proceso de eliminacin de las curaciones
naturales de las llamadas enfermedades, y con estas medicinas
aumentando la presencia de substancias impuras por medio del
uso de drogas, y sueros. Pero la Teraputica Natural nunca llegar a
curar perfectamente hasta que hagan la eliminacin correspondi ente la
cual llegar a curar perfectamente; pero siempre que se ponga en
prctica la correcta alimentacin y se suspendan los alimentos
incorrectos. Usted podr limpiar continuamente, pero nunca con
resultados completos para llegar a estar perfectamente limpio, hasta
que el abastecimiento de alimentos contra naturales sean suspendidos.
Si es verdad que el alimento solamente es el principal cul
pable de todas las enfermedades, como la naturaleza lo demuestra
tan claro, entonces es lgico y evidente que usted pueda curar por
dieta radical si es necsario, o con dieta ms racional ayunando,
este es el nico remedio natural en el reino animal.
Por consiguiente, si caulquier clase de dieta llegase a curar, sta
debe consistir en alimentos, no de acuerdo con el valor de su calidad de
nutricin y reconstruccin; sino de acuerdo con las cualidades de
eliminacin, secrecin y sanadoras.
Aqu est la razn cardinal del por qu todos los otros , sistemas de
diettica, fracasan. Mi sistema de curar por dieta de alimentos sin moco,
divide como est expresado arriba todos los alimentos, extrictamente en
dos clases: unos que sanan y otros que producen enfermedad.
No es suficiente, como el aficionado se imagina que todo lo
que es necesario saber cuales son los alimentos que no producen
mucosidades y cuales son los alimentos que producen mocos, sino:
74

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

lo. Qu tanto y qu tan pronto los cambios deben de tener


buen xito.
2o. Cmo debe de ser arreglada la combinacin de diferen
tes alimentos.
3o. Cunto tiempo y qu tan seguido debe de intro
ducirse el ayuno y combinado con la dieta necesaria para ser
curado si ste es necesario.
Esto es y representa, EL SISTEMA DE CURAR POR
DIETA DE ALIMENTOS SIN MOCO, Y AYUNANDO,
como tambin lo que EL PRACTICANTE TIENE, Y DEBE
DE ATENDER, y que el aficionado no sabe, de aqu que es
inevitable el fracaso cuando se trata de curarse a s mismo con
buenos alimentos, ignorando estas reglas, las cuales son leyes
naturales.
Despus de esta explicacin usted podr ver inmediatamente
en la siguinte crtica de los mejores dietticos conocidos, por qu
ellos no son perfectos en su sistema y de ah que la confusin
es tan grande. En lecciones futuras, usted tambin aprender
de cada clase de alimentos, cuales son buenos y cuales son malos.
En caso de que est usted desprevenido del conocimiento de los
alimentos que producen mocos y aquellos que no producen mucosidades, stos son como sigue: todas las frutas crudas o cocidas y
todos lo vegetales de hoja verde son libres de moco; ahora, todos
los alimentos de la civilizacin sin excepcin, son alimentos que
producen cido y mocos, por consiguiente, son perjudiciales.

CONFUSION EN DIETETICA.
Parte 11.

76

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

verduras crudas y carne; eliminando por completo todos los fari


nceos (almidn), y cur ms o menos aun incluyendo casos de
reumatismo y gota, mientras que el doctor Haigh culp a la carne
solamente de ser el origen de estas enfermedades. El secreto del
doctor Catani en su dieta sin farinceos, hace un efecto laxante.
Esta dieta alivi temporalmente como lo hacen las aguas mine
rales de manantiales en sus efectos laxativos, pero no curaban
perfectamente. Usted puede ver en donde est el punto que pro
duce esta confusin.
El doctor S. Graham, mdico Americano que hizo la fisio
loga de nutrimento, fu fundamental en su tiempo, mejor espe
cialmente el pan; pero el mejoramiento no consisti en el hecho
de que el pan de Graham, harina de trigo completo, y de salvado,
ste tenga ms valor que el pan blanco ordinario; sino que su
eficacia divide a las cualidades que producen menos constipacin
que el pan blanco. Harina blanca hace muy buen engrudo (pega
mento), mientras que la harina completa de trigo o de Graham,
sta no hace pegamento. El doctor Graham encontr a su opo
nente en el doctor Desmore de Inglaterra, el cual pretendi en
sear que comiendo muchos cereales completos, salvado y pan de
Graham, stos causaran inflamacin de los intestinos. Esto es
por supuesto una exageracin, pero el Doctor Desmore, ayud
a mejorar el sistema general de diettica adaptando ms fruta y
vegetales.
El doctor Lahamann, el Qumico alemn Hensel, y otras
autoridades en esta nacin, son los fundadores de lo que es llamado
el movimiento de sales minerales. La importancia de esta razn
diettica, es colocada sobre el hecho que todos los alimentos que
producen cido y moco, les faltan las sales minerales necesarias.
Pero esto fu prueba nada ms como una novedad, como la nove
dad de la protena, pensando que la salud puede ser otra vez
obtenida llenando al cuerpo con sales minerales manufacturadas
artificialmente, y guardando todava sus hbitos malos al mismo
tiempo. Usted mejora y siente alivio por un corto tiempo pero
nunca curado perfectamente.
77

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

En una leccin ms adelante, usted aprender cmo el Qu


mico Ragnar Berg, mejor este sistema hasta cierto grado. El neutraliza los alimentos q ue producen cidos con sales minerales muy
ricas. Hoy da esta novedad est en voga entre los vegetarianos,
los q ue comen alimentos crudos y los q ue buscan la salud. No hay
duda q ue esto representa un gran progreso, pero los argumentos
estn en parte equvocos, y llevndolos a extremos fanticos.
Ellos pretenden que todos los alimentos cocinados, son des
truidos sus valores alimenticios, pero deba de decirse de esta
manera: los '.alimentos que estn mal cocinados sus propiedades
de curar son destruidas juntamente con sus valores alimenticios
y stos pueden llegar a ser transformados en alimentos que pro
ducen cidos. Los alimentos crudos prescritos por los expertos sobre la
misma teora como todos los otros ven el alto valor ali- menticio de la
dieta. *
Todo el efecto benfico de los alimentos crudos, es la fibra
spera de vegetales que no han sido cocinados, los cuales alivian
la constipacin y obran como una escoba ideal mecnica para
barrer las mucosidades de los intestinos. Yo no creo que el cuerpo
humano asimile los valores de alimentos vegetales, tales como la
coliflor, el esprrago, nabos, o cereales que no han sido cocinados.'
Despus de cierto beneficio en la limpieza mecnica, en los intes
tinos, por medio de esos alimentos crudos, el q ue come solamente"
alimentos sin cocinar a ste le falta en verdad, las substancias
alimenticias ms importantes y sta es la azcar de uva, a menos
q ue l coma suficiente fruta. Este es un experimento instructivo
y de significacin.
Ponga usted un limn en un Calor moderado por unos cuantos
minutos, y ste llegar a ponerse dulce, como una naranja, usted
desarrolla el azcar de uva; pero si deja usted que se cocine por ms
tiempo o totalmente, ste se pondr agrio. Todos los vege-| tales cuando
son cocinados obran sobre este mismo principio y son mejorados por el
desarrollo de ms o menos almidn que estos contienen, y son
transformados en el azcar de uva. Esto es
78

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

verdad en las zanahorias, betabeles, nabos, coliflores y todos los


vegetales.
Frutas crudas o si se quiere, vegetales de hojas verdes, stas
forman el alimento ideal del hombre; esta es la dieta de alimentos
sin moco. El sistema de dieta de alimentos sin moco como un
mtodo de curacin, ste usa vegetales fibrosos en su estado
crudo, por sus cualidades que limpian, alimentos asados, frutas,
asadas, son usados como un Disolvente menos agresivo de los
venenos y mucosidades, PARA QUE SEAN PASADOS POR
MEDIO DE UNA ELIMINACION MODERADA EN LOS
CASOS MUY SEVEROS. Este es uno de los principios ms
importante de este sistema, y este punto es ignorado completa
mente por todos los fanticos que comen nada ms alimentos
crudos. Comiendo papas crudas, cereales crudos, pasteles sin
cocinar, sto es en mi opinin absurdo y es ms malo que si ellos
los cocinaran un poquito, porque esto, significa desarrollar el al
midn en sus partes ms pequeas, el gluten digestivo y azcar
de uva.
FLETCHERIS MO.
El americano H. Fletcher, desarroll en s mismo, y en
otros, un sistema completo de curar diettico con muy grande
xito. Su teora fu comer cualquier cosa que a usted le agrade,
pero deba de masticar cada bocado de diez a quince minutos.
Usted puede comer un sandwich al da, y quitarse sus enferme
dades. El secreto es en escencia un ayuno: el estmago y los
intestinos tienen descanso cuando usted ayuna, y la obstruccin
es removida y son recuperados los rganos vitales. Pero cuando
es continuado el ayuno, por muy largo tiempo, los intestinos se
constipan por la falta de alimento slido, y se ha dicho que el
mismo Fletcher muri de una enfermedad muy aguda en estos
rganos.
Otro ayuno en sus efectos es la cura Salisbury. Un pedazo
beefsteak, un pedazo de tostado una vez al da y nada ms, stoe
rganos descansan y mejoran; pero nunca sanan perfectamente.
79

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

necesidad que hay en ponerse de acuerdo con estos inconvenientes


temporales y considerarlos afortunadamente en verdad, por que ellos
tienen la habilidad de continuar su trabajo diario en vez de que
sea l puesto en la mesa de operaciones, la cual querra decir
meses en el hospital. Los alimentos le caen bien a ellos, pero ellos
no estn de acuerdo con los alimentos.
Ahora usted puede comprender por qu el sistema de ali
mentos sin moco, es un mtodo muy importante en el cambio de
dieta, para que pueda cumplir con su deber como una dieta para
curar y ser aplicada sistemticamente de acuerdo con la condicin
del enfermo. '
Usted ahora sabe por qu yo difiero de los otros dietticos
y en qu manera obra y debe aplicarse EL SISTEMA DE
CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS SIN MOCO. Este
no es una coleccin para cada enferemdad; ste no es hecho de
combinaciones de valores de alimentos nutritivos, ste no es como
una receta de droguera o una coleccin de diettica Standard
adecuado a todas las enfermedades: sino que ESTE SISTEMA
ES DIETETICA DE CAMBIOS Y DE MEJORAMIENTOS,
UN SISTEMA DE DIETETICA EN DONDE SE ELIMINAN
LAS SUBSTANCIAS QUE PRODUCEN LA ENFERME
DAD, SUCIEDAD, MOCOS, VENENOS Y TODA CLASE
DE INMUNDICIA QUE SE ENCUENTRA EN EL ORGA
NISMO ENFERMO, UN SISTEMA QUE CAMBIA Y
MEJORA PAULATINAMENTE LA DIETA, ASI COMO
UNA DIETA QUE CURA HACIA ADELANTE DANDO
DIRECCION A LOS ALIMENTOS IDEALES PARA EL
HOMBRE FRUTAS SOLAMENTE.
Frutos y vegetales de hojas verdes, stos componen la dieta
de alimientos sin moco, sta es personalmente administrada y en
cada caso diferente, modificando el mtodo progresivo y siste
mtico, comiendo alimentos que lo ponen en el camino de la salud.
Combinado ste si es necesario, por ayunos cortos o largos.
Este es un proceso de curar por medio del cual cada persona
enferma debe seguir al pi de la letra si l quiere ser perfecta34

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

mente curado; sta es una diettica exclusiva curando y sanando


reconstruyendo y regenerando sus procesos, basados en el uso de
alimentos que no perjudican al gnero humano palabras acua
das y puestas biolgicamente por el Creador en el Gnesis.
FRUTAS Y VEGETALES, ESTA ES LA DIETA SIN
MOCOS.

Tablas De Ragnar Berg.


LECCION XIV.
Usted ahora puede comprender q ue el problema diettico no
es resuelto como el hombre por trmino medio se imagina, conociendo q u alimentos son mejosres y en q u clase de alimentos
consiste la dieta sin mocos. Usted fu enseano en lecciones
anteriores las verdades q ue otros no tienen. Qu pasa y qu
debe de pasar en el cuerpo humano, si el hombre enfermo come
solamente de los mejores alimentos, o si ste tomase un ayuno
largo?. Ms tarde usted comprender cmo esta revoltura de
mocos y eliminacin hecha por los buenos alimentos y ayuno,
puede y debe de ser terminada por usted o por el mdico q ue lo
atiende, o por el diettico personalmente.
Usted ahora podr ver por qu el valor tan pequeo y cun
peligroso llegara a ser para el que busca su salud, llenando su
estmago diariamente con una mezcla terrible de buenos alimentos,
combinacin de alimentos crudos, (en la creencia que los alimentos
crudos pueden hacerlo solamente), sin ningn plan o sistema, sin
darle importancia a su enfermedad y su estado mental y fsico.
A pesar de mi antipata hacia los caprichosos, yo les voy a dar
a ustedes unas tablas selectas preparadas por el experto ms
adelantado en Qumica Fisiolgica Ragnar Berg que se
encuentra en el lavatorio del sanatorio del doctor Lahmann de
Alemania en el departamento especial de INVESTIGACION
DE ALIMENTOS.
Las deducciones de Berg, son como sigue:
Que usted debe de comer tantas sales minerales conteniendo
productos sin cido, alimentos que contienen alcalina que son
necesarios para juntar, neutralizar, compensar los cidos perjudi
ciales contenidos en los alimentos que producen cidos, los cuales
hacen el men diario del hombre por lo general. En otras pala
bras: Si usted quiere comer carne, huevos, nueces, leche y ali86

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

mentos que contienen almidn, farinceos, usted debe de comer


frutas y vegetales que no contienen almidn, para que usted est
bueno y sano. Es my sorprendente el notar que lo que l llama
alimentos que forman cidos, es lo que yo llamo ALIMENTOS
QUE PRODUCEN MOCO, y lo que l llama alimentos que no
producen cidos es tambin lo que yo llamo ALIMENTOS SIN
MOCO.
Sus tablas son indudablemente las mejores en existencia y
sus valores para nosotros consiste en el conocimiento de las cuali
dades buenas y malas de cada alimento en un tanto por ciento.
El las llama propiedades positivas y negativas. Usted ser sor
prendido al ver que l endosa la prueba por anlisis cientfico,
que mi clasificacin de alimentos que causan dao, y alimentos
que producen moco; y alimentos que no producen moco, o mi
dieta de alimentos sin moco, es correcta y cientficamente perfec
cionada !. El prueba cientficamente lo que yo encontr hace mucho
tiempo, que cada alimento que contiene y producen mocos, se des
componen en el organismo produciendo cido al mismo tiempo.
Esto es muy admirable y muy importante para que nosotros lo
sepamos sto es lo que l encontr concerniente a la fertilizacin,
y tambin el resultado de los alimentos cocinados por trmino
medio.
Fertilizando ordinariamente con excrementos humanos o de
animales o aun con muchas sales minerales, cido sufric, amo
niaco y superfosfato, y por mucha irrigacin stos cambian
las cualidades positivas y buenas, en cualidades negativas y malas,
o cuando menos, disminuyen las buenas cualidades. El que las
produce, obtiene la ventaja de lo atractivo que sus frutos se ven
grandes y de mucho peso, por consiguiente esto le tre un buen
precio, costndole al consumidor ms dinero, por alimentos que
en realidad son perjudiciales.
Esto es muy parecido a lo que pasa tambin cuando se cocinan
los alimentos con mucha agua, las cualidades se van en el agua,
y el que cocinas tira la mayor parte de las sales minerales que son
tan valiosas.
87

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS


11 Europa se fertiliza ms que aqu, de ah que usted puede
ver inmediatamente, por qu especialmente vegetales que se han
producido rpidamente por el uso de la fertilizacin, tales como
los esprragos, coles, coliflores & ensea menos valor de lo que
puede ser el caso con las mismas variedades de vegetales que son
crecidos aqu.
Berg expone en sus tablas la siguiente explicacin: a estos
mtodos variados de cambiar alimente sanos, en venenosos, per
tenecen las frutas secadas por el sistema sulfrico, usando cido
saliclico, ambos venenos muy fuertes para preservar alimentos
embotados para que no se fermenten. El ms peligroso de estos
es el mtodo en donde se usa el vapor de cido sulfrico.
Imagnese si usted quiere, cmo se engaa la gente a s misma
al ver ellos la fruta grande y vegetales muy desarrollados muy
bonitos y limpios, pero estos frutos estn sulfurados.
El doctor Brook dice: el americano come con sus ojos, pre
firiendo pan blanco como la nieve, verdaderamente un alimento
que produce inanicin, robado de las sales minerales ms impor
tantes al ser refinadas en el molino, uno de los alimentos altamente
negativos en las tablas de Berg, especialmente cuando son empa
cadas en cajas de papel costosas y lujosas el americano las con
sidera y paga voluntariamente el precio ms alto sin realizar en !o
ms mnimo que l, actualmente est comiendo alimentos que lo
ponen en el camino de la muerte, con estos alimentos combinados
perfectamente.
Las tablas de alimentos de Ragnar Berg, ensean el anlisis
de las propiedades buenas y positivas, o propiedades malas y nega
tivas, por medio del tanto por ciento, probando cuales alimentos
producen ms cido y al mismo tiempo la cantidad de mocos y el
tanto por ciento de sales minerales de la clase especial y alcalina
para neutralizar los cidos.
Desde el punto de vista mo usted puede ver las cualidades
de alimentos y el tanto por ciento para remover, disolver, neutra
lizar y eliminar mocos, junto con todos los cidos venenosos y
88

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

peligrosos que estn almacenados en todo el sistema desde los


primeros aos de su infancia.
Estas tablas de Ragnar Berg, fueron publicadas en Alemania,
diez aos despus de que yo di a luz mi teora de mocos o de
enfermedad y las cualidades de alimentos que yo les ense, Berg
inconscientemente, di una prueba cientfica de que mi teora
de
mocos estaba correcta y as lo afirm.
t
El simple hecho de que se ha dado aqu la lista de alimentos
que neutralizan otros cidos perjudiciales al cuerpo, sto no necesarimente indica que yo endose el uso de ellos. Esta lista es dada
para una comparacin de los alimentos solamente y debe ser
estudiada por los valores que en ella se encuentran y por los que
la leccin vale.
Indudablemente, si esprimimos jugo de limn en el pescado,
o comemos una buena cantidad de vegetales que neutralizan los
otros cidos perjudiciales al cuerpo, producidos por la carne, o de
otros alimentos en la misma comida. Tambin hay alimentos que
forman cidos perjudiciales al cuerpo, los cuales son neutralizados
por los alimentos de frutas o vegetales que tienen la facultad de
neutralizar esos efectos y en parte son disminuidos.
Mientras mayor sea la cantidad del alimento en el tanto
por ciento de los alimentos que neutralizan los cidos perjudici
ales, MAYOR ES EL VALOR COMO ELIMINADOR DE
MOCOS.
Los rbanos negros, cuando estn sazonados, acelgas, diente
de len, eneldo, todos son excelentes limpiadores intestinales.
Alimentos que neutralizan otros cidos perjudiciales al cuerpo
a stos los llamamos positivos y debemos de comer estos alimentos
en mayor cantidad. Ahora, alimentos que forman cidos perju
diciales al cuerpo, a stos los llamamos negativos y debemos de
comer menos de estos alimentos si queremos gozar de los privi
legios de una perfecta salud.
Ahora escoja usted si quiere, alimentos que envenenan su
sangre o alimentos que le produzcan salud. Al buen entendedor
POCAS PALABRAS.
89

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

Mi responsabilidad del conocimiento de esta gran verdad


entre las verdades cesa tan presto como usted conozca este libro.
LAS TABLAS DE BERG SON COMO SIGUE:
Nombres de Carnes:

Positivo
Coma Mas.

Negativo
Coma Menos.

CARNES.
Sangre de animales
Carne de res
Carne de vecerro tierno
Carne de borrego
Carne de puerco
Jamn curado
Tocino
Carne de conejo
Carne de gallina
Lengua de toro

5.49%
38.61%
22.95%
20.30%
12.47%
6.95%
9.90%
22.36%
24.32%
10.60%

PESCADOS.
2.75%
19.52%
8.32%

Pescado blanco
Caracoles
Salmn
Ostiones
Herring Salado

10.25%
17.35%

PRODUCTOS ANIMALES:
11.61%
8.27%
51.83%

Huevos completos
Clara de huevo
Yenla de huevo

LECHES:
2.25%
3.27%
0.65%
1.69%
4.89%
1.31%
2.66%

Leche humana
Leche de borrego
Leche de cabra
Leche de vaca
Leche cocida
Suero de leche
Crema
90

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

Nombres de Carnes:

Positivo
Coma Mas.

Negativo
Coma Menos.

4.33%
7.31%
4.33%
17.49%

Mantequilla de vaca
Margarine
Manteca
Oueso suizo

CEREALES:
Trigo refinado
Trigo completo
Farina
Cebada
Avena
Centeno
Arroz sin pulir
Arroz pulido
Harina de maz
Pan Pompemikle
Pan negro
Pan blanco
Pan de graham
Pan zwibach
Cake de harina blanca
(pastel)
Macarrn

8.32%
2.66%
10.00%
10.58%
10.58%
11.31%
3.18%
17.96%
5.37%
4.28%

12.31%
5.11%

RAICES VEGETALES, TUBERCULOS.


5.90%
Papas blancas
10.31%
Camotes (papa dulce)
11.33%
Raz de apio
11.37%
Betabel rojo
9.37%
Betabel de azcar
10.80%
Nabos blancos
39.40%
Rbanos negros con piel
Rbano de caballo con
corteza
Rbanos chiquitos
91

8.54%
10.99%
6.13%
10.41%

3.06%
6.05%

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

P ositivo
N om bres

de

Repolio (col)
Repollo rojo
Endibia
Lechuga de cabeza
Ruibarbo
Acelgas
Alcachofas
Achicoria
Gitomates (tomates)
Calabazas
Sanda
Pepinos
Cebollas rojas
Raz con kohlrabe
Coliflor
Brotes de Brcelas
(fertilizadas)
Diente de len
Eneldo
Esprragos
Puerros
Berros
Ejotes
Chcharos
Arvejones
Frijoles secos
Lentejas

C arnes :

C om a M as .

4.02%
2.20%
14.51%
14.12%
8.93%
28.01%
4.31%
2.33%
13.67%
0.28%
1.83%
13.50%
1.09%
5.99%
3.04%
13.15%
17.52%
18.36%
1.01%
11.00%
4.98%
55.73%
48.75%
3.41%
9.70%
17.80%

FRUTAS.

Manzanas
Peras
Ciruelas
Arbaricoques
Duraznos

1.38%
3.26%
5.80%.
4.79%
5.40%
92

N egativo
C om a M enos .

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

Nombres de Carnes:

1Cerezas
1Cerezas agrias
1Cerezas dulces
Dtiles secos
Higos
Uvas Pasas
Frambuesas
Naranjas
Limones
Granadas
Pia

Positivo
Coma Mas.

N EGATIVO
Coma Menos.

2.57%
4.33%
2.66%
5.50%
27.81%
7.15%
15.10%
5.19%
9.61%
9.90%
4.15%
3.59%
4.38%
30.56%
5.80%
1.76%
4.43%
7.14%
11.77%

Pltanos
Aceitunas
Ciruelas secas
Fresas
Grosella
Moras
Tanguerinas

NUECES.

9.22%

Nuez de castilla
Coco
Nuez Hazle
Cacahuates
Almendras
Castaas
Bellotas
Hongos

4.09%
2.08%
16.39%
2.19%
9.62%
13.64%
1.81%

Preparacin de Leibigs
Extracto de sal mineral del
doctor Lahmann
93

93

44.66%
90.87%

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

Nombres de Carnes :

Positivo
Coma Mas.

Negativo
Coma Menos.

GRANOS, CEREALES:

Habas
Harina de centeno
Harina de avena
Avena Cuquera
Avena laminada
Azcar de caa
Azcar de piedra candy

26.58%
0.72%
8.08%
17.65%
20.71%
14.57%
18.21%

ALIMENTOS PARA LOS NINOS:

Alimentos De Nestles

5.99%

BEBIDAS:

Cacao
Cacao del Dr. Lahmann
Chocolate
Hojas de t
Te de Paraguay
Caf
Raz de achicoria
Cerveza
Cerveza obscura
Cerveza inglesa
Jugo de uva
Vino
Vino blanco de California
Jerez
Vino de Mlaga
Champagne

4.79%
19.65%
8.10%
53.50%
25.49%
5.60%
7.17%
0.28%
2.05%
3.37%
5.16%
0.59%
1.21%
0.51%
3.04%
0.96%

DIETA DE TRANSICION.
Parte I.
LECCION XV.
En las lecciones anteriores usted aprendi los alimentos que son
mejores as como aquellos que son malos. Usted sabe la razn
exacta, y qu cosa es lo que est aconteciendo en el sistema
tambin lo que pasa con los alimentos buenos, como con los ali
mentos malos en el organismo humano. Usted aprendi que los
mejores alimentos, los cuales tienen vigorosas propiedades cura:
tivas; aun estos pueden ser peligrosos y causar dao al principio,
si no se tiene cuidano al usarlos, porque stos se mezclan con los
mocos venenosos, los cuales han sido soltados en el cuerpo, de ah
que se envenenan entrando a la circulacin de la sangre en esta
condicin descompuesta.
Todas las cosas son hechas perfectamente por la evolucin
natural de cambios, desarrollndose la consumacin progresiva
y no por medio de catstrofes, nada es ms incorrecto que la idea
equvoca de curar una enfermedad crnica de decenas de aos
por medio de un largo ayuno o por una extricta y radical dieta
de fruta. Los molinos de la naturaleza muelen despacio, pero
seguros (al pasito pero va llegando).
Mi experiencia personal de ms de veinte aos curando la
mayor parte los casos ms severos y extremosos de toda clase
de enfermedades, stos me han probado que una dieta de transi
cin, de cambios progresivos y cuidadosamente seleccionada es la
mejor y la ms segura para curar al principio a cada paciente,
especialmente para el que come alimentos mezclados. Esto ser
hasta que se sigan usando en parte los alimentos que no son pro
pios para la alimentacin del gnero humano y le llamamos a
stos dieta de alimentos que producen mocos (alimentos de la
civilizacin). La palabra transicin significa el cambio paulatino
95

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

que tiene efecto en el uso de alimentos que producen enfermedad


cambindolos por alimentos que curan los cuales yo llamo ms
tarde dieta de alimentos sin moco.
La velocidad o prontitud para eliminar, depende de las canti
dades y cualidades de los alimentos, y que pueden ser dominados
y regularizados, de acuerdo con la construcin y condicin del paci
ente. El hbito ms malo y ms perjudicial, es el de comer un
almuerzo pesado; no se debera de comer ninguna clase de ali
mento slido en la maana, por completo, si es que se quiere tener
los mejores resultados; Se puede permitir que usted tome la bebida
que acostumbra pero nada ms. Si usted encuentra esto difcil
de hacer al principio, usted puede beber un poquito ms tarde una
bebida ligera, de 'manera que su comida sea tomada con su estmago
vaco. Esto es muy importante, porque muchas de las enferme
dades ligeras, pueden ser curadas por este plan solamente el cual
es llamado PLAN DE NO ALMORZAR. (Este sistema usted
lo encontrar ms desarrollado en las lecciones 17, 18, 19, y 20
de este libro, tratando del ayuno.
Es mejor tomar dos alimentos al da nada ms, aunque la
cantidad sea equivalente a la de tres a cuatro comidas. Ms tarde
cuando el estmago se encuentra limpio, un platillo de fruta fresca
de la estacin puede ser tomado si se quiere en vez del almuerzo,
si fuera posible, la primer comida debera de hacerse entre las diez
y once de la maana, y la cena entre cinco y seis de la tarde, pero
no antes. Otra regla muy importante cuando se come, para tener
salud, es COMIDA SENCILLA. En otras palabras: no mezcle
usted sus alimentos mucho a la hora de cada comida. Cuente usted
los platillos diferentes en la comida del da de hoy, por ejemplo,
y usted quedar sorprendido de su totalidad.
No se deben tomar lquidos mientras se sta comiendo.
Si sta acostumbrado a tomar t o caf, espere un rato des
pus que usted ha comido y entonces puede beber. Los caldos deben
de ser evitados en las comidas porque mientras ms lquido se
tome cuando se come, ms difcil es el proceso propio de la di
gestin. Si desea tomar como bebida alguna cosa caliente en la
96

QUE NO PRODUZCAX MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

maana por ejemplo, por almuerzo, y principalmente durante el


invierno, haga un caldo de verduras cocinadas tales como acelgas,
cebollas, zanahorias, col, & &que hierban por algn tiempo, en
tonces bbase el jugo de ellas solamente.
MENU PARA EL PERIODO DE LA PRIMERA
Y SEGUNDA SEMANAS.
COMIDA:
una ensalada de combinacin, consistiendo en
zanahorias rebanadas y picadas, o col (repollo) o ambas, mitad
y mitad y dos o tres cucharadas de vegetales cocinados o embo
tados tales como los chcharos, ejotes o acelgas. Tambin se le
puede agregar a esta frmula cualquier cosa que es propia de la
estacin: pepinos, tomatoes, cebollas frescas, lechuga u otra clase
de vegetales de hoja verde, apio, & pero solamente una pequea
cantidad para darle sazn.
Pngale aceite de acuerdo con su gusto, usando el jugo de
limn en vez de vinagre y revulvalo muy bien, para que tenga
muy buen sabor. El resto de la comida debe de consistir de un
vegetal cocinado o asado como las coliflores, betabeles, nabos,
calabazas, & si usted aun se siente con hambre, usted puede tomar
una papa muy bien asada, o una rebanada de pan de salvado muy
bien tostado. Gordura de cualquiera dase incluyendo aun la man
tequilla ordinaria, son contra naturales, y de ah que no deben de
ser comidas. Si usted tiene deseos de cosas grasosas usted puede
usar la mantequilla de cacahuate o de nueces o alguna otra clase
de mantequilla vegetal en su pan. Durante los meses de invierno,
vegetales en latas pueden ser usados, cuando los vegetales frescos
no se pueden conseguir. Bbase el jugo de vez en cuando en la
maana, y mezcle los chcharos, ejotes o acelgas, & con la frmula
prescrita primeramente, de zanahorias crudas y repollo. El objeto
de este men es propordonar la escoba para producir una limpieza
mecnica del aparato digestivo. Por las cualidades fibrosas de
vegetales asados y cocinados de verduras que no contienen al
midn. Esto debe de ser llamado ensalada de combinacin STAN
DARD DE EHRET, la escoba intestinal, de la cual hemos
97

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

hablado antes frecuentemente, y que es tan necesaria, por sus propiedales de eliminacin, echando fuera todos los venenos alma- :
cenados que durante esta dieta son aflojados del cuerpo por este proceso de limpieza general interna del organismo.
LA CENA: mzclese mitad y mitad de frutas cocinadas tales
como manzanas, chavacanos, duraznos, o ciruelas secas mezcladas
con requesn o con algunos pltanos muy maduros, bien picados
y endulzados con panocha o con miel, de acuerdo con supaladar.
Los pltanos deben de ser usados solamente cuando el estomago no est muy cargado de mocos o de cidos.
MENUS PARA EL PERIODO DE LA TERCERA
Y CUARTA SEMANAS.
COMIDA: primero una manzana asada en el horno, o man
zana cocida, o cualiquiera otra clase de fruta seca pero cocida.
Despus de diez o quince minutos, una pequea combinacin de
ensalada, as como es sugerida en mi primer men, con un poco
de pan de salvado tostado, si se quiere. La mantequilla de vaca
debe de ser paulatinamente abandonada y reemplazada por una
mantequilla de nueces o vegetales, durante la dieta de transicin.
Permitiendo que los vegetales se enjugen con la ensalada por un
corto tiempo, sto les servir para darles sazn.
CENA: un vegetal asado o cocido, as como ha sido sugerido
en el primer men, seguido de una ensalada de vegetales, hecha
de lechuga, pepino, o apio crudo con un poquito de repollo crudo.
MENU PARA EL PERIODO DE LA QUINTA
Y SEXTA SEMANAS.
COMIDA: durante el verano, debe de hacerse una comida
exclusiva de puras frutas de una dase nada ms. En el invierno
una fruta seca y dulce por ejemplo, druelas secas, higos, pasas
o dtiles comidos con manzanas, naranjas o frutas secas, pueden
ser mezdadas al mismo tiempo con unas poquitas de nueces y
stas entonces seguidas de una poca de fruta fresca. Si al prin
cipio esto no le llegase a satisfacer, esprese por unos diez o quince
98

UUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

minutos, y entonces cmase unas cuantas hojas de lechuga o algn


vegetal, ya sea cocinado o crudo pero nada ms una pequea can
tidad.
CENA: una ensalada de combinacin como es sugerida en el
primer men, seguida por un vegetal asado.
MENU PARA EL PERIODO DE LA SEPTIMA
Y OCTAVA SEMANAS.
COMIDA: frutas como en el men anterior.
CENA: frutas ya sean asadas, cocinadas o frescas seguidas
despus de un corto tiempo por una ensalada de vegetales, o mejor
de un vegetal cocinado y fro.
Si usted encuentra que est perdiendo peso muy rpidamente,
la eliminacin debe de disminuirse, ya sea comiendo pan o papas
despus de los vegetales. Si usted llegase a sentirse con un deseo
intenso de comer carne al principio y que no lo puede resistir;
en ese da coma puros vegetales y nada de fruta.
UN MISTERIO RESUELTO.
La razn por qu los doctores y aun los naturpatas en gene
ral, y tambin los aficionados no cren en la dieta de fruta o en
la dieta de alimentos sin moco, es sta: cualquiera que hace este
experimento sin experiencia de esta dieta de curar ya sea enfermo
o sano, pierde toda su f inmediatamente tan luego como l llega
a tener una crisis, porque se siente peor, y esto es debido a la gran
cantidad de substancias impuras, mocos, venenos, que han sido
disueltos y tomados otra vez en la circulacin de la sangre; esto
acontece en el da de grande eliminacin. Esto produce al mismo
tiempo un deseo irresistible muy fuerte por aquellos alimentos
que no son propios; extrao as como parece al paciente, se siente
tentado por el deseo de los allimentos impropios, los cuales fueron
en un tiempo sus favoritos. Esto es explicado por el hecho que
la naturaleza elimina por medio de la circulacin, los residuos e
impurezas de alimentos, cuando stos son tomados otra vez en la
circulacin, la tentacin de ese deseo es producido con fuerza y
99

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

para el ignorante de este misterio aparece como una manera na


tural ; pero que en verdad, las substancias de los alimentos que se
antojan existen actualmente en la circulacin de la sangre pasando
por las clulas del cerebro y la facultad de la mente inconsciente
memoria, en sus funciones de asociacin y recoleccin de ideas
nos recuerda el alimento que apetecemos.
Esto es el por que el alimento que usted toma como dieta, es
, de mucha importancia cuando se trada de curar y limpiar, porque
. debe salir del cuerpo tan pronto como es posible. Habiendo sido
mezclados con las substancias venenosas que han sido aflojadas
y disueltas (por las cualidades de eliminacin de esos alimentos)
ellos causan estas condiciones de crisis desagradables. A este hecho
me refiero, porque nunca otros han podido entenderlo y explicarlo
perfectamente.
Ciertos alimentos prueban ser ms laxantes bajo condiciones
especiales, de ahi que usted debe comer los alimentos que usted
personalmente ha encontrado que son los ms laxantes en su propio
cuerpo. Si usted no experimenta facilidad para hacer del excusado antes de
acostarse, siempre debe usted de ayudar a su naturaleza por medio de una
lavativa simple de agua o de un purgante. Un laxante natural q ue le ayudar a usted mucho, y que
lo encontrar usted sin duda muy eficaz es comer unas cuantas
ciruelas secas, antes de comer otras frutas.
Es muy bueno para ayudar la eliminacin, la cual puede ser
usada durante el perodo de dieta de transicin, hasta que los in
testinos delgado y grueso sean limpiados de todas las mucosidades
pegajosas y substancias impuras, de manera que pueda hacerse
del excusado libremente a voluntad y sin el uso de dieta, es "EL
LIMPIADOR INTESTINAL INNER-CLEAN, un compuesto
vegetal que no produce ningn dao, originado y perfeccionado
por m, y que es la escola intestinal ms eficaz y reguladora para
ir al excusado que hasta hoy da se conoce en todo el mundo.

100

DIETA DE TRANSICION.
Parte II.
LECCION XVI.
COMBINACIONES Y MENUS.
Habiendo sido conocido como un experto en dieta, yo he
recibido multitud de splicas para hacer in libro de dieta o
cuando menos, una coleccin de combinaciones de recetas y menus
de alimentos que no producen moco.
Muchos volmenes han sido publicados por numerosos die
tticos, los cuales estn hoy da en el mercado con precios desde
$1.00 hasta $10.00. Ellos los llaman dieta cientfica, pero nin
guno de ellos estn de acuerdo con la naturaleza, tal como existe
en el reino animal, y en el cual es SENCILLES, Y SIN MEZCLA
ALGUNA ABSOLUTAMENTE.
Yo debo de recordarle que el ganado por ejemplo, cuando
est libre en el bosque, come slo y absolutamente nada ms que
pasto durante toda su vida. Ningn animal cuando come com
bina diferentes alimentos al mismo tiempo, ni bebe entre bocados
de alimento, con la sola excepcin de los animales domesticados,
los cuales han cambiado su modo de vivir por los alimentos con
dimentados y mezclados por el hombre civilizado.
El mtodo ideal y ms natural de comer para el hombre, es
una clase de fruta fresca y madura de la estacin, y usted encon
trar que despus de un corto tiempo de alimentarse por medio
de la dieta de trancisin, usted se siente mejor y ms satisfecho,
y en verdad est mas bien nutrido con una sola clase de fruta que
con todas las mixturas cientficamente preparadas de los alimentos.
Esta condicin personal de su cuerpo no puede llegar a ser men
cionada hasta que su organismo est perfectamente limpio.
Durante la dieta de transicin yo uso combinaciones de mez
clas de alimentos preparados, cocinados, cocidos a vapor, por
101

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

razones tcnicas, para que llegue a tener el proceso inteligente de


los poderes curativos, bajo un dominio sistemtico.
VERDURAS Y FRUTAS.
Mi experiencia me ha enseado, que la lechuga, zanahorias,
apio, crudo y betabeles, hacen muy buena combinacin con las
frutas. En general es mejor nunca usar ms de tres clases con
la misma combinacin, siempre use una clase como su provisin
y base fundamental para triunfar.
Para un estmago'malo lleno de mucosidades y cidos use
menus que contengan mayor cantidad de vegetales y muy poca
fruta; para un estmago en mejores condiciones, use ms fruta
y menos vegetales. El siguiente es un ejemplo para un estmago
en malas condiciones:
lo. Tmese como provisin dos terceras partes de zana
horias crudas picados o apio picado o betabeles picados, stos
pueden ser usados, aunque las zanahorias son mejores. Agrguese
una tercera parte de pltano muy maduro y rebanado finamente
unas cuantas pasas o higos secos y rebanados. No hay que usar
cereales. NUNCA MEZCLE LAS NUECES CON FRUTAS

J3EJUGO-

2o. Para un estmago en mejores condiciones, tmese


como provisin, dos tercera partes de manzanas rebanadas o pica
das y una tercera parte de zanahorias picadas (apio o betabeles,
estos pueden ser usados si se quiere). Para aumentar la eficacia
y
condicin agresiva y disolvente de esta combinacin para el
f
j funcionamiento de la eliminacin de mocos y venenos agrguesele
! pasas, higos secos rebanados, miel o jalea de fruta.
El cido de la fruta disuelve las substancias impuras que
forman gases, el azcar de la fruta se fermenta y se revuelve
entre las substancias impuras y tambin forman gases. Ambas
eliminan y por esta razn, esto puede llegar a ser perjudicial si
llegan a trabajar muy intensamente. Por esto es aconsejable el
usar verduras crudas como una escoba, ms frecuentemente.
Por esta misma razn use frutas cocidas al principio y por ltimo,
102

QUE NO PRODUZCAN BUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

mitad cocidas y mitad crudas. Por ejemplo, la mitad de manzanas


crudas picadas con su cscara y mitad de manzanas cocidas endul
zadas con miel.
EL SUPLEMENTO DE UNA COMIDA
ABUNDANTE.
Antes, durante o despus de la crisis, para satisfacer el antojo
de alimentos que son impropios, especialmente ricos en gordura,
usted puede tomar esto de vez en cuando. Aunque ste es muy
rico, es mucho menos perjudicial, que una comida muy abundante,
y usted la encontrar de tal manera que la gozar, tmese -coco,
picado mezclado y comido con manzanas cocidas, ciruelas cocidas
o chavacanqs cocidos y endulzados.
Pltanos muy maduros, o si los pltanos estn verdes, entonces
tmelos asados, usted encontrar que estos le satisfarn especial
mente cuando usted tiene mucha hambre.
Otras clases de nueces picadas o mantequilla de nuez o de
cacahuates, pueden ser usadas de vez en cuando, porque ellas
son muy ricas en protena y si son usadas continuamente produ
cirn moco y cido rico.
VERDURAS CUYO COCIMIENTO
ES MEJORADO.
Solamente una clase de verdura cocinada debe de ser usada
en una comida; y puede ser tomada ya sea fra o caliente mez
clada con verdum crudas.
Si la col, zanahorias rhefehelesr^nahosr coliflor, cebollas, & &
son cocidas paulatinamente en muy poca agua, o mejor dicho si
fuesen asadas cuidadosamente, stas se hacen ms dulces, lo cual
prueba que los carbohidratos son desarrollados en azcar de uva
ms o menos, y las sales minerales no son destruidas ni tampoco
son extractadas. Esto en verdad es mejorarlas en lugar de ser
un desperdicio.
En el invierno, alimentos en latas pueden ser usados como
substitutos de los frescos. Yo difiero de los fanticos de comida
103

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

cruda perque el valor de los alimentos no es importante en la dieta


para curar. Al mismo tiempo el paciente deber de gozar su
cambio de dieta durante el perodo de transicin, hasta que sus
gustos de paladar y condicin fsica hayan mejorado.
RECETAS ESPECIALES PARA ELIMINAR GRAN
CANTIDAD DE MOCOS.
lo. Pasas e higos, o nueces masticadas perfectamente con
cebolla cruda AL MISMO TIEMPO. Estas no deben de ser
comidas separadas, sino al mismo tiempo.
2o. Piqese rbano grande con miel de colmena, despus de
mezclarlo, permita que repose un momento para que se le quite
el sabor agudo. La miel es solamente usada para hacerlo ms
agradable al paladar. Dos terceras partes de rbanos grandes,
y una tercera parte de miel o pngase tanta como se quiera. El
rbano comn especialmente el rbano negro, puede ser usado de
la misma manera si se quiere, o por ltimo rebnese finamente y
cmase slo como ensalada. Para personas que sufren tuberculosis dseles una cucharada grande de esta mzcla de vez en cuando.
En estos rbanos hay cantidad sorprendente de sales minerales,,
jespecialmente_en el rbano negro._______________________

RECETA ESPECIAL PARA DISOLVER LOS MOCOS


ENDURECIDOS Y DE ACIDO URICO.
Con la siguiente receta yo cur a una seora, quien despus
de seis aos de parlisis, lleg otra vez a su estado normal, cuando
ambos tratamientos, el ayuno y la dieta de alimentos sin moco
lleg a fracasar. Entonces esta receta apliqese pero hay que ver
que el estmago no est lleno de mocos. La receta es comt sigue:
tmense cuatro limones, plense tres y el cuarto piqese con todo
y cscara, jntese con los otros tres limones pelados y hgase un
buen picadillo mezclndolos con miel, panocha o jalea de fruta,
de manera que se pueda tomar. El objeto de endulzar esta mezcla
es para quitar el sabor agudo del cido del limn.
104

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

CONDIMENTOS.
Esta realmente es una cuestin de gusto personal. Una buena
ensalada con aceite de olivo-y con jugo de limn es buena para
cualquiera. Una cucharadita de mantequilla de cacahuate o de
cualquiera otra nuez, disuelta en agua y un poquito de jugo de
limn ,sta es otra receta simple. Agregese cebollas finamente
picadas si se quiere. Salsa mayonesa hecha en casa poniendo limn
en vez de vinagre, no es perjudicial durante la dieta de transicin
y puede ser usada si usted goza al comerla. Tmense gitomates
cocidos o de bote si no hay frescos a manera de caldillo y mezcla
dos con la salsa, stos pueden ayudarle a usted a saborearla du
rante el perodo de la dita de transicin.
BEBIDAS.
Si usted ya no usa la sal, de vez en cuando usted se sentir
con mucha sed durante el perodo de transicin porque sus mocos
otra vez son tomados por la circulacin y las impurezas de ali
mentos contranaturales descompuestos y comidos con sal durante
su vida anterior son muy salados y eso es lo que produce la sed.
Cuando entran a la circulacin usted sufre de una sed contra
natural. Una limonada ligera con un poquito de miel o panocha
llegar a aliviar la sed mejor que si se tomase agua sencilla.
Cualquier clase de fruta o jugo cido hace una muy buena
bebida. La mejor es cidra de manzana dulce, siempre que no sea
muy dulce. Caf puro o cualquier clase de cocimiento de cereales,
siempre que esta haya sido la bebida que usted haba acostum
brado antes, sta puede ser usada de acuerdo con sus tendencias
y costumbres, durante el perodo de la transicin.
MENUS Y COMBINACIONES COMO SUPLEMENTOS
PARA LA DIETRDE TRANSICION.
El men standard del da en mi sanatorio, adems de pres
cripciones especiales para pacientes bajo mi tratamiento personal,
fueron como sigue: algo que beber en la maana,
105

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

COMIDA.
Una o dos clases de fruta.
CENA.
Vegetales que producen muy pocos mocos, o vegetales que
no producen mocos.
Esta dieta pone en pi a cualquier hombre por trmino me
dio, el cual no es llamado muy enfermo y el que est en mejores
condiciones que el que est oficialmente enfermo en la cama.
Sntomas pequeos pueden ser manifestados de alguna manera
de vez en cuando, pero un enfermo crnico de mucho tiempo o
una enfemedad muy severa, causada principalmente por un cuerpo
envenenado por drogas, debe ser tratado individual y sistematica
mente, prescribindole menus diarios, combinndolos continuamente. Unas veces ms otras veces menos, de acuerdo con el
cambio que ocurre en la condicin fsica del paciente.
EL SISTEMA DE CURAR POR DIETA DE
ALIMENTOS SIN MOCO,
no es una propaganda como el vegetarismo o como el movimiento
de la comida cruda; ste sistema cientfico es una Qumica Tera
putica, DE LA MANERA DE COMER, que debe de ser estu
diada inteligentemente, aconsejada y prescrita personalmente, de
la misma manera como es hecho por todos los otros mtodos de
curar sin drogas y por teraputicas.
Esta dieta cura a cada enfermedad y a todas las enfermedades,
siempre que sea posible curarla por completo cuando la vitalidad
del organismo es suficiente para reaccionar juntamente con los
alimentos que ayudan a la naturaleza a eliminar las morbosidades,
la cual es llamada enfermedad, y la dieta nueva afloja, remueve,
revuelve, elimina y limpia, sana y cura a todo el cuerpo.
Por la primer vez en su vida, usted viene a construir una
nueva composicin de sangre natural, pura, asi como es definida
en la leccin XVII. Esta nueva sangre remueve y elimina final106

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

mente sin fracasar todas las substancias que producen enfermedad,


aunque el doctor de usted nunca hubiera podido localizar su en
fermedad. Vanse lecciones tercera y cuarta.
La funcin maravillosa de curar sin operacin, sin cuchillo,
el proceso de limpieza y de eliminacin, empieza inmediatemente
y tiene que ser conducido, dominado y administrado por algunas
semanas y a veces por algunos meses, para llegar a obtener resul
tados satisfactorios. La verdad contenida en estas lecciones es
suficiente para ayudar al estudiante a que prescriba su mismo
caso personalmente.
Los menus mezclados de recetas y combinaciones son ajus
tados teraputicamente para fortalecer la curacin propia del
cuerpo que est enfermo, en vez de ser interrumpido este proceso
de eliminacin, as como es hecho por medio de las drogas.
El paciente por trmino medio busca intuitivamente la dieta
correcta y la f le ayuda inmediatamente y de ah que, hay el
gran deseo de una mezcla de menus curativos. Aun algunos de los
doctores mas avanzados, se imaginan que unas cuantas combinaciones
de menus de un da para otro es todo lo necesario para obtener el
resultado apetecido.
Estos no saben la verdad que usted ha aprendido en las lecci
ones anteriores de esta obra, que la Fisiologa y Patologa en
seadas por la ciencia mdica estn fundamentalmente equvocas,
y que todas las ideas acerca de la nutricin de limentos, son loca
mente errneas y opuestas diametralmente a la verdad. De aqu
que ellos no tienen la ms mnima idea de lo que pasa, y qu es lo
que debe de pasar en el sistema humano, si por la primera vez en
la vida del paciente, deben de ser eliminados y removidos los vene
nos de substancias impuras y de mocos de decenas de aos, cuando
stos son tomados para su eliminacin por la circulacin de la
sangre.
Usted debe de realizar y percibir que usted est empezando
en su totalidad, UNA REVOLUCION NUEVA Y PERFECTA
DE
REGENERACION
Y
REJUVENECIMIENTO
PARA
SU CUERPO, CUANDO USTED CAMBIA SU DIETA EN
107

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

ESTA MANERA, y esta no puede ser terminada en unos cuantos


das, simplemente mezclando algunos buenos alimentos en sus
menus.
RECETA DE ALIMENTOS QUE PRODUCEN
MUY POCOS MOCOS.
Si un poco de alimento farinceo fuere tomado despus de
una comida, sta puede ser llamada UNA DIETA DE ALI
MENTOS QUE PRODUCEN POCOS MOCOS pero estos
alimentos que contienen almidn, pueden ser menos perjudiciales,
ya sea destruyendo o neutralizando ms o menos sus cualidades
pegajosas del almidn. Mientras ms asada es la papa es mejor.
Pan muy bien tostado es mucho mejor.
Cereales crudos deben de ser tostados primero y stos, ser
notado que trabajan muy bien como una escoba intestinal, aunque
en verdad ellos contienen estimulantes. El arroz es un alimento
que forma grandes cantidades de moco, porque ste hace el mejor
pegamento, pero puede ser mejorado, ponindolo a remojar toda
la noche en agua. (Usted netar que el agua llega a formar un
especie de pegamento, y de un olor repugnante). Trese el aguardei
arroz y ya puede freirse o asarse un poco.
RECETA DE PAN QUE PRODUCE
POCOS MOCOS.
Mzclese harina de salvado o harina de trigo completo, con
zanahorias picados crudas, en partes iguales, ahora agrguesele
a sta tanta harina blanca como sea necesaria para guardar la
levadura, agrguesele manzanas picadas y un puo de nueces
picadas tambin, y si se quiere pngasele pasas. Hgase en el
horno muy despacito y bien. Este es mejor cuando se come dos
o tres das despus de haber sido cocinado o cuando ha sido bien
tostado.
ALGUNAS RECETAS MEJORES PARA LOS
ADORNOS DE LAS ENSALADAS.
Condimentos, son menos perjudiciales que alimentos que
108

QUE NO PRODUZCAN MUCOS1DADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

forman moco. La sal de mesa, la cual es llamada venenosa, es en


verdad un buen disolvente para los mocos, el que come. alimentos
farinaceos no podra aguantar esta dieta sin tomar -saL Con el uso
de la dieta perfecta de. alimentos sin moco, la necesidad de usar
saT~no es requerida y ser eliminada automticamente con la sed
contra natural.
MAYONESA.
Revulvase perfectamente un huevo por cinco minutos y
agregese muy poco a poco unas cuantas gotas de aciete de en
salada, y de vez er^cuando por ejemplo: aceite Wesson, Mazla
o aceite vegetal, sgase batiendo mientras que se le agrega el aceite,
tambin pngasele jugo de limn, y picante al gusto. Si el sazn
se quiere de tomate usted puede poner el jugo de un tomate.
ADEREZO FRANCES.
Mzclese una cucharadita de jugo de limn con cuatro cucha
radas grandes de aceite de mesa, un cuarto de cucharadita de miel,
un cuarto de cucharadita de sal, un cuarto de cucharadita de pimi
enta. Mzclese 1%. cucharas de aciete con los ingredientes secos,
revulvase muy bien, y agrguese jugo de limn y cuando se est
engruesando el adorno, al revolverse, agrguesele el resto del
aceite, un poquito de ajo para darle sabor si usted gusta.
ALGUNAS RECETAS DE COCINA STANDARD
QUE NO PRODUCEN MOCO.
Como yo he dicho antes, usted puede llamar la ensalada de
combinacin standard para la dieta de transicin a la col y
zanahorias. Ahora yo le voy a dar a usted la receta de la ensalada
que se cocina mezclada, la cual es standard, y se llama ensalada
vegetal servan Goulash. Cocnese en un poquito de agua o un
poquito de aceite de olivo o grasa vegetal, rebanadas de buen
tamao de col blanca o colorada y algunas cebollas rebanaditas
con unos cuantos chiles dulces rebanados, cuando son de la esta
cin y termnese hirvindolos con un poquito de tomate rebanado,
una poquita de sal y pimienta si se quiere.
109

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE AUMENTOS

Col blanca o colorada con cebollas asadas o sazonadas con


una poca de grasa vegetal y caldo de tomate, ste hace un platillo.
muy apetitoso. Lo mismo puede hacerse con la coliflor, zana
horias, brotes de brcelas, betabeles con sus hojas.
La idea es hacer en seco tanto como sea posible y dar ocasin
para substituir las carnes y costillas asadas que usted antes acos
tumbraba, las que usted ha parado de comer.
ALGUNAS SUGESTIONES ESPECIALES
CONCERNIENTES A MI LIBRO
'DE COCINA.
Usted echar de ver que todas las recetas de mi men son
sorprendentemente cortas. Si usted llegase otra vez a caer en la
tendencia de la glotonera, como el que come sus alimentos mez
clados comiendo como prescriben en los libros de cocina vegetari
anos y aun en los libros de alimentos crudos, usted nunca llegar
a sanar perfectamente. El men ideal para el hombre, es la dieta
sola (de un alimento solamente), consistiendo de una clase de
fruta en sazn, y yo debo de recordar a usted que ningn animal
en libertad come su alimento mezclado.
Usted aprendi que yo uso alimentos cocinados en parte
durante la dieta de transicin, y al principio, los vegetales preva
lecen. Esto tiene por objeto, el disminuir la rapidez de la elimi
nacin, porque este es un hecho bien conocido, que hay personas
que pueden aguantar frutas asadas o cocinadas, en lugar de las
frutas frescas, porque las frutas asadas eliminan menos, y las
frutas frescas percipitan la eliminacin.
La parte vital del alimento, no debe tenerse en cuenta al
principio, sino las propiedades de disolver y de eliminar. Esta
eficacia sanadora y vital, es ms perfecta cuando se usa toda
clase de frutas frescas, y ser encontrado que son muy agresivas
para la mayora de pacientes. Esta es sin duda la causa de ideas
y razones equvocas que le han dado al Ayuno de Frutas, habi
endo sido tomadas como perjudiciales, yo uso las frutas cocidas
y asadas al principio para hacer ms lenta la eliminacin.
110

QUE NO PRODUZCAN BUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

Cuando usted se siente mal, el origen est en que usted tiene


muchos mocos disueltos y probablemente drogas muy viejas, to
madas otra vez por la circulacin de la sangre. Entonces para
disminuir la eliminacin deje de tomar frutas frescas y cocinadas,
por unos cuantos das, y tome verdura nada ms. La verdura
trabaja mecnicamente y disuelve menos mocos. Ms tarde, cuando
la parte de desperdicio ms brusca ha sido eliminada de su cuerpo,
es necesario, como en todos los casos severos de enfermedades
crnicas, de llevar la eliminacin por la nueva sangre y ms pro
fundamente en los tejidos del sistema, la dieta debe de ser ms
extricta como el proceso de curacin contina.
En las siguientes lecciones usted aprender como debe de
tomarse un ayuno de frutas, y qu es el ayuno cientfico tera
putico, y por ltimo, cmo se ha de tomar y combinar la dieta
de alimentos sin moco con el ayuno, si es necesario, y tambin
como los principios y detalles del sistema de curar por dieta de
alimentos sin moco.
Los siguientes mens, son dados como ejemplos de cmo se
debe de preparar o combinar una comida:
MEZCLA DE REQUESON Y MANZANA
COCIDA.
No se debe de cocinar las manzanas mucho tiempo, sese
azcar de vez en cuando. Unas cuantas pasas, pueden ser co
cinadas con la manzana para darle sabor. El requesn debe ser
fresco lo ms que sea posible, y de no estar ste as revulvase
con un poquito de crema o leche agria, incorprese perfectamente
o hgase pasar por el molino. Mzclese junto y en partes iguales,
srvase en fro.
Diez minutos de intervalo, le proporciona a la familia una
oportunidad de hablar sobre los acontecimientos del da recordando
siempre y teniendo presente que el reirse ayuda mucho a la di
gestin.
COLIFLOR ASADA.
Hirvase la coliflor, hasta que est cocida casi a la mitad
111

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

y pngase a asar en el horno hasta que se dore, no debe usarse la


mantequilla o gorduras, cuando se est cocinando, pero puede
usarce manteca o algn aceite vegetal. Srvase en fro y agre
gesele salsa de manera que est de su agrado.
ENSALADA.
Lechuga y tomates rebanados, con mantequilla de cacahuate
como adorno, puede tambin adelgazarse la mantequilla de caca-'
huate, ponindole una poquita de agua caliente, tambin agrguese
el jugo de limn a manera que quede de su agrado, revolvindolo
todo prefectamente y ponindole aceite Wesson o de olivo muy
despacio mientras se est revolviendo.
PAN TOSTADO DE SALVADO.
NO SE DEBE BEBER DURANTE LA COMIDA. Tre
inta minutos cuando menos deben de pasar despus de la comida
para tomar liquido.
Pasas y nueces mezcladas al mismo tiempo se deben de mas
ticar.
***

Lechugas, gitomates, pepinos,


Ejotes cocidos.
Papas asadas.
***

Uvas si es su tiempo.
***

Lechuga, berros.
Rbanos.
***

Pan tostado de centeno sueco.


Manzanas.
Pasas.
(Las frutas frescas deben de comerse siempre primero).
Ensalada de repollo crudo.
112

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

Rebnese finamente el repollo para que se haga ms suave,


agrguesele jugo de limn y djese reposar lo menos una hora
antes de servase, agrguesele cebollas, apio cortado en pequeos
trozos, y hirvanse zanahorias o chcharos.
Agrguese la mayonesa o el adorno al gusto.
***

Camotes o papas dulces. (Srvase en forma de copete).


Pan tostado de (trigo completo).
No se debe de deber a la hora de la comida.
Pltanos molidos que estn muy bien maduros, fresas en
dulzadas con miel si se quiere.
***

Ensalada de combinacin consistiendo en lechuga, apio, re


pollo o rbano y ejotes cocidos.
***
Pan tostado de trigo completo.
Requesn y jalea de albaricoque.
(Partes iguales mezcladas y servidas en fro).
***

Lechuga y tomates rebanados.


Papa asada.
Manzanas cocidas.
***

Lechuga, zanahorias, gitomates y chcharos cocidos.


Pan tostado de trigo completo.
Manzana asada al horno.
***
Ensalada de repollo, zanahorias picadas y acelgas,
(cocidas o crudas).
Betabel asado.
113

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE AUMENTOS

Manzanas asadas o manzanas y pasas.


***

Coliflor asada al horno con mantequilla de cacahuate como


adorno, apio.
Pan tostado de trigo completo, o pan tostado de salvado.
ENSALADA DE MANZANAS Y APIO.
***
Crtense las manzanas muy finitas, tambin el repollo cortado
en pedazos, pequeos, mzclese en partes iguales y agregesele
jugo de limn, y gurdense las manzanas a manera que no pierdan
su color. Agregeseles cebollas picadas y perejil al gusto, tambin
se puede agregar el aderezo de mayonesa si se quiere. (Para mayor
informacin vase leccin XVI.)
**
Pastel de frutas y de trigo completo.
Naranjas.
Lechuga. (Una cabeza de lechuga cortada en cuatro partes,
tomates rebanados, habas tiernitas cocidas, cebollas tiernitas, aciete
como aderezo o mayonesa si se quiere.
Frutas secas cocidas como ciruelas pasas.
***

Servian Goulash. (Vase pginas para su receta).


hoja 109.
Papa asada.
Ciruelas cocidas.
***
Zanahorias crudas picadas. Ejotes cocidos, repollo asado.
Pan de trigo completo.
Ensalada de repollo curtido, cocido can manzanas.
***
Zanahorias cocidas a vapor y chcharos verdes.
Pan de salvado.
114

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

Coco picado y manzanas cocidas.


***

Ensalada de combinacin Standard del profesor Ehret.


Zanahorias picados, apio y chcharos cocidos, (vanse las
recetas en la leccin XV).
Otros menus numerosos, pueden sacarse de estos mismos
y que tengan tambin muy buen sabor, y arreglarse simplemente
cambiando los vegetales cocidos o combinaciones con vegetales
crudos.
La dieta ideal del hombre es la dieta de un alimento nada
ms, porque todas las mezclas dirigen y guan hacia la glotonera.
Esto debe ser recordado cuando se arregla la comida.

115

EL AYUNO.
Parte I.
LECCION XVII.
Esto es muy significativo en nuestro tiempo de degeneracin.
Ayunar quiere decir vivir sin comer alimentos slidos y lqui
dos, este es an, un problema como el factor principal y sanador
para el hombre por trmino medio, tambin como para el Doctor
Ortodoxso. Aun la Naturopata requiere algunas decenas para
tomar el desarrollo natural solamente, el cual es el Remedio Uni
versal y Omnipotente de Sanar. Este es ms que el ayuno. Este
an es considerado como una cura especial, el cual es hecho con
resultados maravillosos. Aqu y ah ha llegado a ser reconocido
como una novedad mundial. Algunos expertos en curas naturales
y aficionados, hacen un plan general de prescripciones de ayunos,
y cmo romper el ayuno sin importarles la condicin fsica o la
causa por la cual usted padece como enfermo.
De otra manera el ayuno es temido y pervertido y el hombre
por trmino medio actualmente considera a usted un tonto, si usted
deja pasar unas cuantas comidas cuando est enfermo, pensando
que se va a morir de inanicin, cuando en realidad usted est
siendo curado por la Madre Naturaleza. El fracasa en compren
der la diferencia que existe, cuando en realidad usted est siendo
curado por la Madre Naturaleza. El fracasa en comprender la
diferencia que existe entre la inanicin y el ayuno. Los doctores en
general endosan y en verdad ensan que tales creencias concerni
entes a la ley fundamental de la naturaleza para curar y sanar, son
tonteras.
Cualquier cosa que ha sido tomada como diseo y formulada
para eliminar las substancias que producen la enfermedad y desig
nadas como tratamiento natural sin tener alguna restriccin o
cambio de dieta o ayuno; este es un fundamento, el cual no re
conoce la verdad concerniente a la causa de la enfermedad.
116

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

Ha pensado usted alguna vez qu significa la prdida del


apetito?. Se ha fijado usted que los animales no comen cuando
estn enfermos?. Ha observado usted cmo se curan sin tener
doctores ni drogueras, sanatorios ni instrumentos para curarse?
La naturaleza demuestra y ensea por este ejemplo, que ah
hay nada ms una enfermedad, y que sta es causada por medio
de la comida. Toda enfermedad, cualquiera que sea su nombre,
puede ser curada por un remedio solamente, haciendo exacta
mente lo opuesto a lo que caus la enfermedad, sto es: aplicando
la ley de compensacin por el mal ocasionado. Por ejemplo: re
duciendo la cantidad de alimento o ayunando, la razn por la
cual muchos y especialmente en curas de ayunos largos han fraca
sado y continan fracasando, porque ignoran aquello que existe
concerniente a lo que pasa en el cuerpo durante el ayuno, como
los Naturpatas y expertos en ayuno hasta la presente no saben
este misterio.
Yo me atrevo a decir que no hay otro hombre en toda la
historia, que haya estudiado, investigado, probado y experimen
tado con el ayuno tanto como yo. No hay otro experto hasta el
presente, que haya verificado tantas curas por medio del ayuno,
ni en casos tan severos como lo he hecho yo. Abr el sanatorio
primero y especial en todo el mundo para el ayuno combinado con
la dieta de alimentos sin moco. El ayuno es la parte ms escencial
del sistema de curar por dieta de alimentos sin moco. Yo he
hecho tambin cuatro demonstraciones cientficas y publicas con
el ayuno de 21, 24 y 32 das respectivamente, habiendo sido la
ltima prueba en el Record Mundial de un ayuno conducido bajo
la jurisdiccin del Gobierno Oficial y Local. Extrictamente cien
tfico.
Por sto usted puede creer que yo enseo algo nuevo e
instructivo, acera de lo que actualmente pasa en el cuerpo durante
el ayuno. Usted aprendi en la leccin V que el cuerpo debe pri
mero ser considerado como una mquina, cuyo mecanismo es
semejante a un objeto de material de hule, el cual ha sido puesto
a grande tensin durante toda su vida por el hbito de comer
117

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

mucho. De aqu que el funcionamiento del organismo, es conti


nuamente obstruido por la gran presin contra natural de la san
gre sobre la piel. Tan pronto como usted deja de comer, esta gran
presin es rpidamente alivida, y las avenidas de la circulacin son
contradas, la sangre llega a hacerse ms concentrada, y la cantidad
de agua suprflua es eliminada. Este proceso es seguido en los
primeros das y usted se siente mucho mejor, pero cuando las
obstrucciones en la sangre vienen a hacerse ms grandes que el
dimetro de las avenidas' de las venas por muchas partes del
cuerpo especialmente en el tejidos y en todo el rededor del sistema.
Otra vez mocos pegajosos y disueltos, empujados hacia fuera de
las paredes internas; en otras palabras: la corriente de la sangre,
debe de conquistar, disolver y llevar consigo misma los venenos
de las impurezas y mocos, para la eliminacin por medio de los
riones.
Cuando usted ayuna, elimina primeramente todas las obstruc
ciones adquiridas por el hbito impropio de comer mucho. Esto
resulta relativamente bueno o si posible fuese decir, usted se siente
mejor durante el ayuno. Usted tre nuevas y secundarias obstruc
ciones por sus mismas impurezas en la sangre, y usted se siente
muy decado, entonces usted culpa a la falta de alimento. Al sigui
ente da usted puede notar mocos en la orina y gran cantidad de
sarro, y cuando la cantidad de substancias impuras son tomadas
en la circulacin y eliminadas, usted sin duda se sentir mejor
y an ms fuerte que en alguna otra ocasin. As es como pasa
y este hecho es bien conocido, que la persona que ayuna, puede
sentirse mejor y actualmente ms fuerte en el 20 da del ayuno
que en el 5o o 6o da. Ciertamente esta es una verdad con pruebas
muy grandes, que la vitalidad no depende exclusivamente de ali
mento sano sino tambin de una circulacin de la sangre sin ob
struccin. (Vase la leccin V), mientras ms pequea sea la
obstrucin O mayor es P la presin de aire, y por ltimo
mayor V vitalidad.
Por la especificacin expuesta e iluminada por la verdad,
usted ve que el ayuno lo. es una proposicin negativa para alivar
118

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

al cuerpo de la directa obstruccin de los slidos, la mayor parte


de ellos alimentos contra naturales. 2o. Esto es que tienen un
proceso mecnico de eliminacin por medio de las contracciones
de la piel y de los tejidos, empujando, comprimiendo hacia fuera
los mocos, causando friccin y obstruccin en la circulacin de la
sangre.
Los ejemplos siguientes son de vitalidad de P, poder, o
presin de aire solamente:
Uno de mis primeros ayunadores, un vegetariano relativa
mente saludable, anduvo cuarenta y cinco millas en las montaas
el 24 da de su ayuno.
Un amigo mo, quince aos mas joven y yo, anduvimos
cincuenta y seis horas consecutivas despus de diez das de ayuno.
Un amigo alemn, especialista en curas por medio de ayunos,
public un cuadernto titulado ayunar es aumentar la vitalidad.
El aprendi el mismo hecho que yo, pero l no sabe cmo ni por
qu, de aqu que la vitalidad vino a quedar para l hundida en
el misterio.
Si usted bebe agua solamente durante el ayuno, el organismo
humano se limpia a s mismo de igual manera que si se esprime
agua sucia por una esponja, y las substancias morbosas, y mocos
pegajosos, y en muchos casos supuraciones y drogas, las que
estn pegostiadas y que obstruyen el funcionamiento de los vasos
capilares y que estas deben pasar por la circulacin hasta que
ellas vengan a disolverse completamente y en su totalidad, para
que puedan pasar por la extructura finsima del filtro fisiolgico
llamado riones.

119

EL AYUNO.
Parte II.
Mientras que la suciedad de las impurezas est en la circula
cin de la sangre, usted se siente durante el perodo del ayuno
muy miserable, pero tan pronto como stas pasan de los riones,
usted se siente muy bien;,dos o tres das ms tarde y el mismo
proceso se vuelve a repetir.. Debe ser muy claro para usted el por
qu stas condiciones cambian tan seguido durante el ayuno,
y por qu es posible que usted se sienta mejor en el 20 da del
ayuno que en el 5o o 6o da por ejemplo.
Este trabajo de limpieza en su totalidad es hecho continua
mente contrayendo los tejidos de la piel, hacindose ms delgada,
y sta debe de ser hecha con la composicin original de la sangre
vieja del paciente, y por consiguiente un ayuno mucho muy largo
puede llegar a ser un crimen, si el cuerpo del enfermo est suma
mente tapeado por las substancias impuras. Ayunadores que han
muerto por ayunos mucho muy largos, no murieron por falta de
alimento, sino que fueron sofocados con sus mismas impurezas
que estaban presentes en su cuerpo. Yo he hecho presente esta
verdad hace muchos aos. Ms bien expresado: la inmediata
causa de la muerte no es la pobreza de substancias vitales de la
sangre, sino por mucha obstruccin O, (llega a hacerse tan
grande O o ms grande que P presin de aire), y el organismo
est en su punto de inercia o muerte.
Yo di a todos mis ayunadores limonada con una poquita de
miel o piloncillo para que se aflojasen y se hiciesen ms delgados
los mocos en la circulacin. El jugo de limn o de frutas cidas
de todas clases, neutralizan las substancias pegajosas de los mocos
y de la supuracin (pegamento cido no puede usarse).
Si el paciente ha llegado a tomar drogas alguna vez durante
el perodo de su vida, las cuales han sido almacenadas en su cuerpo,
as como las impurezas de los alimentos, las condiciones produ120

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

cidas por stas pueden llegar a ser muy perjudiciales y an serias


cuando estos venenos entran en la circulacin al hacer el primer
ayuno, se llegarn a sentir palpitaciones en el corazn, dolor de
cabeza, nerviosidad y especialmente insomnios se apoderarn de l.
Yo he visto pacientes eliminar drogas, que haban sido tomadas
cuarenta aos antes. Estos sntomas que he descrito aqu han sido
sentidos y todos los que han experimentado, as como los doctores
expertos en esta dieta, han culpado al ayuno.
QUE TANTO DEBE UNA PERSONA AYUNAR?
La naturaleza contesta esta pregunta en el reino animal con
cierta crueldad ayune hasta que est perfectamente sano, o
muerto".! Eti mi estimacin de cincuenta a sesenta por ciento de
los que son llamados buenos y sanos, hombres de hoy da, y de
ochenta a noventa por ciento de los enfermos crnicos, y en casos
serios, stos moriran en un ayuno largo por su enfermedad
latente.
Qu tanto se debe de ayunar? Esto no puede contestarse
definitivamente sin ver las condiciones fsicas del paciente y qu
tanta es la obstruccin que se encuentra en su organismo.
En casos avanzados y aun en donde no se conoce la condicin
del paciente. Cuando y cmo romper el ayuno? Esto es deter
minado por un cuidadoso exmen de cmo cambiaron las con
diciones durante el ayuno.
Usted ahora sabe y comprende que el ayuno debe de ser que
brantado tan pronto como usted nota que las obstrucciones estn
llegando en gran cantidad a la circulacin, y que la sangre necesita
substancias vitales nuevas para resistir y neutralizar los venenos
y adelgazar los mocos quitndoles sus propiedades pegajosas para
que puedan ser eliminadas con ms facilidad.
Cambie usted sus ideas concernientes, "de que mientras ms
ayune usted es ms eficaz la curacin. Usted podr realizar
ahora lo que yo le digo y sabr el por qu. El hombre es el animal
ms enfermo de toda la tierra; ningn otro animal ha violado
las leyes de comer tanto como lo ha hecho el hombre.
Aqu est el punto en donde la inteligencia humana puede
121

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

corregirse y ayudar en el proceso de curacin personal, ajustn


dose a las siguientes reglas, las que estn basadas en el sistema
de curar por dieta de alimentos sin moco:
lo. Preprese para un ayuno fcil y cambie gradualmente
su dieta con una alimentacin que no produzca mocos y por laxan
tes y lavativas.
2o. Cambie sus ayunos cortos peridicamente durante
algunos das, por alimentos que limpian los mocos y dieta de ali
mentos sin mocos.
3o. Sea usted particularmente cuidadoso, si el paciente ha
usado muchas drogas, especialmente el mercurio, xido de plata,
sales, saltpetre, las cuales fueron usadas para enfermedades venereas, en cuyos casos una dita con cambios paulatinos y preparativos
es necesaria y aconsejable.
Una sugestin de un experto que dice ayune hasta que se
limpie la lengua, ha causado mucho per judicio a los ayunadores
fanticos. Yo personalmente conoc un caso de muerte. Usted
se sorprender cuando le diga que yo tuve que curar a los paci
entes de los efectos prejudiciales de ayunos muy largos. La razn
es clara y ms bien expresada de aqu en adelante.
Cada cura de dieta debe empezarse con dos o tres das de
ayuno.
Todo paciente no importa qu tan seria sea su enfermedad,
puede practicar sto sin peligro alguno:
lo. Un laxante y luego una lavativa diaria, sto hace al
ayuno ms fcil y sin causarle dao.
2o. Tmese agua caliente en la maana al levantarse y
al medio da con un poquito de jugo de limn, y toda el agua que
se apetezca durante todo el da, sto hace menos agresivo al ayuno,
pero nunca pase usted un da de ayuno sin tomar agua porque
el organismo necesita cuando menos dos litros de ague cada veinticuarto horas y sta es usada por la circulacin de la sangre nada
ms. Tenga usted esto presente cuando ayune: es mejor tomar
bastante ague durante al ayuno porque as se lavan los riones
mejor.
122 .

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

COMO ROMPER EL AYUNO.


El alimento apropiado despus de aun ayuno, es de mucha
importancia para obtener los resultados apetecidos. Ai mismo
tiempo, depende en su totalidad, de las condiciones del paciente,
y mucho ms de la duracin del ayuno. Usted puede ver que de
los dos resultados de los casos extremosos, ambos llegaron al fin
con fatalidad, no por el ayuno; sino por el primer alimento que
no era propio para su condicin personal, individual, fsica y men
tal. Este es el por que la verdad dicha aqu en esta obra es de tanta
importancia.
Una persona que coma mucha carne, sufriendo de diabetes
rompi su ayuno de una semana de duracin comiendo dtiles,
y ste muri de sus efectos.
Un hombre de ms de sesenta aos de edad, ayun vein
tiocho das. Su primera comida vegetariana consisti en alimentos
la mayor parte de papas cocidas, y a ste fu necesario hacerle una
operacin, la cual mostr que las papas fueron detenidas en los
intestinos contrados por los mocos pegajosos y abundantes, tan
fuertemente adheridos que hubo necesidad de cortarle un pedazo
de intestino, y el paciente muri poco despus de la operacin.
En el primer caso los venenos terribles aflojados en el est
mago de la persona que coma mucha carne, durante su ayuno,
cuando stos fueran mezclados con el azcar de la fruta del dtil
sta caus una gran fermentacin produciendo gases y acido car
bnico y otros venenos los cuales el paciente no pudo soportar
el choque. El consejo correcto sera: un laxante, y ms tarde
alimentarse con vegetales que no tienen almidn, crudos o cocidos,
o un pedazo de pan de salvado muy bien tostado. El repollo, es
considerado y recomendado en estos casos como el mejor. Nin
guna fruta debe de ser comida por largo tiempo despus que se
ha quebrantado el ayuno. El paciente debe ser preparado para
el ayuno por medio de un largo perodo de dieta de transicin.
En el segundo caso, el paciente ayun un perodo muy largo
para su edad sin haber tomado la preparacin necesaria. Fomentos
calientes en el estmago, lavativas altas, podan haber ayudado
123

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

a la eliminacin y por ltimo, darle alimentos que no contienen


almidn, y verdura de preferencia cruda, y nada de fruta por
mucho tiempo.
Por medio de estos dos ejemplos tan instructivos, usted puede
ver que el consejo individual se hace necesario para cada persona,
para cada caso y para cada sntoma y condicin fsica, y cun
equvoco es el hacer sugestiones generales concerniente al rompi
miento del ayuno.

124

EL AYUNO.
Parte 111.
LECCION XIX.
REGLAS IMPORTANTES QUE DEBEN DE SER
ESTUDIADAS CUIDADOSAMENTE Y
RECORDADAS.
Lo que debe de decirse en general y lo que yo enseo, es
nuevo y diferente de todo lo que dicen los expertos en ayunos,
y es como sigue:
lo. La primera comida y el men de algunos das despus
de un ayuno deben de ser de un efecto laxante y no de valores
nutritivos, como los otros piensan.
2o. Mientras ms pronto pase la primer comida por el
cuerpo, es ms eficaz, porque lleva hacia afuera los mocos y
morbosidades desprendidas del estmago y los intestinos con todos
sus venenos.
3o. Si no se rige despus de dos o tres horas y en abun
dancia, aydese con laxantes y lavativas. Cada vez que yo ayun,
experiment que desaloj gran cantidad de desechos de los intes
tinos, al menos una hora despus de haber comido y por ltimo
me sent inmediatamente mejor. Despus de haber quebrantado
el ayuno yo pas ms tiempo en el excusado que en la cama en la
siguiente noche, y sto fu como deba de haber sido.
Cuando yo viajaba por Italia, hace algunos aos, deb cerca
de dos litros de jugo de uva despus del ayuno, e inmediatamente
tuve una diarrea acuosa que se haba formado con los mocos que
estaban en el organismo. Inmediatamente despus de que experi
ment esta sensacin de una fuerza que no haba conocido me
puse con facilidad a doblar las piernas y estirar los brazos 352
veces. Este ejercicio removi perfectamente todas las obstruc125

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

ciones que haba despus del ayuno de unos cuantos das, ; aument
P, vitalidad rpidamente!. Usted deba de experimentar una
sensacin semejante para creerlo, y entonces usted podra estar
de acuerdo con mi frmula del secreto de la vitalidad: V es igual
a P menos "O y usted vera cun absurdo es hacer menus
nutritivos preparados cientficamente para la salud y eficiencia.
4o. Mientras ms largo es el ayuno, la habilidad de regir
el cuerpo es mucho ms fcil despus que el ayuno ha pasado.
5o. Los alimentos mejores para laxantes despus de un
ayuno, son frutas dulces frescas. Las mejores de todas son las
frezas, las uvas y por ltimo las ciruelas secas un poco remojadas.
Estas frutas no deben ser usadas despus del ayuno de una persona
que antes coma mucha carne, sino solamente por personas que
han vivido por algn tiempo con alimentos que no producen moco
o cuando menos por alimentos que producen menos mocos. (El
perodo de la dieta de transicin.)
6o. En algunos casos es aconsejable romper el ayuno con
verduras crudas o cocinadas que no contengan almidn, como
acelgas cocidas.
7o. Si la primer comida de los alimentos que se hace no
causan ningn desagrado, usted puede comer tanto como dese
procurando tomar solamente una pequea cantidad de alimento
por los primeros dos o tres das, y si no experimenta un movimi
ento del estmago (rige el cuerpo) debido a la pequea cantidad
de alimentos tomados, tome un laxante o apliqese lavativas a
manera de traer hacia afuera esas substancias fecales para que
no tenga peligro conservndolas en su intestino por mayor tiempp.
8o. Si usted est en las condiciones adecuades de manera
que usted pueda empezar a comer con frutas sin regir el cuerpo
despus de una hora de haber comido, entonces coma ms o tome
una comida de verdura, como es sugerido arriba, hasta que usted
extraiga las substancias impuras acumuladas durante el ayuno
despus de haber tomado el primer alimento.
126

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

REGLAS DURANTE EL AYUNO.


lo. Limpese el intestino grueso con lavativas por lo menos
cada tercer da (un da si, un da no).
2o. Antes de empezar un ayuno largo, tmese un laxativo
un da antes de empezar el ayuno.
3o. Si es posible, permanezca en el aire fresco da y noche.
4o. Tome un paseo, haga ejercicio o cualquiera otra clase
de trabajo fsico, solamente cuando usted se sienta suficientemente
fuerte para hacerlo; si est cansado y debilitado, descanse y duerma
tanto como usted quiera.
5o. En das que usted se siente dbil, y que experimente
la obstruccin de substancias morbosas que entran en la circula
cin, usted encontrar que su sueo es interrumpido, y experi
mentar nerviosidad y malos sueos. Esto es cuasado por los
venenos y substancias impuras que pasan por las clulas del
cerebro. Duda y prdida de f, estos pensamientos se levantarn
en su mente, entonces tome usted esta leccin, y lala unas dos o
tres veces o tantas como usted quiera, tambin como los otros
captulos que tratan del ayuno, especialmente la leccin V. No
olvide usted que est parentticamente hablando acostado en la
mesa de operaciones, en otras palabras: en los brazos de la Madre
Naturaleza, la mesa de operaciones ms admirable y prodigiosa,
la cual opera toda clase de enfemedades sin el uso de cuchillo
(instrumento).
Si cualquiera sensacin extraordinaria llegase a ocurrir debido
a las drogas que estn en la circulacin, apliqese una lavativa
inmediatamente, acustese y si es necesario, rompa el ayuno, pero
no con frutas.
6o. Cuando usted se levante, despus de haber estado
acostado por algn tiempo, hgalo muy despacito. De otro modo
usted llegar a sufrir vahdos. La ltima condicin no es seria,
pero usted debe evitar hacerla de esta manera. Por haberme levan
tado pronto, durante la practica del ayuno al principio me caus
considerable temor; yo conozco cierto nmero de ayunadores
que antes haban comido con mucha abundancia, los cuales
127

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

dejaron el ayuno cuando experimentaron estas sensaciones. Ellos


perdieron su f para siempre.
DEBIDAS PARA EL PERIODO DEL AYUNO.
Para el ayunador entusiasta que debe agua solamente, se le
llama fantico. El piensa que es mejor el abandonar toda clase
de alimento por pequea cantidad que sea. Yo considero una
limonada ligera con un poquito de miel, o jugo de frutas, la
mejor bebida. Tome usted lquido tan seguido como usted quiera^
durante todo el da, pero en general no debe de deber ms de tres^
litros de agua durante el da.
^ Mientras beba menos el ayuno trabaja ms agresivamente.
Como un cambio los jugos vegetales, hechos de verduras
cocinadas y que no contienen almidn, son muy buenos durante
el perodo del ayuno cuando es largo. El jugo de un tomate crdef
es tambin bueno, pero si el jugo de frutas es usado, por ejemplo
naranjas, pia, tamarindo, durante un ayuno muy largo, sea usted
extremadamente cuidadoso porque el jugo de frutas pueden oca
sionar el aflojamiento de los venenos muy rpidamente y des
prenderlos muy pronto ocasionan trastornos, si estos no son
exonerados inmediatamente. Yo conozco cierto nmero de ayu
nos, los cuales fueron hechos con jugos de frutas, y que fracasaron
completamente porque los mocos y los venenos aflojados durante
el ayuno fueron muchos, y todos a un tiempo, interrumpiendo el
funcionamiento de todos los rganos, cuando stos entran n la
circulacin de la sangre y tienen que ser eliminados solamente
por la circulacin y la respiracin sin la ayuda de regir el cuerpo.
AYUNO DE LA MAANA O EL PLAN DE
NO ALMORZAR.
El ms malo de todos los hbitos hoy da, es comer y llenarse
el estmago con alimentos, en la maana temprano. En los pases
europeos, con excepcin de Inglaterra ninguno toma regularmente
almuerzo; sino este consiste generalmente en una debida de una
clase con pan solamente.
123

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES. POR PROF. ARNOLD EHRET

El nico tiempo que el hombre no come durante diez o doce


horas, es cuando est durmiendo, durante la noche. Tan pronto como
su estmago est libre del alimento, el cuerpo empieza inme
diatamente el proceso de eliminacin, como en el ayuno; de ah que
la gente que est retacada de substancias morbosas se siente muy
desagradable y tiene una capa blanca en su lengua, por la maana
cuando despierta. Ellos no tienen apetito por completo y sinembargo
se les antoja comer, comen y se sienten mejor Por qu?
OTRO MISTERIO REVELADO!
Este es uno de los problemas ms grandes que yo he resuelto
y que ha puesto a todas los expertos, a adivinar. Tan pronto como
usted rellena el estmago con alimento, proceso de eliminacin
es suspendido y usted se siente mejor. Yo debo de decir que este
secreto que yo he descubierto, es indudablemente la explicacin
del por qu el hbito de comer lleg a hacerse hbito, y ya no un
impulso general de su naturaleza o una satisfaccin como com
pensacin de las necesidades naturales de alimentarse.
Este hbito de comer, el cual exclaviza a todo el gnero hu
mano civilizado, y que fisiolgicamente explicado, envuelve y
prueba lo que yo he dicho hace mucho tiempo y que est acuado
en palabras: LA VIDA ES UNA LUCHA DE ALIMENTA
CION TRAGICA.
Mientras ms substancias extraas acumula el hombre debe
de comer ms para suspender la eliminacin. Yo he tenido paci
entes los que tenan que comer varias veces durante la noche
para que pudieran dormir. En otras palabras: ellos tienen que
dar ms alimento al estmago para evitar la digestin de los mocos
y venenos que estn acumulados ah.

EL AYUNO.
Parte IV.
LECCION XX.
En la leccin XIX yo he dicho, acerca de pacientes que tenan
que comer varias veces durante la noche para poder dormir y le
he enseado el por qu de sto. Cuando usted despierta, tal vez
se siente muy bien; pero . en vez de levantarse inmediatamente
usted permanece en la cama y vuelve a quedarse dormido. Tiene
un mal sueo y actualmente usted se siente muy mal cuando des
pierta por segunda vez. Usted puede ahora comprender la razn
exacta del por qu de sto; tan pronto como usted se levante ande
un poco o haga alguna cosa, porque el cuerpo est en una condi
cin enteramente diferente de cuando estaba usted durmiendo.
La eliminacin de esta manera es disminuida porque la energia es
usada en alguna otra parte.
Si el almuerzo de la maana es eliminado de su men diario,
usted probablemente experimentar sensaciones que no causan
dao, como dolores de cabeza por el primero o segundo da, pero
despus de stas usted se sentir mucho mejor, trabajar y gus
tar de sus alimentos mejor que antes. Centenares de casos severos
han podido ser curados por el plan sin almuerzo, solamente sin
cambios importantes en dieta; probando con esto que el hbito de
llenarse el estmago con el alimento del almuerzo es el ms malo
de todos y el ms perjudicial.
Es econsejable y realmente una gran ventaja el que el paci
ente tome la bebida que acostumbraba, siempre que sea con gusto,
no importa que sea caf pero absolutamente nada de alimento
slido.
Ms tarde reemplcese el caf con una bebida caliente hecha
de los jugos de los vegetales cocinados, y despus cambie ste por
una limonada. Este cambio debe de ser hecho gradualmente para
el glotn y para el que mezcla muchos alimentos.
130

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

EL AYUNO DE VEINTICUATRO HORAS O EL PLAN


DE COMER UNA VEZ AL DIA.
As como con el ayuno del almuerzo usted puede curar casos
ms severos con el ayuno de veinticuatro horas en casos crnicos
donde hay muchos obstculos de impurezas y drogas, usted puede
entrenarse para un ayuno de ms larga duracin pero esto re
quiere ms cuidado.
El tiempo ms apropiado para comer es de tres a cuatro de la
tarde.
Si el paciente est en la dieta de transicin o de alimentos sin
moco, deje que coma primero las frutas, stas deben ser tomadas
siempre primero y despus de un espacio de quince o veinte mi
nutos pueden tomarse las verduras, cuidando de tomar en una hora
todo su alimento.
EL AYUNO CUANDO ES USADO EN CONECCION
CON EL SISTEMA DE CURAR POR DIETA
DE ALIMENTOS SIN MOCO.
Como lo he expresado antes, no estoy en favor de los ayunos
largos. En verdad puede llegar a ser criminal permitir que un
paciente ayune treinta o cuarenta das con agua contrayendo y
disminuyendo las avenidas de la circulacin de la sangre las que
son continuamente llenadas ms y ms por mocos, por las drogas
viejas, y los venenos ms peligrosos, y al mismo tiempo por la
sangre vieja que estaba descompuesta como provisin. En
verdad, actualmente encontrndose en un estado verdadero de
inanicin de las substancias vitales ms necesarias de los alimen
tos, nadie puede aguantar un ayuno de esta clase sin que sufra
desventajas o perjudicar su vitalidad.
Si el ayuno debe de usarse, entonces, empiece usted por
ayunar con el (plan sin almuerzo) ; despus siga usted con el ayuno
de veinticuatro horas por un corto tiempo, y ms tarde aumente
gradualmente tres cuatro o cinco das de ayuno, comiendo entre
cortos ayunos de uno dos tres o cuatro das de una dieta de ali
mentos sin moco combinada individualmente como un ajuste espe131

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

cial de eliminacin, y al mismo tiempo abasteciendo y reconstru


yendo continuamente al cuerpo con los mejores elementos conte
nidos solamente en los alimentos que no producen moco.
Al travs de este ayuno intermitente la sangre es gradual
mente mejorada y regenerada, y puede tolerarse ms fcilmente los
venenos y substancias impuras y est en condiciones mejores para
disolver y eliminar al mismo tiempo los depsitos de enfermedad,,
de los tejidos ms profundos del cuerpo, depsitos que ningn
doctor jams ha soado que existan, y que ningn otro sistema de
curar ha descubierto alguna vez ni puede removerlo tampoco.
Este es entonces el sistema de curar por dieta de alimentos
sin moco con el ayuno como parte escencial.
AYUNO EN CASOS DE ENFERMEDAD AGUDA.
Curas que hace el hambre y curas maravillosas, fue el
ttulo del primer libro que trat del ayuno, el cual le detenida
mente. Este daba las experiencias de un doctor de campo, que
dijo: ninguna fiebre o enfermedad aguda debe terminar con
muerte, si los mandatos instintivos de la naturaleza son obedecidos,
como el no comer cuando falta el apetito.
Es locura dar de comer a un enfermo de pulmona, con fiebre.
Por ejemplo: habiendo tenido una contraccin de los tejidos de
los pulmones por un resfro, los mocos que se han comprimido
hacia afuera van a a circulacin y producen una friccin poco
experimentada, la cual es llamada calentura o fiebre. La mquina
humana estando ya en su punto mximo de calor, ste aumenta
cuando participa de alimentos slidos como carne, & buenos
alimentos y nutritivos. Tomando aire, baos, lavativas, laxantes,
limonadas fras, este tratamiento salvara a miles de vidas de
hombres jvenes, los cuales hoy da mueren victimas inocentes
de enfermedades agudas debido a la ignorancia y capricho de los
doctores y de los que se precian de ser altamente civilizados.
EL AYUNO SUPERIOR.
Recuerde la lecion IX que trata de la metamorfosis, porque
esta es la verdad ms importante de mi nueva Fisiologa, y tambin
132

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

la leccin V y usted podr claramente entender todo lo concerni


ente a las sensaciones del ayuno.
Todos los expertos con excepcin ma, cren que usted vive
de su misma carne durante el ayuno y usted ahora sabe ya lo que
ellos le llaman metamorfosis. Usted transforma su misma carne
cuando ayuna, sto es simplemente la eliminacin de substancias
impuras.
El indio Fakir1, el ayunador ms grande de todo el mundo
hoy da, su cuerpo no es ms que piel y huesos. Yo he aprendido
que mientras ms limpio de substancias impuras est usted, es ms
fcil el ayunar y puede soportar un perodo de tiempo ms largo.
En otras palabras: el cuerpo, libre de substancias impuras y de
venenos cuando no son dados alimentos slidos ste funciona por
la primera vez en su vida sin obstrucciones. La elasticidad del
sistema de tejidos en su totalidad, y todos sus rganos internos,
especialmente de los pulmones en forma de esponja, trabajan bajo
una vibracin diferente y eficaz, lo que nunca hicieron antes;
por el aire solamente, y sin la ms mnima obstruccin. Esto es
expresado muy claramente: V es igual a P, y si usted simple
mente abastece a la maquinaria con la cantidad de agua necesaria,
la cual es usada, usted asciende a un plano ms alto de condiciones
fsica, mental y espiritual. Yo llamo a ste el ayuno Superior.
Si el abastecimiento de su sangre es formada por los alimentos
que yo le aconsejo, su cerebro funcionar de una manera que se
sorprender usted. Su vida anterior tomar la apariencia de un
sueo pasado, y por primera vez en toda su existencia, su cuerpo
fsico despertar, y su ser real ser verdaderamente consciente
de s mismo.
Su mente, su proceso de pensar, sus ideales, sus aspiraciones
y su filosofa, cambian fundamentalmente en su interior mani
festando una profunda alegra antes no sentida.
Su alma gritar de gozo al triunfo de todas las miserias de la
vida, las cuales son dejadas atrs. Por la primera vez en su vida
experimentar una sensacin de vitalidad a travs de todo su
cuerpo, como una corriente elctrica muy ligera que lo sacude y
133

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

lo deleita agradablemente. Aprender y practicar el ayuno par


cial y el ayuno Superior, que no solamente lo regenerar, sino
que lo ayudar a desarrollar paulatinamente sus aspiraciones supe
riores.

134

La Dieta Destructiva De La Civilizacin


y La Dieta Natural De Alimentos
Sin Moco, Para El Hombre.
LECCION XXI.
Usted ha aprendido que la abstinencia total de alimento, ayu
no, es el mtodo mejor y ms efectivo para curar. Esto prueba
por la siguiente lgica la cantidad tan pequea que en verdad es
necesaria para el sostenimiento de la vida, y justifica mi tantas
veces repetido informe. Lo admirable es que nosotros vivamos
a pesar de nuestro modo de comer tan excesivo y a pesar de comer
alimentos contra naturales y destructivos. En esta luz de la verdad
inmediatamente aparece ridculo el notar las luchas sin fin y con
fusin, con respecto a las dietticas, protena, y sales minerales.
La parte potencial del valor del alimento, no es la cuestin primera
que hay que ver de combinar dichos alimentos, sino de suspender
los poco a poco. Usted no puede curar una borrachera sin dejar
la bebida fermentada que la produce, de una manera metdica.
Usted no puede curar ninguna enfermedad por medio de consejos,
tratamientos o dieta, sin antes suspendar los alimentos que pro
ducen la enfermedad, siendo el 90% la alimentacin destructiva
de la presente civilizacin.
Yo he nombrado alimentos naturales para el hombre, a las
frutas y verdura que no contienen almidn, hojas verdes (as como
es dicho en el Gnesis frutas y hierbas) esta es la dieta de ali
mentos sin moco.
Los alimentos que no producen moco son las substancias ms
importantes y significativas, mientras que los otros alimentos
impropios para la alimentacin del hombre producen y acumulan
en el cuerpo humano todas las substancias extraas que producen
la enfermedad.
Todo el basurero en su totalidad, de dietticas cientficas,
valores de alimentos, estadsticas no sirven y todo es en vano,
135

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

hasta que el primer paso sea dado o sea ver los valores de los
alimentos desde una face diferente de este problema:
lo. Qu tanto producen y dejan substancias de enfermedad
(mocos en el cuerpo).
2o. Las substancias disolventes que eliminan y sus propieda
des curativas. Con este objeto yo di a usted una crtica especial
de los diferentes alimentos especialmente alimentos contranatu
rales y usted puede ver inmediatamente por qu ellos son destruc
tivos, sin ningn valor positivo, sino que producen y dejan sub
stancias impuras almacenadas en el cuerpo. Vase la leccin XIV
y usted encontrar que Berg, la ms alta autoridad en Qumica
Fisiolgica, por medio de sus investigaciones cientficas prob lo
mismo que yo haba encontrado por medio de mi facultad intui
tiva, y por experiencia en m mismo y en algunos miles de paci
entes.
CARNES.
Todas las carnes estn en estado de descomposicin produ
ciendo venenos de cadver y cido rico en el cuerpo, y mocos.
Las grasas son perjudiciales, aun la mantequilla es contranatural
para el uso del cuerpo humano. Ningn animal come grasas o
gordura.
HUEVOS.
Los huevos son ms malos que las carnes porque no sola
mente contienen caulidades muy altas de protena, sino que tam
bin contienen propiedades pegajosas como cola, de ah que son
muy constipadores, todava ms que la carne. Los huevos hervidos
muy duros, son menos perjudiciales porque las cualidades pega
josas son destruidas. La clara de huevo hace la cola ms perfecta.
LECHE.
Tambin esta hace una base como cola muy buena para pintar.
La leche de vaca es rica para los adultos y es ms para los nios
de aqu que es claramente destructivo. El estmago de un infante
no puede digerir lo mismo qu una ternera. Si la leche se ha de
usar, entonces agrguesele cuando menos la mitad de agua y un
136

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

poco de azcar de leche o con un poco de miel virgen. El suero


de la leche y la leche agria son menos perjudiciales y posen cuali
dades laxantes, y las propiedades pegajosas desaparecern por el
cido que contienen. El requesn con fruta cocida, vase leccin
XV es muy bueno para la dita de transicin. Todas las otras clases
de quesos forman muchos mocos y gran cantidad de cido.
GRASAS.
Todas las grasas forman cidos, aun aquellas de origen vege
tal, y estas no son asimiladas por el cuerpo. A usted le gustarn
y tendr antojo por ellas hasta que usted pueda ver por medio
del Espejo Mgico (en la lengua), la existencia de mocos en el
organismo. Lo que los doctores llaman calor en las caloras, es
causado por la friccin de grasas obstruyendo la circulacin de la
sangre. Estas constipan los vasos ms pequeos de los tejidos
celulares.
CEREALES.
Todas las harinas de los productos cereales forman mocos
y cidos. La peor de todas es la harina blanca, porque esta hace
el mejor engrudo o pegamento. La harina completa de trigo, sal
vado y de graham, o pan de centeno, stas son menos perjudi
ciales porque han perdido sus propiedades pegajosas, cuando stas
se han tostado o se han asado bien, son mucho menos perjudiales.
Cereales crudos, si tostados, son hasta cierto grado una escoba
para barrer los mocos, pero stos contienen estimulantes, los cuales
son estimados como valores alimenticios. Pasteles hechos de leva
dura corriente de acuerdo con mi modo de creer son absurdos,
cuando stos son comidos con dulces y cidos, ellos producen
mocos y gases, lo mismo que todos los pasteles franceses.
LEGUMBRES.
Lentejas, frijoles secos, arvejones, y los cacahuates son muy
ricos en protena, as como lo son la carne y los huevos.
PAPAS.
Estas son un poco menos perjudiciales que los productos de
137

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

harina, porque stas contienen mayor cantidad de sales minerales,


(vase las tablas de Berg), tambin stas hacen un buen pega
mento.
CAMOTES O PAPAS DULCES.
Son las que se acercan ms a los dulces naturales, pero stas
son muy ricas. Bien fritas, o bien asadas o como pedacitos de
Saratoga, pero sin la grasa animal, las papas dulces son casi ali
mento sin moco.
ARROZ.
Este es uno de los ms grandes formadores de mocos y
tambin hace un pegamento exelente. Yo creo firmemente que
por medio de mi experiencia en casos muy serios de enfemedad
(tumores horribles &) prevalecen entre los que comen mucho
arroz. Tambin he encentrado que es el origen fundamental de la
lepra, que es la terrible pestilencia que sufre el gnero humano.
NUECES.
Todas las nueces son muy ricas en protena y grasas. Debe
ran de ser comidas solamente en invierno y de vez en cuando.
Las nueces deberan ser masticadas junto con algunas frutas secas,
dulces naturales o con miel, pero nunca deben masticarse con
frutas de jugo, porque la grasa y el agua no se mezclan. Con ex
cepcin de las nueces, todos los alimentos dados anteriormente
deben ser preparados y condimentados para comerse, porque no
tienen sabor propio.
Lo que el hombre civilizado llama alimentos de sabor deli
cioso, es un absurdo.
Si la lengua y la nariz por la primera vez en su vida estn
limpias de suciedad, las dos en verdad llegan a ser el Espejo M
gico, rganos de revelacin. Nosotros podramos llamarlo el
puente del sexto sentido, sto es: el sentido intuitivo. Entonces
usted no puede soportar los esitmulantes de las especias, principal
mente la sal de mesa por ms tiempo. Todos estos alimentos
contra naturales, son extremadamente amargos y ofensivos para
un gusto y una nariz normales. Los rganos de los sentidos del
138

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

hombre estn Patolgicamente hablando incorporados en forma


de pus, mocos y substancias impuras lo mismo que el organismo
en su totalidad estando stos en condiciones de descomposicin en
s mismo, encuentran los alimentos, en parte descompuestos, los
cuales encuentran saboreables.
Aun entonces usted no podr comer grasas o alimentos ani
males sin que hayan sido cocinados y preparados. Este es el arte
de cubrir realmente el mal sabor y olor por medio de especias
y sales. En verdad el sabor y pequeas vibraciones cambian tanto,
que el estado normal de la persona que come mucha carne no gusta
del olor admirable de un pltano maduro, sino da le preferencia
a Haut Gout, palabra francesa que significa olor de carne
medio descompuesta.
Ningunas tablas de valores de alimentos cientficos llegarn
a convencer a usted de la verdad, usted debe de sentirla en sus
rganos limpios.
Cun errneo, equvoco y engaoso es el creer que usted est
nutriendo su cuerpo con estos alimentos, los que en realidad son
destructivos porque estimulan o mejor dicho: suspenden la eli
minacin de substancias viejas e impuras, hasta que llega el da
en que usted lo reconoce. Esto es cuando usted est enfermo
oficialmente.
Hombres civilizados mueren de inanicin por comer en su
mayora alimentos contra naturales y destructivos. El saco o bolsa
del estmago se ha expansionado y reljalo en la mayor parte de
sus funciones, desvindose hacia adentro o hacia afuera, cuya con
dicin dislocada interfiere con el funcionamiento de todos los otros
rganos. Su glndula y poros de las paredes, son en su totalidad
constipados y su elasticidad tambin como la de los intestinos,
con su funcin vital casi paralizada. El abdomen tiene un estado
anormal como un saco de gordura acuoso de rganos dislocados,
por medio de los cuales ms de la mitad de los alimentos descom
puestos de la civilizacin se resbalan fermentndose ms y ms
hasta que llegan a tomar la forma de materias fecales como ningn
animal ha llegado a tener. Y sto es llamado digestin.
139

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

ALIMENTO NATURAL Y PROPIO PARA EL HOM


BRE, es el ttulo de un libro por el autor Hereward Carrington.
Tambin otros autores europeos, prueban y ensean en todos
puntos de vista, que el hombre tiene y debe de haber vivido en
tiempos prehistricos de alimentos naturales sin frer, como frutas,
verduras y hojas verdes; sinembargo, un gran filosofo dijo: "aque
llo que debe de ser probado, primero es dudado".
Aquel que no ve e interpreta la verdad inmediatamente nunca
llegar a creerla, aun siendo probada miles de veces y por todos
los ngulos posibles. Aun los defensores expertos en dieta de
fruta y alimentos crudos tienen sus dudas respecto a que el hom
bre degenerado hoy da, puede llegar a vivir la vida del paraso.
Yo practiqu algunos aos, e hice una cantidad muy grande
de pruebas continuas, hasta que llegu a convencerme completa
mente de! hecho que yo mismo dudaba.
Ahora recuerde usted lo que yo le enseo en la leccin V, en
las clases de la Nueva Fisiologa. Todos los otros estn en el
camino extraviado, equvocos por la moda de la protena tambin
como por su ignorancia de no saber cmo se ve el cuerpo interior
mente y qu es la enfermedad &; pero lo que especialmente estorba
al reconocimiento de la verdad es la ignorancia de lo que pasa en
el cuerpo si usted come frutas, ayuna o vive por medio de la dieta
de alimentos sin moco. Este hecho que lo interpretan de todas
y de cada una de las sensaciones las que llegan a ser ms y ms
extraas y nuevas, entonces el proceso de curacin va penetrando
ms y ms, y est basado en la Fisiologa antigua por su ignorancia
de este proceso de curacin natural, y son por consiguiente err
neas todas sus conclusiones. Esta es la piedra de obstculo en la
ilustracin acerca de la curacin sin drogas, y las dietticas en par
ticular las ms avanzadas. La dieta natural nunca fu sistemtica
mente tomada en combinacin con el ayuno, basada en la verdad de
mi nueva y correcta Fisiologa. Esto es absolutamente necesario
de aprender y entender. Si usted cre y sabe la verdad, la cual no
puede ser sacudida ni echada abajo dada en la leccin V, como
tambin en las otras lecciones, basndose en este objeto, usted
140

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

ya nunca dudar en el futuro de lo que las frutas pueden hacer


aun siendo de una clase, que. no nada ms cura, sino que tambin
nutren perfectamente al cuerpo humano, eliminado en su totalidad
todas las posibilidades de la enfermedad.
Todos los que ignoran estas nuevas verdades y no poseen el
conocimiento necesario, contenido solamente en EL SISTEMA
DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS SIN MOCO,
nunca llegarn a tener un cuerpo perfectamente limpio, y una cura
cin completa, ni un conocimiento perfecto de lo que ocurre en
cada situacin.
Ellos nunca llegarn a creer en la divina perfeccin del pan
del cielo (frutos), as como ha hicho el Seor, los castigar cegn
dolos ciegos espiritualmente, esto es, a los que dudan, los que
han perdido su f y su creencia. Este castigo volver tantas veces
cuantas se hallen substancias extraas, impurezas y venenos en la
circulacin de la sangre, cuando stas pasan por el cerebro para
su eliminacin, usted est salvado de este error trgico. As lo
espero.
Las cualidades especiales de las frutas, hojas verdes, y verduras
como alimento para el hombre son perfectas. Usted puede encontrarlas
en las tablas de Berg.
Mientras ms libre llegue usted a ser de substancias impuras
y venenos, ms pronto sentir en su propio organismo la paz que
tanto anhela. Que la dieta sea para usted la puerta que se abre
para entrar al paraso bblico, y que la ideal y completa alimenta
cin que en este libro especifico, sean para usted como para m la
base fundamental de una dicha jams experimentada.

141

SEXO Parte I.
LECCION XXII.
Enfermedades Sexuales.
Por medio del conocimiento recibido en las lecciones anteri
ores usted sabe ya y puede distinguir con ms facilidad que cual
quier naturpata, que no hay diferencia de importancia de una
enfermedad a otra.
En este caso particular sin que nosotros encontremos una
excepcin, pero solamente con respecto a los sntomas concerni
entes a la sfilis. En las enfermedades venreas que generalmente
atacan a la juventud, pueden ser curadas muy facilmente poniendo
en prctica el tratamiento de dieta y ayuno. La cura es ms grave
y difcil cuando son usadas las drogas. Esto ha pasado desafor
tunadamente en la mayora de los casos.
Las llamadas caractersticas de los sntomas de cualquiera
enfermedad son debidas a las drogas, ya sea de una o de varias
clases.
GONORREA.
Nada es ms fcil de curar que este catarro de la vagina
en los rganos sexuales, siempre que stos nunca hayan sido tocados
por las inyecciones o drogas. Los doctores deben de admitir que esta
condicin puede existir aun cuando no haya habido acto carnal, y por
consiguiente al grmen apenas puede culparse. La gonorrea es
simplemente la eliminacin de mocos por medio de este rgano natural
de eliminacin. Toda persona que come carne est propensa a esta
enfermedad. Si alguna joven sociable la llegase a contraer, los doctores
la llaman leucorrea.
Inyecciones de drogas son usadas por largo tiempo y los
mocos y supuracin son arrojadas hacia adentro en la glndula de
la prstata y de la vagina &. En los casos de la mujer, la matriz
en su totalidad llega a inflamarse produciendo toda clase de en142

QUE NO PRODUZCAN BUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

fermedades tpicas de ella. Yo tuve centenares de casos en


donde la Naturopata fracas curar por falta de dieta y ayuno
racional.
ROSIOLA O LLAGA DE ROSA.
Una eczema sifiltica, caracterstica por su color de jamn
gris, sombra parda, en lo blanco de los ojos, sta es dada por las
inyecciones de xido de plata y cido de Salt peter. Pasa lo mismo,
si la gonorrea entra a los huesos. Los tres sntomas son llamados
sifilticos. El mercurio es el generador en muchos casos del chan
cro duro, sfilis secundaria y terciaria. La llamada sfilis no existe
en el reino animal ni entre la gente no civilizada. Las drogas son
las causantes de estas enfermedades destructivas y tambin la dieta
impuesta por la actual civilizacin.
Los excesos sexuales tambin fomentan esta enfermedad y
usted puede estar de acuerdo si yo descubro el misterio de este
padecimiento que est en el uso de las drogas, y la alimentacin
de carne en la actual civilizacin, ms que todos los excesos sexu
ales.
Para un paciente enfermo y envenenado, especialmente por el
mercurio, es necesaria una dieta de transicin muy larga y cuida
dosa, porque si fuese usada una dita radical de fruta o ayuno,
sta podra ser perjudicial, no en s misma (la dieta) sino por las
drogas cuando llegan a ser disueltas y tomadas otra vez en la cir
culacin para la eliminacin.
Estas condiciones requieren un cuidado esmerado para el do
minio de la eliminacin que bajo todas las circunstancias, es nece
sario un experto, requirindose su experiencia previa de estos
casos.
La enfermedad muy comn es la dislocacin y cada de la
matriz, sta puede ser curada solamente por dieta combinada con
ayunos cortos y largos o con dieta preparada de gran duracin.
Inflamacin de la glndula prstata, estrechez del canal de la
uretra y enfermedades de la vagina. Centenares de pacientes he
salvado de los tormentos de los doctores. Yo he hecho curas aun
despus que la Naturopata haba fracasado por los mtodos na143

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

turales empleados para la eliminacin, por medio de una perfecta


composicin de sangre producida por los resultados de la dieta
de alimentos sin moco.
PSICOLOGIA SEXUAL.
Para nuestra civilizacin es muy significativo y como in
moral el acto carnal o sexual. Este est como la sombra de un
misterio desde un punto de vista natural y moral. Dice un gran
filsofo: el hombre sucio o enfermo de su cuerpo no tiene derecho
de producir un nuevo ser. Usted no solamente engendrar, sino
tambin se reproducir a s mismo dice el gran pensador Nie
tzsche.
La verdad es que todos somos con muy pocas excepciones la
causa de los efectos de estimulantes, en vez de las vibraciones
exclusivas del amor. Procrear es el acto ms santo y divino, car
gado de la ms alta responsabilidad, especialmente en la parte del
padre. Un germen con el ms pequeo defecto biolgico produce
una descendencia degenerada en vez de ser poderosa y fuerte.
En la antigedad la civilizacin clasificaba al bello sexo como una
religin a la que se le renda culto, y en cada mitologa la poesa y
el amor eran el ms grande objeto con el nico fin de alcanzar la
reproduccin de la raza con la ms elevada espiritualidad.
La verdad est probada por las estadsticas de las familias
que viven en la ciudad, cuya poblacin muere y desaparecer en la
tercera y cuarta generacin. En otras palabras: El pfcado de los
padres y de las madres producen nios enfermos, y los hijos de
stos a su vez se van degenerando hasta la muerte en la tercera
generacin. Cuales son estos pecados? Usted amar a su
prjimo tal vez; pero en parte usted contribuye a la muerte de
su propio hijo aun antes de que ste nazca. La enfermedad latente
es general y universal. Adems tenemos la verdad establecida por
las estadsticas de que ms del 50% de los hombres jvenes en
todas las ciudades grandes tienen gonorrea, y mujeres jvenes
leucorrea. Cmo puede un germen defectuoso crecer a la per
feccin entre un cuerpo asqueroso, y en su mayor parte su intestino
144

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

grueso constipado y la vejiga sucia de una madre civilizada?. Una


de las peores tragedias de la ignorancia es que la madre en el
perodo de la familia coma ms alimentos decompuestos de cad
veres de animales matados hace aos en los patios del abasteci
miento de Chicago, sto lo hace porque es aconsejada de comer
por dos; ella y el embrin en su desarrollo.
DOMINIO NATURAL DEL SEXO.
Nada ms arriba de la verdad!. Confiesa tus pecados a tu
mismo corazn. Es una asercin falsa con apariencia de verdad
y condicin trgica (no hay palabras suficientemente expresivas),
para estimular la funcin natural, continuamente redoblando ig
norantemente y aceptando que de aqu va a crecer saludable y
feliz, creyendo que usted puede sofocar y dominar estas funciones
nada ms predicndoles la moral.
La naturaleza no le escucha a usted sino que usted debe de
escuchar a la naturaleza, si usted quiere ser feliz. Nosotros somos
el producto de estimulantes y no de vibraciones del amor las que
eventualmente nos llevan a la impotencia.
La nica manera de curar la impotencia es por medio de dieta
y ayuno. (Vase la leccin quinta). El sexo es una parte de la
vitalidad, sto es como si quisiremos decir el barmetro de regen
eracin, que da juventud, salud y felicidad.
Yo he visto mujeres estriles, curarse y a cada paciente acep
tar con f este sistema para cualquier clase de enfermedad y reju
venecer.
Ninguna persona de la civilizacin occidental sabe cuales son
las vibraciones genuinas del amor, de un cuerpo que sta com
puesto de sangre limpia de tales ingredientes que producen corri
entes elctricas, y electricidad esttica enviadas hacia fuera y que
son recibidas por medio del tlegrafo sin hilos (pelo). Vea usted
lo que yo tengo que decir acerca del pelo en mi libro EL AYUNO
RACIONAL. La barba del hombre es un rgano sexual secun
dario. Hombres sin barba y sin pelo, calvo, ste hace un sexo
separado, sexo de distinta cualidad en todos los casos.
145

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

Vase en la Bibila el libro de jueces captulo XVI, 13, al 18.


Si usted supiera cun fcil es tener dominio del sexo con esta
dieta, muy pronto excluira de sus menus los huevos y la carne.
Masturbaciones, emisiones nocturnas, prostitucin, & todas
estas son eliminadas de la vida sexual, por medio de LA DIETA
DE ALIMENTOS SIN MOCO, despus que su cuerpo ha
llegado a estar perfectamente limpio, rejuvenecido y regenerado.
La teora de guardar el germen (una idea de los expertos
modernos), alimentar el cerebro del hombre (con substancias altamente
protenicas) esto es absurdo. El amor es el poder ms grande que existe,
si ste es nautral proviene del ms alto alimento invisible cuyo origen
est en el infinito para el cuerpo y alma.

SEXOParte II.
LECCION XXIII.
El estado de la madre con una dieta de alimentos sin moco
antes, despus y durante el embarazo, es el desarrollo hacia la
pureza ms santa, distinta y principalmente de todos los peligros
comunes' en el nacimiento del nio, as como pasa en muchos
casos habiendo el peligro de perder la vida, conocido en nuestra
presente civilizacin.
Si el cuerpo de la mujer es perfectamente limpio por medio
de esta dieta, la menstruacin desaparece. En la escritura se le
llama con la palabra significativa purificacin, la cual en verdad
es, limpieza, sin ser ya ms envenenada por el flujo mensual de la
sangre impura y de otras substancias extraas, esta es la condi
cin ideal de una pureza interna capaz de la Inmaculada Concep
cin. Cuando es visto este misterio bajo la luz de esta verdad
todo es muy sencillo y claro de entenderse.
Cada una de mis pacientes reportaron que su menstruacin
estaba disminuyendo cada vez ms, pasando un perodo corto de
dos, tres y hasta cuatro meses intermitentes y finalmente desapa
recieron en su totalidad, cuya condicin fue experimentada sola
mente por aquellas que practicaron este sistema de limpieza per
fecta por el proceso de la dieta de alimentos sin moco.
Dolores de cabeza, dolor de dientes, vmitos y todas las mo
lestias llamadas enfermedades del embarazo desaparecen, y el naci
miento del nio es sin dolor, y viene una cantidad abundante de
leche para amamantar a los nios los cuales eran enteramente difer
entes a los otros comparados en limpieza; estos son los hechos que
yo he aprendido personalmente en cada mujer que vivi con dieta
y que llegaron a ser madres de hijos perfectamente limpios.
NO ES ACONSEJABLE EMPEZAR UN CAMBIO RA
DICAL DE DIETA DURANTE EL EMBARAZO, O MIEN
TRAS SE ESTA AMAMANTANDO AL NIO, ESTO

147

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

DEBE SER HECHO DOS O TRES MESES ANTES DE


LA CONCEPCION.
Comer por dos como una dieta especial no es necesario si el
cuerpo est limpio. Las madres modernas toman muchos y vari
ados alimentos cuando estn embarazadas y de aqu que los naci
mientos de los nios sean tan peligrosos. El nico cambio razon
able es aumentar los alimentos naturalmente dulces como dtiles,
pasas, higos, uvas,
ALIMENTANDO AL NIO.
\

Si la leche de la madre no es suficiente o es pobre, no se use


la leche de vaca tal como est, diluyase al menos con una tercera
parte o la mitad de agua y endlcese con azcar de leche o con miel.
Empicese a alimentar al nio tan pronto como sea posible con
una cucharada de jugo de frutas.
El jugo de los betabeles cocidos es muy bueno, y la miel
disuelta en agua. A los nios les gustan los dulces, y esto prueba
que el azrcar de la fruta es la escencia de todas las dietticas.
Aquello que es considerado como bien alimentado en un nio
muy saludable en apariencia, de tamao y peso normal, en verdad
su peso en la mayor parte son substancias descompuestas de la
leche.
Est el nio bueno o malo, tan pronto como usted empiece
a alimentarlo con el jugo de frutas, y frutas cocidas, usted ver
por sus eliminaciones y los desperdicios, que lo que yo digo aqu
es verdico. Los infantes deben de pasar por el mismo procedi
miento de limpieza y curacin, as como el proceso de los adultos
(con mucho cuidado). Yo creo que un infante que est bien ali
mentado por la leche de su misma madre y por esta dieta, y sin
alimentos especiales de protena, ste crecer admirablemente, y
despus que ha pasado el perodo de destetarlos pueden ser criados
con manzanas nada ms.
Como he expresado antes, si un cambio de esta clase se quiere
hacer en la dieta de un nio, deben ser preparado primeramente
est enfermo o no, limpindolos de las substancias impuras de su
14S

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

enfermedad latente. Este es el punto que todos reusan creer


y entender.
Los dulces naturales son necesarios para el desarrollo y creci
miento del nio, as como para construir un esqueleto fuerte.
Alimentos calcreos tambin son importantes (vanse las tablas
de Berg).
Yo aprend por unos cuantos ejemplos que tuve en Europa,
que el carcter y la mente en general del nio en su desarrollo,
es gradualmente influenciada por esta dieta, adjunta al progreso
de la pureza del cuerpo. Usted puede salvarse de molestias enor
mes al criar a los nios por este sistema y no ms enfemedades
en los nios!.
Miles de madres, inconscientemente medio matan a sus hijos
antes de que nazcan por comer mucho. Aqu est la nica manera
correcta de pelear la muerte infantil. NO HAY DEBER MO
RAL MAS ALTO QUE EL PRODUCIR UN SER PER
FECTO.
LA HISTORIA DE RAZAS SUPERIORES
SIN ENFERMEDADES.
Usando una planta como una comparacin, el estado de la
madre puede decirse que representa la cualidad del alma; el estado
del padre representa la calidad de la semilla, del germen.
Un terreno relativamente pobre, con una buena calidad de
semilla, produce una planta buena y regular; pero si es sembrada
una semilla defectuosa, aun en el mejor terreno no se desarrolla.
Los que crian animales especialmente los cruzadores de caballos,
saben perfectamente que la cualidad de la sangre del padre va a
traves de multitud de generaciones aun habiendo un espacio de
cadenas de madres indiferentes. Esta es la razn, por qu la
herencia de buenas o males cualidades (tuberculosis por ejemplo),
brinca a toda una generacin. As como en cada respecto de la
vida, este problema es tambin diferente y por supuesto en el caso
de un cuerpo limpio producido por una dieta natural y propia para
el gnero humano. Doctores en medicina y naturpatas, difcil
mente creern por completo en los nuevos principios y argumentos.
149

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

que yo he dado a la luz para toda la humanidad y postular en este


trabajo.
Ellos razonan y calculan con los hechos y experiencias del
cuerpo sucio, viviendo por una dieta de la civilizacin, la cual es
contra natural.
Usted no puede razonar con un ciego de nacimiento acerca
de los colores. Usted no puede usar los argumentos de la antigua
Fisiologa, para negar mis exposiciones.
Hasta que usted personalmente experimente en su propio
cuerpo la verdad de mis enseanzas, tendr usted que aceptar y
creer las verdades nuevas. Realice usted por favor lo que quiere decir ayunos superiores
as como fueron tomados por los profetas durante un perodo,
cubriendo algunas decenas de aos, aun parte, hoy da la ciencia
de Eugenica creyendo en la necesidad de cruzarse fuera de su
raza. Ellos consideraron el cruzamiento de animales de afuera
como una necesidad absoluta para ellos; y la raza humana basada
en los malos resultados que ocurrieron por el cruzamiento de las
razas en el gnero humano.
Esto no es menos que el progreso del problema futuro de la
nacin americana, i mezclando razas!. La raza juda, es la
contestacin, el nico ejemplo en la existencia de que el cruza
miento de la misma raza es natural y perfecta y lo que debe de ser.
Cuando el matrimonio es de parientes muy cercanos, fracasa sim
plemente porque nosotros estamos ya muy degenerados en com
paracin con sus antecesores Abraham. Cruzamiento de razas es
una estimulacin con un buen resultado aparentemente durando
este solamente una o dos generaciones, y sta ltima muere y ter
mina la lnea de la familia.
La familia Royal europea, guarda su rbol genealgico limpio,
asegurando buenos resultados, solamente porque no vivieron en la
vida moderna y de lujuria.
Las familias de los hombres nobles, estn desapareciendo
rpidamente porque sus esposas no producen machos. La gloto
nera de los tiempos modernos, en vez de la dieta de simplicidad
150

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

antigua, es la culpable. Generaciones anteriores vivieron como


rancheros, una vida ms natural. Hoy da ellos son los tipos que
viven en las Sodomas modernas. Este es el resultado de la expia
cin de los degenerados, el cual causa admiracin!.
PREDETERMINACION DEL SEXO.
Lo que yo me propongo ensear ahora, es cmo producir un
genio y probar al mismo tiempo que la predeterminacin del sexo
est basado sobre un punto muy alto de principios, en vez del
tiempo de concepcin solamente.
Solamente con la dieta se obtiene todo. EL HOMBRE ES
LO QUE EL COME! No es verdad que todos los genios, gran
des hombres, inventores, los ms grandes artistas de cada clase,
han nado de padres pobres?.
Por qu nacieron ms nios durante la guerra ?. Ellos llega
rn a ser hombres buenos e inteligentes por que?. Por la
restriccin en dieta y en actos carnales. Eso es todo!.
Mientras ms limpio est el cuerpo de los padres, menos
frecuentos son los actos carnales, mientras menos sea la cantidad
de buenos alimentos, ms grandes llegarn a ser las vibraciones del
amor, y con estas condidones hay mejores oportunidades para
hacer a un genio, y ste por ltimo casi llega siempre a ser un
nio. El objeto ms ideal de esta verdad histrica es como sigue:
DURANTE LA PLAGA NEGRA, HACE ALGUNOS CEN
TENARES DE AOS UN NUMERO DE JOVENES TOMO
REFUGIO en el vecindario de una casa en los alrededores de
Florence, Italia por varias semanas no comieron nada y cuando
tenan algo que comer era muy poco y de vez en cuando. Ellos
llegaron a casarse y produjeron los ms grandes hombres de estado,
artistas, cientficos y entre ellos el padre de la mediana y de toda
clase de hombre tiles conocidos en la historia de la civilizacin
occidental.
Nosotros sabemos que la vitalidad vibra perfectamente bien
en un cuerpo libre de substancias impuras, y mejor que en un
cuerpo que est obstruido por la alimentacin contra natural. Estos

151

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

son los efectos del ayuno superior, cuyas condiciones son indes
tructibles, y aun ms difciles son de describir las vibraciones del
amor, cuando el hombre hacindose a la imagen y semejanza de
Dios, tomando alimentos puros como en tiempos prehistricos en
los que se sostena el hombre con la dieta divina, el pan del cielo.
Las emanaciones magnticas sexuales llegaron a ser tan admir
ables que el amor combinado con la glotonera aparecen como un
gran crimen.
Cuando los jvenes judos se casan, ellos ayunan porque sta
es la costumbre en su religin, pero sto es hecho solamente para
recordales la ley higinica impuesta por el gran hombre de estado
Moiss, para engendrar genios por medio de ondas superiores de
amor a travs del infinito.
Este es el principio por el cual el abastecimiento del hombre
(macho), viviendo con pureza, limpieza, alimentos puros y sin
moco, tiene la oportunidad de engendrar un cuerpo superior y sin
enfermedad.
Cualquiera que viaja un poquito ms alto en el camino del
paraso, las nuevas condiciones del hombre son muy pronto
sentidas por esta verdad. El hombre fu en un tiempo un ser
superior, mucho ms grande de lo que la imaginacin humana
puede pensar, pero nunca una especie de la familia del mono.
Nosotros somos solamente la sombra del hombre original, causada
por medio de nuestra degeneracin. Pero usted puede an expe
rimentar y sentir aquello que no puede describirse, que esta clase
de ciencia eugnica es la verdad fundamental de la evolucin entre
el cielo y la tierra.

152

La Exigencia Redoblada De La Eliminacin


Por Medio De Artculos Fsicos.
LECCION XXIV.
Como ha sido enseado en lecciones previas, todos los trata
mientos fsicos hacen vibrar y sacuden los tejidos, por consigui
ente estimulan la circulacin de la sangre de un modo o de otro
y aflojan y eliminan las substancias extraas, causa de todas
las enfermedades. El cuerpo humano hace lo mismo, de la manera
ms perfecta, tan pronto como usted ayuna empieza a cambiar
la composicin de su sangre y la dieta adecuada que usted se
impone le sirve para regenerar todos sus tejidos, y esta dieta es
la que sirve para toda la humanidad.
Tratamientos de cultura fsica pueden ser combinados o alter
nados con esta dieta de ayuno para apresurar la eliminacin.
Sinembargo, yo debo aconsejar, que no se debe de exagerar en los
ejercicios especialmente en das malos sto es: das en que la
eliminacin es muy fuerte. Si usted se siente cansado y mal en
tonces usted debe descansar y dormir tanto como usted pueda,
pero usted debe tomar un purgante y una lavativa antes de que
se acueste a dormir.
En los das que usted se siente mejor durante el ayuno o
dieta extricta, usted puede tomar algn tratamiento fsico como
ejercicio, baos, masaje, respiracin profunda, & &.
Los ejercicios ms naturales y mejores son: andar, bailar y
cantar. El ltimo es el ejercicio de la respiracin natural, es el
mejor, porque tiene la ventaja de aflojar por medio de las vibra
ciones del pecho. Un ejercicio excelente que casi todos conocen,
es pasearse en las montaas porque cuando se sube una colina
aumenta la respiracin de la manera ms natural y ms armnica
mente que con cualquier sistema de ejercicios.
Mientras ms limpio est su cuerpo, ms facilimente enten
der usted lo que yo enseo en la leccin quinta, relativo a que el
153

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

aire y los otros ingredientes de la selva son "alimentos invisibles.


Ambas manos deben estar sueltas y libres cuando se va an
dando, a manera de permitir continuamente los movimientos na
turales.
El trabajo del jardn es otro ejercicio natural.
Tomando el cuidado propio para su cuerpo, usted tendr
buena salud.
Los siguientes ejercicios son sugeridos para aquellos que
tienen el deseo de guardar su estado fsico en buenas condiciones.
La respiracin propia, es tambin muy escencial. Nunca haga
usted ejercicio en un cuarto hermeticamente cerrado y con una
atmsfera pesada y que no haya circulacin de aire. Prese al
frente de una ventana abierta de par en par, tome una respiracin
profunda con cada ejercicio, inhale por la nariz y expela por la
boca.
Pngase frente a un espejo mientras est haciendo ejercicios
y admire la flexibilidad de la manera graciosa con la cual hace
cada movimiento. Haga usted estos ejercicios con intensa simpata
sintiendo usted mayor amor por usted mismo.
Guarde usted sus pies quince pulgadas aparte; prese erecto
y use tensin muscular.
EJERCICIO NUMERO 1.
Pngase en pi rectamente con las manos a los costados, cierre
los puos apretadamente, alce los brazos poco a poco tan alto
como pueda arriba de la cabeza, tomando una respiracin pro
funda. Suelte el cuerpo y expela la respiracin.
Reptase cinco veces.
EJERCICIO NUMERO 2.
Extienda los brazos al nivel del pecho, apriete sus manos con
toda su fuerza y jale la mano derecha, resistiendo con la mano
izquierda. Haga lo mismo con la mano izquierda. Suelte el cuerpo,
despus de cada movimiento, expela el aire. Reptase cada ejer
cicio cinco veces.
154

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

EJERCICIO NUMERO 3.
Oprmase la mano izquierda fuertemente con la mano derecha
en frente del cuerpo, resistiendo con la mano izquierda, tratando
de alzarla con la mano derecha, sese toda la fuerza mientras se
levanta el brazo hacia arriba de la cabeza. La respiracin profunda
se debe hacer cuando el brazo va para arriba, y despus de soltar
el cuerpo, explase.
Reptase este ejercicio cinco veces para cada mano.
EJERCICIO NUMERO 4.
Enlcese las manos arriba de la cabeza y djelas descansar.
Dblece hacia el lado derecho jalando duro las manos. Ya que se
ha hecho esto hacia el lado derecho hgase lo mismo hacia el lado
izquierdo, despus puede alternarse una vez hacia el lado derecho
y otra hacia el lado izquierdo. Entre cada movimiento tmese
una respiracin profunda y explase despus de que el cuerpo se
ha soltado. Este ejercicio es especialmente bueno para estimular
el hgado.
EJERCICIO NUMERO 5.
Enlcense las manos atrs del cuello y pnganse todos los
msculos en tensin. Dblese y voltse hacia la derecha, y luego
hacia la izquierda. Jale hacia la derecha y luego hacia la izquierda
cinco veces para cada movimiento. Ponga las priernas rgidas;
pero permita que el cuerpo se pueda mover.
EJERCICIO NUMERO 6.
Enlcense las manos atrs de la espalda y sin doblar el cuerpo,
alce los brazos tan alto como le sea posible, inhale cuando la
mocin va para arriba, afloje el cuerpo y despus exhale. Reptase
cinco veces.
Este ejercicio es muy bueno para desarrollar el pecho.
EJERCICIO NUMERO 7.
Pngase la mano derecha sobre el muslo derecho, cierre la
mano izquierda con toda su fuerza y levante el brazo izquierdo
despacio tan alto como pueda, tomando una respiracin profunda
155

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

al mismo tiempo. Dblese el cuerpo tanto como sea posible hacia


la derecha, hgase de manera que lastime poquito, sultese el
cuerpo y expela la respiracin.
Reptase con la mano izquierda poniendo en el muslo izqui
erdo y levantando la mano derecha en la misma forma que en el
otro ejercicio.
Reptase cinco veces.
EJERCICIO NUMERO 8.
Enlcense las manos fuertemente en frente del pecho con
todos los msculos en tensin, ahora voltse hacia la derecha tanto
como pueda; pero no permita que se muevan los pies. Inhale pro
fundamente durante la mocin, vuelva a la misma postura primi
tiva, afloje el cuerpo y expela la respiracin. Esto debe de hacerse
volteando hacia el lado izquierdo.
Hgase cinco veces cada ejercicio.
EJERCICIO NUMERO 9.
Alce los brazos arriba de la cabeza tanto como le sea posible,
y aun se puede permitir doblar el cuerpo hacia atrs. Ahora
dblese el cuerpo hacia el frente y sin doblar las rodillas, trate de
tocar el piso con los dedos, y exhale la respiracin despus que
ha aflojado todo el cuerpo. Reptase este ejercicio despacio, cinco
veces y aumntese gradualmente hasta viente veces.
No se fatigue usted en ninguno de estos ejercicios. Si los
ejercicios lo hacen a usted ponerse tieso y duro al principio, esto
demuestra que usted los necesita mucho, y que producen muy
buen resultado para su salud. Este modo de sentirse adolorido,
pronto se le quitar si usted contina hacindolos persistente
mente. Usted puede agregar a stos otros ejercicios siempre que
vayan acompaados cada uno de una respiracin profunda con su
respectiva exhalacin. TOQUE SU FONOGRAFO, CUAL
QUIER PIEZA DE MARCHA CUANDO ESTE HACI
ENDO LOS EJERCICIOS. Las vibraciones de la msica son
admirables. Es preferible hacer ejercicios en la maana al levan
tarse. Al hacer los ejercicios debe usarse la ropa holgada. Em156

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

picese por hacer unos cuantos de estos ejercicios al principio y


aumntelos gradualmente, pero nunca los haga como un deber o
por fuerza, sino porque encuentra gusto en hacerlos para el bene
ficio de su propia salud. Aumente algo chistoso en sus movimi
entos, bailar y doblarse de acuerdo con el acompaamiento de la
msica.
Estos le probarn y sern muy benficos.
BAOS DE SOL.
Cuando usted tenga la oportunidad de darse un bao de sol,
hgalo. Al principio no exceda de veinte a treinta minutos y
siempre guarde la cabeza bien cubierta protegindola de los rayos
del sol. Los das malos, das de gran eliminacin, gurdese usted
frescamente. Mientras ms limpio est usted ms gozar del
bao de sol y ms tiempo podr permanecer bajo su influencia.
Tambin notar que puede resistar el bao ms caliente, un bao
de regadera, o un enfriamiento con una tohalla mojada en agua
fri frotndose el cuerpo, despus del bao de sol es muy salu
dable.
El bao de sol es el eliminador invisible de las substancias
impuras y el rejuvenecedor de la piel ponindola sedosa, de un
color canela obscuro. El hombre civilizado de nuestra raza
muestra por su piel blanca que est enfermo desde su nacimiento,
y que ha heredado la sangre de corpsculos blancos llenos de
mocos. El signo de la muerte.
Como toda la ropa debe de ser quitada durante el bao de
sol, usted puede construir un pequeo gabinete bastante amplio,
para que usted pueda colocarse en l cmodamente.
La ropa de la civilizacin ha hecho imposible para el hombre
el asegurar la propia cantidad y poder que da la vida por medio
del aire, y del sol que es tan escencial para la salud y la felicidad.
Los rayos directos del sol en el cuerpo desnudo abastecen la elec
tricidad, energa y vitalidad de la batera humana, renovndola en
vigor, fuerza y virilidad.
157

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

BAOS INTERNO.
Durante el perodo de transicin, aun cuando usted tenga las
exoneraciones normales del cuerpo es aconsejable lavarse la parte
baja del intestino grueso. Las substancias pegajosas y desperdi
cios de mocos y de varios venenos, los que la naturaleza intenta
arrojar, podrn ser ms pronto desalojados ayudando a la natura
leza por medio de una lavativa. Una jeringa de nio puede ser
usada despus de ir al excusado, y para limpiar mejor el intestino
grueso en su totalidad, es necesario usar de dos a tres litros de
agua.
Si llegase usted a sentir impresiones deagradables cuando el
agua est entrando al organismo, pare la corriente hasta que pase
la condicin desagradable, y contine introduciendo el agua hasta
dos o tres litros y retngase de quince a veinte minutos, ms
si es posible. Si le dan calambres, retortijones o dolores, porque
la cantidad de agua es muy grande, permita que esta pase por el
recto y repita la operacin de nuevo.
Mientras usted permanece acostado del lado derecho, dese
masaje en el intestino grueso que asciende con mocin hacia arriba.
Ya que ha dado este masaje en el intestino que asciende, acustese
de espalda con las rodillas y las piernas alzadas y juntas, y dse
el masaje a travs del vientre de derecha a izquierda en donde est
el intestino grueso transversal (poco ms o menos arriba del om
bligo. Ya que ha terminado este masaje acustese sobre el lado
izquierdo y dse masaje en el lado izquierdo con una mocin de
arriba para abajo. Ya terminado sto, usted est listo para arro
jar el agua.
El mejor tiempo para tomar una lavativa es precisamente
antes de acostarse.
BAOS.
Distintas autoridades difieren en los baos, as como en la
dieta.
EL SISTEMA DE CURAR POR ALIMENTOS SIN
MOCO, producir la piel tersa y sedosa que usted ama al tocarla,
1S8

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

por medio del abastecimiento de la sangre limpia y sin la ayuda


de cosmticos, lociones o cremas.
No es necesario en el bao de agua caliente el uso diario del
jabn y zacate en condiciones comunes.
El bao de regadera durante todo el ao sin darle considera
cin al tiempo, no es muy aconsejable. No hay necesidad delibe
rada para sujetar al cuerpo a un golpe extremoso, que en la
mayora de los casos causa ms. mal que bien.
Es muy necesario que la piel se guarde limpia para el propio
funcionamiento de los poros, y sto puede hacerse por medio de
este mtodo: pngase una vasija de agua fra, mtanse las manos
en el agua, lvese la cara frotndola prontamente. Mjese las
manos otra vez y aplquelas al cuello y los hombros En seguida
frtese el pecho y el estmago, despus los brazos y el pulmn,
y por ltimo las piernas y los pis. Pnganse los pies en la vasija,
sgase mojando las manos. No es necesario arrojar grandes can
tidades de agua en el cuerpo.
Para secarse frtese con las manos por cinco minutos hasta
que el cuerpo est seco y con un lustre especial. Esto debe hacerse
al terminar los ejercicios y el resultado le sorprender. Si usted
prefiere tomar el bao en tina, entones ponga una pulgada de agua
en el fondo de la tina, sintese y junte las rodillas y las piernas y
haga lo mismo que si se diera masaje.
Recuerde usted que el bao de aire es tan escencial como el
bao de agua. Unos cuantos minutos todos los das gastados al
frente de una ventana abierta, al levantarse y antes de acostarse
cuando toda la ropa se ha quitado dse masaje en todo el cuerpo,
sto ayuda a la piel a guardar sus cualidades y funciones naturales.
Siempre tenga usted presente que los extremos de cualquier
clase son perjudiciales. Esto debe de aplicarse en ejercicios, baos,
sueos, descanso, alimentacin y juego. Aun el extremo de gozo
y felicidad se hallegado a saber que ha matado tambin, como los
extremos de odio, ira y preocupacin. Por consiguiente EVI
TENSE TODA CLASE DE EXTREMOS.
1S9

Un Mensaje a Todos Los Ehretistas.


LECCION XXV.
Queridos amigos:
Despus de un estudio cuidadoso e inteligente de las anteri
ores lecciones, ustedes ahora saben que el origen de las enferme
dades consiste y est principalmente en los alimentos descompu
estos y fermentados, que no han sido digeridos ni eliminados,
cuyas substancias viejas se encuentran en el cuerpo humano por
decenas de aos, especialmente en el intestino delgado y en el
intestino grueso. Ustedes tambin saben cun impropio e igno^
rante es el pensar que todo lo que se necesita saber es, qu cosa
se debe comer solamente para una dieta de curacin.
Ninguna de las autoridades reconcidas hoy da, saben cun
grande es la importancia de limpiar hondamente a los rganos
de desperdicio en el intestino grueso. Todos son ms o menos
engaados por la naturaleza, cuando stos aconsejan que se deben
comer frutas cuando el estmago e intestinos estn aglomerados
por mocos y alimentos de protena en un estado de descomposi
cin, los cuales han sido comidos desde sus primeros aos de
infancia.
Usted ha aprendido el resultado: si los venenos de cianuro de
potacio llegan a disolverse muy rpidamente y se permiten que
entren a la circulacin de la sangre, stas causan sensaciones
severas y aun la muerte, puede ocurrir, y los alimentos naturales
del hombre son culpados porque aflojan las morbosidades muy
rpidamente y de ah que sobre vengan todos estos trastornos.
Mis enseanzas claramente pruebarTcun grande es la ignor
ancia que existe con respecto a la dieta de frutas, la cual es la
piedra de estorbo para todos los expertos en alimentos, los
cuales han hecho experimentos y pruebas personales. Miles de
veces he odo el grito lamentable, aun de jvenes personas que
se suponan estar gozando de salud que decan yo me sent muy
160

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

dbil!. Todos los expertos con excepcin ma, dicen: usted nece
sita ms protena, cuando menos tome ms nueces.
Durante mis pruebas personales, envolviendo este mismo
problema, yo trat de vencer este obstculo centenares de veces.
Depus de dos aos de estarme curando en Italia, de albumi
nuria con tendencias de tuberculosis, por medio de una dieta extricta y ayunando, beb medio galn de jugo de uva dulce fresco,
hecho de las mejores uvas que crecen ah, y de las ms admirables.
IInmediatamente me sent como si fuera a morir! Una terrible
sensacin se apoder de m con palpitaciones en el corazn y
desvanecimientos extremos, los cuales me forzaron a que me
acostase y tena tremendos dolores de stomago y de intestino.
Despus de diez minutos, el grande evento ocurri una diarrea
fermentando los mocos y vomitando el jugo de uva mezclada con
el ddo de los mocos, y por ltimo el ms grande de todos los
eventos yo me sent tan admirablemente fuerte que inmediata
mente pude hacer ejercicio, doblando las piernas y extendiendo
los brazos 352 veces consecutivas, porque todas las obstrucciones
haban sido removidas!.
Por la primera vez en la historia yo he demostrado lo que
el hombre fu cuando l vivi con alimentos sin frer, en tiempos
prehistricos, llamado el paraso, comiendo frutas, El pan del
cielo. Por la primera vez en la historia ste demonio, ha sido
demostrado en la tragedia de la vida humana y cmo el hombre
puede y debe de eliminarlo, antes de que el hombre vuelva otra
vez a ascender a la salud y felicidad del paraso, haciendo su
cuerpo inmune a todos las enfermedades y llegar a ser igual a
la imagen de Dios.
Si en el jardn del edn - El Cielo en la Tierra alguna
vez existi, ste debe de haber sido un jardn de frutas. Por
miles de aos a travs de una civilizacin errnea, el hombre ha
sido engaado y atrapado en un suicidio inconsciente de intoxi
cacin por los mocos fermentados en su estmago e intestinos y
ha sido reducido a la exclavitud por los alimentos contra naturales,
161

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

ganando su pan con el sudor de su frente comprando los ali


mentos contra naturales que causan enfermedad y la muerte.
Paz en la tiera, felicidad y justicia, aun todava existen como
sueos tontos. Durante miles de aos, Dios, paraso, cielo,
pecado, diablo, infierno de vez en cuando encontraron una
clara interpretacin para la mente, la cual estaba lista para acep
tar. El hombre desafortunado, piensa que Dios como buen perdonador le permitir entrar al paraso en otro mundo, sin casti
garle por las violaciones de sus leyes naturales.
Yo he probado por primera vez en la historia, que la dieta
del paraso no es solamente posible, sino tambin es buena para
la generacin humana degenerada, tal como nosotros existimos
hoy da, y que tambin sta es la necesidad sin condiciones, y el
primer paso para la verdadera salvacin y redencin de las mise
rias de la vida.
Esta es la llave que necesitamos todos para abrir el paraso
que hemos perdido, en donde la enfermedad, pesar, tristeza, odio,
pleito, crimen, fueron desconocidos, y en donde no hubo muerte
de causa contra natural.
El hombre es lo que l come esta es la expresin dada por
uno de los ms grandes filsofos, y la cual es verdica.
Usted ahora debe de ver, por qu en la civilizacin todas las
religiones, todas las filosofas con todos sus grandes sacrificios
de trabajos, tiempo, dinero, energas ha sido parte trabajo de
adivinanza. La frmula mgica para encontrar el paraso, sto
es el Cielo en la Tierra, debe leerse como sigue: tomando ali
mentos que lo pongan en el camino del paraso terrenal fsica
mente.
Pero usted no puede pasar la entrada, vigilada por el angel
con la espada flameante, hasta que usted haya pasado por el
purgatorio (la limpieza por medio del fuego) de la dieta de
curacin, ayuno, limpieza general y purificacin fisiolgica por
la flama de la vida en su propio cuerpo!. Durante miles de
aos ninguno ha escapado la lucha de la muerte causada por una
162

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES. POR PROF. ARNOLD EHRET

vida contra natural, y usted tendr que vrsela cerca cara a cara
algn da.
Pero todos los que hemos aprendido la verdad ms grande
entre todas las verdades importantes de la vida, nosotros somos
los nicos en la existencia hoy da, los cuales en verdad y en
hecho, y no slo intelectualmente, estamos fuera del camino de
las tinieblas y del suicidio inconsciente, y en la luz de la nueva
civilizacin, la luz de una regeneracin fsica, como el cimiento
fsico, mental y espiritual, revelando el progreso, como a la luz
de un mundo espiritual y superior.
Esto dar una delincacin de la seriedad de la naturaleza de
mi trabajo, y la necesidad de su ayuda en llevarlo a cabo, as como
la obra ms grandiosa que usted ha alcanzado a hacer y de imagi
narse, en la cual depende no solamente su destino futuro, sino el
de toda la raza humana que sufre, que no es feliz, y que est
a la orilla de un choque atroz fsica y moralmente.
ARNOLD EHRET.

INDICE ALFABETICO.
A
Aire Baos ...................................................................................... 20
Ajustes fsicos ......................................... ..................................... 10
Albmina........................................................................................ 9
Albmina enfermedad de :............................................................... 3
Alimentos qumicos ................!.................................................. 14
Alimentos combinacin ................................................................. 16
Alimento Valores ........................................................................ 21
Alimentos propios .... ............................................................... 11-16
Alimentos naturales para los nios ............................................... 24
Alimentos naturales para el hombre ........................................... 21
Alimentos crudos .......................................................................... 13
Arroz .......................................................................................... 21
Ayuno superior ............................................................................ 20
Ayuno .................................... -............................ 3-4-5-17-18-19-20
Ayuno como preparacin para ........................................................ 7
Ayuno bebidas par el .................................................................... 20
B
Baos de agua ............................................................................... 24
Baos internos .............................................................................. 24
Baos de aire y de sol.................................................................... 24
Bebidas para el ayuno ................................................................... 20
Beber ........................................................................................... 15
Berg Ragnar, tablas de valores de alimentos............................... 14
Brights enfermedad de albuminuria................................................. 3
C
Carnes ...........................................................................................
Catani Doctor ..... ........................................................................
Cereales ......................................................................................
Chancro ........................................................................................
l64

21
12
21
22

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD, EHRET

Chiroprcticos .............................................................................. 10
Ciencia Cristiana ........................................................................... 10
Circulacin de la sangre ................................................................. 6
Combinacin de alimentos ........................................................... 10
Composicin de la sangre ........................................................... 7-9
Corpsculos de la sangre ................................................................ 9
Curaciones en drogas ................................................................... 10
Curaciones divinas ....................................................................... 10
Cura salisburry ............................................................................. 12
Cura Schroth ............................................................................. 12
Crtica severa ................................................................................ 22
Crticas de otros sistemas ............................................................. 10
Crnicas enfermedades .................................................................. 2
Crudos alimentos ......................................................................... 13
D
Diabetes ....................................................................................... 3
Diagnosis ....................................................................................... 3
Diettica confusin en ............................................................ 11-12
Dieta de leche ............................................................................... 12
Dieta de alimentos que producen pocosmocos ........................ 15
Dieta de alimentos que no producen mocos .............................. 15
Dieta de transicin .................................................................. 15-16
Diettica tratamientos .................................................................. 10
Dolor de dientes ........................................................................... 4
E
El espejo mgico complemento.................................................... 3-4
Ejercicios .............................................................. -............... 10-24
Eliminaciones ......................................................................... 12-15
Enfermedad de albmina ............................................................... 3
Enfermedades crnicas .................................................................. 2
Enfermedades crnicas .................................................................. 2
Enfermedades del embarazo ........................................................ 23
Emisiones nocturnas .................................................................... 22
Enfemedades latentes agudas y crnicas.................................... 2
165

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR DIETA DE ALIMENTOS

Enfermedades mentales ............................................................................... 4


Enfermedades del estmago
....................................................... 4
Enfermedades del hgado ......................................................................... 4-5
Enfermedades de los riones
................................................... 4-5
Enfermedades sexuales ............................................................................4-22
Enfermedades venreas .......................................................................... 2-22
Enfermedades de la vejiga y vagina ............................................... ... 22
Enfermedades de los ojos y odos................................................................. 4
Esterilidad ................................................................................................... 22
Eugnica ciencia ............................. ......................................................... 23
F
Fisiologa ................................................................................................. 6-7-8
Fsicos tratamientos .....................................................................................10
Fsicos ajustes .............................................................................................. 10
Fletcher Horace .......................................................................................... 12
G
Gnesis ........................................................................................................... 4
Glndula prstata ...................................................................................... 22
Grasas ........................................................................................................ 21
Graham Doctor ....................................................................................... 12
Gota .......................................................................................................... 3-4
Gonorrea ................................................................................................... 23

H
Haigh Doctor ............................................................................................... 12
Hgado enfermedades ............................................................................... 4-5
Historia de la medicina ............................................................................. 10
Huevos ....................................................................................................... 21
I
Impotencia ................................................................................................. 12
Indigestin ..................................................................................................... 4
Influenza ....................................................................................................... 2
Internos baos ........................................................................................... 24

JKL
Lahmann Doctor ....................................................................................... 12
166

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

Latentes enfermedades .................................................................. 2


Lavativas ..................................................... -............................... 24
Leche .............................................................................................21
Legumbres .................................................................................... 21
Leucorrea ......................................................................................- 22
Limpiador intestinal Iner-Clean..................................................... 15
M
Masaje ...................................................................................... 10-24
Masturbacin ............................................................................... 22
Matriz cada .................................................................................. 22
Mecano Teraputica .................................................................... 10
Medicina ....................................................................................... 10
Medicina, familia .......................................................................... 23
Mentales enfermedades ................................................................... 4
Mentales tratamientos ..................................................................... 4
Menus especiales .......................................................................... 16
Mentis ............................................................................................15
Metamorfosis ............................................................................... 6-9
Menstruacin .......................................................................... 2-3-23
Mineral, novedad de la sal............................................................. 13
N
Natural alimento para el hombre ................................................ 21
Nacimiento de los nios ............................................................... 23
Neuritis ............................................................................................ 2
Nios alimentacin ....................................................................... 24
No almuerzo, plan sin almuerzo ................................................... 15
Nocturnas emisiones ..................................................................... 22
Nueces ........................................................................................ 21
O
Osteopata ..........................................................................

10

P
Papas ............................................ 4 ................................................. 21
Papera .......................................................................................... 4
.107

METODO CIENTIFICO DE CURAR POR .DIETA DE ALIMENTOS

Perodo de la familia (estado de la madre) .......................................... 23


Plan sin almuerzo ................................................................................ 15
Predeterminacin sexual ...................................................................... 23
Procreacin ......................................................................................... 22
Prognosis ............................................................................................... 4
Prstata glndula ............................................................................
22
Prostitucin ........................................................................................ 22
Protena .......................................................................................... 9-13
Psicoterapia ........................................................................................ 10
Psicologa sexual ...........................................................................
22
Pulmona ........................................................................................... 2-4
Pulmones ............................................................................................... 5
Q RRequesn ............................................................................................. 21
Resfros .................................................................................................. 4
Reumatismo .................................................................................... 3-4
Roseola, rosa Rash sifiltica ................................................................ 22
S
Salisburry cura ...................................................................................... 2
Schroth cura ......................................................................................... 12
Sexo control ........................................................................................ 12
Sexo predeterminacin ...................................................................... 23
Sexual psicologa ............................................................................... 22
Sexuales enfermedades .................................................................... 4-12
Sfilis .................................................................................................. 22
Sol baos .............................................................................................. 24
T
Tablas Ragnar Berg en qumica............................................................ 14
Tartamudez ............................................................................................ 4
Teraputica mecnica ............................................................................. 4
Teraputica psquica ............................................................................ 10
Transicin dieta .............................................................................. 15-16
Tratamientos fsicos ........................................................................... 10
163

QUE NO PRODUZCAN MUCOSIDADES, POR PROF. ARNOLD EHRET

Tratamientos mentales ..... .......................................................... 10


Tuberculosis .................................................................................. 4
Tumores .......................................................................................... 4
U V
V igual a P menos "O................................ ....................... 5-13
Vitalidad ...................................................................................... 5
Venreas enfermedades ............................................................. 2-22
Vegetales cocidos ........................................................................ 16
Vejiga enfermedades ................................................................. 22

169

INNER CLEAN
Marca de Fabrica.

EL LIMPIADOR INTESTINAL.
Ayuda a la naturaleza. PREPARACION CIENTIFICA,
PURIFICADOR DE LA SANGRE, EFECTIVO Y LIM
PIADOR INTERNO.
Compuesta vegetal sin droga alguna, prefeccionado e inven
tado por el Prof. ARNOLD EHRET, la especial eficacia de este
descubrimiento maravilloso, no esta en cualidades laxativas, sino
mas bien en la habilidad de remover efectivamente de las paredes
de los intestinos, excrementos secos y duros de una poca remota,'
desde sus primeros aos de edad. Estas substancias grasosas y
gorduras que no han sido digeridas ni eliminadas y producidas
por el mal sistema de mezclar los alimentos de nuestra moderna
civilizacin, producen inaccin o agrandamiento de los intestinos,
dejndolos en un estado, debilitados.
La reparacin producida por "El Limpiador Intestinal", per
mite que los rganos vuelvan otra vez a tomar su tamao normal,
y funcionar perfectamente, rejuveneciendo y activando la accin
de los intestinos.
Casos severos de constipacin crnica de mucho tiempo. Han
sido permanentemente curados, especialmente, se recomienda su
uso, para antes del ayuno, en el tiempo del ayuno, y despues del
ayuno:
Un paquete, 1/4 of ounce................. 25c oro americano.
Un paquete, 3/4 of ounce................. 50c oro americano.
INNERCLEAN MANUFACTURING COMPANY
Los Angeles, California.

P. O. Box 222

Prof, Ricardo Perez Gallardo,


Los Angeles, Cal., U. S. A.