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Comprendiendo la crisis
Apunta
La persona que amas ms.
La cosa que valoras ms.
La parte de tu cuerpo que valoras ms.
Una crisis es un evento o serie de circunstancias que amenaza el
bienestar e interfiere con la vida cotidiana. La persona percibe que
ha perdido control o no puede lidiar eficazmente con el problema.
Cuatro puntos claves que definen una crisis:
1. La crisis de cada persona es nica y diferente a la de cualquier otra persona.
2. La persona en crisis percibe sus circunstancias como amenazadoras a su salud y bienestar.
3. Las costumbres para enfrentar la vida no funcionan en la situacin de crisis y es forzada a
buscar nuevas maneras de enfrentar su situacin actual bajo circunstancias de alta presin.
Qu sueles hacer?
4. La crisis representa un punto crucial en la vida de la persona que la experimenta. En una crisis
es necesario tomar decisiones que pueden tener consecuencias positivas o negativas.
SOS
En un momento de crisis el cliente comunica un mensaje de SOS. El consejero tiene que interpretar
bien su SOS y responder correctamente.
Sentimientos
Oportunidades
Sobrecargado de presiones
S Sentimientos: La persona en crisis experimentara un amplio rango de emociones. La variedad y la
intensidad vara con cada cliente. Pregntate: Cmo se siente ahora? Captar sus sentimientos nos
ayuda a comprenderle y a establecer una relacin con el cliente. Reconocer sus sentimientos es una
parte de tomar y comprender su historia.
Los sentimientos hacen difcil pensar clara y objetivamente, as como el tomar buenas decisiones.
p o s it iv a s
Gozos
Miedos
Recursos
individuales
Recursos
interpersonal
es
Recursos
espirituales
SOS Sobrecagado de presiones El cliente en
medio de una crisis est bajo mucha presin. A veces, por esta
presin, toma una decisin repentina y equivocada. Al escuchar su
historia, se debe identificar las presiones de su vida.
Presiones internas:
Presiones externas:
La crisis puede ser precisamente lo que necesitamos - diseada por Dios para lograr un
propsito en nuestra vida. Jer. 29:11-13
La crisis bien manejado nos corrija y nos lleva mas cerca a Dios. Salmo 119:67, 71
La crisis es una oportunidad de confiar en Dios y depender de su fuerza.
II Corintios 12:10
En la crisis descubre caminos y mtodos nuevos y mejores que los que antes tena a su
disposicin.
La crisis es un punto de giro o gozne en la vida Dios la usa para guiarnos.
Hay numerosos cambios que no son predicables y que no ocurren en el momento y modo que se
haban planeado.
Vivimos en un mundo de pecado y sufrimos las consecuencias de pecado nuestro o de otra
persona.
Clases de Crisis
Situacional Cuando situaciones ms all de nuestro control ocurren
Accidentes, enfermedades, conflictos personales
Emocional la crisis tiene su fuente en nuestras emociones (enojo, amargura, ansiedad,
miedo, etc.).
Una discusin fuerte que dirija a una pelea mayor.
Transicional ocurren porque uno no puede acostumbrarse a los cambios normales de la vida
(matrimonio, traslado, cambio de trabajo, jubilacin, vejez).
Requiere hacer ajustes mentales y emocionales a una nueva fase de la vida que en el
principio le parece aplastante.
De desarrollo de niez a adolescente, adolescente a joven, joven a adulto.
Traumtico victima de crimen (robo, violacin), la muerte de uno cercano, homicidio, una
demanda legal, divorcio.
Espiritual
La Certeza de Crisis y el Concepto Bblico
Problema universal - vivimos en un mundo cado (Gn. 3:15-19 dolores, maldita, dolor,
sudor).
El hombre de Uz (Job 14:1). Perdi posesiones, familia, salud.
Jos sufri injustamente (maltrato de los hermanos, esclavitud, crcel). Gnesis 50
Moiss aguantando la nacin de Israel unos 40 aos en el desierto. Nmeros 11
David perseguido por Sal. Salmo 18
Los profetas perseguidos y matados (Mat. 23:29-31; Heb. 11:35-38).
Iglesia primitiva (Hechos 5:17-41; 6:9-7:60; 8:1-4; 9:1-2; 12:1-11).
Pablo 2 Cor. 11:23-33; 2 Tim. 3:12.
Enseanza de Jess_- Juan 16:33; 17:11-19
La percepcin de la Crisis
La percepcin es muchas veces ms importante que la misma crisis o puede precipitar la
crisis.
Como uno interpreta la crisis tiene mucho que ver con el estrs causado por el evento. La
actitud hacia un evento causante de crisis lo hace una tragedia o una oportunidad para
crecimiento.
Analizando la consejera de Jess
Su labor con las personas era un proceso.
A algunas pasaba tiempo ayudndoles resolver sus problemas y discipulndoles.
A algunos pasaba un tiempo muy breve.
Una caracterstica de su enfoque era su compasin.
Las aceptaba a las personas tal y como eran; crea en ellas y en lo que podan llegar a ser.
Procuraba que la persona se amara y se valorizara a s misma.
A los peores pecadores los aceptaba tal y como eran a
fin de llenar sus necesidades.
Este le permita elevarles su sentimiento de vala personal.
Ejemplo de como Jess les ayud elevarse su sentimiento de vala personal Mateo 23
Jess tena la capacidad de descubrir las necesidades de los dems.
l les dijo: Ustedes se hacen los buenos ante la gente, pero Dios conoce sus corazones.
Lucas 16.15
Jess se les qued mirando, enojado y entristecido por la dureza de su corazn. Marcos 3.5
Jess mostraba a la gente lo que era su verdadera necesidad y no la supuesta necesidad que
presentaba. Le llevaron un paraltico
Discernimiento su problema real
En vez de ayudar a la persona elevar los sentimientos que tiene acerca de ella misma, y
proteger su auto imagen, tu tarea es:
ayudarle ver su problema desde la perspectiva de Dios,
ensearle no pecar cuando experimenta sentimientos fuertes,
ensearle cmo usar los recursos espirituales,
y desarrollar una confianza fuerte enfocada en Dios: Si puedo enfrentar la situacin
porque todo lo puedo en Cristo que me fortalece.
El Suicido
El suicidio es un acto de autodestruccin deliberado en el cual la probabilidad de
sobrevivir es incierta.
Entre el 10 y 20 % de los que intentan suicidarse, acabarn matndose ellos mismos.
Por qu comete suicidio?
10% - sin que haya razn aparente
25% - es clasificado como inestable mentalmente
40% - lo hace bajo un impulso durante un perodo de trastorno emocional
Factores de riesgo
Desbalance bioqumico
Aislado
Abuso de drogas o alcohol
Depresin/otro desorden psiquiatrico
Edad mayor de 60
Sexo intentos mujeres; realizados hombres
Soltero
Crisis recientes
Motivos de Suicidio
1. Escapar de una situacin intolerable
2. Vengarse castigar a los sobrevivientes.
3. Llamar la atencin.
4. Manipular a otros.
5. Estar con un ser querido ya fallecido o evitar el dolor de la pena.
6. Evitar un castigo prisioneros.
7. Castigarse.
8. Aliviar un alto nivel de dolor y evitar sufrir los efectos de una enfermedad seria.
9. Seguir un impulso.
10. Ser un mrtir.
11. Expresar el amor.
12. El anciano o enfermo no soporta la idea de ser una carga para los dems.
El ciclo de suicidio
Seales de intento de suicidio
El intento de suicidio
La amenaza de suicidio
La indicacin de suicidio
La vida ha perdido significado para mi.
La actividad suicida
Pagar todas las cuentas pendientes
Hacer un testimonio
Hacer arreglos como para un viaje largo
Sntomas suicidas
Una seria y larga enfermedad
Cambios sbitos en la personalidad
Alcohlico
La depresin agitada; o el depresivo que se asla y retrae, se queda en casa durante
largos perodos solo, negndose a establecer contacto con los dems.
Crisis recientes tensin, stress, prdidas, fracaso, revs econmico, problemas
matrimoniales, divorcio o separacin
Consejera en Trauma - Cmo manejar un suceso traumtico
Los sucesos traumticos estn caracterizados por
Una sensacin de horror
Impotencia
Lesiones graves o
amenaza de lesiones graves
Muerte
Personas afectadas
Los sobrevivientes
Los rescatistas
Los amigos y familiares
Todos aquellos que han vivido el suceso tanto directamente como por televisin.
Algunas respuestas comunes
Las sensaciones de temor, pesar y depresin
Las respuestas fsicas estn la nausea, el mareo y los cambios de apetito y trastornos
del sueo as como sensacin de abstinencia de las actividades diarias.
Es posible que pasen de semanas a meses antes de que una persona comience a
sobreponerse a un trauma y a sentirse normal.
La mayora de los afectados por un suceso traumtico dicen sentirse mejor tres
meses despus.
Si los problemas empeoran o duran ms de un mes despus del suceso, lo llama
trastorno por estrs postraumtico (TEPT).
Qu es el trastorno por estrs postraumtico: TEPT?
El (TEPT) es una respuesta fsica y emocional intensa a los pensamientos y las
memorias de un suceso que duran muchas semanas o meses despus de un suceso
traumtico.
Entre los sntomas de revivir el suceso se encuentran las escenas retrospectivas
involuntarias (o flashbacks), las pesadillas y las reacciones emocionales y fsicas
extremas ante las memorias del suceso. Las reacciones emocionales pueden incluir
sentimientos de culpa, temor excesivo ante el dolor, y el adormecimiento de las
emociones. Las reacciones fsicas pueden incluir temblor incontrolable, escalofros,
palpitaciones y dolores de cabeza por tensin.
Los sntomas de abstinencia incluyen evitar actividades, lugares y pensamientos o
sensaciones relacionadas con el trauma o sensacin de despego o alejamiento con
respecto a otras personas.
Entre los sntomas de aumento de la excitacin encontramos una condicin de
extrema alerta o fcil sobresalto, trastornos del sueo, irritabilidad o arranques de
rabia y falta de concentracin.
Otros sntomas asociados la TEPT incluyen: ataques de pnico, depresin,
sentimientos e ideas suicidas, abuso de estupefacientes, sensacin de aislamiento y
sentirse incapaz de realizar tareas cotidianas.
Qu puede hacer para sobrellevar los efectos de un suceso traumtico?
Entienda que los sntomas que tiene puede que sean normales, especialmente a raz de
un trauma.
Mantenga su rutina de siempre.
El estrs de responsabilidad
Estrs no es simplemente tener muchas cosas que hacer.
Muchas personas de personalidad tipo A, disfrutan de alta nivel de actividades, pero
dicen que no se sienten estrs.
Es porque estrs resulta cuando una persona percibe que no puede lidiar ms con la
presin de las responsabilidades que acompaa las actividades.
Mientras que la persona tipo A est en control de los eventos, est feliz. Es cuando
percibe que ha perdido el control, o que est por perderlo, que se estresa.
Personas extrovertidas que se relacionan bien con otras personas tienen poca
tolerancia a estrs en comparacin a las personas ms orientadas a tareas. Ellas se
sentirn la prdida de control ms rpidamente y ms severamente.