Revestimento, Sustentao e Movimento

INTRODUO
As estruturas envolvidas nos movimentos so: Os Msculos, que formam
as paredes dos nossos rgos internos e proporcionam sustentao ao corpo,
alm de outras funes, os Ossos que formam o esqueleto e as Articulaes,
que permitem uma flexibilidade. Por fim, para o revestimento da maioria dos
rgos possumos a Pele.
Vamos entender um pouco mais dessas estruturas, de que maneira
funcionam e qual a relao que estabelecem entre si.

REVESTIMENTO
A pele, muita gente no sabe, mais o maior rgo do corpo humano a
pele corresponde 16% do peso corporal e exerce diversas funes, como:
regulao trmica, defesa orgnica, controle do fluxo sanguneo, proteo
contra diversos agentes do meio ambiente e funes sensoriais (calor, frio,
presso, dor e tato).
A pele um rgo vital e, sem ela, a sobrevivncia seria impossvel.
formada por trs camadas: epiderme, derme e hipoderme, da mais externa
para a mais profunda, respectivamente.
A pele o manto de revestimento do organismo. Suas funes so:
Proteo: para as estruturas internas do organismo frente a agressores
qumicos, fsicos e biolgicos, perda de gua e luz.
Percepo: atravs de nervos especficos para o calor, frio, presso e
tato.
Apesar da pele ter essas funes, ela no consegue impedir a ao
provocada pelo impacto de alguns agentes, como por exemplo, os que
ocasionam leses caracterizadas pelas queimaduras.

A pele formada por duas camadas ou trs camadas dependendo da fonte.

Epiderme
Esta a camada mais externa da pele, a que voc pode observar quando olha para
seu corpo. Por essa razo, a sua funo proteger o corpo dos agentes externos,
impedindo a entrada destes no organismo. constituda por um conjunto de clulas
epiteliais, chamadas queratincitos, que se dispem como tijolos de forma a formar o
tecido.
Fazem
ainda
parte
dela
os melancitos,
que
produzem
a melanina (responsvel pela cor da pele) e clulas de Langerhans, que fazem parte
do sistema imunolgico. A epiderme origina os chamados "anexos cutneos": unhas,
plos, glndulas sebceas e glndulas sudorparas.
Nas palmas das mos e nas plantas dos ps, a epiderme mais espessa
atingindo cerca de 1 a 2 m. J nas demais regies do corpo, sua espessura
a mais fina, atingindo cerca de 0,07 a 0,12.
A epiderme sofre um processo de constante renovao. No h vasos
sanguneos nessa camada, os nutrientes e o oxignio chegam epiderme
por difuso a partir de vasos sanguneos da derme.

Derme

A derme a segunda camada da pele, apresentando-se abaixo da epiderme e

acima da hipoderme. Esta camada a responsvel pela elasticidade e
resistncia da pele, dado que formada por fibras de colgeno, elastina e gel
coloidal. tambm aqui que se encontram os vasos sanguneos e linfticos,
glndulas sebceas, glndulas sudorparas e folculos pilosos. Alm disso, se voc
sente frio, calor, dor, ccegas e prazer, graas derme e s terminaes nervosas
presentes nela, que do origem a essas sensaes.

Hipoderme

Localizada logo abaixo da derme surge a hipoderme (ou tecido subcutneo), sendo
que algumas fontes no a consideram parte da pele e apenas uma conexo
entre a derme e as estruturas subjacentes.
Ela se baseia em um tecido adiposo, ou seja, composto por clulas de gordura e,
por essa razo, representa um importante depsito de energia para o corpo,
ajudando no isolamento trmico do organismo. A espessura da hipoderme varia de
indivduo para indivduo de acordo com a sua constituio fsica.

SISTEMA DE SUSTENTAO
SISTEMA ESQUELTICO

O sistema esqueltico humano

o responsvel pela
sustentao e composto de
tecido sseo, que tambm
responsvel pela produo de
clulas sanguneas e
armazenamento de sais
minerais.

O esqueleto dividido em duas partes:

* esqueleto axial
* esqueleto apendicular

Apesar de seu aspecto simples, o osso possui funes bastante complexas e vitais para a
manuteno e equilbrio do corpo humano. Ele formado a partir de um processo
conhecido como ossificao, esta pode ser intramembranosa (dentro das membranas do
tecido conjuntivo) ou endocondral (formao sobre um molde de cartilagem). Contudo,
ambas as formas seguem os mesmos princpios: o osso formado a partir de membrana
de tecido conjuntivo (peristeo). O sistema esqueltico desempenha vrias funes
importantes, tais como: sustentao dos tecidos moles de nosso corpo, proteo de
nossos rgos (um exemplo a caixa torcica que protege o corao e os pulmes). Alm
disso, os ossos em conjunto com os msculos so responsveis pelos movimentos,
armazenamento e liberao de vrios minerais no sangue, produo de clulas sanguneas
(hemcias, leuccitos e plaquetas) e armazenamento de triglicerdeos (reserva de
energia). Um outro dado importante, a saber, a respeito dos ossos, que noventa e nove
por cento do clcio que possumos em nosso corpo est depositado neles.
Quanto a sua formao, o esqueleto humano formado por substncias orgnicas (em
sua maior parte colgeno) e inorgnicas (sais minerais, especialmente clcio e potssio).
Essa mistura responsvel pela grande resistncia dos ossos. A maior parte dos ossos do
corpo humano pode ser classificada da seguinte forma: ossos longos (ex.: fmur), ossos
curtos (ex.: ossos do carpo), ossos planos (ex.: costelas) e ossos irregulares (ex.:
vrtebras). indispensvel ter em mente que toda esta estrutura faz parte de um tecido
vivo, complexo e ricamente vascularizado.
Curiosidades:
-A medula ssea vermelha a responsvel pela produo de clulas sanguneas,
e a medula ssea amarela responsvel pelo armazenamento de triglicerdeos
(gorduras).
- O corpo humano de um adulto possui 206 ossos.
- A rea da medicina que estuda e trata dos ossos se chama ortopedia.
Ossos do corpo humano:
Ossos do crnio: frontal, parietal, temporal, occipital, esfenide, etmide
Ossos da face: zigomtico, maxilar, nasal, mandbula, palatino, lacrimal, vmer,
concha nasal inferior
Nos ouvidos: martelo, bigorna, estribo
No pescoo: hiide
Na cintura escapular: clavcula, omoplata
No trax: esterno, costelas
Na coluna vertebral: vrtebras cervicais, vrtebras lombares, vrtebras
torcicas
Nos braos: mero, cndilo do mero, ulna ou cbito, rdio, cabea do rdio
Nas mos: escafoide, semilunar, piramidal, pisiforme, trapzio, trapezoide,
capitato , hamato, metacarpicos, falange proximal, falange mdia , falange distal
Na cintura plvica: osso do quadril, sacro, cccix
Nas pernas: fmur, articulao do quadril, grande trocnter do fmur, cndilo do
fmur, patela, tbia, pernio.
No p: ossos do tornozelo, calcneo, tlus, navicular, cuneiforme medial,
cuneiforme intermdio, cuneiforme lateral, cuboide, metatarsais, falanges
proximais, falanges mdias, falanges distais.

Nosso corpo formado por aproximadamente 206 ossos. Eles variam

bastante em tamanho e formato, e cada um apresenta um nome diferente.
Encontramos ossos midos como o estribo, um pequeno osso do ouvido que
chega a medir 0,25 centmetros, e o fmur, maior osso do corpo humano,
que se localiza na parte superior da nossa
perna e pode ter em mdia 50 centmetros.
importante lembrar que o esqueleto humano
no formado apenas pelos ossos, mas
tambm pelas cartilagens, pelos ligamentos e
pelos tendes.

As clulas sseas ficam localizadas em

pequenas cavidades existentes nas
camadas
concntricas
de
matriz
mineralizada. Quando jovens, elas so
chamadas osteoblastos(do
grego osteon, osso, e blastos, clula
jovem) e apresentam longas projees
citoplasmticas,
que
tocam
os
osteoblastos vizinhos. Ao secretarem a matriz intercelular ao seu redor, os
osteoblastos ficam presos dentro de pequenas cmeras, das quais partem
canais que contm as projees citoplasmticas. Quando a clula ssea se
torna madura, transforma-se em ostecito (do grego osteon, osso, e kyton,
clula), e seus prolongamentos citoplasmticos se retraem, de forma que ela
passa a ocupar apenas a lacuna central. Os canalculos onde ficavam os
prolongamentos servem de comunicao entre uma lacuna e outra, e
atravs deles que as substncias nutritivas e o gs oxignio provenientes do
sangue at as clulas sseas. Alm dos osteoblastos e dos ostecitos,
existem outras clulas importantes no tecido sseo: os osteoclstos (do
grego klastos, quebrar, destruir). Essas clulas so especialmente ativas na
destruio de reas lesadas ou envelhecidas do osso, abrindo caminho para
a regenerao do tecido pelos osteoblastos. Os cientistas acreditam que os
ossos estejam em contnua remodelao, pela atividade conjunta de
destruio e reconstruo empreendidas, respectivamente, pelos
osteoclastos e osteoblastos.

A medula ssea, tambm conhecida como tutano, um tecido gelatinoso

que preenche a cavidade interna de vrios ossos e fabrica os elementos
figurados do sangue perifrico como: hemcias, leuccitos e plaquetas.
A medula ssea um rgo hematopoitico. Ela constituda pelas linhagens
que originam os trs elementos citados acima, de clulas que tomam parte
na fabricao do osso (osteoblastos e osteoclastos), de clulas e fibras que
compem uma malha para sustentar todas as clulas referidas
(fibras e clulas reticulares). onde esto as clulas progenitoras das clulas
sanguneas. Ali tambm tm origem as alteraes que vo ser responsveis
por inmeras doenas. No homem adulto sadio produz cerca de 2,5 bilhes
de eritrcitos, 2,5 bilhes de plaquetas e 1,0 bilho de granulcitos para cada
quilograma de sua massa corporal.[1]
A medula ssea constituda por um tecido esponjoso mole localizado no
interior dos ossos longos. nela que o organismo produz praticamente todas
as clulas do sangue: glbulos vermelhos (Eritrcitos), glbulos brancos
(Leuccitos) e plaquetas (Trombcitos). Estes componentes do sangue so
renovados continuamente e a medula ssea quem se encarrega desta
renovao. Trata-se portanto de um tecido de grande atividade evidenciada
pelo grande nmero de multiplicaes celulares.
A medula ssea mantm-se em atividade intensa e ininterrupta para produzir
clulas sanguneas e para isso depende de abundante e contnuo suprimento
de substncias.
Para elaborar novos glbulos vermelhos ela aproveita restos de glbulos
vermelhos envelhecidos e destrudos, ferro contido na hemoglobina
reaproveitado.

Coluna e seus Problemas

A coluna vertebral ou espinha dorsal constituda por pequenos ossos
(vrtebras) empilhados, juntamente com discos gelatinosos, um em cima do
outro. Uma coluna saudvel, quando vista de lado tem curvas suaves para
ela. As curvas ajudam a espinha absorver o estresse do movimento do corpo
e da gravidade.
Quando vista de trs, a coluna deve correr em linha reta pelo meio das
costas. Quando ocorrem anomalias da coluna vertebral, as curvaturas
naturais da coluna vertebral esto desalinhadas ou exagerada em certas
reas, como ocorre com a lordose, cifose e a escoliose.
Existem trs tipos principais de distrbios de curvatura da coluna vertebral:

Lordose: a curva da coluna significativamente para dentro na parte

inferior das costas;
Cifose: caracterizada por uma parte superior arredondada de forma
anormal (mais do que 50 graus de curvatura);
Escoliose: curva para o lado da sua espinha. A curva geralmente em
forma de S ou em forma de C.

H um nmero de problemas de sade que podem provocar a espinha curva

mais do que o normal ou estar desalinhada.
As seguintes condies podem causar lordose:

Acondroplasia. Doena em que os ossos no crescem normalmente,

resultando na baixa estatura associada ao nanismo;

Espondilolistese. Condio em que uma vrtebra, geralmente na parte

inferior das costas, desliza para a frente;

Osteosporose . Condio na qual as vrtebras se tornam frgeis e podem

ser facilmente quebradas (fraturas por compresso);

Obesidade. Ou estar muito acima do peso;

Cifose. Condio caracterizada por uma parte superior das costas

anormalmente arredondada;

Discite. Inflamao do espao de disco entre os ossos da coluna vertebral

na maioria das vezes causadas por infeco;

Lordose (benigna) juvenil.

As seguintes condies podem causar cifose:

Desenvolvimento de vrtebras anormal no tero (cifose congnita);

M postura (cifose postural);

Doena de Scheuermann. Condio que faz com que as vrtebras sejam

deformadas;

Artrite;

Osteoporose;

Espinha bfida. Defeito congnito no qual a coluna vertebral do feto no se

fecha completamente durante o desenvolvimento dentro do tero;

Infeces da espinha;

Tumores da coluna vertebral.

Os mdicos no sabem o que faz o tipo mais comum de escoliose em

adolescentes. No entanto, os mdicos sabem que a escoliose tende a ser
herdada geneticamente nas famlias. Um defeito por doena, leso, infeco
ou parto tambm pode ser o culpado.
Em geral, o tratamento determinado com base na intensidade e tipo
de distrbio da coluna vertebral que se tem. Curvatura da coluna vertebral
leve, como ocorre com a cifose postural, no pode ser tratado em tudo.
Curvatura da coluna mais grave pode requerer a utilizao de uma cinta ou
at cirurgia.
O tratamento para a lordose pode incluir:

Medicao para aliviar a dor e inchao;

Exerccio e fisioterapia para aumentar a fora muscular e flexibilidade;
Vestir uma cinta ortopdica;
Perda de peso;
Cirurgia.

O tratamento para cifose pode incluir:

Exerccio e medicamentos anti-inflamatrios para aliviar a dor ou

desconforto;
Vestir uma cinta ortopdica;
Cirurgia para corrigir a curvatura da coluna grave e cifose congnita;
Exerccios e fisioterapia para aumentar a fora muscular.

O tratamento para escoliose pode incluir:

Observao. Se h uma ligeira curva o seu mdico pode optar por

verificar a sua coluna a cada quatro a seis meses para ver se a curva
piora;
rtese. A cinta muitas vezes prescrita para as crianas e adolescentes
que ainda esto crescendo para evitar que a curva se agrave;
Cirurgia. Se a curva grave e est piorando, a cirurgia muitas vezes
realizada;
Programas de exerccios, o tratamento quiroprtico, estimulao eltrica
e suplementos nutricionais no foram comprovados para evitar o
agravamento da escoliose. ainda ideal manter exerccios, tanto de
fora quanto flexibilidade para manter a funo normal. Isso pode exigir
mais esforo e ateno em algum com escoliose.

Tipos de cirurgia so usados para tratar distrbios de curvatura da coluna

vertebral
Os seguintes processos podem ser utilizados para tratar desordens de
curvatura da coluna:

Instrumentao da coluna vertebral. Instrumentos como ganchos, varas

e fios so ligados coluna vertebral para realinhar os ossos da coluna
vertebral e mant-los seguros aps a fuso espinhal;
Substituio de disco artificial. Discos degenerados na coluna so
substitudos por dispositivos artificiais;
A cifoplastia. inserido um balo no interior da coluna vertebral para
endireitar e estabilizar a rea afetada e aliviar a dor.

Articulaes do Corpo Humano

As articulaes do corpo humano, pertencentes
ao sistema articular, so responsveis por muitos
movimentos que realizamos uma vez que conecta os
ossos do esqueleto humano outros ossos ao s
cartilagens, como acontece nos joelhos, cotovelos, punhos, tornozelos,
ombros, dentre outros. Nesse nterim, alguns elementos que fazem parte das
articulaes so: a cartilagem articular (tecido conjuntivo elstico),
os ligamentos (estruturas fibrosas), a cpsula articular (membrana
fibrosa),
a membrana
sinovial (bolsa
com
lquido
sinovial)
e
osmeniscos (estrutura de articulao dos joelhos).

Classificao das Articulaes

De acordo com o tipo de ligao, as articulaes so classificadas em:
1. Sinartrose: So as articulaes fibrosas localizadas entre um osso e outro;
so caracterizadas por serem inflexveis, por exemplo, a articulao do
crnio (sutura), dos dentes e do maxilar, da tbia e a fbula.
2. Anfiartrose: So articulaes flexveis e cartilaginosas, ou seja, aquelas
que possuem cartilagens entre os ossos e permitem movimentos os quais
evitam o desgaste excessivo dos ossos, auxiliando, dessa maneira, no
deslizamento de uns sobre os outros a partir dos diferentes movimentos do
corpo.
3. Diartrose: Localizadas entre a pele e os ossos, a diartrose so articulaes
flexveis e sinoviais, caracterizadas pela presena das bolsas sinoviais
(lquido sinovial ou sinvia) que evitam os desgastes ocasionados pelo
atrito, por exemplo as articulaes dos ombros, dos joelhos e dos
cotovelos.

Doenas nas Articulaes

Artrite
Caracterizada pela inflamao das articulaes, a artrite est associada ao excesso de peso corporal, trabalhos repetitivos,
idade avanada, leses, dentre outros. Os sintomas causados pela artrite envolvem a dificuldade de movimentar as
articulaes, dor, vermelhido e inchao. Alguns tipos de artrite so: artrite reumatoide, artrite gotosa (gota), osteoartrite
(artrose), artrite psoritica, artrite sptica, dentre outras.
A artrose ou a osteoartrite uma doena crnica que afeta os ossos e as cartilagens do corpo, sendo mais comuns se
desenvolverem nas articulaes mos, punhos, ombros, cotovelos, joelho e ps. um tipo de artrite degenerativa, que
ocorre normalmente em pessoas com excesso de peso, idade avanada, trabalhadores braais sendo mais habitual nas
mulheres.

Curiosidades

A Artrologia a cincia que estuda as articulaes.

Reumatismo um conjunto de doenas relacionadas com o esqueleto, os
msculos e as articulaes, por exemplo, a gota, a fibromialgia, a artrite, a
artrose, a osteoporose, o lpus, dentre outras.

Msculos
O
corpo
humano

formado
por centenas
de
msculos que
auxiliam
nos movimentos,
estabilidade do
esqueleto
e preenchimento do corpo, uma vez
que fazem ligao dos ossos com o
sistema nervoso. Em outras palavras,
os msculos so tecidos do corpo
humano, responsveis
pela
contrao
e
distenso
das
clulas que originam os movimentos.
A partir disso, a propriedade de
contrao
dos
msculos
(contratilidade) ocorre por meio dos
impulsos
eltricos
emitidos
pelo
sistema nervoso central atravs dos
nervos, de modo que possibilita a
entrada de sdio no msculo, a sada do
potssio, a liberao do clcio e o
deslizamento das molculas proteicas
de miosina e actina,
realizando,
assim, o movimento de contrao
muscular. A Miologia a cincia que
estuda
os
msculos.
A
nossa
capacidade de locomoo depende da
ao conjunta de ossos, articulaes e
msculo, sob a regulao do sistema
nervoso.

O sistema muscular formado pelo conjunto de msculos do nosso corpo. Existem

cerca de 600 msculos no corpo humano; juntos eles representam de 40 a 50%
do peso total de uma pessoa. Os msculos so capazes de se contrair e de se
relaxar, gerando movimentos que nos permitem andar, correr, saltar, nadar,
escrever, impulsionar o alimento ao longo do tubo digestrio, promover a
circulao do sangue no organismo, urinar, defecar, piscar os olhos, rir, respirar...

Tipos de Msculos
No corpo humano, existem msculos grandes, como os da coxa, e msculos
pequenos, como certos msculos da face. Eles podem ser arredondados (os
orbiculares dos olhos, por exemplo); planos (os do crnio, entre outros); ou
fusiformes (como os do brao).
Mas, de maneira geral, podemos reconhecer trs tipos de msculo no corpo
humano:

Msculo no estriado (msculo liso);

Msculo estriado esqueltico;
Msculo estriado cardaco.

Os msculos no estriados tm contrao

lenta e involuntria, isto , os movimentos
por
eles
gerados
ocorrem
independentemente da nossa vontade. Esses
msculos so responsveis, por exemplo,
pela ereo dos plos na pele (arrepio) e
pelos movimentos de rgos como o
esfago, o estmago, o intestino, as veias e
as artrias, ou seja, msculos associados aos
movimentos peristlticos e ao fluxo de
sangue no organismo.
Os msculos estriados esquelticos fixam-se aos ossos geralmente por meio
de cordes fibrosos, chamados tendes. Possuem contrao vigorosa e voluntria,
isto , seus movimentos obedecem a nossa vontade. Exemplos: os msculos das
pernas, dos ps, dos braos e das mos. O msculo estriado cardaco o
miocrdio, o msculo do corao, que promove os batimentos cardacos. Sua
contrao vigorosa e involuntria.

O trabalho muscular
Uma das principais propriedades dos msculos a capacidade de se contrair;
a contratilidade; ela que torna possveis os movimentos. No caso dos msculos
estriados esquelticos, os ossos atuam como alavancas e permitem a efetivao
do movimento. s vezes, o movimento possvel graas ao trabalho antagnico
de dois msculos. Por exemplo: quando voc dobra um brao, o bceps braquial se
contrai, diminui no comprimento e aumenta na espessura. Ao mesmo tempo, o
trceps braquial relaxa. Ao esticar o brao, a situao se inverte: o bceps braquial
relaxa, voltando ao tamanho normal, e o trceps braquial se contrai.

CONCLUSO
Os movimentos do corpo humano so muito
importantes e influenciam diretamente o comportamento
das pessoas. Os seres humanos apresentam seus
primeiros movimentos j no tero materno. A rea que
se dedica ao estudo do movimento do corpo humano
chamada de psicomotricidade. Nos primeiros meses de vida, a criana j utiliza os movimentos
para expressar suas necessidades, vontades e emoes. Movimentos humanos como andar,
sentar, correr, saltar e pular so fundamentais para a autonomia. Com o tempo, os seres
humanos desenvolvem outras habilidades no campo dos movimentos, como desenhar,
escrever, recortar, moldar, etc. Essas experincias motoras utilizam toda a estrutura corporal,
envolvendo questes como o equilbrio, a coordenao e a conscincia corporal. De certa
forma, o corpo humano pode ser comparado a uma mquina perfeita, que necessita de
energia, ou seja, combustvel, para executar seus movimentos e atividades. Durante o
movimento, as pessoas transformam energia qumica em energia mecnica e, por isso, so
capazes de andar, correr, pular, danar, etc. Todas as atividades motoras tm papel relevante
no desenvolvimento. por meio do movimento que aprendemos e descobrimos o mundo.
Outro campo de estudo que se dedica ao movimento do corpo humano a Cinesiologia, que
analisa especificamente o movimento do homem.
No campo biolgico, somos capazes de nos movimentar graas ao muscular, por meio
da contrao dos msculos. Os movimentos tambm envolvem o controle do fluxo sanguneo
nos rgos e todas as demais aes fisiolgicas necessrias para a vida, como as sensaes,
a viso, o funcionamento do metabolismo, o sorriso, entre outras.
Os movimentos tambm estimulam muitos processos psicolgicos, alm da temperatura
corporal e a produo de hormnios. Dessa forma, podemos dizer que o movimento humano
um processo complexo, que envolve todos os sistemas, msculos e nosso esqueleto. No
total, so mais de 200 ossos e 600 msculos trabalhando intensamente para que possamos
nos movimentar.
O funcionamento do corpo acontece graas a um equilbrio dinmico. Movimento vida
e, por isso, devemos evitar o sedentarismo. Com atividades fsicas regulares, conseguimos
ter uma vida saudvel e um rendimento fsico aprimorado.