1/2 xc de teff ou de arroz 1/2 xc de polvilho doce 1/2 xc de amido de milho ou fcula de batata para o caso de alrgicos a milho. 2 cs de farinha de linhaa 2 col ch de chocolate em p 50% 1 xc de mel 1 xc de acar de coco 2 col sopa de biomassa de banana verde (ela precisa estar diluda com um pouco de gua e morninha, nunca testei sem, mas pode substituir por leite para testar) 2 col sopa de leo 2 ovos 1/2 cc de canela 1/2 cc de bicarbonato de sdio 1 cc de fermento qumico cs = colher de sopa cc = colher de ch Misture os ingredientes secos. Misture os lquidos e incorpore aos secos. Forno pr-aquecido a 180 graus. Frma untada com leo ou com papel manteiga. Assar por 30 ou 40 minutos a 170 graus. Paula Martins #viversemtrigo