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CONTENIDO
1
INTRODUCCIN.............................................................................................. 4
JUSTIFICACIN............................................................................................... 5
OBJETIVOS..................................................................................................... 7
4.1
Objetivo general.......................................................................................... 7
4.2
Objetivos Especficos...................................................................................7
MARCO TERICO............................................................................................ 8
5.1
5.1.1
Fundamentos tcnicos...........................................................................8
5.1.2
Desplazamientos.................................................................................10
5.1.3
5.1.4
5.1.5
Saque................................................................................................ 13
5.1.6
Remate.............................................................................................. 15
5.1.7
Bloqueo............................................................................................. 16
5.1.8
Cadas y planchas...............................................................................16
5.2
TACTICA VOLEIBOL................................................................................. 16
5.2.1
Tctica individual................................................................................. 17
5.2.2
Tctica colectiva..................................................................................21
METODOLOGA............................................................................................. 28
CONCLUSIONES........................................................................................... 29
BIBLIOGRAFA............................................................................................... 30
ANEXOS....................................................................................................... 30
INTRODUCCIN
JUSTIFICACIN
Desde la experiencia personal en la prctica del voleibol por mas de tres aos, y a
travs del constante entrenamiento en equipos escolares y profesionales, ha
nacido el inters y la pasin por este deporte, lo que nos ha llevado a realizar esta
investigacin.
Este proyecto tiene como fin analizar e implementar en un grupo de estudiantes
del colegio Fontn la tcnica y la tctica apropiadas. estas actividades son
prcticamente todo lo necesario para formar buenos jugadores y un excelente
equipo a futuro.
Observando estas acciones se pudo comprobar que haba un buen nivel de juego
de los estudiantes y podra contribuir a la formacin de un equipo de competicin a
nivel inter escolar y fomentar este deporte no como una actividad nicamente
recreativa, sino seria y de competicin.
4
4.1
OBJETIVOS
Objetivo general
Objetivos Especficos
1. Exponer la tcnica y los tipos de tcnica en el voleibol.
2. Describir la tctica y los tipos de tctica en el voleibol.
3. Compara la tcnica y la tctica para hallar su relacin dentro del propio
juego.
5
5.1
MARCO TERICO
TECNICA DEL VOLEIBOL
que se
Para tener un buen nivel de juego los miembros del equipo tendrn que ejecutar
acciones individuales que se identifican mediante las posiciones, los
desplazamientos, el servicio, los pases, el remate y el bloqueo.
Los elementos tcnicos que usan con ms frecuencia los jugadores son, la
recepcin en antebrazos y el pase de dedos, ya que el pase de antebrazos es en
defensa y el de dedos para disponer el ataque, sin embargo ambos, dependen del
nivel del jugador; las tcnicas bsicas como el remate, bloqueo y defensa
mejorarn, cuando el jugador domina, la tctica bsica.
5.1.1.1 Posicin fundamental bsica
La posicin bsica est dispuesta para iniciar movimiento en cualquier accin de
juego, esta permite que el jugador se mueva por toda la cancha fcilmente viendo
que este se encuentre cmodo y relajado. Todos los elementos tcnicos parten de
esta posicin.
Los jugadores deben tener conocimiento para poder mejorar su postura inicial y
para poder empezar cualquier movimiento y que los cambios de direcciones de
estas sean ms rpidos hacia todas las direcciones. La posicin bsica consiste
con un leve flexionamiento de las piernas.
Anexo 1: Imagen Posicin bsica
Sin embargo, dentro del juego existen tres subdivisiones de esta posicin bsica:
5.1.1.2 Posicin media
sta es la mas utilizada por los jugadores durante todas la acciones de juego para
esta se aplica la espera del baln y tambin el momento en el que se contacta el
baln como en la defensa del saque o para pasar el baln a otro jugador.
En esta posicin la cabeza se tiene que levantar y seguir el baln con los ojos las
piernas tienen que ir flexionadas y entre la pierna y el muslo debe quedar formado
un ngulo de 100-120, los pies se separan a la anchura de los hombros, los
talones no contactan con el piso, el tronco inclinado un poco hacia adelante
formando un ngulo con el piso de 60 y los brazos en una posicin relajada por
delante del tronco dejando las manos ubicadas a la altura de la cintura con las
palmas hacia arriba.
Anexo 2: Imagen posicin media.
5.1.1.3 Posicin alta
Esta posicin se utiliza para bloquear y hacer el pase de dedos. En esta posicin
la cabeza va alta, mirando al frente con los ojos siguiendo el baln, el tronco va
inclinado hacia delante y un pie siempre va a estar mas adelantado que el otro
con las piernas levemente flexionadas, los brazos se ubican con las palmas listas
para bloquear o flexionadas para colocar un baln.
Anexo 3: posicin alta.
Este desplazamiento
se usa para balones bajos que se encuentran
aproximadamente de 1.5 a 2 metros esta va en todas las direcciones, este se
inicia con un pie atrs para ayudar a tomar impulso.
5.1.2.5 Carrera
Este desplazamiento es rpido ya que gracias a este se alcanzan los balones que
se encuentran lejos, este movimiento se realiza hacia el frente y si se va a ir hacia
otras direcciones hay que girar el cuerpo haca la direccin del baln.
5.1.2.6 Paso hacia atrs
Este es un desplazamiento lento y se usa en distancias cortas es decir de menos
de 1.5 metros este desplazamiento es solamente hacia atrs.
Este movimiento finaliza cuando el baln ya no contacta con ninguna parte de las
manos y los brazos se extienden completamente.
Anexo 5: pase o toque de dedos.
5.1.3.1 Toque de dedos hacia adelante
Este es el toque bsico es el mismo toque explicado anteriormente, donde el baln
alcanza una altura mxima con la menor inclinacin del tronco.
Anexo 6: toque de dedos hacia delante.
5.1.3.2 Toque de dedos lateral
Mismas caractersticas del pase frontal, pero en este toque el cuerpo se ubica
lateralmente para que el baln vaya en esta trayectoria.
5.1.3.3 Toques de dedos en suspensin
Mismas caractersticas del pase frontal pero este pase se realiza al saltar es decir
en el aire este se realiza tanto para atrs como para el frente. Este pase se usa
para la aceleracin del ataque.
5.1.3.4 Toque de dedos con cada
Variante del toque de dedos fundamentales cuando un baln viene bajo y este no
se pudo desplazar rpidamente el jugador aproxima una pierna a el baln
cruzando la otra para atrs logra agacharse y lograr poner las manos debajo del
baln y lograr ponerse debajo de este tambin.
5.1.4 Pase o toque de antebrazos
Es el pase que ms se utiliza este se usa para defender tanto saques como
remates en este golpe se utilizan los antebrazos para golpear el baln, solamente
si este se encuentra debajo de los hombros del jugador, la mayora de los
jugadores se sienten ms seguros con este golpe que con el de dedos .
Para este golpe de antebrazos la posicin fundamental es media baja es decir no
tan agachados, para que el jugador se pueda concentrar con las la trayectoria
recorrida por el baln.
Al recibir un saque el jugador tendr que tener una posicin media mientras que
en la defensiva del ataque la posicin debe ser baja. Los pies van separados y con
las rodillas flexionadas como el tronco girando los codos hacia adentro y
agarrando las manos de tres formas posibles una de estas es con los dedos
entrelazados, otra con una mano encima de la otra, y la ltima formando un puo
semicerrado.
En este golpe tambin se encuentran los antebrazos hacia delante en los que el
tronco se encuentra un poco ms inclinado hacia el frente los antebrazos hacia
atrs en el que los brazos desarrollan un recorrido un poco encima de los
hombros y el golpe de antebrazos lateral que es cogiendo l baln de medio lado.
Anexo 7: pase o toque de antebrazos.
Hay dos tipos de saque el bajo y el alto el bajo se realiza de frente a la malla
donde lado teniendo en cuenta que los hombros siempre tienen que estar
perpendicularmente a la malla.
Para realizar el saque bajo frontal se tiene que estar mirando a la malla con los
pies separados a la anchura de los hombros (pie contrario a la mano dominante va
adelante) la mano contraria a la dominante es la que sujeta el baln mientras la
dominante va hacia atrs para lograr pegarle al baln, recordando que el baln se
tiene que golpear un poco por debajo para que el baln tenga la altura para pasar
la malla.
La mano va en puo para lograr ms fuerza con el saque.
El saque lateral tiene la misma tcnica que el frontal pero el movimiento se da de
lado es decir ya no se ubica mirando a la malla si no de lado.
Es el mismo saque de gancho pero con mucha mas fuerza obtenida por el
desplazamiento.
5.1.6 Remate
Este es la forma de atacar a el otro equipo es decir una de las formas mas fciles
de hacer un punto. La idea de este es golpea el baln de la parte superior del
baln por arriba de la malla fuerte rpida y precisamente.
El remate siempre se ejecuta de frente tiene el mtodo bsico que es con dos
pasos y saltos o una paso y salto para lograr una entrada mas rpida este
movimiento requiere de mucha coordinacin ya que hay que desplazarse caminar
y golpear el baln al mismo tiempo. El desplazamiento conteste en acercarse lo
ms posible a la malla para saltar ms alto y contactar el baln lo mas encima
posible para lograr que el baln caiga con mucha mas fuerza en el otro campo.
Hay que tener en cuenta que hay que caer en dos pies y que no hay que saltar
hacia delante.
Para obtener mejores resultados al momento de saltar se puede girar el cuerpo, la
mano, el brazo, o rematarlo lateralmente con gancho.
Sus caractersticas son darle al baln un golpe seco cuando este al lado correcto
del campo si este se encuentra en el lado contrario seria una falta, otra falta seria
saltar encima de la malla ya que esta no se puede jugar mientras el baln esta en
juego.
5.1.7 Bloqueo
El bloqueo es un arma de defensa ya que con esta se puede prevenir que un
ataque entre en la zona o que sencillamente entre al campo. Este toque no va
incluido entre los tres golpes permitidos es decir que si el bloqueo toca el baln
siguen quedando tres toques disponibles para armar la jugada. Este
desplazamiento va pegado a la malla y con rapidez ya que este e tiene que
moverse en direccin al baln para no permitir que el otro oponente pueda meter
el ataque en el campo.
Este movimiento tiene que ser paralelo a la malla.
Anexo 13: bloqueo.
5.1.8 Cadas y planchas
Las cadas y planchas solo son logradas por jugadores que tiene un alto nivel
tcnico estas se logran en el piso de un baln bajo es decir de un pase bajo para
rescatar el baln.
Anexo 14: cadas y planchas.
5.2
TACTICA VOLEIBOL
Evitar o dificultar el contacto del baln con algn jugador del equipo
contrario
Hacer contacto con el baln enviado por el contrario de la manera ms
controlada posible, intentando direccionarlo hacia un punto fijo dependiendo
en los intereses del equipo. Por lo general este es direccionado hacia el
pasador
5.2.1.1 El saque:
Este es el nico golpe del voleibol el cual depende total y nicamente en el nivel
tctico y tcnico de un solo jugador, el jugador debe de entender que el saque
pude llegar a ser una gran ventaja sobre el equipo contrario, por lo tanto se debe
tener en cuenta lo siguiente:
5.2.1.2 La recepcin:
Una buena recepcin evita que el equipo contrario haga un punto directo, y es vital
para un buen juego, pues una recepcin dirigida contribuye a la continuacin de la
jugada. El receptor debe tener una visin total del juego, identificando la posible
trayectoria del baln y a donde podra dirigirlo para el bien del equipo. Para
realizar una correcta recepcin se recomienda:
Colocador:
El colocador es una pieza fundamental en un buen equipo, pues este pone el
baln en un lugar determinado en donde sus compaeros puedan atacar al equipo
contrario y as lograr el objetivo global, este debe saber cul atacante es el ms
adecuado en la jugada, teniendo en cuenta la defensa del equipo contrario. La
colocacin est ntimamente relacionada con la recepcin. Para una buena
colocacin se recomienda:
Alta: larga en longitud y alta con respecto a la red, esta permite una buena
visibilidad del campo contrario y no tiene muchas dificultades al bloqueo.
Corta: la trayectoria del baln es mnima de tal forma que se genere un
ataque muy rpido.
Tensa: es un pase muy rpido y a larga distancia.
Finta de colocacin: este es un pequeo toque hecho por el colocador de
tal manera en que no coloca el baln para el ataque sino que manda el
baln hacia un punto determinado del otro terreno en el cual los jugadores
no puedan evitar que toque del baln con el suelo. Las situaciones ms
pertinentes para concretar una accin as son:
Cuando los jugadores estn cambiando de posicin durante el intercambio
de jugadas
Cuando se ubica un punto dbil en defensa contraria
Despus de un intercambio de jugadas prolongado
5.2.1.3 Remate:
El remate es el ltimo de los tres toques del equipo, este tiene como objetivo un
golpe fuerte que los contrincantes no puedan recibir. Es un golpe fundamental en
el equipo pues es el que define la mayora de puntos en un partido, este debe
dirigir de manera estratgica y fuerte, el baln hacia determinado lugar o mal
receptor as haya una mala colocacin.
Los rematadores:
Fintas de remate:
Estas consisten en un cambio de ritmo de juego, su funcin es vencer al bloque y
desacomodar a los jugadores que lo apoyan, esto se hace arqueando el cuerpo
hacia atrs con tal de ganar la mxima altura posible, y con el gesto de un remate
tocar con la punta de los dedos el baln, con la intencin de que sobre pase el
bloque y caiga rpidamente en el suelo sin que ningn jugador alcance a salvar la
jugada.
5.2.1.4 Bloqueo:
Esta parte del juego es tan importante como todas las nombradas anteriormente,
pues como se ha explicado, sin bloque el equipo contrario tiene el camino
completamente libre y es muy fcil hacer un punto. En trminos generales los
jugadores que bloquean deben:
Receptor:
La recepcin por lo general y es demostrado que la mejor manera para conseguir
una buena recepcin es con el golpe de antebrazos. A pesar de que el juego
defensivo depende totalmente del equipo y no solo de un jugador, hay varias
estrategias que cada jugador debe tener en cuenta. Para lograr una buena
recepcin, se debe comenzar por tener una buena postura, ubicarse en la posicin
adecuada. Se recomienda que ese haga un pase a baja altura y rpido, de tal
forma que el colocador pueda manipular fcil la bola y la defensa contraria no
tenga mucho tiempo de formarse. Estos jugadores pueden hacer tres tipos de
recepcin:
Bajo: cuando el baln va muy a ras de piso, debajo de las rodillas
Medio: el ms adecuado, entre los hombros y las rodillas. Con esta recepcin es
fcil dirigir el baln
Alto: cuando el baln va por encima de los hombros, esto es producto de una
inadecuada posicin, es difcil lograr responder a esta altura y an ms cuando
viene de un golpe fuerte.
Especializacin posicional:
Los mejores atacantes del equipo se deben ubicar en ciertos lugares donde su
efectividad ofensiva se potencie al mximo (4 y 3)
Los colocadores deben ubicarse en zonas estratgicas de la cancha en donde
sea fcil dirigir el baln y este pueda ubicarlo en cierto punto donde los mejores
atacantes puedan actuar (2)
La posicin central de la red(3), siempre debe estar ocupada por un jugador
generalmente alto, con un salto potente listo para el bloqueo
El fondo del campo (1, 5 y 6) se debe ubicar y posicionar segn: la dificultad
defensiva de cada zona, La preparacin tcnica defensiva de los jugadores, as
los jugadores defensivamente ms preparados se ubicaran en las zonas de
mayor riesgo.
5-1
6-3
3-3
Este sistema es el mismo que el 6-3 solo que en este la colocacin se efecta en
la parte frontal central (3) y frontal derecha (2) en vez de la posterior central y la
posterior derecha.
Los reflejos de los jugadores pues el baln puede regresar con la misma fuerza
velocidad de cmo iba el ataque.
El dominio de las tcnicas defensivas de antebrazos en posicin baja, ya que
la gran mayora de los balones bloqueado caen cerca a la red.
3-2
En un remate por 4, los jugadores 5 y 6 se adelantan, el jugador ubicado en la
posicin 3 retrocede hacia la izquierda, 2 retrocede internamente y 1 se adelanta.
2-2-1
La defensa se divide por capas, los jugadores 3 y 5 defienden delante de la red, 6
y 2 crean la segunda capa y 1 la tercera.
2-3
Se divide igual que en el sistema 2-2-1 solo que en este caso el jugador 1 se
adelanta participando en el centro de la defensa.
Sistemas de recepcin para el saque: una ptima recepcin del saque es de gran
importancia para lograr un ataque, por esto cualquier sistema de defensa al saque
debe cumplir dos condiciones bsicas:
Recepcin de 4 jugadores:
Este sistema de recepcin es el que mejor ofrece la transicin entre defensa y
ataque es por eso que es el ms usado en equipos profesionalmente formados,
requiere de jugadores rpidos y con una gran preparacin tcnica pues cada
jugador debe cubrir una amplia zona del campo. Por lo general los dos jugadores
librados de la recepcin son el colocador y un delantero. En este sistema se
implementa la formacin en semi crculo.
Recepcin de tres jugadores:
Esta junto a la recepcin de dos jugadores son las formaciones tcticas ms
difciles de dominar pues el campo de seis jugadores lo estn cubriendo tan solo la
mitad o menos haciendo que el campo que estos deban cubrir sea demasiado
amplio, las ventajas que este trae sobre los anteriores sistemas mencionados es
que las posibilidades de ataque se multiplican.
Recepcin de dos jugadores:
Estos se ubican cruzados de tal manera en donde uno de ellos es zaguero y otro
delantero. Este deja a un lado la defensa como tal y es usada contra equipos con
un saque dbil y multiplica las posibilidades de ataque dejando libre 3 atacantes y
adicionalmente un colocador o como se decida distribuir el equipo.
que no bloquea baja junto a un zaguero a defender la fintas cortas mientras los
otros dos defienden los remates potentes.
3-3
Este sistema es usado con los tres jugadores delanteros al bloque. En este
sistema ningn jugador se ocupa directamente de las fintas cortas pero si lo hacen
3 de los ataques fuertes.
3-1-2
En este sistema tres jugadores saltan al bloque, uno se encarga de las fintas
cortas y otros dos ubicados a las diagonales del campo se encargan de los
ataques fuertes.
3-2-1
Este es un sistema basado en la fusin de los dos sistemas explicados
anteriormente, se basa en tres jugadores al bloque dos ubicados en las diagonales
dispuestos a recibir remates fuertes y uno en la posicin 6 pegado a la lnea
trasera.
METODOLOGA
CONCLUSIONES
Un equipo puede tener una excelente tcnica pero una mal nivel de tctica, esto
implicara que el objetivo de anotar puntos no sea logrado de una manera tan
efectiva como con un buen nivel de tctica.
BIBLIOGRAFA
ANEXOS.