"Los grandes viajes empiezan con un primer paso" Lao Tse. Apunta durante una semana aquello que te produce bienestar o placer. Programa varias alarmas a lo largo de la semana para acordarte del reto. Agradece. Escrbelo y comparte. O haz fotos que refejen esos momentos especiales y crea un collage. O grbate en un vdeo contando en voz alta esos momentos que te hacen feliz. El resultado podra ser algo como esta imagen. Sube tu resultado en tus redes sociales: Facebook, Twitter o Instagram... para inspirar a otros.
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