ERGONOMA

SEMANA 5

NDICE
TRASTORNOS FUNCIONALES LABORALES Y SU ORIGEN EN LA NO APLICACIN ERGONMICA .. 3
APRENDIZAJES ESPERADOS ........................................................................................................... 3
INTRODUCCIN ............................................................................................................................. 3
1. TRASTORNOS MSCULO-ESQUELTICOS DE ORIGEN LABORAL ........................................... 4
1.1. FACTORES DE RIESGO.................................................................................................... 4
1.2. COSTOS SOCIOECONMICOS DE LOS TME ................................................................... 5
1.1. ESTRATEGIAS PARA COMBATIR LOS TME ..................................................................... 5
2. MANIPULACIN MANUAL DE CARGAS ................................................................................. 6
2.1. MEDIDAS PARA REDUCIR EL RIESGO ............................................................................ 7
3. LESIONES Y ENFERMEDADES MS HABITUALES ................................................................... 8
COMENTARIO FINAL.................................................................................................................... 10
REFERENCIAS ............................................................................................................................... 11

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TRASTORNOS FUNCIONALES LABORALES Y SU ORIGEN

EN LA NO APLICACIN ERGONMICA

APRENDIZAJES ESPERADOS
En esta unidad se espera que los alumnos reconozcan los principales trastornos anatmicos
funcionales determinados por la ausencia de principios ergonmicos del trabajo.

INTRODUCCIN
Segn la OMS (Organizacin Mundial de la Salud) los trastornos de origen laboral se definen
como aquellos que se produce por una serie de factores, entre los cuales el entorno laboral y
la realizacin del trabajo contribuyen significativamente, aunque no siempre en la misma
medida, a desencadenar la enfermedad.
En el Decreto Supremo 109 se determina como enfermedades profesionales producto de la no
aplicacin ergonmica en los puestos de trabajo a la artritis, la sinovitis, la tenonitis o
tendinitis, la miositis, la celulitis, los calambres y trastornos de la circulacin y de la sensibilidad
de las extremidades causadas por agentes diversos.
Esta semana se revisar las causas de estos trastornos laborales y sus sntomas, dando a
conocer cules son aquellos movimientos que ejecuta el trabajador y que le podra generar
alguna de las enfermedades antes mencionadas.

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1. TRASTORNOS
LABORAL

MSCULO-ESQUELTICOS

DE

ORIGEN

Los Trastornos Msculo-Esquelticos (TME) de origen laboral, segn Miguel Diez de Ulzurun,
Ana Garasa, Mara Goretti Macaya y Javier Eransus (2007), han incrementado enormemente
durante los ltimos 10 aos, vindose afectados los trabajadores de todos los sectores,
independiente del gnero o de la edad.
Adems, estos autores mencionan que los trastornos constituyen el problema de salud de
origen laboral ms acontecido en los pases industrializados y la causa bsica del ausentismo
laboral.
Los TME son lesiones inflamatorias o degenerativas de los msculos, articulaciones,
ligamentos, nervios, tendones, etc. Se localizan ms comnmente en el cuello, los codos, la
espalda, las manos, los hombros y las muecas (Diez de Ulzurun & otros, 2007).
Los sntomas que predominan en estos tipos de trastornos son asociados a la inflamacin,
disminucin o incapacidad funcional de la zona afectada y prdida de la fuerza.

1.1. FACTORES DE RIESGO

Segn la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud del trabajo (citada por Daz de Ulzurun &
otros, 2007) los factores de riesgo que ayudan a la aparicin de los trastornos msculoesquelticos son los siguientes:
Factores fsicos:
-

Posturas estticas y forzadas.

Aplicacin de fuerza/cargas.
Movimientos repetitivos.
Entornos fros.
Vibraciones.

Factores psicosociales:
-

Monotona y repetitividad.
Falta de apoyo social.
Bajo control, demandas altas.
Insatisfaccin laboral.
Falta de autonoma.

Factores individuales:
- Edad.

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Obesidad.
Tabaquismo.
Historia mdica.
Capacidad fsica.

El conjunto de uno o ms factores, es una probabilidad ms elevada de padecer un trastorno

msculo-esqueltico.

1.2. COSTOS SOCIOECONMICOS DE LOS TME

Todo accidente laboral o enfermedad profesional, tiene asociados costos tanto para los
trabajadores, como para la empresa y para la sociedad. Daz de Ulzurun y otros (2007)
mencionan que en el caso de los trastornos msculo-esquelticos los costos son:
Para los trabajadores:
- Aumentos de sus gastos (asistenciales, farmacuticos, etc.).
- Disminucin de los ingresos.
Para la empresa:
-

Sustitucin del trabajo de baja.

Prdidas de la productividad.
Indemnizaciones.
Complementos salariales.

Para la sociedad:
- Gastos por ingresos hospitalarios, consultas, intervenciones, etc.
- Prestaciones econmicas por incapacidad permanente y temporal.
Adems, tambin se puede mencionar la existencia de un costo humano que representa la
prdida de autonoma personal, de salud y de calidad de vida.

1.1. ESTRATEGIAS PARA COMBATIR LOS TME

Se puede citar como ejemplo, la estrategia de actuacin que utiliza Europa, frente a los TME a
nivel laboral, segn lo que mencionan Daz de Ulzurun y otros (2007). Esto se fundamenta
formulando polticas de prevencin de riesgos integrales que toman en cuenta la carga total
que soporta el cuerpo como causante de los TME (por ejemplo fro, calor, vibraciones, ruido,
pesos manipulados, estrs, organizacin del trabajo, etc.) y faciliten la rehabilitacin, el
mantenimiento y la reinsercin laboral de los trabajadores afectados.

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 Prevencin de los TME:

- Evitar que existan riesgos de trastornos msculo-esquelticos.
- Evaluar aquellos factores de riesgo que no sea posible evitar.
- Planificar todas las medidas preventivas: combatir en su origen los riesgos, adaptar a los
trabajadores a las nuevas tecnologas, adoptar medidas de proteccin colectiva,
mantener medidas de buenas prcticas, adaptar el trabajo a la persona, evitar trabajos
repetitivos y montonos e instruir a los trabajadores.
Actividades a desarrollar:
- Educar a los responsables de produccin, ingenieros, compras, etc. para que sea
adecuada la seleccin de equipos y el diseo de los puestos de trabajo.
- Educar a los trabajadores en los procedimientos de trabajo y lograr reducir los riesgos de
TME, adems de ensear los hbitos de postura correcta.
- Promocionar un estilo saludable de vida previniendo la obesidad, el tabaquismo, etc.
- Disear puestos de trabajo, equipos y herramientas que se adapten a los trabajadores
para evitar que se sobrepase la carga total de trabajo.
- Realizar exmenes mdicos que permitan llevar una vigilancia mdica sobre la
exposicin a factores de riesgo ergonmicos.
- Organizar los trabajos teniendo en consideracin las pausas de trabajo, el control que
tiene el trabajador sobre la tarea que ejecuta, el ritmo de trabajo, etc.
La idea, es que todos los trabajadores que se encuentran expuestos a riesgos participen en la
mejora de sus puestos de trabajo, esto ser un factor fundamental en lograr el xito en la
prevencin de los TME.
Adems, se debe destacar que es muy relevante el apoyo organizativo y social para que
aquellos empleados que sufrieron algn problema de TME puedan reinsertarse sin ningn
problema a su trabajo.

2. MANIPULACIN MANUAL DE CARGAS

Segn Miguel Diez de Ulzurun, Ana Garasa, Mara Goretti Macaya y Javier Eransus (2007),
cuando hablamos de manipulacin manual de carga nos referimos a toda actividad en la cual
los trabajadores deban levantar, arrastrar, transportar o empujar carga mediante su esfuerzo
fsico.
Este tipo de trabajos generan lesiones msculo-esquelticas generalmente en la espalda, pero,
adems, en brazos y manos. El riesgo existe cuando se manipulan cargas de 3 kg. Tomando en

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cuenta las malas condiciones como: posturas inadecuadas, movimientos repetitivos, carga
alejada del cuerpo, malos agarres, etc.
En el siguiente cuadro se menciona algunos factores que aumentan el riesgo:
FACTORES QUE AUMENTAN EL RIESGO
- Demasiado pesada.
- Demasiado grande.
Carga
- Difcil de agarrar.
- Difcil de alcanzar.
- Descompensada/inestable.
- Espacio insuficiente.
- Suelo desigual, resbaladizo.
Entorno
- Demasiado calor o fro.
- Iluminacin insuficiente.
- Demasiado tiempo.
Tarea
- Adopcin de posturas forzadas.
- Manipulacin repetida.
- Falta de experiencia/formacin.
Trabajadores
- Edad avanzada.
- Problemas previos.
Fuente: Daz de Ulzurun y otros (2007).

2.1. MEDIDAS PARA REDUCIR EL RIESGO

- Se debe utilizar ayudas mecnicas como por ejemplo cintas transportadoras, carros,
carretillas, equipos neumticos, etc.
- Se debe organizar la rotacin de los trabajadores y acordar pausas adecuadas en nmero y
duracin.
- Informar y formar a los trabajadores en lo relativo a los riesgos en el manejo manual de
cargas y su consecuencia, adems de la manipulacin correcta y el uso de equipos.
En las siguientes situaciones se debe evitar la manipulacin manual de cargas:
-

Manipular las cargas cerca del suelo.

Cuando existen ritmos de trabajo muy altos.
Manipular manualmente la carga durante toda la jornada.
Manipular la carga alejada del cuerpo.
Manipular la carga por encima de los hombros.
Manipular la carga con el tronco girado.
Levantar carga en postura sentado.
Manipular la carga con el cuerpo inclinado.

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3. LESIONES Y ENFERMEDADES MS HABITUALES

En general, las lesiones o enfermedades que se producen por herramientas, equipos y puestos
de trabajo mal diseados, se desarrollan en forma progresiva y con lentitud. Los trabajadores
normalmente tendrn seales y sntomas que indican que algo no anda bien. Por ejemplo,
sentirn incomodidad mientras ejecutan sus labores o dolores de articulaciones y musculares
una vez terminada la jornada laboral, cuando logran relajarse. Es de vital importancia,
investigar este tipo de lesiones, ya que lo que puede comenzar como un pequeo dolor puede
terminar en algn caso con una incapacidad.

LESIONES

SNTOMAS

CAUSAS

Bursitis: inflamacin de la
cavidad que existe entre la
piel y el hueso o el hueso y el
tendn. Se puede producir en
la rodilla, el codo o el
hombro.
Celulitis: infeccin de la
palma de la mano a raz de
roces repetitivos.

Inflamacin en el lugar de la
lesin.

Arrodillarse, hacer presin sobre

el
codo
o
movimientos
repetitivos de los hombros.

Dolores e inflamacin de la
palma de la mano.

Cuello u hombros tensos:

inflamacin del cuello y de los
msculos y tendones de los
hombros.
Dedo engatillo: inflamacin
de los tendones y/o la vaina
de los tendones de los dedos.

Dolores localizados en
cuello o en los hombros.

Empleo
de
herramientas
manuales, como martillos y
palas, junto con abrasin por
polvo y suciedad.
Tener que mantener una
postura rgida.

Sndrome del tnel carpiano:

presin sobre los nervios que
se transmite hacia la mueca.

Hormigueo,
dolor
y
entumecimiento del dedo
gordo y de los dems dedos,
sobre todo de noche y
despus de la jornada.
Dolor,
inflamacin,
reblandecimiento
y
enrojecimiento de la mano, la
mueca y/o el antebrazo.
Dificultad para utilizar la
mano.
Dolores,
reblandecimiento,
inflamacin, grandes dolores
y dificultad para utilizar la
mano.

Tendinitis: inflamacin de la
zona en la que se une el
msculo y el tendn.

Tensinovitis: inflamacin de
los tendones y/o las vainas de
los tendones.

el

Incapacidad
de
mover
libremente los dedos, con o
sin dolor.

Movimientos repetitivos. Tener

que agarrar objetos durante
demasiado tiempo, por periodos
constantes o con demasiada
frecuencia.
Trabajo repetitivo con la
mueca encorvada. Utilizacin
de instrumentos vibratorios. A
veces va seguido de tensinovitis.
Movimientos repetitivos.

Movimientos repetitivos, a
menudo no agotadores. Puede
provocarlo
un
aumento
repentino de la carga de trabajo
o la implantacin de nuevos
procedimientos de trabajo.

Fuente: OIT (s. f.).

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Los trabajos repetitivos, segn comenta la OIT (s. f.) son la causa ms habitual de las
enfermedades o lesiones del sistema osteomuscular de origen laboral. Estas lesiones son muy
dolorosas y pueden dar paso a una incapacidad permanente. Adems, cuando empeora
produce grandes dolores y, a la vez, debilidad en la zona del organismo afectada. Esta situacin
se puede ir agravando con el paso del tiempo, teniendo como consecuencia que el trabajador
no pueda desempear ms sus labores.
Segn la OIT (s. f.) estas lesiones se pueden evitar:
- Suprimiendo la mayor cantidad de factores de riesgo posibles en determinadas tareas.
- Trasladando al trabajador a otras tareas o alternar las tareas repetitivas con las no
repetitivas.
- Disminuyendo los ritmos de trabajo.
- Aumentando las pausas en las tareas repetitivas.

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COMENTARIO FINAL
Como se pudo apreciar esta semana, la falta de ergonoma en el desarrollo de las
herramientas, equipos o puestos de trabajo, generan lesiones o enfermedades que si no se les
aplica un tratamiento, pueden generar hasta incapacidades permanentes.
Cuando se habla de trastornos msculo-esquelticos, se hace referencia a las lesiones
inflamatorias o degenerativas de msculos, articulaciones, ligamentos, nervios, tendones que
se dan generalmente en las extremidades superiores y el cuello.
Por otro lado, la manipulacin manual de carga es a toda actividad en la cual los trabajadores
deban levantar, arrastrar, transportar o empujar carga mediante su esfuerzo fsico y que afecta
generalmente a la espalda.
Cabe destacar que el cuerpo legal que menciona las enfermedades laborales por no aplicacin
de la ergonoma en los puestos de trabajo, es el Decreto Supremo 109 (aprueba reglamento
para la calificacin y evaluacin de los accidentes del trabajo y enfermedad profesional),
Artculo 19 (listado de enfermedades), enfermedad n 12.

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REFERENCIAS
Decreto Supremo 109. (1968). Aprueba reglamento para la calificacin y evaluacin de los
accidentes del trabajo y enfermedades profesionales, de acuerdo con lo dispuesto en la
ley 16.744, de 1 de febrero de 1968, que estableci el Seguro Social contra los Riesgos
por estos Accidentes y Enfermedades. Incluye las modificaciones realizada por D S N 73,
de 2005, del Ministerio del Trabajo y Previsin Social, publicado en D.O. de 07 de marzo
de 2006. Recuperado el 22 de septiembre de 2012 de: http://bcn.cl/4v4k

Diez de Ulzurun, M.; Garasa, A.; Macaya, M. G. & Eransus, J. (2007). Trastornos msculoesquelticos de origen laboral. 1 edicin. Navarra, Espaa: Instituto Navarro de Salud
Laboral.

Organizacin Internacional del Trabajo, OIT. (s. f.). La salud y seguridad en el trabajo. La
ergonoma. Recuperado el 20 de septiembre de 2012 de: http://goo.gl/9o3AJ

PARA REFERENCIAR ESTE DOCUMENTO, CONSIDERE:

IACC (2012). Trastornos funcionales laborales y su origen en la no aplicacin ergonmica.
Semana 5.

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