Que es???

El burnout laboral, tambin denominado sndrome del quemado o sndrome de quemarse en el trabajo, es un trastorno emocional de creacin reciente que est vinculado
con el mbito laboral, el
estrs causado por el
trabajo y el estilo de vida
del empleado. Este sndrome puede tener consecuencias muy graves,
tanto a nivel fsico como
psicolgico.
El sndrome de burnout suele aparecer, en la
mayora de los casos, en las personas
que han elegido su oficio de manera vocacional (es muy frecuente
en enfermera, medicina y el profesorado) y
con menos asiduidad en trabajos que se
desempean de forma obligatoria. Aunque al
principio las manifestaciones y el malestar
slo se extienden a la vida laboral, finalmente
tambin llegan a alcanzar, en casi todas las
situaciones, la vida social y familiar del trabajador afectado.

Que lo causa ???

El principal detonante del sndrome
de burnout es el entorno laboral y las condiciones de trabajo..
Las causas suelen ser exigencias excesivas
que originan tensiones. Sin embargo, existen
una serie de factores de riesgo:

La organizacin

Situaciones como el exceso de

burocratizacin sin apoyo especfico, falta de tiempo para
organizar las tareas (que llevan a que el trabajador nunca
salga a su hora y tenga que
llevarse trabajo a casa),.

Expectativas

interpersonales
Todos los trabajadores tienen
unas expectativas respecto a su actividad
laboral que muchas veces no se ajustan a la
realidad cotidiana y provocan que la adapta-

cin a esa realidad se produzca de forma

ms lenta.

Cualidades personales

As, las personas conformistas, inseguras y dependientes tienen ms posibilidades de sufrir depresin y ansiedad si
tienen que enfrentarse a situaciones
estresantes. A las tareas

Tipos

El sndrome del trabajador quemado

puede dividirse en dos tipos:

Burnout activo: El empleado mantiene

una conducta asertiva. Se relaciona con elementos externos a la profesin.
Burnout pasivo: Suele tener sentimientos de apata y se relaciona con factores internos psicosociales

Sntomas
Prevencin
Las principales manifestaciones de
este sndrome son:
Sentimiento de agotamiento, fracaso e impotencia.
Baja autoestima.
Poca realizacin personal.
Estado permanente
de nerviosismo.
Dificultad para concentrarse.

Comportamientos agresivos.
Dolor de cabeza.
Taquicardia.
Insomnio.
Bajo rendimiento.

Absentismo laboral.
Aburrimiento.
Impaciencia e irritabilidad.
Comunicacin deficiente.

La prevencin del sndrome del trabajador

quemado debe comenzar en la empresa
del empleado. La primera medida que deben tomar es evaluar las situaciones que
generan el estrs y la ansiedad en el trabajador y tomar las decisiones y las medidas adecuadas para intentar reducirlo.
Para ello deben mejorar la organizacin y
proveer de herramientas necesarias para
que el trabajador pueda realizar sus tareas de forma adecuada y no tenga tanta
sobrecarga laboral.

Consecuencias
El sndrome de burnout se caracteriza
porque es un proceso que va creciendo
de manera progresiva si no se toman medidas para impedirlo.
Esto puede provocar que el desgaste laboral evolucione y alcance otros aspectos
como los ideales y la percepcin de los
logros. A medida que avanza, el trabajador puede tener dificultades para resolver
problemas y ejecutar tareas que antes le
resultaban sencillas

Tratamientos
Las estrategias para tratar el burnout van
encaminadas a reducir los niveles de estrs, ansiedad y depresin

SNDROME DE
BURNOUT
(ANSIEDAD)