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III Congreso Internacional de


Inteligencia Emocional y Bienestar
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Las caricias son tan necesarias como


la comida o la bebida
por adigital | 27 de mayo de 2013 | 8:25

El psiclogo Claude Steiner, protagonista del Congreso Internacional de Inteligencia Emocional y Bienestar, de ende la
importancia de identi car y controlar las emociones para obtener efectos positivos de ellas. Anima a las personas a
acariciarse, con el tacto y con las palabras, y a expresar sus sentimientos sin miedo para ser felices.
Claude Steiner naci en Francia, pero su familia es de origen austriaco,
estudi en Estados Unidos y vivi durante mucho tiempo en Mxico. Visit
Zaragoza para participar en el Congreso Internacional de Inteligencia
Emocional y Bienestar, en el que cientos de expertos procedentes de todo el
mundo han trabajado en la bsqueda de la felicidad.
Considerado uno de los padres del anlisis transaccional y de la psiquiatra
radical, Steiner ha estudiado en profundidad la relacin entre la informacin
racional y las emociones, y cmo stas in uyen en la vida de las personas.
En sus conferencias, es capaz de conseguir que el pblico intercambie
caricias en forma de halagos.
Pregunta.- Qu es la inteligencia emocional?

Steiner cree que los hombres todava tienen


que aprender a decir te quiero

Respuesta.- La inteligencia emocional est basada en la capacidad de


entender nuestras propias emociones y las de otros. Eso signi ca no slo
identi car qu emocin sentimos en cada momento -rabia, amor, tristeza,
miedo, alegra-, sino adems conocer su intensidad y su causa, porque las
emociones no son caprichosas, siempre tienen una razn. Una vez capaces
de entender las emociones propias y tambin las ajenas a travs de la
empata, es importante aprender a controlarlas de forma que tengan efectos
positivos, incluso si son emociones negativas, para que nos bene cien no
solo a nosotros mismos sino tambin a las personas a nuestro alrededor.

[tube]0il8lthOiH4[/tube]P.- Llevemos ese concepto a la prctica. En Espaa, uno de los problemas sociales ms importantes
actualmente es la elevada tasa de paro. Cmo podra un desempleado controlar sus emociones de rabia y desesperacin
para sacar algo positivo?
R.- Cualquier persona desempleada atraviesa un proceso tremendamente doloroso, sobre todo si lleva mucho tiempo sin
trabajo y llega a pensar que ya nunca lo encontrar. Estas emociones pueden aliviarse en parte pero son muy reales y es
posible que no desaparezcan. Uno puede sentirse mejor al reunirse con otras personas que tienen el mismo problema. Puede
compartir con otros desempleados la rabia hacia el Gobierno, la tristeza de no poder mantener a su familia o el miedo de no
volver a trabajar. Estas emociones se pueden comunicar para que no sean tan pesadas, pero a n de cuentas son reales y no
se pueden evitar.
Caricias y nuevas tecnologas
P.- Usted propone que todas las personas vivimos en un estado continuo de hambre de caricias. Puede ocurrir que los
mensajes de mvil y las redes sociales acaben sustituyendo a las caricias reales y recurramos a ese tipo de comunicacin
para saciar ese apetito de estmulos?
R.- El apetito de caricias es igual que el de comida, lo tenemos y no lo podemos cambiar. Si no comes, vas a morir de hambre.
Si no tienes bastantes caricias, te vas a deprimir e incluso puedes morir de depresin. Las caricias son tan necesarias como la
comida y la bebida. Qu va a pasar con toda la gente que esta sustituyendo caricias reales por virtuales es una pregunta
importante y no s la respuesta. Da miedo. Si no aprendes a comunicarte personalmente, cuando llegue el momento de
casarte o tener hijos, no sabrs como manejar relaciones reales en lugar de virtuales. Porque virtualmente no puedes estar
casado ni tener nios. Podemos anticipar problemas debidos a este cambio, aunque no s cules sern.
P.- Igual que tenemos hambre de caricias, dice usted que tenemos hambre de informacin. Deberamos marcarnos algunos
lmites para no consumir toda la que hay disponible hoy en da?
R.- Est claro que uno necesita aprender a ltrar la informacin de Internet porque existe tal cantidad que podramos pasarnos
toda la vida viendo videos de Youtube y nunca terminaramos de verlos todos. Adems hay que tener cuidado, porque incluso
yo he descubierto que algunas de las cosas que Wikipedia dice sobre m no son ciertas. Aunque la verdad es que es imposible
corregir todo lo que pueda haber mal, y ni siquiera es necesario.
Emociones universales
P.- Desde su experiencia como psicoterapeuta en pases diversos, cree que las emociones son diferentes segn el lugar en el

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P.- Desde su experiencia como psicoterapeuta en pases diversos, cree que las emociones son diferentes segn el lugar en el
que viva cada persona?
R.- Las emociones son universales. Todo el mundo tiene emociones y son las mismas, pero es cierto que ciertas culturas
enfatizan unas sobre otras. Hay pases donde la gente es ms amorosa, otros donde la gente tiene miedo, donde la gente
odia Son preferencias que pasan de generacin en generacin. Pero las emociones son las mismas. Otra cosa es la forma de
expresarlas, y eso s que puede variar mucho.
P.- En sus libros de ne a las mujeres como eternas guardianas de las emociones. En el siglo XXI, los hombres ya dicen te
quiero?
R.- Ms que antes pero no tanto como deberan. El problema clsico entre hombres y mujeres es que ellas dan amor y ellos lo
reciben, pero a la inversa no es tan fcil. As que todava queda mucho camino por recorrer, pero estamos en ello.
P.- Cuando hablamos de educacin emocional, nos referimos a algo que se puede ensear en el colegio?
R.- Los maestros pueden tener mucha in uencia, en el sentido de que pueden enfatizar las emociones que tienen los nios y
animarles a expresarlas. El problema es que si en casa reciben la educacin contraria, no sirve de nada. Por eso hay que
educar emocionalmente a los nios, pero tambin a los adultos.
P.- Cmo ve el futuro de la inteligencia emocional?
R.- Cada vez hay un entorno ms acogedor para permitir a las personas que expresen sus emociones, aunque sean difciles,
como la tristeza, el miedo o el amor, que tambin es una emocin muy difcil de expresar. Se va incrementando la facilidad y
el permiso que damos a las personas para compartir emociones; estos es un sntoma muy positivo y creo que seguiremos
por este camino.

Publicado en: Noticias, Noticias I Congreso


10 COMMENTS

Eva Luz Ponce Rubio 19 enero, 2014 at 7:38 pm Edit


Es un articulo de gran inters social y cultural, me he apoyado en el para ayudar a mis compaeros es clase, es de
gran utilidad
REPLY

Maritza Figueroa Cuadros 9 diciembre, 2015 at 1:00 am Edit


Es un tema muy importante, gracias por compartirlo por que nos ayuda vastante
REPLY

Frieda Trinidad Alcntara 9 diciembre, 2015 at 10:37 pm Edit


Es un artculo muy interesante y un tema que actualmente debe ser ms difundido, hace un tiempo asist a un
evento en el que tocaron este tema, como seres humanos necesitamos siempre de estas caricias, slo que el
gnero femenino es ms abierto a esto; al gnero masculino, en su gran mayora, le cuesta mucho hacerlo, porque
para ellos es signo de debilidad. Pienso que si ellos internalizaran ms esto, habran menos hogares deshechos o
parejas separadas.

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parejas separadas.
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ANA 11 diciembre, 2015 at 9:26 pm Edit


ES VERDAD Y MAS GRADE ES UNO ES CUANDO MAS SOLA ESTAS Y NO RESIBIS CARICIAS,Y UNO COMIENSA EN
DEPRECION GRACIAS.
REPLY

Maria 12 diciembre, 2015 at 12:40 pm Edit


Una entrevista excelente.El cambio que hay que introducir, como muy bien se observa, es educar emocionalmente
a los nios pero tambin a los padres y est ultima es tarea difcil, aunque yo intento practicarla.
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Laura Valverde Alonso 14 diciembre, 2015 at 1:02 am Edit


Intuitivamente lo saba. A m,nunca me acariciaron, pero a mis hijos los achuch y los acarici hasta la saciedad.
REPLY

Roco Aquino 14 diciembre, 2015 at 2:56 pm Edit


Muy Interesante el tema. A m me parece que quizs por esta razn muchas mujeres y hombres se dejan maltratar
por sus parejas; porque nesecitan de las caricias que sus sagresores tambin les proporcionan. Es muy penoso.
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Justa Mateu Aguil 18 diciembre, 2015 at 11:52 am Edit


Apasionante.
Har mas conferncies?
Ha escrit libros?
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Emilse Ines Pola 4 febrero, 2016 at 7:19 am Edit


Gracias por la nota y el video!
Trabajo en el Sistema Biodanza, desde hace 17 aos, soy discpula del creador Rolando Toro, quien en tiempos
donde en psicoanlisis, no se deba tocar al paciente; si lo haca y observ que el gesto humano de la ternura se
hace acto en una caricia.Y que ella brinda bienestar y cambio de humor positivo.
Mi trabajo es habilitar la caricia de la gente, la ternura, esto no solo da identidad, reconocieminto y valoracin al
que es acariciado, sino que el que acaricia bajo estas condiciones de reciprocidad y aceptacin, recibe el mismo
bene cio !!!!
Me encantara compartir con ustedes mi experiencia de tantos aos!
Me despido a la espera de una respuesta, saludo cordial Emilse
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