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El cuidado de los adultos mayores puede significar una amplia gama de arreglos. La edad
El cuidado de los adultos mayores puede significar una amplia gama de arreglos.
La edad y las enfermedades afectan distinto a cada persona. Ya que todos
envejecemos distinto, el nivel de atención necesario es diferente. Averiguar
EL ADULTO MAYOR
aquello que realmente se necesita puede ser muy difícil y estresante. Los
responsables del cuidado también se enfrentan al desafío constante de equilibrar
sus obligaciones y su vida privada.
Proporcionar el cuidado para los adultos mayores que queremos puede ser una
experiencia muy satisfactoria. Pero también puede ser agotadora. Ya sea que estés
proporcionando el cuidado personalmente, contratando a alguien que lo haga o
seleccionando una institución, siempre querrás hacerlo bien.
El cuidado de los adultos mayores es normalmente considerado un cuidado a
largo plazo. El nivel de atención depende del nivel de necesidad. En algunas
ocasiones se necesita únicamente por el período de duración de un proceso de
rehabilitación. Algunas otras veces durará por el resto de la vida del paciente.
Y es que “todos estos factores están íntimamente relacionados entre sí y, en
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muchas ocasiones, son fruto unos de otros. Por tanto, podríamos resumir en
mantener unos hábitos de vida física, social y mental saludables”, remarca el
presidente de la SEGG.
Alimentarse sanamente: Una dieta equilibrada en esta etapa de la vida debería
incluir abundantes verduras y frutas diariamente, tomar leche o yogur, según la
tolerancia de cada uno, ingerir alimentos con poca grasa, preferir el pescado,
pavo, pollo o carnes rojas sin grasa, comer legumbres y granos enteros
Estos
alimentos nos permiten estar sanos y vivir mejor, porque aportan una cantidad
suficiente de proteínas, grasas esenciales, minerales, antioxidantes y agua.
Actividad social: reúnase con sus amigos, salga a bailar, a conversar, asista a
reuniones sociales. Es ideal gozar de una buena vida social, disfrutar de los lazos
afectivos fuertes, de la pareja, hijos, familia, amigos y otros grupos sociales. Es
deseable mantener una actividad útil. IR A INICIO
EL ADULTO MAYOR CUIDADOS Y RECOMENDACIONES Fecha de emisión LA ACTIVIDAD FISICA ES IMPORTANTE EN
EL
ADULTO
MAYOR
CUIDADOS Y
RECOMENDACIONES
Fecha de
emisión
LA ACTIVIDAD FISICA ES IMPORTANTE EN EL
ADULTO MAYOR PUESTO QUE EL
ORGANISMO ESTA EN CONTINUO
MOVIMIENTO Y AYUDA A DISMINUIR LA
PROBABILIDAD DE ENFERMEDADES Y
DEPRESION EN EL ADULTO MAYOR YA QUE
GRACIAS ALA ACTIVIDAD FISICA SU
RELACIONES SOCIALES MEJORAN.IR A INICIO

EL ADULTO MAYORCUIDADOS Y RECOMENDACIONES| NÚMERO

#

2

EL ADULTO MAYORCUIDADOS Y RECOMENDACIONES| NÚMERO # 2

EL ADULTO MAYOR

ACTIVIDAD FISICA

NÚMERO # 2 EL ADULTO MAYOR ACTIVIDAD FISICA LA ACTIVIDAD FISICA COMO UNA MOTIVACION Y UN
LA ACTIVIDAD FISICA COMO UNA MOTIVACION Y UN BIEN PARA LA SALUD DEL ADULTO MAYOR.
LA ACTIVIDAD FISICA COMO UNA MOTIVACION Y
UN BIEN PARA LA SALUD DEL ADULTO MAYOR.
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UN BIEN PARA LA SALUD DEL ADULTO MAYOR. VER MAS CLIQ AQUI VER MAS PAG3 SALUD

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SALUD

DEL ADULTO MAYOR. VER MAS CLIQ AQUI VER MAS PAG3 SALUD LAS RELACIONES SOCIALES SON FUNDAMENTALES

LAS RELACIONES SOCIALES SON FUNDAMENTALES PARA EVITAR ENFERMEDADES Y INDICES DEPRESION.

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PAG 2

PARA EVITAR ENFERMEDADES Y INDICES DEPRESION . VER MAS PAG 2 LA ALIMENTACION ES FUNDAMENTAL PARA
LA ALIMENTACION ES FUNDAMENTAL PARA LA VITALIDAD Y EL FORTALECIMIENTO DE LA SALUD EN ESTA
LA ALIMENTACION ES FUNDAMENTAL PARA LA
VITALIDAD Y EL FORTALECIMIENTO DE LA SALUD EN
ESTA ETAPA
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EL ADULTO MAYORCUIDADOS Y RECOMENDACIONES| NÚMERO

#

3

EL ADULTO MAYORCUIDADOS Y RECOMENDACIONES| NÚMERO # 3

LA ALIMENTACION EN LA TERCERA EDAD

NÚMERO # 3 LA ALIMENTACION EN LA TERCERA EDAD En esta etapa de la vida el

En esta etapa de la vida el organismo presenta una serie de modificaciones como la pérdida de masa muscular, la disminución de la densidad ósea, y la reducción de la movilidad de las articulaciones, que originan movimientos más lentos y torpes. El proceso de envejecimiento también tiene consecuencias sobre la capacidad para alimentarse y obtener los nutrientes

necesarios porque afecta al aparato digestivo, la

dentadura, la producción de saliva

secreciones del estómago disminuye en el adulto mayor, lo que retrasa la digestión y reduce la absorción de vitaminas. Las dificultades para masticar y tragar los alimentos, relacionadas con el deterioro de la dentadura y una menor producción de saliva,

Así, las

En la tercera edad también se incrementan las posibilidades de sufrir enfermedades como hipertensión o diabetes, patologías estrechamente relacionadas con la alimentación, por lo que una dieta adecuada puede evitar algunas visitas al médico. IR A INICIO

relacionadas con la alimentación, por lo que una dieta adecuada puede evitar algunas visitas al médico.

FACTORES DE RIESGO EN LA TERCERA EDAD

FACTORES DE RIESGO EN LA TERCERA EDAD
médico. IR A INICIO FACTORES DE RIESGO EN LA TERCERA EDAD El envejecimiento, definido como un

El envejecimiento, definido como un proceso dinámico, progresivo e irreversible en el que intervienen múltiples factores biológicos, psíquicos sociales interrelacionados entre ellos. En el envejecimiento patológico o senilidad, a nivel biológico hay descompensación en las enfermedades ocurriendo hospitalizaciones frecuentes. En el orden psicológico, se manifiesta la pérdida progresiva e irreversible de los procesos psíquicos, mal enfrentamiento al estrés, pesimismo y autovaloración negativa. En el nivel social, hay pérdida total de roles sin sustitución, ausencia de apoyo social, hay dependencia, soledad, conflictos generacionales e y apoyo social atención del adulto mayor. IR A

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