NATURALEZA CIENTFICA DE LA FELICIDAD

Psicologa de la Felicidad
Docente:

LOGRO DE LA SESIN
Al trmino de la sesin, el estudiante responde a interrogantes planteadas
acerca de la Naturaleza cientfica de la felicidad conforme a los temas
desarrollados en el aula.

Felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace.
(Jean Paul Sartre)

Por mucho tiempo se ha tratado de abordar la felicidad como un estado al

que deseamos aspirar permanentemente. Recientes estudios han
demostrado que esta condicin emocional genera consecuencias positivas
en el mbito fsico y mental de las personas, razn por la cual ser feliz
tendra beneficios comprobados cientficamente

Estudio cientfico de la felicidad

S, existe evidencia mdica creciente que sugiere una importante

asociacin entre aspectos psicolgicos positivos y salud.

Numerosos estudios han demostrado que la afectividad positiva y vitalidad

emocional se correlacionan, entre otras cosas, con:
Menor riesgo cardiovascular
Mejor respuesta inmune,
Menor mortalidad
Mayor longevidad
(Pedrals Rigotti, Britan 2015)

Las personas felices (Fischman, 2010)

Generan
empresas
rentables Y
buenos climas
de trabajo

.
Son ms sanas

Viven ms

Tienen
mejores
relaciones de
pareja

Logran
mejores
ingresos

Tienen mayor
tolerancia al
dolor

Evidencia del estudio cientfico de la felicidad

Se define y hace uso de conceptos nuevos que aluden poco concreto tema
de la felicidad, debido a que el concepto de felicidad tiene distintas
acepciones.

Los tericos dentro del mbito de la psicologa positiva generan

neologismos como bienestar psicolgico y bienestar subjetivo para aludir
con mayor claridad a concepciones antiguas sobre felicidad, y lo hacen
tambin de modo operativo, es decir de modo que pueda ser medido.

Evidencia del estudio cientfico de la felicidad

Generan instrumentos de medida haciendo uso de la tecnologa

matemtica (psicometra) y diseos experimentales que permitan medir de
forma vlida y fiable conceptos como bienestar subjetivo, bienestar
personal, optimismo, inteligencia emocional, etc.

Los instrumentos generados sirven tambin para verificar o refutar hiptesis

sobre los constructos tericos. (Padrs, Martnez, Gutierrez & Medina
2010)

La Psicologa Positiva

La psicologa positiva estudia diversos aspectos del ser

humano: emociones positivas como la felicidad, la alegra o el
amor, y fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud,
la sabidura, o la resiliencia. (Oblitas, 2008)

Psicologa
Cognitiva

La psicologa Positiva recoge

los aportes de la psicologa
cognitiva, en la medida que
muchas de las habilidades
encaminadas a la bsqueda
de la felicidad como: las
respuestas innovadoras, la
bsqueda de informacin, la
autoproteccin ante
situaciones negativas, la
creatividad en la resolucin
de problemas, la planificacin
y la reduccin del tiempo en
la toma de decisiones, etc.
tiene como sustrato
fisiolgico el funcionamiento
cerebral.

Neurociencias

La psicologa positiva, toma en cuenta

a las neurociencia debido a que los
hallazgos neurocientficos de los
ltimos aos, muestran que los
circuitos neuronales implicados en el
bienestar tienen plasticidad, as como
la habilidad de crecer y cambiar. Por
tanto, podemos ensear a nuestro
cerebro
a
pensar
con
mayor
positividad y a disfrutar de las
emociones positivas por medio de
saborear, optar por la empata y la
compasin y entrenarnos en la
atencin plena.

Video: donde tus sueos te lleven

https://www.youtube.com/watch?v=b2UyFJ_GMZc

Trabajo grupal:

En grupos de trabajo responder las siguientes interrogantes:

Cmo influyen las neurociencias en el

estudio de la felicidad?

De qu manera la Psicologa Cognitiva

contribuye al estudio de la felicidad?

Cmo se inici el estudio de la

felicidad dentro de la Psicologa
Positiva?

La minuta:

En Grupos:
Cul fue lo ms resaltante de lo que escuchamos en esta clase?
Cules fueron los ejemplos ms tiles que dieron?,
Cules fueron las preguntas ms tiles que se formularon?

Gracias

Material elaborado para uso exclusivo de la ctedra de Psicologa de la

Felicidad, semestre 2016 I. Carrera de Psicologa - Universidad Privada
del Norte.