Educao Fsica 5 ano

Perfil de aprendizagens especficas

- Compreender a necessidade da prtica da atividade fsica, realizada de forma regular, organizada e sistemtica, como forma de sade;
- Melhorar a aptido fsica, elevando as capacidades fsicas de modo harmonioso e adequado s necessidades de desenvolvimento do aluno;
- Assegurar a aprendizagem de um conjunto de matrias representativas das diferentes atividades fsicas, promovendo o desenvolvimento
multilateral e harmonioso do aluno;
- Promover a formao de hbitos, atitudes e conhecimentos relativos interpretao e participao nas estruturas no seio dos quais se
desenvolvem as atividades fsica.
Domnios

Aprendizagens

Ponderao

60%

Indicadores
Competncias especficas da disciplina/modalidade:
- Realiza as aes motoras de acordo com o padro motor.
- Aplica, com oportunidade e adequao, as aes
situao concreta.
- Realiza as tarefas cumprindo as exigncias
regulamentares.
Realiza a funo de rbitro

Comportamento
e valores

Nve
l

40%

Perfil de desempenho

idade do Responsabil
Scio Relao
individual Carater

Conhecimentos especficos da disciplina: Conhece os

fundamentos das Unidades Didticas abordadas
(regulamentos/regras, linguagem especifica, componentes
crticas, adaptaes do organismo ao esforo, etc.).
assduo s aulas;
Cumpre o horrio definido;
Pe dvidas e expressa opinies;
Tenta melhorar a sua prestao na aula;
Relaciona-se com cordialidade e respeito com
todos os intervenientes (Professores,
funcionrios e colegas);
Apoia e aceita o apoio doa colegas;
Aceita a opinio
dos outros;
Colabora
na organizao
da aula;
Utiliza corretamente o material;
Respeita as regras de segurana;
Utiliza equipamento adequado;
Cumpre os cuidados higinicos.

Instrumentos
Instrumentos
de
avaliao diagnstica
Testes prticos
Observao direta;
Questionamento;
Arbitragem; Relatrios;
Exerccio; Jogo ;
Testes prticos ;
Questionamento;
Testes tericos
Trabalhos individuais e
grupo

Ponderao

50%

10%

Observao direta;

Grelha registo individual

40&
Auto e heteroavaliao

No realiza os critrios do padro motor, no executando o gesto global.

No cumpre as exigncias regulamentares na realizao das tarefas.

No aplica as aes motoras situao concreta.

No conhece os fundamentos das Unidades Didticas abordadas (regulamentos/regras, linguagem especifica, componentes crticas, adaptaes do
organismo ao esforo, etc.).
Nunca ou raramente realiza as aulas. Nunca ou raramente justifica. Revela total desinteresse. Nunca chega a horas.
No revela respeito pelos intervenientes (professores, funcionrios, colegas, adversrios).
Estraga o material e/ou pe em perigo a segurana na aula com comportamentos desadequados. Apresenta-se desleixadamente. No cumpre os cuidados
higinicos.
No realiza vrios critrios do padro motor, alterando o gesto global.
Raramente cumpre as exigncias regulamentares na realizao das tarefas.
Raramente aplica, com oportunidade e adequao, as aes motoras situao concreta

Conhece deficientemente os fundamentos das Unidades Didticas abordadas (regulamentos/regras, linguagem especifica, componentes crticas, adaptaes
do organismo ao esforo, etc.)
No realiza vrias aulas. Raramente justifica. Revela pouco interesse e/ou nem sempre participa adequadamente. Chega frequentemente atrasado.
Tem dificuldade em ouvir e aceitar a opinio dos outros, em aceitar a derrota, em respeitar o adversrio e em apoiar os colegas.
Por vezes, no utiliza corretamente o material e no cumpre regras de segurana na aula. O equipamento no adequado e/ou no limpo. Muitas vezes
no cumpre os cuidados higinicos.

Realiza o gesto global com algumas alteraes dos critrios do padro motor.
Cumpre algumas exigncias regulamentares na realizao das tarefas.
Aplica algumas vezes, com oportunidade e adequao, as aes motoras situao concreta. Integra-se e colabora com o grupo.
Conhece razoavelmente os fundamentos das Unidades Didticas abordadas (regulamentos/regras, linguagem especifica, componentes crticas, adaptaes
do organismo ao esforo, etc.).

- Conhece processos de elevao e manuteno da condio fsica mas no os aplica de uma forma autnoma.
- Conhece e interpreta alguns fatores de sade e risco associados prtica das atividades fsicas.
- Conhece as regras de higiene e algumas de segurana.
- Analisa e interpreta a realizao das atividades fsicas, e possui alguns conhecimentos sobre tcnica, organizao, regras,....
- Interpreta de forma rudimentar os acontecimentos na esfera da cultura fsica.
- Identifica e interpreta com alguma dificuldade os fenmenos da industrializao, urbanismo e poluio como fatores limitativos da aptido fsica e das
possibilidades de prtica das modalidades
Aceita a vitria e a derrota, a opinio dos outros e o apoio dos colegas.
Utiliza corretamente o material e as regras de segurana na aula. Utiliza equipamento adequado e cumpre os cuidados higinicos.
- Por vezes interessa-se e apoia os esforos dos companheiros. Por vezes promove a entreajuda.
- Coopera, mas nem sempre responsvel nas situaes de aprendizagem e de organizao.
- Apresenta algumas iniciativas e propostas pessoais de desenvolvimento da atividade
Realiza o gesto global cumprindo a maioria dos critrios do padro motor.
Cumpre a maioria das exigncias regulamentares na realizao das tarefas.
Aplica a maioria das vezes, com oportunidade e adequao, as aes motoras situao concreta. Integra-se, colabora e estimula a participao no grupo.
Conhece bem os fundamentos das Unidades Didticas abordadas (regulamentos/regras, linguagem especifica, componentes crticas, adaptaes do
organismo ao esforo, etc.).
- Conhece e aplica processos de elevao e manuteno da condio fsica de uma forma autnoma.
- Conhece e interpreta fatores de sade e risco associados prtica das atividades fsicas.
- Conhece as regras de higiene e de segurana.
- Analisa e interpreta a realizao das atividades fsicas, e possui conhecimentos sobre tcnica, organizao, regras,....
- Interpreta os acontecimentos na esfera da cultura fsica.

- Identifica e interpreta os fenmenos da industrializao, urbanismo e poluio como fatores limitativos da aptido fsica e das possibilidades de prtica das
modalidades
Apresenta justificao mdica ou do encarregado de educao, ou um mximo de 1 faltas (por perodo) sem justificao, realizando as restantes aulas.
Participa autnoma, adequada e empenhadamente. pontual.
Aceita a vitria e a derrota e a opinio dos outros. Apoia e aceita o apoio dos colegas.
Colabora na organizao da aula, utiliza corretamente o material respeitando as regras de segurana. Utiliza equipamento adequado e apresenta-se de forma
cuidada. Cumpre os cuidados higinicos.
- Faz esforos de autoaperfeioamento.
- Aceita as opes e dificuldades reveladas pelos outros.
- Interessa-se e apoia os esforos dos companheiros. Promove a entreajuda.
- Coopera e responsvel nas situaes de aprendizagem e de organizao.
- Apresenta iniciativas e propostas pessoais de desenvolvimento da atividade
Realiza o gesto global cumprindo todos os critrios do padro motor.
Cumpre as exigncias regulamentares na realizao das tarefas e rentabiliza-as integrando mltiplos aspetos do jogo.
Aplica, com oportunidade e adequao, as aes motoras situao concreta, integrando mltiplos aspetos do jogo. Integra-se, colabora e estimula a
participao no grupo.
Conhece e justifica os fundamentos das Unidades Didticas abordadas (regulamentos/regras, linguagem especifica, componentes crticas, adaptaes do
organismo ao esforo, etc.).

- Conhece e aplica processos de elevao e manuteno da condio fsica de uma forma autnoma.
- Conhece e interpreta fatores de sade e risco associados prtica das atividades fsicas.
- Conhece as regras de higiene e de segurana.
- Analisa e interpreta a realizao das atividades fsicas, e possui conhecimentos corretos sobre tcnica, organizao, regras,...
- Interpreta crtica e corretamente os acontecimentos na esfera da cultura fsica.
- Identifica e interpreta corretamente os fenmenos da industrializao, urbanismo e poluio como fatores limitativos da aptido fsica e das possibilidades de
prtica das modalidades
Realiza as aulas, apresentando justificao mdica ou do encarregado de educao nas excees. Participa autnoma, adequada e empenhadamente.
pontual. Pe dvidas e expressa opinies.
Aceita a vitria e a derrota e a opinio dos outros. Apoia, aceita o apoio e incentiva os colegas. Presta ajuda a colegas com dificuldades.
Colabora na organizao da aula, utiliza corretamente o material respeitando as regras de segurana na aula. Utiliza equipamento adequado e apresenta-se
de forma cuidada. Cumpre os cuidados higinicos. Avalia de forma crtica o seu trabalho e o dos outros.
- Aceita as opes e dificuldades reveladas pelos outros.
- Interessa-se e apoia sempre os esforos dos companheiros. Promove sempre a entreajuda.
- Coopera sempre e responsvel nas situaes de aprendizagem e de organizao.
- Apresenta diversas iniciativas e propostas pessoais de desenvolvimento da atividade