Aprender a gestionar las emociones.

Eduard Punset habl con varios expertos sobre Inteligencia Emocional y

cmo aprender a gestionar las emociones e introducir esto en la educacin,
algo que estamos viendo que tiene que ser inminente y los nios lo estn
pidiendo a gritos.
Los nios salen del colegio sabiendo mucho sobre muchas cosas pero no
saben gestionar un enfado con su mejor amigo, una ruptura con su primera
novia, una discusin con sus padres, el decir que no quieren ir a un botelln,
el estrs de un examen...eso se supone que se tiene que aprender en casa...
pero cmo lo van a aprender en casa si los padres tampoco saben?
Creo que no se dara un desarrollo afectivo si no existiera una parte social
puesto que los seres humanos necesitamos sentirnos bien, cmodos,
escuchados y apreciados por el resto, es decir, aceptados y respetados
socialmente para poder expresar nuestras emociones.
Por otro lado, si no pudiramos o tuviramos alguien con quien o a quien
expresar una emocin que sentimos en un momento dado, no seramos
seres racionales porque lo que pensamos en un punto determinado de
nuestra vida no sabramos como expresrselo a los dems.
Otro aspecto a destacar es el aprendizaje de las emociones en la escuela tal
y como explican en el vdeo. En las escuelas se debe ensear de una forma
dinmica cmo expresar las emociones y cmo dominar y controlar las que
son negativas. Todo ello deberemos trabajarlo para que en la vida adulta
sepan cundo y cmo expresar o controlar una emocin.
Est estudiado que si un nio tiene problemas emocionales esto le afecta en
sus otras capacidades, no escucha con atencin, no puede aprender ni
evolucionar como persona. Por esta razn es tambin importante trabajar
las emociones en la escuela, para que nio con algn tipo de problema
emocional pueda seguir desarrollndose al igual que sus compaeros.
Si un nio o adulto es capaz de gestionar sus emociones, puede aprender
mejor ya que la capacidad o desarrollo cognitivo est ntimamente ligado al
desarrollo emocional.
A los nios hay que empezar a transmitirles las emociones desde que estn
en el tero materno. Segn Jay Belsky, una crianza sin cario y una gestin
deficiente de las emociones puede desembocar en adultos con vidas ms
problemticas. Si durante el embarazo ests cometida a estrs, o vives con
demasiadas preocupaciones, ms adelante tendr consecuencias negativas
en el futuro de tu beb. Esto tambin sucede con la propia alimentacin en
el transcurso del embarazo.
Para terminar con este tema, he de decir que si algo he sacado en claro de
este vdeo es que a los nios se les debe ensear a desarrollarse emocional

y socialmente para que despus puedan desarrollarse en el resto de

aspectos de una manera ms eficaz.

Elaborado por: Baltazar Padrn Jos Manuel