La mala alimentacin afecta, en el desempeo

acadmico de los estudiantes del nivel medio superior.

Bolaos N.L.A., Gallardo S.D., Lopez C.J.J.
Calle 4 y Av. Jardn , sin nmero. Colonia del gas. Delegacin Azcapotzalco, CP: 06091, CDMX.

Introduccin; La alimentacin es el ingerir

alimentos por parte de nuestro organismo
para proveer las necesidades de los seres
vivos; a excepcin de los organismos
auttrofos; estos son fundamentales para
proveerse de emerga y poder desarrollarse.
Algunos de los principales nutrientes

necesarios para un buen desarrollo son los

carbohidratos, lpidos, protenas y vitaminas,
ya que su funcin es primordial en el cuerpo
humano y para ello debe llevarse una dieta
balanceada y en porciones considerables.

Material, mtodos y recursos: Comer es

una necesidad primaria que todos los seres
requieren para vivir, siendo el alimento la
necesidad y los nutrientes los requerimientos
para vivir. Alimento y nutrientes son
diferentes conceptualmente. Alimento es
aquello
que
nosotros
observamos
visualmente y lo que nos atrae para comer,
mientras que, un nutriente es aquello que se
encuentra dentro de los alimentos y que nos
permite nutrirnos.

El hambre es una dura realidad en el mundo

de hoy. Mientras que las sociedades
industrializadas sufren las consecuencias de
la abundancia, millones de personas no
pueden desarrollar su potencial humano.
Esto ocurre porque estn expuestos a una
alimentacin insuficiente, insegura o a
enfermedades invalidantes.
La mala nutricin es perjudicial para el
bienestar fsico y emocional.

Una mala nutricin pone en peligro tu salud.

Esto aumenta el riesgo de padecer
enfermedades tales como diabetes tipo 2,
insuficiencia cardaca, colesterol elevado,
obesidad, presin arterial alta, osteoporosis y
cncer.
Una alimentacin correcta, variada y
completa, una dieta equilibrada cuyo modelo
ms reconocido es la dieta mediterrnea,
permite por un lado que nuestro cuerpo
funcione con normalidad (que cubra nuestras
necesidades biolgicas bsicas -necesitamos
comer para poder vivir-) y por otro, previene
o al menos reduce el riesgo de padecer
ciertas alteraciones o enfermedades a corto y
largo plazo.

Conclusiones:

La
inadecuada
alimentacin tiene un impacto muy notorio en
el desarrollo intelectual de los estudiantes de
nivel medio superior; adems de generar
daos de diversos tipos, afectando as su
vida futura. Por tal motivo es importante
solucionar este problema.

Bibliografa: Carneiro L. (1977) Adolescentes su problema y su educacin. Mxico: UTEHA