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SESIN DE APRENDIZAJE N6

1. NOMBRE DE LA UNIDAD

Ejecutando ejercicios de velocidad


mejoramos nuestro rendimiento en la
prctica de atletismo.

2. TTULO

LANZAMIENTO DE BALA

3. DATOS INFORMATIVOS

UGEL

FECHA

Ascope
:

del 25/04/2016 al 29/04/2016

I.E.

GRADO Y SECCIONES

DOCENTE:

David Dvila Caldern

DURACIN

2 horas

Santo Domingo De Guzmn- Chicama


PRIMERO A,B,C y D

4. PRODUCTO:
Presentamos esta sesin de aprendizaje como un deporte individual y por su
rico contenido en acciones motrices bsicas para el ser humano. En esta
sesin de aprendizaje trataremos lanzamientos de bala dentro del mundo del
atletismo, para ayudar al alumno a desarrollar sus actividades fsicas y estar
preparados para controlar su ritmo cardiaco y su fuerza, ya sea como un
mtodo deportivo o para salir de cualquier adversidad.
5. APRENDIZAJES ESPERADOS:

AREA

COMPETENCIA

CAPACIDAD

-Comprensin
desarrollo de
corporeidad y
salud
EDUCACION
FISICA

CAMPO TEMATICO
Participa en los
lanzamientos de bala
desarrollando sus
y
capacidades fsicas y
la
habilidades corporales.
la

Aplica y realiza
movimientos de manera
-Convivencia
e
interaccin
socio
coordinada, equilibrio,
motriz
ritmo, fuerza y agilidad
en los lanzamientos de
-Dominio corporal y
bala.
expresin creativa
Valora el cuidado de su
cuerpo, la salud y
prctica de actividades
fsicas.

INDICADORES

Cumple con las


tareas que se le
asignadas
Asume las
diversidad
cultural
Comparte sus
conocimientos y
experiencias

6. SECUENCIA DIDACTICA
MOMENTO

PROCESOS

PROBLEMATIZACION

PROPOSITO

MATERIAL-

ESTRATEGIAS

PEDAGOGICOS
COMO

LANZAR

PESADO

DE

RECURSOS

UN

SECCIN

TIEMPO

OBJETO
ESFERICA

DENOMINADO BALA, LO MS LEJOS


POSIBLE?
Ejecutar y dominar los elementos bsicos
de la disciplina lanzamiento de peso.
Desarrollar las capacidades fsicas y

MOTIVACION

destrezas

motrices

travs

del

lanzamiento de peso

INICIO
- Se inicia la sesin: LANZAMIENTO DE
BALA, permitiendo que los alumnos/as
SABERES
PREVIOS

realicen

las

actividades

fsicas

demostrando fuerza, agilidad y destreza.

Humano

- Proporcionar informacin acerca de

Tisa- marcar

Conos

Silbato

Bala

LOS

LANZAMIENTOS

DE

BALA,

manteniendo el dialogo con el alumnos

GESTION,
ACOMPAAMIENTO
DESARROLLO

Y DESARROLLO
DE LAS
COMPETENCIAS

CIERRE

EVALUACION

Formado los equipos se dar los


conocimientos de algunas caractersticas
bsicas y normas de este deporte como:
1. El peso debe descansar sobre la base
de los tres dedos interiores sirviendo el
pulgar y el meique de apoyo; detrs de
la mandbula inferior.
2. La pelota se coloca detrs y debajo de
la mandbula inferior y el codo separado
del cuerpo, en prolongacin de la lnea
de hombros.
3. Balanceo del tronco inclinado hacia
adelante y apoyado con la pierna derecha
Formaremos grupos y realizarn
lanzamientos de bala demostrando su
fuerza, agilidad y coordinacin, dentro
de una distancia determinada.
Realizan ejercicios de respiracin para
volver a la calma.

2 HRS

7.

TECNICAS E INSTRUMENTOS DE EVALUACIN

TECNICAS COGNITIVAS

TECNICAS REFLEXIVAS

INSTRUMENTOS

Realizacin de lanzamientos de
bala,

sobre

una

distancia

determinada de acuerdo a la
fuerza del alumno.
Se
realizara
de

Valora la prevencin de accidentes


manera

en la prctica deportiva y aplica

individual, cada lanzamiento y el

primeros auxilios.

Asume con responsabilidad


alumno pondr a prueba su
fuerza y destreza,
Prctica sus habilidades

el

cuidado de la salud, higiene y


y

alimentacin.
Explora habilidades coordinativas
destrezas.
Aplica las diferentes reglas del Reconoce y practica actividades y
docente

para

realizar

un

correcto lanzamiento de bala de


manera individual.

reglas
Aplica los diferentes test para medir
su capacidad cardiaca y pulmonar

Escalas,

cotejo o control, Test de


Brohua,

ndice

de

Gallois .
Demostracin o prctica

del alumno.
Persistencia para el logro de metas
Solidaridad y respeto para aceptar

BIBLIOGRAFIA

de

observacin, listas de

las diferencias con los otros

8.

fichas

Ediciones Kepellus
Gran enciclopedia de los Deportes
Manual de Educacin Fsica: Helver Villalobos Gutirrez
Texto de Educacin Fsica-secundaria. Volumen 1,2,3- Julio Cerna Lamas

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