A lo largo de la vida de cada persona surgen miles de alternativas en las
cuales una decisin puede ser determinante. Pero qu es lo que nos mueve a tomar un camino u otro? Siempre es la iniciativa propia de cada persona, pero en qu se apoya esta iniciativa? En la motivacin. Las tcnicas de motivacin pueden ayudar a nuestros hijos adolescentes, a la hora de estudiar, o entrar por primera vez en el mundo laboral.
A lo largo de la vida de cada persona surgen miles de alternativas en las cuales
una decisin puede ser determinante. Pero qu es lo que nos mueve a tomar un camino u otro? Siempre es la iniciativa propia de cada persona, pero en qu se apoya esta iniciativa? En lamotivacin. La motivacin a grandes rasgos es aquello por lo cual decidimos tomar una va u optamos por tomar una resolucin distinta al problema en el que estamos inmersos, siempre con la idea de obtener algo o simplemente porque nos hace sentir bien y nos provoca una sensacin de bienestar. La motivacin es esencial en todos los aspectos de la vida humana y una herramienta muy utilizada por los : -Motivacin en el trabajo: mejora nuestro estatus profesional, nos ayuda a alcanzar nuestros objetivos individuales y grupales, o superar nuestras expectativas econmicas. Es tan importante nuestra propia motivacin personal como aquella que se nos debe proporcionar en nuestro mbito de trabajo, por eso hoy en da estn en auge nuevos lderes que utilizan tcnicas de motivacinpara que el grupo de trabajo que dirigen pueda ser ms productivo a la vez que eficiente. -Motivacin en la familia: motivarse para mejorar nuestras relaciones respecto a los miembros de nuestra familia nos reportar bienestar y nos reforzar a la hora de enfrentarnos a posibles problemas o conflictos que puedan surgir, consiguiendo enfrentarnos a ellos desde otro punto de vista, y de esta manera proporcionar un ambiente clido y sosegado donde se pueda dialogar y abordar los problemas, adems de proporcionar tcnicas de motivacin a los hijos adolescentes, a la hora de estudiar, o entrar por primera vez en el mundo laboral. -Motivacin personal o auto motivacin: consiste en realizar nuevas actividades para sentirnos tiles, planear un viaje o simplemente apuntarnos a clases de idiomas, yoga, pintura, cocina... toda motivacin enfocada hacia una actividad diferente desarrollar nuestra mente y nos proporcionar una sensacin agradable, adems de influir en la superacin de crisis o pequeas depresiones en las que estemos sumergidos, en momentos puntuales de nuestra vida. Sin duda la motivacin es esencial para la consecucin de nuestros logros y metas personales as como para desarrollar seguridad en nosotros mismos.
Como Prevenir El Agotamiento Extremo En El Trabajo: Una Guia Practica Completa: AprendE A Lidiar Con El Estres, Las Responsabilidades Y Las Expectativas Para Evitarlo
MMC: Motivación y Mente Consciente: Un programa de 6 pasos enfocado a la apertura de la consciencia, al adiestramiento mental, a la productividad, a la plenitud y a la trascendencia
Disciplina con amor para adolescentes (Discipline With Love for Adolescents): Guía para llevarte bien con tu adolescente (A Guide for Getting Along Well With Your Adolescent)
Estoicismo para principiantes (The Beginner's Guide to Stoicism): Herramientas para la resiliencia y el positivismo emocional (Tools for Emotional Resilience and Positivity)
Terapia cognitivo-conductual (TCC) y terapia dialéctico-conductual (TDC): Cómo la TCC, la TDC y la ACT pueden ayudarle a superar la ansiedad, la depresión, y los TOCS