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Difciles
Antes de ver estas 18 maneras de mantenerse positivo ante situaciones
difciles, me gustara que vieras los consejos que nos da el gran David
Cantone acerca de cmo ser ms positivo.
1) No tomarse las cosas de manera personal.
Siempre habr personas con las que te cueste trabajo convivir, pero a veces
tendrs que hacerlo, pues por circunstancias de la vida no siempre se puede
escoger a quien tendrs cerca, por eso, es recomendable, enfocarte en las
cualidades de las personas en vez de en sus defectos.
Esto es importante por que nos ayuda expresar emociones difciles cuando
sea necesario, es importante saber establecer nuestros lmites a los dems
y nuestras prioridades, tambin hay que ejercer nuestro derecho a estar en
desacuerdo, pero todo esto hay que hacerlo mientras estemos calmados,
con respeto, honestidad y claridad. Un consejo es empezar explicndole a la
otra persona como nos sentimos en determinada situacin, sin culparla o
reprocharle nada, simplemente hablarle de nuestros sentimientos.
10) No rendirse.
Esto puede resultar muy obvio, pero a veces nos olvidamos de estos hbitos
sanos, el impacto de llevarlos a cabo es muy notorio, estos nos ayudan a
pensar con mayor claridad, tener mas energa y pensar con mayor
optimismo.
13) Gratitud.
Recuerda estar agradecido por los logros que has tenido y aprende a
expresar ese agradecimiento, Incluso en las peores situaciones, la mayora
de nosotros nos damos cuenta de que todava tenemos cosas en nuestras
vidas por las que estar agradecidos. Expresarlo con nuestros amigos ms
cercanos o familiares es de gran importancia, otra opcin puede ser
mantener un diario en donde externemos nuestros sentimientos de gratitud.
Los problemas son inevitables en la vida pero nuestra actitud ante ellos va a
marcar la diferencia entre que nos hundamos o salgamos fortalecidos.
Este punto est muy relacionado con el anterior. Tenemos que aprender a
resistir las malas rachas y eso va a requerir de que nos armemos de
paciencia. Todos los das debemos pensar que estos malos momentos
tendrn un fin y solo hay que aprender a esperar y tratar de mantener la
calma.
Una persona sociable es mucho ms feliz que una persona solitaria. Somos
seres sociales por naturaleza y aunque tambin nos guste tener nuestros
perodos de intimidad, es necesario que nos relacionemos TODOS los das
con personas positivas, personas que te transmitan buenas vibraciones y de
las que puedas aprender cosas buenas. Ms informacin