Limpia por completo tu colon, intestinos y baja la

barriga con este jugo natural tan potente

El colon es una parte del cuerpo que es importante que siempre
debamos mantenerlo limpio, ya que es por donde circulan la mayora de
los deshechos antes de ser expulsados del cuerpo. Por ende, tienen a
tener ms contacto con toxinas o peligros que atentan contra nuestra
salud, tales como ciertas enfermedades crnicas.
Esta es la principal razn por la cual el colon siempre debe ser
mantenido y limpio. Si an no te ha motivado, vamos a informarte que
tener un colon sucio tambin es relacionado con el sobrepeso, por ende,
si lo que quieres es adelgazar un poco tu cuerpo, tener un colon limpio
debe ser completamente esencial. Sin embargo, el proceso de limpieza
de colon en ciertos lugares suele ser realmente costoso, entonces vamos
a compartir contigo una receta ideal para limpiar el colon y al mismo
tiempo, perder peso.
Antes de revelarte la receta, debemos decirte que el colon es ms que
una estacin de trnsito de deshechos, este se encarga de la extraccin
de nutrientes de los alimentos antes de ser completamente desechados.
Si el colon se encuentra sucio, estos deshechos tardan en ser expulsados
de tu cuerpo, por ende, este se infecta de toxinas malas y compromete
al cuerpo por completo. Si deseas saber ms sobre esta bebida, a
continuacin te mostraremos cmo se prepara.

Bebida para limpiar el colon y adelgazar

Necesitars los siguientes ingredientes:
Dos pedazos de pia
Dos naranjas
Un limn
Una sbila

 Una manzana
Un pepino pequeo
VER TAMBIN: CON ESTA AGUA PODRS REDUCIR EL COLESTEROL LOS
NIVELES DE AZCAR Y CIDO RICO DEL CUERPO

Preparacin
Debes colocar todos los ingredientes en la licuadora (en el caso de l
sbila, debes extraer los cristales del interior.) y mezclar hasta que se
obtenga una bebida homognea, es decir, cuando todos los ingredientes
se hayan integrado por completo. Bebe por 15 das siempre media hora
antes del desayuno, notars cmo el abdomen va disminuyendo de una
manera muy sencilla y natural.
Es muy fcil de hacer y te ayudar de muchas formas. Esperamos que te
haya gustado la informacin.

Quieres depurarte? Prueba la dieta de 3 das con vinagre

de manzana

A diario muchas personas se la pasan comiendo ciertas cantidades

excesivas de comida las cuales les sobrecargan el organismo de
grasas y toxinas los cuales en muchos casos suelen hinchar sus
estmagos y de paso ganar unos kilos de ms. Estos que luego de
obtenerlos son ms que complicados para poder perderlos.
Y como siempre nos encanta ayudarte, hoy te vamos a explicar una
forma sencilla y saludable de depurar tu organismo en tres das. Todo
esto sin pasar hambre y sin grandes sacrificios fsicos,
beneficindote de las mltiples propiedades para la salud que
esconde El Vinagre De Manzana.

El vinagre de manzana
Este es un grandioso alimento y muy medicinal, ya que este es capaz de
curar y depurar nuestro cuerpo y al mismo tiempo revitalizarlo gracias a
sus grandes cantidades de valores nutricionales. Este contiene
vitamina A y B, enzimas y minerales, calcio, cidos
esenciales, fsforo, potasio, azufre, magnesio, zinc, silicio y hierro.

En qu nos beneficia a nuestra salud?

Su principal beneficio es que nos ayuda a eliminar toxinas
debido a su contenido en azufre y adems acta directamente
sobre el hgado, ayudndonos a metabolizar mejor las grasas.
Aumenta nuestro metabolismo y elimina los excesos de grasa
de nuestro cuerpo, lo cual nos ayuda a adelgazar.
Es un fabuloso diurtico, por lo que nos permitir eliminar el
exceso de lquidos de nuestro organismo que hacen que nos
sintamos hinchados.
Para los casos de personas que tambin se sufren
estreimiento, por causa del sobre peso, el vinagre de
manzana lo combate mejorando la flora intestinal.

Adems de ayudarnos a rebajar de peso de

todas estas formas; si lo tomamos
regularmente tambin nos ayudar de las
siguientes maneras:
Ayuda a reducir el riesgo de sufrir todo tipo de clculos,
hepticos y renales, al tratarse de un producto depurativo y
diurtico.
Previene la sequedad ocular gracias a su contenido en vitamina
A.
Ayuda a mejorar los procesos digestivos debido a que es rico
en enzimas. Muy til en caso de flatulencias, acidez y pesadez.
Desinflama las encas, en cuyo caso recomendamos agitarlo un
poco en la boca antes de tragarlo.
Elimina mucosidades.
Ayuda a prevenir las infecciones urinarias y cuida tus riones,
ya que nos ayuda a mantener limpias las vas urinarias y la
orina cida.
Ayuda a reducir los niveles de colesterol, triglicridos y cido
rico.
Previene los calambres musculares gracias a su contenido en
minerales como el magnesio.
Ayuda a mejora el estado de nuestra piel y cabello gracias a su
contenido en vitaminas y minerales.
Alivia la tos y el dolor de garganta.

Cmo vamos a elaborar esta cura?

La clave de esta receta consiste en beber una cucharada sopera de
vinagre de manzana 30 minutos antes de cada comida, acompaada de
uno o dos vasos de agua tibia. Si padecemos de acidez podemos
aadirle una pizca de bicarbonato de sodio, ya que ste actuar
como un alcalinizante para equilibrar el pH de la mezcla.

Es muy importante que el vinagre de manzana sea ecolgico y de

mxima calidad, esto con la finalidad de que sea realmente efectivo,
por lo que el vinagre tendra que ser crudo, es decir, no
pasteurizado, siguiendo el mtodo de elaboracin que se haca
antiguamente. De esta manera nos beneficiaremos de todas sus
grandiosas propiedades.
Adems de cumplir disciplinadamente con las tomas de vinagre,
seguiremos los siguientes consejos de alimentacin.

Alimentos que debemos evitar

Sal de mesa: podemos usar un poco de la marina, que es
mucho ms saludable.
Lcteos: los sustituiremos por bebidas vegetales de avena,
arroz y almendra.
Harinas y todo tipo de bollera: podemos consumir un poco de
pan integral.
Alimentos fritos.
Carnes rojas y embutidos.
Azcares: los sustituiremos por estevia o un poco de miel de
abeja.

Qu debemos ingerir en nuestras comidas?

Nuestros desayunos sern a base de avena con bebida vegetal

o batidos de frutas, acompaados de frutos y frutas secas.
Para las comidas consistirn en un plato de verdura o ensalada,
un poco de arroz integral y algo de protena, que puede ser
legumbre, carne magra o pescado.
Para la cena comeremos tambin un plato de verdura,
ensalada o gazpacho y de segundo plato comeremos un huevo
y una pera o una manzana.

Entre comidas podemos picar unos frutos secos o fruta fresca,

tambin podemos beber infusiones depurativas como lo es el t
verde, el boldo, o el diente de len. Ten pendiente que slo sern 3
das y que el resultado valdr la pena.

Los ingredientes que utiliz este joven para curarse de diabetes se

pueden conseguir en cualquier poca del ao, lo mejor de todo es que el
batido es natural, por lo que podrs tomarlo sin riesgo alguno.
Ingredientes:

Dos bananas

Dos manzanas con piel

Una mano de col lombarda

Cinco kiwis

Medio litro de agua

Mtodo de preparacin:
No hay mucha ciencia para preparar este batido, lo nico que debes
hacer echar todos los ingredientes a una licuadora, comenzar a mezclar
y detener hasta que veas un resultado homogneo.
Listo, ahora si est lista para tomarse. Dicho batido lo puedes tomar
todos los das sin importar la hora, aunque lo recomendable es tomar en
ayunas por las maanas y que se tome despus de haberlo preparado,
ya que si espera ms tiempo cada uno de los elementos perder sus
beneficios.