You are on page 1of 2

Ejercicio para, continuar con el trabajo

LEE ATENTAMENTE TODO EL EJERCICIO COMPETO, FAMILIARZATE, NO TE LANCES A


TONTAS Y A LOCAS, TENDRS QUE HACERLO SOLA/O. SIN INTERFERENCIAS. Ejercicio
Preliminares: no dormirse, la consciencia se adquiere conscientemente. Desconectar cualquier aparato
electrnico que pueda perturbar nuestro ejercicio, s, el celular tambin se apaga. Recomiendo cortar la
luz de la casa. Darse el tiempo para disfrutar el ejercicio, no hacerlo con el tiempo contado. Ir al bao
antes. Tener un grabador o lpiz y papel para anotar las vivencias increbles que van a tener, las
sensaciones. Si cuesta, repetirlo por puntos hasta que psicolgicamente nos familiaricemos con el
ejercicio (simulacin mental). Estudiarlo como si fuera un tema del cole, obviamente con ms onda,
pues nuestra vida (verdadera) depende de la integracin
1. Visualiza una habitacin oscura en la que ests en medio, preferiblemente sentada
2. Enciende las tres lmparas: mente, espritu y nima
3. Mira las lmparas (sintalas) que se encuentran en tu habitacin mental. Sintete identificada con
ellas (las esferas), son tu esencia. Mira la posicin, el color, el tamao, la distancia de ti, y la altura
desde el suelo de cada una de ellas.
4. identifica la que representa al nima y pon tu brazo en su interior. Nota: tratar de captar todas las
sensaciones posible: temperatura, consistencia, etc.)
5. Ahora, preguntarle (esfera o lmpara del Anima (nima)) si recuerda cuando, al principio de los
tiempos, estaba unida a las otras dos esferas, a la de la mente y a la del espritu, antes cuando todava
no exista la separacin. Nota la respuesta siempre es afirmativa y la puede dar de muchas maneras:
una sensacin de si, un recuerdo particular para cada uno, pero se sentirs un s rotundo.
6. Pregntale a tu nima si quiere regresar a ese punto, donde el nima, la mente y el espritu son una
nica cosa y slo una conciencia, una nica consciencia. Nota: esperar hasta la afirmacin, en el caso
que no haya respuesta, explicarle intelectualmente que esa es su verdadera naturaleza, que la sienta y
la recuerde. Volver a preguntar y sentirs un si quiero regresar a ese momento. Seguimos
7. Entonces (le decimos a nima) convirtete de nuevo en una totalidad, convirtete de nuevo en algo
nico, ya no separado de la mente y el espritu, pdele que se una (Anima) a las otras dos esferas,
(Nota: hacer notar que no habr un color ESPECFICOS para nima, ni para mente ni para el espritu,
ya que son parte de un todo), por lo tanto al unirse pueden tomar cualquier color, el que quieran.
Sigamos
Nota: puedes hacerlo hasta aqu y continuar en otro momento o hacerlo todo de corrido. Es en funcin
de cmo quieras..
8. Ahora se procede (sintiendo intensamente la integracin) a la fusin de las tres luces (esferas) en una
nica luz (esfera) que inicialmente tendr todos los colores elegidos por las componentes (a veces se
ven como entremezclados, chispas luminosas etc., etc., cada uno es un mundo). Como una luz en la
que cada punto de luz ser de un color diferente, (como polvo de luces o infinitas lucecitas de diferentes
colores dentro de una esfera) cada uno puede experimentarla como venga.
9. En este punto, dile mentalmente a la esfera de luz (la suma de las tres esferas originales, la
representacin arquetpica de tu ser) que, no es suficiente tener todos los colores para hacer la fusin
total y final del origen, lo que es necesario para fundirse irreversiblemente en una sola cosa integrada,
es ser una esfera que tenga un solo color, el color que representa a todos los colores juntos, el color
TRANSPARENTE, con los ejes alineados y rotados para ser totalmente TRANSPARENTE, nota: y
sentirse o verse o percibirse como TRANSPARENTE.
10. Hay que decirle a la conciencia integrada (como si hiciramos telepata con ella o simplemente
hablarle) que la nada y el todo son las mismas cosas en ltima instancia, y que nada (que ninguna
cosa) puede pegarse a la nada. Que si es infinitamente grande, nadie la podr atrapar, y si es
infinitamente pequea, tampoco porque atravesar o pasar a travs de cualquier cosa, a travs de los
espacios infinitesimales de la materia.
11. Ahora, que todava ests en tu habitacin mental que te sientes sentada en tu habitacin, entra en la
esfera TRANSPARENTE con el cuerpo (contenedor), y siente que la esfera eres t, que tu y la esfera
(lmpara integrada) eres t. Percibe y siente como la esfera toma la forma del cuerpo y se adapta a el, y
el cuerpo se convierte en la misma sustancia consistencia que tiene la esfera TRANSPARENTE t te
vuelves la esfera TRANSPARENTE, tu ahora eres totalmente TRANSPARENTE integrada a la esfera
(nota: contenedor (cuerpo) y esfera completamente integrados para siempre en un todo
TRANSPARENTE INDIVISIBLE.

12. Experimenta que las barreras desaparecen que ya no existen. Que las paredes, el piso y el techo de
la habitacin en la que ests (haciendo la simulacin mental) ya no tienen razn de ser, se desvanecen,
desaparecen, ni siquiera hay sensacin fsica.
13. Despus de unos instantes (cuando te sientas flotando en la inmensidad), dile a tu esfera
transparente que escuche el universo, su murmullo una vibracin, y mientras que este murmullo te llena
completamente, sintete que te conviertes en el universo mismo. Eres el universo. Nota: siente goza,
vive, profundamente esta maravillosa sensacin todo el tiempo que lo necesites. Luego
14. Dile a tu esfera (que ahora la sientes como t misma) de ir amplindose poco a poco. Que se
expanda lentamente a s misma hasta llegar a los lmites del universo, disfruta es impresionante
sensacin, no hay necesidad de hacerlo rpido, hay que hacerlo lentamente, hasta los lmites del
universo. Nota: siente goza, vive, profundamente esta maravillosa sensacin todo lo que necesites
Luego
15. Dile a tu esfera transparente (que eres t misma con tu contenedor integrado a la misma, ya sin
diferenciacin) que haga un aliento nico, una nica inhalacin, y que absorba todo el universo, como si
el universo fuera aire que entra a los pulmones. Nota: inhala literalmente con tus pulmones. Retn unos
segundos el aire, sintiendo la increble sensacin de haber introducido dentro todo el universo. Luego
16. Luego exhala y contrete, achcate, hazte una pequea esfera, sintete una pequea esfera, que
contiene dentro de s al universo entero. Nota: al exhalar, reten el aliento unos segundos. (luego respira
normalmente)
17. Siente por unos momentos esa sensacin muy particular (de ser partcula, de ser infinitamente
pequea), siente goza, vive, profundamente esta maravillosa sensacin todo lo que necesites, y ahora
vuelve a tu tamao natural y respira normalmente. Nota: el tamao natural es lo que sientas como
natural.
18. La conciencia integrada original ahora sabe que si respira se convierte en una gran ola, una gran
esfera (toda la inmensidad del universo) una onda y si exhala se convierte en un punto infinitesimal, en
una partcula. Esto sintelo y recurdalo como algo que jams vas a olvidar. Estmpalo en tu ser.
Saborea la sensacin con todo lo que puedas.
19. Ahora habla contigo misma como esfera integrada y explcale a tu esfera integrada que puede elegir
existir siempre en estos dos estados (onda o partcula), y que puede manifestarse tanto como onda u
ola o como partcula. Que ahora que est integrada, nadie la podr encarcelar o atrapar o encerrar. Que
se ha terminado la fragmentacin, que es libre de hacer experiencia. Luego.
20. Hblate a ti misma como conciencia integrada, dite a ti misma que utilices tu contenedor (el cuerpo)
para adquirir la experiencia en esta virtualidad, y que es malo si tu recipiente es tomado por los
extraterrestres, o los otros y que es necesario proteger el propio contenedor, ya que es como un vestido
para la conciencia integrada, que es importante cuidarlo y mantenerlo sano. Nota insistir y repetir este
concepto hasta que se sienta que se ha comprendido.
21. Cuenta hasta 3, o 10, y lentamente toma consciencia de tu cuerpo y entorno, abre los ojos y escribe
o graba todas las sensaciones que experimentaste, por si algn da te cuesta hablarte, con leerla y
recordar entrars en autocomunicacin.
22. Habla, conversa contigo misma siempre que puedas, en cualquier lugar, contigo como esfera
transparente, mantn la conexin para que tu esfera no se opaque y mantenga su salud SU
TRANSPARENCIA SIN BARRERAS. Bienvenido a la libertad, ahora elige la vida que quieres vivir como
experiencia. Fin, mejor dicho NUEVO COMIENZO. Ahora comienza el autoconocimiento, para crear tu
mundo feliz
Nota final: si ves una nica esfera integrada, al inicio del ejercicio, una esfera unida y no las
componentes separadas en nima, mente y espritu, , ya sea por haber hecho ALGUNA tcnica, inicia el
ejercicio en el punto 8 o 9.
Cualquier duda, me chifls!
Necesito que me enves tu experiencia, con sensaciones y todo lo que hayas vivido, con las palabras
que te salgan.
Un abrazo, Claudio