TRATAMIENTO

Triglicridos elevados

Se trata de un trastorno metablico comn en personas con Diabetes

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Por: Hercilia Ortiz

Las enfermedades del corazn son una de las principales consecuencias de tener triglicridos elevados.
Las personas con Diabetes tiene el doble de riesgos de presentar esta condicin, aunque cualquier
persona est expuesta.

Qu son los triglicridos?

Son molculas de grasa, cuyo nombre hace referencia a su estructura qumica. Despus de comer son
liberadas a la sangre y transportadas a todo el organismo para dar energa o para almacenarlas en el
tejido graso. Cualquier exceso de energa, el cuerpo puede convertirlo en triglicridos, por eso son
comunes en las personas con sobrepeso u obesidad, aunque tambin se pueden presentar en personas
delgadas que abusen del consumo de azcares. Hipertrigliceridemia es el nombre que recibe el tener un
elevado nivel de triglicridos en sangre y se relaciona con el riesgo de padecer enfermedades
cardiovasculares.

Cules son las causas de los triglicridos altos?

Ingesta calrica. El exceso de energa en forma de caloras provoca que el organismo produzca
altos niveles de triglicridos, sobre todo cuando stas provienen de alimentos azucarados o
alcohol.
Sobrepeso y obesidad. Los niveles de triglicridos se incrementan en funcin que se eleva el peso
corporal.
Edad. Las personas mayores son ms propensas a tener problemas de triglicridos.
Algunas enfermedades. El hipertiroidismo, la Diabetes, la resistencia a la insulina, las
enfermedades renales y las hepticas se relacionan con elevados niveles de triglicridos.
Menopausia. Es un factor de riesgo, aproximadamente el 30% de las mujeres en menopausia
tienen los triglicridos altos.
Herencia. En algunos casos los elevados niveles de triglicridos se dan en personas de una misma
familia.

Cules son los sntomas de los triglicridos elevados?

Se trata de un padecimiento silencioso que no causa sntomas, la nica forma de detectar niveles altos
de triglicridos en sangre es mediante un anlisis de sangre rutinario. Sin embargo, entre los sntomas
que puedes presentar estn:

Sntomas en las mujeres:

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Aumento de la grasa abdominal

Fibromialgia (cansancio y dolor muscular crnico) Da click en el link y descubre si lo tienes.
Aparicin de vellosidad y acn
Ansiedad por comer dulces (Evita la ansiedad con estos consejos)
Mayor cada del cabello

Sntomas en los hombres:

Aumento de la grasa abdominal
Apneas del sueo. (Descubre qu son y si las tienes)
Verrugas en la zona axilar y del cuello
Colesterol alto
Dolores de cabeza, problemas de insomnio e irritacin
Retencin de lquidos

Qu pasa si no se controlan los niveles de triglicridos?

Es importante conocer si padecemos esta enfermedad, ya que entre los problemas de salud que pueden
presentar personas que han tenido por mucho tiempo elevados niveles de triglicridos estn:
Pancreatitis (fuertes dolores abdominales, vmitos y fiebre)
Agrandamiento del hgado y del bazo
Xantomas (depsitos grasos en el tejido subcutneo)
Enfermedades del corazn

Cmo puedo bajar mis niveles de triglicridos?

Un estilo de vida saludable es un marcador para evitar el desarrollo de varios padecimientos, incluidos
los triglicridos elevados. Otras formas de prevenir los triglicridos son:
Llevar una alimentacin saludable
Limitar el consumo de alcohol
Evitar el consumo de grasas y carbohidratos simples (azcar, dulces, fundamentalmente los
productos industrializados o de confitera como galletas, etc.)
Aumentar la ingesta de fibra y granos enteros
Privilegiar el consumo de pescados azules que contienen Omega 3 ya que esto favorecer la
reduccin y el control de los niveles de triglicridos en la sangre.

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Escrito por:
Hercilia Ortiz

47 comentarios

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Juan Carlos Sarmiento Trabaja en Independiente

No era muy creyente de los productos que ofrecan por internet, pero mis niveles de colesterol me preocupaban as
que decid adquirir el tratamiento que me haban recomendado, no me arrepiento ahora ya que poco a poco fui
disminuyendo la dosis de medicamentos que lo nico que hacan era invadir mi organismo de qumicos y ahora me
siento muy bien, llevo 8 semanas de tratamiento y mis niveles de colesterol estn controlados, este tratamiento
http://www.universiaglobal.com/salud01.htm me dio una gua muy completa que me ha ayudado a mejorar mi calidad
de vida, a realizar una actividad fsica en pocos minutos fcilmente, con terapias alternativas, remedios naturales y
ajustes en mi dieta que han hecho que los resultados que buscaba sean muy satisfactorios gracias a este mtodo
100% efectivo.
Me gusta Responder 9 de febrero de 2016 7:43

Jess Gonzlez
TENGO TRATAMIENTO CONTRA LOS TRIGLICERIDOS Y AUN ASI SE ME ELEVA CONSTANTEMENTE. . . DEBO

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CONSULTAR CON UN NUTRIOLOGO?

Me gusta Responder 11 de enero de 2016 18:08

Maria Bustamante Ciudad de Mendoza

no fumo, no tomo alcohol, hago gym, pero tengo distres y a causa de eso una neuronitis y vestigo
Me gusta Responder

1 19 de noviembre de 2015 13:32

Maria Bustamante Ciudad de Mendoza

512 de trigliceridos una locura.
Me gusta Responder

1 19 de noviembre de 2015 13:31

Julio Linares
Muy buenos consejos
Me gusta Responder 17 de noviembre de 2015 22:39

Yamilet Cristina Salamanca Beltrn Mulchn

Muy buen artculo, gracias x la informacin...ahora a cuidarse xq parece q lo necesito.
Me gusta Responder 15 de octubre de 2015 15:45

Mauren Castillo
El consumo normal del huevo puede umentar los trigliceridos
Me gusta Responder 8 de octubre de 2015 6:27

Lupis Bolls
Siiiiii!!!Se tiene que comer esporadicamente!!
Me gusta Responder 15 de octubre de 2015 18:25

Aldana XD
?
Me gusta Responder 5 de octubre de 2015 19:09

Jose Luis Rojas Giraldo

Gracias por esta capacitacin, hoy me identificarn la enfermedad , con sus consejos ya se que debe hacer para
empezar a controlar y corregirlos.
Me gusta Responder 30 de septiembre de 2015 11:56

Eleonora Ordez Carrera comercial

gracias por compartir e informar sobre los problemas en que podemos caer si no controlamos nuestros malos bitos
alimenticios,
Me gusta Responder 21 de septiembre de 2015 16:29
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