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La idea central de la terapia cognitiva es que la reaccin afectiva est determinada por
las interpretaciones del individuo de los hechos ms que por los hechos mismos.
Tcnicamente, la terapia cognitiva sigue un modelo cientfico en donde el paciente y el
terapeuta colaboran para lograr el objetivo de modificar los aspectos distorsionados de
la forma de pensar del paciente.
Aarn Beck fue un clnico e investigador psicoanalista y es conocido como el padre de
la terapia cognitiva, su inters estaba centrado por entonces en reunir evidencia
experimental de que en las depresiones encontrara elementos de una "hostilidad
vuelta contra s mismo" en los pacientes depresivos tal como se segua de las
formulaciones freudianas. Los resultados obtenidos no confirmaron esa hiptesis. Esto
le llev a cuestionarse la teora psicoanaltica de la depresin y finalmente toda la
estructura del psicoanlisis. Al dedicarse al estudio de la depresin y el suicidio, se
percat que los que sufran estos males eran personas con pensamientos negativos
hacia su persona.
Segn Beck el rango generalizado de muchos trastornos psicolgicos es la existencia
de pensamientos automticos, ideas arraigadas con sentimiento negativo profundo, al
grado que el individuo no se da cuenta que le conducen sentimientos de infelicidad o
desmotivacin. Los pensamientos automticos es el producto de pensamientos
disfuncionales tales como es ser feliz a menos que sea inteligente y rico.
del