JUAN PABLO AHUE PEA

JUEGOS PREDEPORTIVOS PARA BALONMANO

1.- LA OVEJA NEGRA
a. INSTALACIONES: Medio campo de balonmano dividido en dos partes iguales por una
lnea de conos.
b. MATERIAL: Un baln de balonmano, conos, 4 petos.
c. DESARROLLO: Se forman dos equipos que se sitan cada uno en un campo sin que
puedan atravesar nunca la frontera de conos. Cada equipo enva 2 miembros entre
el quipo contrario (las ovejas negras, que se distinguen con petos).
El juego consiste en hacer diez pases evitando que las ovejas negras se apoderen de la
pelota (en cuyo caso se la enviaran a sus amigos del otro lado de la frontera).
El que tiene el baln no puede moverse (slo pivotar); no vale repetir pases; si el baln
cae al suelo, se empieza otra vez desde cero; si el baln sale de las lneas, es para el
otro equipo.
Las ovejas, al defender, no pueden tocar a los contrarios y se cambian cada dos puntos
porque su labor es fatigante.
d. OBJETIVOS DEL JUEGO: Mejorar la precisin en los pases, los desmarques y los
fundamentos defensivos (en las ovejas negras).

2.- ULTIMATE
a.

INSTALACIONES: Un campo de balonmano o, en su lugar, dos lneas de unos 20 metros

muy alejadas.
b. MATERIAL: Un baln de balonmano y petos para hacer equipos.
c. DESARROLLO: Intentar, mediante pases, depositar el baln detrs de la lnea de fondo
del equipo contrario. No se permite tocar al contrario, botar el baln, ni dar ms de 3
pasos con el baln en las manos. Tampoco se puede retener la pelota ms de 5
segundos.
d. OBJETIVOS DEL JUEGO: Desarrollo de la precisin en los pases y favorecer los
desmarques. Tambin practicar la defensa.

3.-DERRIBAR EL CONO
a. INSTALACIONES: campo de balonmano.
b. MATERIAL: Un baln, petos y dos conos.
c. DESARROLLO: Intentar, mediante el juego real (sin portero), derribar un cono situado
sobre la portera.
d. OBJETIVOS DEL JUEGO: Mejora de la puntera en los lanzamientos.

4.-TIRO PORQUE ME TOCA

A. INSTALACIONES: Un campo de Balonmano. Utilizar la lnea central y las lneas de

portera.
B. MATERIAL: Un baln por cada pareja.
C. DESARROLLO: Las parejas se sitan enfrentadas a unos dos metros cada uno de la raya
central. Comienzan a pasarse el baln sin parar practicando diferentes tipos de pases.
A la seal del profe, el que tenga el baln en su poder tratar de tocar con l a su
compaero lanzndoselo mientras huye hasta un refugio (la lnea de portera). Se
repite unas 10 veces.
D. OBJETIVOS DEL JUEGO: Mejora de los pases y el tiro.

5.-BALONTORRE
a. INSTALACIONES: Medio campo de balonmano o cualquier espacio abierto o cerrado
que supere los 20-30 metros de largo. No se necesitan lneas.
b. MATERIAL: Un baln, dos sillas y petos.
c. DESARROLLO: En los extremos del terreno, se sitan dos sillas y encima de cada una se
sube un chico de cada equipo. El juego consiste en conseguir slo mediante pases que
nuestro compaero de la silla reciba el baln (sin caerse de la misma).No vale repetir
pases y no se permite tocar al contrario, botar el baln, ni dar ms de 3 pasos con el
baln en las manos. Cada 2 goles se sustituye al de la silla.
d. OBJETIVOS DEL JUEGO: Desarrollo de la precisin en los pases.

6.-LOS 10 PASES + VIAJE REGALO

a. INSTALACIONES: Medio campo de balonmano.
b. MATERIAL: Un baln y petos.
c. DESARROLLO: Intentar 10 pases sin que el contrario intercepte el baln (si la pelota
cae, se empieza la cuenta desde cero). No vale pasar a quien te acaba de pasar y no se
puede botar. No est permitido dar ms de 3 pasos con el baln en las manos ni tocar
al contrario.
El primer equipo que llegue a 5 puntos gana un viaje a lomos del compaero desde el
centro del campo a la portera.
d. OBJETIVOS DEL JUEGO: Desarrollo de la precisin en los pases.

7.-CONCURSO DE CONTRAATAQUES
a. INSTALACIONES: Medio campo de balonmano.
b. MATERIAL: Un baln
c. DESARROLLO: Los jugadores se agrupan por tros. Un tro se coloca defendiendo (uno
de portero y dos de defensa fuera del rea). Los dems tros van saliendo por turnos
pasndose la pelota entre los tres con la intencin de colar gol (siempre se crea una
situacin de 3 contra 2). Si lo logran, sustituyen al equipo defensor; si no, el equipo
defensor obtiene un punto y sale otro tro desde el centro. Slo consiguen puntos los
que defienden evitando los goles de los atacantes. No est permitido botar, solo pasar
y tirar.

d. OBJETIVOS DEL JUEGO: Desarrollo de la precisin en los pases y la precisin al tirar.

Mejorar la capacidad de defender.

8.-RELEVOS PENDULARES (BOTAR, PASAR Y CORRER)

a. INSTALACIONES: Un espacio abierto o cerrado equivalente a media pista de
balonmano
b. MATERIAL: dos balones y conos
c. DESARROLLO: Se hacen dos equipos y se sitan por mitades enfrentadas separadas
unos 20 metros. A los 10 metros hay situado un cono. A la seal , el primero de la fila
bota hasta el cono y desde all pasa al primero de la fila de enfrente. Luego, corre a
situarse al final de sus amigos de enfrente. El que ha recibido el baln hace lo mismo
(botar, pasar y correr) en sentido contrario al anterior. As sucesivamente hasta que
todos vuelven a estar en el lugar que ocupaban originalmente en su fila. En ese
momento, el primero levanta el baln. Gana el equipo que antes levante el baln (se
puede jugar a una, dos o tres vueltas).
d. OBJETIVOS DEL JUEGO: Mejorar la tcnica del bote y del pase.